فهرست مطالب
من و همسرم در موجی از سرخوشی با هم ازدواج کردیم.
اما اکنون همه چیز در حال سقوط است.
همسرم دیگر مرا دوست ندارد.
اگر شما هم در حال گذراندن این شرایط هستید، توصیه ای دارم.
1) با او صحبت کنید
اگر همسرتان دیگر شما را دوست ندارد، گام اول این است که با او صحبت کنید.
من می دانم که اگر کسی احساسات خود را نسبت به شما از دست داده است، احتمالاً این آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید، اما لازم است.
همسرم دیگر مرا دوست ندارد، اما او همچنان همسر من است.
تصور نکنید که می دانید همسرتان به چه چیزی فکر می کند، توصیه استفانی کربی است.
باید اعتراف کنم که کربی در این مورد درست است. شاید این درست باشد که همسرتان دیگر شما را دوست ندارد، اما در مورد آن یا دلایلش زود نتیجه نگیرید.
از او بپرسید.
مذاکرات من با همسرم هنوز در جریان است. مراحل آغازین من آنچه را که او می گوید گیج کننده و ناراحت کننده می دانم.
اما من همچنان تلاش می کنم، زیرا می خواهم بفهمم چه اشتباهی رخ داده است
2) روزهای خوب گذشته را مطرح کنید
کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که روزهای خوب گذشته را بیان کنید.
زمانی که من و همسرم شروع به قرار گذاشتن کردیم، ما دانشجویان جوانی بودیم که هر دو از ویلیام بلیک الهام گرفته بودند و عاشق پیاده روی در جنوب بودند. اسکاتلند.
حتی اکنون که همسرم دیگر مرا دوست ندارد، می توانم ببینم که وقتی به روزهای قدیم اشاره می کنم، چشمان او کمی برق می زند.
روزهای خوب قدیم که قرار ملاقات داشتید در عشق بودند مهم به آوردنحساب‌ها برای طلاق ردیف و سازمان‌دهی شدند...
18) به مسائل مرتبط با تأثیرگذاری بر ازدواجتان رسیدگی کنید
وقتی فهمیدم همسرم دیگر مرا دوست ندارد، مات و مبهوت شدم.
همانطور که گفتم، سال‌ها اساساً منفعل بودم. اما من هرگز توهین آمیز یا عصبانی نبودم.
همچنین، به زمان های باورنکردنی که زمانی داشتیم فکر کردم و متوجه نشدم.
چطور این مشت مکنده از هیچ جا به من ضربه زد؟
من به نوعی احساس می کردم که شخصیت آلن در کمدی کمد دو مرد و نیم.
من نمی دانستم، دکمه ها را محکم بسته بودم و تمام تلاشم را می کردم تا او را پس بگیرم. اما همه تلاش‌های من اوضاع را بدتر می‌کرد.
به این دلیل است که در مورد مسائل مرتبطی که به ازدواج ما آسیب رسانده بود، از جمله کاهش میل جنسی من، صادق نبودم.
19) از حرفه‌ای کمک بگیرید
جستجوی کمک حرفه ای شرم آور نیست، در واقع باعث نجات بسیاری از ازدواج ها می شود.
در مورد من و همسرم، ما هنوز به یک متخصص مراجعه نکرده ایم.
همسرم می‌گوید برای اینکه بداند ازدواج ما به پایان رسیده است، نیازی به متخصص ندارد. ، در این صورت کمک گرفتن از حرفه ای ضرری ندارد.
این افراد همه چیز را دیده اند و از هر مشکلی که دارید نمی ترسند.
20) آماده باشید که به او اجازه دهید دور شو
شما باید آماده باشید که اگر همسرتان دیگر شما را دوست ندارد اجازه دهید از آنجا برود.
شما می توانیدتمام ترفندها و تله‌های کتاب را امتحان کنید، اما عشق اجباری عشق نیست.
اگر او می‌خواهد ترک کند، باید این حق را داشته باشد.
مهم نیست چقدر عمیق و در هم تنیده شده است. زندگی چیزی است که شما با هم ساخته اید، نابود نشدنی نیست.
شما باید آماده باشید تا او را ترک کنید.
این سخت ترین چیز است: تا زمانی که واقعاً آماده نباشید او را از دست بدهید که شانسی برای بازگرداندن او دارید.
21) در مورد اینکه آیا هنوز او را دوست دارید صادق باشید
شما باید در مورد اینکه آیا هنوز او را دوست دارید صادق باشید.
با خود صادق باشید و با او صادق باشید.
همانطور که من توصیه کردم، اگر هنوز او را دوست دارید، باید حداقل یک بار به او اطلاع دهید.
