Πίνακας περιεχομένων
Η σύζυγός μου και εγώ παντρευτήκαμε μέσα σε ένα κύμα ευφορίας.
Αλλά τώρα όλα καταρρέουν.
Η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια.
Αν το περνάτε κι εσείς αυτό, έχω μερικές συμβουλές.
1) Μιλήστε της
Το πρώτο βήμα αν η γυναίκα σας δεν σας αγαπάει πια είναι να της μιλήσετε.
Ξέρω ότι αυτό είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε αν κάποιος έχει χάσει τα αισθήματά του για εσάς, αλλά είναι απαραίτητο.
Η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια, αλλά εξακολουθεί να είναι η γυναίκα μου.
Μην υποθέτετε ότι ξέρετε τι σκέφτεται ο σύζυγός σας, είναι η συμβουλή της Stephanie Kirby.
Πρέπει να παραδεχτώ ότι ο Kirby έχει δίκιο σε αυτό το θέμα. Ίσως είναι αλήθεια ότι ο σύζυγός σας δεν σας αγαπάει πια, αλλά μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα γι' αυτό ή για τους λόγους που το κάνουν.
Ρωτήστε την.
Οι συνομιλίες μου με τη σύζυγό μου είναι ακόμη σε αρχικό στάδιο. Βρίσκω αυτά που λέει μπερδεμένα και αναστατωτικά.
Αλλά εξακολουθώ να καταβάλλω προσπάθεια, γιατί θέλω να καταλάβω τι πήγε στραβά.
2) Αναφέρετε τις παλιές καλές μέρες
Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να θυμηθείτε τις παλιές καλές μέρες.
Όταν η σύζυγός μου και εγώ αρχίσαμε να βγαίνουμε ήμασταν νεαροί φοιτητές που εμπνεόμασταν και οι δύο από τον William Blake και μας άρεσε να πηγαίνουμε για περιπάτους στη νότια Σκωτία.
Ακόμα και τώρα που η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια, βλέπω τα μάτια της να λάμπουν όταν αναφέρω τις παλιές μέρες.
Οι παλιές καλές μέρες που βγαίνατε ραντεβού και ήσασταν ερωτευμένοι είναι σημαντικό να τις αναφέρετε αν θέλετε τη γυναίκα σας πίσω.
Δεν είμαι ακόμα σίγουρος αν θέλω τη γυναίκα μου πίσω.
Αλλά και πάλι: μου αρέσει να θυμάμαι και να αναπολώ εκείνες τις παλιές μέρες και τις στιγμές που μοιραστήκαμε.
Κάποτε ήμασταν τόσο ερωτευμένοι και το μόνο που χρειαζόταν ήταν το χαμόγελό της για να αλλάξει η μέρα μου. Θέλω να θυμάμαι εκείνες τις μέρες και να της μιλάω γι' αυτές.
Αν αυτό έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι αναζωπυρώνει τα αισθήματά της για μένα, ποιος είμαι εγώ να παραπονεθώ;
Ίσως όλα αυτά να είναι ένα άχρηστο ταξίδι στις αναμνήσεις, αλλά δεν βλάπτει και κάνει καλό στην καρδιά μου να τα σκέφτομαι.
3) Βάλτε τη ζωή σας σε τάξη
Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε αν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση είναι να φτιάξετε τη δική σας ζωή.
Είμαι αρκετά σίγουρος ότι η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια, αλλά εξακολουθώ να θέλω να ζήσω την καλύτερη δυνατή ζωή μου.
Αν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό το αίσθημα ότι η ζωή σας εξαρτάται από το αν η γυναίκα σας θα αρχίσει να σας αγαπάει ξανά ή όχι;
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να αξιοποιήσετε την προσωπική σας δύναμη.
Βλέπετε, όλοι μας έχουμε μέσα μας απίστευτη δύναμη και δυνατότητες, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν τις αξιοποιούμε ποτέ. Μένουμε εγκλωβισμένοι στην αυτοαμφισβήτηση και στις περιοριστικές πεποιθήσεις. Σταματάμε να κάνουμε αυτό που μας φέρνει αληθινή ευτυχία.
Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να ευθυγραμμίσουν την εργασία, την οικογένεια, την πνευματικότητα και την αγάπη, ώστε να μπορέσουν να ξεκλειδώσουν την πόρτα της προσωπικής τους δύναμης.
Έχει μια μοναδική προσέγγιση που συνδυάζει παραδοσιακές αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή. Είναι μια προσέγγιση που δεν χρησιμοποιεί τίποτα άλλο παρά τη δική σας εσωτερική δύναμη - χωρίς τεχνάσματα ή ψεύτικους ισχυρισμούς ενδυνάμωσης.
Επειδή η πραγματική ενδυνάμωση πρέπει να προέρχεται από μέσα σας.
Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν, και είναι ευκολότερο απ' ό,τι νομίζετε.
Αν λοιπόν έχετε κουραστεί να ζείτε μέσα στην απογοήτευση, να ονειρεύεστε αλλά να μην πετυχαίνετε ποτέ και να ζείτε μέσα στην αυτοαμφισβήτηση, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές του που αλλάζουν τη ζωή σας.
4) Πάρτε λίγο χρόνο μόνο για τον εαυτό σας
Το να ανακαλύπτεις ότι η γυναίκα σου δεν σε αγαπάει πια είναι σαν να ανακαλύπτεις ότι το σπίτι σου δεν σου ανήκε ποτέ ή ότι είσαι υιοθετημένος.
