جدول المحتويات
هل تعرف السر الحقيقي للنجاح؟
لا يتعلق الأمر فقط بالإنجازات الخارجية مثل الثروة والتقدم الوظيفي - إنه يتعلق أيضًا بالاتساق والانضباط.
يمكن أن تساعدك هذه العادات الـ 12 للأفراد المنضبطين على إطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة وتحقيق أهدافك.
1. لقد وضعوا أهدافًا واضحة
يعرف الأفراد المنضبطون أن تحديد الأهداف جزء حيوي من الوصول إلى النجاح.
لا يفكر بعض الأشخاص أبدًا في أهدافهم لليوم ، ناهيك عن تحديد إجراءات معينة من شأنه أن يساعدهم في الوصول إليهم.
ومع ذلك ، يعمل الأفراد المنضبطون على تحقيق أهدافهم يوميًا.
بينما يتطلب الأمر الكثير من الانضباط لتجاوز كل يوم ، فإن إحراز تقدم نحو تحقيق أهدافهم يمكن يكون مرضيًا.
ولن يندموا على التضحيات التي قدموها للوصول إلى هدفهم.
إنهم يعرفون إلى أين يريدون الذهاب ولديهم خطة للوصول إلى هناك.
يعرفون أيضًا إلى أي مدى وصلوا بالفعل ، ويعدلون خطتهم وفقًا لذلك.
عندما تكون منضبطًا ، فأنت تعرف إلى أين أنت ذاهب ، والوقت الذي ستستغرقه للوصول إلى هناك ، ما هي التضحيات التي ستكون ضرورية على طول الطريق ومقدار التقدم الذي تم إحرازه بالفعل.
أنظر أيضا: 15 طريقة سهلة لإظهار ظهرك السابق (هذا سينجح)تنظر إلى كل تلك المعلومات ، وتقيمها وإجراء التعديلات.
2. إدارة وقتهم فعالة
الوقت هو أحد أهم مكونات النجاح.
الأفراد المنضبطون لا يفعلون ذلكيضيعون وقتهم بالمماطلة وإضاعة الوقت في أنشطة غير منتجة.
يخططون أيامهم بعناية لضمان استخدام كل دقيقة بشكل جيد.
يعرفون كيفية تعظيم مقدار العمل المنتج الذي يحصلون عليه يتم ذلك في يوم وعندما يكون من الضروري التوقف عن العمل لأشياء أخرى.
للإضافة ، يعرفون ما تعنيه كل ساعة أو دقيقة أو ثانية وكيف ينبغي قضاء كل جزء من الوقت لتحقيق أفضل النتائج.
مثير للإعجاب ، أليس كذلك؟
عندما يكون لديك خطة لهذا اليوم ، يكون من الأسهل الاستفادة من وقتك بكفاءة.
بدلاً من إضاعة الوقت من خلال تصفح الإنترنت أو مشاهدة التلفزيون بلا تفكير ، يمكنك إنجاز المزيد. (أفترض أنني مذنب بهذا أيضًا!)
3. إنهم يحبون أن يكونوا منظمين
هذه عادة أخرى للأشخاص المنضبطين تساعدهم على تحقيق النجاح.
يساعد الانضباط على تنظيم حياتك والحفاظ على تنظيم الأشياء.
عندما تكون منظمًا ، يكون اتخاذ القرارات أسهل وستكون لديك دائمًا الموارد المناسبة لتحقيق أهدافك.
الأفراد المنضبطون دقيقون جدًا في التخطيط والتنظيم.
هم لا تحب الفوضى.
أعني ، من يفعل؟
إنها تؤثر علينا سلبًا وعقليًا وجسديًا.
لهذا السبب غالبًا ما يؤسسون نظامًا يناسبهم وهم يعرفون كيفية استخدامه بفعالية.
ويتضمن هذا أيضًا وجود روتين ... والذي سأوضحه في رسالتي التاليةنقطة.
