ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਹਮ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੰਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ, ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੇ 15 ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
1) ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਿਮਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। .
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
- ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਡਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬ੍ਰਹਮ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
2) ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਬਣਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਧਿਆਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਅਭਿਆਸ।
ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਧਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਲਈ?
ਉਪਰੋਕਤ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਬਿਹਤਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਵੇਗੀ; ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ!
ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੇ 15 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਆਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ; ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਨ ਪਰ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਹੌਸਲੇ ਵਾਲੇ ਸਨ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੀ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਜਾਂ ਚੈਟ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਧਿਆਨ ਅਨਮੋਲ ਹੈ; ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।<1
3) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਭਵੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਭਵੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ।
ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ। ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਅਲੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ BS ਡਿਟੈਕਟਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ।
ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰ ਸਨ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4) ਸੂਖਮ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ:
ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂਪਹਿਨੋ, ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਨੀਚਰ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੂਖਮ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਖਮ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਸਾਨੂੰ ਘੇਰ ਲਓ।
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨਾਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ A ਤੋਂ B ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ)।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 60 ਓਸ਼ੋ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਜੀਵਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ5) ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਬਣੋ
ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। , ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤੱਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ।
ਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੁੱਲੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਆਮ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਲੰਘਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6) ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਓ
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਾਂ:
"ਕਿਵੇਂਕੀ ਮੈਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰਿਟਰੀਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈਸੇਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?"
ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ।
7) ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਿਤਾ ਕੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਦਰਤ।
ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। , ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ।
ਚੋਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਾਣੀ, ਹਵਾ, ਅੱਗ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ; ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ।
ਇੱਕ ਵਿੱਚਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!
8) ਵਲੰਟੀਅਰ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਲੰਟੀਅਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ।
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੁੜਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ:
ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਕੇ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।
ਮੈਂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਇਆ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਠੀਆਂ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ।
ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ - ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ!
9) ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਕੀ ਹਨ?
ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਅਨੁਭਵ ਸਾਰੇ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਝਲਕੀਆਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ।
ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਓ ਅਤੇ ਜਾਓ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਿੰਨੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸਮਈ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਲੇਖਾਂ ਜਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਕਿਸੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
10) ਜੀਵਨ ਭਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ।
ਇਸ ਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ The Way of the Explorer: An Apollo Astronaut's Journey ਐਡਗਰ ਮਿਸ਼ੇਲ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਰਹੱਸਮਈ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਐਡਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ NASA ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ।
ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਸਮਕਾਲੀਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕੀਤਾ - ਨਾਲ ਹੀ ESP - ਵੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ।
ਐਡਗਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਉਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ,ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸੀ।
ਸੱਚ ਵਿੱਚ:
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ – ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ!
11) ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ?
ਮੁਆਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਸਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਤਬੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਹਨ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਅਤੀਤ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ-ਸਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
12) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣ ਕੇ, ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਬਣਨਾ ਹੈ।
ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਖਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੇਖੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।
ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।
ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ!
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ:
ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਚੁਣੋ, ਮਾਫੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖੋਜਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!
13) ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਗੇਟਵੇ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਡੇਵਿਨਾ ਡੇਵਿਸ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਹੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਖਿਆ ਰਾਹੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ:
ਸੁਪਨੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓਗੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣੋਗੇ।
14) ਆਪਣੀ ਅੰਤਰ-ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਦਲਵਾਈ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਕੁਰਾਹੇ।
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਰਥਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ:
ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ!
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
15) ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਲਦੀ ਹੀ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚਾਲਾਂ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਰਤੋਂ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