Είναι ένα τεράστιο σοκ.
Πρέπει να μείνετε λίγο μόνη σας για να το επεξεργαστείτε αυτό.
Πηγαίνετε για ψάρεμα ή συναντηθείτε με τους φίλους σας για να εκτονώσετε την απογοήτευσή σας.
Θα χρειαστείτε λίγο χρόνο μόνο για τον εαυτό σας: αυτή είναι μια δύσκολη και μπερδεμένη περίοδος!
5) Δοκιμάστε να γυμναστείτε και να κάνετε δίαιτα
Ένα άλλο από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε αν η γυναίκα σας έχει χάσει το ενδιαφέρον της για εσάς είναι να ενδιαφερθείτε περισσότερο για τον εαυτό σας.
Δεν ξέρω αν έχετε γίνει υπέρβαρος ή αν έχετε χάσει την επαφή σας, αλλά μπορώ να σας πω ότι εγώ σίγουρα έχω χάσει.
Είμαι χοντρή.
Δυσκολεύομαι να ανέβω σκάλες που έχουν ύψος μεγαλύτερο από μερικά μέτρα.
Η πνευματική μου πειθαρχία είναι επίσης σε ιστορικά χαμηλό επίπεδο και έχω παραγγείλει ανθυγιεινά Uber Eats πάρα πολλές φορές που γύρισα αργά από τη δουλειά.
Ξεκινάω μια δίαιτα και γυμνάζομαι επειδή είναι το σωστό.
Αν το προσέξει και η γυναίκα μου, θα το θεωρήσω απλώς ένα πρόσθετο μπόνους.
6) Αφήστε τη γυναίκα σας να ζήσει τη δική της ζωή
Είναι δελεαστικό, όταν η γυναίκα σας απομακρύνεται από κοντά σας, να προσπαθήσετε να απαιτήσετε να επιστρέψει ή να δώσει εξηγήσεις.
Όπως είπα, η συζήτηση είναι καλή.
Αλλά αυτό που δεν είναι καλό είναι να προσπαθείς να της επιβάλλεις οτιδήποτε.
Πρέπει να είστε πρόθυμοι να την αφήσετε να ζήσει τη δική της ζωή.
Η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια, αλλά εγώ την αγαπώ ακόμα.
Γι' αυτό θέλω να ζήσει την καλύτερη δυνατή ζωή της. Αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να περνάει όλο το χρόνο της μακριά μου, τότε ας είναι έτσι.
Αν αυτό σημαίνει ακόμη και ότι πρέπει να βγω με άλλον άνδρα, έχω φτάσει στο σημείο να είμαι ανοιχτή σε αυτό.
Θέλω να ζήσει την καλύτερη ζωή της.
7) Δώστε της λίγο χώρο
Σε μια σχετική σημείωση, δίνω λίγο χώρο στη γυναίκα μου και θα πρέπει να το κάνετε κι εσείς.
Αν δεν σας αγαπάει πια, τότε δεν είναι κάτι που μπορείτε να εξαναγκάσετε.
Είναι επιλογή της και έτσι ακριβώς είναι.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν η γυναίκα σας δεν σας αγαπάει πια είναι να της δώσετε λίγο χώρο.
Αυτό σημαίνει να την αφήσετε να ζήσει τη δική της ζωή, όπως είπα.
Αλλά σημαίνει επίσης ότι δεν πρέπει να απαιτείτε πάντα να ξέρετε τι σκέφτεται ή να επικοινωνείτε μαζί της.
Πολλές φορές μπορεί απλά να θέλει να μείνει λίγο καιρό χώρια ή να πάρει κυριολεκτικά χρόνο μακριά σας.
Δεν πειράζει. Αφήστε το.
8) Αντιμετωπίστε την εξαπάτηση κατά μέτωπο
Αν υπήρξε απιστία στη σχέση σας, δεν κάνετε καμία χάρη σε εσάς ή στη σύζυγό σας με το να το αποφεύγετε.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την εξαπάτηση κατά μέτωπο.
Να το αναφέρετε σε συζητήσεις και να μη φοβάστε να τσακωθείτε γι' αυτό.
Έχετε το δικαίωμα να προσβληθείτε αν σας απάτησε και πληγώθηκε.
Έχει το δικαίωμα να είναι θυμωμένη μαζί σου αν σε απάτησε.
Αν η γυναίκα σας έχει χάσει την αγάπη της μαζί σας επειδή σας απάτησε ή επειδή το κάνατε εσείς, τότε είναι εντάξει να μιλήσετε γι' αυτό.
Μην προσπαθείτε να προσποιηθείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα ή ότι δεν είναι κάτι σημαντικό.
Είναι μεγάλη υπόθεση και μπορεί να σημαίνει ότι ο γάμος έχει τελειώσει.Να είστε ειλικρινής.
9) Σκεφτείτε την τελευταία φορά που ήσασταν μόνοι.
Πότε ήσασταν τελευταία φορά ελεύθερη;
Για μένα ήταν πριν από οκτώ χρόνια. Αυτό είναι μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όταν σκέφτομαι όλες τις αλλαγές που έχουν συμβεί από τότε, είμαι ειλικρινά έκπληκτος.
Η σκέψη ότι συνέβησαν ενώ είχα επίσης σχέση με τη σύζυγό μου είναι συγκλονιστική.
Πώς τα περάσαμε όλα αυτά;
Ο προβληματισμός γι' αυτά τα πράγματα με έφερε πιο κοντά της, κατά ειρωνικό τρόπο.
