সুচিপত্র
আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক জীবনকে উন্নত করতে চান এবং আমাদের চারপাশে থাকা ঐশ্বরিক শক্তির সাথে আপনার সংযোগকে আরও গভীর করতে চান, তাহলে আপনি তা করতে পারেন এমন অনেক উপায় আছে।
আপনার প্রতিদিনের মধ্যে পবিত্র ধর্মগ্রন্থ অন্তর্ভুক্ত করা থেকে আপনার ধ্যানকে গভীর করার জন্য প্রতিদিনের জীবন, আপনি আধ্যাত্মিকভাবে বিকশিত হতে পারেন এমন অসংখ্য উপায় রয়েছে।
আপনি কি প্রস্তুত?
আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার জন্য এখানে 15টি তথ্যপূর্ণ এবং ব্যবহারিক উপায় রয়েছে।
1) একটি দৈনিক প্রার্থনা অনুশীলন শুরু করুন
আপনি যদি আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চান, তাহলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আপনি করতে পারেন তা হল একটি দৈনিক প্রার্থনা অনুশীলন শুরু করা৷
এর মধ্যে থাকতে পারে একটি সাধারণ প্রার্থনা, সম্ভবত খাওয়া বা পান করার আগে, অথবা এটি একটি সংক্ষিপ্ত ধ্যান হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, প্রতি সকালে পাঁচ মিনিট।
অবশ্যই, আপনি এটির বাইরে যেতে এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অতিরিক্ত প্রার্থনাকে অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন। .
এটি করার অনেক উপকারিতা রয়েছে:
আরো দেখুন: আধিভৌতিক সম্পর্কের সামঞ্জস্যের 17টি ক্লাসিক লক্ষণ- ঈশ্বরের কাছাকাছি বোধ করা
- প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলির প্রতি কম ভয় পাওয়া
- সুন্দর বোধ করা ঐশ্বরিক শক্তির সাথে যা আমাদের চারপাশে এবং যা আমাদের জীবনকে পরিচালনা করে
2) একটি গভীর ধ্যান অনুশীলন গড়ে তুলুন
আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার দ্বিতীয় ধাপ হল একটি গভীর এবং নিয়মিত ধ্যান বিকাশ করা অনুশীলন করুন।
আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় পাঁচ মিনিটের জন্য এক বা দুটি সাধারণ শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যান করে শুরু করতে পারেন।
কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি হতে পারেনআরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হতে?
উপরের নিবন্ধগুলি পড়ে এবং আমি যে কৌশলগুলি সুপারিশ করেছি তা বাস্তবায়ন করে, আপনি বুঝতে পারবেন এটি কতটা সহজ এবং সহজ।
আপনার জীবন বদলে যাবে ভাল, এবং আপনার আত্মা বিকশিত হবে; আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার ফলস্বরূপ!
