فهرست
که تاسو غواړئ خپل روحاني ژوند ته وده ورکړئ او د الهی انرژی سره خپل اړیکه ژوره کړئ چې زموږ شاوخوا ګرځي، دلته ډیری لارې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ. ستاسو د مراقبت ژورولو لپاره ورځنی ژوند، بې شمیره لارې شتون لري چې تاسو یې په روحاني توګه وده کولی شئ.
ایا تاسو چمتو یاست؟
دلته 15 معلوماتي او عملي لارې دي چې په روحاني توګه ډیر لیدونکي شي.
1) د ورځني لمانځه تمرین پیل کړئ
که تاسو غواړئ په روحاني توګه ډیر لیدونکي اوسئ ، ترټولو مهم شی چې تاسو یې کولی شئ د ورځني لمانځه تمرین پیل کول دي.
هم وګوره: 9 شیان هغه وخت وکړئ کله چې تاسو د هیچا سره مشترک نه یاستدا ممکن وي. یو ساده لمونځ، شاید د خوړلو یا څښلو دمخه، یا دا ممکن لنډ مراقبت وي - هر سهار پنځه دقیقې، د بیلګې په توګه.
البته، تاسو ممکن د دې څخه هاخوا حرکت وکړئ او اضافي لمونځونه په خپل ورځني معمول کې شامل کړئ .
د دې کولو ګټې بې شمیره دي:
- خدای ته د نږدې کیدو احساس 5>د ورځنیو ننګونو څخه لږ ویره کیدل
- د یووالي احساس کول د الهي انرژیو سره چې زموږ شاوخوا شاوخوا ګرځي او زموږ د ژوند لارښوونه کوي
2) د ژور مراقبت تمرین رامینځته کړئ
د روحاني پلوه د ډیر لیدونکي کیدو دوهم ګام د ژور او منظم مراقبت رامینځته کول دي تمرین وکړئ.
تاسو کولی شئ د یو یا دوه ساده تنفسي مراقبت په ترسره کولو سره پیل کړئ، د هر پنځه دقیقو لپاره، په سهار او ماښام کې.
څو اونۍ وروسته، تاسو کولی شئتر څو په معنوي لحاظ لا ډیر لیدونکي واوسئ؟
د پورتنیو مقالو په لوستلو او د هغه تخنیکونو په پلي کولو سره چې ما وړاندیز کړی دی، تاسو به پوه شئ چې دا څومره اسانه او ساده دی. ښه، او ستاسو روح به وده وکړي؛ په پایله کې د روحاني پلوه ډیر لیدونکي کیدو په پایله کې!
موږ 15 لارې پوښلي ترڅو نور روحاني مشاهده شي مګر که تاسو غواړئ د دې وضعیت بشپړ شخصي توضیح ترلاسه کړئ او دا به تاسو په راتلونکي کې چیرې رهبري کړي ، زه وړاندیز کوم چې د رواني سرچینې په اړه له خلکو سره خبرې وکړئ.
هم وګوره: 15 شیان باید وکړئ کله چې ستاسو میړه ستاسو احساسات له پامه غورځويما دوی مخکې یادونه وکړه؛ زه د دې له امله حیران شوم چې دوی څومره مسلکي او ډاډمن دي.
نه یوازې دوی کولی شي تاسو ته د لا ډیر روحاني لید لید په اړه نور لارښود درکړي بلکه دوی کولی شي تاسو ته مشوره درکړي چې ستاسو د راتلونکي لپاره څه شی دی.
که تاسو غوره کوئ چې خپل لوستل په تلیفون یا چیټ کې ولرئ، دا مشاورین اصلي معامله ده.
د خپل روحاني لوستلو ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
غواړئ د دې وخت محدودیت زیات کړئ، یا تاسو غواړئ په خپل ورځني ژوند کې د مراقبت نور ډولونه شامل کړئ.مراقبت ارزښتناک دی. دا له موږ سره مرسته کوي چې د ورځنیو ننګونو په وړاندې د هوساینې احساس وکړو، په پایله کې زموږ خوښۍ او باور زیاتیږي.
په لنډه توګه:
مراقبت د روحاني پلوه د لا زیات څارونکي کیدو لپاره یوه غوره لار ده.<1
3) د یو ډیر هوښیار مشاور سره مطالعه وکړئ
د روحاني پلوه د ډیر لیدونکي کیدو بله لاره دا ده چې د یو ډیر هوښیار مشاور سره مطالعه وکړئ.
