અબ્રાહમ હિક્સ સમીક્ષા: શું આકર્ષણનો કાયદો કામ કરે છે?

મને કેટલાક સમયથી આકર્ષણના કાયદાની પ્રેક્ટિસ કરવામાં રસ છે અને ચાલુ છે. તે આ આધાર પર બનેલ છે કે જો તમે યોગ્ય સામગ્રી પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, તો તમે તેનાથી વધુ આકર્ષિત થશો.

વિલ સ્મિથ, ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે અને જિમ કેરી સહિત ઘણી બધી સફળ હસ્તીઓ છે, જેઓ આ વિચારમાં મોટા વિશ્વાસીઓ છે.

અને કારણ કે હું તેમની પાસે જે કંઈ છે તેમાંથી થોડું ઇચ્છતો હતો, મેં પ્રેરણાત્મક સંગીત દ્વારા સાઉન્ડટ્રેક કરેલા આકર્ષણના કાયદા વિશે YouTube વિડિઓઝ સાંભળવામાં કલાકો ગાળ્યા છે.

આમાંના ઘણા બધા વિડિયો એસ્થર હિક્સના છે, જેને 'અબ્રાહમ હિક્સ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેમણે તેના ઉપદેશોથી $10 મિલિયનની નેટવર્થ જનરેટ કરી છે.

મને આ વિડિયોઝ સાંભળીને આનંદ થયો છે. પરિબળ – પરંતુ Ideapod's Out of the Box સમાપ્ત કર્યા પછી, હું અભિગમ પર પ્રશ્ન કરી રહ્યો છું.

Rudá Iandê દ્વારા આઉટ ઓફ ધ બોક્સ, એક શામનવાદી પરિપ્રેક્ષ્ય લે છે જે

સકારાત્મક વિચારસરણીની જરૂરિયાતને પડકારે છે .

મેં વિચાર્યું કે હું બંને ફિલસૂફીની તુલના કરીશ, જેથી તમે આકર્ષણના કાયદાનું પાલન તમારા માટે છે કે કેમ તે અંગે તમે જાણકાર નિર્ણય લઈ શકો.

આકર્ષણનો કાયદો શું છે?

આકર્ષણનો કાયદો લાઇક-એટ્રેક્ટ-લાઇક એવા ખ્યાલમાં રહેલો છે.

આનો અર્થ એ છે કે સમાન શક્તિઓ એકસાથે દોરવામાં આવે છે. જ્યાં તમારું ધ્યાન જાય છે ત્યાં તમારી ઉર્જા વહે છે.

"તમે જે અનુભવો છો તે દરેક વસ્તુ તમારા તરફ આકર્ષાય છે કારણ કે આકર્ષણનો કાયદો તમે જે વિચારો ઓફર કરો છો તેનો પ્રતિસાદ આપે છે,"જ્યારે અને ચળવળમાં શુદ્ધ લાગણી અને શુદ્ધ ઉર્જા બની રહે છે.

“દરેક લાગણી શરીર અને મનમાં સંપૂર્ણપણે અલગ પ્રતિક્રિયાઓ પેદા કરે છે,” રૂડા સમજાવે છે. “કેટલીક લાગણીઓ ગરમ હોય છે જ્યારે કેટલીક ઠંડી હોય છે. તેમાંના કેટલાક તમારા મનને વેગ આપે છે, જ્યારે કેટલાક તમને ત્રાસ આપી શકે છે. આ સંવેદનાઓનો નકશો બનાવો, જેથી તમે તેમાંથી દરેક વિશે શક્ય તેટલું વધુ શીખી શકો.”

તેના વર્કશોપની ઘણી બધી કસરતોમાંથી આ માત્ર એક છે.

નિષ્કર્ષ

એસ્થરની શિખામણો સુંદર છે, પરંતુ આપણે તેમની મર્યાદાઓને ઓળખવી જોઈએ.

“માનવ મન એ આઇસબર્ગની ટોચ છે અને મોટાભાગે વ્યક્તિત્વથી બનેલું છે. તે વિચારવું નિષ્કપટ છે કે આપણે આપણા મનને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ, જો કે આપણું મન આપણા નિયંત્રણની બહારની શક્તિઓ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે જે આપણી હિંમતમાં રહે છે," અમે લખીએ છીએ. "વધુમાં, અમે કેવું અનુભવીએ છીએ તે પસંદ કરવું એકદમ અશક્ય છે કારણ કે અમારી લાગણીઓ અમારી ઇચ્છાને અનુરૂપ નથી."