إلى جانب ذلك ، فهم يفخرون بالطريقة التي تبدو بها غرفهم ، ويريدون أن تبدو منازلهم ومكاتبهم وأماكنهم الأخرى متماسكة بشكل جيد.
يساعدهم التنظيم على الاستمرار في التركيز المهمة في متناول اليد مع معرفة مكان كل شيء.
4. لديهم روتين يناسبهم
وجود روتين يساعدهم على تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها.
يعرفون أهمية وجود روتين ، مما يعني العمل على نفس المهام في نفس الوقت كل يوم ، ويتأكدون من أنهم يلتزمون بها.
كما يساعدهم على الدخول في عقلية منتجة كل يوم وإنشاء هيكل في حياتهم> تمامًا مثل وجود خطة ، فإن معرفة كيف سيبدأ يومك وينتهي يساعدك على استخدام وقتك بشكل أكثر فعالية.
إنهم يعرفون الوقت الذي يريدون فيه الاستيقاظ والوقت الذي يريدون الذهاب إلى الفراش فيه ، و إنهم يلتزمون بجدولهم الزمني قدر الإمكان.
إنهم صارمون جدًا في جدولهم ولا يترددون في التوقف عند الضرورة أو تخطي الأشياء عندما يكون هناك شيء أكثر أهمية يجب القيام به.
يفتخر الأشخاص المنضبطون أيضًا بروتينهم ولا يسمحون لأي شخص أو أي شيء أن يفسد التدفق.
حتى لو كان ذلك يعني قول "لا" لبعض المواقف التي لا تستحق العناء حقًا في المركز الأول
5. إنهم لا يخافون من العمل الجاد
لماذا؟
لأنهم يعرفون أنه سيؤتي ثماره في النهاية.
هماعلم أن العمل الشاق الإضافي ضروري لتحقيق النجاح ، لكن موقفهم تجاهه إيجابي.
الأشخاص المنضبطون والمصممون على النجاح ، سيبذلون العمل الجاد المطلوب للحصول على ما يريدون.
إنهم لا يستسلمون بسهولة عندما تصبح الأمور صعبة.
عندما يجربون شيئًا ولا ينجح الأمر ، فإنهم يعرفون كيفية التعامل معه والمضي قدمًا.
يقبلون الفشل كجزء من النجاح ، لكنهم يعرفون كيفية الارتداد منه بسرعة والمضي قدمًا.
6. يمارسون ضبط النفس
سر آخر للنجاح.
يطور الأشخاص المنضبطون هذه الممارسة المتمثلة في ضبط النفس لأنهم يعرفون أنها جزء لا يتجزأ من النجاح.
كيف؟ بالنسبة لهم للتعامل مع المواقف بعقلانية.
إنهم يعملون من أجل الوصول إلى الأهداف التي حددوها ، بدلاً من الهروب منها.
ضبط النفس هو أحد أكثر الصفات قيمة في الحياة !
٧. يظلون يركزون على اللحظة الحالية
وهذا يعني أن الأشخاص المنضبطين لا يسهبون في الحديث عن الماضي أو يقلقون بشأن المستقبل.
لأنهم يعرفون أن مستقبلهم قد انتهى. السيطرة وفقط في اللحظة الحالية يمكنهم إحداث فرق.
لديهم موقف إيجابي تجاه اليومولا تفترض تلقائيًا أن شيئًا سلبيًا سيحدث.
عندما يعملون على شيء ما ، لا يتشتت انتباههم بسهولة.
التفكير في أشياء أخرى؟
يدفعون هذه الأفكار جانبًا ويستمرون في العمل الجاد حتى تكتمل المهمة.
إنهم يعرفون أن الإلهاء يمكن أن يؤدي إلى التسويف ، لذا فهم يتحكمون في أنفسهم ويظلوا مركزين.
سأدخل في الأمر. مزيد من التفاصيل في نقطتي التالية.
٨. إنهم لا يؤجلون
هذه واحدة من أكبر مشاكلي ... وأنا أعلم أنني لست وحدي.
التسويف يمكن أن يكون أحد أسوأ المشاعر في العالم.
