5 razões para ter tido um despertar espiritual, mesmo que não seja espiritual

Alguma vez teve uma experiência que o tenha feito questionar as suas crenças e a própria natureza da realidade?

Eu não era uma pessoa espiritual até que o universo me enviou um sinal atrás do outro, ao ponto de eu não poder mais ignorá-lo.

Curioso para saber se já experimentou os mesmos sinais que eu?

Este artigo explora o percurso de alguém que experimentou um despertar espiritual e as possíveis razões pelas quais isso aconteceu.

Por isso, se alguma vez se interrogou e procurou uma ligação mais profunda a algo maior, veio ao sítio certo!

Mas primeiro, o que é que torna alguém "espiritual"?

O que é que significa quando alguém diz que é uma pessoa espiritual?

É alguém que foge para a montanha, tem um piercing no umbigo e bebe chá de kombucha numa chávena de madeira? Ou talvez imagine alguém com uma saia comprida, usando vários colares de contas e cheirando a salva queimada?

Tudo isto não passa de caricaturas nos meios de comunicação social que estão a gozar com os percursos de outras pessoas, por isso, libertem-se dos vossos preconceitos e ideias preconcebidas agora mesmo, porque não é disso que se trata!

Estar em contacto com a espiritualidade significa cultivar uma ligação a algo maior do que nós próprios, quer seja um poder superior, uma consciência superior ou a energia divina do universo.

Esta é a "morte" do seu ego, onde desbloqueia a consciência da sua interconexão com todas as coisas e os mistérios de um reino espiritual.

Algumas pessoas praticam a sua espiritualidade através da oração, da meditação, da reflexão ou da ligação à natureza.

Todos estes actos podem desenvolver um sentido de compreensão do seu objectivo mais profundo no tecido das nossas realidades colectivas.

Então, qual é o oposto?

Como é que se pode saber se não se é espiritual ou, pelo menos, se não se é tão espiritual como se pensava?

Uma pessoa que não é espiritual é alguém que não acredita em nenhum poder superior ou no sobrenatural.

São pessoas que preferem viver o presente em vez de pensar no passado ou no futuro.

Praticam pouca ou nenhuma religião e não têm qualquer consideração pelo reino espiritual, podendo mesmo ter rejeitado a espiritualidade como conceito.

Talvez a sua falta de espiritualidade fosse uma necessidade ou um mecanismo de sobrevivência.

Com o estado do mundo actual, quem é que consegue arranjar tempo para se sentar e reflectir sobre o "sentido da vida", quando estamos todos aqui apenas a tentar viver mais um dia?

Ao longo da vida, deparamo-nos com diferentes circunstâncias que nos levam a questionar as nossas necessidades e desejos. E será que um "despertar espiritual" é uma delas?

Quando ouvimos estas palavras, a religião é a primeira coisa que nos vem à cabeça.

Quando era mais nova, pensava que ser espiritual significava ser uma pessoa muito boa e religiosa. Na verdade, é mais do que isso.

Na maior parte das vezes, as pessoas experimentam e esperam tê-lo quando algo de importante lhes acontece.

Mas nem sempre é assim, por vezes acontece quando menos se espera e não da forma que se esperava.

Surge de diferentes formas e em diferentes alturas; não existe uma fase específica da vida em que nos possamos preparar para ela.

Surge quando começamos a ver as coisas de uma forma mais abrangente e não apenas do nosso ponto de vista, e o universo tem as suas razões para conceder a alguém este incrível dom.

Por isso, se alguma vez teve um, mesmo que não seja espiritual, aqui ficam as possíveis razões:

1) O universo quer que descubra a paz interior

Por vezes, o universo acorda-nos com um acontecimento que altera a nossa vida e que pode abalar toda a nossa existência.

Dizem que o verdadeiro crescimento vem do abandono da sua zona de conforto e das ruínas do seu antigo eu.

Pode significar passar por uma perda terrivelmente dolorosa que desafia o âmago do seu ser.

Perdi o meu pai recentemente.

Quando algo impensável como isto nos acontece, o nosso primeiro instinto é retirarmo-nos e escondermo-nos do resto do mundo. Porque qual é o objectivo, certo?

Mas na minha dor, encontrei um objectivo.

Demorei meses a perceber que, se deixasse a minha vida definhar e ficar em ruínas, então qual era o sentido da vida dele e de tudo o que tinha feito por mim?

Se eu não me deixasse ser nada e não fosse nada, como é que isso serviria a existência do meu pai ou mesmo dos que vieram antes dele?

