අන්තර්ගත වගුව
ඔබට ඔබේ අධ්‍යාත්මික ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අප වටා ඇති දිව්‍යමය ශක්තීන් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට එය කළ හැකි ක්‍රම රාශියක් ඇත.
ශුද්ධ වූ ශුද්ධ ලියවිල්ල ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඇතුළත් කිරීමේ සිට- ඔබේ භාවනාව ගැඹුරු කිරීමට දිවා ජීවිතය, ඔබට අධ්‍යාත්මිකව පරිණාමය විය හැකි අසංඛ්‍යාත ක්‍රම තිබේ.
ඔබ සූදානම්ද?
වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට තොරතුරු සහ ප්‍රායෝගික ක්‍රම 15ක් මෙන්න.
1) දිනපතා යාච්ඤා පුහුණුවක් ආරම්භ කරන්න
ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය වන්නේ දෛනික යාච්ඤා පුහුණුවක් ආරම්භ කිරීමයි.
මෙය සමන්විත විය හැක. එක් සරල යාච්ඤාවක්, සමහර විට කෑමට හෝ බීමට පෙර, හෝ එය කෙටි භාවනාවක් විය හැකිය - නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම උදෑසනකම මිනිත්තු පහක්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මෙයින් ඔබ්බට ගොස් ඔබේ දෛනික චර්යාවට අමතර යාච්ඤා ඇතුළත් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. .
එසේ කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන බොහෝ ය:
- දෙවියන් වහන්සේට ළං වීම
- එදිනෙදා අභියෝගවලට බිය අඩු වීම
- වැඩි ලෙස සුසර කිරීම අප වටා ඇති සහ අපගේ ජීවිතයට මඟ පෙන්වන දිව්‍යමය ශක්තීන් සමඟින්
2) ගැඹුරු භාවනා පුහුණුවක් වර්ධනය කරන්න
වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමේ දෙවන පියවර වන්නේ ගැඹුරු සහ විධිමත් භාවනාවක් වර්ධනය කිරීමයි. පුහුණු වන්න.
ඔබට උදෑසන සහ සවස මිනිත්තු පහ බැගින් සරල ආශ්වාස භාවනා එකක් හෝ දෙකක් කිරීමෙන් ආරම්භ කළ හැක.
බලන්න: ගැහැණු ළමයෙක් ඔබට කැමති විස්මිත සැඟවුණු ලකුණු 21 (ඔබට අවශ්ය එකම ලැයිස්තුව)සති කිහිපයකට පසු, ඔබටවඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමටද?
ඉහත ලිපි කියවීමෙන් සහ මා යෝජනා කළ ක්‍රම ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන්, එය කොතරම් පහසු සහ සරල දැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත.
ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වනු ඇත. වඩා හොඳයි, ඔබේ ආත්මය පරිණාමය වනු ඇත; වඩාත් ආධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස!
අපි වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කළ හැකි ක්‍රම 15ක් ආවරණය කර ඇත, නමුත් ඔබට මෙම තත්ත්වය සහ අනාගතයේදී එය ඔබව ගෙන යන්නේ කොතැනටද යන්න පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන්ම පෞද්ගලීකරණය කළ පැහැදිලි කිරීමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මනෝවිද්‍යාත්මක මූලාශ්‍රයේ සිටින පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි.
මම ඒවා කලින් සඳහන් කළෙමි; ඔවුන් කෙතරම් වෘත්තීමය නමුත් සහනදායීද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔවුන්ට ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට වැඩි මඟ පෙන්වීමක් ලබා දිය හැකි පමණක් නොව ඔබේ අනාගතය සඳහා ගබඩා කර ඇති දේ පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දිය හැකිය.
ඔබ ඇමතුමකින් හෝ කතාබස් කිරීමකින් කියවීමට කැමති වුවද, මෙම උපදේශකයින් සැබෑ ගනුදෙනුව වේ.
ඔබගේම අධ්‍යාත්මික කියවීම ලබා ගැනීමට මෙහි ක්ලික් කරන්න.