اما اگر دوستش ندارید دیگر او را دوست نداشته باشید، پس باید در این مورد نیز با او صادق باشید.
من بارها در اینجا گفته ام که هنوز همسرم را دوست دارم.
من از نظر عاطفی نابود شده ام. با توجه به اتفاقاتی که در ازدواج ما افتاده است، اما من او را دوست دارم.
22) اجازه ندهید یک وصله خشن ازدواج شما را از بین ببرد
گاهی اوقات دوست نداشتن او بیشتر یک وصله خشن است. پایان راه.
همیشه اینطور نیست که بتوانید ازدواج را فقط به دلیل وضعیت فعلی آن مرده تشخیص دهید.
به همان روشی که زوج خوشبختی که اکنون می بینید می تواند یک سال دیگر اشک های زیادی داشته باشید، ازدواج غم انگیزی که در حال حاضر در آن هستید می تواند تا شش ماه دیگر پایدار و دوست داشتنی باشد.
گاهی اوقات می توانیم نسبت به آن واکنش بیش از حد نشان دهیم.درام رابطه ما ممکن است به جای استراحت آماده باشیم که دستمال را کنار بگذاریم.
مهم است که آرام بمانیم.
اجازه ندهید یک وصله خشن ازدواج شما را از بین ببرد.
شاید همسرتان دیگر شما را دوست نداشته باشد، اما آیا مطمئن هستید که او دوباره عاشق نخواهد شد؟
23) آیا می خواهید خیانت کنید؟
موضوع دیگری که در آن مهم است بی رحمانه صادق بودن از نظر وفاداری است.
آیا می خواهید تقلب کنید؟ با خودتان کاملاً صادق باشید.
من وسوسه شده ام که تقلب کنم و در گذشته یک بار آن را انجام دادم، همانطور که گفتم. فرصت خوبی داشتم.
همچنین ببینید: وقتی در یک رابطه هستید خواب مرد دیگری را دیدید؟ واقعا به چه معناستاین خیلی سخت است که به خودم اعتراف کنم.
اما اگر بخواهم واقعاً ازدواجمان را نجات بدهم، فکر می کنم باید صادق باشم.
0>به خصوص که من می خواهم و از همسرم همان سطح صداقت و ارتباط را می خواهم و انتظار دارم.
24) دوباره صمیمیت را ایجاد کنید
اگر همسرتان عشق خود را به او از دست داده است، می توانید گام بزرگ دیگری بردارید. شما باید صمیمیتی را که قبلاً داشتید، تقویت کنید.
این همیشه ممکن نیست، درست است.
اما وقتی امکان پذیر باشد، واقعاً می تواند همه چیز را روشن کند.
هیچ دلیلی برای تسلیم شدن وجود ندارد مگر اینکه همه چیز را امتحان کنید و به آن زمان بدهید.
همه چیز به رابطه جنسی هم نیست. سعی کنید بدون تمرکز بر خود عمل جنسی، صمیمیت او را لمس کنید و به او نشان دهید.
صمیمیت را می توان به آرامی و با اعمال بسیار کوچک ایجاد کرد.
نیازی به ایجاد آن نیست.حرکات بزرگ و رویدادهای بزرگ.
کوچک شروع کنید، هرگز نمی‌دانید که تا چه حد می‌توانید او را به دست آورید...
25) مسائل اصلی در ازدواج شما چیست؟
مهم است که به ازدواج خود نگاهی بیندازید، گویی دانشمندی هستید که ویروس یا نوعی باکتری جدید را تشخیص می دهد.
می دانم که خیلی رمانتیک به نظر نمی رسد.
اما توجه کنید. نگاه سرد و بالینی به ازدواج خود داشته باشید و صادق باشید.
با این واقعیت شروع کنید که همسرتان دیگر شما را دوست ندارد و از آنجا بروید.
26) او را تشویق کنید تا با شما در میان بگذارد.
همسرتان را تشویق کنید تا زندگی خود را به هر نحوی که هنوز احساس راحتی می کند با شما به اشتراک بگذارد.
اگر این به معنای نوشیدن یک قهوه با هم در صبح های شنبه است، پس این هنوز یک شروع است.
0>اگر همسرتان دیگر شما را دوست ندارد، به این معنا نیست که باید خود را از او جدا کنید، مثل اینکه او در بخش عفونی است.
او را تشویق کنید تا زندگی خود را با شما به اشتراک بگذارد، حتی در موارد کوچک. راه‌ها.
در صورت امکان، کمی از زمان خود را با هم بگذرانید.
حتی اگر شکاف بین شما دائمی باشد، تمام تلاش خود را بکنید که اجازه ندهید هر دوی شما را نابود کند.
