فہرست کا خانہ
"مجھے ایک ہیرو کی ضرورت ہے
میں رات کے آخر تک ایک ہیرو کی تلاش میں ہوں
اسے مضبوط ہونا چاہیے، اور اسے تیز ہونا چاہیے
اور اسے لڑائی سے تازہ دم ہونا پڑے گا"
بونی ٹائلر کو شاید ہیرو کی ضرورت تھی، لیکن شاید وہ یہ نہیں جانتی تھی کہ جتنی اسے ایک ہیرو کی ضرورت تھی، اسی طرح ایک ہیرو کو بھی اس کی ضرورت تھی۔ بھی۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک نیا نفسیاتی نظریہ کہتا ہے کہ دیرپا کامیاب رشتوں کا راز انسان کی بنیادی حیاتیاتی ڈرائیو میں شامل ہونا ہے۔ آپ کا ہیرو بننے کی ایک پیدائشی مہم۔
تو ہیرو کی جبلت کیا ہے؟ اور آپ مرد کی ہیرو جبلت کو کیسے متحرک کر سکتے ہیں؟
اس مضمون میں، میں ہیرو کی جبلت کی مثالیں شیئر کرنا چاہوں گا جو میں نے اپنی محبت کی زندگی میں استعمال کی ہیں — بشمول بالکل وہی جو میں نے کہا اور کیا، اور یہ کیوں کام کیا۔
امید ہے کہ ایسا کرنے سے آپ کو مردوں کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں کچھ بصیرتیں ملیں گی، تاکہ مزید محبت کرنے والی، پرعزم اور پرجوش شراکتیں پیدا ہوں۔
ہیرو کی جبلت کیا ہے؟
ہیرو کی جبلت تعلقات کی نفسیات کی ایک شکل ہے جسے مصنف جیمز باؤر نے سب سے پہلے اپنی مشہور کتاب "His Secret Obsession" میں وضع کیا ہے۔ اور اپنے پیاروں کے لیے مہیا کرتا ہے۔
بھی دیکھو: Mindvalley's 10x Fitness: کیا یہ واقعی کام کرتا ہے؟ یہ میرا ایماندارانہ جائزہ ہے۔یہ ایک بنیادی خواہش ہے جس کی وجہ سے وہ اپنی زندگی میں عورت کے لیے پلیٹ میں قدم اٹھانا چاہتا ہے۔ ہم ہمیشہ نہیں جانتے کہ ہم کچھ چیزیں کیوں کرتے ہیں۔ لیکن جب بات ہماری جبلت کی ہو تو وہاں موجود ہیں۔ان کے پیچھے وجوہات۔
مختصر طور پر، آپ یہ کہہ کر ہیرو کی جبلت کا خلاصہ کر سکتے ہیں کہ لڑکے آپ کا ہیرو بننا چاہتے ہیں، اور یہ آپ پر منحصر ہے کہ وہ انہیں جیسا محسوس کریں۔
جب آپ اپنے لڑکے میں ہیرو کی جبلت کو متحرک کرنے میں ناکام ہو جاتے ہیں، تو اسے ضرورت محسوس نہیں ہوتی۔
جو بالآخر اسے احساس کمتری اور کمزوری کا شکار بنا سکتا ہے۔ اور یہ ظاہر ہے کہ آپ کے رشتے کے لیے کافی تباہ کن ہے۔
میں نے ہیرو کی جبلت کی طرف کیوں رجوع کیا
میں ایک ناقابل یقین حد تک قابل عورت ہوں۔ میں جانتی ہوں کہ میں ہوشیار، قابل ہوں، اور ایک ساتھ بہت سی چیزوں کو آسانی سے حل کر سکتی ہوں۔
میں ایک خود ساختہ نسائی ماہر بھی ہوں اس لیے میں ایماندار ہوں، یہ خیال کہ مجھے ایک لڑکا "ایک ہیرو کی طرح محسوس کرتا ہے" پہلے میں مجھے بے چین محسوس ہوا۔ ایسا لگتا تھا جیسے کوئی قدیم سیکسسٹ آئیڈیا ہو۔ لیکن یہ ایک انتہائی بدیہی سطح پر بھی سمجھ میں آیا، اور میں اسے نظر انداز نہیں کر سکتا۔
جن مردوں کے ساتھ میں نے تعلقات قائم کیے ہیں وہ عموماً میری طاقت کی وجہ سے بالکل میری طرف کھینچے جاتے ہیں۔ انہوں نے میری ذہانت اور آزادی کو سیکسی پایا۔
لیکن میں نے محسوس کیا کہ میں اسی طرح کے تعلقات کے نمونوں میں پڑنا جاری رکھتا ہوں۔ وہ چیزیں جو لڑکوں کو شروع میں میرے بارے میں اچھی لگتی تھیں، آخر کار بعد میں ہماری مشکلات میں بدل گئیں۔