මෙම කාල සීමාව වැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ, නැතහොත් ඔබට වෙනත් භාවනා වර්ග ඔබේ දින චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.භාවනා කිරීම ඉතා අගනේය; එය දෛනික අභියෝග හමුවේ සන්සුන්ව සිටීමට අපට උපකාර කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් අපගේ සතුට සහ විශ්වාසය වැඩි වේ.
කෙටියෙන්:
භාවනාව යනු වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
3) ඉහළ බුද්ධිමය උපදේශකයෙකු සමඟ අධ්‍යයනය කරන්න
වඩා ආධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් නම් ඉහළ බුද්ධිමය උපදේශකයෙකු සමඟ අධ්‍යයනය කිරීමයි.
විශිෂ්ට උපදේශකයෙකු ඔබව නව මට්ටම් කරා ගෙන යනු ඇත. අධ්‍යාත්මිකත්වය සහ ස්වයං-අවබෝධය, ඔබ ගැන සහ ඔබේ පුද්ගලික අධ්‍යාත්මික පරිණාමයට අවශ්ය දේ ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කරයි.
පැහැදිලිවම, ඔබට විශ්වාස කළ හැකි කෙනෙකු සොයා ගත යුතුය. බොහෝ ව්‍යාජ ප්‍රවීණයන් සිටින බැවින්, හොඳ BS අනාවරකයක් තිබීම වැදගත් වේ.
සෙවුම් ක්‍රියාවලිය හරහා යාමෙන් පසු, මම මෑතකදී මානසික මූලාශ්‍රය උත්සාහ කළෙමි. ඔවුන් මට ජීවිතයට අවශ්ය මඟපෙන්වීම ලබා දුන්නා, මා සමඟ සිටීමට අදහස් කරන්නේ කවුරුන්ද යන්නයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් කෙතරම් කාරුණික, සැලකිල්ලක් සහ දැනුමක් ඇති අයද යන්න ගැන මා පුදුමයට පත් විය.
මෙතන ක්ලික් කරන්න ඔබේම අධ්‍යාත්මික කියවීමක් ලබා ගැනීමට.
දක්‍ෂ උපදේශකයෙකුට ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මික නිරීක්ෂකයෙකු වන්නේ කෙසේදැයි පැවසීමට පමණක් නොව, ඔබගේ සියලු අනාගත හැකියාවන් හෙළිදරව් කිරීමටද හැකිය.
4) සියුම් ශක්තීන් හඳුනාගන්න. ඔබ වටා
මෙන්න සත්‍යය:
අප අවට ඇති සෑම දෙයක්ම ශක්තියෙන් සෑදී ඇත.
අපි කන කෑම, ඇඳුම් පැළඳුම්අඳින්න, අපේ නිවෙස්වල ගෘහභාණ්ඩ - මේ සියල්ල විවිධ සියුම් ආකාරවලින් ශක්තියෙන් සමන්විත වේ.
ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඒ නිසා ඔබ සියුම් ශක්තීන් හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපව වට කරන්න.
ඔබට මුලින් එසේ කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එය කාලය සහ ඉවසීම අවශ්ය වේ. නමුත් ඔබ එය කිරීමට ඉගෙන ගත් පසු, විපාක අතිමහත් ය.
එම මොහොතේ පටන් ජීවිතය පොහොසත් හා වඩා අර්ථවත් බව පෙනේ. A සිට B දක්වා පැමිණීමට වඩා වැඩි යමක් තිබේ.
ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ තේරීම් මෙන්ම ඔබේ අධ්‍යාත්මික තේරීම් ගැනද වඩාත් සැලකිලිමත් වේ. ඔබේ බුද්ධිය වර්ධනය වන අතර ඔබ වටා ඇති ශක්ති මට්ටම් (හෝ එහි අඩුව) දැනීමට ඔබට හැකි වේ.
5) ඔබේම හැඟීම් ගැන වඩාත් සවිඥානක වන්න
අපගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් අපගේ තේරීම්වලට තල්ලු කරයි. , අප කරන කුඩා දේවල සිට විශාල දේ දක්වා.
ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය වූ විට, ඔබට හැඟෙන ආකාරය - ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මක බව පිළිබඳ වඩාත් සවිඥානක වීම වැදගත් වේ.
ක්‍රියාවලිය විවෘත හා අවංක විය යුතු අතර, අපගේ සුපුරුදු හැසිරීම් රටා ඉක්මවා යාමට අපට ඉඩ සලසයි.
හොඳම කොටස දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?
අපේ හැඟීම් වෙනස් කළ හැක!
කාලයත් සමග සහ පුහුණු වන්න, ඔබේ දෛනික ජීවිතය ධනාත්මක දැනුවත්භාවයකින් සැරිසරන අතරම, එම නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඔබ පිටුපස තැබීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය.
6) අධ්‍යාත්මික ප්‍රජාවන්ට සහ කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වන්න
ඔබ කුමක් දැයි මම දනිමි සිතන්නේ:
“කොහොමදමට පසුබැසීමට සහ ස්වේච්ඡා සේවය කිරීමට කාලය නොමැති නම් මට අධ්‍යාත්මික ප්‍රජාවන්ට සහ කණ්ඩායම්වලට සහභාගී විය හැකිද?"
පිළිතුර එය කමක් නැත. වැදගත් වන්නේ හැකියාවන් සඳහා විවෘතව සිටීමයි.
ඔබට දේශීය අධ්‍යාත්මික පොත් සමාජයකට හෝ භාවනා කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමෙන් ආරම්භ කළ හැක.
එසේ කිරීමෙන්, ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත. වෙන කවරදාකටත් වඩා ගැඹුරු ආකාරයකින් අන් අය සමඟ. තවද මෙය ඔබගේ අධ්‍යාත්මික හැකියාවන් වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
එය සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ අධ්‍යාත්මිකත්වය සාකච්ඡා කිරීමෙන් හෝ ඇතුළත ඔබගේ උසස් පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වේවා, අධ්‍යාත්මික ප්‍රජාවන් සහ කණ්ඩායම් ඔබට වීමට අවශ්ය විට ආරම්භ කිරීමට කදිම ස්ථානයකි. වඩා අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කරන්න.
7) ස්වභාවධර්මයේ කාලය ගත කරන්න සහ මූලද්‍රව්‍ය සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න
බොහෝ අය දින කිහිපයක් ගත කිරීමෙන් වඩාත් අධ්‍යාත්මික නිරීක්ෂණශීලී වීමට තීරණය කරයි. ස්වභාවය.
ස්වභාවධර්මයේ කාලය ගත කිරීම ඔබේ අභ්‍යන්තර ආත්මය සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපූරු ස්ථානයකි, එබැවින් එය මා බෙහෙවින් නිර්දේශ කරන දෙයකි.
ඔබ අවට ලෝකය පිළිබිඹු කිරීමට සහ සම්බන්ධ වීමට ඔබට කාලය තිබේ. , අධ්‍යාත්මික පරිණාමයේ ක්‍රියාවලිය දිරිමත් කිරීම. ඔබ එසේ කරන විට, ඔබට ඔබේ උසස් ආත්මය සමඟ සම්බන්ධ වීමට මාර්ග විවෘත වේ.
මෙය කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන්නේ මූලද්‍රව්‍ය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමයි.
තෝරා ගැනීමට ඔබට ඇති අයිතිය ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන්, ඔබට හැකිය ජලය, වාතය, ගින්න සහ පොළොව සමඟ භාවනා කරන්න; මෙම එක් එක් ආකාරයන්හි ශක්තීන් පිළිබඳව වඩාත් විවෘත හා දැනුවත් වීම.
දීකෙටියෙන්:
මෙම ආකාරයෙන් සොබාදහම සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් නොමැත!
8) ස්වේච්ඡා සේවය කරන්න
ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය නම්, ස්වේච්ඡා සේවයක් කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ඇයි?
ඔබට ගැඹුරු මට්ටමේ පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ලැබෙන නිසා. ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින්ට උපකාර කරන අතර එසේ කිරීමෙන් ඔබට සතුටක් සහ තෘප්තියක් දැනේ සතියකට දෙවතාවක්.