તમારું ધ્યાન જ્યાં જાય છે ત્યાં તમારી ઊર્જા વહે છે તે ખ્યાલને હું સમજું છું - પણ હું મદદ કરી શકતો નથી. લોકો બળાત્કાર અને હત્યાઓ લાવે છે તેનાથી અસંમત છે. તે મારી સાથે સારી રીતે બેસતું નથી.

આનાથી મને સંપૂર્ણ રીતે ખ્યાલ સાથે જોડાવા માટે સંઘર્ષ કરવો પડે છે.

હું માનું છું કે, સુંદર પરિસ્થિતિઓની સાથે, આપણે બધાને અવાજ આપવો જોઈએ અને અનુભવવો જોઈએ. જીવનમાં મુશ્કેલ વસ્તુઓ ચાલી રહી છે. અને ડરશો નહીં કે જે થઈ રહ્યું છે તેના માટે સાચા રહેવાની આડપેદાશ તરીકે અમે વધુ ભયાનક પરિસ્થિતિઓની સુનામી લાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

જો કે આ, જેમ આપણે જાણીએ છીએ,આકર્ષણના કાયદાની વ્યાપકપણે સમજાયેલી વિભાવનાને કાઉન્ટર કરે છે.

જેમ કે એસ્થર હિક્સ Instagram પર લખે છે: "કોઈપણ બાબતની ફરિયાદ તમે જે માગી રહ્યા છો તે પ્રાપ્ત કરવાનો ઇનકાર કરવાની જગ્યાએ તમને રોકે છે."

મને લાગે છે કે આકર્ષણનો કાયદો કામ કરી શકે છે જો તેને ખૂબ શાબ્દિક રીતે લેવામાં ન આવે અને માત્ર પ્રેમ અને પ્રકાશ બનવા માટે, તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો તે તમામ બાબતોને તમે દબાવી શકતા નથી.

મેં મારી માતા અને અબ્રાહમ હિક્સના અનુયાયી સાથે વાત કરી અને તેણીએ સમજાવ્યું કે તેણીની ફિલસૂફીનું અર્થઘટન નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓમાં સકારાત્મકતા શોધવાનું છે.

તેના માટે, તે હાલમાં જે પીડા અને ડરનો અનુભવ કરી રહી છે તેને અવગણવાનો નથી. – પરંતુ અન્યથા નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓમાંથી સકારાત્મકતા મેળવવા માટે.

હું આનાથી આગળ વધી શકું છું.

એસ્થર અને રૂડા બંને પાસેથી શાણપણની ગાંઠો લેવાનું વિચારી રહ્યો છું.

જો કે, તમારી અંગત શક્તિને ખરેખર શોધવા અને વર્તમાન ક્ષણમાં શાંતિ મેળવવા માટે, એક શામનવાદી અભિગમ ટોચ પર આવે છે.

શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.

"ભલે તમે ભૂતકાળની કોઈ વસ્તુને યાદ કરી રહ્યાં હોવ, તમારા વર્તમાનમાં કંઈક અવલોકન કરી રહ્યાં હોવ, અથવા તમારા ભવિષ્ય વિશે કંઈક કલ્પના કરી રહ્યાં હોવ, તે વિચાર કે જેના પર તમે કેન્દ્રિત છો તમારા શક્તિશાળીમાં હવે તમારી અંદર એક સ્પંદન સક્રિય થઈ ગયું છે—અને આકર્ષણનો કાયદો હવે તેનો પ્રતિસાદ આપી રહ્યો છે.”

હું આ સંદેશનો અર્થ એ રીતે કરું છું: તમે જે ઈચ્છો છો તેના વિશે સકારાત્મક વિચારો અને તમને તે મળશે. કોઈપણ ખરાબ વસ્તુ વિશે વિચારશો નહીં, અન્યથા, તે તમારા માટે આવશે.

તે ખૂબ સરળ લાગે છે. સિનિક કહેશે: “સાચું હોવું ખૂબ સારું છે”.