همچنین ببینید: آیا من یک بازنده هستم؟ 13 نشانه که شما واقعاً هستید27) به بقیه زندگی او نگاه کنید
اگر می خواهید به آنچه در حال وقوع است رسیدگی کنید، مهم است که به زندگی همسرتان به طور کلی نگاه کنید.
آیا همسر شما نیز روابط دوستان و خانواده خود را قطع می کند یا فقط شما هستید؟
همانطور که گفتم، گاهی اوقات او نه تنها از شما دلسرد می شود، بلکه عاشق شما نیز می شود.بسیاری از چیزهای دیگر در زندگی او رخ می دهد.
آیا تمام زندگی او در حال شکست است یا فقط ازدواج است؟
در این مورد صادق باشید و نگاهی سرد و سخت بیندازید.
آیا همسرتان رابطه شما را قطع می‌کند یا همه را قطع می‌کند و شما بخشی از یک معامله بسته هستید؟
28) آن را شخصی نگیرید
اگر ممکن است ، عاشق شدن همسرتان را شخصاً نگیرید.
می دانم که این ممکن است پوچ به نظر برسد، اما صدای من را بشنوید.
همسر شما دلایل، اشتباهات و ناامیدی های خود را دارد که او را از این ازدواج رغبت می کنید.
او ممکن است به 100 روش به شما توهین کند و به شما صدمه بزند.
اما در نهایت به واکنش او نسبت به شما مربوط می شود، نه شما.
این امر به ویژه در صورتی صادق است که به شما پیشنهاد تغییر داده باشید و رفتار و رویکرد خود را بررسی کنید.
این انتخاب اوست که شما را در این پیشنهاد قبول نکند. اگر بخواهد تسلیم شود، این به عهده اوست.
تمام تلاش خود را بکنید تا آن را شخصی نگیرید.
29) به دنبال دلیل باشید (اما وسواس نداشته باشید)
وقتی به دنبال دلیلی برای از دست دادن عشق همسرتان هستید، در مورد مشکلی که پیش آمده صریح باشید، اما وسواس نداشته باشید.
گاهی اوقات مردم واقعاً احساسات خود را نسبت به کسی از دست می دهند.
خستگی. و سال‌های گذشته منجر به از دست دادن علاقه عمومی می‌شود.
اما در بیشتر موارد یک نقطه یا حادثه وجود دارد که می‌توانید متوجه شوید که اوضاع از مسیر درست خارج شده است.
اگر همسرتان این کار را نکرد. دیگر دوستت ندارم، اغلب دلیلی وجود دارد که می توانیپیدا کنید.
همیشه نمی‌توان علت را برطرف کرد، اما معمولاً می‌توانید آن را شناسایی کنید.
30) هرکس دیگری را که تحت تأثیر قرار گرفته‌اند به خاطر داشته باشید
یک ازدواج ناموفق آسیب می‌زند. خیلی بیشتر از این دو نفر که درگیر هستند.
همچنین بر بسیاری از افراد در منطقه اطراف تأثیر می گذارد، از جمله
اگر بچه دارید، احتمالاً از دیدن جدا شدن والدینشان ناراحت می شوند.
حتی اگر بچه نداشته باشید، ازدواج ناموفق می تواند بر افراد زیادی تأثیر بگذارد.
حتی برخی از کسانی که کارت سالانه کریسمس شما را دریافت می کنند، ممکن است از این که ببینند امسال نخواهد آمد ناراحت شوند.
همه آنها را در نظر داشته باشید.
31) از قرار دادن او بر روی پایه خودداری کنید
یکی از بدترین کارهایی که مردم با زنان به طور کلی - از جمله همسرانشان - انجام می دهند این است که آنها را روی آنها قرار دهید. یک پایه است.
بله، شما باید با آنها خوب رفتار کنید و به نیازهای آنها رسیدگی کنید.
اما ایده آل کردن آنها یا همیشه دیدن آنها در یک نور مثبت فقط راهی برای ناتوان کردن کامل خود است.
آرون دوتی، مفسر کمک به خود، ویدیوی فوق‌العاده‌ای در این مورد دارد که من آن را توصیه می‌کنم.
او توضیح می‌دهد که قرار دادن کسی روی یک پایه هرگز حرکت درستی نیست.
این شما را وادار می‌کند. غیرجذاب است و باعث می شود ازدواج محکوم به فنا واقعاً محکوم به فنا باشد.
32) دعوا را به حداقل برسانید
اگر همسرتان عاشق شما شده باشد، زمان سرگرم کننده ای نخواهد بود.
دعوا و ناخوشایندی وجود خواهد داشت.
حتی اگر موافق ترین فرد در جهان باشیدسیاره زمین و او یک مربی مدیتیشن است، شرط می بندم که سکوت های بسیار پرتنش و سمی وجود خواهد داشت.
