Efnisyfirlit
Ef þú vilt bæta andlegt líf þitt og dýpka tengsl þín við guðdómlega orkuna sem umlykur okkur, þá eru fjölmargar leiðir til að gera það.
Frá því að innlima heilaga ritningu í daglegan dag þinn. daglegt líf til að dýpka hugleiðslu þína, það eru óteljandi leiðir sem þú getur þróast andlega.
Ertu tilbúinn?
Hér eru 15 upplýsandi og hagnýtar leiðir til að verða andlega athugull.
1) Byrjaðu daglega bænaiðkun
Ef þú vilt verða andlega athugull er það mikilvægasta sem þú getur gert að hefja daglega bænaiðkun.
Þetta gæti falist í ein einföld bæn, kannski áður en þú borðar eða drekkur, eða það gæti verið stutt hugleiðsla - fimm mínútur á hverjum morgni, til dæmis.
Auðvitað gætirðu viljað fara lengra en þetta og flétta viðbótarbænir inn í daglega rútínu þína. .
Ávinningurinn af því að gera það er margvíslegur:
- Að finna til nær Guði
- Að verða minna hræddur við hversdagslegar áskoranir
- Fannast meira í takt með guðdómlegri orku sem umlykur okkur og sem stýrir lífi okkar
2) Þróaðu djúpa hugleiðsluiðkun
Annað skrefið til að verða andlega athugull er að þróa djúpa og reglubundna hugleiðslu æfa.
Þú getur byrjað á því að gera eina eða tvær einfaldar öndunarhugleiðingar, í fimm mínútur hver, að morgni og kvöldi.
Sjá einnig: Ættir þú að gifta þig áður en þú eignast barn? Hér er það sem ég gerðiEftir nokkrar vikur gætirðuað verða andlega athugullari?
Með því að lesa ofangreindar greinar og innleiða þær aðferðir sem ég hef stungið upp á muntu gera þér grein fyrir hversu auðvelt og einfalt það er.
Líf þitt mun breytast fyrir betri, og andi þinn mun þróast; vegna þess að verða andlega athugull!
Við höfum farið yfir 15 leiðir til að verða andlega athugullari en ef þú vilt fá fullkomlega persónulega útskýringu á þessu ástandi og hvert það mun leiða þig í framtíðinni, Ég mæli með því að tala við fólkið á Psychic Source.
Ég nefndi þá áðan; Mér blöskraði hversu fagmenn þeir voru en samt traustvekjandi.
Þeir geta ekki aðeins gefið þér meiri leiðbeiningar um að verða andlega athugull heldur geta þeir ráðlagt þér hvað er í vændum fyrir framtíð þína.
Hvort sem þú vilt frekar hafa lesturinn þinn í gegnum símtal eða spjall, þá eru þessir ráðgjafar alvöru mál.
Smelltu hér til að fá þinn eigin andlega lestur.
viltu auka þessi tímamörk, eða þú gætir viljað taka aðrar tegundir hugleiðslu inn í rútínuna þína.Hugleiðsla er ómetanleg; það hjálpar okkur að líða rólegri þegar við stöndum frammi fyrir daglegum áskorunum og eykur hamingju okkar og sjálfstraust fyrir vikið.
Í stuttu máli:
Hugleiðsla er frábær leið til að verða andlega athugull.
3) Lærðu með mjög leiðandi ráðgjafa
Önnur leið til að verða andlega athugull er að læra með mjög leiðandi ráðgjafa.
Frábær ráðgjafi mun leiða þig á ný stig í andlega og sjálfsvitund, sem hjálpar þér að læra meira um sjálfan þig og hvað er nauðsynlegt fyrir persónulega andlega þróun þína.
Auðvitað verður þú að finna einhvern sem þú getur treyst. Með svo marga falsa sérfræðinga þarna úti er mikilvægt að hafa nokkuð góðan BS skynjara.
Eftir að hafa farið í gegnum leitarferlið prófaði ég nýlega Psychic Source. Þeir veittu mér þá leiðsögn sem ég þurfti í lífinu, þar á meðal hverjum mér er ætlað að vera með.
