Mke wangu hanipendi tena: Vidokezo 35 ikiwa ni wewe

Mimi na mke wangu tulifunga ndoa katika wimbi la furaha.

Lakini sasa yote yanashuka.

Mke wangu hanipendi tena.

Ikiwa unapitia haya pia, nina ushauri.

1) Zungumza naye

Hatua ya kwanza ikiwa mke wako hakupendi tena ni kuzungumza naye.

Najua labda hilo ndilo jambo la mwisho unalotaka kufanya ikiwa mtu amepoteza hisia zake kwako, lakini ni lazima.

Mke wangu hanipendi tena, lakini bado ni mke wangu. 1>

Usifikirie kuwa unajua mwenzi wako anafikiria nini, ni ushauri kutoka kwa Stephanie Kirby.

Lazima nikubali kwamba Kirby ana haki kuhusu hili. Labda ni kweli kwamba mwenzi wako hakupendi tena, lakini usikimbilie kuhitimisha kuhusu hilo au kuhusu sababu kwa nini.

Muulize.

Mazungumzo yangu na mke wangu bado yanaendelea. hatua za mwanzo. Ninaona anachosema kinachanganya na kuudhi.

Lakini bado naweka juhudi, kwa sababu nataka kuelewa ni nini kilienda vibaya

2) Leta siku njema za zamani

Jambo lingine unaloweza kufanya ni kuibua mambo mazuri ya zamani.

Mimi na mke wangu tulipoanza kuchumbiana tulikuwa wanafunzi wachanga wa chuo kikuu ambao tulihamasishwa na William Blake na tulipenda kwenda matembezini kusini mwa Scotland.

Hata sasa mke wangu asiponipenda tena, naweza kuona macho yake yakimeta kidogo ninapotaja enzi za kale.

Siku njema za zamani ulipochumbiana na walikuwa katika upendo ni muhimu kuletaakaunti zilipangwa na kupangwa kwa ajili ya talaka…

18) Shughulikia masuala yanayohusiana yanayoathiri ndoa yako

Nilipogundua kuwa mke wangu hanipendi tena nilipigwa na butwaa.

Kama nilivyosema, nilitumia miaka mingi kuwa kimya. Lakini sikuwahi kutumia matusi au kukasirika.

Pia, nilikumbuka nyakati za ajabu tulizokuwa nazo na sikuelewa.

Je!

Nilihisi kama mhusika Allan kwenye sitcom Wanaume Wawili na Nusu.

Sikuwa na habari, nilifunga vifungo vikali na kujaribu niwezavyo ili nimrudishe. Lakini juhudi zangu zote zilikuwa zikiifanya kuwa mbaya zaidi.

Hiyo ni kwa sababu sikuwa mkweli kuhusu masuala yanayohusiana ambayo yalikuwa yameumiza ndoa yetu ikiwa ni pamoja na kuzorota kwa hamu yangu ya ngono.

19) Pata usaidizi wa kitaalamu

Hakuna aibu kutafuta msaada wa kitaalamu, kwa kweli imeokoa ndoa nyingi.

Kwa upande wa mke wangu na mimi bado hatujaenda kwa mtaalamu.

Mke wangu anasema haitaji mtaalamu ili ajue ndoa yetu imeisha.

Ouch.

Sawa, cha maana ni kwamba ikiwa wewe na mkeo mko wazi kwa hilo. , basi haiwezi kuumiza kutafuta msaada wa kitaalamu.

Hawa jamaa wameona kila kitu na hawatatishwa na shida yoyote uliyo nayo.

20) Kuwa tayari kumruhusu. ondoka

Unapaswa kuwa tayari kumruhusu mkeo aondoke ikiwa hakupendi tena.

Unaweza.jaribu mbinu na mitego yote kwenye kitabu, lakini mapenzi ya kulazimishwa sio mapenzi.

Ikiwa anataka kuondoka basi anahitaji kuwa na haki hiyo.