یو لوی سلاکار به تاسو ته نوي کچو ته لارښوونه وکړي. روحانیت او ځان پوهاوی، تاسو سره د خپل ځان په اړه نور څه زده کولو کې مرسته کوي او هغه څه چې ستاسو د شخصي روحاني تکامل لپاره اړین دي.
په ښکاره ډول، تاسو باید یو څوک ومومئ چې تاسو باور کولی شئ. هلته د ډیری جعلي متخصصینو سره، دا مهمه ده چې یو ښه BS کشف کونکی ولرئ.
د لټون پروسې ته د تګ وروسته، ما پدې وروستیو کې د رواني سرچینې هڅه وکړه. دوی ماته هغه لارښود راکړ چې زه په ژوند کې ورته اړتیا لرم، پشمول د هغه چا سره چې زه ورسره یم.
زه په حقیقت کې د دوی د مهربانۍ، پاملرنې او پوهه په اړه حیران وم.
دلته کلیک وکړئ د خپل روحاني لوستلو ترلاسه کولو لپاره.
یو باصلاحیته مشاور نه یوازې تاسو ته ویلای شي چې څنګه نور روحاني مشاهده شي، بلکې دوی کولی شي ستاسو ټول راتلونکي امکانات هم ښکاره کړي.
4) فرعي انرژي پیژني ستاسو شاوخوا
دلته حقیقت دی:
زموږ شاوخوا هر څه د انرژي څخه جوړ شوي دي.
هغه خواړه چې موږ یې خورو، هغه جامې چې موږ یېاغوستل، زموږ په کورونو کې فرنیچر - دا ټول شیان په مختلفو ډولونو کې د انرژی څخه جوړ شوي دي.
که تاسو غواړئ چې په روحاني توګه ډیر لیدونکي واوسئ، نو دا اړینه ده چې تاسو د فرعي انرژیو پیژندلو زده کړه وکړئ. موږ محاصره کړه.
تاسو به په لومړي سر کې دا کار ونشي کړای. دا وخت او صبر غواړي. مګر کله چې تاسو دا زده کړئ، نو انعامونه خورا لوی دي.
له هغې شیبې څخه وروسته، ژوند ډیر بډای او ډیر معنی ښکاري. په دې کې نور ډیر څه شتون لري چې یوازې له A څخه B ته رسیدل.
تاسو د خپل ژوند انتخابونو او همدارنګه ستاسو روحاني انتخابونو ته ډیر پام کوئ. ستاسو شعور وده کوي او تاسو د دې توان لرئ چې ستاسو په شاوخوا کې د انرژي کچه احساس کړئ (یا د هغې نشتوالی).
5) د خپلو احساساتو په اړه ډیر هوښیار اوسئ
زموږ احساسات او احساسات هغه څه دي چې زموږ انتخابونه پرمخ وړي. له کوچنیو شیانو څخه تر لویو کارونو پورې.
کله چې تاسو غواړئ په روحاني توګه ډیر مشاهده شئ، دا مهمه ده چې تاسو د دې په اړه ډیر پوه شئ چې تاسو څنګه احساس کوئ - مثبت یا منفي.
د پروسه باید خلاصه او صادقه وي، موږ ته اجازه راکوي چې زموږ د چلند معمول نمونو څخه تیر شو.
غواړئ غوره برخه وپیژنو؟
زموږ احساسات بدل کیدی شي!
د وخت په تیریدو سره او تمرین وکړئ، تاسو کولی شئ دا زده کړئ چې هغه منفي احساسات ستاسو شاته پریږدي، پداسې حال کې چې خپل ورځني ژوند د مثبت پوهاوي په حالت کې پرمخ وړئ.
6) په روحاني ټولنو او ډلو کې برخه واخلئ
زه پوهیږم چې تاسو زه فکر کوم:
"څنګهایا زه کولی شم په روحاني ټولنو او ډلو کې برخه واخلم که چیرې زه د اعتکاف او رضاکارانه کار کولو وخت نلرم؟"
ځواب دا دی چې دا مهمه نده. هغه څه چې مهم دي دا دي چې د امکاناتو لپاره خلاص اوسئ.