آسیب عاطفی واقعی است و آزاردهنده است.
و از دست دادن عشق با همسرتان همین بالا با برخی از سخت ترین تجربیاتی که می توانید در زندگی داشته باشید.
اما تمام تلاش خود را بکنید تا دعوا را به حداقل برسانید.
هر وقت می توانید آن را به زبان بیاورید، راه بروید. زمانی که نمی توانید آن را خاموش کنید.
ممکن است ازدواج شما تمام شده باشد، اما همچنان می توانید خویشتن داری و وقار خود را حفظ کنید.
33) برای کارهای بعدی برنامه داشته باشید
اگر به این پاسخ می دهید که همسرتان محبت خود را نسبت به شما از دست می دهد، مهم است که برای آینده برنامه ای داشته باشید.
هیچ راهی برای گفتن اینکه در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد وجود ندارد و این نوع موقعیت ها واقعاً می توانند تغییر کنند. سریع از کنترل خارج شوید.
برای آنچه می خواهید اگر همسرتان شما را ترک کرد، برنامه ای داشته باشید.
در صورتی که همه چیز به سمت جنوب پیش برود، پول، دارایی و روابط خود را مرتب کنید.
این شامل موارد بالقوه ای مانند یافتن دوستانی است که می توانید با آنها تصادف کنید و تعیین نحوه تقسیم وسایل در نتیجه طلاق.
برنامه B تهیه کنید و آماده انجام آن باشید.
34) تصمیم بگیرید که آیا واقعاً می خواهید دوباره تلاش کنید
یکی از بدترین کارهایی که می توانید انجام دهید اگر همسرتان عشق خود را نسبت به شما از دست داده است این است که به طور غریزی سرزنش کنید.
دلیل اینکه ممکن است این اتفاق بیفتد. این است که ما مردان اغلب بر اساس منیت و غرور آسیب دیده خود عمل می کنیم.
پیدا کردن زنی که شما بوده ایدبا دیگر شما را دوست ندارد نه تنها غمگین است، بلکه به غرور شما به عنوان یک مرد بسیار آسیب می رساند.
به همین دلیل است که عصبانی شدن، غیرمنطقی بودن یا به شدت افسرده شدن بسیار آسان است.
همه اینها می تواند مشکل واقعی را پنهان کند، و آن این است که آیا واقعاً می خواهید دوباره تلاش کنید یا نه.
گاهی اوقات حتی دیگر او را دوست ندارید و فقط می چسبید. بیشتر به خاطر احساس رقابت و عدم تمایل به "بازنده" است تا عشق واقعی...
اگر احساس ناراحتی می کنید روی گذشته و ناامیدی تمرکز نکنید.
فقط تصمیم بگیرید اگر واقعاً می‌خواهید دوباره تلاش کنید یا نه.
35) رها کردن را یاد بگیرید
یکی از بهترین توصیه‌هایی که تا به حال خوانده‌ام این است که رها کردن را یاد بگیرید.
خیلی چیزها هستند که خارج از کنترل ما هستند.
یادگیری پذیرش این چیزها بخش عمده ای از بزرگ شدن و تبدیل شدن به یک فرد واقعا قوی و قدرتمند است.
من' بیشتر عمرم را به روشی مشروط گذرانده‌ام.
من برای تعیین مسیر اقدامم به اتفاق یا نیفتادن چیزی وابسته بودم.
اما اکنون یاد گرفته‌ام که رها کنم از همه چیزهایی که نمی توانم کنترل کنم و با اطلاعاتی که دارم بهترین تصمیم را بگیرم.
در این مرحله همسرم مرا دوست ندارد. خیلی دردناک است، اما باید به نحوی اراده ای برای ادامه پیدا کنم.
منتظر هستم تا همسرم دوباره عاشق من شود
من هنوز همسرم را دوست دارم.
ای کاش او هنوز مرا دوست داشت.
اما، زندگیبر اساس آرزوها اجرا نمی شود، بر اساس واقعیت اجرا می شود.
واقعیت در حال حاضر این است که همسرم از من فاصله می گیرد و ممکن است ازدواج ما به زودی به پایان برسد.
واقعیت این است که من می دانم که او فریب خورده است، و من واقعاً در این مورد دچار تعارض هستم.
واقعیت این است که اگر زندگی خود را در انتظار بگذرانید، در نهایت موهای سفید و دستان خالی خواهید داشت.
به همین دلیل است که اکنون در حال تمرکز مجدد هستم.
من یک رویکرد جدید برای آماده شدن برای فرصتی دیگر با همسرم کشف کرده ام - یا اگر تصمیم به ادامه کار داشته باشد، تصمیم او را بپذیرم.