আমরা আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার 15টি উপায় কভার করেছি কিন্তু আপনি যদি এই পরিস্থিতির সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগতকৃত ব্যাখ্যা পেতে চান এবং এটি আপনাকে ভবিষ্যতে কোথায় নিয়ে যাবে, আমি সাইকিক সোর্সে লোকেদের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিচ্ছি।
আমি তাদের আগে উল্লেখ করেছি; তারা কতটা পেশাদার হলেও তারা কতটা আশ্বস্ত ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
শুধুমাত্র তারা আপনাকে আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার জন্য আরও দিকনির্দেশনা দিতে পারে না কিন্তু তারা আপনাকে আপনার ভবিষ্যতের জন্য কী আছে সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে।
আপনি কল বা চ্যাটের মাধ্যমে আপনার পড়া পছন্দ করুন না কেন, এই উপদেষ্টারাই আসল চুক্তি৷
আপনার নিজস্ব আধ্যাত্মিক পাঠ পেতে এখানে ক্লিক করুন৷
এই সময়সীমা বাড়াতে চান, অথবা আপনি আপনার রুটিনে অন্যান্য ধরনের ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন।ধ্যান অমূল্য; এটি আমাদের দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জের মুখে শান্ত বোধ করতে সাহায্য করে, ফলস্বরূপ আমাদের সুখ এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
সংক্ষেপে:
ধ্যান হল আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷<1
3) একজন অত্যন্ত স্বজ্ঞাত উপদেষ্টার সাথে অধ্যয়ন করুন
আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার আরেকটি উপায় হল একজন অত্যন্ত স্বজ্ঞাত উপদেষ্টার সাথে অধ্যয়ন করা।
একজন মহান উপদেষ্টা আপনাকে নতুন স্তরের দিকে পরিচালিত করবে আধ্যাত্মিকতা এবং আত্ম-সচেতনতা, আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করে এবং আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক বিবর্তনের জন্য কী প্রয়োজন।
স্পষ্টভাবে, আপনাকে এমন কাউকে খুঁজে পেতে হবে যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। সেখানে অনেক নকল বিশেষজ্ঞের সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷
অনুসন্ধান প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি সম্প্রতি মানসিক উত্স চেষ্টা করেছি৷ তারা আমাকে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করে, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাই।
তারা কতটা দয়ালু, যত্নশীল এবং জ্ঞানী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।
এখানে ক্লিক করুন আপনার নিজের আধ্যাত্মিক পঠন পেতে৷
একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা আপনাকে কীভাবে আরও আধ্যাত্মিক পর্যবেক্ষক হতে হবে তা বলতে পারেন না, তবে তারা আপনার ভবিষ্যতের সমস্ত সম্ভাবনাও প্রকাশ করতে পারেন৷
4) সূক্ষ্ম শক্তিগুলিকে উপলব্ধি করুন আপনার চারপাশে
এটি সত্য:
আমাদের চারপাশের সবকিছুই শক্তি দিয়ে তৈরি।
আমরা যে খাবার খাই, আমাদের পোশাকপরিধান, আমাদের বাড়ির আসবাবপত্র - এই সমস্ত জিনিসগুলি বিভিন্ন সূক্ষ্ম আকারে শক্তি দ্বারা গঠিত৷
আপনি যদি আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চান, তাই আপনার সূক্ষ্ম শক্তিগুলিকে বুঝতে শিখতে হবে আমাদের চারপাশে।
আপনি প্রথমে তা করতে পারবেন না। এটা সময় এবং ধৈর্য লাগে. কিন্তু একবার আপনি এটি করতে শিখলে, পুরষ্কার প্রচুর।
সেই মুহূর্ত থেকে, জীবন আরও সমৃদ্ধ এবং আরও অর্থপূর্ণ বলে মনে হয়। শুধু A থেকে B তে যাওয়ার চেয়ে আরও অনেক কিছু আছে।
আপনি আপনার জীবনের পছন্দের পাশাপাশি আপনার আধ্যাত্মিক পছন্দগুলি সম্পর্কে আরও সচেতন হন। আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিকশিত হয় এবং আপনি আপনার চারপাশে শক্তির মাত্রা অনুভব করতে সক্ষম হন (বা এর অভাব)।
5) আপনার নিজের অনুভূতি সম্পর্কে আরও সচেতন হন
আমাদের অনুভূতি এবং আবেগ যা আমাদের পছন্দগুলিকে চালিত করে , ছোট জিনিস থেকে শুরু করে আমরা বড়গুলো পর্যন্ত করি।
আপনি যখন আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চান, তখন এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কীভাবে অনুভব করেন - ইতিবাচক বা নেতিবাচক সে সম্পর্কে আপনি আরও সচেতন হন।
প্রক্রিয়াটি অবশ্যই উন্মুক্ত এবং সৎ হতে হবে, যা আমাদের আচরণের স্বাভাবিক নিদর্শনগুলিকে অতিক্রম করতে দেয়৷
সেরা অংশটি জানতে চান?