لسوء الحظ ، يرى الكثير من الناس أنها عادة ولا يدركونها حتى عندما يفعلونها.
لأنها أصبحت جزءًا من حياتهم ، سواء أدركوا ذلك أم لا.
الأشخاص المنضبطون لا يماطلون لأنهم يعرفون أنه يمكن أن يسبب المزيد من الضرر على المدى الطويل.
عندما تستمر في تأخير المهام ، فإنها تتراكم وتصبح مربكة.
ولكن عندما تنتهي من المهام مبكرًا ، يكون لديك المزيد من الوقت للتركيز على أشياء أخرى.
مفاجأة ، مفاجأة.
مع ذلك ، كيف يحافظون على تركيزهم على أهدافهم؟
حسنًا ، الأمر بسيط.
إنهم يعرفون فقط كيفية فصل عملهم عن تلك الأشياء غير المهمة ، مما يتيح لهم الانطلاق في العمل.
9. يطلبون المساعدة عندما يحتاجون إليها
كيف تساعد عادة الأشخاص المنضبطين هذه فينجاح؟
لأنهم يعرفون أنه لا بأس في طلب المساعدة عندما يكونون مرتبكين.
لا يؤمنون بالكمال ويعرفون أنهم بحاجة إلى المساعدة أحيانًا.
ليس عليهم معرفة كل شيء بأنفسهم ولا يعتقدون أن طلب المساعدة يعني أنهم غير قادرين بما يكفي.
علاوة على ذلك ، يعرفون كيفية استخدام الموارد من حولهم (ويسألون للمساعدة) حتى يتمكنوا من الاستمرار في التركيز على أهدافهم.
هذه خطوة كبيرة نحو تحقيق أهدافهم لأنها تمنحهم المزيد من الخيارات للعمل والحلول المحتملة للمشاكل التي يواجهونها.
10. إنهم يتعاملون جيدًا مع الفشل والنقد
إذا كنت تريد تحقيق النجاح ، فسيتعين عليك التعامل مع الفشل.
ولكن ماذا يحدث عندما تفشل؟
هل تستسلم فورًا وتعتقد أن الأمر انتهى؟
أم أنك تعيد المحاولة وتحاول مرة أخرى؟
إنه الخيار الثاني بالطبع.
يعرف الأشخاص المنضبطون كيف يتعاملون مع الفشل.
هم لا يرون ذلك على أنه نهاية العالم ، لأنهم يعرفون أن هناك دائمًا حلًا إذا نظروا بجدية كافية لذلك.
ينظرون في الموقف بموضوعية ونرى أين أخطأوا.
١١. إنهم يحيطون أنفسهم بتأثيرات إيجابية
الإيجابية هي القوة.
يعرف الأشخاص المنضبطون مدى أهمية إحاطة أنفسهم بالتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تدفعهم أكثر.
من يستطيع أن يقدم لهم المساعدةمن سيساعدهم على البقاء متحمسًا ومن سيشجعهم عندما يشعرون بالإحباط.
يقدرون أهدافهم ويرون أهمية مساهمة الآخرين.
كلما زاد عدد الأشخاص لديهم. من حولهم ، كلما حصلوا على المزيد من الدعم.
لذلك لا يسمحون لأي شخص أو أي شيء بمنعهم من الوصول إلى أهدافهم.
12. إنهم يعرفون متى يأخذون استراحة
واحدة من أكثر الطرق فعالية للحفاظ على تركيزك هي أخذ قسط من الراحة.
قد تعتقد أن الأشخاص الناجحين هم كل شيء عن العمل والعمل لكن هذا ليس صحيحًا!
إذا كنت تعمل بلا كلل ، فقد تتعب وتبدأ في الشعور بالتخلي عن هدفك.
يعرف الأشخاص المنضبطون أنه لا بأس في أخذ قسط من الراحة عندما إنهم بحاجة إلى واحد ، ولا يترددون في القيام بذلك.