این به دلیل روابط است. و دلشکستگی به ما فرصتی می دهد تا بدترین آسیب ها و درگیری های خود را کشف کنیم.
آنها می توانند به عنوان کاتالیزور برای درک ما از خود و زندگی مان عمل کنند.
وقتی صحبت از روابط به میان می آید، ممکن است تعجب کنید. شنیدن اینکه یک ارتباط بسیار مهم وجود دارد که احتمالاً نادیده گرفته اید:
رابطه ای که با خودتان دارید.
من در مورد این موضوع از شمن رودا ایانده یاد گرفتم. در ویدیوی باورنکردنی و رایگان خود در مورد ایجاد روابط سالم، او ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا خودتان را در مرکز دنیای خود قرار دهید.
و زمانی که این کار را شروع کردید، نمی‌توان گفت که چقدر شادی و رضایت می‌توانید پیدا کنید. در درون خودتان و با روابطتان.
پس چه چیزی باعث می‌شود که توصیه‌های رودا اینقدر زندگی را تغییر دهد؟آنها او ممکن است یک شمن باشد، اما در عشق همان مشکلات من و شما را تجربه کرده است.
و با استفاده از این ترکیب، او مناطقی را که اکثر ما در روابط خود اشتباه می کنیم، شناسایی کرده است.
>بنابراین، اگر از اینکه روابطتان هیچ وقت خوب نمی شود، از اینکه احساس می کنید کم ارزش نیستید، قدردانی نمی کنید یا مورد بی مهری قرار می گیرید خسته شده اید، این ویدیوی رایگان تکنیک های شگفت انگیزی را در اختیار شما قرار می دهد تا زندگی عاشقانه خود را تغییر دهید.
این تغییر را امروز ایجاد کنید و عشق و احترامی را که می دانید لایق آن هستید پرورش دهید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
عشق سخت است
می خواهم با گفتن اینکه عشق سخت است پایان دهم، اما ارزشش را هم دارد.
بیشتر از همه اینها شامل دوست داشتن خود می شود.
دوست داشتن خود می تواند سخت باشد، می تواند مانند تلو تلو خوردن در تاریکی در مسیری بی نور باشد.
اما در پایان متوجه خواهید شد که فراز و نشیب های مسیر صخره ای شما را به چیزی خاص سوق داد.
این شما را به پیوندی ناگسستنی با روح و تجربیات خود سوق داد.
این منجر به اعتباری شد که با ناامیدی های بیرونی نمی توان آن را شکست.
این منجر به قدرت شخصی و موفقیت خلاق شد.
همسرم دیگر مرا دوست ندارد، اما خبر خوب این است که اکنون من واقعاً خودم را دوست دارم.
اگر می‌خواهید همسرتان برگردد، بلند شوید.من هنوز مطمئن نیستم که آیا همسرم را می‌خواهم یا نه.
اما هنوز: من دوست دارم به خاطر بیاورم و به آن روزهای گذشته و زمان‌هایی که با هم به اشتراک گذاشته‌ایم فکر کنم. .
یک زمانی ما خیلی عاشق بودیم و تنها چیزی که لازم بود لبخند او بود تا روزم را تغییر دهد. من می خواهم آن روزها را به یاد بیاورم و در مورد آنها با او صحبت کنم.
اگر این مزیت اضافه برانگیختن دوباره احساسات او نسبت به من دارد، من کی هستم که شکایت کنم؟
شاید همه اینها بی فایده باشد. از مسیر حافظه عبور کنید، اما نمی تواند آسیبی به آن وارد کند و فکر کردن به آن برای من مفید است.
3) زندگی خود را در مسیر درست قرار دهید
یکی دیگر از چیزهای بزرگی که به آن نیاز دارید اگر در این موقعیت هستید باید این کار را انجام دهید، این است که زندگی خود را در مسیر درستی قرار دهید.
من تقریباً مطمئن هستم که همسرم دیگر مرا دوست ندارد، اما من همچنان می خواهم بهترین زندگی خود را داشته باشم.
اگر به این فکر می کنید که چگونه می توانید بر این احساس غلبه کنید که زندگی شما به این بستگی دارد که همسرتان دوباره شما را دوست داشته باشد یا نه؟
موثرترین راه این است که از قدرت شخصی خود بهره ببرید.
می بینید، همه ما قدرت و پتانسیل باورنکردنی در درون خود داریم، اما اکثر ما هرگز از آن بهره نمی بریم. ما گرفتار شک و تردید به خود و باورهای محدود کننده می شویم. ما از انجام کاری که برای ما خوشبختی واقعی به ارمغان می آورد، دست می کشیم.
