Recensione di Abraham Hicks: la Legge di Attrazione funziona?

Da qualche tempo mi interesso e pratico saltuariamente la Legge di Attrazione, che si basa sulla premessa che se si concentra l'attenzione sulle cose giuste, se ne attireranno di più.

Ci sono molte celebrità di successo, tra cui Will Smith, Oprah Winfrey e Jim Carrey, che credono fermamente in questo pensiero.

E poiché ho voluto un po' di quello che hanno loro, ho passato ore ad ascoltare video su YouTube sulla Legge dell'Attrazione, con la colonna sonora di musica d'ispirazione.

Molti di questi video sono di Esther Hicks, conosciuta come "Abraham Hicks", che ha generato un patrimonio netto di 10 milioni di dollari grazie ai suoi insegnamenti.

Mi è piaciuto ascoltare questi video per il fattore benessere, ma da quando ho terminato "Out of the Box" di Ideapod, ho messo in discussione l'approccio.

Out of the Box, di Rudá Iandê, adotta una prospettiva sciamanica che mette in discussione la necessità di

pensiero positivo.

Ho pensato di mettere a confronto le due filosofie, in modo che possiate decidere con cognizione di causa se seguire la Legge di Attrazione fa per voi.

Che cos'è la Legge di Attrazione?

La Legge di Attrazione si basa sul concetto che il simile attrae il simile.

Questo significa che le energie simili vengono attirate insieme. Dove va l'attenzione, scorre l'energia.

"Tutto ciò che sperimentate è attratto da voi, perché la Legge di Attrazione risponde ai pensieri che offrite", spiegano Jerry ed Esther Hicks in La Legge Universale di Attrazione: Definita.

"Sia che stiate ricordando qualcosa del passato, osservando qualcosa nel vostro presente o immaginando qualcosa sul vostro futuro, il pensiero su cui siete concentrati nel vostro potente presente ha attivato una vibrazione dentro di voi - e la Legge di Attrazione sta rispondendo ad esso ora".

Interpreto questo messaggio nel senso di: pensa positivamente a ciò che vuoi e lo otterrai. Non pensare a cose negative, altrimenti è quello che ti arriverà.

Sembra piuttosto semplice. I cinici direbbero: "troppo bello per essere vero".

La Legge di Attrazione è qualcosa che ho cercato di abbracciare in passato.

Sulla mia parete all'università c'era scritto "ciò che cerco mi sta cercando". Continuavo a ribadire che ciò che voglio in questo mondo arriverà a me.

Gli amici che lo vedevano sollevavano qualche sopracciglio, ma ogni sera lo guardavo e dormivo serenamente con la consapevolezza di poter ottenere tutto ciò che volevo.

Avevo solo bisogno di pensarci, positivamente e molto. Il coach motivazionale e devoto alla Legge di Attrazione Tony Robbins direbbe "ossessivamente".

Ho attirato tutte le cose che volevo? Beh, sì e no.

Ho scritto un mio obiettivo nella mia borsa e l'ho portato in giro per qualche mese perché Jim Carrey ha fatto una cosa simile.

Ha emesso un assegno di 10 milioni di dollari e lo ha datato tre anni in avanti.

Ogni sera si recava a Mulholland Drive, come attore in difficoltà, e immaginava che la gente lodasse il suo lavoro.

A distanza di tre anni, la cifra guadagnata è stata esattamente quella della sua prima grande occasione.

Purtroppo il mio obiettivo non si è mai realizzato, ma non credevo davvero di potercela fare e non stavo compiendo le azioni necessarie per realizzarlo.

Suppongo che stessi solo desiderando.

Tuttavia, nello stesso periodo, ho chiesto all'universo un fidanzato e, tre settimane dopo, è apparso.

È stata una coincidenza? Credo che non saprò mai se si tratta di una creazione consapevole o meno.

Quale personaggio famoso crede nella Legge di Attrazione?

Voglio parlarne perché è un motivo per cui le persone si avvicinano alla Legge di Attrazione.

Ho già citato quattro famosi sostenitori della Legge dell'Attrazione - Will Smith, Tony Robbins, Oprah Winfrey e Jim Carrey - ma voglio condividerne altri per darvi un'idea del movimento.