આકર્ષણનો કાયદો એ કંઈક છે જે મેં ભૂતકાળમાં સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

યુનિવર્સિટીમાં મારી દિવાલ પર, મારી પાસે “શું હતું હું શોધું છું મને શોધું છું” છત પર લખેલું છે. હું પુનરોચ્ચાર કરતો રહ્યો કે આ દુનિયામાં મારે જે જોઈએ છે તે મારી પાસે આવશે.

જે મિત્રોએ તેને જોયો તેમની થોડી ભમર વધી ગઈ. પરંતુ દરરોજ રાત્રે હું તેને જોતો અને શાંતિથી સૂઈ જતો કે હું જે ઈચ્છું તે મેળવી શકું છું.

મારે તેના વિશે માત્ર હકારાત્મક અને ઘણું બધું વિચારવાની જરૂર હતી. પ્રેરક કોચ અને લૉ ઑફ એટ્રેક્શનના ભક્ત ટોની રોબિન્સ કહેશે "બાબતથી".

તો શું હું ઈચ્છતો હતો તે બધી વસ્તુઓને આકર્ષી શકું? સારું, હા અને ના.

મેં મારા પર્સમાં મારો એક ધ્યેય લખ્યો અને તેને થોડા મહિનાઓ સુધી રાખ્યો કારણ કે જીમ કેરીએ પણ આવું જ કર્યું હતું.

તેણે પોતાને $10નો ચેક લખ્યો મિલિયન અને તે તારીખત્રણ વર્ષ આગળ.

દરરોજ સાંજે તે મુલ્હોલેન્ડ ડ્રાઇવ સુધી, એક સંઘર્ષશીલ અભિનેતા તરીકે, અને કલ્પના કરે છે કે લોકો તેના કામની પ્રશંસા કરે છે.

ત્રણ વર્ષ પછી, તે બરાબર તેટલી રકમ હતી જે તેણે કરી હતી. તેનો પ્રથમ મોટો વિરામ.

કમનસીબે, મારો ધ્યેય ક્યારેય ફળ્યો ન હતો. પરંતુ મને ખરેખર વિશ્વાસ ન હતો કે હું તે કરી શકીશ અને હું તેને સાકાર કરવા માટે જરૂરી પગલાં લઈ રહ્યો ન હતો.

મને લાગે છે કે હું માત્ર ઈચ્છતો હતો.

જોકે, લગભગ તે જ સમય, મેં બ્રહ્માંડને બોયફ્રેન્ડ માટે પૂછ્યું અને, ત્રણ અઠવાડિયા પછી, તે દેખાયો.

શું તે એક સંયોગ હતો? મને લાગે છે કે મને ક્યારેય ખબર નહીં પડે કે તે સભાન સર્જન હતું કે અન્યથા.

કયા પ્રખ્યાત લોકો આકર્ષણના કાયદામાં માને છે?

હું આ વિશે વાત કરવા માંગુ છું કારણ કે તે એક કારણ છે કે લોકો આકર્ષિત કરે છે આકર્ષણનો કાયદો.

મેં પહેલેથી જ ચાર પ્રખ્યાત આકર્ષણના નિયમોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે - વિલ સ્મિથ, ટોની રોબિન્સ, ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે અને જિમ કેરી - પણ હું થોડા વધુ શેર કરવા માંગુ છું જેથી કરીને તમને અનુભૂતિ થાય. ચળવળ.

જે ઝેડ, કેન્યે વેસ્ટ અને લેડી ગાગા સહિતના સંગીતકારો અનુયાયીઓ પૈકી છે, જેમ કે રસેલ બ્રાંડ, સ્ટીવ હાર્વે અને આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર જેવી વ્યક્તિત્વો પણ છે.

આ બધા અતિ સફળ છે લોકો, તેથી આ સ્પષ્ટ સંદેશ મોકલે છે કે તેઓ જે કંઈ પણ કરી રહ્યાં છે, તે ખૂબ જ સારી રીતે કાર્ય કરી રહ્યાં છે.

અને આકર્ષણના કાયદાના સંબંધમાં તેઓ જે કંઈ કહે છે તે ચોક્કસ શું છે?