من این را از شمن رودا اینده آموختم. او به هزاران نفر کمک کرده تا کار، خانواده، معنویت و عشق را هماهنگ کنند تا بتوانند قفل قدرت شخصی خود را باز کنند.
او رویکرد منحصر به فردی دارد کهترکیبی از تکنیک های سنتی شامانی باستان با پیچ و تاب مدرن. این رویکردی است که از چیزی جز نیروی درونی شما استفاده نمی‌کند – هیچ حقه یا ادعای جعلی در مورد توانمندسازی.
زیرا توانمندسازی واقعی باید از درون نشات بگیرد.
رودا در ویدیوی رایگان عالی خود توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید زندگی‌ای را که همیشه آرزویش را داشتید بسازید، و آسان‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید.
بنابراین اگر از زندگی در ناامیدی، رویاپردازی، اما هرگز به دست نیاوردن، و زندگی در شک و تردید خسته شده‌اید، شما باید به توصیه های تغییر دهنده زندگی او توجه کنید.
4) فقط برای خودتان وقت بگذارید
پی بردن به اینکه همسرتان دیگر شما را دوست ندارد مانند این است که بفهمید خانه شما واقعاً هرگز متعلق به شماست یا اینکه شما به فرزندی پذیرفته شده اید.
این یک شوک بزرگ است.
برای پردازش این موضوع باید کمی زمان بگذارید.
به یک سفر ماهیگیری بروید یا با دوستان خود ملاقات کنید تا کمی ناراحتی خود را تخلیه کنید.
شما فقط برای خودتان به زمان نیاز دارید: این زمان سخت و گیج کننده است!
5) ورزش کردن و رژیم گرفتن را امتحان کنید
یکی از بزرگترین کارهایی که باید انجام دهید اگر همسرتان علاقه خود را نسبت به شما از دست داده است این است که علاقه بیشتری به خودتان داشته باشید.
من نمی دانم. می دانم که آیا اضافه وزن پیدا کرده اید یا تماس خود را از دست داده اید، اما می توانم به شما بگویم که مطمئناً این مشکل را دارم.
من چاق هستم.
من برای بالا رفتن از پله هایی که بیش از چند پله هستند تلاش می کنم متر ارتفاع دارد.
انضباط ذهنی من نیز در پایین ترین حد خود قرار دارد و من این کار را کرده اماوبر غذای ناسالم را در طول شب‌هایی که دیر از سر کار به خانه می‌رسم سفارش داده‌ام.
من رژیم غذایی را شروع می‌کنم و ورزش می‌کنم زیرا این کار درستی است.
اگر همسرم مصرف کند توجه کنید که من فقط آن را یک امتیاز اضافی در نظر می‌گیرم.
6) اجازه دهید همسرتان زندگی خودش را داشته باشد
وقتی همسرتان از شما دور می‌شود وسوسه‌انگیز است که بخواهید از او بخواهید بیاید. برگردید یا خودش را توضیح دهید.
همانطور که گفتم، صحبت کردن خوب است.
اما چیزی که خوب نیست این است که بخواهید چیزی را به او تحمیل کنید.
شما باید مایل باشید که اجازه دهید او زندگی خودش را داشته باشد.
همسرم دیگر مرا دوست ندارد، اما من هنوز او را دوست دارم.
به همین دلیل است که می خواهم او بهترین زندگی خود را داشته باشد. اگر به این معنی است که تمام وقتش را دور از من بگذراند، پس همینطور باشد.
اگر حتی به معنای دیدن مرد دیگری است، من به مرحله ای رسیده ام که برای آن باز هستم.
من می خواهم او بهترین زندگی خود را داشته باشد.
7) کمی به او فضا بدهید
در یک یادداشت مرتبط، من به همسرم کمی فضا می دهم و شما نیز باید.
اگر او دیگر شما را دوست ندارد پس این چیزی نیست که بتوانید مجبورش کنید.
این انتخاب اوست و همینطور است.
یکی از اگر همسرتان دیگر شما را دوست ندارد، مهم‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به او کمی فضا بدهید.
این یعنی اجازه دهید او زندگی خودش را ادامه دهد، همانطور که گفتم.
اما به این معناست همیشه نمی خواهد بداند که او به چه چیزی فکر می کند یا با او ارتباط برقرار می کند.
در بسیاری از مواقع ممکن است فقط بخواهد زمانی از هم جدا شود یابه معنای واقعی کلمه وقت را از شما می گیرم.
اشکال ندارد. بگذارید اینطور باشد.
8) با خیانت رودررو مقابله کنید
اگر در رابطه شما خیانت وجود داشته باشد، با کنار زدن آن هیچ لطفی به شما یا همسرتان نمی کنید.
مقابله با تقلب مهم است.
