ஆபிரகாம் ஹிக்ஸ் விமர்சனம்: ஈர்ப்பு விதி செயல்படுகிறதா?

நான் சில காலமாக ஈர்ப்பு விதியைப் பயிற்சி செய்வதில் ஆர்வமாக இருந்தேன். சரியான விஷயங்களில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்தினால், நீங்கள் அதை அதிகமாக ஈர்க்கலாம் என்ற அடிப்படையில் இது கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

வில் ஸ்மித், ஓப்ரா வின்ஃப்ரே மற்றும் ஜிம் கேரி உட்பட வெற்றிகரமான பிரபலங்கள் பலர் உள்ளனர். இந்த சிந்தனையில் பெரிய நம்பிக்கை கொண்டவர்கள்.

மேலும் அவர்களிடம் உள்ளதை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் விரும்பியதால், உத்வேகம் தரும் இசையால் ஒலிப்பதிவு செய்யப்பட்ட ஈர்ப்பு விதி பற்றிய YouTube வீடியோக்களைக் கேட்பதற்கு மணிநேரம் செலவழித்தேன்.

>இந்த வீடியோக்களில் பெரும்பாலானவை 'ஆபிரகாம் ஹிக்ஸ்' என அழைக்கப்படும் எஸ்தர் ஹிக்ஸ் என்பவரால் செய்யப்பட்டவை, அவர் தனது போதனைகளின் மூலம் $10 மில்லியன் நிகர மதிப்பை ஈட்டியுள்ளார்.

இந்த வீடியோக்களை நான் மகிழ்ச்சியுடன் கேட்டு மகிழ்ந்தேன். காரணி – ஆனால் ஐடியாபோடின் அவுட் ஆஃப் தி பாக்ஸை முடித்ததில் இருந்து, அணுகுமுறையை நான் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறேன்.

Out of the Box, Rudá Iandê எழுதியது,

நேர்மறையான சிந்தனையின் அவசியத்தை சவால் செய்யும் ஷாமனிஸ்டிக் கண்ணோட்டத்தை எடுத்துள்ளது. .

இரண்டு தத்துவங்களையும் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வேண்டும் என்று நினைத்தேன், எனவே ஈர்ப்பு விதியைப் பின்பற்றுவது உங்களுக்கானதா என்பது குறித்து நீங்கள் தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கலாம்.

ஈர்ப்பு விதி என்றால் என்ன?

ஈர்ப்பு விதியானது ஒத்த-ஈர்க்கும்-போன்ற கருத்தாக்கத்தில் வேரூன்றியுள்ளது.

இதன் பொருள் ஒரே மாதிரியான ஆற்றல்கள் ஒன்றாக இழுக்கப்படுகின்றன. உங்கள் கவனம் எங்கு செல்கிறது, உங்கள் ஆற்றல் பாய்கிறது.

"நீங்கள் அளிக்கும் எண்ணங்களுக்கு ஈர்ப்பு விதி பதிலளிப்பதால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்தும் உங்களை ஈர்க்கின்றன"இயக்கத்தில் தூய்மையான உணர்ச்சியாகவும், தூய்மையான ஆற்றலாகவும் மாறும் போது.

“ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் உடலிலும் மனதிலும் முற்றிலும் மாறுபட்ட எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது,” என்று ரூடா விளக்குகிறார். "சில உணர்ச்சிகள் சூடாக இருக்கும், சில குளிர்ச்சியாக இருக்கும். அவற்றில் சில உங்கள் மனதைத் துரிதப்படுத்துகின்றன, சில உங்களை சித்திரவதை செய்யலாம். இந்த உணர்வுகளின் வரைபடத்தை உருவாக்குங்கள், எனவே அவை ஒவ்வொன்றையும் பற்றி நீங்கள் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ளலாம்.”

இது அவரது பட்டறையில் உள்ள பல பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும்.

