10 ejemplos que demuestran lo poderoso que es el instinto de héroe

"Necesito un héroe

Estoy aguantando por un héroe hasta el final de la noche

Tiene que ser fuerte y rápido.

Y tiene que estar fresco de la pelea"

Puede que Bonnie Tyler estuviera esperando un héroe, pero probablemente no se diera cuenta de que, al igual que ella necesitaba un héroe, un héroe también la necesitaba a ella.

Y es que una nueva teoría psicológica afirma que el secreto del éxito duradero en las relaciones es aprovechar el impulso biológico fundamental del hombre: el impulso innato de ser su héroe.

Entonces, ¿qué es el instinto de héroe? y ¿cómo se puede desencadenar el instinto de héroe de un hombre?

En este artículo, me gustaría compartir ejemplos de instinto heroico que he utilizado en mi propia vida amorosa, incluyendo exactamente lo que dije e hice, y por qué funcionó.

Esperemos que esto te ofrezca algunas ideas sobre tus propias relaciones con los hombres, para crear parejas más amorosas, comprometidas y apasionadas.

¿Qué es el instinto del héroe?

El instinto de héroe es una forma de psicología de las relaciones acuñada por primera vez por el autor James Bauer en su popular libro "Su obsesión secreta".

Bauer define el instinto de héroe como el deseo profundo e intrínseco del hombre de proteger y mantener a sus seres queridos.

Es un impulso primario que le hace querer dar un paso al frente por la mujer de su vida. No siempre sabemos por qué hacemos ciertas cosas, pero cuando se trata de nuestros instintos, hay razones detrás de ellos.

En pocas palabras, se puede resumir el instinto de héroe diciendo que los chicos quieren ser tu héroe, y depende de ti hacerles sentir que lo son.

Cuando no consigues despertar el instinto de héroe en tu chico, no se siente necesario.

Lo que, en última instancia, puede hacer que se sienta infravalorado y castrado. Y eso, obviamente, es bastante desastroso para vuestra relación.

Por qué recurrí al instinto del héroe

Soy una mujer increíblemente competente. Sé que soy inteligente, capaz y que puedo hacer malabarismos con muchas cosas a la vez.

También soy una feminista confesa, así que, para ser sincera, la idea de que debería intentar hacer que un chico "se sintiera como un héroe" me resultó incómoda al principio. Parecía una idea sexista arcaica. Pero también tenía sentido a un nivel muy intuitivo, y no podía ignorarlo.

Los hombres con los que he acabado teniendo relaciones se han sentido atraídos por mí precisamente por mi fuerza. Han encontrado sexy mi inteligencia y mi independencia.

Pero me di cuenta de que seguía cayendo en patrones de relación similares. Las cosas que a los chicos parecían encantarles de mí al principio, acababan convirtiéndose en nuestros problemas más adelante.

Cuando una mujer puede "hacerlo todo", ¿dónde queda espacio para el hombre en su vida? Me di cuenta de que yo tenía tendencia a tomar el mando en una relación (lo cual nunca es bueno). Tanto los hombres como las mujeres tienen un papel igual, y yo estaba arrollando el papel de mi hombre.

El resultado final era que yo me sentía como su madre (cosa que odiaba) y ellos se sentían castrados (cosa que odiaban).

Cuando mi relación actual empezó a experimentar el mismo tipo de problemas, estaba decidida a no dejar que fracasara como en romances anteriores. Así que recurrí al instinto de héroe como antídoto. Mirando atrás, creo que salvó nuestra relación.

10 ejemplos en los que usé el instinto de héroe con mi hombre

1) Le pedí a mi hombre que me ayudara a redecorar mi apartamento

Pedir ayuda te hace más fuerte, no más débil. Pero estaba tan acostumbrada a hacerlo todo habitualmente por mí misma, que a menudo no pensaba mucho en ello.

Si no necesitas a tu hombre para nada, empezará a sentirse obsoleto en tu vida.

Hay una gran diferencia entre estar necesitada o ser pegajosa y pedir ayuda al hombre que amas.