Esse tipo de pensamento levou-me a sair mais forte do desespero e da falta de esperança, e esse caminho levou-me à gratidão.

Permiti-me estar grata por tudo o que é bom e mau e aceitar a vida como ela é, em vez de ser algo que me quer fazer mal ou que eu quero desesperadamente que seja. Em suma, renunciei ao controlo.

E através disto, estou a começar a aprender a canalizar a minha paz interior - a mentalidade de que, por mais caóticas que as coisas se tornem, ainda podemos encontrar o nosso centro no meio da tempestade.

2) O universo quer que se abra a novas perspectivas

Um despertar espiritual é suposto ser transformador e desafiante.

E não, nem sempre é devido a algo trágico como uma perda, mas pode ser devido a qualquer acontecimento importante e significativo, como mudar de casa ou seguir uma nova carreira.

O despertar espiritual resulta frequentemente da abertura a novas perspectivas ou ideias e da vontade de desafiar as suas crenças e suposições.

Lembro-me da história de um dos co-proprietários do estúdio de ioga que costumo frequentar aos fins-de-semana.

Antes, dizia que era um executivo de sucesso que tinha tudo: um emprego bem remunerado, um apartamento luxuoso e todas as armadilhas do sucesso.

No entanto, disse que se sentia insatisfeito, desiludido e que queria procurar algo mais.

Depois de ouvir falar de uma quinta de bem-estar que os seus colegas de trabalho visitavam uma vez por mês para se desintoxicarem e comungarem com a natureza, decidiu levar esse conceito mais longe.

Um dia, arriscou e deixou a cidade para trás, viajando para uma pequena cidade costeira, longe da azáfama da cidade.

Depressa descobriu que meditava, praticava ioga e vivia uma vida pacífica e contente.

Cada vez que ele contava esta história, via-se a sinceridade brilhante nos seus olhos porque, depois de mais de trinta anos a viver numa caixa e a seguir o que as pessoas lhe diziam para fazer, ele estava espantado com o pouco que precisava para ser feliz e contente.

Apercebeu-se de que não precisava de todos os bens materiais para os quais tinha trabalhado tão arduamente. A paz interior era mais valiosa para ele do que qualquer outra coisa.

E assim, após cerca de um mês de profunda reflexão, regressou à cidade, demitiu-se de um emprego muito confortável numa empresa e certificou-se como iogue.

O universo também fez com que ele encontrasse pessoas com a mesma opinião que queriam "espalhar a palavra" e, juntos, abriram um estúdio de ioga. E como dizem as outras pessoas: o resto, como se sabe, é história.

Disse que as pessoas que o tinham conhecido vinham ter com ele agora e diziam que parecia uma pessoa completamente diferente. Algumas nem sequer o reconheciam.

Mas, honestamente, a versão de si que importa é aquela com que se sente mais confortável na sua própria pele. E é isso que um "despertar" faz consigo. Ajuda-o a encontrar a melhor versão de si próprio.

Digamos que está no bom caminho para se encontrar com o seu eu superior e, antes de o poder fazer, precisa de estar disposto a explorar e a libertar-se das coisas que o retêm.

No que diz respeito ao seu percurso espiritual pessoal, que hábitos tóxicos adquiriu sem saber?

Será a necessidade de ser sempre positivo? Será um sentimento de superioridade em relação àqueles que não têm consciência espiritual?

Mesmo os gurus e os especialistas bem intencionados podem enganar-se.

O resultado é que acabamos por conseguir o oposto daquilo que procuramos, fazendo mais para nos prejudicar do que para nos curar.

Pode até magoar os que o rodeiam.

Neste vídeo revelador, o xamã Rudá Iandé explica como muitos de nós caímos na armadilha da espiritualidade tóxica. Ele próprio passou por uma experiência semelhante no início da sua jornada.

Como ele menciona no vídeo, a espiritualidade deve ter a ver com o fortalecimento de si próprio, não suprimindo emoções, não julgando os outros, mas formando uma ligação pura com quem somos no nosso âmago.

Se é isto que gostaria de alcançar, clique aqui para ver o vídeo gratuito.

3) O universo quer que vejas a interconexão de todas as coisas

Para além de se abrir a novas perspectivas, pode também adquirir uma nova compreensão do funcionamento do universo.

O universo é como um tecido único e interligado, tecido simultaneamente por todos e por tudo o que existe - em que cada um dos seus elementos afecta os outros de alguma forma.

