Სარჩევი
მე და ჩემი ცოლი ეიფორიის ტალღაში დავქორწინდით.
მაგრამ ახლა ეს ყველაფერი დაინგრევა.
ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ.
თუ თქვენც განიცდით ამას, მე მაქვს რამდენიმე რჩევა.
1) დაელაპარაკეთ მას
პირველი ნაბიჯი, თუ თქვენს ცოლს აღარ უყვარხართ, არის მასთან საუბარი.
მე ვიცი, რომ ეს არის ალბათ უკანასკნელი რამ, რისი გაკეთებაც გინდა, თუ ვინმემ დაკარგა გრძნობები შენს მიმართ, მაგრამ ეს აუცილებელია.
ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ, მაგრამ ის მაინც ჩემი ცოლია.
არ იფიქროთ, რომ იცით, რას ფიქრობს თქვენი მეუღლე, არის სტეფანი კირბის რჩევა.
უნდა ვაღიარო, რომ კირბი მართალია ამ საკითხში. შესაძლოა, მართალია, რომ შენს მეუღლეს აღარ უყვარხარ, მაგრამ არ გამოიტანო ნაჩქარევი დასკვნები ამაზე ან მიზეზებზე.
ჰკითხე მას.
ჩემი საუბარი ჩემს მეუღლესთან ჯერ კიდევ მიმდინარეობს. საწყისი ეტაპები. მისი ნათქვამის დამაბნეველი და გამაღიზიანებელი მეჩვენება.
მაგრამ მე მაინც ვცდილობ, რადგან მსურს გავიგო, რა მოხდა არასწორად
2) გაიხსენე ძველი კარგი დღეები
კიდევ ერთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ძველი კარგი დღეების აღძვრა.
როდესაც მე და ჩემმა მეუღლემ დავიწყეთ შეხვედრა, ჩვენ ვიყავით ახალგაზრდა კოლეჯის სტუდენტები, რომლებიც ორივეს შთაგონებული ვიყავით უილიამ ბლეიკით და უყვარდათ სეირნობა სამხრეთით შოტლანდია.
ახლაც კი, როცა ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ, ვხედავ, როგორ ანათებს მის თვალებს, როცა ძველ დღეებს ვახსენებ.
ძველი კარგი დღეები, როცა ხვდებოდით და იყო შეყვარებული მნიშვნელოვანია მოტანაანგარიშები დალაგდა და ორგანიზებული იყო განქორწინებისთვის...
18) განიხილეთ დაკავშირებული საკითხები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ქორწინებაზე
როდესაც გავიგე, რომ ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ, გავბრაზდი.
როგორც ვთქვი, წლები გავატარე ძირითადად პასიურობაში. მაგრამ მე არასოდეს ვყოფილვარ შეურაცხმყოფელი ან გაბრაზებული.
ასევე, ვფიქრობდი იმ წარმოუდგენელ დროზე, რაც ადრე გვქონდა და ვერ მივხვდი.
როგორ დაარტყა ამ ჭუჭყმა არსაიდან?
მე რაღაცნაირად ვგრძნობდი თავს ალანის პერსონაჟად სიტკომში Two and a Half Men. . მაგრამ მთელი ჩემი ძალისხმევა აუარესებდა.
ეს იმიტომ, რომ მე არ ვიყავი გულწრფელი იმ საკითხებთან დაკავშირებით, რომლებმაც ზიანი მიაყენა ჩვენს ქორწინებას, მათ შორის ჩემი სექსუალური სურვილის დაქვეითება.
19) მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება
არავითარი სირცხვილი არ არის პროფესიონალური დახმარების ძებნა, ფაქტობრივად ამან გადაარჩინა მრავალი ქორწინება.
მე და ჩემი ცოლის შემთხვევაში ჯერ პროფესიონალთან არ მივსულვართ.
ჩემი მეუღლე ამბობს, რომ მას არ სჭირდება პროფესიონალი, რათა იცოდეს, რომ ჩვენი ქორწინება დასრულდა. , მაშინ პროფესიონალური დახმარების ძებნა არ შეიძლება.
ამ ხალხმა ყველაფერი ნახა და არ შეგაშინდებათ ნებისმიერი პრობლემისგან, რაც თქვენ გაქვთ.
20) მზად იყავით მისცეთ უფლება. წადი
შენ მზად უნდა იყო, რომ ცოლი წავიდეს, თუ მას აღარ უყვარხარ.
შეგიძლიათ.სცადეთ წიგნში მოცემული ყველა ხრიკი და ხაფანგი, მაგრამ იძულებითი სიყვარული არ არის სიყვარული.
თუ მას სურს წასვლა, მაშინ მას ამის უფლება უნდა ჰქონდეს.
რაც არ უნდა იყოს ღრმა და გადახლართული ცხოვრება ისაა, რაც თქვენ ერთად ააშენეთ, ის არ არის ურღვევი.
თქვენ მზად უნდა იყოთ მისცეთ უფლება, რომ წავიდეს.
ეს არის ყველაზე რთული: ეს არ მოხდება მანამ, სანამ ნამდვილად მზად არ იქნებით. დაკარგე ის, რომ გაქვს მისი დაბრუნების რაიმე შანსი.
21) იყავი გულწრფელი იმის შესახებ, გიყვარს თუ არა ის
თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი იმის შესახებ, გიყვართ თუ არა ის.
0>იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან და იყავი გულწრფელი მის მიმართ.
როგორც მე გირჩიე, თუ ის მაინც გიყვარს, ერთხელ მაინც უნდა აცნობო მას.