Antes, ni se me hubiera ocurrido pedirle ayuda a mi novio para hacer tareas manuales. Pensaba que le estaba haciendo el vacío o que, de alguna manera, estaba sugiriendo que no podía hacerlo yo sola.

Pero el instinto de héroe dice que permitir que se sienta útil para ti es vital. Así que le pregunté a mi chico si me ayudaría a pintar mi apartamento. ¿Podría haber contratado a alguien o haberlo hecho yo misma? Por supuesto.

Pero el hecho de que yo fuera capaz de valerme por mí misma hizo que se sintiera aún más reforzado por el hecho de que yo decidiera recurrir a él.

Lejos de ser una carga, me di cuenta enseguida de que pedirle un favor le hacía sentirse bien consigo mismo.

2) Le compré una tarta cuando le fue muy bien en un proyecto de trabajo.

Esta forma de activar el instinto de héroe consiste en celebrar sus victorias. Los hombres buscan su admiración. Seamos sinceros, todos queremos sentirnos admirados por las personas que queremos.

Por eso es importante reconocer su éxito en la vida. Le estás demostrando que le ves valioso.

Así que cuando trabajó muy duro en un proyecto concreto y recibió un feedback increíble de su jefe, decidí comprarle una tarta para hacerle saber lo orgullosa que estaba de él.

Quizá estés pensando que eso es muy maternal, pero aquí está la gran diferencia: esta vez no le estaba haciendo de madre, sino de animadora.

Por eso funcionó. Se sintió especial porque le demostré que yo pensaba que él era especial.

3) Les conté a todos sus amigos que había batido su mejor marca personal en un maratón.

Es muy fácil empezar a ser quisquilloso en una relación. Creo que nos pasa a todos. No suele empezar así, pero en una relación duradera puede ocurrir especialmente.

Muchas parejas también caen en la mala costumbre de criticarse y quejarse el uno del otro en compañía de otras personas.

Destrozarle delante de sus amigos es un gran instinto de héroe, no, no. Engrandecerle cuando estás con sus amigos o su familia es un enorme doble tick.

Así que cuando salimos a tomar algo con sus amigos, me aseguré de presumir de mi hombre en su nombre.

Les conté lo increíble que le había ido en una maratón que había corrido recientemente, en la que había batido su mejor marca personal.

Le estaba demostrando a él (y a ellos) que es un héroe total a mis ojos.

4) Le pedí consejo sobre mi carrera

Cuando intentaba decidir si hacerme autónoma o seguir con mi trabajo a tiempo completo, mi hombre fue la primera persona cuya opinión busqué.

Le hice saber que valoro su opinión tanto profesionalmente (como alguien con experiencia en el mismo sector) como personalmente (como alguien que me conoce y tiene en cuenta mis intereses).

Su instinto de héroe se disparó porque yo buscaba su opinión en mi vida. Al pedir consejo a tu hombre, dejas claro que le respetas.

5) Le pedí que me ayudara con mi equipaje

Pedirle a mi chico que me lleve la maleta cuando pesa es sólo uno de los muchos ejemplos que podría darte de formas en las que he empezado a intentar que se sienta más hombre.

• Cuando una botella de vino tiene corcho, siempre le pido que la abra.
• Cuando hay algo en el estante superior que no puedo alcanzar, le pido que me lo traiga.
• Cuando la tapa del tarro no cede, le pido que la afloje.

Hay 1001 formas de hacerle sentir sutilmente (y probablemente en secreto) orgulloso de su virilidad.

Nunca finjo, ni le pido que haga cosas sólo para halagar su ego. De todos modos, eso sólo parecería falta de sinceridad.

Y el instinto de héroe te sugiere que evites exagerar. Un hombre quiere sentirse como un héroe, no ser condescendido.

Pero estos son los pequeños sucesos cotidianos que me facilitan la vida al contar con la ayuda de mi hombre, así que todos ganamos.

6) Le envío un mensaje de texto dándole las gracias por llevarme.

Nuestras parejas suelen hacer muchos pequeños actos de devoción dentro de una relación, pero muchos de ellos pasan desapercibidos y pasan desapercibidos.