Αναρωτιέμαι πόσα έχει περάσει και αυτή. Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ήταν μόνη της.
Οι σχέσεις είναι δύσκολες: μήπως θα έπρεπε να ανοίξουμε τη σχέση μας για ένα ή δύο χρόνια;
Το σκεφτόμαστε...
10) Ενθαρρύνετέ την να κάνει νέους φίλους
Όταν η γυναίκα σας δεν σας αγαπάει πια είναι εύκολο να αρχίσετε να έχετε schadenfreude.
Αυτή η γερμανική λέξη αναφέρεται στο να είσαι ευτυχισμένος όταν κάποιος άλλος βιώνει δυστυχία.
Όταν η γυναίκα με την οποία έχετε φτιάξει μια ζωή, σας εγκαταλείπει, είναι δελεαστικό να ελπίζετε ότι θα αποτύχει.
Αλλά αν θέλετε πραγματικά να έχετε μια θετική ζωή στο μέλλον και μια πιθανότητα να το λύσετε αυτό, πρέπει να σκεφτείτε τις πιο ευτυχισμένες μέρες.
Φανταστείτε τη γυναίκα που κάποτε σας αγαπούσε.
Δεν θα θέλατε το καλύτερο γι' αυτήν;
Ενθαρρύνετέ την να κάνει νέους φίλους και να έχει μια υπέροχη ζωή. Θα είναι για το καλύτερο στο τέλος.
11) Αφήστε την να ανοιχτεί
Η γυναίκα σας μπορεί να μην σας αγαπάει πια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σας έχει ξεπεράσει.
Αφήστε την να ανοιχτεί για το πώς αισθάνεται και πώς την επηρεάζουν οι αλλαγές στο γάμο.
Αν προσπαθήσετε να την καθοδηγήσετε στο τι να πει ή να γίνετε υπερβολικά πιεστικοί, απλώς θα κλείσει το στόμα της.
Και όταν συμβεί αυτό, το παιχνίδι θα έχει πραγματικά τελειώσει.
Επιπλέον, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να μην έχει χάσει τον έρωτά της μαζί σου και να περνάει κάτι εντελώς διαφορετικό.
Μερικές φορές η σύζυγός σας δεν είναι αναστατωμένη ή απογοητευμένη μαζί σας, απλώς περνάει δύσκολες στιγμές.
"Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην είναι ότι δεν ενδιαφέρεται για εσάς", λέει η σύμβουλος γνωριμιών Rachael Pace.
"Θα μπορούσε να είναι ότι περνάει κάποια πράγματα που ούτε εσείς γνωρίζετε. Με αυτό το δεδομένο, η καλύτερη αντιμετώπιση του θέματος είναι να ξεκινήσετε μια συζήτηση".
12) Πηγαίνετε μαζί σε σύντομες διακοπές
Αν η σύζυγός σας δεν σας αγαπάει πια, ξέρω πόσο πονάει.
Η σύζυγός μου δεν με αγαπάει πια και ο τελευταίος χρόνος (ή μήπως περισσότερο;) ήταν θολός.
Από τότε που συνειδητοποίησα ότι δεν της άρεσα πια, είναι σαν ένα κακό όνειρο.
Ο εφιάλτης δεν φαίνεται να σταματά.
Το μόνο καλό πράγμα που θυμάμαι είναι ότι πήγαμε για σύντομες διακοπές.
Πήγαμε σε μια παραλίμνια καλύβα και βασικά καθόμασταν και πίναμε δίπλα στη λίμνη. Κάναμε επίσης κανό μια από τις ημέρες (ή μάλλον εκείνη).
Δεν ήταν ακριβώς ρομαντικό, αλλά ήταν ωραίο να βγούμε για λίγο από την πόλη και να βιώσουμε για λίγο τη θεραπευτική δύναμη της φύσης.
13) Μην αφήνετε τα λάθη του παρελθόντος να σας κυριεύσουν
Η σύζυγός μου και εγώ έχουμε κάνει λάθη στο γάμο μας.
Την απάτησα μια φορά και είχε πολλές συγκρούσεις με τον μικρότερο γιο μας που προέρχονταν από μια πραγματική σύγκρουση προσωπικότητας.
Το θέμα είναι ότι στις μέρες μας τα πράγματα έδειχναν να έχουν βελτιωθεί πολύ.
Θα μπορούσα να πάρω πολύ προσωπικά το γεγονός ότι δεν με αγαπάει πια και να της πω να φύγει από τη ζωή μου, αναφερόμενος σε κάποιες από τις προηγούμενες συμπεριφορές της...
Αλλά επέλεξα να αφήσω τα σκυλιά να κοιμούνται.
Δεν πρόκειται για διαγωνισμό, και ούτως ή άλλως δεν θέλω να είμαι σε τέτοιου είδους δράμα με κανέναν, πόσο μάλλον με τη γυναίκα που αγαπώ.
Όπως έγραψε ο Andrew Marshall στο βιβλίο του Η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια: Ο οδηγός του Love Coach για να την ξανακερδίσετε πίσω , είναι σημαντικό να μην αφήνουμε τα λάθη του παρελθόντος να σαμποτάρουν ένα πιθανό μέλλον.
14) Δώστε περισσότερη προσοχή στις ανάγκες της
Η γυναίκα μου συνήθως δεν μου ζητάει τίποτα.