მაგრამ თუ არა. აღარ გიყვარდეს ის ასევე, მაშინ თქვენ ასევე უნდა იყოთ მასთან ამ საკითხში გულწრფელი.
მე აქ არაერთხელ მითქვამს, რომ მე მაინც მიყვარს ჩემი ცოლი.
ემოციურად განადგურებული ვარ. რაც ხდება ჩვენს ქორწინებაში, მაგრამ მე ის მიყვარს.
22) არ მისცეთ უფლება ერთმა უხეშმა ნაწილმა გაანადგუროს თქვენი ქორწინება
ზოგჯერ მისი არ სიყვარული უფრო უხეშია, ვიდრე გზის დასასრული.
ყოველთვის ასე არ არის, რომ ქორწინების დიაგნოზის დადგენა მკვდარია მხოლოდ მისი ამჟამინდელი მდგომარეობის გამო.
ისევე როგორც ბედნიერი წყვილი, რომელსაც ახლა ხედავთ, შეიძლება ერთი წლის განმავლობაში ცრემლიანი გროვა იყავი, სევდიანი ქორწინება, რომელშიც ამჟამად იმყოფებით, შეიძლება სტაბილური და მოსიყვარულე იყოს ექვს თვეში.
ზოგჯერ შეიძლება გადაჭარბებული რეაგირება მოვახდინოთ.ურთიერთობის დრამა. ჩვენ შეიძლება მზად ვიყოთ პირსახოცი, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ შეისვენოთ.
მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება.
არ მისცეთ უფლება ერთმა უხეშმა ნაჭერმა გაანადგუროს თქვენი ქორწინება.
შეიძლება შენს ცოლს აღარ უყვარდე, მაგრამ დარწმუნებული ხარ რომ არ შეგიყვარდება?
23) გინდა მოგატყუო?
კიდევ ერთი თემა, სადაც მნიშვნელოვანია იყავი სასტიკად გულწრფელი ერთგულების თვალსაზრისით.
გსურთ მოტყუება? იყავით სრულად გულწრფელი საკუთარ თავთან.
მე მომივიდა მოტყუების ცდუნება და წარსულში ეს გავაკეთე, როგორც ვთქვი.
მთავარი მიზეზი, რის გამოც ეს აღარ გამიკეთებია, არის ის, რომ არ გამიკეთებია. არ მქონდა კარგი შესაძლებლობა.
ეს საკმაოდ უხეშია, რომ ვაღიარო საკუთარ თავს.
მაგრამ თუ მე მსურს ჩვენი ქორწინების გადარჩენა, ვფიქრობ, რომ გულწრფელი უნდა ვიყო.
0>მითუმეტეს, რომ მე მინდა და ველოდები იგივე დონის გულწრფელობას და კომუნიკაციას ჩემი მეუღლისგან.
24) ხელახლა გააჩინეთ ინტიმური ურთიერთობა
კიდევ ერთი დიდი ნაბიჯი შეგიძლიათ გადადგათ, თუ თქვენმა მეუღლემ დაკარგა სიყვარული. თქვენ უნდა განამტკიცოთ ის ინტიმური ურთიერთობა, რომელიც ადრე გქონდათ.
ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, მართალია.
მაგრამ როცა ეს შესაძლებელია, მას ნამდვილად შეუძლია გაანათოს ყველაფერი.
არ არსებობს მიზეზი, რომ დანებდე მანამ, სანამ ყველაფერს არ გამოსცდი და არ დაუთმო დრო.
ეს ყველაფერი არც სექსშია. სცადეთ შეეხოთ და აჩვენოთ მასთან ინტიმური ურთიერთობა ისე, რომ ყოველთვის არ გაამახვილოთ ყურადღება თავად სექსუალურ აქტზე.
ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება ჩამოყალიბდეს ნელა და ძალიან მცირე ქმედებებით.
ეს არ საჭიროებს ჩართვას.გრანდიოზული ჟესტები და უზარმაზარი მოვლენები.
დაიწყეთ მცირედით, თქვენ არასოდეს იცით, რამდენად შორს შეიძლება მიაღწიოს მის დაბრუნებას...
25) რა არის თქვენი ქორწინების ძირითადი საკითხები?
მნიშვნელოვანია, შეხედოთ თქვენს ქორწინებას, თითქოს მეცნიერი იყოთ, რომელიც დიაგნოზირებს ვირუსს ან რაიმე ახალ ბაქტერიას.
ვიცი, რომ ეს არც ისე რომანტიულად ჟღერს.
მაგრამ მიიღეთ ცივი, კლინიკური თვალი ადევნე შენს ქორწინებას და იყავი გულწრფელი.
დაიწყე იმით, რომ შენს ცოლს აღარ უყვარხარ და წადი იქიდან.
26) წაახალისე, რომ გაგიზიაროს
წაახალისეთ თქვენი ცოლი გაგიზიაროთ თავისი ცხოვრება ისე, როგორც ის ჯერ კიდევ კომფორტულად გრძნობს თავს.
თუ ეს ნიშნავს შაბათს დილით ერთად დალიოთ ყავა, მაშინ ეს ჯერ კიდევ დასაწყისია.
0>თუ შენს ცოლს აღარ უყვარხარ, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა განეშორო მისგან ისე, როგორც ინფექციურ პალატაშია.
გაამხნევე, რომ გაგიზიაროს თავისი ცხოვრება, თუნდაც მცირედ. გზები.
გაატარეთ ცოტა დრო ერთად, თუ ეს შესაძლებელია.