بھی دیکھو: لوگوں کی 14 عادات جو کسی بھی حالت میں سکون اور فضل کا مظاہرہ کرتی ہیں۔جب ایک عورت "یہ سب کر سکتی ہے"، تو اس کی زندگی میں مرد کے لیے جگہ کہاں ہے؟ میں نے محسوس کیا کہ مجھ میں رشتے کو سنبھالنے کا رجحان تھا (جو کبھی اچھا نہیں ہوتا ہے)۔ مرد اور عورت دونوں کا یکساں کردار ہے، اور میں اس سے آگے بڑھ رہا تھا۔میرے آدمی کا کردار۔
آخری نتیجہ یہ نکلا کہ میں نے ان کی ماں کی طرح محسوس کیا (جس سے میں نفرت کرتا تھا) اور انہوں نے خود کو کمزور محسوس کیا (جس سے وہ نفرت کرتے تھے)۔
جب میرے موجودہ تعلقات نے اسی قسم کا تجربہ کرنا شروع کیا مسائل، میں پرعزم تھا کہ اسے ماضی کے رومانس کی طرح خراب نہیں ہونے دوں گا۔ تو میں نے تریاق کے طور پر ہیرو جبلت کی طرف رجوع کیا۔ پیچھے مڑ کر دیکھ کر مجھے یقین ہے کہ اس نے ہمارے تعلقات کو بچایا۔
10 مثالیں جہاں میں نے اپنے آدمی پر ہیرو کی جبلت استعمال کی
1) میں نے اپنے آدمی سے کہا کہ وہ اپنے اپارٹمنٹ کو دوبارہ سجانے میں میری مدد کرے
مدد مانگنا آپ کو مضبوط بناتا ہے، کمزور نہیں۔ لیکن میں عادتاً اپنے لیے سب کچھ کرنے کا اتنا عادی تھا کہ میں اکثر اس پر زیادہ غور نہیں کرتا تھا۔
لیکن رشتہ بالآخر شراکت داری ہے۔ اگر آپ کو کسی چیز کے لیے اپنے آدمی کی ضرورت نہیں ہے، تو وہ آپ کی زندگی میں فرسودہ محسوس کرنا شروع کر دے گا۔
ضرورت مند ہونے یا چپکے رہنے اور اس شخص کی طرف رجوع کرنے میں بہت بڑا فرق ہے جسے آپ مدد کے لیے پسند کرتے ہیں۔
ایک زمانے میں، میں نے اپنے بوائے فرینڈ سے دستی کاموں میں مدد مانگنے کا خواب بھی نہیں دیکھا ہوگا۔ میں خود سوچوں گا کہ میں اسے باہر نکال رہا ہوں، یا کسی طرح یہ تجویز کر رہا ہوں کہ میں خود ایسا نہیں کر سکتا۔
لیکن ہیرو کی جبلت کہتی ہے کہ اسے آپ کے لیے مفید محسوس کرنے کی اجازت دینا بہت ضروری ہے۔ تو میں نے اپنے لڑکے سے پوچھا کہ کیا وہ میرے اپارٹمنٹ کو پینٹ کرنے میں مدد کرے گا۔ کیا میں ابھی کسی کو نوکری پر رکھ سکتا تھا، یا خود ہی کر سکتا تھا؟ یقیناً۔
لیکن اپنی دیکھ بھال کرنے میں میری قابلیت نے حقیقت میں اسے اور بھی زیادہ حوصلہ افزائی کا احساس دلایا جب میں نے مڑنے کا انتخاب کیااس کے لیے۔
بوجھ سے دور، میں فوراً کہہ سکتا ہوں کہ اس سے احسان مانگنے سے وہ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتا ہے۔
2) جب اس نے واقعی ایسا کیا تو میں نے اسے ایک کیک خریدا۔ کام کے منصوبے پر
ہیرو کی جبلت کو متحرک کرنے کا یہ طریقہ اپنی جیت کا جشن منانے کے بارے میں ہے۔ مرد آپ کی تعریف کی تلاش میں ہیں۔ آئیے اس کا سامنا کریں، ہم سب چاہتے ہیں کہ ہم ان لوگوں کی تعریف کریں جنہیں ہم پسند کرتے ہیں۔
اسی لیے زندگی میں اس کی کامیابی کو تسلیم کرنا ضروری ہے۔ آپ اسے دکھا رہے ہیں کہ آپ اسے قیمتی سمجھتے ہیں۔
چنانچہ جب اس نے کسی خاص پروجیکٹ پر بہت محنت کی اور اپنے باس سے حیرت انگیز رائے حاصل کی تو میں نے اسے یہ بتانے کے لیے ایک کیک خریدنے کا فیصلہ کیا کہ اسے کتنا فخر ہے۔ میں اس میں سے تھا۔