تاسو کولی شئ د ځایی روحاني کتاب کلب سره یوځای کیدو سره پیل کړئ، یا حتی د مراقبت ګروپ سره.
په دې کولو سره، تاسو به زده کړئ چې څنګه وصل شئ له نورو سره په ژوره توګه د پخوا په پرتله. او دا به تاسو سره ستاسو د روحاني وړتیاو په وده کې مرسته وکړي.
که دا د ورته فکر لرونکو خلکو سره د روحانيت په اړه بحث کول یا په دننه کې ستاسو د لوړ ځان سره اړیکه نیولو سره، روحاني ټولنې او ډلې د پیل کولو لپاره یو ښه ځای دی کله چې تاسو غواړئ جوړ شئ. ډیر روحاني څارونکي.
7) په طبیعت کې وخت تیر کړئ او د عناصرو سره اړیکه ونیسئ
0>
ډیری خلک غوره کوي چې د څو ورځو په تیرولو سره ډیر روحاني مشاهده شي طبیعت.
په طبیعت کې د وخت تېرول ستاسو د داخلي روح سره د نښلولو لپاره یو ښه ځای دی، نو دا هغه څه دي چې زه یې په کلکه وړاندیز کوم.
تاسو به وخت ولرئ چې د خپل شاوخوا نړۍ سره انعکاس او اړیکه ونیسئ د روحاني تکامل پروسې هڅول. لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، تاسو ته د خپل لوړ ځان سره د نښلولو لپاره لارې خلاصیږي.
د دې کولو یوه غوره لاره د عناصرو سره اړیکه ده.
د انتخاب کولو حق په کارولو سره، تاسو کولی شئ د اوبو، هوا، اور او ځمکې سره مراقبت وکړئ؛ د دې هرې بڼې د انرژیو څخه ډیر خلاص او خبرتیا.
په الفپه لنډه توګه:
په دې طریقه له طبیعت سره د خبرو کولو په پرتله د یوې ورځې تیرولو لپاره بله غوره لاره نشته!
8) رضاکارانه کار وکړئ
که تاسو غواړئ چې په روحاني توګه ډیر لیدونکي اوسئ، دا د رضاکارانه کار کولو لپاره خورا ګټور دی.
ولې؟
ځکه چې تاسو په ژوره کچه د خلکو سره اړیکه لرئ. تاسو د نورو خلکو سره مرسته کوئ او په دې کولو سره تاسو د خوښۍ احساس کوئ او خپل ځان ډیر بشپړ یاست.
دلته هغه څه دي چې ما وکړل:
د زده کړې پای ته رسولو وروسته یو کال رخصتۍ واخیسته، ما په یوه محلي نرسنګ کور کې رضاکارانه کار وکړ. په اونۍ کې دوه ځله.
ما د اوسیدونکو لپاره موسیقي غږوله، د دوی کورنیو ته د لیکونو په لیکلو کې مرسته وکړه، یا په ساده ډول یې یو څوک ورکړ چې ورسره خبرې وکړي.
ما لیدل چې دا دوی سره څومره مرسته وکړه. او زه ډیر خوشحاله وم کله چې دوی ماته وویل چې دوی زما د کار څومره ستاینه کوي.
د خلکو موسکا لیدلو کې د هدف قوي احساس شتون لري. او که څه هم دا په مستقیم ډول زما روحانیت ښه نه کړ، دا ما ته ځواک راکړ چې هغه څه وکړم چې زه یې غواړم - کوم چې په روحاني توګه ډیر لیدونکي شو!
9) د صوفی تجربو لپاره خلاص اوسئ
که تاسو غواړئ چې په روحاني توګه ډیر مشاهده شئ، دا مهمه ده چې تاسو د صوفیانه تجربو لپاره خلاص یاست.
دا څه دي؟
صوفیانه تجربې په ټولو شکلونو او اندازو کې راځي. په دوی کې شامل کیدی شي: د راتلونکي لیدونه، خوبونه او لیدونه، او همدارنګه د ناڅاپه احساساتو یا احساساتو احساس.
کلیدي دا ده چې دوی ته په خلاص زړه سره ښه راغلاست ووایی، پرته له دې چې قضاوت یا تحلیل وکړي. اجازه راکړئراشئ او په طبیعي ډول لکه څنګه چې دوی وغواړئ لاړ شئ.