მაშინაც კი, თუ თქვენ შორის განხეთქილება იქნება მუდმივი, გააკეთეთ ყველაფერი, რომ არ დაანგრიოთ ორივე.
27) შეხედე მის დარჩენილ ცხოვრებას
მთავარია შეხედო შენი მეუღლის ცხოვრებას მთლიანობაში, თუ გსურს გაერკვიო რა ხდება.
შენი ცოლიც წყვეტს მეგობრებს და ოჯახს, თუ მხოლოდ შენ?ბევრი სხვა რამ ხდება მის ცხოვრებაში.
მისი მთელი ცხოვრება კრახია თუ ეს მხოლოდ ქორწინებაა?
იყავი გულწრფელი ამ საკითხთან დაკავშირებით და შეხედე ცივად.
შენი ცოლი გწყვეტს თუ ის წყვეტს ყველას და შენ ხარ შეთანხმების ნაწილი?
28) ნუ მიიღებ ამას პირადად
თუ შესაძლებელია , პირადად ნუ მიიღებ ცოლს შენი სიყვარულის გამო.
ვხვდები, რომ ეს შეიძლება აბსურდულად ჟღერდეს, მაგრამ მომისმინე.
შენს მეუღლეს აქვს თავისი მიზეზები, შეცდომები და იმედგაცრუება, რაც აიძულებენ მას ამ ქორწინებიდან გასვლა.
მან შეიძლება შეურაცხყოფა მოგაყენოს და გაწყენინოს შენ პირადად 100 გზით.
მაგრამ საბოლოო ჯამში მაინც მისი რეაქცია შენზეა და არა შენზე.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შემოგთავაზეთ შეცვლა და თქვენი ქცევისა და მიდგომის უფრო დეტალურად დათვალიერება.
მისი არჩევანია, არ მიიღოთ თქვენი შეთავაზება. თუ მას სურს უარი თქვას, ეს მასზეა.
ყველაფერი გააკეთეთ, რომ ეს პირადად არ მიიღოთ.
29) ეძებეთ მიზეზი (მაგრამ არ შეპყრობილი)
როდესაც ეძებთ მიზეზს თქვენი ცოლის შეყვარების გამო, იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, თუ რა მოხდა არასწორად, მაგრამ ნუ შეპყრობით.
ზოგჯერ ადამიანები უბრალოდ კარგავენ გრძნობებს ვიღაცის მიმართ.
მოწყენილობა. და გასული წლები ემატება ინტერესის ზოგად დაკარგვას.
მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში არის გარკვეული მომენტი ან ინციდენტი, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ ის, სადაც ყველაფერი რიგზე გადავიდა.
თუ თქვენი ცოლი არა აღარ მიყვარხარ, ხშირად არის მიზეზი, რაც შეგიძლიაიპოვნეთ.
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გამომწვევი მიზეზის გამოსწორება, მაგრამ, როგორც წესი, შეგიძლიათ მისი იდენტიფიცირება.
30) გაითვალისწინეთ ყველა დანარჩენი, ვინც ასევე დაზარალდა
წარუმატებელი ქორწინება მტკივნეულია ბევრად მეტი, ვიდრე მხოლოდ ორი ადამიანი.
ეს ასევე გავლენას ახდენს ბევრ ადამიანზე მიმდებარე ტერიტორიაზე, მათ შორის
თუ შვილები გყავთ, ისინი ალბათ განადგურებულნი არიან მშობლების დაშორების ხილვით.
მაშინაც კი, თუ შვილები არ გყავთ, წარუმატებელი ქორწინება შეიძლება გავლენა იქონიოს უამრავ ადამიანზე.
ზოგიერთმა მათგანმაც კი, ვინც იღებს თქვენს წლიურ საშობაო ბარათს, შეიძლება სევდიანი დაინახოს, რომ ის წელს არ მოვა.
ყველაფერი გაითვალისწინეთ.
31) შეწყვიტეთ მისი კვარცხლბეკზე დაყენება
ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რასაც ადამიანები აკეთებენ ზოგადად ქალებთან, მათ შორის მათ ცოლებთან, არის მათი დაყენება. კვარცხლბეკი.
დიახ, კარგად უნდა მოეპყროთ მათ და იზრუნოთ მათ საჭიროებებზე.
მაგრამ მათი იდეალიზება ან ყოველთვის პოზიტიური კუთხით დანახვა მხოლოდ საკუთარი თავის სრულად დაქვეითების საშუალებაა.
თვითდახმარების კომენტატორ აარონ დოუტის აქვს შესანიშნავი ვიდეო ამის შესახებ, რომელსაც გირჩევთ.
ის განმარტავს, რომ ვინმეს კვარცხლბეკზე დაყენება არასდროს არის სწორი ნაბიჯი.
ეს გაიძულებს. არამიმზიდველი და ეს თქვენს განწირულ ქორწინებას ნამდვილად განწირულს ხდის.
32) დაიცავით ბრძოლა მინიმუმამდე
თუ თქვენი ცოლი შეგიყვარდათ, ეს არ იქნება სახალისო დრო.
იქნება ჩხუბი და უსიამოვნო სიტუაციები.
მაშინაც კი, თუ თქვენ ყველაზე სასიამოვნო ბიჭი ხართ მსოფლიოშიპლანეტა და ის მედიტაციის ინსტრუქტორია, მე ფსონს ვდებ, რომ იქნება ძალიან დაძაბული და ტოქსიკური დუმილი.
ემოციური ზიანი რეალურია და მტკივნეულია.
და მეუღლის შეყვარება არის სწორედ იქ, ყველაზე რთულ გამოცდილებასთან ერთად, რაც შეიძლება ცხოვრებაში გქონდეთ.
