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¿Conoces el verdadero secreto del éxito?
No se trata sólo de logros externos como la riqueza y la promoción profesional, sino también de constancia y disciplina.
Estos 12 hábitos de las personas disciplinadas pueden ayudarte a liberar todo tu potencial y alcanzar tus objetivos.
1. Establecen objetivos claros
Las personas disciplinadas saben que fijarse objetivos es fundamental para alcanzar el éxito.
Algunas personas ni siquiera se plantean sus objetivos del día, y mucho menos identifican las acciones específicas que les ayudarían a alcanzarlos.
Sin embargo, las personas disciplinadas trabajan diariamente para alcanzar sus objetivos.
Aunque se necesita mucha disciplina para superar cada día, avanzar hacia la consecución de sus objetivos puede ser satisfactorio.
Y no se arrepentirán de los sacrificios que han hecho para alcanzar su meta.
Saben adónde quieren ir y tienen un plan para llegar allí.
También saben lo lejos que han llegado y ajustan su plan en consecuencia.
Cuando eres disciplinado, sabes adónde vas, cuánto tardarás en llegar, qué sacrificios serán necesarios por el camino y cuánto has avanzado ya.
Examinas toda esa información, la evalúas y haces ajustes.
2. Su gestión del tiempo es eficaz
El tiempo es uno de los componentes más importantes del éxito.
Las personas disciplinadas no malgastan su tiempo procrastinando y perdiendo el tiempo en actividades improductivas.
Planifican cuidadosamente sus días para aprovechar bien cada minuto.
Saben cómo maximizar la cantidad de trabajo productivo que realizan al día y cuándo es necesario dejar de trabajar para dedicarse a otras cosas.
Además, saben lo que significa cada hora, minuto o segundo y cómo debe emplearse cada porción de tiempo para lograr los mejores resultados.
Impresionante, ¿verdad?
Cuando tienes un plan para el día, es más fácil hacer un uso eficiente de tu tiempo.
En lugar de malgastarla navegando por Internet o viendo la televisión sin sentido, puedes hacer más cosas (¡supongo que yo también soy culpable de esto!).
3. Les gusta ser organizados
Este es otro hábito de las personas disciplinadas que les ayuda a alcanzar el éxito.
La disciplina ayuda a organizar tu vida y a mantener las cosas ordenadas.
Cuando estás organizado, es más fácil tomar decisiones y siempre dispondrás de los recursos adecuados para cumplir tus objetivos.
Las personas disciplinadas son muy meticulosas en su planificación y organización.
No les gusta el caos.
Quiero decir, ¿quién lo hace?
Nos afecta negativamente, mental y físicamente.
Por eso suelen establecer un sistema que les funciona y saben utilizarlo con eficacia.
Esto también incluye tener una rutina... que explicaré en mi siguiente punto.
Además, se enorgullecen del aspecto de sus habitaciones y quieren que sus casas, oficinas y otros lugares tengan un aspecto cuidado.
La organización les ayuda a concentrarse en la tarea que tienen entre manos y a saber dónde está cada cosa.
4. Tienen una rutina que les funciona
Tener una rutina les ayuda a fijarse objetivos y a trabajar para alcanzarlos.
Conocen la importancia de tener una rutina, lo que significa trabajar en las mismas tareas a la misma hora cada día, y se aseguran de cumplirla.
También les ayuda a adoptar una mentalidad productiva cada día y a crear una estructura en sus vidas.
Al igual que tener un plan, saber cómo empezará y acabará tu día te ayuda a utilizar tu tiempo de forma más eficaz.
Saben a qué hora quieren despertarse y a qué hora quieren acostarse, y cumplen sus horarios en la medida de lo posible.
Son muy rígidos en sus horarios y no dudan en parar cuando es necesario o saltarse cosas cuando hay algo más importante que hacer.
Las personas disciplinadas también se enorgullecen de su rutina y no dejan que nada ni nadie la altere.
Incluso si eso significa decir "no" a algunas situaciones que, en primer lugar, no merecen la pena.
5. No les asusta el trabajo duro
¿Por qué?