আমাদের অনুভূতিগুলি পরিবর্তন করা যেতে পারে!
সময়ের সাথে সাথে এবং অনুশীলন, ইতিবাচক সচেতনতার অবস্থায় আপনার দৈনন্দিন জীবনে নেভিগেট করার সময় আপনি সেই নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে পিছনে রাখতে শিখতে পারেন।
6) আধ্যাত্মিক সম্প্রদায় এবং গোষ্ঠীগুলিতে অংশগ্রহণ করুন
আমি জানি আপনি কী ভাবছি:
"কিভাবেআমি কি আধ্যাত্মিক সম্প্রদায় এবং দলগুলিতে অংশগ্রহণ করতে পারি যদি আমার পশ্চাদপসরণে যাওয়ার এবং স্বেচ্ছাসেবক কাজ করার সময় না থাকে?"
উত্তর হল এটি কোন ব্যাপার না। সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি একটি স্থানীয় আধ্যাত্মিক বই ক্লাবে যোগদান করে শুরু করতে পারেন, এমনকি একটি ধ্যান গোষ্ঠীতেও যোগদান করতে পারেন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনি কীভাবে সংযোগ করবেন তা শিখবেন অন্যদের সাথে আগের চেয়ে গভীরভাবে এবং এটি আপনাকে আপনার আধ্যাত্মিক ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করবে।
সেটা সমমনা ব্যক্তিদের সাথে আধ্যাত্মিকতা নিয়ে আলোচনা করে হোক বা আপনার উচ্চতর আত্মের সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে হোক, আধ্যাত্মিক সম্প্রদায় এবং গোষ্ঠীগুলি আপনি যখন হতে চান তখন শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা। আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক।
7) প্রকৃতিতে সময় কাটান এবং উপাদানগুলির সাথে যোগাযোগ করুন
অনেকে কিছু দিন কাটিয়ে আরও আধ্যাত্মিক পর্যবেক্ষক হতে পছন্দ করেন প্রকৃতি।
প্রকৃতিতে সময় কাটানো আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে সংযোগ করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা, তাই এটি এমন কিছু যা আমি অত্যন্ত সুপারিশ করি।
আপনার কাছে প্রতিফলিত হওয়ার এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে সংযোগ করার জন্য সময় থাকবে , আধ্যাত্মিক বিবর্তনের প্রক্রিয়াকে উৎসাহিত করে। আপনি এটি করার সাথে সাথে, আপনার উচ্চতর আত্মের সাথে সংযোগ করার পথগুলি আপনার জন্য উন্মুক্ত হয়৷
এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল উপাদানগুলির সাথে যোগাযোগ করা৷
আপনার পছন্দ করার অধিকার প্রয়োগ করে, আপনি করতে পারেন জল, বায়ু, আগুন এবং মাটি দিয়ে ধ্যান করুন; এই ফর্মগুলির প্রতিটির শক্তি সম্পর্কে আরও খোলামেলা এবং সচেতন হওয়া৷
কসংক্ষেপে:
এইভাবে প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ করার চেয়ে একটি দিন কাটানোর জন্য আর কোন ভাল উপায় নেই!
8) স্বেচ্ছাসেবী কাজ করুন
আপনি যদি আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চান, স্বেচ্ছাসেবক কাজ করা অত্যন্ত উপকারী।
কেন?