მაგრამ ეცადეთ, ბრძოლა მინიმუმამდე დაიყვანოთ.
დაელაპარაკე, როცა შეგიძლია, იარე ის. გამორთეთ, როცა არ შეგიძლიათ.
თქვენი ქორწინება შეიძლება დასრულდეს, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თვითკონტროლი და ღირსება.
33) შეადგინეთ გეგმა, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ
თუ ეხმაურებით, რომ ცოლმა დაკარგა სიყვარული თქვენდამი, მნიშვნელოვანია გქონდეთ მომავლის გეგმა.
არავითარი საშუალება არ არის იმის თქმა, თუ რა მოხდება მომავალში და ასეთი სიტუაციები ნამდვილად შეიძლება განვითარდეს. სწრაფად უკონტროლო.
გააკეთე გეგმა, რა გინდა, თუ ცოლი მიგატოვებს.
მოწესრიგდი ფული, ქონება და ურთიერთობები, თუ ყველაფერი სამხრეთისკენ წავა.
ეს მოიცავს პოტენციურ საკითხებს, როგორიცაა მეგობრების პოვნა, რომელთანაც შეგეშალოთ და იმის განსაზღვრა, თუ როგორ შეიძლება გაყოთ ნივთები განქორწინების შედეგად.
შეადგინეთ გეგმა B და მზად იყავით მის შესასრულებლად.
34) გადაწყვიტე, ნამდვილად გსურს თუ არა ხელახლა სცადო
ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რაც უნდა გააკეთო, თუ შენმა ცოლმა დაკარგა შენი სიყვარული, არის ინსტინქტურად შეურაცხყოფა.
მიზეზი ეს შეიძლება მოხდეს. არის ის, რომ ჩვენ, კაცები, ხშირად ვმოქმედებთ ჩვენი ეგოსა და დაზიანებული სიამაყის საფუძველზე.ერთად არ გიყვარვარ არ არის უბრალოდ სევდიანი, ეს უკიდურესად მტკივნეულია ეგოსთვის და შენი, როგორც მამაკაცის სიამაყისთვის.
ამიტომაც ასე ადვილია გახდე გაბრაზებული, ირაციონალური ან უკიდურესად დაბნეული.
ამ ყველაფერმა შეიძლება შენიღბოს ფაქტობრივი საკითხი, თუმცა, ეს არის ის, ნამდვილად გინდა სცადო თუ არა.
ხანდახან არც კი გიყვარს ის და უბრალოდ ჩაეჭიდები. უფრო მეტად კონკურენციის გრძნობით და „დაკარგვის“ არმქონეობით, ვიდრე ნამდვილი სიყვარულით...
თუ ნაგავსაყრელზე გრძნობთ თავს, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას წარსულზე და იმედგაცრუებაზე.
უბრალოდ გადაწყვიტეთ. თუ მართლა გინდა სცადო ისევ თუ არა.
35) ისწავლე გაშვება
ერთ-ერთი საუკეთესო რჩევა, რაც კი ოდესმე წამიკითხავს, არის ისწავლო გაშვება.
ბევრი რამ არის ჩვენი კონტროლის მიღმა.
ამ საგნების მიღების სწავლა არის აღზრდისა და ჭეშმარიტად ძლიერი და ძლიერი ადამიანად გახდომის მთავარი ნაწილი.
მე' ჩემი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი გავატარე პირობითად.
მე დამოკიდებული ვიყავი იმაზე, რომ რაღაც მოხდებოდა ან არ მომხდარიყო, რათა განვსაზღვრო ჩემი მოქმედების გზა.
მაგრამ ახლა ვისწავლე გაშვება ყველაფერზე, რასაც ვერ ვაკონტროლებ და საუკეთესო გადაწყვეტილებებს ვიღებ იმ ინფორმაციით, რაც შემიძლია.
ამ ეტაპზე ჩემს მეუღლეს არ ვუყვარვარ. ძალიან მტკივა, მაგრამ როგორმე უნდა ვიპოვო ნება, გავაგრძელო.
ველოდები, როდის შემიყვარდება ჩემი ცოლი
მე მაინც მიყვარს ჩემი ცოლი.
ვისურვებდი, რომ ის მაინც მიყვარდეს.
თუმცა, ცხოვრებაარ მუშაობს სურვილებზე, ის ეფუძნება რეალობას.
რეალობა ახლა ისაა, რომ ჩემი ცოლი წყვეტს ჩემგან და ჩვენი ქორწინება შესაძლოა მალე დასრულდეს.
რეალობა ისაა, რომ მე ვიცი, რომ ის მოტყუებულია და მე ნამდვილად ვარ კონფლიქტური ამ საკითხში.
რეალობა ისაა, რომ თუ ცხოვრებას მოლოდინში გაატარებ, ნაცრისფერი თმით და ცარიელი ხელებით დამთავრდება.
სწორედ ამიტომ ახლა მე ვაკეთებ ჩემს ყურადღებას.
მე აღმოვაჩინე ახალი მიდგომა, რომ მოემზადო ჩემს მეუღლესთან ერთად კიდევ ერთი შანსისთვის – ან მივიღო მისი გადაწყვეტილება, თუ ის გადაწყვეტს გადასვლას.
ეს იმიტომ, რომ ურთიერთობები და გულისტკივილი გვაძლევს შანსს გამოვიკვლიოთ ჩვენი ყველაზე საშინელი ტრავმები და კონფლიქტები.
