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यदि आप अपने आध्यात्मिक जीवन में सुधार करना चाहते हैं और हमें घेरने वाली दिव्य ऊर्जाओं के साथ अपने संबंध को गहरा करना चाहते हैं, तो ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप ऐसा कर सकते हैं।
पवित्र ग्रंथों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने से लेकर- अपने ध्यान को गहरा करने के लिए दैनिक जीवन, ऐसे अनगिनत तरीके हैं जिनसे आप आध्यात्मिक रूप से विकसित हो सकते हैं।
क्या आप तैयार हैं?
आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनने के लिए यहां 15 जानकारीपूर्ण और व्यावहारिक तरीके दिए गए हैं।
1) दैनिक प्रार्थना अभ्यास शुरू करें
यदि आप आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस रहना चाहते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप कर सकते हैं वह है दैनिक प्रार्थना अभ्यास शुरू करना।
इसमें शामिल हो सकते हैं एक साधारण प्रार्थना, शायद खाने या पीने से पहले, या यह एक छोटा ध्यान हो सकता है - उदाहरण के लिए, हर सुबह पांच मिनट।
बेशक, आप इससे आगे बढ़कर अपनी दिनचर्या में अतिरिक्त प्रार्थनाओं को शामिल करना चाह सकते हैं .
ऐसा करने के कई लाभ हैं:
- ईश्वर के करीब महसूस करना
- रोज़मर्रा की चुनौतियों से कम भयभीत होना
- स्वयं में अधिक महसूस करना दिव्य ऊर्जाओं के साथ जो हमें घेरे हुए हैं और जो हमारे जीवन का मार्गदर्शन करती हैं
2) एक गहन ध्यान अभ्यास विकसित करें
आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनने के लिए दूसरा कदम एक गहरा और नियमित ध्यान विकसित करना है अभ्यास करें।
आप सुबह और शाम पांच-पांच मिनट के लिए एक या दो सरल श्वास-ध्यान करके शुरुआत कर सकते हैं।
यह सभी देखें: एक सहकर्मी से निपटने के तरीके पर 15 टिप्स जो आपको निकालने की कोशिश कर रहा हैकुछ हफ्तों के बाद, आप कर सकते हैंआध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनने के लिए?
उपर्युक्त लेखों को पढ़ने और मेरे द्वारा सुझाई गई तकनीकों को लागू करने से, आपको एहसास होगा कि यह कितना आसान और सरल है।
आपका जीवन उसके लिए बदल जाएगा बेहतर, और आपकी आत्मा विकसित होगी; आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनने के परिणामस्वरूप!
हमने आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस होने के 15 तरीके शामिल किए हैं, लेकिन यदि आप इस स्थिति की पूरी तरह से व्यक्तिगत व्याख्या प्राप्त करना चाहते हैं और यह आपको भविष्य में कहां ले जाएगा, मैं साइकिक सोर्स पर लोगों से बात करने की सलाह देता हूं।
मैंने पहले उनका उल्लेख किया था; मैं इस बात से अभिभूत था कि वे कितने पेशेवर लेकिन आश्वस्त करने वाले थे।
वे न केवल आपको आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस होने के लिए और अधिक दिशा दे सकते हैं बल्कि वे आपको सलाह दे सकते हैं कि आपके भविष्य के लिए क्या रखा है।
चाहे आप कॉल या चैट पर अपना पढ़ना पसंद करते हों, ये सलाहकार ही असली डील हैं।
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इस समय सीमा को बढ़ाना चाहते हैं, या आप अन्य प्रकार के ध्यान को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाह सकते हैं।ध्यान अमूल्य है; यह हमें दैनिक चुनौतियों का सामना करने में शांत महसूस करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप हमारी खुशी और आत्मविश्वास बढ़ता है।