“આપણા વિચારો, આપણી લાગણીઓ,આપણા સપના, આપણા વિચારો બ્રહ્માંડમાં ભૌતિક છે. કે જો આપણે કંઈક સ્વપ્ન કરીએ છીએ, જો આપણે કંઈક ચિત્રિત કરીએ છીએ, તો તે અનુભૂતિ તરફ ભૌતિક ભાર ઉમેરે છે જે આપણે બ્રહ્માંડમાં મૂકી શકીએ છીએ," વિલ સ્મિથ સમજાવે છે.

તે દરમિયાન, સ્ટીવ હાર્વે માને છે: "તમે એક ચુંબક છો. તમે જે પણ છો, તે જ તમે તમારી તરફ દોરો છો. જો તમે નકારાત્મક છો, તો તમે નકારાત્મકતાને દોરવા જઈ રહ્યાં છો. જો તમે સકારાત્મક છો, તો તમે સકારાત્મકતા દોરવા જઈ રહ્યા છો."

આ જ વિચાર આર્ની દ્વારા પણ પડઘો છે: "જ્યારે હું ખૂબ જ નાનો હતો ત્યારે મેં મારી જાતને કલ્પના કરી હતી અને મને જે જોઈતું હતું તે હતું. માનસિક રીતે મને તેના વિશે ક્યારેય કોઈ શંકા નહોતી.”

કદાચ હું જ્યાં ખોટો પડ્યો હતો, તે બધા વર્ષો પહેલા, મારા ધ્યેયને હાંસલ કરવાની મારી ક્ષમતામાં ખરેખર વિશ્વાસ ન હતો. તેના વિશે વિચારવા છતાં અને તેને મારા મનની આંખમાં પકડી રાખવા છતાં, મને લાગતું ન હતું કે તે ખરેખર શક્ય છે.

હું પૂછતો હતો, એક પ્રકારનો વિશ્વાસ કરીને અને પ્રાપ્ત થવાની રાહ જોઈ રહ્યો હતો – તે થાય તે માટે જરૂરી પગલાં લીધા વિના.

અબ્રાહમ હિક્સ આમાં ક્યાં આવે છે?

તો મને ગૂંચવણભર્યું નામ સમજાવવા દો.

એસ્થર હિક્સ, જેઓ પોતાનું પહેલું પ્રકાશન કરતા પહેલા હકારાત્મક વિચારસરણી અને વિશિષ્ટતાની વિદ્યાર્થી હતી 1988માં લૉ ઑફ એટ્રેક્શન પુસ્તક, અબ્રાહમ હિક્સ તરીકે વધુ જાણીતું છે.

શા માટે? એસ્થર હિક્સ એન્ડ ધ લો ઓફ એટ્રેક્શન પરના અમારા લેખમાં સમજાવ્યા મુજબ:

“એસ્થરની આધ્યાત્મિક યાત્રાએ તેણીને અબ્રાહમ તરીકે ઓળખાતા પ્રકાશ માણસોના તેના સંગ્રહ સાથે જોડાવા માટે ખોલી. એસ્થરના કહેવા પ્રમાણે, અબ્રાહમ એબુદ્ધ અને જીસસ સહિત 100 એકમોનું જૂથ.”

એસ્તરે 13 પુસ્તકો લખ્યા છે – કેટલાક તેના સ્વર્ગસ્થ પતિ જેરી હિક્સ સાથે મળીને.

પૈસા અને ધ લો ઓફ એટ્રેક્શન, જે ન્યૂ યોર્ક ટાઈમ્સની બેસ્ટ સેલર લિસ્ટમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે, તે સૌથી પ્રસિદ્ધ છે.

તેણીના અભિગમે લો ઓફ એટ્રેક્શન ફિલ્મ ધ સિક્રેટ વિશે જાણ કરી – અને તેણીએ આ ફિલ્મમાં વર્ણવ્યું અને દેખાયું પણ મૂળ સંસ્કરણ.

તો તેણીનો સંદેશ શું છે? અબ્રાહમ હિક્સના ઉપદેશો, અમારા લેખમાં અનપેક કર્યા મુજબ, "દરેક મનુષ્યને વધુ સારું જીવન બનાવવામાં મદદ કરવાનો ઈરાદો છે, અને પ્રક્રિયા આપણી અંદર અને આસપાસની સુંદરતા અને વિપુલતાને ઓળખીને શરૂ થાય છે."