მათ შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც კატალიზატორი იმისა, თუ როგორ გვესმის საკუთარი თავი და ჩვენი ცხოვრება.
როცა საქმე ეხება ურთიერთობებს, შეიძლება გაგიკვირდეთ. იმის მოსმენა, რომ არსებობს ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი კავშირი, რომელიც თქვენ ალბათ შეუმჩნეველი ხართ:
ურთიერთობა, რომელიც გაქვთ საკუთარ თავთან.
ამის შესახებ შევიტყვე შამან რუდა იანდესგან. თავის წარმოუდგენელ, უფასო ვიდეოში ჯანსაღი ურთიერთობების ჩამოყალიბებაზე, ის გაძლევთ ინსტრუმენტებს, რათა დარგოთ თქვენი სამყაროს ცენტრში.
და როგორც კი ამის გაკეთებას დაიწყებთ, არ არის იმის თქმა, თუ რამხელა ბედნიერება და კმაყოფილება შეგიძლიათ იპოვოთ. საკუთარ თავში და თქვენს ურთიერთობებში.
მაშ, რა ხდის რუდას რჩევებს ასე ცვლილებებს?მათ. ის შეიძლება იყოს შამანი, მაგრამ მას იგივე პრობლემები აქვს სიყვარულში, როგორც მე და შენ.
და ამ კომბინაციის გამოყენებით, მან დაადგინა ის სფეროები, სადაც უმეტესობა ჩვენგანი არასწორად დგას ურთიერთობაში.
>ასე რომ, თუ დაიღალეთ იმით, რომ თქვენი ურთიერთობები არასდროს მუშაობს, გრძნობთ, რომ არადაფასებულია, დაუფასებლად ან უსიყვარულოდ, ეს უფასო ვიდეო მოგცემთ რამდენიმე საოცარ ტექნიკას თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების შესაცვლელად.
შეიტანეთ ცვლილება დღეს და განავითარეთ სიყვარული და პატივისცემა, რომელსაც თქვენ იმსახურებთ.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო.
სიყვარული რთულია
მინდა დავასრულო იმით, რომ სიყვარული რთულია, მაგრამ ეს ასევე ღირს.
ყველაზე მეტად ეს მოიცავს საკუთარი თავის სიყვარულს.
რთულია საკუთარი თავის შეყვარება, ეს შეიძლება იყოს სიბნელეში დაბრკოლება გაუნათებელ გზაზე.
მაგრამ საბოლოოდ აღმოაჩენთ, რომ კლდოვანი ბილიკის აღმავლობამ და დაღმართმა მიგიყვანათ რაღაც განსაკუთრებულამდე.
ამან მიგიყვანათ განუყოფელ კავშირამდე თქვენს სულთან და გამოცდილებასთან.
ამან გამოიწვია დადასტურება, რომელიც არ შეიძლება დაირღვეს გარე იმედგაცრუებებით.
ამან გამოიწვია პიროვნული ძალა და შემოქმედებითი მიღწევა.
ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ახლა მე ნამდვილად მიყვარს ჩემი თავი.
ადექი, თუ გინდა შენი ცოლის დაბრუნება.ჯერ კიდევ არ ვარ დარწმუნებული, მინდა თუ არა ჩემი ცოლის დაბრუნება.
მაგრამ მაინც: მე მიყვარს გახსენება და გახსენება იმ ძველ დღეებზე და იმ დროზე, რომელსაც ჩვენ ვიზიარებდით .
ერთ დროს ჩვენ ძალიან შეყვარებულები ვიყავით და მხოლოდ მისი ღიმილი დასჭირდა იმისთვის, რომ ჩემი დღე შემომებრუნებინა. მსურს გავიხსენო ის დღეები და დაველაპარაკო მათზე.
თუ ამას აქვს დამატებითი პრემია, რომ განაახლოს მისი გრძნობები ჩემს მიმართ, ვინ ვარ მე, რომ ვიწუწუნო?
იქნებ ეს ყველაფერი უბრალოდ უსარგებლოა. მეხსიერების გზაზე გასეირნება, მაგრამ ეს არ შეიძლება მტკივნეული იყოს და ჩემს გულს კარგავს ფიქრი.
3) დააწყე შენი ცხოვრება
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც გჭირდება თუ ამ სიტუაციაში ხარ, უნდა გააკეთო შენი ცხოვრება.
დარწმუნებული ვარ, ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ, მაგრამ მაინც მინდა ვიცხოვრო ჩემი საუკეთესო ცხოვრებით.
თუ გაინტერესებთ, როგორ შეგიძლიათ დაძლიოთ ეს გრძნობა, რომ თქვენი ცხოვრება დამოკიდებულია იმაზე, დაიწყებს თუ არა თქვენი ცოლი ხელახლა შეყვარებას?
ყველაზე ეფექტური გზაა თქვენი პირადი ძალის გამოყენება.
ხედავთ, ჩვენ ყველას გვაქვს წარმოუდგენელი რაოდენობის ძალა და პოტენციალი ჩვენში, მაგრამ უმეტესობა ჩვენგანი არასოდეს იყენებს მას. ჩვენ ჩაძირულები ვართ საკუთარ თავში ეჭვებში და შემზღუდველ რწმენაში. ჩვენ ვწყვეტთ იმის კეთებას, რაც ნამდვილ ბედნიერებას მოაქვს.
ეს ვისწავლე შამან რუდა იანდესგან. ის დაეხმარა ათასობით ადამიანს სამუშაოს, ოჯახის, სულიერებისა და სიყვარულის გასწორებაში, რათა მათ შეძლონ კარი გააღონ თავიანთი პირადი ძალა.