முடிவு

எஸ்தரின் போதனைகள் அழகானவை, ஆனால் அவற்றின் வரம்புகளை நாம் அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

“மனித மனம் என்பது ஒரு பனிப்பாறையின் முனை மற்றும் பெரும்பாலும் அகநிலையால் ஆனது. நம் மனதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நினைப்பது அப்பாவியாக இருக்கிறது, நம் மனதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு அப்பாற்பட்ட சக்திகளால் தூண்டப்படுகிறது. "மேலும், நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது, ஏனென்றால் நம் உணர்ச்சிகள் நம் விருப்பத்திற்குச் செல்லாது."

உங்கள் கவனம் செல்லும் இடத்திற்கு உங்கள் ஆற்றல் பாய்கிறது என்ற கருத்தை நான் புரிந்துகொள்கிறேன் - ஆனால் என்னால் உதவ முடியாது. மக்கள் கற்பழிப்பு மற்றும் கொலைகளை கொண்டு வருவதை ஏற்கவில்லை. இது எனக்கு நன்றாகப் பொருந்தவில்லை.

இது முழுக்க முழுக்க கருத்தைப் பெறுவதற்கு என்னைப் போராட வைக்கிறது.

அழகான சூழ்நிலைகளுடன், நாம் குரல் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்தையும் உணர வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். வாழ்க்கையில் கடினமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன. என்ன நடக்கப்போகிறது என்பதில் உண்மையாக இருப்பதன் துணைப் பொருளாக நாம் இன்னும் மோசமான சூழ்நிலைகளின் சுனாமியைக் கொண்டு வரப் போகிறோம் என்று பயப்பட வேண்டாம்.

இது நமக்குத் தெரிந்தாலும்,ஈர்ப்பு விதியின் பரவலாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட கருத்தை எதிர்க்கிறது.

எஸ்தர் ஹிக்ஸ் Instagram இல் எழுதுவது போல்: "எதையும் பற்றி புகார் செய்வது, நீங்கள் கேட்கும் விஷயங்களைப் பெற மறுக்கும் இடத்தில் உங்களை வைத்திருக்கும்."

ஈர்ப்புச் சட்டம் மிகவும் சொற்பமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படாவிட்டால், அன்பாகவும் எளிமையாகவும் இருப்பதற்காக, நீங்கள் கையாளும் அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் அடக்கிவிடவில்லை என்றால், அது செயல்படும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

நான் என் அம்மாவிடம் பேசினேன், ஆபிரகாம் ஹிக்ஸ் பின்தொடர்பவர் மற்றும் அவர் தத்துவத்தின் விளக்கம் எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளில் நேர்மறையானவற்றைக் கண்டறிவதாக விளக்கினார்.

அவரைப் பொறுத்தவரை, அவள் தற்போது அனுபவிக்கும் வலி மற்றும் பயத்தைப் புறக்கணிப்பது அல்ல. – ஆனால் மற்றபடி எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளில் இருந்து நேர்மறைகளைப் பிரித்தெடுக்க.

இதை என்னால் பெற முடியும்.

எஸ்தர் மற்றும் ரூடா ஆகிய இருவரிடமிருந்தும் நான் ஞானத்தின் நுணுக்கங்களை எடுக்க திட்டமிட்டுள்ளேன்.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.

இந்தச் செய்தியை நான் அர்த்தப்படுத்துகிறேன்: நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள், நீங்கள் அதைப் பெறுவீர்கள். எந்த மோசமான விஷயங்களைப் பற்றியும் நினைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில், அதுவே உங்கள் வழியில் வரும்.

இது மிகவும் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது. சினேகிதிகள் கூறுவார்கள்: "உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது".

ஈர்ப்பு விதி என்பது கடந்த காலத்தில் நான் தழுவிக்கொள்ள முயற்சித்த ஒன்று.

பல்கலைக்கழகத்தில் எனது சுவரில், எனக்கு "என்ன இருந்தது" நான் தேடுவது என்னைத் தேடுகிறது” என்று கூரையில் எழுதப்பட்டிருந்தது. இந்த உலகில் நான் விரும்புவது எனக்கு வந்து சேரும் என்பதை நான் மீண்டும் உறுதி செய்துகொண்டேன்.