Também conhecido como "efeito borboleta", este fenómeno pode explicar como qualquer acção pode produzir um efeito de ondulação, causando grandes mudanças noutros locais.

Tinha quinze anos quando comecei a viver sozinho. Era caloiro na universidade e os meus amigos sabiam que eu era o "miúdo protegido" que crescia. Só estava rodeado de caras e sítios que conhecia.

Antes de ir para a universidade, nunca tinha saído da minha zona de conforto ou conhecido alguém de uma origem ou cultura diferente.

Pela primeira vez na minha vida, saí de casa e explorei o mundo sozinha. Foi extremamente assustador, mas muito libertador.

Comecei a explorar esta nova cidade e a conhecer pessoas de todos os sectores da vida.

As pessoas que estavam a lutar, as que estavam a prosperar, as que tinham tão pouco ou mais do que o suficiente.

Era simultaneamente caótico e belo, mas, acima de tudo, era diverso.

Comecei a fazer amizade com vendedores e crianças na rua, adoptei animais vadios que encontrei pelo caminho e sorri a estranhos que nunca mais veria só porque queria alegrar o seu dia, nem que fosse só por um bocadinho.

Por isso, estava sozinho nesta grande cidade, mas nunca o senti.

Apercebi-me de que tudo estava ligado a todos e a tudo à minha volta e que estávamos todos à deriva na vastidão do espaço e do tempo.

Quais são as hipóteses de conhecer as pessoas que estão na sua vida neste momento?

Se pensares nas probabilidades que trabalharam a teu favor para seres abençoado pela sua presença e existires ao mesmo tempo, também ficarás impressionado.

E esta realização deu-lhes uma nova sensação de paz e compreensão do mundo, e a minha visão do mundo foi alterada para sempre.

Eu sabia que, onde quer que me encontrasse, nunca estaria sozinha.

Por isso, se alguma vez partilhou um profundo sentimento de unidade com todos os seres vivos e uma ligação à energia do universo, então o universo concedeu-lhe este dom por uma razão.

4) O universo quer que conheças o poder do amor e da compaixão

Mas se não se trata de unidade com o universo, talvez uma lição diferente esteja sobre ti quando tiveres um despertar espiritual.

Conheço alguém que passou por um dos maiores desgostos que uma pessoa pode ter.

Na altura, era uma mulher jovem, ansiosa e muito vibrante.

Como poderia não o fazer? Tudo estava a correr bem na sua vida: foi promovida, conseguiu alguns investimentos, estava de boa saúde e ia casar-se com o amor da sua vida.

Mas tudo se desmoronou quando o seu companheiro de dez anos terminou o noivado através de uma mensagem de texto.

"Devastado" é provavelmente um eufemismo.

A certa altura, disse que só queria que o chão a engolisse toda.

Sentia-se perdida, sem ninguém a quem recorrer para a confortar.

Mas depois, como acontece com todas as coisas dolorosas, ela curou-se gradualmente com o tempo. As noites sem dormir tornaram-se toleráveis e ela começou a encontrar consolo nos pequenos actos de bondade das pessoas que a rodeavam.

Ficou surpreendida ao descobrir que o amor que procurava podia ser encontrado nas coisas mais simples.

Começou a apreciar a beleza da vida e da natureza e descobriu que podia encontrar conforto nas pequenas alegrias da vida.

Uma das suas descobertas foi o facto de ter descoberto que outras formas de amor também eram gratificantes e que as relações românticas não deviam ser colocadas num pedestal.

Encontrava companheirismo nos seus amigos e familiares e até sentia amor pelos estranhos que encontrava.

À medida que se curava e processava a sua dor, aprendeu a ter compaixão pelos outros e a apreciar o amor que advém do facto de fazer parte de uma comunidade.

Com um desejo recém-descoberto de ajudar os outros, ela se tornou voluntária em instituições de caridade e abrigos e acabou criando uma conexão profunda e significativa com a pessoa mais importante de sua vida - ela mesma.

Mas ela nunca esqueceu as lições que aprendeu durante o seu processo de cura e está agora grata pela sua nova apreciação do poder do amor em todas as suas formas.

5) O universo quer que descubras o teu objectivo

Quando confrontado com uma perda profunda e impactante, pode ser difícil encontrar o seu objectivo na vida. Mas para alguns, esta perda pode ser um despertar espiritual e o início de uma viagem em busca do seu eu superior.

Foi o caso de um amigo meu.