მას აქვს უნიკალური მიდგომა, რომელიცაერთიანებს ტრადიციულ უძველეს შამანურ ტექნიკებს თანამედროვე ირონიასთან. ეს არის მიდგომა, რომელიც იყენებს არაფერს, გარდა თქვენი საკუთარი შინაგანი ძალისა – არავითარი ხრიკებისა და გაძლიერების შესახებ ყალბი პრეტენზიების გარეშე.
რადგან ნამდვილი გაძლიერება შიგნიდან უნდა მოდიოდეს.
თავის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში, რუდა განმარტავს, თუ როგორ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ცხოვრება, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით, და ეს უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
ასე რომ, თუ დაიღალეთ იმედგაცრუებით ცხოვრებით, ოცნებებით, მაგრამ ვერასოდეს მიაღწიეთ და საკუთარ თავში ეჭვის ქვეშ ცხოვრებით, თქვენ უნდა გაეცნოთ მის რჩევებს, რომლებიც ცვლის თქვენს ცხოვრებას.
4) დაუთმეთ გარკვეული დრო მხოლოდ საკუთარ თავს
როგორ გაარკვიეთ, რომ თქვენს ცოლს აღარ უყვარხართ, იგივეა, რაც გაიგოთ, რომ თქვენი სახლი სინამდვილეში არასოდეს თქვენ გეკუთვნით ან ნაშვილები ხართ.
ეს უზარმაზარი შოკია.
თქვენ უნდა დარჩეთ გარკვეული დრო მარტო მის დასამუშავებლად.
წადით სათევზაოდ ან შეხვდით მეგობრებს იმედგაცრუების გამოსახატავად.
თქვენ დაგჭირდებათ გარკვეული დრო მხოლოდ საკუთარი თავისთვის: ეს რთული და დამაბნეველი დროა!
5) სცადეთ ივარჯიშოთ და დაიცვათ დიეტა
კიდევ ერთი ყველაზე დიდი რამ, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენმა ცოლმა დაკარგა თქვენი ინტერესი, არის საკუთარი თავის მიმართ უფრო დიდი ინტერესი.
მე არ ვარ ვიცი, გახდი ჭარბი წონა ან დაკარგე შეხება, მაგრამ შემიძლია გითხრათ, რომ ნამდვილად მაქვს.
მე მსუქანი ვარ.
მიჭირს კიბეებზე ასვლა, რომლებიც რამდენიმეზე მეტია მეტრის სიმაღლეზე.
ჩემი გონებრივი დისციპლინა ასევე ყველა დროის დაბალ დონეზეა და მე ასეც ვარუბრძანა არაჯანსაღი Uber Eats ძალიან ბევრი ღამე, როცა სამსახურიდან გვიან დავბრუნდი სახლში.
ვიწყებ დიეტას და ვვარჯიშობ, რადგან ეს სწორია.
თუ ჩემი ცოლი მიიღებს ასევე შეამჩნიე, მე მას მხოლოდ დამატებით ბონუსად მივიჩნევ.
6) მიეცი შენს ცოლს უფლება იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით
მაცდურია, როცა შენი ცოლი შორდება შენგან, რომ სცადო მისი მოსვლა დაბრუნდი ან აუხსენი.
როგორც ვთქვი, ლაპარაკი კარგია.
მაგრამ ის, რაც არ არის კარგი, არის იმის მცდელობა, რომ მას რაიმე აიძულო.
თქვენ უნდა გქონდეთ სურვილი დაუშვათ. ის ცხოვრობს საკუთარი ცხოვრებით.
ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ, მაგრამ მე მაინც მიყვარს.
ამიტომ მინდა, რომ მან იცხოვროს საუკეთესოდ. თუ ეს ნიშნავს მთელი დროის გატარებას ჩემგან შორს, მაშინ ასეც იყოს.
თუკი ეს ნიშნავს სხვა მამაკაცის ნახვას, მე მივაღწიე იმ სტადიას, სადაც ღია ვარ ამისთვის.
მე. მინდა, რომ მან იცხოვროს საუკეთესოდ.
7) მიეცით მას ცოტა ადგილი
დაკავშირებულ საკითხთან დაკავშირებით, მე ჩემს მეუღლეს ვაძლევ ადგილს და თქვენც.
თუ მას აღარ უყვარხარ, მაშინ ეს არ არის ის, რასაც აიძულებ.
ეს მისი არჩევანია და ასეც არის.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, თუ შენს ცოლს აღარ უყვარხარ, არის მას გარკვეული ადგილის მიცემა.
ეს ნიშნავს, რომ მისცე უფლება იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით, როგორც ვთქვი.
მაგრამ ეს ასევე ნიშნავს. ყოველთვის არ მოითხოვს იმის ცოდნას, თუ რას ფიქრობს ან ესაუბრება მასთან.ფაქტიურად დრო დაკარგო შენგან.
არაუშავს. დაე, ასე იყოს.
8) დაუპირისპირდით ღალატს თავდაყირა
თუ თქვენს ურთიერთობაში ადგილი ჰქონდა ღალატს, თქვენ არც შენს ან შენს მეუღლეს რაიმე სიკეთეს არ გააკეთებ მის გვერდის ავლით.
<. 0>მნიშვნელოვანია, პირისპირ დაუპირისპირდეთ მოტყუებას.გააკეთეთ ეს საუბრებში და ნუ შეგეშინდებათ ამაზე ჩხუბის.
