10 exemplos que mostram como o instinto de herói é realmente poderoso

"Preciso de um herói

Estou à espera de um herói até ao fim da noite

Ele tem de ser forte e tem de ser rápido

E ele tem de estar fresco do combate"

Bonnie Tyler podia estar à espera de um herói, mas o que ela provavelmente não se apercebeu foi que, tal como ela precisava de um herói, um herói também precisava dela.

Isso porque uma nova teoria psicológica diz que o segredo para relações duradouras e bem-sucedidas é explorar o impulso biológico fundamental de um homem. Um impulso inato para ser o seu herói.

Então, o que é o instinto de herói? E como é que se pode desencadear o instinto de herói de um homem?

Neste artigo, gostaria de partilhar exemplos de instintos de heroína que utilizei na minha própria vida amorosa - incluindo exactamente o que disse e fiz, e porque funcionou.

Esperamos que isso lhe ofereça algumas ideias sobre as suas próprias relações com os homens, para criar parcerias mais amorosas, empenhadas e apaixonadas.

O que é o instinto do herói?

O instinto de herói é uma forma de psicologia das relações cunhada pela primeira vez pelo autor James Bauer no seu popular livro "His Secret Obsession".

Bauer define o instinto de herói como o desejo profundo e intrínseco de um homem de proteger e sustentar aqueles que ama.

É um impulso primordial que o faz querer estar à altura da mulher da sua vida. Nem sempre sabemos porque fazemos certas coisas, mas quando se trata dos nossos instintos, há razões por detrás deles.

Em suma, pode resumir-se o instinto de herói dizendo que os homens querem ser o seu herói e cabe-lhe a si fazê-los sentir que o são.

Quando não se consegue activar o instinto de herói no homem, ele não se sente necessário.

O que pode acabar por fazer com que ele se sinta desvalorizado e castrado, o que é obviamente desastroso para a vossa relação.

Porque é que me voltei para o instinto de herói

Sou uma mulher incrivelmente competente, sei que sou inteligente, capaz e que consigo fazer malabarismos com muitas coisas ao mesmo tempo.

Também sou uma feminista assumida, por isso, vou ser sincera, a ideia de que devia tentar fazer com que um homem "se sentisse um herói" pareceu-me desconfortável no início. Parecia uma ideia sexista arcaica. Mas também fazia sentido a um nível muito intuitivo, e não podia ignorar isso.

Os homens com quem acabei por ter relações foram normalmente atraídos por mim exactamente por causa da minha força. Acharam a minha inteligência e independência sexy.

Mas reparei que estava sempre a cair em padrões de relacionamento semelhantes: as coisas que os rapazes pareciam gostar em mim no início, acabavam por se tornar nos nossos problemas mais tarde.

Quando uma mulher pode "fazer tudo", onde está o espaço para o homem na sua vida? Apercebi-me de que tinha tendência para assumir o controlo numa relação (o que nunca é bom). Tanto os homens como as mulheres têm um papel igual, e eu estava a passar por cima do papel do meu homem.

O resultado final foi que me senti como a mãe deles (o que eu detestava) e eles sentiram-se castrados (o que eles detestavam).

Quando a minha relação actual começou a ter o mesmo tipo de problemas, estava determinado a não a deixar cair em desgraça como nos romances anteriores. Por isso, recorri ao instinto de herói como antídoto. Olhando para trás, creio que salvou a nossa relação.

10 exemplos em que utilizei o instinto de herói no meu homem

1) Pedi ao meu homem para me ajudar a redecorar o meu apartamento

Pedir ajuda torna-nos mais fortes, não mais fracos. Mas eu estava tão habituada a fazer tudo por mim própria, que muitas vezes não pensava muito nisso.

Mas uma relação é, em última análise, uma parceria. Se não precisar do seu homem para nada, ele vai começar a sentir-se obsoleto na sua vida.

Há uma grande diferença entre ser carente ou pegajoso e pedir ajuda ao homem que ama.

Em tempos, nunca teria sonhado em pedir a ajuda do meu namorado para tarefas manuais. Pensaria para mim mesma que o estava a pôr de parte ou que, de alguma forma, estava a sugerir que não era capaz de o fazer sozinha.