Sentiu que tinha perdido o sentido da sua vida depois de ter sido despedido do seu emprego, foi dominado pela incerteza e pelo medo, sentiu-se sozinho e perdido, sem saber onde procurar as respostas, agora que sentia que o tapete lhe tinha sido puxado debaixo dos pés.

Um dia, decidiu fazer uma caminhada. Lá estava ele, sozinho na encosta da montanha - olhando para baixo e vendo como tudo parecia pequeno lá de cima. Os seus problemas começaram a tornar-se insignificantes.

Ele absorveu a primeira luz até o nascer do sol se revelar num belo amarelo brilhante.

E na descida, ao estender as mãos para tocar em cada folha e sentir cada gota de orvalho, começou a sentir uma profunda ligação ao universo e a si próprio enquanto caminhava pelo terreno rochoso.

Conseguia ouvir a sua voz interior a encorajá-lo a continuar e rapidamente percebeu que era o seu "eu superior" a falar com ele. "Talvez este caminho rochoso seja a metáfora da minha vida?

E enquanto estava deitado na sua confortável cama, nessa noite, em sua casa, sentiu uma profunda sensação de clareza e compreensão que nunca tinha sentido antes.

Uma noite, enquanto olhava para o céu coberto de estrelas, apercebeu-se de que a ligação com o seu verdadeiro eu e com o universo era o seu objectivo.

Compreendeu que a sua perda tinha sido uma bênção disfarçada, pois tinha-o conduzido a um mundo totalmente novo de despertar espiritual e de conhecimento do seu verdadeiro potencial.

E assim, passou os meses seguintes a seguir o seu novo caminho espiritual: frequentou aulas de meditação, leu livros de espiritualidade e até começou a fazer ioga.

Passou também algum tempo em contacto com a natureza e a ouvir a sua voz interior, procurando respostas para as perguntas da vida: "Quem sou eu?" e "Qual é o legado que deixarei neste mundo?"

Todos nós, de alguma forma, estamos a fazer a nossa própria viagem espiritual.

Alguns começaram cedo na vida, enquanto outros começaram mais tarde.

Lembrem-se de abraçar cada momento e saibam que não é uma corrida!

Somos todos filhos do cosmos e somos todos capazes de desvendar os mistérios do universo com a orientação e o tempo adequados.

De que é que estão à espera?

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O que se pode fazer depois de um despertar espiritual?

Todas as razões enumeradas têm, na verdade, um objectivo comum: o universo quer guiá-lo para alcançar o seu eu superior!

Os despertares espirituais surgem de diferentes formas, quer sejam boas ou menos agradáveis, mas, na maioria das vezes, acontecem quando menos se espera - mas seja qual for a forma que assumam, uma coisa é certa - acontecem por uma razão!

Como seres humanos, é normal sentirmo-nos confusos, especialmente se algo nos assusta ou aterroriza.

Também é normal perdermo-nos em nós próprios e vermos as coisas apenas do nosso ponto de vista, e acredito que isso é uma falha inerente à humanidade.

É claro que o fracasso é algo que ninguém quer experimentar, mas o que a maioria das pessoas não percebe é que, na maioria das vezes, o fracasso é o que desperta o nosso espírito e nos empurra para o crescimento necessário.

Um despertar espiritual também pode ser entendido como o que acontece quando o ego de um indivíduo transcende o seu sentido finito do eu para um sentido infinito de verdade ou realidade.

Neste mundo, é fácil para os seres humanos perderem-se no conceito de realidade que nos está a ser vendido, especialmente se essa realidade funcionar a nosso favor.

Na maioria das vezes, a realidade da vida é algo que as pessoas querem evitar. Como nem tudo na vida está a nosso favor e é controlável, as pessoas tentam encontrar formas de fuga. Uma das formas mais perigosas de fuga é o abuso e a dependência de substâncias.

No entanto, do ponto de vista psicológico, o distanciamento da realidade pode ser prejudicial se não for controlado. Não saber lidar com as diferentes circunstâncias de forma consciente terá efeitos significativos no seu desenvolvimento como pessoa e no seu bem-estar geral.

Além disso, não ser capaz de ver o quadro geral das coisas e ver tudo apenas da sua própria perspectiva pode não só resultar em problemas nas relações sociais, mas também causar problemas de saúde mental.

É por isso que, num mundo cada vez mais materialista, é necessária uma ligação com o espírito.

A relação entre "espírito" e "consciência

Não há dúvida de que o espírito e a consciência são duas partes e factores relevantes do desenvolvimento de um indivíduo. Mas serão estes dois termos intercambiáveis?