مخکې، ما یادونه وکړه چې په رواني سرچینې کې مشاورین څومره ګټور وو کله چې زه په ژوند کې له صوفیانه تجربو سره مخ وم.
که څه هم ډیر څه شتون لري چې موږ د دې په اړه زده کولی شو. د مقالو یا متخصص نظرونو څخه د دې په څیر وضعیت، هیڅ شی په ریښتیا سره د یو ډیر هوښیار شخص څخه د شخصي لوستلو ترلاسه کولو سره پرتله نشي کیدی.
تاسو ته د وضعیت په اړه د وضاحت ورکولو څخه ستاسو ملاتړ کولو پورې چې تاسو هڅه کوئ چې نور روحاني څارونکي شئ، دا مشاورین به تاسو ته دا ځواک درکړي چې په اعتماد سره پریکړې وکړئ.
د خپل شخصي لوستلو ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
10) د ژوند اوږد روحاني بیدارۍ او بدلون په اړه د نورو خلکو تجربو په اړه ولولئ
د روحي پلوه د لا زیاتې کتونکي کیدو بله لاره د نورو خلکو د ژوند په اوږدو کې د روحاني بیدارۍ او بدلون د تجربو په اړه لوستل دي.
په دې ژانر کې زما یو د خوښې کتاب دی The Way of the Explorer: An Apollo Astronaut's Journey. د مادی او صوفیانه نړۍ له لارې چې د اډګر مچل لخوا لیکل شوی.
په دې کتاب کې، اډګر تاسو ته د NASA پریښودلو کیسه بیانوي، او هغه څنګه د صوفیانه نړۍ نورو اړخونو سپړلو ته لاړ.
هغه د خپل لوړ ځان سره قوي اړیکه رامینځته کړه او د دې توان درلود چې نور ابعاد وپلټي. هغه د خپل ژوند په اوږدو کې همغږي تجربه کړې - او همدارنګه ESP.دا هغه یو دی چې زما د روحاني بیدارۍ لپاره خورا الهام بخښونکی و.
په حقیقت کې:
د دې په څیر کتابونه موږ ته الهام راکوي چې ډیر روحاني مشاهده شو. او که تاسو غواړئ نور معلومات ومومئ، په دې ژانر کې ډیری نور کتابونه شتون لري – هر یو به ستاسو ژوند د ښه لپاره بدل کړي!
11) بخښنه تمرین کړئ
تاسو څنګه کولی شئ په روحاني توګه ډیر لیدونکي؟
د بخښنې په تمرین کولو سره.
لکه څنګه چې ما یادونه وکړه، زموږ د ځان ارزښت خورا ډیر زموږ په لاسته راوړنو او دریځ پورې اړه لري.
مګر که تاسو وای؟ د دې لپاره چې دا ومني چې دا شیان د اعتبار وړ او د باور وړ ندي؟
تاسو شاید په حیرانتیا سره حیران شئ چې د عاجزۍ او بې رحمۍ حالت په پایله کې راځي. کولی شي د هغه زخمونو په درملنه پیل وکړي کوم چې زموږ د تیرو لخوا پاتې شوي دي او نورو ته بښنه کوي.
دا موږ په ژوره کچه زموږ د لوړو ځانونو سره نښلوي، موږ ته ځواک راکوي چې په روحاني توګه مشاهده شو.
12) هغه څه چې تاسو یې زده کوئ په خپل ورځني ژوند کې یې پلي کړئ
د نورو خلکو د روحاني بیدارۍ تجربو په لوستلو سره، د ډیر روحاني څارونکي کیدو، او د بخښنې تمرین کولو سره، ستاسو هدف دا دی چې ډیر پوه او هوښیار شئ.
له خوا داسې کول، تاسو به فرعي نښې او سمبولونه وګورئ. تاسو به په ژوره کچه د خپل لوړ ځان سره اړیکه پیل کړئ.
او هرڅومره چې تاسو د دې شیانو په اړه ډیر پوهه شئ، هومره به تاسو وکولی شئ د دوی درسونه پلي کړئ.ستاسو ورځنی ژوند.
او لکه څنګه چې تاسو کوئ، تاسو د روحاني نړۍ سره خپل اړیکه پیاوړې کوئ، ستاسو روح وده کوي او تاسو په روحاني توګه ډیر لیدونکي یاست!