संक्षेप में:
ध्यान आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनने का एक शानदार तरीका है।<1
3) अत्यधिक सहज ज्ञान युक्त सलाहकार के साथ अध्ययन करें
आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनने का एक अन्य तरीका अत्यधिक सहज ज्ञान युक्त सलाहकार के साथ अध्ययन करना है।
एक महान सलाहकार आपको नए स्तरों पर मार्गदर्शन करेगा आध्यात्मिकता और आत्म-जागरूकता, आपको अपने बारे में और आपके व्यक्तिगत आध्यात्मिक विकास के लिए क्या आवश्यक है, यह जानने में मदद करता है।
स्पष्ट रूप से, आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना होगा जिस पर आप भरोसा कर सकें। इतने सारे नकली विशेषज्ञों के साथ, एक बहुत अच्छा बीएस डिटेक्टर होना महत्वपूर्ण है।
खोज प्रक्रिया से गुजरने के बाद, मैंने हाल ही में साइकिक सोर्स की कोशिश की। उन्होंने मुझे वह मार्गदर्शन प्रदान किया जिसकी मुझे जीवन में आवश्यकता थी, जिसमें यह भी शामिल था कि मुझे किसके साथ रहना है।
मैं वास्तव में उनके दयालु, देखभाल करने वाले और ज्ञानी होने से अभिभूत था।
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एक प्रतिभाशाली सलाहकार आपको न केवल यह बता सकता है कि कैसे अधिक आध्यात्मिक पर्यवेक्षक बनें, बल्कि वे आपकी भविष्य की सभी संभावनाओं को भी प्रकट कर सकते हैं।
4) सूक्ष्म ऊर्जाओं को पहचानें आपके आसपास
सच्चाई यह है:
हमारे आस-पास की हर चीज ऊर्जा से बनी है।
हम जो खाना खाते हैं, जो कपड़े हम खाते हैंपहनें, हमारे घरों में फर्नीचर – ये सभी चीजें विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म रूपों में ऊर्जा से बनी हैं। हमें घेर लें।
आप पहली बार में ऐसा नहीं कर पाएंगे। इसमें समय और धैर्य लगता है। लेकिन एक बार जब आप इसे करना सीख जाते हैं, तो पुरस्कार बहुत अधिक होते हैं।
उस क्षण से, जीवन समृद्ध और अधिक सार्थक लगने लगता है। इसमें ए से बी तक पहुंचने के अलावा और भी बहुत कुछ है।
आप अपने जीवन के विकल्पों के साथ-साथ अपने आध्यात्मिक विकल्पों के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं। आपका अंतर्ज्ञान विकसित होता है और आप अपने आस-पास ऊर्जा के स्तर (या इसकी कमी) को महसूस करने में सक्षम हो जाते हैं।
5) अपनी भावनाओं के प्रति अधिक जागरूक बनें
हमारी भावनाएं और भावनाएं ही हमारे विकल्पों को संचालित करती हैं , छोटे कामों से लेकर बड़े कामों तक।
जब आप आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस होना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बारे में अधिक सचेत हों कि आप कैसा महसूस करते हैं - सकारात्मक या नकारात्मक।
द प्रक्रिया खुली और ईमानदार होनी चाहिए, जिससे हम व्यवहार के अपने सामान्य पैटर्न को पार कर सकें।
सबसे अच्छा हिस्सा जानना चाहते हैं?
हमारी भावनाओं को बदला जा सकता है!
समय के साथ और अभ्यास करें, आप अपने दैनिक जीवन को सकारात्मक जागरूकता की स्थिति में नेविगेट करते हुए, उन नकारात्मक भावनाओं को अपने पीछे रखना सीख सकते हैं।
6) आध्यात्मिक समुदायों और समूहों में भाग लें
मुझे पता है कि आप क्या कर रहे हैं सोच रहे हैं:
“कैसेअगर मेरे पास रिट्रीट पर जाने और स्वयंसेवी कार्य करने का समय नहीं है तो क्या मैं आध्यात्मिक समुदायों और समूहों में भाग ले सकता हूं?”