මම නිවැසියන් වෙනුවෙන් සංගීතය වාදනය කළෙමි, ඔවුන්ගේ පවුල්වලට ලිපි ලිවීමට උපකාර කළෙමි, නැතහොත් ඔවුන්ට කතා කිරීමට යමෙකු ලබා දුනිමි.
එය ඔවුන්ට කොතරම් උපකාර කළාද යන්න මට දැකගත හැකි විය. ඔවුන් මගේ කාර්යය කොතරම් අගය කරනවාද කියා ඔවුන් මට පැවසූ විට මට මහත් සතුටක් දැනුනි.
මිනිසුන් සිනහව දැකීම තුළ දැඩි අරමුණක් ඇත. එය මගේ අධ්‍යාත්මිකත්වය සෘජුවම වැඩිදියුණු නොකළද, එය මට කිරීමට අවශ්ය දේ කිරීමට මට බලය ලබා දුන්නේය - එය වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය විය!
9) අද්භූත අත්දැකීම් සඳහා විවෘත වන්න
ඔබ නම් වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍යයි, ඔබ අද්භූත අත්දැකීම් සඳහා විවෘතව සිටීම වැදගත් වේ.
මේවා මොනවාද?
ගුප්ත අත්දැකීම් සෑම හැඩයකින්ම සහ ප්‍රමාණයකින්ම පැමිණේ. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය: අනාගතය, සිහින සහ දර්ශන, මෙන්ම හැඟීම් හෝ සංවේදනයන් පිළිබඳ හදිසි හැඟීම්.
ප්‍රධාන දෙය නම් ඒවා විනිශ්චය කිරීම හෝ විශ්ලේෂණය කිරීමකින් තොරව විවෘත හදවතකින් පිළිගැනීමයි. ඔවුන්ට ඉඩදෙන්නඔවුන් කැමති පරිදි ස්වභාවිකව පැමිණ යන්න.
මීට පෙර, මම ජීවිතයේ අද්භූත අත්දැකීම්වලට මුහුණ දෙන විට මනෝවිද්‍යා මූලාශ්‍රයේ උපදේශකයින් කොතරම් ප්‍රයෝජනවත් දැයි මම සඳහන් කළෙමි.
බලන්න: ඔබ ස්වයං-අවස්ථාවෙන් පෙළෙන පැහැදිලි ලකුණු 15ක්නමුත් අපට ඒ ගැන ඉගෙන ගත හැකි බොහෝ දේ ඇත. ලිපි හෝ ප්‍රවීණයන්ගේ අදහස් වලින් මෙවැනි තත්වයක්, ඉහළ බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයෙකුගෙන් පුද්ගලාරෝපිත කියවීමක් ලැබීම හා සැසඳිය නොහැක.
තත්වය පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි බවක් ලබා දීමේ සිට ඔබ වඩාත් අධ්‍යාත්මික නිරීක්ෂකයෙකු වීමට උත්සාහ කරන විට ඔබට සහාය වීම දක්වා, විශ්වාසයෙන් යුතුව තීරණ ගැනීමට මෙම උපදේශකයින් ඔබව සවිබල ගන්වනු ඇත.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත කියවීම ලබා ගැනීමට මෙහි ක්ලික් කරන්න.
10) ජීවිත කාලය පුරාවටම අධ්‍යාත්මික පිබිදීම සහ පරිවර්තනය පිළිබඳ අන් අයගේ අත්දැකීම් ගැන කියවන්න
වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් නම් ජීවිත කාලය පුරාවටම අධ්‍යාත්මික පිබිදීම සහ පරිවර්තනය පිළිබඳ අන් අයගේ අත්දැකීම් ගැන කියවීමයි.
මෙම ප්‍රභේදයේ මගේ ප්‍රියතම පොත්වලින් එකක් වන්නේ ගවේෂකයාගේ මාර්ගය: ඇපලෝ ගගනගාමීගේ ගමනයි. එඩ්ගර් මිචෙල් විසින් රචිත ද්‍රව්‍ය හා අද්භූත ලෝකය හරහා.