آپ سوچ رہے ہوں گے، یہ واقعی ماں کی بات ہے، لیکن یہاں بڑا فرق ہے۔ میں اس بار اس کی ماں نہیں بن رہی تھی، میں اس کی چیئر لیڈر بن رہی تھی۔
اسی لیے اس نے کام کیا۔ وہ خاص محسوس کرتا تھا کیونکہ میں نے اسے دکھایا تھا کہ مجھے لگتا ہے کہ وہ خاص ہے۔
3) میں نے اس کے تمام دوستوں کو میراتھن میں اپنی ذاتی بہترین کارکردگی کے بارے میں بتایا
رشتے میں نٹپکنگ شروع کرنا بہت آسان ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ ہم سب کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر اس طرح سے شروع نہیں ہوتا ہے، لیکن طویل مدتی تعلقات میں، خاص طور پر ایسا ہو سکتا ہے۔
بہت سے جوڑے دوسرے لوگوں کی کمپنی میں ایک دوسرے پر تنقید اور شکایت کرنے کی بری عادت میں بھی مبتلا ہو جاتے ہیں۔
اسے اپنے دوستوں کے سامنے پھاڑنا ایک بڑی ہیرو جبلت ہے نہیں، نہیں۔ اسے بڑا کرناجب آپ اس کے دوستوں یا کنبہ کے ساتھ ہوتے ہیں تو ایک بہت بڑا ڈبل ٹک ہوتا ہے۔
لہذا جب ہم اس کے دوستوں سے شراب پینے کے لیے باہر گئے تو میں نے اس بات کو یقینی بنایا کہ میں اس کی طرف سے اپنے آدمی کے بارے میں شیخی بگھارتا ہوں۔
میں نے ان سب کے بارے میں بتایا کہ اس نے حال ہی میں جو میراتھن دوڑائی تھی اس میں اس نے کتنا حیرت انگیز کام کیا، اس نے اپنے ذاتی بہترین وقت کو مکمل طور پر توڑ دیا۔
میں اسے (اور انہیں) دکھا رہا تھا کہ وہ میری نظر میں ایک مکمل ہیرو ہے۔
4) میں نے اپنے کیرئیر کے بارے میں ان سے مشورہ پوچھا
جب میں یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہا تھا کہ فری لانس جانا ہے یا اپنی کل وقتی ملازمت کے ساتھ رہنا ہے تو میرا آدمی وہ پہلا شخص تھا جس کی رائے میں میں تلاش کی۔
میں اسے بتاتا ہوں کہ میں پیشہ ورانہ طور پر اس کی رائے کی قدر کرتا ہوں (جیسا کہ ایک ہی صنعت میں تجربہ کار شخص ہے) اور ذاتی طور پر بھی (کسی ایسے شخص کے طور پر جو مجھے جانتا ہے اور اس کے دل میں میرے بہترین مفادات ہیں۔
اس کی ہیرو کی جبلت پیدا ہوئی کیونکہ میں اپنی زندگی میں اس کا تعاون تلاش کر رہا تھا۔ آپ کے آدمی سے اس کے مشورے کے لیے رجوع کرکے، آپ واضح کرتے ہیں کہ آپ اس کا احترام کرتے ہیں۔
5) میں نے اس سے میری مدد کرنے کو کہا۔ میرا سامان
میرے لڑکے سے میرا سوٹ کیس بھاری ہونے پر لے جانے کو کہنا ان بہت سی مثالوں میں سے ایک ہے جو میں آپ کو دے سکتا ہوں کہ میں نے اسے مزید مردانہ محسوس کرنے کی کوشش کرنا شروع کی ہے۔
- جب شراب کی بوتل میں کارک ہوتا ہے، تو میں ہمیشہ اس سے اسے کھولنے کو کہتا ہوں۔
- جب اوپر والی شیلف میں کوئی چیز ہوتی ہے جس تک میں نہیں پہنچ پاتا، میں اس سے کہتا ہوں کہ وہ میرے لیے لے آئے۔<9
- جب جار کا ڈھکن نہیں ہلے گا، میں اس سے کہتا ہوں کہ وہ اسے ڈھیلا کر دے۔
ایسے 1001 طریقے ہیں جن سے آپ اسے ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں۔(اور شاید خفیہ طور پر) اپنی مردانگی پر فخر کرتا ہوں۔
میں اسے کبھی بھی جعلی نہیں بناتا، یا اس سے صرف اپنی انا کی چاپلوسی کے لیے کام کرنے کو کہتا ہوں۔ بہرحال یہ صرف غیر جانبداری کے طور پر سامنے آئے گا۔