Tra i seguaci ci sono musicisti come Jay Z, Kanye West e Lady Gaga, oltre a personalità come Russell Brand, Steve Harvey e Arnold Schwarzenegger.

Sono tutte persone di incredibile successo, quindi questo manda un chiaro messaggio: qualsiasi cosa stiano facendo sta funzionando.

E quali sono esattamente alcune delle cose che dicono in relazione alla Legge di Attrazione?

"I nostri pensieri, i nostri sentimenti, i nostri sogni, le nostre idee sono fisici nell'universo. Se sogniamo qualcosa, se immaginiamo qualcosa, questo aggiunge una spinta fisica verso la realizzazione che possiamo mettere nell'universo", spiega Will Smith.

Nel frattempo, Steve Harvey ritiene: "Sei un magnete. Qualsiasi cosa tu sia, è ciò che attiri a te. Se sei negativo, attirerai la negatività. Se sei positivo, attirerai la positività".

La stessa idea viene ripresa da Arnie: "Quando ero molto giovane mi visualizzavo come se fossi e avessi quello che volevo. Mentalmente non ho mai avuto dubbi al riguardo".

Forse ciò che ho sbagliato, tanti anni fa, è stato non credere veramente nella mia capacità di raggiungere il mio obiettivo. Nonostante ci pensassi e lo tenessi a mente, non credevo che fosse davvero possibile.

Chiedevo, in un certo senso credevo e aspettavo di ricevere, senza compiere le azioni necessarie per farlo accadere.

Dove entra in gioco Abraham Hicks?

Lasciate che vi spieghi il nome confuso.

Esther Hicks, che ha studiato il pensiero positivo e l'esoterismo prima di pubblicare il suo primo libro sulla Legge di Attrazione nel 1988, è meglio conosciuta come Abraham Hicks.

Come spiegato nel nostro articolo su Esther Hicks e la Legge di Attrazione:

"Il viaggio spirituale di Esther l'ha aperta alla connessione con la sua collezione di esseri di luce, nota come Abramo. Secondo Esther, Abramo è un gruppo di 100 entità, tra cui Buddha e Gesù".

Canalizzando questo gruppo di entità, Esther ha scritto 13 libri, alcuni dei quali in collaborazione con il defunto marito Jerry Hicks.

Money and The Law of Attraction, inserito nella lista dei best seller del New York Times, è uno dei più famosi.

Il suo approccio ha ispirato il film sulla Legge dell'Attrazione, The Secret, di cui è stata anche narratrice e comparsa nella versione originale.

Gli insegnamenti di Abraham Hicks, come spiegato nel nostro articolo, "intendono aiutare ogni essere umano a co-creare una vita migliore, e il processo inizia riconoscendo la bellezza e l'abbondanza dentro e intorno a noi".

Sul suo account Instagram, che conta 690 mila follower, scrive:

"I pensieri che pensate in relazione al denaro, alle relazioni, alla casa, agli affari o a qualsiasi altro argomento, causano un ambiente vibrazionale che porta a voi le persone e le circostanze che vi circondano. Tutto ciò che vi arriva riguarda ciò che avete in corso a livello vibrazionale e, ciò che avete in corso a livello vibrazionale, di solito è dovuto a ciò che state osservando. Ma non è necessario che sia così".

Fin qui tutto bene.

Dobbiamo solo pensare in modo positivo e tutto andrà bene: quanto può essere difficile?

Ma c'è un lato oscuro nel suo approccio vibrazionale.

L'autore del best-seller è noto per aver affermato che gli ebrei uccisi durante l'Olocausto erano responsabili di aver attirato la violenza su di sé e che meno dell'1% dei casi di stupro sono vere violazioni, mentre il resto sono attrazioni.

Personalmente mi chiedo come si possa dire una cosa del genere.