Ég var í raun hrifinn af því hversu góð, umhyggjusöm og fróð þau voru.
Smelltu hér til að fá þinn eigin andlega lestur.
Gáfaður ráðgjafi getur ekki aðeins sagt þér hvernig þú getur orðið andlega athugull, heldur getur hann einnig opinberað alla framtíðarmöguleika þína.
4) Greindu fíngerðu orkuna í kringum þig
Hér er sannleikurinn:
Allt í kringum okkur er gert úr orku.
Maturinn sem við borðum, fötin sem viðklæðast, húsgögnin á heimilum okkar – allir þessir hlutir eru samsettir úr orku í ýmsum fíngerðum myndum.
Ef þú vilt verða andlega athugull er því nauðsynlegt að þú lærir að greina fíngerða orkuna sem umkringdu okkur.
Þú munt ekki geta gert það í fyrstu. Það tekur tíma og þolinmæði. En þegar þú lærir að gera það eru umbunin gríðarleg.
Frá þeirri stundu virðist lífið ríkara og innihaldsríkara. Það er meira en bara að komast frá A til B.
Þú verður meðvitaðri um lífsval þitt, sem og andlega val þitt. Innsæi þitt þróast og þú verður fær um að finna orkustig í kringum þig (eða skort á því).
5) Vertu meðvitaðri um þínar eigin tilfinningar
Tilfinningar okkar og tilfinningar eru það sem knýr val okkar , allt frá litlu hlutunum sem við gerum til þeirra stóru.
Þegar þú vilt verða andlega athugull er mikilvægt að þú verðir meðvitaðri um hvernig þér líður – jákvætt eða neikvætt.
The ferlið verður að vera opið og heiðarlegt, gera okkur kleift að fara yfir venjulega hegðunarmynstur okkar.
Viltu vita það besta?
Tilfinningar okkar geta breyst!
Með tímanum og æfðu þig, þú getur lært að setja þessar neikvæðu tilfinningar á bak við þig, á sama tíma og þú ferð um daglegt líf þitt í jákvæðu ástandi.
6) Taktu þátt í andlegum samfélögum og hópum
Ég veit hvað þú er að hugsa:
“Hvernigget ég tekið þátt í andlegum samfélögum og hópum ef ég hef ekki tíma til að fara á undanhald og vinna sjálfboðaliðastarf?“
Svarið er að það skiptir ekki máli. Það sem skiptir máli er að vera opinn fyrir möguleikunum.
Þú gætir byrjað á því að ganga í andlega bókaklúbb á staðnum, eða jafnvel hugleiðsluhóp.
Með því lærirðu hvernig á að tengjast við aðra á dýpri hátt en nokkru sinni fyrr. Og þetta mun hjálpa þér að þróa andlega hæfileika þína.
Hvort sem það er með því að ræða andlegt viðhorf við fólk sem hugsar líka eða tengjast æðra sjálfinu þínu innra með sér, þá eru andleg samfélög og hópar frábær staður til að byrja þegar þú vilt verða meira andlega athugul.
7) Eyddu tíma í náttúrunni og umgengst frumefnin
Margir kjósa að verða andlega athugulari með því að eyða nokkrum dögum í náttúran.
Að eyða tíma í náttúrunni er frábær staður til að tengjast innri anda þínum, svo það er eitthvað sem ég mæli eindregið með.
Þú munt hafa tíma til að ígrunda og tengjast heiminum í kringum þig. , hvetja til andlegrar þróunarferlis. Þegar þú gerir það opnast leiðir fyrir þig til að tengjast þínu æðra sjálfi.
Frábær leið til að gera þetta er að eiga samskipti við frumefnin.
Með því að nýta rétt þinn til að velja geturðu hugleiða með vatni, lofti, eldi og jörðu; verða opnari og meðvitaðri um orkuna í hverju þessara forma.
Í ahnotskurn:
Það er engin betri leið til að eyða degi en að eiga samskipti við náttúruna á þennan hátt!