जवाब यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। संभावनाओं के लिए खुला होना महत्वपूर्ण है।
आप एक स्थानीय आध्यात्मिक पुस्तक क्लब, या यहां तक कि एक ध्यान समूह में शामिल होकर शुरू कर सकते हैं।
ऐसा करने से, आप सीखेंगे कि कैसे जुड़ना है दूसरों के साथ पहले से कहीं अधिक गहरे तरीके से। और इससे आपको अपनी आध्यात्मिक क्षमताओं को विकसित करने में मदद मिलेगी।
चाहे वह समान विचारधारा वाले लोगों के साथ आध्यात्मिकता पर चर्चा कर रहा हो या अपने उच्च स्व के साथ जुड़ना हो, आध्यात्मिक समुदाय और समूह शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह हैं जब आप बनना चाहते हैं अधिक आध्यात्मिक रूप से पर्यवेक्षक।
7) प्रकृति में समय बिताएं और तत्वों के साथ संवाद करें
बहुत से लोग कुछ दिनों में कुछ दिन खर्च करके अधिक आध्यात्मिक पर्यवेक्षक बनने का विकल्प चुनते हैं प्रकृति।
प्रकृति में समय बिताना आपकी आंतरिक भावना से जुड़ने के लिए एक शानदार जगह है, इसलिए मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।
आपके पास अपने आसपास की दुनिया को प्रतिबिंबित करने और उससे जुड़ने का समय होगा , आध्यात्मिक विकास की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करना। जैसा कि आप ऐसा करते हैं, आपके लिए अपने उच्च स्व के साथ जुड़ने के रास्ते खुलते हैं।
ऐसा करने का एक शानदार तरीका तत्वों के साथ संवाद करना है।
चुनने के अपने अधिकार का प्रयोग करके, आप यह कर सकते हैं जल, वायु, अग्नि और पृथ्वी से ध्यान करो; इनमें से प्रत्येक रूप में ऊर्जाओं के बारे में अधिक खुला और जागरूक बनना।
एक मेंसंक्षेप में:
इस तरह से प्रकृति के साथ संवाद करने से बेहतर दिन बिताने का कोई बेहतर तरीका नहीं है!
8) स्वयंसेवी कार्य करें
यदि आप आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनना चाहते हैं, स्वयंसेवी कार्य करना अत्यधिक लाभदायक होता है।
क्यों?
क्योंकि आप लोगों से गहरे स्तर पर जुड़ पाते हैं। आप अन्य लोगों की मदद करते हैं और ऐसा करने में, आप खुशी महसूस करते हैं और अपने आप को अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं।
मैंने यह किया है:
अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद एक साल की छुट्टी लेकर, मैंने एक स्थानीय नर्सिंग होम में स्वेच्छा से काम किया सप्ताह में दो बार।
मैंने निवासियों के लिए संगीत बजाया, उनके परिवारों को पत्र लिखने में उनकी मदद की, या बस उन्हें किसी से बात करने के लिए दिया।
मैं देख सकता था कि इससे उन्हें कितनी मदद मिली। और मुझे बहुत खुशी हुई जब उन्होंने मुझे बताया कि वे मेरे काम की कितनी सराहना करते हैं।
लोगों को मुस्कुराते हुए देखने का एक मजबूत उद्देश्य है। और यद्यपि इसने सीधे तौर पर मेरी आध्यात्मिकता में सुधार नहीं किया, इसने मुझे वह करने के लिए सशक्त किया जो मैं करना चाहता था - जो कि आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस हो गया था!
9) रहस्यमय अनुभवों के लिए खुले रहें
यदि आप आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप रहस्यमय अनुभवों के लिए खुले रहें।
ये क्या हैं?