اور اسے بہت زیادہ موٹی پر رکھنا ایک ایسی چیز ہے جس سے ہیرو کی جبلت آپ کو اس سے بچنے کا مشورہ دیتی ہے۔ ایک لڑکا ایک ہیرو کی طرح محسوس کرنا چاہتا ہے، اس کی توہین نہیں کی جاتی۔
لیکن یہ روزانہ کے چھوٹے واقعات ہیں جو میرے آدمی کی مدد کو درج کر کے میری زندگی کو آسان بنا دیتے ہیں۔ اس لیے ہر کوئی جیت جاتا ہے۔
6) میں اسے ایک بار پھر شکریہ کہنے کے لیے ٹیکسٹ کرتا ہوں کہ مجھے سواری فراہم کرنے کے لیے
ہمارے پارٹنرز عموماً رشتے کے اندر بہت سی چھوٹی چھوٹی حرکتیں کرتے ہیں۔ لیکن ان میں سے بہت سے لوگوں کا دھیان نہیں جائے گا اور ان کا شکریہ ادا نہیں کیا جائے گا۔
یقینا، آپ اس شخص سے توقع کرتے ہیں جو آپ سے محبت کرتا ہے آپ کی مدد کرے گا۔ لیکن یہ بہت اہم ہے کہ وہ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کے لیے ہمیشہ تعریف کا اظہار کریں۔
شکریہ طاقتور ہے۔ یہ ہمیں فوری طور پر فروغ دیتا ہے۔
اپنے آدمی کو یہ دکھانا کہ آپ ہر اس کام کے لیے شکر گزار ہیں جو وہ آپ کے لیے کرتا ہے اسے یہ جاننے کی اجازت دیتا ہے کہ وہ سراہا جاتا ہے۔
میں کچھ گرل فرینڈز سے کچھ مشروبات کے لیے مل رہا تھا۔ ٹیکسی پکڑنے کے بجائے، میرے آدمی نے مجھے لفٹ دینے کی پیشکش کی۔
ایک بار جب اس نے مجھے اتارا تو میں اسے فوری ٹیکسٹ بھیجتا ہوں جب کہ میرا دوست باتھ روم میں تھا، صرف یہ کہنے کے لیے کہ میں نے واقعی کتنی تعریف کی اشارہ اور یہ کہ اس نے مجھے پیار اور دیکھ بھال کا احساس دلایا۔
ساتھی کی طرف سے تعریف کا احساس نہ کرنا مردوں کا کہنا ہے کہ ان کے معاملات ہیں۔
شکریہ کہنا یاد رکھنا اتنا چھوٹا عمل ہے۔ جس میں ایک ہے۔تعلقات پر بہت بڑا اثر۔
7) میں نے مشورہ دیا کہ وہ ہفتے کے آخر میں اپنے دوستوں کے ساتھ گزارے
یہاں تک کہ جب ہم اپنے شراکت داروں سے بہت پیار کرتے ہیں، ہم میں کبھی بھی اپنی پوری دنیا کو ان کے گرد نہیں بنانا چاہتا۔ یہ صحت مند نہیں ہے اور ہم آہنگی پر منحصر پیٹرن بنا سکتا ہے۔
اپنے آدمی کی حوصلہ افزائی کرنا کہ اس کا اپنا کھیل کا وقت ہو اس کی ہیرو جبلت کو متحرک کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ میرے لیے، یہ آسانی سے آتا ہے، کیونکہ میں بھی اپنا کام کرنے کے لیے اکیلے وقت کو پسند کرتا ہوں۔
اسے اپنی دلچسپیوں اور مشاغل کو پورا کرنے کے لیے جگہ دینا، یا اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنا پھرنا واقعی اہم ہے۔
اپنے آدمی کو یہ دکھانے کے لیے کہ میں اس کی دوسری دلچسپیوں کی حمایت کرنا چاہتا ہوں، میں نے مشورہ دیا کہ اس نے آنے والے ہفتے کے آخر میں لڑکوں کے ساتھ کچھ کیا۔
میں جانتا ہوں کہ وہ سب ہاکی سے محبت کرتے ہیں (جو یقینی طور پر میری بات نہیں ہے)۔ اس لیے میں نے انہیں ایک گیم میں جانے کا مشورہ دیا۔
اپنے لڑکے کے دوسرے جذبات میں وقت گزارنے کے بارے میں موڈ ہونا اسے دور کرنے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔
8) میں نے اسے بتایا کہ وہ مجھے واقعی خوش کرتا ہے