آن را در مکالمات مطرح کنید و از دعوا کردن در مورد آن نترسید.
شما حق دارید در صورت خیانت و خیانت مورد توهین قرار بگیرید. صدمه دیده است.
اگر شما خیانت کرده اید او حق دارد از دست شما عصبانی باشد
اگر همسرتان به دلیل خیانت یا به خاطر خیانت شما از عشق شما خارج شده باشد، اشکالی ندارد که در مورد آن صحبت کنید .
سعی نکنید وانمود کنید که هیچ چیز اشتباهی نیست یا مشکل بزرگی نیست.
این یک مشکل بزرگ است و ممکن است به این معنی باشد که ازدواج به پایان رسیده است. صادق باشید.
9) به آخرین باری که مجرد بودید فکر کنید
آخرین مجردی کی بود؟
برای من هشت سال پیش بود. این مدت زمان زیادی است.
وقتی به تمام تغییراتی که از آن زمان تاکنون رخ داده است فکر می کنم، رک و پوست کنده می شوم.
فکر کنم که این تغییرات در زمانی رخ داده اند که من نیز در یک رابطه بوده ام. با همسرم حواس پرتی است.
چگونه از آنها عبور کردیم؟
تامل بر این چیزها مرا به او نزدیکتر کرده است.
من تعجب می کنم که چقدر او را نیز طی کرده است. مدت زیادی است که او هم مجرد نیست.
روابط سخت است: شاید باید رابطه خود را برای یک یا دو سال باز کنیم؟
ما در حال بررسی آن هستیم...
10) تشویق کنیداو برای پیدا کردن دوستان جدید
وقتی همسرتان دیگر شما را دوست ندارد، شروع داشتن schadenfreude آسان است.
این کلمه آلمانی به شاد بودن اشاره دارد زمانی که شخص دیگری دچار بدبختی می شود.
وقتی زنی که با آن زندگی ساخته اید، وسوسه انگیز است که امیدوار باشید شکست بخورد.
اما اگر واقعاً می خواهید زندگی مثبتی در آینده داشته باشید و فرصتی برای حل این مشکل داشته باشید، باید به روزهای شادتر فکر کنید.
زنی را تصور کنید که زمانی شما را دوست داشته است.
0>آیا بهترین ها را برای او نمی خواهید؟
او را تشویق کنید تا دوستان جدیدی پیدا کند و زندگی خوبی داشته باشد. در نهایت این بهترین خواهد بود.
11) اجازه دهید او صحبت هایش را باز کند
ممکن است همسرتان از عشق شما خارج شده باشد، اما به این معنی نیست که او از شما کاسته است.
اجازه دهید او در مورد احساساتش و تأثیر تغییرات در زندگی زناشویی صحبت کند.
اگر سعی کنید او را راهنمایی کنید که چه بگوید یا بیش از حد زورگو باشید، او به سادگی از کار می افتد. .
و زمانی که این اتفاق بیفتد، شما واقعاً در بازی به پایان خواهید رسید.
به علاوه، همیشه این احتمال وجود دارد که او واقعاً از عشق شما خارج نشده باشد و به طور کامل چیز دیگری را تجربه کند.
گاهی اوقات همسرتان از شما ناراحت یا ناامید نیست، فقط دوران سختی را پشت سر می‌گذارد.
در واقع، ممکن است اینطور نباشد که او به شما اهمیتی نمی‌دهد. راشل پیس، مشاور دوستیابی، می‌گوید.
"ممکن است او در حال گذراندن چیزهایی باشد که شما نیز از آنها بی اطلاع هستید. با آنگفت، بهترین برداشت در این مورد این است که گفتگو را آغاز کنید.»
12) با هم به یک تعطیلات کوتاه بروید
اگر همسرتان این کار را نکرد. دیگر دوستت دارم می دانم چقدر دردناک است.
همسرم دیگر مرا دوست ندارد و سال گذشته (یا بیشتر؟) تار بود.
از زمانی که متوجه شدم او دوستم ندارد دیگر مثل یک رویای بد بود.
به نظر نمی رسد کابوس متوقف شود.
یک چیز خوبی که به یاد دارم این است که به یک تعطیلات کوتاه می رویم.
ما به یک کابین کنار دریاچه رفتیم و اساساً در کنار دریاچه نشستیم و نوشیدنی نوشیدیم. ما همچنین یکی از روزها قایق سواری کردیم (خوب او انجام داد).
این دقیقاً عاشقانه نبود، اما خوب بود که برای مدتی از شهر خارج شوید و قدرت شفابخش طبیعت را برای مدتی تجربه کنید.
13) اجازه ندهید اشتباهات گذشته تسخیر شود
من و همسرم هر دو در ازدواجمان اشتباهاتی داشته ایم.