Por supuesto, esperas que la persona que te quiere te ayude, pero es muy importante mostrar siempre agradecimiento por todo lo que hace.

La gratitud es poderosa. Nos ofrece un impulso instantáneo.

Demostrarle a tu hombre que te sientes agradecida por todo lo que hace por ti le permite saber que se le aprecia.

Había quedado con unas amigas para tomar unas copas. En lugar de coger un taxi, mi hombre se ofreció a llevarme.

Cuando me dejó en casa, le envié un mensaje de texto mientras mi amigo estaba en el baño para decirle que apreciaba mucho su gesto y que me hacía sentir querida y cuidada.

No sentirse apreciado por la pareja es una de las razones por las que los hombres dicen tener aventuras.

Acordarse de dar las gracias es un acto tan pequeño que tiene un enorme impacto en la relación.

7) Le propuse pasar el fin de semana con sus amigos

Aunque queramos mucho a nuestra pareja, no queremos construir todo nuestro mundo en torno a ella. No es sano y puede crear patrones de codependencia.

Animar a tu hombre a tener su propio tiempo de juego es una forma estupenda de activar su instinto de héroe. Para mí, esto es fácil, ya que también me encanta tener tiempo a solas para hacer mis cosas.

Es muy importante dejarle espacio para que se dedique a sus intereses y aficiones, o simplemente salga con sus amigos.

Para demostrarle a mi hombre que quiero apoyar sus otros intereses, le propuse hacer algo con los chicos un próximo fin de semana.

Sé que a todos les encanta el hockey (que desde luego no es lo mío), así que les propuse ir a un partido.

Estar de mal humor porque tu chico dedique tiempo a sus otras pasiones es una forma segura de alejarlo.

8) Le dije que me hace muy feliz

**Le escribí a mi chico una lista de 10 razones y maneras por las que me hace feliz cada día.

No voy a entrar en detalles, ya que obviamente es bastante personal, pero el punto es que si él te hace feliz, asegúrate de hacérselo saber.

La vida es corta, las personas que son importantes para nosotros necesitan saberlo. Un hombre de verdad se siente bien sabiendo que te hace sentir bien.

No me malinterpretes, yo también me sigo enfadando con él y tengo palabras de enfado para él. No se trata de fingir siempre ser feliz.

Pero incluso sonriendo, riendo y mostrándole que te lo pasas bien a su lado, le estás haciendo saber que es una influencia positiva en tu vida.

9) Le digo que es el tío más listo que conozco y que puede hacer cualquier cosa que se proponga

Es importante señalar aquí que realmente creo que mi chico es el hombre más inteligente que conozco. Recuerda lo que dije antes sobre ser sincero en lugar de echarle humo por el culo.

Tal vez tu hombre sea ambicioso, impulsivo o increíble con las manos (saca tu mente de la alcantarilla, me refiero a construir cosas, por supuesto).

Sea lo que sea, animarle y apoyarle en sus objetivos es una forma estupenda de activar su instinto de héroe.

Una asociación consiste en crecer como individuo gracias a que otra persona cree en ti.

Quiere oír que sabes que tiene las habilidades y capacidades necesarias para llevarle adonde quiera ir. Anímale siempre a ser lo mejor de sí mismo.

10) Le pedí que echara un vistazo a mi coche cuando hacía un ruido raro

Si analizamos en profundidad el instinto de héroe, descubriremos que en gran parte se trata de permitir que un hombre se sienta útil.

La clave está en encontrar esas cosas que él puede hacer y que tú no puedes hacer por ti mismo. En este caso, era arreglar mi coche. Yo no sé nada de máquinas y él tiene un talento innato.

Si sabes que a un chico se le dan bien las cosas prácticas, puede ser una buena oportunidad para activar su instinto de héroe.

No sólo le estás pidiendo ayuda y haciéndole sentirse necesario, sino que también le estás haciendo sentirse hombre.

Así que, tanto si se trata de los muebles planos que no puedes afrontar, como de tu portátil que te da problemas o de algún tipo de bricolaje en el que pueda ayudarte, dale un buen uso a tu hombre.

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