Porque saben que al final valdrá la pena.
Saben que es necesario un trabajo duro adicional para alcanzar el éxito, pero su actitud al respecto es positiva.
Las personas disciplinadas y decididas a triunfar se esforzarán al máximo para conseguir lo que desean.
No se rinden fácilmente cuando las cosas se ponen difíciles.
Cuando intentan algo y no funciona, saben cómo manejarlo y seguir adelante.
Aceptan el fracaso como parte del éxito, pero saben recuperarse rápidamente y seguir adelante.
6. Practican el autocontrol
Otro secreto del éxito.
Las personas disciplinadas desarrollan esta práctica de tener autocontrol porque saben que es una parte integral del éxito.
¿Cómo?
No ceden a las tentaciones ni a otras presiones externas porque saben manejarse bien.
Son capaces de controlar sus emociones e impulsos, lo que les facilita enfrentarse a las situaciones de forma racional.
Trabajan para alcanzar los objetivos que se han fijado, en lugar de huir de ellos.
El autocontrol es una de las cualidades más valiosas de la vida.
7. Se centran en el momento presente
Esto significa que las personas disciplinadas no se detienen en el pasado ni se preocupan por el futuro.
Porque saben que su futuro está fuera de su control y sólo en el momento presente pueden marcar la diferencia.
Tienen una actitud positiva ante la actualidad y no asumen automáticamente que va a ocurrir algo negativo.
Cuando están trabajando en algo, no se distraen fácilmente.
¿Pensando en otras cosas?
Apartan esos pensamientos y siguen trabajando duro hasta completar la tarea.
Saben que la distracción puede llevar a la procrastinación, por lo que se controlan y mantienen la concentración.
Entraré en más detalles en mi siguiente punto.
8. No procrastinan
Este es uno de mis mayores problemas... y sé que no estoy sola.
La procrastinación puede ser uno de los peores sentimientos del mundo.
Por desgracia, muchas personas lo consideran un hábito y ni siquiera se dan cuenta cuando lo hacen.
Porque se ha convertido en parte de sus vidas, se den cuenta o no.
Ver también: 15 señales innegables de que tienes una profunda conexión de alma con alguienLas personas disciplinadas no procrastinan porque saben que a la larga pueden causar más daño.
Cuando sigues retrasando las tareas, se acumulan y se vuelven abrumadoras.
Ver también: 20 señales preocupantes de que eres una novia codependientePero cuando terminas las tareas pronto, tienes más tiempo para centrarte en otras cosas.
Sorpresa, sorpresa.
Pero, ¿cómo se mantienen centrados en sus objetivos?
Pues es muy sencillo.
Simplemente saben separar su trabajo de las cosas que no son importantes, lo que les permite ponerse manos a la obra.
9. Piden ayuda cuando la necesitan
¿Cómo contribuye este hábito de las personas disciplinadas a su éxito?
Porque saben que no pasa nada por pedir ayuda cuando se sienten desbordados.
No creen en la perfección y saben que a veces necesitan ayuda.
No tienen que resolverlo todo ellos solos y no creen que pedir ayuda signifique que no son lo bastante capaces.
Además, saben utilizar los recursos que les rodean (y pedir ayuda) para poder seguir centrados en sus objetivos.
Este es un gran paso hacia la consecución de sus objetivos, porque les da más opciones con las que trabajar y posibles soluciones a los problemas a los que se enfrentan.
10. Afrontan bien el fracaso y las críticas
Si quieres alcanzar el éxito, tendrás que enfrentarte al fracaso.
Pero, ¿qué ocurre cuando fracasas?
¿Te rindes inmediatamente y piensas que se ha acabado?
¿O te vuelves a levantar y lo intentas de nuevo?
Es la segunda opción, por supuesto.
Las personas disciplinadas saben cómo afrontar el fracaso.
No lo ven como el fin del mundo, porque saben que siempre hay una solución si la buscan con suficiente ahínco.
Analizan la situación objetivamente y ven en qué se equivocaron.
11. Se rodean de influencias positivas
La positividad es poder.