रहस्यमय अनुभव सभी आकारों और आकारों में आते हैं। वे शामिल कर सकते हैं: भविष्य की झलक, सपने, और दर्शन, साथ ही भावनाओं या संवेदनाओं की अचानक भावनाएं।
कुंजी यह है कि उनका खुले दिल से स्वागत किया जाए, बिना उनका न्याय या विश्लेषण किए। उन्हें करने दोजैसा वे चाहते हैं स्वाभाविक रूप से आएं और जाएं।
इससे पहले, मैंने उल्लेख किया था कि साइकिक सोर्स के सलाहकार कितने मददगार थे जब मैं जीवन में रहस्यमय अनुभवों का सामना कर रहा था।
हालांकि हम एक के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं लेखों या विशेषज्ञ राय से इस तरह की स्थिति, वास्तव में एक अत्यधिक सहज ज्ञान युक्त व्यक्ति से व्यक्तिगत पठन प्राप्त करने की तुलना में कुछ भी नहीं हो सकता है।
आपको स्थिति पर स्पष्टता देने से लेकर आपको अधिक आध्यात्मिक पर्यवेक्षक बनने के प्रयास में समर्थन देने तक, ये सलाहकार आपको आत्मविश्वास के साथ निर्णय लेने के लिए सशक्त करेंगे।
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10) जीवन भर के आध्यात्मिक जागरण और परिवर्तन के अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में पढ़ें
आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनने का एक और तरीका है, जीवन भर के आध्यात्मिक जागरण और परिवर्तन के अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में पढ़ना।
इस शैली में मेरी पसंदीदा पुस्तकों में से एक है द वे ऑफ़ द एक्सप्लोरर: एन अपोलो एस्ट्रोनॉट्स जर्नी एडगर मिशेल द्वारा लिखित मटेरियल एंड मिस्टिकल वर्ल्ड्स के माध्यम से।
इस पुस्तक में, एडगर आपको नासा छोड़ने की अपनी कहानी बताते हैं, और कैसे उन्होंने रहस्यमय दुनिया के अन्य पहलुओं का पता लगाया।
उन्होंने अपने उच्च स्व के साथ एक मजबूत संबंध विकसित किया और अन्य आयामों का पता लगाने में सक्षम थे। उन्होंने समकालिकता का भी अनुभव किया - साथ ही ईएसपी - अपने पूरे जीवन में।यह वह है जो मेरे आध्यात्मिक जागरण के लिए सबसे अधिक प्रेरणादायक था।
वास्तव में:
इस तरह की पुस्तकें हमें आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनने के लिए प्रेरित करती हैं। और यदि आप और अधिक जानना चाहते हैं, तो इस शैली में कई अन्य पुस्तकें उपलब्ध हैं - जिनमें से प्रत्येक आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देगी!
11) क्षमा का अभ्यास करें
आप कैसे बन सकते हैं अधिक आध्यात्मिक रूप से चौकस?
क्षमा का अभ्यास करके।
जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, हमारी आत्म-मूल्य हमारी उपलब्धियों और स्थिति पर बहुत अधिक आधारित है।
लेकिन क्या होगा यदि आप थे यह स्वीकार करने के लिए कि ये चीजें अविश्वसनीय और अविश्वसनीय हैं?
आपको यह जानकर सुखद आश्चर्य हो सकता है कि इसके परिणामस्वरूप विनम्रता और निस्वार्थता की स्थिति आती है।
जब हम खुद को इस स्थिति में रखते हैं, तो हम हमारे अतीत द्वारा छोड़े गए घावों को ठीक करना शुरू कर सकता है और दूसरों को क्षमा कर सकता है।
यह हमें एक गहरे स्तर पर हमारे उच्च स्वयं से जोड़ता है, हमें आध्यात्मिक रूप से पर्यवेक्षक बनने के लिए सशक्त बनाता है।
12) आप जो सीखते हैं उसे अपने दैनिक जीवन में लागू करें
आध्यात्मिक जागरण के अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में पढ़कर, अधिक आध्यात्मिक पर्यवेक्षक बनकर, और क्षमा का अभ्यास करके, आपका लक्ष्य अधिक जागरूक और जागरूक बनना है।
द्वारा ऐसा करने पर, आप सूक्ष्म संकेतों और प्रतीकों को देखेंगे। आप एक गहरे स्तर पर अपने उच्च स्व के साथ जुड़ना शुरू कर देंगे।
और आप इन चीजों के बारे में जितने अधिक जागरूक होंगे, आप उनके पाठों को बेहतर तरीके से लागू कर पाएंगे।आपका रोजमर्रा का जीवन।
और जैसा कि आप करते हैं, आप आध्यात्मिक दुनिया के साथ अपने संबंध को मजबूत करते हैं, आपकी आत्मा विकसित होती है और आप आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस हो जाते हैं!