அதைப் பார்த்த நண்பர்களின் புருவங்களை உயர்த்தியது. ஆனால் ஒவ்வொரு இரவும் நான் அதைப் பார்த்துவிட்டு நிம்மதியாக உறங்குவேன், எனக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் கிடைக்கும்.

நான் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியிருந்தது - நேர்மறையாகவும் நிறையவும். ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சியாளரும், ஈர்ப்பு விதியின் பக்தருமான டோனி ராபின்ஸ் "ஆவேசமாக" என்று கூறுவார்.

எனவே நான் விரும்பிய அனைத்தையும் நான் கவர்ந்தேனா? சரி, ஆம் மற்றும் இல்லை.

ஜிம் கேரியும் இதேபோன்ற செயலைச் செய்ததால், எனது பணப்பையில் என்னுடைய இலக்கை எழுதி சில மாதங்கள் எடுத்துச் சென்றேன்.

அவர் $10க்கான காசோலையை எழுதினார். மில்லியன் மற்றும் தேதியிட்டதுமூன்று வருடங்கள் முன்னோக்கி.

ஒவ்வொரு மாலையும் அவர் முல்ஹோலண்ட் டிரைவ் வரை ஒரு போராடும் நடிகராக ஓட்டிச் செல்வார், மேலும் மக்கள் அவருடைய வேலையைப் பாராட்டுவதைக் கற்பனை செய்துகொள்வார்.

மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர் சம்பாதித்த தொகையே சரியாக இருந்தது. அவரது முதல் பெரிய இடைவெளி.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எனது இலக்கு ஒருபோதும் பலனளிக்கவில்லை. ஆனால் என்னால் அதைச் செய்ய முடியும் என்று நான் நம்பவில்லை, அதைச் செய்வதற்குத் தேவையான நடவடிக்கையை நான் எடுக்கவில்லை.

நான் ஆசைப்படுகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்.

இருப்பினும், அதே சமயம் நேரம், நான் பிரபஞ்சத்திடம் ஒரு காதலனைக் கேட்டேன், மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவன் தோன்றினான்.

இது தற்செயலானதா? இது நனவான படைப்பா அல்லது வேறு மாதிரியானதா என்பதை நான் ஒருபோதும் அறியமாட்டேன் என்று நினைக்கிறேன்.

எந்த பிரபலமான மக்கள் ஈர்ப்பு விதியை நம்புகிறார்கள்?

இது மக்கள் ஈர்ப்புக்கு ஒரு காரணம் என்பதால் நான் இதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன் ஈர்ப்பு விதி.

வில் ஸ்மித், டோனி ராபின்ஸ், ஓப்ரா வின்ஃப்ரே மற்றும் ஜிம் கேரி ஆகிய நான்கு பிரபலமான ஈர்ப்பு விதிகளை நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளேன் - ஆனால் நான் இன்னும் சிலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். இயக்கம்.

ரஸ்ஸல் பிராண்ட், ஸ்டீவ் ஹார்வி மற்றும் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் போன்ற பிரபலங்களைப் போலவே ஜே இசட், கன்யே வெஸ்ட் மற்றும் லேடி காகா உள்ளிட்ட இசைக்கலைஞர்கள் பின்தொடர்பவர்களில் அடங்குவர்.

இவர்கள் அனைவரும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வெற்றி பெற்றுள்ளனர். மக்கள், அதனால் அவர்கள் என்ன செய்தாலும் அது நன்றாக வேலை செய்கிறது என்ற தெளிவான செய்தியை இது அனுப்புகிறது.

மேலும் அவர்கள் ஈர்ப்பு விதி தொடர்பாகச் சொல்லும் சில விஷயங்கள் என்ன?