Come è stato aggiunto nella critica:

"Fortunatamente i nostri tribunali, giudici, pubblici ministeri e poliziotti non sono discepoli di Hicks, altrimenti vivremmo in un mondo in cui gli stupratori sono liberi mentre le loro vittime si incolpano di aver co-creato la loro disgrazia. La vita diventa chiara sotto la luce splendente di Hicks e del suo Abraham. Non c'è ingiustizia nel mondo. Noi co-creiamo tutto, anche la nostra fine".

È facile aderire al pensiero positivo che lei sostiene, ma è molto più difficile sostenere l'idea che qualcuno si porti dietro situazioni orribili.

Il problema del pensiero positivo

Nella critica si spiega che: "Hicks ci insegna che dobbiamo essere soddisfatti del nostro percorso mentre perseguiamo i nostri obiettivi. Dobbiamo aderire a ogni pensiero che porta felicità e appagamento e rifiutare ogni pensiero che porta dolore o disagio".

La positività, secondo lei, dovrebbe essere la nostra posizione di default se vogliamo attrarre le cose che vogliamo nella vita.

È qui che entra in gioco Rudá Iandê.

I suoi insegnamenti sciamanici rifiutano l'idea che dobbiamo essere solo fari positivi di amore e luce e sopprimere tutte le altre emozioni che ci accompagnano.

"Solo perché siete impegnati nella gioia, non negate la vostra tristezza: permettete alla vostra tristezza di darvi un apprezzamento più profondo e più ricco della bellezza della gioia. Solo perché siete impegnati nell'amore universale, non negate la vostra rabbia", spiega in Out of the Box.

"Le vostre emozioni più volatili possono giocare un ruolo importante nel gioco più ampio della vostra vita", aggiunge. "Questo è ciò che uno sciamano sa fare: trasformare ogni emozione in un elemento potente che può essere alchimizzato per sostenere uno scopo più grande".

In sostanza, possiamo imparare a lavorare con le nostre emozioni.

Invece di evitare le difficoltà, Ruda ci incoraggia a essere coraggiosi e a rimanere pienamente presenti nelle situazioni che più vorremmo evitare, cogliendo tutto il piacere e il dolore che la vita ci offre.

Vuole che sentiamo tutta la nostra tristezza, paura e confusione.

Evadere con la mente in un altro mondo di positività è quello che lui chiama "masturbazione mentale" e che, secondo lui, è una delle nostre peggiori abitudini.

"La fuga nell'immaginazione ci fa perdere la connessione con il corpo e con l'istinto, ci fa diventare dissociati e non radicati, e col tempo prosciuga lentamente il nostro potere personale", spiega.

Vuole che abbracciamo e integriamo qualsiasi sentimento si manifesti per generare più potere personale e questo, dice, ci spingerà naturalmente a materializzare nuove possibilità nella nostra vita.

Perché si crede nella Legge di Attrazione?

La Legge di Attrazione viene presentata come uno strumento che ci permette di attirare qualsiasi cosa il nostro cuore desideri, quindi perché non dovremmo voler credere in questo?

Tutti noi vogliamo avere la sensazione di manifestare tutte le cose che vogliamo.

Di solito è nei momenti di crisi che si ricorre a mezzi spirituali, come la Legge di Attrazione.

E, visti i famosi seguaci, è facile capire perché le persone gravitino intorno al movimento.

Avere un patrimonio netto di 320 milioni di dollari come Lady Gaga non sarebbe poi così male, no? Che ne dite della fortuna di 500 milioni di dollari di Tony Robbins?

Di recente ho ripensato alla Legge di Attrazione, perché il mio mondo è piuttosto caotico e sto cercando di ridisegnarlo in modo consapevole.

Ci sono dei grandi cambiamenti in corso e voglio fare chiarezza su ciò che voglio per il prossimo capitolo della mia vita.

È difficile, però, essere solo positivi.

Lavorerò con la Legge di Attrazione scrivendomi una lettera da aprire tra tre mesi, pensando a come vorrei sentirmi e scrivendo la lettera come se fosse già successo.

Un life coach mi ha consigliato di farlo.

Forse dirò che la giornata è stata eccitante e interessante e che mi sento in pace con le mie decisioni; forse noterò che gli ultimi tre mesi sono stati fondamentali per la mia crescita e che ora tutto ha un senso.

L'idea è che io incarni questi sentimenti positivi.