Mas o instinto de herói diz que é vital permitir que ele se sinta útil para si. Por isso, perguntei ao meu homem se me ajudava a pintar o meu apartamento. Podia ter contratado alguém ou tê-lo feito eu mesma?

Mas a minha competência em ser capaz de cuidar de mim próprio fez com que ele se sentisse ainda mais estimulado por eu ter escolhido recorrer a ele.

Longe de ser um fardo, percebi logo que pedir-lhe um favor o fazia sentir-se bem consigo próprio.

2) Comprei-lhe um bolo quando ele se saiu muito bem num projecto de trabalho

Esta forma de desencadear o instinto de herói tem tudo a ver com a celebração das suas vitórias. Os homens procuram a sua admiração. Sejamos realistas, todos queremos sentir-nos admirados pelas pessoas de quem gostamos.

É por isso que é importante reconhecer o seu sucesso na vida, mostrando-lhe que o considera valioso.

Por isso, quando ele trabalhou arduamente num determinado projecto e recebeu um feedback fantástico do seu chefe, decidi comprar-lhe um bolo para que ele soubesse o quanto eu estava orgulhosa dele.

Podem estar a pensar que isso é uma coisa muito maternal, mas aqui está a grande diferença: desta vez não estava a ser mãe dele, estava a ser a sua líder de claque.

Foi por isso que resultou. Ele sentiu-se especial porque eu lhe mostrei que o achava especial.

3) Contei a todos os seus amigos que ele tinha batido o seu recorde pessoal numa maratona

É muito fácil começar a criticar numa relação. Acho que acontece a todos nós. Normalmente, não começa assim, mas numa relação duradoura, pode ser especialmente o caso.

Muitos casais também caem no mau hábito de criticar e queixar-se um do outro na companhia de outras pessoas.

Dar-lhe uma tareia à frente dos amigos é um grande instinto de herói, não, não. Dar-lhe uma tareia quando está com os amigos ou a família dele é um grande duplo tique.

Por isso, quando saímos para ir beber um copo com os amigos dele, fiz questão de me gabar do meu homem em nome dele.

Contei-lhes como ele se tinha saído bem na maratona que tinha corrido recentemente, batendo completamente o seu melhor tempo pessoal.

Estava a mostrar-lhe (e a eles) que ele é um herói aos meus olhos.

4) Pedi-lhe conselhos sobre a minha carreira

Quando estava a tentar decidir se queria trabalhar por conta própria ou manter o meu emprego a tempo inteiro, o meu homem foi a primeira pessoa cuja opinião procurei.

Disse-lhe que valorizava a sua opinião, tanto a nível profissional (como alguém com experiência no mesmo sector) como a nível pessoal (como alguém que me conhece e que tem os meus melhores interesses em mente).

O seu instinto de herói foi desencadeado porque eu estava a pedir o seu contributo para a minha vida. Ao pedir conselhos ao seu homem, deixa claro que o respeita.

5) Pedi-lhe que me ajudasse com a minha bagagem

Pedir ao meu homem para carregar a minha mala quando está pesada é apenas um dos muitos exemplos que poderia dar de formas que comecei a tentar fazer com que ele se sinta mais masculino.

• Quando uma garrafa de vinho tem uma rolha, peço-lhe sempre para a abrir.
• Quando há alguma coisa na prateleira de cima que não consigo alcançar, peço-lhe que a vá buscar.
• Quando a tampa do frasco não se mexe, peço-lhe que a desaperte.

Há 1001 maneiras de o fazer sentir-se subtilmente (e provavelmente secretamente) orgulhoso da sua virilidade.

Nunca finjo, nem lhe peço para fazer coisas só para lisonjear o seu ego, o que, de qualquer modo, só poderia parecer insincero.

O instinto de herói sugere que se evite o exagero. Um homem quer sentir-se um herói, não quer ser condescendente.

Mas estas são as pequenas ocorrências diárias que tornam a minha vida mais fácil ao contar com a ajuda do meu homem. Por isso, toda a gente ganha.

6) Envio-lhe uma mensagem de texto a agradecer mais uma vez por me ter dado boleia

Os nossos parceiros costumam fazer muitos pequenos actos de devoção numa relação, mas muitos deles passam despercebidos e não são agradecidos.

É claro que esperamos que a pessoa que nos ama nos ajude, mas é muito importante mostrar sempre apreço por tudo o que ela faz.