இதற்கிடையில், ஸ்டீவ் ஹார்வி நம்புகிறார்: "நீங்கள் ஒரு காந்தம். நீங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அதுவே உங்களை நோக்கி ஈர்க்கிறது. நீங்கள் எதிர்மறையாக இருந்தால், நீங்கள் எதிர்மறையை வரையப் போகிறீர்கள். நீங்கள் நேர்மறையாக இருந்தால், நீங்கள் நேர்மறையாக இருக்கப் போகிறீர்கள்."

அதே யோசனை ஆர்னியால் எதிரொலிக்கப்பட்டது: "நான் மிகவும் இளமையாக இருந்தபோது, ​​நான் விரும்புவதையும், நான் விரும்புவதையும் நான் கற்பனை செய்தேன். மனரீதியாக எனக்கு அதில் எந்த சந்தேகமும் இருந்ததில்லை.”

ஒருவேளை நான் எங்கே தவறு செய்தேன், இத்தனை வருடங்களுக்கு முன்பு, எனது இலக்கை அடைவதற்கான எனது திறனை உண்மையாக நம்பவில்லை. இதைப் பற்றி யோசித்து, அதை என் மனக்கண்ணில் வைத்திருந்தாலும், அது உண்மையில் சாத்தியம் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

நான் அதைச் செய்யத் தேவையான நடவடிக்கை எடுக்காமல், ஒருவித நம்பிக்கை மற்றும் பெறுவதற்குக் காத்திருந்தேன்.

ஆபிரகாம் ஹிக்ஸ் இதில் எங்கே வருகிறார்?

எனவே குழப்பமான பெயரை விளக்குகிறேன்.

எஸ்தர் ஹிக்ஸ், தனது முதல் பதிப்பை வெளியிடுவதற்கு முன்பு நேர்மறை சிந்தனை மற்றும் எஸோடெரிஸம் பற்றிய மாணவராக இருந்தார். 1988 இல் ஈர்ப்பு விதி புத்தகம், ஆபிரகாம் ஹிக்ஸ் என்று அறியப்படுகிறது.

ஏன்? எஸ்தர் ஹிக்ஸ் மற்றும் ஈர்ப்பு விதி பற்றிய எங்கள் கட்டுரையில் விளக்கப்பட்டுள்ளபடி:

“எஸ்தரின் ஆன்மீகப் பயணம், ஆபிரகாம் என அறியப்படும் ஒளி உயிரினங்களின் தொகுப்புடன் அவளை இணைக்கத் திறந்தது. எஸ்தரின் கூற்றுப்படி, ஆபிரகாம் ஏபுத்தர் மற்றும் இயேசு உட்பட 100 நிறுவனங்களின் குழு."

இந்தக் குழுமத்தின் மூலம், எஸ்தர் 13 புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் - சிலவை அவரது மறைந்த கணவர் ஜெர்ரி ஹிக்ஸுடன் இணைந்து.

பணம். மற்றும் நியூயார்க் டைம்ஸின் சிறந்த விற்பனையாளர் பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ள தி லா ஆஃப் அட்ராக்ஷன், மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும்.

அவரது அணுகுமுறையானது லா ஆஃப் அட்ராக்ஷன் படமான தி சீக்ரெட்-க்கு தகவல் கொடுத்தது - அவர் படத்தின் கதையை விவரித்து அதில் தோன்றினார். அசல் பதிப்பு.

அப்படியென்றால் அவளுடைய செய்தி என்ன? ஆபிரகாம் ஹிக்ஸின் போதனைகள், எங்கள் கட்டுரையில் தொகுக்கப்படவில்லை, “ஒவ்வொரு மனிதனும் இணைந்து ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையை உருவாக்க உதவ விரும்புகிறோம், மேலும் இந்த செயல்முறையானது நம்மைச் சுற்றியுள்ள அழகு மற்றும் ஏராளமானவற்றை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது.”