O que é que o teu "espírito" tem a ver com a tua consciência?

Quando dizemos a palavra "espírito", estamos a falar das características mentais, morais e emocionais que constituem o núcleo da identidade de um indivíduo. Basicamente, é a parte não física da pessoa que é essencial no desenvolvimento humano.

A consciência, por outro lado, é a percepção de estímulos internos e externos, tais como pensamentos, emoções, memórias e ambiente.

Em psicologia, existe um conceito chamado "consciência espiritual". Quando a consciência de uma pessoa está alinhada com o espírito, pode ser possível um despertar espiritual.

O famoso humanista e psicólogo Abraham Maslow afirmou que ter consciência espiritual não só torna a alma de um indivíduo sábia, como também é um destino que deve ser alcançado.

A ideia de consciência espiritual é considerada semelhante ao conceito de "auto-transcendência" de Maslow, que diz respeito ao facto de um indivíduo começar a ver as coisas de uma perspectiva mais elevada do que o seu próprio ponto de vista ou preocupações pessoais.

Uma experiência poderosa e capaz de mudar a vida

Um despertar espiritual pode ser uma experiência poderosa e capaz de mudar a vida.

Pode trazer novos conhecimentos e perspectivas sobre a vida e pode ser um sinal do universo de que está na altura de fazer mudanças positivas.

Por isso, se estiver a passar por este processo, como pode tirar o máximo partido dele?

Em primeiro lugar, não se esqueça de estar atento aos seus pensamentos e sentimentos.

Observe os pensamentos que lhe vêm à cabeça e tome nota das emoções que surgem. Reconheça-os e sente-se com eles durante alguns momentos. Reflicta sobre eles da forma que lhe for mais confortável. Eu gosto de escrever diários ou de me exprimir através da música.

Ter uma ligação e uma compreensão profunda pode ajudá-lo a processar o que isso pode significar para a sua vida e que outros passos pode dar no futuro.

Em segundo lugar, reserve algum tempo para meditar e reflectir.

Na minha primeira aula de ioga, quase adormeci com o silêncio ensurdecedor!

Mas a meditação permite-lhe conectar-se com o seu eu interior e pode ajudá-lo a ganhar clareza sobre o seu despertar espiritual.

Quando comecei a praticar ioga e meditação, descobri que se tornava cada vez mais fácil silenciar o ruído à minha volta, mas, mais importante, o ruído interno na minha mente tornou-se mais fraco e mais fraco.

Em terceiro lugar, não se esqueça de cuidar de si próprio.

Durante um despertar espiritual, é importante ter tempo para relaxar, recarregar e reabastecer!

É um processo muito cansativo que pode esgotar-nos física, emocional e até mentalmente!

Certifique-se de que dorme o suficiente, come refeições saudáveis e reserva tempo para si próprio para fazer coisas de que gosta.

Uma vez que existe uma ligação comprovada entre a nossa capacidade de concentração e os alimentos que ingerimos, é importante ter consciência de que o consumo de alimentos processados, como a fast food, pode produzir "nevoeiro cerebral".

Talvez tentar mudar para alimentos menos processados e comer muitas verduras e frutas! Eu tento manter uma dieta que consiste principalmente em refeições naturais.

Em quarto lugar, procure ajuda e apoio, que pode ser de amigos, familiares ou profissionais.

Ter pessoas que nos apoiam pode ajudar-nos a compreender o que estamos a passar, e é sempre bom saber que alguém nos apoia na nossa jornada.

Quando o meu pai morreu, juntei-me a uma comunidade de luto e encontrei conforto nas histórias e ideias de outras pessoas.

Fiz alguns amigos novos e, embora reconhecêssemos que a situação não era ideal, tínhamos uns aos outros e isso era suficiente para saber que não estávamos sozinhos na nossa experiência.

Quando a minha dor estava tão fresca e tão crua, tive de dar um passo atrás e pensar no rumo que queria dar à minha vida.

E, finalmente, confiar no processo.

Lembre-se de que, embora o despertar espiritual possa ser difícil, também pode ser belo e transformador. Imagine-se a emergir de um casulo, como uma borboleta que não será impedida de celebrar a sua metamorfose!

Pode não ser agora nem tão cedo, mas espero que te permitas confiar que, venha o que vier, um dia tudo fará sentido.

Este é o sinal do universo de que está na altura de fazer mudanças positivas na sua vida.

A única questão que se coloca agora é...

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