Νομίζω ότι αυτό που πήγε στραβά στο γάμο μας είναι ότι έγινα παθητικός θεατής, ενώ εκείνη διοικούσε τη ζωή μας και τη ζωή των παιδιών μας.
Δεν μπορώ να θυμηθώ να δίνω συνειδητά προσοχή στο τι χρειαζόταν εδώ και χρόνια.
Παραδέχομαι ότι την είχα θεωρήσει εντελώς δεδομένη.
Αλλά τώρα που ξεκαθάρισε ότι η υπομονή της μαζί μου τελείωσε και ότι δεν είναι πλέον ερωτευμένη, όλα αυτά αλλάζουν.
Καταβάλλω συνειδητή προσπάθεια να δίνω μεγαλύτερη προσοχή στις ανάγκες της.
Την περασμένη εβδομάδα φτυάρισα το δρόμο από το χιόνι.
Δεν περιμένω να γίνω λιγότερο εγωιστής από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά κάνω μια προσπάθεια: αν μη τι άλλο μπορεί να αναπληρώσει τα χρόνια που ήμουν εγωκεντρικός.
15) Ζητήστε συμβουλές από τους φίλους σας
Ο φίλος μου ο Ντέιβ ήταν ο βράχος μου σε όλη αυτή τη διαδικασία.
Όχι μόνο έχει γίνει ο καλύτερος φίλος μου στο ποτό, αλλά είναι επίσης μια πηγή καταπληκτικών συμβουλών.
Με βοήθησε να νιώσω μεγαλύτερη επαφή με τα "αδέρφια" μου (σε αυτό το σημείο μόνο αυτός και ένας άλλος φίλος, ο Αντόνιο).
Με έκανε επίσης να δω ότι ενώ για κάποια πράγματα στο γάμο προφανώς φταίω εγώ, για πολλά άλλα δεν φταίω εγώ.
Έτσι είναι τα πράγματα αυτή τη στιγμή, και με βοήθησε να μην τα παίρνω όλα τόσο προσωπικά.
Ήταν δύσκολο, αλλά με τη βοήθεια και τις συμβουλές του Dave κατάφερα να επιβιώσω από αυτή τη δοκιμασία (μέχρι στιγμής).
16) Δώστε της να καταλάβει ότι την αγαπάτε
Είναι ζωτικής σημασίας να της δείξετε ότι την αγαπάτε ακόμα.
Το έχω πει στη γυναίκα μου αρκετές φορές, αλλά τελευταία το έχω πάρει πολύ χαλαρά.
Υπάρχει ένα πράγμα που μπορεί να το παρακάνετε και να την κάνετε να αισθάνεται πιεσμένη.
Ταυτόχρονα, πολλοί άντρες των οποίων οι γυναίκες έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους κάνουν το λάθος να αντιδρούν με μεγάλη δυσαρέσκεια.
Ξεσπούν με το να κλείνονται στο στόμα της και να μη μιλούν καθόλου, ή να κάνουν κακά και οδυνηρά σχόλια.
Αυτό είναι λάθος, τουλάχιστον αν θέλετε ποτέ να έχετε την ευκαιρία να ανακαλύψετε ξανά αυτό που είχατε κάποτε.
17) Τακτοποιήστε τα οικονομικά σας
Τα οικονομικά προβλήματα μπορούν να καταστρέψουν ακόμη και ισχυρούς γάμους.
Οι άνθρωποι λένε μερικές φορές ότι η αγάπη δεν είναι αρκετή, αλλά θα μπορούσα επίσης να προσθέσω ότι δεν είναι αρκετό να τα βγάζεις πέρα με τα οικονομικά.
Όταν εσείς και η σύζυγός σας ζείτε ήδη μια αγχωτική ζωή, μερικές φορές αρκεί μια έντονη οικονομική συγκυρία για να στείλει το γάμο σας στα τάρταρα.
Η σύζυγός μου και εγώ έχουμε περάσει κάποιες οικονομικές καταιγίδες που θα τρόμαζαν οποιονδήποτε.
Σίγουρα είναι μέρος του λόγου για τον οποίο καταρρεύσαμε.
Σας ενθαρρύνω θερμά να ασχοληθείτε με την τακτοποίηση των οικονομικών σας, αν η σύζυγός σας δεν σας αγαπάει πια.
Αν μη τι άλλο, σίγουρα θα πρέπει να τακτοποιήσετε και να οργανώσετε τους τραπεζικούς σας λογαριασμούς για το διαζύγιο...
18) Αντιμετωπίστε συναφή ζητήματα που επηρεάζουν το γάμο σας
Όταν έμαθα ότι η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια, έμεινα άναυδος.
Όπως είπα, πέρασα χρόνια όντας ουσιαστικά παθητικός, αλλά ποτέ δεν ήμουν βίαιος ή θυμωμένος.
Επίσης, θυμήθηκα τις απίστευτες στιγμές που είχαμε κάποτε και δεν καταλάβαινα.
Πώς αυτό το χτύπημα με χτύπησε από το πουθενά;
Ένιωσα κάπως σαν τον χαρακτήρα του Allan στην κωμική σειρά Two and a Half Men.
Ήμουν ανίδεος, κουμπωμένος σφιχτά και προσπαθούσα με κάθε τρόπο να την ξανακερδίσω, αλλά όλες μου οι προσπάθειες τα έκαναν χειρότερα.
Αυτό συνέβη επειδή δεν ήμουν ειλικρινής σχετικά με τα συναφή ζητήματα που είχαν βλάψει το γάμο μας, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης σεξουαλικής μου ορμής.
19) Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Δεν είναι ντροπή να ζητάτε επαγγελματική βοήθεια, στην πραγματικότητα έχει σώσει πολλούς γάμους.
Στην περίπτωση της συζύγου μου και εμού δεν έχουμε απευθυνθεί ακόμη σε επαγγελματία.
Η σύζυγός μου λέει ότι δεν χρειάζεται έναν επαγγελματία για να καταλάβει ότι ο γάμος μας έχει τελειώσει.
Ωχ.
Λοιπόν, το θέμα είναι ότι αν εσείς και η σύζυγός σας είστε ανοιχτοί σε αυτό, τότε δεν βλάπτει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν δει τα πάντα και δεν θα πτοηθούν από οποιοδήποτε πρόβλημα έχετε.
20) Να είστε έτοιμοι να την αφήσετε να φύγει
Πρέπει να είστε έτοιμοι να αφήσετε τη γυναίκα σας να φύγει αν δεν σας αγαπάει πια.
Μπορείτε να δοκιμάσετε όλα τα κόλπα και τις παγίδες του βιβλίου, αλλά η αναγκαστική αγάπη δεν είναι αγάπη.
Αν θέλει να φύγει, τότε πρέπει να έχει αυτό το δικαίωμα.
Ανεξάρτητα από το πόσο βαθιά και αλληλένδετη είναι η ζωή που έχετε χτίσει μαζί, δεν είναι άφθαρτη.
Πρέπει να είστε έτοιμοι να την αφήσετε να φύγει.
Αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα: μόνο αν είστε πραγματικά έτοιμοι να την χάσετε, θα έχετε πιθανότητες να την ξανακερδίσετε.
21) Να είστε ειλικρινής σχετικά με το αν την αγαπάτε ακόμα
Πρέπει να είσαι ειλικρινής σχετικά με το αν την αγαπάς ακόμα.
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να είστε ειλικρινείς μαζί της.
Όπως σας συμβούλευα, αν την αγαπάτε ακόμα, τότε πρέπει να της το πείτε τουλάχιστον μια φορά.
Αλλά αν δεν την αγαπάτε πια, τότε πρέπει να είστε ειλικρινής μαζί της και γι' αυτό.
Έχω πει πολλές φορές εδώ ότι εξακολουθώ να αγαπώ τη γυναίκα μου.
Είμαι συναισθηματικά κατεστραμμένος από όσα συμβαίνουν στο γάμο μας, αλλά την αγαπώ.
22) Μην αφήσετε μια δύσκολη στιγμή να καταστρέψει το γάμο σας
Κάποιες φορές το ότι δεν σας αγαπάει είναι περισσότερο μια δύσκολη στιγμή παρά το τέλος του δρόμου.
Δεν είναι πάντα δυνατό να διαγνώσετε ότι ένας γάμος είναι νεκρός μόνο και μόνο λόγω της τρέχουσας κατάστασής του.
Με τον ίδιο τρόπο που το ευτυχισμένο ζευγάρι που βλέπετε τώρα θα μπορούσε να είναι ένας σωρός από δάκρυα σε ένα χρόνο, ο θλιβερός γάμος στον οποίο βρίσκεστε σήμερα θα μπορούσε να είναι σταθερός και αγαπημένος σε έξι μήνες από τώρα.
Μερικές φορές μπορεί να αντιδρούμε υπερβολικά στο δράμα της σχέσης. Μπορεί να είμαστε έτοιμοι να πετάξουμε την πετσέτα αντί να κάνουμε ένα διάλειμμα.
Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι.
Μην αφήσετε μια δύσκολη στιγμή να καταστρέψει το γάμο σας.
Ίσως η γυναίκα σας να μην σας αγαπάει πια, αλλά είστε σίγουροι ότι δεν θα ξαναερωτευτεί;
23) Θέλετε να απατήσετε;
Ένα άλλο θέμα στο οποίο είναι σημαντικό να είστε βάναυσα ειλικρινείς είναι η πίστη.
Θέλεις να απατήσεις; Να είσαι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό σου.
Έχω μπει στον πειρασμό να κλέψω και το έκανα μια φορά στο παρελθόν, όπως είπα.
Ο κύριος λόγος που δεν το έχω ξανακάνει είναι ότι δεν είχα μια καλή ευκαιρία.
Είναι πολύ σκληρό αυτό που παραδέχομαι στον εαυτό μου.
Αλλά αν θέλω πραγματικά να σώσω το γάμο μας, νομίζω ότι πρέπει να είμαι ειλικρινής.
Ειδικά από τη στιγμή που θέλω και περιμένω το ίδιο επίπεδο ειλικρίνειας και επικοινωνίας από τη σύζυγό μου.
24) Σπρώξτε ξανά την οικειότητα
Ένα άλλο μεγάλο βήμα που μπορείτε να κάνετε αν η σύζυγός σας έχει χάσει την αγάπη της για εσάς είναι να αναζωπυρώσετε την οικειότητα που είχατε κάποτε.
Δεν είναι πάντα εφικτό, είναι αλήθεια.
Αλλά όταν αυτό είναι εφικτό, μπορεί πραγματικά να αναζωπυρώσει τα πάντα.
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα παρατήσετε μέχρι να δοκιμάσετε τα πάντα και να δώσετε χρόνο.
Δεν είναι μόνο το σεξ, επίσης. Προσπαθήστε να την αγγίζετε και να της δείχνετε οικειότητα χωρίς να επικεντρώνεστε πάντα στην ίδια τη σεξουαλική πράξη.