அவரது Instagram இல் கணக்கு, 690k பின்தொடர்பவர்களுடன், அவர் எழுதுகிறார்:

“பணத்துடன் தொடர்புடைய நீங்கள் நினைக்கும் எண்ணங்கள்; உறவுகள், வீடு; வணிகம் அல்லது ஒவ்வொரு விஷயமும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் சூழ்நிலைகளையும் உங்களுக்குக் கொண்டுவரும் அதிர்வுச் சூழலை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு வரும் அனைத்தும், நீங்கள் அதிர்வுறும் வகையில் என்ன நடந்துகொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது, மேலும், நீங்கள் அதிர்வுறும் வகையில் நடப்பது பொதுவாக நீங்கள் கவனிப்பதன் காரணமாகும். ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை.”

இதுவரை, நன்றாக இருக்கிறது.

நாம் நேர்மறையாக சிந்திக்க வேண்டும், எல்லாம் நன்றாக இருக்கும் – அது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும்?

>ஆனால் அவரது அதிர்வு அணுகுமுறைக்கு ஒரு இருண்ட பக்கமும் உள்ளது.

ஹோலோகாஸ்டில் கொல்லப்பட்ட யூதர்கள் இதற்குக் காரணமானவர்கள் என்று அதிகம் விற்பனையான எழுத்தாளர் கூறியதாக அறியப்படுகிறது.வன்முறையை தங்கள் மீது ஈர்த்துக்கொள்வது மற்றும் 1% க்கும் குறைவான கற்பழிப்பு வழக்குகள் உண்மையான மீறல்களாகும், மீதமுள்ளவை கவர்ச்சிகரமானவை.

அதாவது, யாரோ ஒருவர் அதை எப்படிச் சொல்ல முடியும் என்று நான் தனிப்பட்ட முறையில் கேள்வி எழுப்புகிறேன்.

சேர்க்கப்பட்டது. விமர்சனத்தில்:

“அதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் நீதிமன்றங்கள், நீதிபதிகள், வழக்கறிஞர்கள் மற்றும் போலீசார் ஹிக்ஸின் சீடர்கள் அல்ல. இல்லையெனில், பலாத்காரம் செய்பவர்கள் சுதந்திரமாக நடக்கும் உலகில் நாம் வாழ்வோம், அதே நேரத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் துரதிர்ஷ்டத்தை உருவாக்கியதற்காக தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். ஹிக்ஸ் மற்றும் அவளது ஆபிரகாமின் பளபளப்பான ஒளியின் கீழ் வாழ்க்கை தெளிவாகிறது. உலகில் அநியாயம் இல்லை. நாங்கள் எல்லாவற்றையும் இணைந்து உருவாக்குகிறோம், நமது முடிவையும் கூட.”

அவர் பரிந்துரைக்கும் நேர்மறை சிந்தனையுடன் இணைவது எளிது, ஆனால் யாரோ ஒருவர் அருவருப்பான சூழ்நிலைகளை தங்களுக்குள் கொண்டுவருகிறார் என்ற கருத்தை ஆதரிப்பது மிகவும் கடினம்.

விமர்சனத்தில், இது விளக்கப்பட்டது: “நமது இலக்குகளைத் தொடரும்போது நமது பாதையில் நாம் திருப்தியடைய வேண்டும் என்பதை ஹிக்ஸ் நமக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் தரும் ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் நாம் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், மேலும் வலி அல்லது அமைதியின்மையைக் கொண்டுவரும் ஒவ்வொரு எண்ணத்தையும் நிராகரிக்க வேண்டும்.”

வாழ்க்கையில் நாம் விரும்பும் பொருட்களை ஈர்க்க விரும்பினால், நேர்மறை, நமது இயல்புநிலை நிலையாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் நம்புகிறார்.

இப்போது, ​​இங்குதான் Rudá Iandê வருகிறார்.

அவரது ஷாமனிஸ்டிக் போதனைகள் நாம் அன்பு மற்றும் ஒளியின் நேர்மறையான கலங்கரை விளக்கங்களாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை நிராகரித்து, மற்ற எல்லா உணர்ச்சிகளையும் அடக்கிவிடுகின்றன. திசவாரி செய்யுங்கள்.

