सामग्री तालिका
यदि तपाईं आफ्नो आध्यात्मिक जीवनमा सुधार गर्न चाहनुहुन्छ र हाम्रो वरिपरि रहेको दैवी शक्तिहरूसँग आफ्नो सम्बन्धलाई गहिरो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यसो गर्न सक्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। तपाईंको ध्यान गहिरो बनाउनको लागि दैनिक जीवन, त्यहाँ अनगिन्ती तरिकाहरू छन् जसमा तपाईं आध्यात्मिक रूपमा विकसित हुन सक्नुहुन्छ।
के तपाईं तयार हुनुहुन्छ?
यहाँ 15 जानकारीमूलक र व्यावहारिक तरिकाहरू छन् जुन आध्यात्मिक रूपमा अधिक ध्यान दिन सकिन्छ।
1) दैनिक प्रार्थना अभ्यास सुरु गर्नुहोस्
यदि तपाईं अधिक आध्यात्मिक रूपमा नियामक बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा दैनिक प्रार्थना अभ्यास सुरु गर्नु हो।
यसमा समावेश हुन सक्छ। एउटा साधारण प्रार्थना, हुनसक्छ खाने वा पिउनु अघि, वा यो छोटो ध्यान हुन सक्छ - उदाहरणका लागि प्रत्येक बिहान पाँच मिनेट।
अवश्य पनि, तपाईं यसभन्दा बाहिर जान चाहनुहुन्छ र आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा थप प्रार्थनाहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। .
त्यसो गर्नुका धेरै फाइदाहरू छन्:
- परमेश्वरको नजिक महसुस गर्नु
- दैनिक चुनौतिहरूबाट कम डराउनु
- ट्युनमा बढी महसुस गर्नु हाम्रो वरिपरि र हाम्रो जीवनलाई मार्गनिर्देशन गर्ने ईश्वरीय ऊर्जाहरूद्वारा
2) गहिरो ध्यान अभ्यास विकास गर्नुहोस्
अध्यात्मिक रूपले अवलोकन गर्ने दोस्रो चरण भनेको गहिरो र नियमित ध्यान विकास गर्नु हो। अभ्यास गर्नुहोस्।
तपाईंले बिहान र बेलुका प्रत्येक पाँच मिनेटको लागि एक वा दुईवटा साधारण सास फेर्ने ध्यान गरेर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
केही हप्ता पछि, तपाईंलेअधिक आध्यात्मिक रूपमा अवलोकन गर्न?
माथिका लेखहरू पढेर र मैले सुझाव दिएका प्रविधिहरू लागू गरेर, तपाईंले यो कत्तिको सजिलो र सरल छ भनेर महसुस गर्नुहुनेछ।
तपाईंको जीवन परिवर्तन हुनेछ। राम्रो, र तपाईंको आत्मा विकसित हुनेछ; थप आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्ने परिणामको रूपमा!
हामीले थप आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्ने 15 तरिकाहरू समावेश गरेका छौं तर यदि तपाईं यस अवस्थाको पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत व्याख्या प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ र यसले तपाईंलाई भविष्यमा कहाँ लैजान्छ, म मनोवैज्ञानिक स्रोतमा मानिसहरूसँग कुरा गर्न सिफारिस गर्दछु।
मैले तिनीहरूलाई पहिले उल्लेख गरेको छु; उनीहरू कत्तिको पेशेवर तर आश्वस्त थिए भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तिनीहरूले तपाईंलाई आध्यात्मिक तवरमा पर्यवेक्षक बन्न थप निर्देशन मात्र दिन सक्छन् तर तपाईंको भविष्यको लागि के छ भनी सल्लाह दिन सक्छन्।
चाहे तपाईं कल वा च्याटमा आफ्नो पढाइलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ, यी सल्लाहकारहरू वास्तविक सम्झौता हुन्।
आफ्नो आध्यात्मिक पढाइ प्राप्त गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