તેના Instagram પર એકાઉન્ટ, 690k અનુયાયીઓ સાથે, તેણી લખે છે:

“તમે પૈસાને લગતા વિચારો છો; સંબંધો, ઘર; વ્યવસાય અથવા દરેક વિષય, એક કંપનશીલ વાતાવરણનું કારણ બને છે જે તમને આસપાસના લોકો અને સંજોગો લાવે છે. તમારી પાસે જે આવે છે તે બધું તમે વાઇબ્રેશનલી શું કરી રહ્યાં છો તેના વિશે છે, અને, તમે જે વાઇબ્રેશનલી ચાલી રહ્યાં છો તે સામાન્ય રીતે તમે જે અવલોકન કરી રહ્યાં છો તેના કારણે છે. પરંતુ તે હોવું જરૂરી નથી.”

અત્યાર સુધી, ઘણું સારું.

આપણે ફક્ત હકારાત્મક રીતે વિચારવાની જરૂર છે અને બધું સારું થઈ જશે – તે કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે?

પરંતુ તેણીના કંપનશીલ અભિગમની એક કાળી બાજુ છે.

સૌથી વધુ વેચાતી લેખક એ કહેવા માટે જાણીતી છે કે હોલોકોસ્ટમાં હત્યા કરાયેલા યહૂદીઓ જવાબદાર હતાપોતાની જાત પર હિંસા આકર્ષિત કરવી અને બળાત્કારના 1% કરતા ઓછા કેસો સાચા ઉલ્લંઘન છે જ્યારે બાકીના આકર્ષણો છે.

મારો મતલબ, હું વ્યક્તિગત રીતે પ્રશ્ન કરું છું કે કોઈ એવું કેવી રીતે કહી શકે.

જેમ ઉમેરવામાં આવ્યું હતું ટીકામાં:

“સદનસીબે, અમારી અદાલતો, ન્યાયાધીશો, ફરિયાદી અને પોલીસ હિક્સના શિષ્યો નથી. નહિંતર, આપણે એવી દુનિયામાં જીવીશું જ્યાં બળાત્કારીઓ મુક્ત રીતે ફરે છે જ્યારે તેમના પીડિતો તેમની કમનસીબીને સહ-નિર્માણ કરવા માટે પોતાને દોષી ઠેરવે છે. હિક્સ અને તેના અબ્રાહમના ચળકતા પ્રકાશ હેઠળ જીવન સ્પષ્ટ બને છે. દુનિયામાં કોઈ અન્યાય નથી. અમે દરેક વસ્તુનું સહ-નિર્માણ કરીએ છીએ, આપણા અંત સુધી પણ.”

તે જે હકારાત્મક વિચારસરણીની હિમાયત કરે છે તેની સાથે બોર્ડમાં આવવું સહેલું છે, પરંતુ કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાત પર ભયંકર પરિસ્થિતિઓ લાવે છે તેવી ધારણાને સમર્થન આપવું વધુ મુશ્કેલ છે.

સકારાત્મક વિચારસરણીની સમસ્યા

વિવેચનમાં, તે સમજાવવામાં આવ્યું હતું કે: "હિક્સ આપણને શીખવે છે કે આપણે આપણા લક્ષ્યોને અનુસરતી વખતે આપણા માર્ગથી સંતુષ્ટ રહેવું જોઈએ. આપણે દરેક વિચારને વળગી રહેવું જોઈએ જે સુખ અને પરિપૂર્ણતા લાવે છે અને દરેક વિચારને નકારી કાઢવો જોઈએ જે દુઃખ અથવા અસ્વસ્થતા લાવે છે.”

તેણી માને છે કે જો આપણે જીવનમાં જોઈતી વસ્તુઓને આકર્ષવા માંગતા હોવ તો હકારાત્મકતા, આપણી મૂળભૂત સ્થિતિ હોવી જોઈએ.

હવે, આ તે છે જ્યાં રુડા ઇઆન્ડે આવે છે.

તેમની શામનવાદી ઉપદેશો એ વિચારને નકારી કાઢે છે કે આપણે માત્ર પ્રેમ અને પ્રકાશના સકારાત્મક દીવાદાંડી હોવા જોઈએ અને અન્ય તમામ લાગણીઓને દબાવી દેવી જોઈએ જે તેની સાથે આવે છે. આસવારી કરો.