من یک بار خیانت کردم و او خیلی اشتباه کرد. درگیری با کوچکترین پسرمان ناشی از یک تضاد شخصیتی واقعی است.
نکته این است که امروزه به نظر می رسید اوضاع خیلی بهتر شده است. شخصاً به او گفتم که از زندگی من بیرون بیاید و برخی از رفتارهای گذشته اش را بیان کنم...
اما من ترجیح دادم به سگ های خوابیده اجازه بدهم دروغ بگویند.
این یک مسابقه نیست. و به هر حال من نمی‌خواهم در آن نوع درام با کسی باشم، چه رسد به زنی که دوستش دارم.
همانطور که اندرو مارشال در کتاب خود نوشته است.کتاب همسرم دیگر مرا دوست ندارد: راهنمای مربی عشق برای برنده شدن او ، مهم است که اجازه ندهید اشتباهات گذشته آینده بالقوه را خراب کند.
14) بیشتر بپردازید توجه به نیازهای او
همسرم معمولاً از من چیزی نمی‌خواهد.
من فکر می‌کنم این بخشی از اشتباه در ازدواج ما این است که من به یک تماشاگر منفعل تبدیل شدم در حالی که او زندگی ما را اداره می‌کرد. و زندگی بچه های ما.
من نمی توانم به یاد بیاورم که به طور آگاهانه به آنچه که او برای سال ها نیاز داشت توجه کرده باشم.
اعتراف می کنم که او را کاملاً بدیهی گرفته ام>اما اکنون که او روشن کرده است که صبرش با من به پایان رسیده است و دیگر عاشق نیست، همه اینها در حال تغییر است.
من تلاش می کنم آگاهانه به نیازهای او توجه بیشتری داشته باشم.
هفته گذشته مسیر برف را پارو کردم.
انتظار ندارم یک شبه کمتر خودخواه باشم، اما تلاش می کنم: اگر هیچ چیز دیگری نباشد، می تواند سال ها را جبران کند. از خودمحور بودن.
15) از دوستان خود راهنمایی بخواهید
دوست من دیو در تمام این مراحل سنگ من بوده است.
نه تنها او تبدیل به مخاطب من شده است. رفیق در حال نوشیدن، او همچنین منبعی از توصیه های شگفت انگیز بوده است.
او به من کمک کرد تا با "برادران" خود بیشتر در ارتباط باشم (در این مرحله فقط او و یک دوست دیگر، آنتونیو).
او همچنین به من نشان داد که در حالی که برخی چیزها در ازدواج به وضوح تقصیر من هستند، بسیاری دیگر اینطور نیستند.و او به من کمک کرد تا همه چیز را آنقدر شخصی نگیرم.
سخت بود، اما با کمک و مشاوره دیو توانستم از این مصیبت جان سالم به در ببرم (تا کنون).
16) اجازه دهید او می داند که شما او را دوست دارید
این بسیار مهم است که به او بگویید که هنوز او را دوست دارید.
من چندین بار به همسرم گفته ام، اما اخیراً آن را راحت کرده ام.
چیزی مانند افراط در این کار و ایجاد احساس فشار در او وجود دارد.
در عین حال، بسیاری از مردانی که همسرانشان علاقه خود را نسبت به آنها از دست داده اند این اشتباه را مرتکب می شوند که با عصبانیت زیاد واکنش نشان دهند. .
آنها با بستن روی او و اصلاً صحبت نکردن، یا اظهار نظرهای توهین آمیز و آزاردهنده به شدت انتقاد می کنند.
این یک اشتباه است، حداقل اگر می خواهید فرصتی برای کشف مجدد چیزی داشته باشید. شما زمانی داشته اید.
17) وضعیت مالی خود را حل کنید
مشکلات مالی می تواند حتی ازدواج های قوی را از بین ببرد.
مردم گاهی اوقات می گویند که عشق کافی نیست، اما ممکن است من نیز اضافه کنید که پرداختن به امور مالی کافی نیست.
وقتی شما و همسرتان از قبل زندگی پر استرسی دارید، گاهی اوقات تنها چیزی که از نظر مالی زمان می برد زمان پرتنشی است تا ازدواج خود را به چرخش درآورید.
همسرم و من از طوفان های مالی عبور کرده ام که هر کسی را می ترساند.
آنها قطعاً بخشی از دلایل شکست ما هستند.
من قویاً شما را تشویق می کنم که اگر وضعیت مالی خود را مرتب کنید، تلاش کنید. همسر دیگر شما را دوست ندارد.
اگر هیچ چیز دیگری نباشد، قطعاً ممکن است به بانک خود نیاز داشته باشید