यो समय सीमा बढाउन चाहनुहुन्छ, वा तपाईं आफ्नो दिनचर्यामा अन्य प्रकारका ध्यान समावेश गर्न चाहनुहुन्छ।ध्यान अमूल्य छ; यसले हामीलाई दैनिक चुनौतीहरूको सामना गर्न शान्त महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, परिणामस्वरुप हाम्रो खुशी र आत्मविश्वास बढाउँछ।
छोटकरीमा:
ध्यान अधिक आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्नको लागि एक उत्कृष्ट तरिका हो।<1
3) अत्यधिक सहज सल्लाहकारसँग अध्ययन गर्नुहोस्
अध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्ने अर्को तरिका एक उच्च सहज सल्लाहकारसँग अध्ययन गर्नु हो।
एक महान सल्लाहकारले तपाईंलाई नयाँ स्तरहरूमा मार्गदर्शन गर्नेछ। आध्यात्मिकता र आत्म-जागरूकता, तपाईंलाई आफ्नो बारेमा थप जान्न र तपाईंको व्यक्तिगत आध्यात्मिक विकासको लागि के आवश्यक छ भनेर जान्न मद्दत गर्दछ।
स्पष्ट रूपमा, तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने व्यक्ति खोज्नुपर्छ। त्यहाँ धेरै नक्कली विशेषज्ञहरु संग, एक राम्रो राम्रो BS डिटेक्टर हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
खोजी प्रक्रिया को माध्यम बाट गए पछि, मैले भर्खरै मानसिक स्रोत कोसिस गरें। तिनीहरूले मलाई जीवनमा चाहिने मार्गदर्शन प्रदान गरे, जसमा म कोसँग हुन चाहन्छु।
उनीहरू कत्ति दयालु, हेरचाह गर्ने, र जानकार थिए भन्ने कुराले म वास्तवमा छक्क परें।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। तपाईंको आफ्नै आध्यात्मिक पठन प्राप्त गर्न।
प्रतिभाशाली सल्लाहकारले तपाईंलाई कसरी थप आध्यात्मिक अवलोकन गर्ने भनेर मात्र बताउन सक्दैन, तर तिनीहरूले तपाईंको भविष्यका सबै सम्भावनाहरू पनि प्रकट गर्न सक्छन्।
4) सूक्ष्म ऊर्जाहरू पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंको वरिपरि
यहाँ सत्य छ:
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 संकेतहरू एक विवाहित पुरुष अर्को महिलासँग प्रेममा छन्हामी वरपरका सबै चीजहरू ऊर्जाले बनेका छन्।
हामीले खाने खाना, हामीले लुगापहिरन, हाम्रो घरमा फर्निचर - यी सबै चीजहरू विभिन्न सूक्ष्म रूपहरूमा ऊर्जाबाट बनेका हुन्छन्।
यदि तपाईं आध्यात्मिक रूपमा अधिक पर्यवेक्षक बन्न चाहनुहुन्छ भने, यो आवश्यक छ कि तपाईंले सूक्ष्म ऊर्जाहरू बुझ्न सिक्नु पर्छ। हामीलाई घेर्नुहोस्।
तपाईंले सुरुमा त्यसो गर्न सक्नुहुने छैन। यसले समय र धैर्य लिन्छ। तर एकचोटि तपाईंले यो गर्न सिक्नुभयो भने, इनामहरू अपार छन्।
त्यस क्षणदेखि, जीवन अझ धनी र अर्थपूर्ण देखिन्छ। यसमा A बाट B सम्म पुग्नु भन्दा पनि धेरै कुराहरू छन्।
तपाईं आफ्नो जीवन छनोटहरू, साथै आफ्नो आध्यात्मिक छनोटहरूप्रति बढी ध्यान दिनुहुन्छ। तपाईंको अन्तर्ज्ञान विकसित हुन्छ र तपाईं आफ्नो वरपरको ऊर्जा स्तरहरू महसुस गर्न सक्षम हुनुहुनेछ (वा त्यसको कमी)।
5) आफ्ना भावनाहरूप्रति बढी सचेत बन्नुहोस्
हाम्रा भावनाहरू र भावनाहरू हाम्रा छनौटहरू हुन्। , हामीले गर्ने साना कुराहरूदेखि ठूला कुराहरूसम्म।
जब तपाईं आध्यात्मिक रूपमा बढी पर्यवेक्षक बन्न चाहनुहुन्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ - सकारात्मक वा नकारात्मक।
द प्रक्रिया खुला र इमान्दार हुनुपर्छ, हामीलाई व्यवहारको हाम्रो सामान्य ढाँचाहरू पार गर्न अनुमति दिँदै।
उत्तम भाग जान्न चाहनुहुन्छ?