"ફક્ત કારણ કે તમે આનંદ માટે પ્રતિબદ્ધ છો, તમારા ઉદાસીને નકારશો નહીં - તમારી ઉદાસી તમને આનંદની સુંદરતાની વધુ ઊંડી અને સમૃદ્ધ પ્રશંસા આપવા દો. તમે સાર્વત્રિક પ્રેમ માટે પ્રતિબદ્ધ છો એટલા માટે, તમારા ગુસ્સાને નકારશો નહીં," તે આઉટ ઓફ ધ બોક્સમાં સમજાવે છે.

"તમારી વધુ અસ્થિર લાગણીઓ તમારા જીવનની મોટી રમતમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, "તે ઉમેરે છે. "આ તે છે જે એક શામન જાણે છે કે કેવી રીતે કરવું: દરેક લાગણીને એક શક્તિશાળી તત્વમાં ફેરવવા માટે કે જે મોટા હેતુને ટેકો આપવા માટે રસાયણ કરી શકાય છે."

સારમાં, આપણે આપણી લાગણીઓ સાથે કામ કરવાનું શીખી શકીએ છીએ.

મુશ્કેલીઓ ટાળવાને બદલે, રુડા આપણને બહાદુર બનવા અને આપણે જે પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માંગીએ છીએ તેમાં સંપૂર્ણ રીતે હાજર રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે – જીવન આપણને સેવા આપે છે તે તમામ આનંદ અને પીડાને લઈએ.

તે ઈચ્છે છે કે આપણે આપણી બધી ઉદાસી, ડર અને મૂંઝવણ અનુભવો.

તમારા મગજમાં સકારાત્મકતાની બીજી દુનિયામાં ભાગી જવું તે છે જેને તે “માનસિક હસ્તમૈથુન” કહે છે – અને, તે કહે છે, તે આપણી સૌથી ખરાબ આદતોમાંથી એક છે.

"કલ્પનામાં છટકી જવાથી આપણે આપણા શરીર અને વૃત્તિ સાથેનું આપણું જોડાણ ગુમાવી દઈએ છીએ. આપણે વિખૂટા પડી જઈએ છીએ. તે સમય જતાં ધીમે ધીમે આપણી અંગત શક્તિને ખતમ કરે છે,” તે સમજાવે છે.

તે ઇચ્છે છે કે આપણે વધુ વ્યક્તિગત શક્તિ ઉત્પન્ન કરવા માટે જે પણ લાગણીઓ આવે તેને સ્વીકારીએ અને એકીકૃત કરીએ. તે કહે છે, આ સ્વાભાવિક રીતે જ આપણને આપણા જીવનમાં નવી શક્યતાઓને સાકાર કરવા દબાણ કરશે.

લોકો શા માટે કાયદામાં વિશ્વાસ કરે છેઆકર્ષણ?

આકર્ષણનો કાયદો એ એક સાધન તરીકે પેક કરવામાં આવ્યો છે જે આપણને આપણા હૃદયની ઈચ્છા પ્રમાણે બોલાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, તો શા માટે આપણે આમાં વિશ્વાસ કરવા માંગતા નથી?

આપણે બધા એવું અનુભવવા માંગીએ છીએ કે આપણે ઇચ્છીએ છીએ તે બધી વસ્તુઓ આપણે પ્રગટ કરીએ છીએ.

સામાન્ય રીતે સંકટ સમયે લોકો આધ્યાત્મિક માધ્યમો તરફ જુએ છે, જેમ કે આકર્ષણના નિયમ.

અને, પ્રસિદ્ધ અનુયાયીઓ જોતાં, લોકો શા માટે ચળવળ તરફ આકર્ષાય છે તે જોવાનું સરળ છે.

લેડી ગાગા જેવી $320 મિલિયનની નેટવર્થ ધરાવવી એ બહુ જબરદસ્ત નહીં હોય, ખરું ને? ટોની રોબિન્સની $500 મિલિયનની સંપત્તિ વિશે શું?

હું તાજેતરમાં ફરીથી આકર્ષણના કાયદા વિશે વિચારી રહ્યો છું, કારણ કે મારી દુનિયા એકદમ અસ્તવ્યસ્ત લાગે છે અને હું તેને સભાનપણે ફરીથી ડિઝાઇન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું.