Იხილეთ ასევე: ცოლის პატივისცემის 22 მნიშვნელოვანი გზა (და იყოთ კარგი ქმარი)თქვენ გაქვთ უფლება იყო განაწყენებული, თუ ის მოგატყუებს და გტკივა.
მას აქვს უფლება გაბრაზდეს შენზე, თუ მოგატყუე
თუ შენს ცოლს შეუყვარდა იმის გამო, რომ მან მოგატყუა ან იმიტომ, რომ შენ მოგატყუე, ამაზე საუბარი კარგია .
ნუ ცდილობთ აჩვენოთ, რომ არაფერია ცუდი ან რომ ეს არ არის დიდი საქმე.
ეს დიდი საქმეა და შეიძლება ნიშნავს, რომ ქორწინება დასრულდა. იყავი გულწრფელი.
9) დაფიქრდი ბოლოს როდის იყავი მარტო
როდის იყავი ბოლოს მარტო?
ჩემთვის ეს იყო რვა წლის წინ. ეს დიდი დროა.
როდესაც ვფიქრობ ყველა ცვლილებაზე, რაც მას შემდეგ მოხდა, გულწრფელად გაოგნებული ვარ.
ფიქრი, რომ ეს მოხდა მაშინ, როცა მე ასევე ურთიერთობაში ვიყავი. ჩემს მეუღლესთან ერთად გონებას მაწუხებს.
როგორ გადავიტანეთ ისინი?
ამ საკითხებზე ფიქრმა უფრო დამაახლოვა, ირონიულად.
მაინტერესებს, რამდენად არის ის გაიარა ასევე. დიდი ხანია, რაც ისიც მარტოა.
ურთიერთობები რთულია: იქნებ ერთი ან ორი წლით გავხსნათ ჩვენი ურთიერთობა?
ჩვენ განვიხილავთ...
10) წაახალისეთმას ახალი მეგობრების შეძენა
როცა ცოლს აღარ უყვარხარ, ადვილია schadenfreude-ის დაწყება.
ეს გერმანული სიტყვა ნიშნავს იყო ბედნიერი, როცა ვინმე სხვას განიცდის უბედურება.
როდესაც ქალი, ვისთან ერთადაც შენ ააშენე ცხოვრება, მაცდურია იმედი გქონდეს, რომ ის მარცხდება.
მაგრამ თუ ნამდვილად გსურთ გქონდეთ პოზიტიური ცხოვრება და გქონდეთ ამის მოგვარების შანსი, უნდა იფიქროთ უფრო ბედნიერ დღეებზე.
წარმოიდგინეთ ქალი, რომელიც ოდესღაც გიყვარდათ.
0>არ გინდოდათ მისთვის საუკეთესო?
გაამხნევეთ ახალი მეგობრების შეძენისა და შესანიშნავი ცხოვრებისათვის. საბოლოო ჯამში ეს საუკეთესო იქნება.
11) მიეცით მას საშუალება, რომ გაიხსნას
თქვენი ცოლი შეიძლება იყოს შეყვარებული თქვენზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის თქვენზეა.
ნება მიეცით გაიგოს, თუ როგორ გრძნობს თავს და როგორ იმოქმედებს მასზე ქორწინებაში განვითარებული ცვლილებები.
თუ თქვენ ცდილობთ მის ხელმძღვანელობას, თუ რა უნდა თქვას ან ზედმეტად ძალისმიერი იყოთ, ის უბრალოდ დახურავს .
და როცა ეს მოხდება, თქვენ ნამდვილად იქნებით თამაშში დასრულებული.
ასევე, ყოველთვის არის შანსი იმისა, რომ მას ნამდვილად არ უყვარხართ თქვენ და ის სულ სხვა რამეს განიცდის.
ხანდახან შენი ცოლი არ არის ნაწყენი ან იმედგაცრუებული შენზე, ის უბრალოდ გადის რთულ დროს.
„სინამდვილეში, შეიძლება არ ზრუნავდეს შენზე“ გაცნობის მრჩეველი რეიჩელ პეისი ამბობს.
„შეიძლება ის გადის რაღაცეებს, რაც თქვენ ასევე არ იცით. ამასთანთქვა, ამ საკითხში საუკეთესო გადაწყვეტილება საუბრის დაწყებაა.”
12) ერთად წადით მოკლე შვებულებაში
თუ თქვენი ცოლი არ უკვე მიყვარხარ, ვიცი, რამდენად მტკივა.
ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ და გასული წელი (ან მეტი?) ბუნდოვანი იყო.
მას შემდეგ რაც მივხვდი, რომ ის იყო აღარ შედი ჩემში, ეს ცუდი სიზმარივით იყო.
როგორც ჩანს, კოშმარი არ წყდება.
ერთი კარგი, რაც მახსოვს, არის ის, რომ მოკლე შვებულებაში წავედით.
ჩვენ წავედით ტბისპირა სალონში და ძირითადად ვისხედით და ვსვამდით ტბასთან. ჩვენ ასევე ვიარეთ კანოე ერთ-ერთ დღეს (კარგად მან გააკეთა).
ეს არ იყო მთლად რომანტიული, მაგრამ სასიამოვნო იყო ცოტა ხნით ქალაქგარეთ გასვლა და ბუნების სამკურნალო ძალის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში განცდა.
13) წარსულის შეცდომებს ნუ მისცემთ უფლებას
მე და ჩემმა მეუღლემ ორივეს შეცდომა დავუშვით ჩვენს ქორწინებაში.
მე ერთხელ მოვიტყუე და მას ბევრი ჰქონდა კონფლიქტები ჩვენს უმცროს შვილთან, რომელიც წარმოიშვა ნამდვილი პიროვნული შეტაკებიდან.