हाम्रो भावनाहरू परिवर्तन गर्न सकिन्छ!
समयसँगै र अभ्यास गर्नुहोस्, तपाईले आफ्नो दैनिक जीवनलाई सकारात्मक चेतनाको अवस्थामा नेभिगेट गर्दा ती नकारात्मक भावनाहरूलाई पछाडि राख्न सिक्न सक्नुहुन्छ।
6) आध्यात्मिक समुदाय र समूहहरूमा भाग लिनुहोस्
मलाई थाहा छ तपाईं के सोच्दै हुनुहुन्छ:
“कसरीके म आध्यात्मिक समुदाय र समूहहरूमा भाग लिन सक्छु यदि मसँग रिट्रीटमा जाने र स्वयंसेवक काम गर्ने समय छैन भने?"
उत्तर यो हो कि यसले फरक पार्दैन। महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सम्भावनाहरूका लागि खुला हुनु हो।
तपाईं स्थानीय आध्यात्मिक पुस्तक क्लब, वा ध्यान समूहमा सामेल भएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यसो गरेर, तपाईंले कसरी जडान गर्ने भनेर सिक्नुहुनेछ। पहिले भन्दा गहिरो तरिकामा अरूसँग। र यसले तपाईंलाई आफ्नो आध्यात्मिक क्षमताहरू विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।
चाहे समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूसँग आध्यात्मिकताबारे छलफल गरेर होस् वा तपाईंको भित्रको उच्च आत्मसँग जोडेर होस्, तपाईं बन्न चाहनुहुन्छ भने सुरु गर्नका लागि आध्यात्मिक समुदाय र समूहहरू उत्कृष्ट ठाउँ हुन्। अधिक आध्यात्मिक रूपमा अवलोकन गर्ने।
7) प्रकृतिमा समय बिताउनुहोस् र तत्वहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्
8>
धेरै व्यक्तिहरू केही दिन बिताएर थप आध्यात्मिक अवलोकन गर्ने छनौट गर्छन्। प्रकृति।
प्रकृतिमा समय बिताउनु भनेको तपाईंको भित्री आत्मासँग जोडिनको लागि उत्कृष्ट ठाउँ हो, त्यसैले यो मैले अत्यधिक सिफारिस गरेको कुरा हो।
तपाईंसँग आफ्नो वरपरको संसारलाई प्रतिबिम्बित गर्ने र जडान गर्ने समय हुनेछ। , आध्यात्मिक विकासको प्रक्रियालाई प्रोत्साहित गर्दै। तपाईंले त्यसो गर्दा, तपाईंको उच्च आत्मसँग जोडिनका लागि बाटोहरू खुल्छन्।
यसको लागि एउटा उत्कृष्ट तरिका तत्वहरूसँग कुराकानी गर्नु हो।
छनोट गर्ने आफ्नो अधिकारको प्रयोग गर्दै, तपाईंले जल, वायु, अग्नि र पृथ्वी संग ध्यान; यी प्रत्येक ढाँचामा रहेको उर्जाको बारेमा अझ खुला र सचेत हुनु।
मासंक्षेपमा:
यस तरिकाले प्रकृतिसँग कुराकानी गर्नुभन्दा एक दिन बिताउने उत्तम उपाय अरू कुनै छैन!
8) स्वयंसेवी कार्य गर्नुहोस्
यदि तपाईं आध्यात्मिक तवरमा पर्यवेक्षक बन्न चाहनुहुन्छ भने, स्वयम्सेवक काम गर्न धेरै लाभदायक छ।
किन?