तो इसे जाने दें:
एक किताब चुनें, क्षमा तकनीक का अभ्यास करें और अपने दैनिक जीवन में संकेतों के प्रति स्वयं को खोलें। आप जो खोजते हैं उससे आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं!
13) अपने स्वयं के सपनों को पहचानना सीखें
अपने स्वयं के सपनों की व्याख्या करना सीखना आध्यात्मिक रूप से अधिक जागरूक बनने का एक रोमांचक तरीका है।
बहुत से लोग इस तथ्य से अनजान हैं कि हमारे सभी सपनों में छिपे अर्थ और संदेश होते हैं, लेकिन ऐसी कई किताबें उपलब्ध हैं जो उनकी व्याख्या करने में आपकी मदद कर सकती हैं।
उदाहरण के लिए, द गेटवे टू इनर पीस नामक एक पुस्तक है। देविना डेविस द्वारा लिखित।
इस पुस्तक में, आप सीख सकते हैं कि अपने सपनों में किसी भी चीज़ की पहचान कैसे करें जो आपकी आंतरिक शांति और सद्भाव को बाधित कर रही है। फिर आप सीख सकते हैं कि व्याख्या के माध्यम से समस्या को कैसे हल किया जाए।
वास्तव में:
सपने उन कई तरीकों में से एक हैं जिनसे हम अपने उच्च स्व से जुड़ते हैं। उनकी व्याख्या करना सीखकर, आप अपने उच्च स्व के साथ अपने संबंध को मजबूत करेंगे और आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस हो जाएंगे।
14) अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करें
आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनने का एक शानदार तरीका यह है कि अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीखना।
जब हम अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं करते हैं, तो यह धुंधला और भ्रमित हो जाता है। यह हमें आसानी से ले जा सकता हैभटकना।
लेकिन क्या होगा अगर आप अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीखकर आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस हो सकते हैं? तो क्यों न इसे आजमाया जाए?
कई लोगों को लगता है कि उनका अंतर्ज्ञान कमजोर है, और यह जानना मुश्किल हो सकता है कि विश्वास को कहां लागू किया जाए।
लेकिन मैं आपको कुछ अलग करने की चुनौती देता हूं:
अपनी शंकाओं को अनदेखा करने के बजाय, उन पर भरोसा करना सीखें!
यह समझना सीखें कि वे आपके उच्च स्व के संदेश हैं। ऐसा करने से, आप सशक्त होंगे और अपनी पूरी आध्यात्मिक क्षमता का एहसास करेंगे।
15) सकारात्मक आत्म-चर्चा का अभ्यास करें
मैंने पाया है कि आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है हर समय सकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग करके।
उदाहरण के लिए, जब हमें गुस्सा आता है, तो हम अपने गुस्से को शांत करने के लिए सकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग कर सकते हैं। तब हम समस्या का समाधान खोजने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं - नकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करने के बजाय।
जब हम दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम सकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग यह समझने के लिए कर सकते हैं कि यह केवल अस्थायी है और यह गुजर जाएगा जल्द ही।
यह सभी देखें: किसी लड़की को अपने जैसा कैसे पाएँ: 15 नो-नॉनसेंस टिप्सजब हम जानते हैं कि हमारा दिमाग हम पर चाल चल रहा है, तो हम अपने दिमाग के साथ खेलने के लिए सकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग कर सकते हैं। तब हम समस्या का समाधान खोजकर अपनी सहायता कर सकते हैं।
दूसरे शब्दों में, हम आध्यात्मिक रूप से अधिक चौकस बनने के लिए सकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग कर सकते हैं।
सकारात्मक सोच और सकारात्मक उपयोग करने की शक्ति आत्म-चर्चा इतनी मजबूत है कि हमारे लिए इस पर ध्यान न देना असंभव है!
अंतिम विचार
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