A gratidão é poderosa e dá-nos um impulso imediato.

Mostrar ao seu homem que se sente grata por tudo o que ele faz por si permite-lhe saber que ele é apreciado.

Em vez de apanhar um táxi, o meu amigo ofereceu-se para me dar boleia.

Depois de me deixar em casa, mandei-lhe uma mensagem rápida enquanto a minha amiga estava na casa de banho, só para lhe dizer que tinha apreciado muito o gesto e que me tinha feito sentir amada e acarinhada.

O facto de não se sentirem apreciados pela parceira é uma das razões pelas quais os homens dizem que têm casos.

Lembrar-se de dizer obrigado é um acto tão pequeno que tem um enorme impacto na relação.

7) Sugeri-lhe que passasse o fim-de-semana com os amigos

Mesmo quando amamos muito os nossos parceiros, não queremos construir todo o nosso mundo à volta deles, pois isso não é saudável e pode criar padrões de codependência.

Incentivar o seu homem a ter o seu próprio tempo de brincadeira é uma óptima forma de desencadear o seu instinto de herói. Para mim, isto é fácil, pois também adoro ter tempo sozinha para fazer as minhas coisas.

É muito importante dar-lhe espaço para se dedicar aos seus interesses e passatempos, ou simplesmente para estar com os amigos.

Para mostrar ao meu homem que quero apoiar os seus outros interesses, sugeri-lhe que fizesse algo com os rapazes num dos próximos fins-de-semana.

Sei que todos eles gostam de hóquei (que não é a minha praia), por isso sugeri que fossem a um jogo.

Ficar mal-humorada com o facto de o seu namorado dedicar tempo às suas outras paixões é uma forma segura de o afastar.

8) Disse-lhe que ele me faz muito feliz

**Escrevi ao meu homem uma lista de 10 razões e maneiras pelas quais ele me faz feliz todos os dias.

Não vou entrar em pormenores, porque é obviamente muito pessoal, mas a questão é que se ele a faz feliz, não se esqueça de lho dizer.

A vida é curta, as pessoas que são importantes para nós precisam de o saber. Um verdadeiro homem sente-se bem ao saber que a faz sentir-se bem.

Não me interpretem mal, ainda me irrito com ele e também tenho palavras zangadas para ele. Não se trata de estar sempre a fingir que se é feliz.

Mas mesmo sorrindo, rindo e mostrando-lhe que se diverte ao pé dele, está a mostrar-lhe que ele é uma influência positiva na sua vida.

9) Digo-lhe que é o tipo mais inteligente que conheço e que pode fazer tudo o que quiser

É importante salientar aqui que acredito mesmo que o meu homem é o mais inteligente que conheço. Lembrem-se do que disse anteriormente sobre ser sincero em vez de lhe atirar fumo para o cu.

Talvez o seu homem seja ambicioso, motivado ou fantástico com as mãos (tire a sua mente da sarjeta, refiro-me a construir coisas, claro).

Seja o que for, encorajá-lo e apoiá-lo nos seus objectivos é uma excelente forma de desencadear o seu instinto de herói.

Uma parceria consiste em crescer como indivíduo através do facto de outra pessoa acreditar em si.

Ele quer ouvir que você sabe que ele tem as competências e capacidades para o levar onde quer que ele queira ir. Encoraje-o sempre a ser o seu melhor.

10) Pedi-lhe para dar uma vista de olhos no meu carro quando este estava a fazer um barulho estranho

Quando se analisa mais profundamente o instinto de herói, descobre-se que grande parte dele tem a ver com o facto de permitir que um homem se sinta útil.

O segredo é encontrar as coisas que ele sabe fazer e que você não consegue fazer por si próprio. Neste caso, foi arranjar o meu carro. Eu não percebo nada de máquinas e ele tem um talento natural.

Se sabe que um homem é óptimo em coisas práticas, esta pode ser uma boa oportunidade para activar o seu instinto de herói.

Não só está a pedir a ajuda dele e a fazê-lo sentir-se necessário, como também está a fazer com que ele se sinta viril.

Por isso, quer se trate da mobília que não consegue enfrentar, do seu portátil que lhe está a dar problemas ou de algum tipo de bricolage em que ele a possa ajudar - dê bom uso ao seu homem.

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