Las personas disciplinadas saben lo importante que es rodearse de influencias positivas que puedan impulsarlas a ir más allá.
Quién puede darles consejos útiles, quién les ayudará a mantenerse motivados y quién les animará cuando se sientan mal.
Valoran sus objetivos y ven la importancia de la aportación de los demás.
Cuanta más gente tengan a su alrededor, más apoyo tendrán.
Por eso no dejan que nada ni nadie les impida alcanzar sus objetivos.
12. Saben cuándo tomarse un descanso
Una de las formas más eficaces de mantener la concentración es tomarse un descanso.
Puede que pienses que el éxito de las personas consiste en trabajar y trabajar, ¡pero eso no es cierto!
Si trabajas sin descanso, puede que te canses y empieces a tener ganas de abandonar tu objetivo.
Las personas disciplinadas saben que está bien tomarse un descanso cuando lo necesitan, y no dudan en hacerlo.
Cuando les apetece tomarse un descanso de su trabajo (y ocurre de vez en cuando), no les preocupa que su objetivo esté perdido o que hayan perdido todo su tiempo.
Cuando lo hacen, suelen dedicar su tiempo a cosas que les rejuvenecen y les devuelven la energía.
Saben lo importante que es para ellos volver a levantarse y seguir trabajando.
13. Intentan superarse constantemente
Las personas disciplinadas saben que siempre pueden mejorar y buscan activamente la forma de hacerlo.
Están abiertos a recibir comentarios y dispuestos a aprender de sus errores.
Leen libros, asisten a talleres y hacen cursos para ampliar sus conocimientos y habilidades.
Nunca están satisfechos con el statu quo y siempre se esfuerzan por ser mejores.
14. Dan prioridad a su salud y bienestar
Las personas disciplinadas saben que su salud física y mental es fundamental para su éxito.
Dan prioridad a dormir lo suficiente, hacer ejercicio y seguir una dieta sana para mantener su cuerpo y su mente en óptimas condiciones.
También dedican tiempo a actividades que alivian el estrés, como la meditación o el yoga, para mantener su bienestar emocional.
15. Asumen riesgos calculados
El éxito exige a menudo asumir riesgos, pero las personas disciplinadas no se lanzan a ciegas a las situaciones.
Sopesan cuidadosamente los pros y los contras, y toman decisiones calculadas basándose en la información de que disponen.
No temen salir de su zona de confort, pero lo hacen de forma reflexiva e intencionada.
16. Mantienen una actitud positiva
Las personas disciplinadas saben que una actitud positiva es crucial para su éxito.
Eligen centrarse en las soluciones más que en los problemas, y no dejan que los contratiempos les desanimen.
Creen en sí mismos y en su capacidad para alcanzar sus objetivos, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.
17. Tienen una fuerte ética de trabajo
Las personas disciplinadas tienen una fuerte ética del trabajo, lo que significa que se comprometen a dedicar el tiempo y el esfuerzo necesarios para alcanzar sus objetivos.
No escatiman esfuerzos ni toman atajos, y no rehúyen el trabajo duro.
Entienden que el éxito se gana con un esfuerzo constante y concentrado.
18. Asumen la responsabilidad de sus acciones y resultados
Las personas disciplinadas asumen la responsabilidad de sus actos y resultados.
No culpan a los demás de sus errores ni ponen excusas por sus fracasos.
En cambio, aprenden de sus experiencias y las utilizan como oportunidades de crecimiento y mejora.
Son responsables de su propio éxito y saben que depende de ellos conseguirlo.
La disciplina es la clave del éxito
Es la base sobre la que trabajarás y construirás a medida que avances.
Estos hábitos pueden ser difíciles de poner en práctica al principio, pero se harán más fáciles con el tiempo y la práctica.
Cuanto más las hagas, más fácil te resultará vivir como una persona disciplinada.
Te ayudará dedicarte a conseguir tus objetivos.
Pero es aún más importante ser disciplinado.
No hay atajos, pero puedes empezar ya a tomar medidas sobre las cosas que crees que te ayudarán a tener éxito.