Η οικειότητα μπορεί να οικοδομηθεί αργά και με πολύ μικρές πράξεις.
Δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει μεγάλες χειρονομίες και τεράστιες εκδηλώσεις.
Ξεκινήστε από τα μικρά, ποτέ δεν ξέρετε πόσο μακριά μπορεί να φτάσει για να την κερδίσετε πίσω...
25) Ποια είναι τα βασικά ζητήματα στο γάμο σας;
Είναι σημαντικό να εξετάσετε το γάμο σας σαν να ήσασταν επιστήμονας που διαγιγνώσκει έναν ιό ή κάποιο νέο βακτήριο.
Ξέρω ότι αυτό δεν ακούγεται πολύ ρομαντικό.
Αλλά κοιτάξτε το γάμο σας με μια ψυχρή, κλινική ματιά και να είστε ειλικρινείς.
Ξεκινήστε με το γεγονός ότι η γυναίκα σας δεν σας αγαπάει πια και συνεχίστε από εκεί.
26) Ενθαρρύνετέ την να μοιραστεί μαζί σας
Ενθαρρύνετε τη σύζυγό σας να μοιραστεί τη ζωή της μαζί σας με οποιονδήποτε τρόπο εξακολουθεί να αισθάνεται άνετα.
Αν αυτό σημαίνει να πίνετε καφέ μαζί τα πρωινά του Σαββάτου, τότε αυτό είναι μια αρχή.
Αν η γυναίκα σας δεν σας αγαπάει πια, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απομονωθείτε από αυτήν σαν να είναι στο θάλαμο μολυσματικών ασθενειών.
Ενθαρρύνετέ την να μοιραστεί τη ζωή της μαζί σας, ακόμη και με μικρούς τρόπους.
Περάστε λίγο χρόνο μαζί, αν είναι δυνατόν.
Ακόμη και αν το χάσμα μεταξύ σας πρόκειται να είναι μόνιμο, κάντε ό,τι μπορείτε για να μην το αφήσετε να σας καταστρέψει και τους δύο.
27) Κοιτάξτε την υπόλοιπη ζωή της
Είναι βασικό να εξετάσετε τη ζωή της συζύγου σας στο σύνολό της, αν θέλετε να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Η σύζυγός σας αποκόπτει επίσης τους φίλους και την οικογένειά της ή μόνο εσείς;
Όπως έλεγα, μερικές φορές δεν είναι μόνο ότι δεν σε αγαπάει πια, αλλά έχει και πολλά άλλα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή της.
Καταρρέει ολόκληρη η ζωή της ή είναι μόνο ο γάμος της;
Να είστε ειλικρινείς σε αυτό και να το κοιτάξετε με ψυχρή, σκληρή ματιά.
Η σύζυγός σας σας αποκόπτει ή τους αποκόπτει όλους και εσείς είστε μέρος ενός πακέτου;
28) Μην το παίρνετε προσωπικά
Αν είναι δυνατόν, μην παίρνετε προσωπικά το γεγονός ότι η σύζυγός σας δεν σας αγαπάει πια.
Αντιλαμβάνομαι ότι αυτό μπορεί να ακούγεται παράλογο, αλλά ακούστε με.
Η σύζυγός σας έχει τους λόγους της, τα λάθη της και τις απογοητεύσεις της που την κάνουν να θέλει να φύγει από αυτό το γάμο.
Μπορεί να σας προσβάλει και να σας πληγώσει προσωπικά με 100 τρόπους.
Αλλά εξακολουθεί να έχει να κάνει τελικά με την αντίδρασή της σε εσάς, όχι με εσάς.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε προσφερθεί να αλλάξετε και να εξετάσετε προσεκτικότερα τη συμπεριφορά και την προσέγγισή σας.
Είναι δική της επιλογή να μη δεχτεί την προσφορά σας. Αν θέλει να παραιτηθεί, είναι δικό της θέμα.
Κάντε ό,τι μπορείτε για να μην το πάρετε προσωπικά.
29) Αναζητήστε μια αιτία (αλλά μην έχετε εμμονή)
Όταν ψάχνετε να βρείτε την αιτία που η γυναίκα σας έχει χάσει την αγάπη της, να είστε ειλικρινείς σχετικά με το τι έχει πάει στραβά, αλλά μην έχετε εμμονή.
Μερικές φορές οι άνθρωποι πραγματικά χάνουν τα συναισθήματά τους για κάποιον.
Η πλήξη και τα χρόνια που πέρασαν οδηγούν σε μια γενική απώλεια ενδιαφέροντος.
Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο ή περιστατικό που μπορείτε να βρείτε όπου τα πράγματα ξέφυγαν από τον σωστό δρόμο.
Αν η σύζυγός σας δεν σας αγαπάει πια, συχνά υπάρχει μια αιτία που μπορείτε να βρείτε.
Δεν είναι πάντα δυνατό να διορθώσετε την αιτία, αλλά συνήθως μπορείτε να την εντοπίσετε.
30) Να έχετε κατά νου όλους τους άλλους που επίσης επηρεάζονται
Ένας αποτυχημένος γάμος πληγώνει πολύ περισσότερο από τους δύο εμπλεκόμενους.
Επίσης, επηρεάζει πολλούς ανθρώπους στη γύρω περιοχή, όπως
Αν έχετε παιδιά, πιθανόν να είναι συντετριμμένα όταν βλέπουν τους γονείς τους να χωρίζουν.