কারণ আপনি গভীর স্তরে মানুষের সাথে সংযোগ করতে পারেন। আপনি অন্য লোকেদের সাহায্য করেন এবং এটি করার ফলে আপনি নিজেকে আরও সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ বোধ করেন।
আমি যা করেছি তা এখানে:
আমার পড়াশোনা শেষ করার পর এক বছর ছুটি নিয়ে, আমি একটি স্থানীয় নার্সিং হোমে স্বেচ্ছাসেবক হয়েছিলাম সপ্তাহে দুবার।
আমি বাসিন্দাদের জন্য গান বাজিয়েছি, তাদের পরিবারের কাছে চিঠি লিখতে সাহায্য করেছি, অথবা তাদের সাথে কথা বলার জন্য কাউকে দিয়েছি।
আমি দেখতে পাচ্ছিলাম এটা তাদের কতটা সাহায্য করেছে। এবং আমি খুব খুশি হয়েছিলাম যখন তারা আমাকে বলেছিল যে তারা আমার কাজের কতটা প্রশংসা করেছে।
মানুষের হাসি দেখার মধ্যে একটি শক্তিশালী উদ্দেশ্য রয়েছে। এবং যদিও এটি সরাসরি আমার আধ্যাত্মিকতার উন্নতি করতে পারেনি, তবে আমি যা করতে চেয়েছিলাম তা করার জন্য এটি আমাকে ক্ষমতা দিয়েছে - যা আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণকারী হয়ে উঠেছে!
9) রহস্যময় অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত থাকুন
যদি আপনি আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হতে চান, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি রহস্যময় অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত।
এগুলি কী?
অতীন্দ্রিয় অভিজ্ঞতা সব আকার এবং আকারে আসে। তারা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: ভবিষ্যতের ঝলক, স্বপ্ন এবং দৃষ্টিভঙ্গি, সেইসাথে আবেগ বা সংবেদনগুলির আকস্মিক অনুভূতি৷
মূল হল তাদের বিচার বা বিশ্লেষণ না করেই তাদের খোলা হৃদয়ে স্বাগত জানানো৷ তাদেরকে করতে দাওআসা-যাওয়া স্বাভাবিকভাবেই তারা চান।
আগে, আমি উল্লেখ করেছি যে সাইকিক সোর্সের উপদেষ্টারা কতটা সহায়ক ছিল যখন আমি জীবনের রহস্যময় অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছিলাম।
যদিও আমরা অনেক কিছু শিখতে পারি প্রবন্ধ বা বিশেষজ্ঞের মতামত থেকে এই ধরনের পরিস্থিতি, একজন অত্যন্ত স্বজ্ঞাত ব্যক্তির কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত পাঠ গ্রহণের সাথে সত্যিই কোনো কিছুর তুলনা করা যায় না।
আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে স্পষ্টতা দেওয়া থেকে শুরু করে আপনি আরও আধ্যাত্মিক পর্যবেক্ষক হওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনাকে সমর্থন করা পর্যন্ত, এই উপদেষ্টারা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা দেবে৷
আরো দেখুন: 14টি আশ্চর্যজনক লক্ষণ আপনার প্রতি তার তীব্র অনুভূতি রয়েছে কিন্তু এটি লুকিয়ে রেখেছে (সম্পূর্ণ তালিকা)আপনার ব্যক্তিগতকৃত পাঠ পেতে এখানে ক্লিক করুন৷
10) জীবনব্যাপী আধ্যাত্মিক জাগরণ এবং রূপান্তরের অন্যান্য মানুষের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে পড়ুন
আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার আরেকটি উপায় হল জীবনব্যাপী আধ্যাত্মিক জাগরণ এবং রূপান্তরের অন্যান্য মানুষের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে পড়া৷
এই ধারার আমার প্রিয় বইগুলির মধ্যে একটি হল The Way of the Explorer: An Apollo Astronaut's Journey এডগার মিচেলের লেখা ম্যাটেরিয়াল অ্যান্ড মিস্টিক্যাল ওয়ার্ল্ডস এর মাধ্যমে।
এই বইটিতে, এডগার আপনাকে তার NASA ছেড়ে যাওয়ার গল্প এবং কিভাবে তিনি রহস্যময় জগতের অন্যান্য দিকগুলো অন্বেষণ করতে গিয়েছিলেন তা বলেছে।
তিনি তার উচ্চতর আত্মের সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তুলেছিলেন এবং অন্যান্য মাত্রাগুলি অন্বেষণ করতে সক্ষম হয়েছিলেন। তিনি তার সারাজীবন ধরে ইএসপি-এর পাশাপাশি সিঙ্ক্রোনিসিটিও অনুভব করেছেন।
এডগারের গল্প অনেকের মধ্যে একটি যা আমি বছরের পর বছর পড়েছি এবং আমার জন্য,এটি আমার আধ্যাত্মিক জাগরণের জন্য সবচেয়ে অনুপ্রেরণাদায়ক।
সত্যি:
এই ধরনের বই আমাদের আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে অনুপ্রাণিত করে। এবং আপনি যদি আরও জানতে চান, এই ধারায় আরও অনেক বই পাওয়া যায় – যেগুলির প্রতিটিই আপনার জীবনকে আরও ভালো করে বদলে দেবে!