මෙම පොතෙහි, එඩ්ගර් ඔබට නාසා ආයතනය හැර යාමේ කතාව සහ අද්භූත ලෝකයේ අනෙකුත් පැති ගවේෂණය කිරීමට ගිය ආකාරය ගැන කියයි.
ඔහු තම උසස් ආත්මය සමඟ ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගත් අතර අනෙකුත් මානයන් ගවේෂණය කිරීමට සමත් විය. ඔහු සිය ජීවිත කාලය පුරාම සමමුහුර්තභාවය - මෙන්ම ESP - ද අත්විඳ ඇත.
එඩ්ගර්ගේ කතාව මම වසර ගණනාවක් පුරා කියවා ඇති බොහෝ දේවලින් එකකි, මට නම්,එය මගේ අධ්‍යාත්මික පිබිදීම සඳහා වඩාත්ම ආශ්වාදයක් වූ එකකි.
සත්‍ය වශයෙන්:
මෙවැනි පොත් අපව වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට පොළඹවයි. තවද ඔබට වැඩි විස්තර සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙම ප්‍රභේදයේ තවත් බොහෝ පොත් තිබේ - ඒ සෑම එකක්ම ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට වෙනස් කරයි!
11) සමාව ප්‍රගුණ කරන්න
ඔබ බවට පත්වන්නේ කෙසේද? වඩා ආධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කරනවාද?
සමාව දීමෙන් මේ දේවල් විශ්වාස කළ නොහැකි සහ විශ්වාස කළ නොහැකි බව පිළිගැනීමට?
නිහතමානීව සහ පරාර්ථකාමීත්වයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පැමිණෙන බව දැකීමෙන් ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය.
අපි මෙම තත්වයට පත් වූ විට, අපි අපගේ අතීතය විසින් ඉතිරි කර ඇති තුවාල සුව කිරීමට සහ අන් අයට සමාව දීමට පටන් ගත හැකිය.
මෙය අපගේ උසස් පුද්ගලයන් සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ කරයි, අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අපට ශක්තිය ලබා දෙයි.
12) ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට අදාළ කරගන්න
අන් අයගේ අධ්‍යාත්මික පිබිදීමේ අත්දැකීම් ගැන කියවීමෙන්, වඩාත් අධ්‍යාත්මික නිරීක්ෂණශීලී වීම සහ සමාව ප්‍රගුණ කිරීමෙන්, ඔබේ ඉලක්කය වඩාත් දැනුවත් සහ සවිඥානක වීම ය.
අනුව එසේ කිරීමෙන්, ඔබ සියුම් සලකුණු සහ සංකේත දකිනු ඇත. ඔබ ඔබේ උසස් පුද්ගලයා සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ වීමට පටන් ගනීවි.
සහ ඔබ මේ දේවල් ගැන වඩාත් දැනුවත් වන තරමට, ඔබට ඔවුන්ගේ පාඩම් වඩාත් හොඳින් අදාළ කර ගත හැකි වනු ඇත.ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය.
ඔබ කරන විට, ඔබ අධ්‍යාත්මික ලෝකය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරයි, ඔබේ ආත්මය පරිණාමය වන අතර ඔබ වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කරයි!
එබැවින් එය ක්‍රියාත්මක කරන්න:
0>පොතක් තෝරන්න, සමාව දීමේ ක්‍රමය පුහුණු කරන්න සහ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ සංඥා වලට ඔබව විවෘත කරන්න. ඔබ සොයා ගන්නා දෙයින් ඔබ පුදුමයට පත් විය හැක!13) ඔබේම සිහින හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න
වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂනය කිරීමට උද්යෝගිමත් මාර්ගයක් වන්නේ ඔබේම සිහින අර්ථකථනය කිරීමට ඉගෙනීමයි.