Ακόμη και αν δεν έχετε παιδιά, ένας αποτυχημένος γάμος μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους.
Ακόμα και κάποιοι από αυτούς που παίρνουν την ετήσια χριστουγεννιάτικη κάρτα σας μπορεί να λυπηθούν βλέποντας ότι δεν θα έρθει φέτος.
Να τα έχετε όλα στο μυαλό σας.
31) Σταματήστε να την ανεβάζετε στο βάθρο
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι γενικά με τις γυναίκες - συμπεριλαμβανομένων των συζύγων τους - είναι να τις τοποθετούν σε ένα βάθρο.
Ναι, πρέπει να τους φέρεστε καλά και να φροντίζετε για τις ανάγκες τους.
Αλλά το να τους εξιδανικεύετε ή να τους βλέπετε πάντα με θετικό μάτι είναι απλώς ένας τρόπος για να αποδυναμώσετε εντελώς τον εαυτό σας.
Ο σχολιαστής αυτοβοήθειας Aaron Doughty έχει ένα εξαιρετικό βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα το οποίο συνιστώ.
Εξηγεί ότι το να ανεβάζεις κάποιον στο βάθρο δεν είναι ποτέ η σωστή κίνηση.
Σας κάνει μη ελκυστικούς και καθιστά τον καταδικασμένο γάμο σας πραγματικά καταδικασμένο.
32) Κρατήστε τους καβγάδες στο ελάχιστο δυνατό
Αν η γυναίκα σας έχει χάσει την αγάπη της για εσάς, δεν πρόκειται να περάσετε ευχάριστα.
Θα υπάρξουν καυγάδες και δυσάρεστες καταστάσεις.
Ακόμα κι αν είσαι ο πιο ευχάριστος τύπος στον πλανήτη και αυτή είναι δασκάλα διαλογισμού, στοιχηματίζω ότι θα υπάρξουν κάποιες πολύ τεταμένες και τοξικές σιωπές.
Η συναισθηματική βλάβη είναι πραγματική και πονάει.
Και το να χάνεις την αγάπη με τον σύζυγό σου είναι μια από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορείς να ζήσεις στη ζωή σου.
Αλλά κάντε ό,τι μπορείτε για να περιορίσετε τους καβγάδες στο ελάχιστο.
Συζητήστε το όταν μπορείτε, αφήστε το όταν δεν μπορείτε.
Ο γάμος σας μπορεί να έχει τελειώσει, αλλά μπορείτε ακόμα να διατηρήσετε τον αυτοέλεγχο και την αξιοπρέπειά σας.
33) Να έχετε ένα σχέδιο για το τι θα κάνετε στη συνέχεια
Αν αντιδράτε στο γεγονός ότι η γυναίκα σας έχει χάσει την αγάπη της για εσάς, είναι σημαντικό να έχετε ένα σχέδιο για το μέλλον.
Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να πούμε τι θα συμβεί στο μέλλον και τέτοιου είδους καταστάσεις μπορούν πραγματικά να ξεφύγουν γρήγορα από τον έλεγχο.
Έχετε ένα σχέδιο για το τι θέλετε αν η γυναίκα σας σας εγκαταλείψει.
Βάλτε σε τάξη τα χρήματά σας, την περιουσία σας και τις σχέσεις σας σε περίπτωση που όλα πάνε στραβά.
Αυτό περιλαμβάνει πιθανά πράγματα όπως η εύρεση φίλων με τους οποίους μπορείτε να συγκατοικήσετε και ο καθορισμός του τρόπου με τον οποίο θα μοιραστείτε τα υπάρχοντά σας σε περίπτωση διαζυγίου.
Φτιάξτε ένα σχέδιο Β και να είστε έτοιμοι να το εφαρμόσετε.
34) Αποφασίστε αν θέλετε πραγματικά να ξαναπροσπαθήσετε
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν η γυναίκα σας έχει χάσει την αγάπη της για εσάς είναι να ξεσπάσετε ενστικτωδώς.
Ο λόγος για τον οποίο μπορεί να συμβεί αυτό είναι ότι εμείς οι άνδρες συχνά ενεργούμε από τον εγωισμό μας και την τραυματισμένη υπερηφάνεια μας.
Το να ανακαλύψετε ότι η γυναίκα με την οποία ήσασταν μαζί δεν σας αγαπάει πια δεν είναι απλώς λυπηρό, αλλά είναι εξαιρετικά πληγωτικό για τον εγωισμό και την υπερηφάνειά σας ως άντρας.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο εύκολο να θυμώσετε, να γίνετε παράλογοι ή να είστε εξαιρετικά πεσμένοι.
Ωστόσο, όλα αυτά μπορούν να καλύψουν το πραγματικό ζήτημα, το οποίο είναι αν θέλετε πραγματικά να προσπαθήσετε ξανά ή όχι.
Μερικές φορές δεν την αγαπάς καν πια, και απλά προσκολλάσαι περισσότερο από το αίσθημα του ανταγωνισμού και του να μην θέλεις να "χάσεις" παρά από πραγματική αγάπη...
Αν αισθάνεστε άσχημα, μην εστιάζετε στο παρελθόν και στην απογοήτευση.
Απλά αποφασίστε αν θέλετε πραγματικά να ξαναπροσπαθήσετε ή όχι.
35) Μάθετε να αφήνεστε
Μια από τις καλύτερες συμβουλές που έχω διαβάσει είναι να μάθεις να αφήνεσαι.