“நீங்கள் மகிழ்ச்சியில் உறுதியாக இருப்பதால், உங்கள் சோகத்தை மறுக்காதீர்கள்—உங்கள் சோகம் மகிழ்ச்சியின் அழகைப் பற்றிய ஆழமான மற்றும் செழுமையான பாராட்டை உங்களுக்கு வழங்க அனுமதிக்கவும். உலகளாவிய அன்பில் நீங்கள் உறுதியாக இருப்பதால், உங்கள் கோபத்தை மறுக்காதீர்கள்,” என்று அவர் அவுட் ஆஃப் தி பாக்ஸில் விளக்குகிறார்.

“உங்கள் அதிக கொந்தளிப்பான உணர்ச்சிகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரிய விளையாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம், ” என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். "ஒரு ஷாமனுக்கு இதை எப்படி செய்வது என்று தெரியும்: ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் ஒரு பெரிய நோக்கத்திற்கு ஆதரவாக ரசவாதம் செய்யக்கூடிய சக்திவாய்ந்த உறுப்புகளாக மாற்றுவது."

சாராம்சத்தில், நம் உணர்ச்சிகளுடன் வேலை செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம்.

கஷ்டத்தைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, ருடா தைரியமாக இருக்கவும், நாம் தவிர்க்க விரும்பும் சூழ்நிலைகளில் முழுமையாக இருக்கவும் ஊக்குவிக்கிறது - வாழ்க்கை நமக்குச் சேவை செய்யும் அனைத்து இன்பத்தையும் துன்பத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறது.

அவர் விரும்புகிறார். எங்கள் சோகம், பயம் மற்றும் குழப்பம் அனைத்தையும் உணருங்கள்.

உங்கள் மனதில் நேர்மறையாக இருக்கும் மற்றொரு உலகத்திற்குத் தப்பிச் செல்வதையே அவர் "மன சுயஇன்பம்" என்று அழைக்கிறார் - அவர் கூறுகிறார், இது எங்களின் மோசமான பழக்கங்களில் ஒன்றாகும்.

“கற்பனைக்குள் தப்புவது நம் உடலுடனும் உள்ளுணர்வுடனும் உள்ள தொடர்பை இழக்கச் செய்கிறது. நாம் பிரிந்து, அடிப்படையற்றவர்களாக மாறுகிறோம். இது காலப்போக்கில் நமது தனிப்பட்ட சக்தியை மெதுவாக வடிகட்டுகிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

அதிக தனிப்பட்ட சக்தியை உருவாக்க எந்த உணர்வுகள் வந்தாலும் அதை நாம் தழுவி ஒருங்கிணைக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார். இது, இயற்கையாகவே நம் வாழ்வில் புதிய சாத்தியக்கூறுகளை உருவாக்க நம்மைத் தள்ளும் என்கிறார் அவர்.

மக்கள் ஏன் சட்டத்தை நம்புகிறார்கள்ஈர்ப்பு?

எங்கள் இதயங்கள் விரும்பும் எதையும் அழைக்க அனுமதிக்கும் ஒரு கருவியாக ஈர்ப்பு விதி தொகுக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இதை நாம் ஏன் நம்ப விரும்பவில்லை?

நாம் விரும்பும் அனைத்து விஷயங்களையும் நாம் வெளிப்படுத்துவதைப் போல நாம் அனைவரும் உணர விரும்புகிறோம்.

வழக்கமாக நெருக்கடியான சமயங்களில் மக்கள் ஈர்ப்பு விதி போன்ற ஆன்மீக வழிகளைப் பார்க்கிறார்கள்.

மேலும், பிரபலமான பின்தொடர்பவர்களைக் கருத்தில் கொண்டு, மக்கள் ஏன் இயக்கத்தை நோக்கி ஈர்க்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது எளிது.