किनकि तपाईं गहिरो स्तरमा मानिसहरूसँग जोडिन पाउनुहुन्छ। तपाईंले अरू मानिसहरूलाई मद्दत गर्नुभयो र त्यसो गर्दा, तपाईं आफैंलाई अझ खुसी र अधिक पूर्णता महसुस गर्नुहुन्छ।
मैले के गरेँ:
मेरो पढाइ सकेपछि एक वर्षको छुट्टी लिएर, मैले स्थानीय नर्सिङ होममा स्वयम्सेवा गरें। हप्तामा दुई पटक।
मैले त्यहाँका बासिन्दाहरूका लागि सङ्गीत बजाएँ, उनीहरूलाई उनीहरूको परिवारलाई चिठी लेख्न मद्दत गरें, वा उनीहरूलाई कसैसँग कुरा गर्न दिएँ।
यसले उनीहरूलाई कत्तिको मद्दत गर्यो भन्ने मैले देख्न सकिनँ। र उनीहरूले मेरो कामको कत्तिको प्रशंसा गरेका छन् भनी बताएपछि म धेरै खुसी महसुस गर्छु।
मानिसहरूलाई मुस्कुराएको देख्दा उद्देश्यको बलियो भावना हुन्छ। र यद्यपि यसले मेरो आध्यात्मिकतालाई प्रत्यक्ष रूपमा सुधार गर्न सकेन, यसले मलाई के गर्न चाहन्छु त्यो गर्न सशक्त बनायो - जुन अझ आध्यात्मिक रूपमा अवलोकनकर्ता भएको थियो!
9) रहस्यमय अनुभवहरूको लागि खुला रहनुहोस्
यदि तपाईं अधिक आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्न चाहनुहुन्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं रहस्यमय अनुभवहरूको लागि खुला हुनुहुन्छ।
यी के हुन्?
रहस्यमय अनुभवहरू सबै आकार र आकारहरूमा आउँछन्। तिनीहरू समावेश हुन सक्छन्: भविष्यका झलकहरू, सपनाहरू, र दर्शनहरू, साथै भावनाहरू वा संवेदनाहरूको अचानक भावनाहरू।
कुञ्जी भनेको तिनीहरूलाई न्याय वा विश्लेषण नगरी, खुला हृदयले स्वागत गर्नु हो। तिनीहरूलाई दिनुहोस्आउनुहोस् र उनीहरूले चाहे अनुसार स्वाभाविक रूपमा जानुहोस्।
पहिले, मैले जीवनमा रहस्यमय अनुभवहरूको सामना गर्दा साइकिक स्रोतका सल्लाहकारहरू कत्तिको सहयोगी थिए भनेर उल्लेख गरें। लेख वा विशेषज्ञ रायहरूबाट यस्तो स्थिति, एक उच्च सहज व्यक्तिबाट व्यक्तिगत पठन प्राप्त गर्न वास्तवमा कुनै पनि कुराको तुलना गर्न सकिँदैन।
तपाईंलाई परिस्थितिमा स्पष्टता दिनेदेखि लिएर तपाईंले थप आध्यात्मिक पर्यवेक्षक बन्ने प्रयास गर्दा तपाईंलाई समर्थन गर्न, यी सल्लाहकारहरूले तपाईंलाई आत्मविश्वासका साथ निर्णयहरू गर्न सक्षम पार्नेछन्।
तपाईंको व्यक्तिगत पठन प्राप्त गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
10) जीवनभरको आध्यात्मिक जागरण र परिवर्तनका अन्य मानिसहरूका अनुभवहरूको बारेमा पढ्नुहोस्
आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्ने अर्को तरिका जीवनभरको आध्यात्मिक जागरण र रूपान्तरणका अन्य मानिसहरूका अनुभवहरू पढ्नु हो।
यस विधामा मेरो मनपर्ने पुस्तकहरू मध्ये एउटा हो The Way of the Explorer: An Apollo Astronaut's Journey एडगर मिचेलले लेखेका सामग्री र रहस्यमय संसारहरू मार्फत।
यस पुस्तकमा, एडगरले तपाईंलाई NASA छोड्ने आफ्नो कथा बताउँछन्, र कसरी रहस्यमय संसारका अन्य पक्षहरू अन्वेषण गर्न गएका थिए।
उसले आफ्नो उच्च आत्मसँग बलियो सम्बन्ध विकास गर्यो र अन्य आयामहरू अन्वेषण गर्न सक्षम भयो। उनले आफ्नो जीवनभर समकालीनता - साथै ESP - पनि अनुभव गरे।
एडगरको कथा मैले धेरै वर्षहरूमा पढेको धेरै मध्ये एक हो, र मेरो लागि,यो मेरो आध्यात्मिक जागरणको लागि सबैभन्दा प्रेरणादायी थियो।
वास्तवमा:
यस्ता पुस्तकहरूले हामीलाई थप आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्न प्रेरित गर्छ। र यदि तपाइँ थप जान्न चाहानुहुन्छ भने, यस विधामा धेरै अन्य पुस्तकहरू उपलब्ध छन् - जसमध्ये प्रत्येकले तपाइँको जीवनलाई राम्रोका लागि परिवर्तन गर्नेछ!