Haijalishi ni ya kina na iliyoingiliana kiasi gani maisha ni kwamba mmejenga pamoja, hayawezi kuharibika.

Unapaswa kuwa tayari kumwacha aondoke.

Hili ndilo jambo gumu zaidi: sio mpaka uwe tayari kweli kufanya hivyo. mpoteze kwamba una nafasi yoyote ya kumrejesha.

21) Kuwa mkweli kuhusu iwapo bado unampenda

Unahitaji kuwa mwaminifu iwapo bado unampenda.

Kama nilivyokuwa nakushauri, kama bado unampenda basi unahitaji kumjulisha angalau mara moja.

Lakini kama huna upendo. kumpenda tena vile vile basi unahitaji pia kuwa mkweli kwake kuhusu hilo.

Nimesema mara nyingi hapa kwamba bado ninampenda mke wangu.

Nimeharibiwa kihisia. kwa yale ambayo yamekuwa yakitokea katika ndoa yetu, lakini mimi nampenda.

22) Usiruhusu kiraka kimoja kiharibu ndoa yako

Wakati mwingine kutokupenda ni kiraka mbaya kuliko mwisho wa barabara.

Si mara zote unaweza kutambua ndoa kuwa imekufa kwa sababu tu ya hali yake ya sasa.

Kama vile wanandoa wenye furaha unaowaona sasa wangeweza kuwa lundo la machozi katika mwaka mmoja, ndoa yenye huzuni uliyo nayo kwa sasa inaweza kuwa dhabiti na yenye upendo ndani ya miezi sita kuanzia sasa.

Wakati mwingine tunaweza kujibu kupita kiasidrama ya mahusiano. Huenda tukawa tayari kutupa taulo badala ya kupumzika tu.

Ni muhimu kuwa mtulivu.

Usiruhusu kiraka kimoja kibaya kiharibu ndoa yako.

Labda mkeo hakupendi tena, lakini una uhakika hatarudi tena katika mapenzi?

23) Je, unataka kudanganya?

Somo lingine ambalo ni muhimu kuwa mwaminifu kikatili ni katika suala la uaminifu.

Je, unataka kudanganya? Kuwa mwaminifu kabisa kwako mwenyewe.

Nimejaribiwa kudanganya na nilifanya hivyo mara moja huko nyuma kama nilivyosema.

Sababu kuu ya sikufanya hivyo tena ni kwamba sijafanya hivyo. sikuwa na nafasi nzuri.

Hilo ni jambo gumu sana kukiri kwangu.

Lakini kama ninataka kuokoa ndoa yetu nadhani ninahitaji kuwa mkweli.

0>Hasa kwa vile ninataka na kutarajia kiwango sawa cha uaminifu na mawasiliano kutoka kwa mke wangu.

24) Anzisha urafiki tena

Hatua nyingine kubwa unayoweza kuchukua ikiwa mkeo amepoteza upendo wake kwa unatakiwa kuibua urafiki uliokuwa nao hapo awali.

Haiwezekani kila wakati, kweli.

Lakini inapowezekana, inaweza kuwasha kila kitu.

Hakuna sababu ya kukata tamaa hadi ujaribu kila kitu, na kuipa muda.

Siyo tu kuhusu ngono, pia. Jaribu kumgusa na kuonyesha ukaribu naye bila kuzingatia kila mara tendo la ngono lenyewe.

Ukaribu unaweza kujengwa polepole na kwa vitendo vidogo sana.

Haihitaji kuhusishaishara kuu na matukio makubwa.

Anza kidogo, huwezi kujua ni kiasi gani kinaweza kufikia kumshindia…

25) Ni masuala gani ya msingi katika ndoa yako?

Ni muhimu kuiangalia ndoa yako kana kwamba wewe ni mwanasayansi anayegundua virusi au aina fulani ya bakteria wapya.

Najua hiyo haionekani kuwa ya kimahaba.