Ma non ho intenzione di sopprimere tutte le altre emozioni che si presenteranno da qui ad allora: la paura, la confusione e l'ansia sono con me in questo viaggio attraverso l'ignoto.

Il motivo per cui lo faccio è l'insegnamento di Ruda in Out of the Box.

"Inizi a diventare un cittadino cosmico attivo quando sei integrato con le tue emozioni, ma hai uno scopo più grande", spiega, "usi tutte le tue emozioni al servizio di qualcosa di più grande. Usa l'energia della rabbia per affermare il tuo impegno verso l'amore. Usala al servizio del tuo amore e della tua creatività".

Per me ha molto senso, molto più che essere sempre positivi.

Come funzionano gli insegnamenti Out of the Box

Ci sono molti esercizi che Ruda insegna nel suo workshop online.

Tra questi vi sono la meditazione sui pensieri e lo spazio per i sentimenti che emergono.

Un esercizio è incentrato sull'impegno a rimanere presenti con le nostre emozioni.

E che ogni volta che proviamo felicità, rabbia, paura o qualsiasi altra emozione, ci prendiamo cinque minuti per stare tranquilli e isolati con quei pensieri.

La chiave, dice, sta nell'osservare il ritmo, la frequenza e il suono dei nostri pensieri, ignorando la narrazione della nostra mente.

Ci chiede di osservare come le nostre emozioni influiscono sul nostro corpo, osservando anche il nostro respiro.

Rilassarsi è il passo successivo: dimenticarsi per un po' di noi stessi e diventare pura emozione e pura energia nel movimento.

"Ogni emozione scatena una serie di reazioni completamente diverse nel corpo e nella mente", spiega Ruda. "Alcune emozioni sono calde, mentre altre sono fredde. Alcune accelerano la mente, mentre altre possono torturare. Tracciate una mappa di queste sensazioni, in modo da imparare il più possibile su ciascuna di esse".

Questo è solo uno dei tanti esercizi del suo laboratorio.

Conclusione

Gli insegnamenti di Esther sono bellissimi, ma dobbiamo riconoscere i loro limiti.

"La mente umana è solo la punta di un iceberg ed è fatta per lo più di soggettività. È ingenuo pensare di poter controllare la nostra mente, dato che questa è innescata da poteri al di fuori del nostro controllo che risiedono nelle nostre viscere", scriviamo. "Inoltre, è assolutamente impossibile scegliere come sentirsi, perché le nostre emozioni non rispondono alla nostra volontà".

Capisco il concetto che la vostra energia fluisce dove va la vostra attenzione, ma non posso fare a meno di dissentire sul fatto che le persone provochino stupri e omicidi. Questo non mi piace.

Per questo motivo faccio fatica ad accettare completamente il concetto.

Credo che, insieme alle situazioni belle, dovremmo dare voce e sentire tutte le cose difficili che accadono nella vita, senza temere di provocare uno tsunami di situazioni più terribili come conseguenza dell'essere fedeli a ciò che sta accadendo.

Ma questo, come sappiamo, è in contrasto con il concetto di Legge di Attrazione, ampiamente compreso.

Come scrive Esther Hicks su Instagram: "Lamentarsi di qualsiasi cosa vi fa rifiutare di ricevere le cose che avete chiesto".

Penso che la Legge di Attrazione possa funzionare se non viene presa troppo alla lettera e se non ci si ritrova a sopprimere tutte le cose con cui si ha a che fare, per essere solo amore e luce.

Ho parlato con mia madre, seguace di Abraham Hicks, e mi ha spiegato che la sua interpretazione della filosofia consiste nel trovare gli aspetti positivi nelle situazioni negative.

Per lei non si tratta di ignorare il dolore e la paura che sta vivendo, ma di estrarre gli aspetti positivi da situazioni altrimenti negative.

Posso essere d'accordo con questo.

Ci sono delle perle di saggezza che intendo prendere sia da Esther che da Ruda.

Tuttavia, per arrivare davvero al nocciolo della scoperta del proprio potere personale e per trovare la pace nel momento presente, l'approccio sciamanico è il migliore.

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