Sjá einnig: Hvað það þýðir þegar þú hugsar um einhvern og þeir skjóta upp kollinum8) Gerðu sjálfboðaliðastarf
Ef þú vilt verða andlega athugull, það er mjög gagnlegt að vinna sjálfboðaliðastarf.
Af hverju?
Vegna þess að þú nærð að tengjast fólki á dýpri stigi. Þú hjálpar öðru fólki og þar með upplifir þú sjálfan þig hamingjusamari og fullnægðari.
Hér er það sem ég gerði:
Þegar ég tók mér ársfrí eftir að ég lauk námi, fór ég í sjálfboðavinnu á hjúkrunarheimili á staðnum. tvisvar í viku.
Ég spilaði tónlist fyrir íbúana, hjálpaði þeim að skrifa bréf til fjölskyldunnar eða einfaldlega gaf þeim einhvern til að tala við.
Ég sá hversu mikið það hjálpaði þeim. Og ég var svo ánægð þegar þau sögðu mér hversu mikils þau kunna að meta vinnuna mína.
Það er sterkur tilgangur í því að sjá fólk brosa. Og þó að það hafi ekki beinlínis bætt andlega mína, styrkti það mig til að gera það sem ég vildi gera – sem var að verða andlega athugull!
9) Vertu opinn fyrir dulrænum upplifunum
Ef þú langar að verða andlega athugullari, það er mikilvægt að þú sért opinn fyrir dulrænum upplifunum.
Hvað eru þetta?
Dularfullar upplifanir eru af öllum stærðum og gerðum. Þær geta falið í sér: innsýn í framtíðina, drauma og sýn, auk skyndilegra tilfinninga eða skynjana.
Lykillinn er að taka á móti þeim með opnu hjarta, án þess að dæma þær eða greina þær. Leyfðu þeimkoma og fara eins náttúrulega og þeir vilja.
Áður minntist ég á hversu hjálpsamir ráðgjafarnir hjá Psychic Source voru þegar ég stóð frammi fyrir dularfullri lífsreynslu.
Þó að það sé margt sem við getum lært um aðstæður eins og þessar út frá greinum eða skoðunum sérfræðinga, ekkert getur jafnast á við að fá persónulega lestur frá mjög leiðandi einstaklingi.
Frá því að gefa þér skýrleika um ástandið til að styðja þig þegar þú leggur þig fram við að verða andlega athugull, þessir ráðgjafar munu styrkja þig til að taka ákvarðanir með sjálfstrausti.
Smelltu hér til að fá persónulega lestur þinn.
10) Lestu um reynslu annarra af andlegri vakningu og umbreytingu ævilangt
Önnur leið til að verða andlega athugull er með því að lesa um reynslu annarra af andlegri vakningu og umbreytingu ævilangt.
Ein af uppáhaldsbókunum mínum í þessari tegund er The Way of the Explorer: An Apollo Astronaut's Journey í gegnum efnislega og dulræna heima sem Edgar Mitchell skrifaði.
Í þessari bók segir Edgar þér sögu sína af því að yfirgefa NASA og hvernig hann fór að kanna aðra þætti hins dulræna heims.
Hann þróaði sterk tengsl við sitt æðra sjálf og gat kannað aðrar víddir. Hann upplifði líka samstillingu – sem og ESP – alla ævi.
Saga Edgars er ein af mörgum sem ég hef lesið í gegnum árin, og fyrir mig,það er sú sem var mest innblástur fyrir andlega vakningu mína.
Í sannleika sagt:
Bækur eins og þessar hvetja okkur til að verða andlega athugullari. Og ef þú vilt komast að því meira, þá eru margar aðrar bækur í boði í þessari tegund – sem hver um sig mun breyta lífi þínu til hins betra!
11) Æfðu fyrirgefningu
Hvernig geturðu orðið meira andlega athugandi?
Með því að iðka fyrirgefningu.
Eins og ég hef nefnt er sjálfsvirði okkar að miklu leyti byggt á árangri okkar og stöðu.
En hvað ef þú værir að viðurkenna að þessir hlutir séu óáreiðanlegir og óáreiðanlegir?
Þú gætir komið þér skemmtilega á óvart að finna að ástand auðmýktar og óeigingirni kemur í kjölfarið.