லேடி காகாவைப் போல $320 மில்லியன் நிகர மதிப்பை வைத்திருப்பது மிகவும் மோசமானதாக இருக்காது, இல்லையா? டோனி ராபின்ஸின் $500 மில்லியன் செல்வம் எப்படி?

சமீபத்தில் நான் ஈர்ப்பு விதியைப் பற்றி மீண்டும் யோசித்து வருகிறேன், ஏனெனில் எனது உலகம் மிகவும் குழப்பமானதாக உணர்கிறேன், மேலும் நான் அதை மனப்பூர்வமாக மறுவடிவமைப்பு செய்ய முயற்சிக்கிறேன்.

சில பெரிய மாற்றங்கள் நடக்கின்றன, என் வாழ்க்கையின் அடுத்த அத்தியாயத்திற்கு அது என்ன என்பதை நான் தெளிவுபடுத்த விரும்புகிறேன்.

எனினும் நேர்மறையாக இருப்பது கடினம்.

நான்' நான் மூன்று மாதங்களில் திறக்க ஒரு கடிதம் எழுதி நான் ஈர்ப்பு விதி வேலை செய்ய போகிறேன். நான் எப்படி உணர்ந்து கடிதம் எழுத விரும்புகிறேன் என்று யோசிக்கப் போகிறேன்.

இதைச் செய்யும்படி ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார்.

ஒருவேளை நான் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அந்த நாள் உற்சாகமாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருந்தது மற்றும் எனது முடிவுகளால் நான் நிம்மதியாக உணர்கிறேன். கடந்த மூன்று மாதங்கள் எனது வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதவை என்பதை நான் கவனிக்கிறேன், இப்போது எல்லாமே புரியும்நேர்மறை உணர்வுகள்.

ஆனால் இப்போதும் அதற்கும் இடையில் எழும் மற்ற எல்லா உணர்ச்சிகளையும் அடக்க நான் திட்டமிடவில்லை. பயம், குழப்பம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை என்னுடன் அறியப்படாத இந்த பயணத்தில் உள்ளன.

இதைச் செய்வதற்கு நான் அவுட் ஆஃப் தி பாக்ஸில் ரூடாவின் போதனைகள் காரணமாகும்.

“நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக மாறத் தொடங்குகிறீர்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் நீங்கள் ஒருங்கிணைக்கப்படும் போது பிரபஞ்ச குடிமகன், ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய நோக்கம் உள்ளது," என்று அவர் விளக்குகிறார். "உங்கள் உணர்வுகள் அனைத்தையும் நீங்கள் ஏதோ பெரிய சேவையில் பயன்படுத்துகிறீர்கள். அன்பின் மீதான உங்கள் உறுதிப்பாட்டை உறுதிப்படுத்த கோபத்தின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் அன்பு மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கான சேவையில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.”

எப்பொழுதும் நேர்மறையாக இருப்பதை விட இது எனக்கு நிறைய அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

அவுட் ஆஃப் தி பாக்ஸ் போதனைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன

ருடா தனது ஆன்லைன் பட்டறையில் கற்பிக்கும் பல பயிற்சிகள் உள்ளன.

அவை எண்ணங்களை தியானிப்பது மற்றும் வரும் உணர்வுகளுக்கான இடத்தைப் பிடித்துக் கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு உடற்பயிற்சி மையமாக உள்ளது. நம் உணர்ச்சிகளுடன் இருக்க உறுதியளிக்கிறோம்.

மேலும் நாம் மகிழ்ச்சி, கோபம், பயம் அல்லது ஏதேனும் உணர்ச்சிகளை உணரும் போதெல்லாம், அந்த எண்ணங்களுடன் அமைதியாகவும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதற்கும் ஐந்து நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

நமது உணர்ச்சிகள் நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கவனிக்கும்படி அவர் கேட்கிறார் - நம்மைக் கவனிப்பது உட்பட. மூச்சு.

ஓய்வெடுப்பது அடுத்த கட்டம் – நம்மை மறப்பது ஒரு