**سوپی الرٹ** میں نے اپنے لڑکے کو 10 وجوہات اور طریقوں کی ایک فہرست لکھی ہے جن سے وہ مجھے ہر روز خوش کرتا ہے۔
میں تفصیلات میں نہیں جاؤں گا، کیونکہ یہ ہے ظاہر ہے بہت ذاتی لیکن بات یہ ہے کہ اگر وہ آپ کو خوش کرتا ہے تو اسے ضرور بتائیں۔
زندگی مختصر ہے، جو لوگ ہمارے لیے اہم ہیں انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے۔ ایک حقیقی آدمی یہ جان کر اچھا محسوس کرتا ہے کہ وہ آپ کو اچھا محسوس کرتا ہے۔
مجھے غلط مت سمجھو، میں اب بھی اس سے ناراض ہوں اور اس کے لیے ناراض الفاظ بھی کہتا ہوں۔ یہ ہمیشہ دکھاوا کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔خوش رہنے کے لیے۔
لیکن یہاں تک کہ مسکرا کر، ہنس کر، اور اسے یہ دکھا کر کہ آپ اس کے آس پاس اچھا وقت گزارتے ہیں، آپ اسے بتا رہے ہیں کہ وہ آپ کی زندگی میں مثبت اثر ڈال رہا ہے۔
9) میں اس سے کہتا ہوں کہ وہ سب سے ذہین آدمی ہے جسے میں جانتا ہوں اور وہ کچھ بھی کر سکتا ہے جس کے لیے وہ اپنا دماغ رکھتا ہے
یہاں یہ بتانا ضروری ہے کہ مجھے واقعی یقین ہے کہ میرا لڑکا سب سے ذہین آدمی ہے جسے میں جانتا ہوں۔ یاد رکھیں کہ میں نے اپنے گدھے کو دھواں اڑانے کے بجائے مخلص ہونے کے بارے میں پہلے کیا کہا تھا۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کا آدمی مہتواکانکشی، کارفرما، یا اپنے ہاتھوں سے حیرت انگیز ہو (اپنے دماغ کو گٹر سے باہر نکالو، میرا مطلب ہے کہ چیزیں بنانا کورس)۔
جو کچھ بھی ہو، اس کی حوصلہ افزائی اور اس کے مقاصد میں اس کی مدد کرنا اس کی ہیرو جبلت کو متحرک کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
ایک شراکت داری ایک فرد کے طور پر بڑھنے کے بارے میں ہے جس میں کسی اور پر یقین رکھنا ہے۔ آپ۔
وہ یہ سننا چاہتا ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ اس کے پاس مہارت اور قابلیت ہے کہ وہ اسے جہاں بھی جانا چاہے لے جا سکے۔ ہمیشہ اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ خود کو بہترین بنائے۔
10) میں نے اس سے کہا کہ وہ میری کار پر ایک نظر ڈالے جب وہ عجیب شور مچا رہی تھی
جب آپ ہیرو کی جبلت پر گہری نظر ڈالیں آپ کو پتہ چل جائے گا کہ اس میں سے بہت کچھ ایک آدمی کو مفید محسوس کرنے کے قابل بنانا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ وہ ان چیزوں کو تلاش کریں جو وہ کر سکتا ہے، جو آپ واقعی اپنے لیے نہیں کر سکتے۔ اس مثال میں، یہ میری گاڑی کو ٹھیک کرنا تھا. میں مشینوں کے بارے میں کچھ نہیں جانتا اور وہ قدرتی ہے۔
اگر آپ جانتے ہیں کہ کوئی لڑکا عملی چیزوں میں بہت اچھا ہے تو یہ اچھا ہو سکتا ہےاپنے ہیرو کی جبلت کو متحرک کرنے کا موقع۔
آپ نہ صرف اس سے مدد مانگ رہے ہیں اور اسے ضرورت کا احساس دلارہے ہیں، بلکہ آپ اسے مردانہ احساس بھی دلانے دے رہے ہیں۔
تو چاہے وہ فلیٹ پیک فرنیچر ہو سامنا نہیں کر سکتا، آپ کا لیپ ٹاپ جو آپ کو پریشانی دے رہا ہے، یا کسی قسم کا DIY جس سے وہ آپ کی مدد کر سکتا ہے — اپنے آدمی کو اچھے استعمال میں ڈالیں۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