0>අපගේ සියලු සිහින වල සැඟවුණු අර්ථයන් සහ පණිවිඩ ඇති බව බොහෝ අය නොදනිති, නමුත් ඔබට ඒවා අර්ථ නිරූපණය කිරීමට උපකාර කළ හැකි බොහෝ පොත් තිබේ.උදාහරණයක් ලෙස, අභ්‍යන්තර සාමය සඳහා දොරටුව නමින් පොතක් තිබේ. ලියා ඇත්තේ Devina Davis විසිනි.
මෙම පොතෙහි, ඔබගේ අභ්‍යන්තර සාමය හා සමගියට බාධා කරන ඕනෑම දෙයක් ඔබගේ සිහින තුලින් හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගෙන ගත හැක. එවිට ඔබට අර්ථ නිරූපණය තුළින් ගැටලුව විසඳා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත හැකිය.
සත්‍ය වශයෙන්ම:
සිහින යනු අප අපගේ උසස් පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වන බොහෝ ක්‍රමවලින් එකකි. ඒවා අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ උසස් ආත්මය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කර ආත්මිකව වඩාත් නිරීක්ෂණශීලී වනු ඇත.
14) ඔබේ බුද්ධිය වර්ධනය කරගන්න
වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගැනීම.
අපි අපගේ බුද්ධිය විශ්වාස නොකරන විට, එය වලාකුළු සහ ව්‍යාකූලත්වයට පත්වේ. මෙය පහසුවෙන් අපව මෙහෙයවිය හැකියවැරදියි.
නමුත් ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? එසේනම් එය අත්හැරිය නොහැක්කේ මන්ද?
බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ බුද්ධිය දුර්වල බව හැඟෙන අතර, ඇදහිල්ල යෙදිය යුත්තේ කොතැනද යන්න දැනගැනීම දුෂ්කර විය හැක.
නමුත් වෙනස් දෙයක් කිරීමට මම ඔබට අභියෝග කරමි:
ඔබේ සැකයන් නොසලකා හරිනවා වෙනුවට, ඒවා විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න!
ඒවා ඔබේ උසස් පුද්ගලයාගෙන් ලැබෙන පණිවිඩ බව තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. එසේ කිරීමෙන්, ඔබ සවිබල ගැන්වී ඔබේ සම්පූර්ණ අධ්‍යාත්මික හැකියාවන් අවබෝධ කර ගනු ඇත.
15) ධනාත්මක ස්වයං-කතා කරන්න
වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට හොඳම ක්‍රමයක් බව මම සොයාගෙන ඇත. සෑම විටම ධනාත්මක ස්වයං-කතා භාවිතා කිරීමෙන්.
උදාහරණයක් ලෙස, අපට කෝපයක් දැනෙන විට, අපගේ කෝපය සංසිඳුවා ගැනීමට ධනාත්මක ස්වයං-කතා භාවිතා කළ හැක. එවිට අපට ගැටලුවට විසඳුමක් සෙවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය - නිෂේධාත්මක ආකාරයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කරනවාට වඩා.
අප වේදනාව අත්විඳින විට, එය තාවකාලික බවත් එය පහව යනු ඇති බවත් තේරුම් ගැනීමට ධනාත්මක ස්වයං-කතාවක් භාවිතා කළ හැක. ඉක්මනින්.
අපගේ මනස අපව උපක්‍රමශීලීව ක්‍රීඩා කරන බව අප දන්නා විට, අපගේ මනස සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට අපට ධනාත්මක ස්වයං-කතා භාවිතා කළ හැක. එවිට අපට ගැටලුවට විසඳුමක් සෙවීමෙන් අපටම උදව් කළ හැකිය.
වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, වඩාත් අධ්‍යාත්මිකව නිරීක්ෂණය කිරීමට අපට ධනාත්මක ස්වයං-කතා භාවිතා කළ හැකිය.
ධනාත්මක චින්තනයේ බලය සහ ධනාත්මක භාවිතය ස්වයං-කතා කිරීම කොතරම් ප්‍රබලද යත් අපට එය නොදැක සිටිය නොහැක!
අවසාන සිතුවිලි
ඔබට අවශ්‍යද