11) ক্ষমার অভ্যাস করুন
আপনি কীভাবে হতে পারেন আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণকারী?
ক্ষমা করার অভ্যাস করে।
আমি যেমন বলেছি, আমাদের স্ব-মূল্য আমাদের অর্জন এবং মর্যাদার উপর নির্ভর করে।
কিন্তু আপনি যদি হতেন? স্বীকার করা যে এই জিনিসগুলি অবিশ্বস্ত এবং অবিশ্বাস্য?
আপনি আনন্দদায়কভাবে অবাক হবেন যে এর ফলে নম্রতা এবং নিঃস্বার্থতার একটি অবস্থা আসে৷
যখন আমরা নিজেদেরকে এই অবস্থায় রাখি, তখন আমরা আমাদের অতীতের ফেলে যাওয়া ক্ষতগুলি নিরাময় করা শুরু করতে পারে এবং অন্যদের ক্ষমা করতে পারে৷
এটি আমাদেরকে গভীর স্তরে আমাদের উচ্চতর আত্মার সাথে সংযুক্ত করে, আমাদের আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার ক্ষমতা দেয়৷
12) আপনি যা শিখেন তা আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করুন
আধ্যাত্মিক জাগরণের অন্যান্য লোকের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে পড়ার মাধ্যমে, আরও আধ্যাত্মিক পর্যবেক্ষণকারী হয়ে ও ক্ষমার অনুশীলন করার মাধ্যমে, আপনার লক্ষ্য হল আরও সচেতন এবং সচেতন হওয়া।
দ্বারা এটি করলে, আপনি সূক্ষ্ম চিহ্ন এবং চিহ্নগুলি লক্ষ্য করবেন। আপনি আরও গভীর স্তরে আপনার উচ্চতর আত্মের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে শুরু করবেন।
এবং আপনি এই বিষয়গুলি সম্পর্কে যত বেশি সচেতন হবেন, ততই ভালভাবে আপনি তাদের পাঠগুলিকে প্রয়োগ করতে সক্ষম হবেনআপনার দৈনন্দিন জীবন।
এবং আপনি যেমন করেন, আপনি আধ্যাত্মিক জগতের সাথে আপনার সংযোগকে শক্তিশালী করেন, আপনার আত্মা বিকশিত হয় এবং আপনি আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণশীল হয়ে ওঠেন!
সুতরাং এটিকে যেতে দিন:
একটি বই বাছাই করুন, ক্ষমা করার কৌশল অনুশীলন করুন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের লক্ষণগুলির জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন। আপনি যা আবিষ্কার করেন তাতে আপনি অবাক হতে পারেন!