ત્યાં કેટલાક મોટા ફેરફારો થઈ રહ્યા છે અને હું મારા જીવનના આગલા અધ્યાય માટે શું ઈચ્છું છું તે અંગે હું સ્પષ્ટ થવા માંગુ છું.

જોકે, માત્ર હકારાત્મક બનવું મુશ્કેલ છે.

હું' હું મારી જાતને ત્રણ મહિનાના સમયમાં ખોલવા માટે એક પત્ર લખીને આકર્ષણના કાયદા સાથે કામ કરવા જઈ રહ્યો છું. હું કેવું અનુભવવા માંગુ છું અને પત્ર લખવા માંગુ છું જાણે કે તે પહેલેથી જ બન્યું હોય તેમ હું વિચારીશ.

એક જીવન કોચે મને આ કરવાની સલાહ આપી છે.

કદાચ હું તેમાં સમાવેશ કરીશ કે દિવસ રોમાંચક અને રસપ્રદ હતો અને હું મારા નિર્ણયોથી શાંતિ અનુભવું છું. કદાચ હું નોંધ કરીશ કે છેલ્લા ત્રણ મહિના મારા વિકાસ માટે જરૂરી હતા અને હવે બધું જ અર્થપૂર્ણ છે.

વિચાર એ છે કે હું આને મૂર્ત સ્વરૂપ આપીશ.સકારાત્મક લાગણીઓ.

પરંતુ હું હવે અને પછી વચ્ચે ઊભી થતી અન્ય તમામ લાગણીઓને દબાવવાની યોજના નથી બનાવતો. ડર, મૂંઝવણ અને ચિંતા મારી સાથે અજાણ્યા માર્ગની આ સફરમાં છે.

મારું આવું કરવાનું કારણ આઉટ ઑફ બૉક્સમાં રુડાના ઉપદેશો છે.

“તમે સક્રિય બનવાનું શરૂ કરો છો. કોસ્મિક સિટિઝન જ્યારે તમે તમારી લાગણીઓ સાથે એકીકૃત થાઓ છો, પરંતુ તમારો હેતુ મોટો હોય છે,” તે સમજાવે છે. “તમે તમારી બધી લાગણીઓનો ઉપયોગ કોઈ મોટી વસ્તુની સેવામાં કરો છો. પ્રેમ પ્રત્યેની તમારી પ્રતિબદ્ધતાની પુષ્ટિ કરવા માટે ગુસ્સાની શક્તિનો ઉપયોગ કરો. તમારા પ્રેમ અને સર્જનાત્મકતાની સેવામાં તેનો ઉપયોગ કરો.”

આ મારા માટે ઘણું અર્થપૂર્ણ છે – હંમેશા હકારાત્મક રહેવા કરતાં ઘણું વધારે છે.

બૉક્સની બહારની ઉપદેશો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

અહીં ઘણી બધી કસરતો છે જે રુડા તેની ઑનલાઇન વર્કશોપમાં શીખવે છે.

તેમાં વિચારો પર ધ્યાન કરવાનો અને આવતી લાગણીઓ માટે જગ્યા રાખવાનો સમાવેશ થાય છે.

એક કસરત તેના પર કેન્દ્રિત છે આપણી લાગણીઓ સાથે હાજર રહેવા માટે આપણી જાતને પ્રતિબદ્ધતા બનાવો.

અને જ્યારે પણ આપણે ખુશી, ગુસ્સો, ડર અથવા કોઈપણ લાગણી અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણે તે વિચારો સાથે શાંત અને એકલા રહેવા માટે પાંચ મિનિટનો સમય કાઢીએ છીએ.

તે કહે છે કે, ચાવી આપણા વિચારોની લય અને આવર્તન અને ધ્વનિનું અવલોકન કરવામાં છે, આપણા મનમાંના વર્ણનને અવગણીને.

તે આપણને અવલોકન કરવા કહે છે કે આપણી લાગણીઓ આપણા શરીર પર કેવી અસર કરી રહી છે – જેમાં આપણા અવલોકનનો પણ સમાવેશ થાય છે. શ્વાસ.

આરામ એ આગલું પગલું છે - એ માટે પોતાને ભૂલી જવું