Δείτε επίσης: 26 χρήσιμοι τρόποι για να ξεπεράσετε τις ενοχές της απιστίαςΥπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
Το να μάθεις να αποδέχεσαι αυτά τα πράγματα είναι ένα σημαντικό μέρος του να μεγαλώνεις και να γίνεσαι ένα πραγματικά δυνατό και ισχυρό άτομο.
Έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου με έναν τρόπο που είναι εξαρτημένος.
Εξαρτιόμουν από το αν θα συνέβαινε ή δεν θα συνέβαινε κάτι για να καθορίσω την πορεία της δράσης μου.
Αλλά τώρα έχω μάθει να αφήνω όλα τα πράγματα που δεν μπορώ να ελέγξω και να παίρνω τις καλύτερες αποφάσεις που μπορώ με τις πληροφορίες που έχω.
Σε αυτό το σημείο η γυναίκα μου δεν με αγαπάει. Πονάει πολύ, αλλά πρέπει με κάποιο τρόπο να βρω τη θέληση να συνεχίσω.
Περιμένοντας τη γυναίκα μου να με ξαναερωτευτεί
Ακόμα αγαπώ τη γυναίκα μου.
Μακάρι να με αγαπούσε ακόμα.
Ωστόσο, η ζωή δεν βασίζεται στις ευχές, αλλά στην πραγματικότητα.
Η πραγματικότητα αυτή τη στιγμή είναι ότι η γυναίκα μου κάνει ένα διάλειμμα από μένα και ο γάμος μας μπορεί σύντομα να τελειώσει.
Η πραγματικότητα είναι ότι ξέρω ότι με απάτησε, και είμαι πραγματικά σε σύγκρουση με αυτό.
Η πραγματικότητα είναι ότι αν περάσετε τη ζωή σας περιμένοντας, θα καταλήξετε με γκρίζα μαλλιά και άδεια χέρια.
Γι' αυτό τώρα επαναπροσδιορίζω την προσοχή μου.
Ανακάλυψα μια νέα προσέγγιση για να προετοιμάζομαι για μια νέα ευκαιρία με τη γυναίκα μου - ή να αποδέχομαι την απόφασή της αν αποφασίσει να προχωρήσει.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι σχέσεις και οι καρδιοχτύπια μας δίνουν την ευκαιρία να εξερευνήσουμε τα χειρότερα τραύματα και τις συγκρούσεις μας.
Μπορούν να λειτουργήσουν ως καταλύτες για το πώς κατανοούμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας.
Όσον αφορά τις σχέσεις, ίσως εκπλαγείτε αν ακούσετε ότι υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση που πιθανώς παραβλέπετε:
Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.
Έμαθα γι' αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Στο απίστευτο, δωρεάν βίντεο του για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων, σας δίνει τα εργαλεία για να φυτέψετε τον εαυτό σας στο κέντρο του κόσμου σας.
Και μόλις αρχίσετε να το κάνετε αυτό, δεν ξέρετε πόση ευτυχία και ικανοποίηση μπορείτε να βρείτε μέσα σας και στις σχέσεις σας.
Τι κάνει λοιπόν τις συμβουλές της Ρούντα να αλλάζουν τόσο πολύ τη ζωή;
Λοιπόν, χρησιμοποιεί τεχνικές που προέρχονται από αρχαίες σαμανικές διδασκαλίες, αλλά τους δίνει τη δική του σύγχρονη εκδοχή. Μπορεί να είναι σαμάνος, αλλά έχει βιώσει τα ίδια προβλήματα στον έρωτα με εσάς και εμένα.
Και χρησιμοποιώντας αυτόν τον συνδυασμό, εντόπισε τους τομείς στους οποίους οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας.
Αν λοιπόν κουραστήκατε να μην αποδίδουν ποτέ οι σχέσεις σας, να νιώθετε υποτιμημένοι, ανεκτίμητοι ή μη αγαπημένοι, αυτό το δωρεάν βίντεο θα σας δώσει μερικές καταπληκτικές τεχνικές για να αλλάξετε την ερωτική σας ζωή.
Κάντε την αλλαγή σήμερα και καλλιεργήστε την αγάπη και τον σεβασμό που ξέρετε ότι σας αξίζει.
Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.
Η αγάπη είναι δύσκολη
Θέλω να τελειώσω λέγοντας ότι η αγάπη είναι δύσκολη, αλλά αξίζει τον κόπο.
Πάνω απ' όλα αυτό περιλαμβάνει την αγάπη για τον εαυτό σας.
Μπορεί να είναι δύσκολο να αγαπήσεις τον εαυτό σου, μπορεί να είναι σαν να σκοντάφτεις στο σκοτάδι σε ένα αφωτισμένο μονοπάτι.
Αλλά στο τέλος θα διαπιστώσετε ότι τα σκαμπανεβάσματα του βραχώδους μονοπατιού σας οδήγησαν σε κάτι ξεχωριστό.
Σας οδήγησε σε έναν άρρηκτο δεσμό με το πνεύμα σας και με τις εμπειρίες σας.
Οδήγησε σε μια επικύρωση που δεν μπορεί να σπάσει από εξωτερικές απογοητεύσεις.
Οδήγησε στην προσωπική δύναμη και στη δημιουργική ολοκλήρωση.
Η γυναίκα μου δεν με αγαπάει πια, αλλά τα καλά νέα είναι ότι τώρα αγαπώ πραγματικά τον εαυτό μου.