نو دا پریږدئ:
یو کتاب غوره کړئ، د بخښنې تخنیک تمرین کړئ او خپل ځان په خپل ورځني ژوند کې نښو ته خلاص کړئ. تاسو شاید د هغه څه په اړه حیران شئ چې تاسو یې ومومئ!
13) د خپلو خوبونو پیژندل زده کړئ
د روحاني پلوه د ډیر لیدونکي کیدو لپاره په زړه پوري لاره د خپلو خوبونو تعبیر زده کول دي.
ډیری خلک له دې حقیقت څخه ناخبره دي چې زموږ ټول خوبونه پټ معنی او پیغامونه لري، خو ډیر کتابونه شتون لري چې تاسو سره د هغوی په تعبیر کې مرسته کولی شي.
د مثال په توګه د داخلي سولې د دروازې په نوم یو کتاب شته. د ډیوینا ډیوس لخوا لیکل شوی.
په دې کتاب کې، تاسو کولی شئ زده کړئ چې څنګه په خپلو خوبونو کې هر هغه څه وپیژنئ چې ستاسو داخلي سوله او همغږي ګډوډ کوي. بیا تاسو کولی شئ د تشریح له لارې د ستونزې حل کولو څرنګوالی زده کړئ.
په حقیقت کې:
خوبونه یو له ډیرو لارو څخه دي چې موږ یې له خپلو لوړو نفسونو سره اړیکه نیسو. د هغوی د تشریح کولو څرنګوالي په زده کولو سره، تاسو به د خپل لوړ نفس سره اړیکه پیاوړې کړئ او په روحاني توګه ډیر لیدونکي شئ.
14) خپل وجدان ته وده ورکړئ
د روحاني پلوه د لا ډیر لیدونکي کیدو لپاره یوه غوره لار ده. په خپل وجدان باور کول زده کړه.
کله چې موږ په خپل وجدان باور نه لرو، دا بادل کیږي او مغشوش کیږي. دا کولی شي په اسانۍ سره موږ رهبري کړيګمراهۍ.
مګر که تاسو په خپل وجدان باندې د باور کولو زده کولو سره نور روحاني مشاهده کولی شئ؟ نو ولې دې ته مخه نه کړئ؟
ډیری خلک احساس کوي چې د دوی وجدان کمزوری دی، او دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې چیرې باور پلي کړي.
مګر زه تاسو ته ننګونه درکوم چې یو څه توپیر وکړئ:
د دې پر ځای چې خپل شکونه له پامه وغورځوئ، پر هغوی باور کول زده کړئ!
پوه شئ چې دا ستاسو د لوړ نفس پیغامونه دي. په دې کولو سره، تاسو به ځواکمن شئ او خپل بشپړ روحاني وړتیا به درک کړئ.
15) مثبت ځان خبرې تمرین کړئ
ما وموندله چې یو له غوره لارو څخه دی چې په روحاني توګه ډیر مشاهده شي. په هر وخت کې د مثبتو ځان خبرو په کارولو سره.
د مثال په توګه، کله چې موږ د غوسه احساس کوو، موږ کولی شو د خپل غصې د آرامولو لپاره مثبت ځان خبرې وکاروو. بیا موږ کولی شو د ستونزې د حل په موندلو تمرکز وکړو - د منفي عکس العمل پرځای.
کله چې موږ درد تجربه کوو، موږ کولی شو د مثبت ځان خبرې وکاروو ترڅو پوه شو چې دا یوازې لنډمهاله ده او دا به تیریږي. ژر.
کله چې موږ پوهیږو چې زموږ ذهن زموږ سره چلونه کوي، موږ کولی شو د خپل ذهن سره د لوبې کولو لپاره مثبت ځان خبرې وکړو. بیا موږ کولی شو د ستونزې د حل په موندلو کې له ځان سره مرسته وکړو.
په بل عبارت، موږ کولی شو د مثبت ځان خبرې څخه کار واخلو ترڅو ډیر روحاني مشاهده شو.
د مثبت فکر کولو ځواک او د مثبت کارولو ځواک د ځان خبرې دومره قوي دي چې دا زموږ لپاره ناشونې ده چې ورته پام ونه کړو!
وروستي فکرونه
ایا تاسو غواړئ؟