عندما يشعرون برغبة في أخذ استراحة من عملهم (وهذا يحدث من وقت لآخر) ، لا يقلقون من ضياع هدفهم أو أنهم أضاعوا كل وقتهم.
عندما يفعلون ذلك ، فإنهم عادة ما يقضون وقتهم في الأشياء التي تجددهم وتنشطهم.
إنهم يعرفون مدى أهمية ذلك بالنسبة لهم. عليهم أن يعودوا ويواصلوا العمل.
13. إنهم يسعون باستمرار إلى تحسين أنفسهم
يفهم الأفراد المنضبطون أنه يمكنهم دائمًا التحسين ، ويبحثون بنشاط عن طرق للقيام بذلك.
إنهم منفتحون على التعليقات ومستعدون للتعلم من أخطائهم .
يقرؤون الكتب ويحضرون ورش العمل ،وأخذ دورات لتوسيع معارفهم ومهاراتهم.
فهم غير راضين أبدًا عن الوضع الراهن ويسعون دائمًا ليكونوا أفضل.
14. إنهم يعطون الأولوية لصحتهم ورفاههم. أجسادهم وعقولهم في أفضل حالة.
كما أنهم يستغرقون وقتًا للانخراط في أنشطة تخفيف التوتر ، مثل التأمل أو اليوجا ، للحفاظ على سلامتهم العاطفية.
15. يأخذون المخاطر المحسوبة
غالبًا ما يتطلب النجاح المخاطرة ، لكن الأفراد المنضبطين لا يقفزون إلى المواقف بشكل أعمى.
يزنون الإيجابيات والسلبيات بعناية ، ويتخذون قرارات محسوبة بناءً على المعلومات المتاحة بالنسبة لهم.
أنظر أيضا: كيفية كسر قلب النرجسي: 11 خطوة أساسيةإنهم لا يخشون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم ، لكنهم يفعلون ذلك بطريقة مدروسة ومتعمدة.
16. يحافظون على موقف إيجابي
يعرف الأشخاص المنضبطون أن الموقف الإيجابي أمر حاسم لنجاحهم.
يختارون التركيز على الحلول بدلاً من المشاكل ، ولا يدعون النكسات تثبط عزيمتهم.
يؤمنون بأنفسهم وقدرتهم على تحقيق أهدافهم ، حتى عندما تصبح الأمور صعبة.
17. لديهم أخلاقيات عمل قوية
يتمتع الأفراد المنضبطون بأخلاقيات عمل قوية ، مما يعني أنهم ملتزمون بوضعفي الوقت والجهد اللازمين لتحقيق أهدافهم.
لا يقطعون المنعطفات أو يسلكون طرقًا مختصرة ، ولا يخجلون من العمل الجاد.
إنهم يدركون أن النجاح مكتسب من خلال جهد متسق ومركّز.
18. يأخذون ملكية أفعالهم ونتائجهم
الأشخاص المنضبطون يتحملون المسؤولية عن أفعالهم ونتائجهم.
لا يلومون الآخرين على أخطائهم أو يقدمون الأعذار لفشلهم.
بدلاً من ذلك ، يتعلمون من تجاربهم ويستخدمونها كفرص للنمو والتحسين.
إنهم مسؤولون عن نجاحهم ، وهم يعلمون أن الأمر متروك لهم لتحقيق ذلك.
الانضباط هو مفتاح النجاح
إنه الأساس الذي ستعمل عليه وتبني عليه وأنت تمضي قدمًا.
قد تكون هذه العادات صعبة على نفذها في البداية ، لكنها ستصبح أسهل مع الوقت والممارسة.
كلما قمت بها أكثر ، سيكون من الأسهل عليك أن تعيش كشخص منضبط.
يساعدك إذا كنت كرس نفسك لتحقيق أهدافك.
ولكن من المهم للغاية أن تكون منضبطًا حيال ذلك!
لا توجد طرق مختصرة ، ولكن يمكنك البدء الآن من خلال اتخاذ إجراءات بشأن الأشياء التي تعتقد أنها ستساعدك تنجح.