საქმე ის არის, რომ დღესდღეობით ყველაფერი ბევრად უკეთესი გახდა. პირადად და ვუთხარი, რომ ჩემი ცხოვრებიდან ჯოჯოხეთი მოეშორებინა, მოახსენა მისი წარსული საქციელი...
მაგრამ მე ავირჩიე მძინარე ძაღლების მოტყუება.
ეს კონკურსი არ არის. და მაინც, მე არ მინდა ვიყო ასეთ დრამაში ვინმესთან, მითუმეტეს ქალთან, რომელიც მიყვარს.
როგორც ენდრიუ მარშალი წერდა თავის წერილში.წიგნი ჩემს ცოლს აღარ ვუყვარვარ: სიყვარულის მწვრთნელის გზამკვლევი ზურგის მოგებისთვის , მნიშვნელოვანია, რომ წარსულის შეცდომებმა არ დაუშვან პოტენციური მომავალი საბოტაჟი.
14) გადაიხადეთ მეტი ყურადღება მის საჭიროებებზე
ჩემი ცოლი, როგორც წესი, არაფერს მთხოვს.
ვფიქრობ, ეს არის ის, რაც ჩვენს ქორწინებაში არასწორედ წარიმართა, არის ის, რომ მე გავხდი პასიური მაყურებელი, როცა ის ჩვენს ცხოვრებას მართავდა. და ჩვენი შვილების ცხოვრება.
Იხილეთ ასევე: საკუთარი თავის ფიქრის 7 ნიშანიარ მახსოვს, შეგნებულად მიმექცია ყურადღება იმაზე, რაც მას სჭირდებოდა წლების განმავლობაში.
ვაღიარებ, რომ ის სრულიად თავისთავად მივიღე.
მაგრამ ახლა, როცა მან ცხადყო, რომ ჩემთან მოთმინება დასრულდა და რომ ის აღარ არის შეყვარებული, ეს ყველაფერი იცვლება.
მე ვცდილობ შეგნებულად მივაქციო მეტი ყურადღება მის საჭიროებებს.
გასულ კვირას თოვლს ავაფრიე.
არ ველოდები, რომ ერთ ღამეში ნაკლებად ეგოისტი ვიქნები, მაგრამ ვცდილობ: სხვა თუ არაფერი, ეს წლებს ანაზღაურებს ეგოცენტრული ყოფნის შესახებ.
15) ჰკითხეთ რჩევა თქვენს მეგობრებს
ჩემი მეგობარი დეივი ჩემი კლდე იყო მთელი ამ პროცესის განმავლობაში.
არა მხოლოდ ის გახდა ჩემი საყვარელი სვამს მეგობარო, ის ასევე იყო გასაოცარი რჩევების წყარო.
ის დამეხმარა ჩემს „ძმებთან“ (ამ ეტაპზე მხოლოდ ის და კიდევ ერთი მეგობარი, ანტონიო).
მან ასევე დამანახა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ქორწინებაში ზოგიერთი რამ აშკარად ჩემი ბრალია, ბევრი სხვა არა.
უბრალოდ, ახლა ასეადა ის დამეხმარა, რომ ეს ყველაფერი ასე პირადად არ მიმეღო.
რთული იყო, მაგრამ დეივის დახმარებითა და რჩევით მე მოვახერხე ამ განსაცდელის გადარჩენა (ჯერჯერობით).
16) მოდით მან იცის, რომ გიყვარს
მნიშვნელოვანია, აცნობო მას, რომ ჯერ კიდევ გიყვარს.
ჩემს მეუღლეს რამდენჯერმე ვუთხარი, მაგრამ ამ ბოლო დროს მსუბუქად მივიღე ეს.
არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა ამის გადაჭარბება და მასზე ზეწოლის გრძნობა.
ამავდროულად, ბევრი ბიჭი, ვისი ცოლებმაც დაკარგეს ინტერესი მათ მიმართ, უშვებს შეცდომას და რეაგირებს დიდი უკმაყოფილებით. .
ისინი აჯანყდებიან მასზე დახურვით და საერთოდ არ საუბრობენ, ან აკეთებენ საზიზღარ და საზიზღარ კომენტარებს.
ეს შეცდომაა, ყოველ შემთხვევაში, თუ ოდესმე გსურს, რომ ხელახლა აღმოაჩინო ის, რაც ოდესღაც გქონიათ.
17) მოაგვარეთ თქვენი ფინანსები
ფინანსურმა პრობლემებმა შეიძლება გაანადგუროს ძლიერი ქორწინებაც.
ადამიანები ზოგჯერ ამბობენ, რომ სიყვარული არ არის საკმარისი, მაგრამ შეიძლება მეც დაამატე, რომ ფინანსების მოზიდვა საკმარისი არ არის.
როდესაც შენ და შენი მეუღლე უკვე სტრესულ ცხოვრებას ატარებთ, ზოგჯერ საკმარისია ფინანსურად დაძაბული დრო თქვენი ქორწინების დასაბრუნებლად.
ჩემი ცოლი და მე გამოვიარე ფინანსური უბედურება, რომელიც ვინმეს შეაშინებს.
ისინი ნამდვილად არის ჩვენი დაშლის მიზეზი.
ძალიან მოგიწოდებთ იმუშაოთ თქვენი ფინანსების მოწესრიგებაზე, თუ თქვენი ცოლს აღარ უყვარხარ.
სხვა თუ არაფერი, შესაძლოა აუცილებლად დაგჭირდეთ თქვენი ბანკი