11) क्षमा गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्
तपाई कसरी बन्न सक्नुहुन्छ? अधिक आध्यात्मिक रूपमा हेरचाह गर्ने?
क्षमा गर्ने अभ्यास गरेर।
मैले उल्लेख गरेझैं, हाम्रो आत्म-मूल्य हाम्रो उपलब्धि र स्थितिमा आधारित छ।
तर यदि तपाईं हुनुहुन्थ्यो भने के हुन्छ यी कुराहरू अविश्वसनीय र अविश्वासयोग्य छन् भनी स्वीकार गर्न?
तपाईलाई नम्रता र निःस्वार्थताको अवस्था थाहा पाउँदा अचम्म लाग्न सक्छ।
जब हामी आफैलाई यो अवस्थामा राख्छौं, हामी हाम्रो विगतले छोडेका घाउहरू निको पार्न र अरूलाई क्षमा गर्न सुरु गर्न सक्छ।
यसले हामीलाई गहिरो स्तरमा हाम्रा उच्च आत्महरूसँग जोड्छ, हामीलाई आध्यात्मिक रूपमा अवलोकन गर्न सशक्त बनाउँछ।
12) आफूले सिकेको कुरालाई आफ्नो दैनिक जीवनमा लागू गर्नुहोस्
आध्यात्मिक जागरणको अरू मानिसहरूका अनुभवहरू पढेर, बढी आध्यात्मिक पर्यवेक्षक बनेर र क्षमाको अभ्यास गरेर, तपाईंको लक्ष्य अझ सचेत र सचेत बन्नु हो।
द्वारा यसो गर्दा, तपाईंले सूक्ष्म चिन्ह र प्रतीकहरू देख्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो उच्च आत्मसँग गहिरो स्तरमा जडान हुन थाल्नुहुनेछ।
र तपाईं यी कुराहरूबारे जति धेरै सचेत हुनुहुनेछ, तपाईं तिनीहरूका पाठहरू लागू गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।तपाईंको दैनिक जीवन।
र तपाईंले जसरी गर्नुहुन्छ, तपाईंले आध्यात्मिक संसारसँग आफ्नो सम्बन्धलाई बलियो बनाउनुहुन्छ, तपाईंको आत्माको विकास हुन्छ र तपाईं आध्यात्मिक रूपमा अधिक ध्यानवादी बन्नुहुन्छ!
त्यसोभए यसलाई जानुहोस्:
एउटा पुस्तक छान्नुहोस्, क्षमा प्रविधी अभ्यास गर्नुहोस् र आफ्नो दैनिक जीवनमा संकेतहरूको लागि आफैलाई खोल्नुहोस्। तपाईले पत्ता लगाउनु भएको कुराले तपाईलाई अचम्म लाग्न सक्छ!