Þegar við setjum okkur í þetta ástand, getur byrjað að lækna sárin sem hafa verið skilin eftir af fortíð okkar og fyrirgefið öðrum.
Þetta tengir okkur við æðra sjálf okkar á dýpri stigi, sem gefur okkur kraft til að verða andlega athugul.
12) Notaðu það sem þú lærir í daglegt líf þitt
Með því að lesa um reynslu annarra af andlegri vakningu, verða andlega athugull og ástunda fyrirgefningu er markmið þitt að verða meðvitaðri og meðvitaðri.
Með því að ef þú gerir það muntu taka eftir fíngerðum táknum og táknum. Þú munt byrja að tengjast æðra sjálfinu þínu á dýpri vettvangi.
Og því meðvitaðri sem þú verður meðvitaðir um þessa hluti, því betur muntu geta beitt kennslustundum þeirra áhversdagslífið þitt.
Og þegar þú gerir það styrkir þú tengsl þín við andlega heiminn, andi þinn þróast og þú verður andlega athugull!
Svo skaltu prófa:
Veldu bók, æfðu fyrirgefningartæknina og opnaðu þig fyrir táknum í daglegu lífi þínu. Þú gætir verið hissa á því sem þú uppgötvar!
13) Lærðu að þekkja þína eigin drauma
Spennandi leið til að verða andlega athugull er með því að læra að túlka þína eigin drauma.
Margir vita ekki af þeirri staðreynd að allir draumar okkar hafa falinn merkingu og skilaboð, en það eru margar bækur í boði sem geta hjálpað þér að túlka þá.
Til dæmis er til bók sem heitir The Gateway to Inner Peace skrifað af Devina Davis.
Í þessari bók geturðu lært hvernig á að bera kennsl á allt í draumum þínum sem truflar innri frið þinn og sátt. Þú getur síðan lært hvernig á að leysa vandamálið með túlkun.
Í sannleika sagt:
Draumar eru ein af mörgum leiðum sem við tengjumst æðra sjálfum okkar. Með því að læra hvernig á að túlka þau, styrkirðu tengsl þín við þitt æðra sjálf og verður andlega athugull.
14) Ræktaðu innsæið þitt
Frábær leið til að verða andlega athugull er með því að læra að treysta innsæinu þínu.
Þegar við treystum ekki innsæinu okkar verður það skýjað og ruglað. Þetta getur auðveldlega leitt okkurvillist.
En hvað ef þú gætir orðið andlega athugull með því að læra að treysta innsæi þínu? Svo hvers vegna ekki að láta reyna á það?
Mörgum finnst innsæið veikt og það getur verið erfitt að vita hvar eigi að beita trúnni.
En ég skora á þig að gera eitthvað öðruvísi:
Í stað þess að hunsa efasemdir þínar, lærðu að treysta þeim!
Lærðu að skilja að þetta eru skilaboð frá æðra sjálfinu þínu. Með því að gera það muntu styrkjast og átta þig á fullum andlegum möguleikum þínum.
15) Æfðu jákvæða sjálfsræðu
Ég hef komist að því að ein besta leiðin til að verða andlega athugull er með því að nota jákvætt sjálftal alltaf.
Til dæmis, þegar við erum reið, getum við notað jákvætt sjálftal til að róa reiði okkar. Við getum þá einbeitt okkur að því að finna lausn á vandanum – frekar en að bregðast við á neikvæðan hátt.
Þegar við upplifum sársauka getum við notað jákvæða sjálfsmynd til að skilja að það er aðeins tímabundið og að það muni líða hjá bráðum.
Þegar við vitum að hugurinn er að bregðast við okkur getum við notað jákvæða sjálfsræðu til að spila með huganum. Við getum síðan hjálpað okkur sjálfum með því að finna lausn á vandamálinu.
Með öðrum orðum getum við notað jákvætt sjálftal til að verða andlega athugull.
Máttur jákvæðrar hugsunar og notkun jákvæðrar sjálftala er svo sterkt að það er ómögulegt fyrir okkur að taka ekki eftir því!
Lokhugsanir
Viltu