13) আপনার নিজের স্বপ্ন চিনতে শিখুন
আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার একটি উত্তেজনাপূর্ণ উপায় হল আপনার নিজের স্বপ্নের ব্যাখ্যা করতে শেখা৷
অনেকে এই সত্যটি সম্পর্কে অবগত নন যে আমাদের সমস্ত স্বপ্নের অর্থ এবং বার্তা লুকানো আছে, কিন্তু অনেক বই পাওয়া যায় যা আপনাকে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, দ্য গেটওয়ে টু ইনার পিস নামে একটি বই আছে ডেভিনা ডেভিস লিখেছেন৷
এই বইটিতে, আপনি শিখতে পারেন কীভাবে আপনার স্বপ্নে এমন কিছু সনাক্ত করতে হয় যা আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সম্প্রীতিকে ব্যাহত করছে৷ তারপরে আপনি ব্যাখ্যার মাধ্যমে কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন তা শিখতে পারেন।
সত্যি:
স্বপ্ন হল অনেক উপায়ের মধ্যে একটি যার মাধ্যমে আমরা আমাদের উচ্চতর ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপন করি। কিভাবে তাদের ব্যাখ্যা করতে হয় তা শেখার মাধ্যমে, আপনি আপনার উচ্চতর আত্মার সাথে আপনার সংযোগকে শক্তিশালী করবেন এবং আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হয়ে উঠবেন।
14) আপনার অন্তর্দৃষ্টি গড়ে তুলুন
আরো আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষক হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হল আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে বিশ্বাস করতে শেখা৷
যখন আমরা আমাদের অন্তর্দৃষ্টিকে বিশ্বাস করি না, তখন তা মেঘলা এবং বিভ্রান্ত হয়ে যায়৷ এটি সহজেই আমাদের নেতৃত্ব দিতে পারেবিপথগামী।
কিন্তু আপনি যদি আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে বিশ্বাস করতে শেখার মাধ্যমে আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন? তাহলে কেন এটাকে কাজে লাগাবেন না?
অনেক লোক মনে করেন যে তাদের অন্তর্দৃষ্টি দুর্বল, এবং বিশ্বাস কোথায় প্রয়োগ করতে হবে তা জানা কঠিন।
কিন্তু আমি আপনাকে ভিন্ন কিছু করার চ্যালেঞ্জ জানাচ্ছি:
আপনার সন্দেহ উপেক্ষা করার পরিবর্তে, সেগুলিকে বিশ্বাস করতে শিখুন!
এগুলি আপনার উচ্চ আত্মার বার্তাগুলি বুঝতে শিখুন৷ এটি করার মাধ্যমে, আপনি ক্ষমতাবান হবেন এবং আপনার সম্পূর্ণ আধ্যাত্মিক সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারবেন।
15) ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন অনুশীলন করুন
আমি খুঁজে পেয়েছি যে আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল সর্বদা ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন ব্যবহার করে।
উদাহরণস্বরূপ, আমরা যখন রাগান্বিত বোধ করি, তখন আমরা আমাদের রাগ শান্ত করতে ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন ব্যবহার করতে পারি। তারপরে আমরা নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া না করে সমস্যার সমাধান খোঁজার দিকে মনোযোগ দিতে পারি।
যখন আমরা ব্যথা অনুভব করি, তখন আমরা ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন ব্যবহার করে বুঝতে পারি যে এটি শুধুমাত্র অস্থায়ী এবং এটি পাস হবে শীঘ্রই।
যখন আমরা জানি যে আমাদের মন আমাদের সাথে কৌশল খেলছে, তখন আমরা আমাদের মনের সাথে খেলতে ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন ব্যবহার করতে পারি। তারপরে আমরা সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করে নিজেদেরকে সাহায্য করতে পারি।
অন্য কথায়, আমরা আরও আধ্যাত্মিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন ব্যবহার করতে পারি।
ইতিবাচক চিন্তার শক্তি এবং ইতিবাচক ব্যবহার স্ব-কথোপকথন এতটাই শক্তিশালী যে এটি লক্ষ্য না করা আমাদের পক্ষে অসম্ভব!
চূড়ান্ত চিন্তা
আপনি কি চান?