13) आफ्नै सपनाहरू पहिचान गर्न सिक्नुहोस्
आध्यात्मिक रूपमा हेर्ने एउटा रोमाञ्चक तरिका भनेको आफ्नै सपनाहरूको व्याख्या गर्न सिक्नु हो।
हाम्रा सबै सपनाहरूको अर्थ र सन्देशहरू लुकेका हुन्छन् भन्ने तथ्यबारे धेरै मानिसहरू अनभिज्ञ छन्, तर त्यहाँ धेरै पुस्तकहरू उपलब्ध छन् जसले तिनीहरूलाई व्याख्या गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
उदाहरणका लागि, त्यहाँ एउटा पुस्तक छ जुन भित्री शान्तिको गेटवे भनिन्छ। Devina Davis द्वारा लेखिएको।
यस पुस्तकमा, तपाइँ तपाइँको भित्री शान्ति र सद्भावमा बाधा पुर्याउने कुनै पनि चीजलाई तपाइँको सपनामा कसरी पहिचान गर्ने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईले व्याख्याको माध्यमबाट समस्या समाधान गर्ने तरिका सिक्न सक्नुहुन्छ।
सत्यमा:
सपनाहरू हामीले हाम्रा उच्च आत्महरूसँग जोड्ने धेरै तरिकाहरू मध्ये एक हो। तिनीहरूलाई कसरी व्याख्या गर्ने भनेर सिकेर, तपाईंले आफ्नो उच्च आत्मसँगको सम्बन्धलाई बलियो बनाउनुहुनेछ र थप आध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्नुहुनेछ।
14) आफ्नो अन्तर्ज्ञान खेती गर्नुहोस्
अध्यात्मिक रूपमा पर्यवेक्षक बन्ने उत्कृष्ट तरिका हो। आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा विश्वास गर्न सिक्दै।
जब हामी आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा विश्वास गर्दैनौं, यो बादल र भ्रमित हुन्छ। यसले हामीलाई सजिलै नेतृत्व गर्न सक्छभ्रामक।
तर यदि तपाईं आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा विश्वास गर्न सिकेर आध्यात्मिक तवरमा अधिक पर्यवेक्षक बन्न सक्नुहुन्छ भने के हुन्छ? त्यसोभए यो किन नदिने?
धेरै मानिसहरूलाई उनीहरूको अन्तर्ज्ञान कमजोर भएको महसुस हुन्छ, र विश्वास कहाँ लागू गर्ने भनेर जान्न गाह्रो हुन सक्छ।
तर म तपाईंलाई केही फरक गर्न चुनौती दिन्छु:
आफ्ना शंकाहरूलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा, तिनीहरूलाई विश्वास गर्न सिक्नुहोस्!
तिनीहरू तपाईंको उच्च आत्मबाट सन्देशहरू हुन् भनेर बुझ्न सिक्नुहोस्। यसो गर्नाले, तपाईं सशक्त हुनुहुनेछ र आफ्नो पूर्ण आध्यात्मिक क्षमता महसुस गर्नुहुनेछ।
15) सकारात्मक आत्म-वार्ताको अभ्यास गर्नुहोस्
मैले फेला पारेको छु कि आध्यात्मिक तवरमा पर्यवेक्षक बन्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका मध्ये एक हो। सधैं सकारात्मक स्व-वार्ता प्रयोग गरेर।
उदाहरणका लागि, जब हामी रिसाउँछौं, हामी आफ्नो रिस शान्त गर्न सकारात्मक आत्म-वार्ता प्रयोग गर्न सक्छौं। त्यसपछि हामी समस्याको समाधान खोज्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छौं - नकारात्मक तरिकामा प्रतिक्रिया गर्नुको सट्टा।
जब हामी पीडा अनुभव गर्छौं, हामी सकारात्मक आत्म-वार्ता प्रयोग गर्न सक्छौं कि यो केवल अस्थायी हो र यो पारित हुनेछ। चाँडै।
जब हामीलाई थाहा हुन्छ कि हाम्रो दिमागले हामीमाथि चाल खेलिरहेको छ, हामी हाम्रो दिमागसँग खेल्न सकारात्मक आत्म-वार्ता प्रयोग गर्न सक्छौं। त्यसपछि हामी समस्याको समाधान खोजेर आफैलाई मद्दत गर्न सक्छौं।
अर्को शब्दमा, हामी सकारात्मक आत्म-वार्ताको प्रयोग गर्न सक्छौं र अधिक आध्यात्मिक रूपमा अवलोकन गर्न सक्छौं।
सकारात्मक सोच र सकारात्मक प्रयोग गर्ने शक्ति आत्म-वार्ता यति बलियो छ कि हामीले यसलाई ध्यान नदिने असम्भव छ!
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी समय छिटो जाने: 15 सुझावहरू काममा वा कुनै पनि समयमा प्रयोग गर्नअन्तिम विचारहरू
के तपाइँ चाहनुहुन्छ?