Lakini chukua jicho baridi, la kiafya kwa ndoa yako na uwe mkweli.

Anza na ukweli kwamba mkeo hakupendi tena na uondoke hapo.

26) Mhimize kushiriki nawe.

Mhimize mke wako kushiriki maisha yake na wewe kwa njia yoyote ambayo bado anajisikia vizuri.

Ikiwa hiyo inamaanisha kuwa mnywe kahawa pamoja Jumamosi asubuhi, basi huo ni mwanzo.

Mhimize kushiriki maisha yake na wewe, hata kwa udogo njia.

Tumieni muda kidogo pamoja ikiwezekana.

Hata kama mpasuko kati yenu utakuwa wa kudumu, jitahidini usiuruhusu kuwaangamiza nyote wawili.

27) Angalia maisha yake yote

Ni muhimu kuangalia maisha ya mkeo kwa ujumla ikiwa unataka kupata muunganisho wa kile kinachoendelea.

Je, mke wako pia anakata marafiki na familia yake, au ni wewe tu?kuwa na mambo mengine mengi yanayoendelea maishani mwake.

Je, maisha yake yote yanaanguka au ni ndoa tu?

Kuwa mkweli kuhusu hili na uangalie kwa upole na kwa bidii.

Je, mkeo anakukatisha tamaa au anakata kila mtu na wewe ni sehemu ya mpango wa kifurushi?

28) Usichukulie kibinafsi

Ikiwezekana , usimchukulie mkeo akianguka kutokana na upendo na wewe binafsi.

Ninatambua kwamba hii inaweza kuonekana kuwa ya upuuzi, lakini nisikilize.

Mkeo ana sababu zake, makosa na kufadhaika kwake kwamba wanamfanya atake nje ya ndoa hii.

Anaweza kukutukana na kukuumiza binafsi kwa njia 100.

Lakini bado ni kuhusu jinsi anavyokujibu, si wewe.

Hii ni kweli hasa ikiwa umejitolea kubadilika na kuangalia kwa karibu tabia na mbinu zako.

Ni chaguo lake kutokubali ofa. Ikiwa anataka kukata tamaa hiyo ni juu yake.

Jitahidi kutoichukulia kibinafsi.

29) Tafuta sababu (lakini usihangaikie)

Unapotafuta sababu ya kumfanya mke wako aanguke katika mapenzi, kuwa mkweli kuhusu kile ambacho kimeenda vibaya, lakini usiwe na wasiwasi.

Wakati mwingine watu hupoteza tu hisia zao kwa mtu fulani.

Kuchoka. na miaka iliyopita huongeza hasara ya jumla ya maslahi.

Lakini katika hali nyingi kuna hatua au tukio fulani unaweza kupata ambapo mambo yalikwenda kinyume.

Ikiwa mke wako hatakiwi. sikupenda tena, mara nyingi kuna sababu unawezatafuta.

Si mara zote inawezekana kurekebisha sababu, lakini kwa kawaida unaweza kuitambua.

30) Kumbuka kila mtu mwingine ambaye pia ameathiriwa

Ndoa inayovunjika inaumiza. zaidi ya watu wawili wanaohusika.

Inaathiri pia watu wengi katika eneo jirani, ikiwa ni pamoja na

Ikiwa una watoto huenda wanasikitika kuona wazazi wao wakitengana.

Hata kama huna watoto ndoa iliyofeli inaweza kuathiri watu wengi sana.

Hata baadhi ya wale wanaopata kadi yako ya Krismasi ya kila mwaka wanaweza kuwa na huzuni kuona kwamba haiji mwaka huu.

Yaweke yote akilini.

31) Acha kumweka juu ya daraja

Mojawapo ya mambo mabaya sana ambayo watu huwafanyia wanawake kwa ujumla – wakiwemo wake zao – ni kuwaweka a pedestal.

Ndiyo, unapaswa kuwatendea vyema na kutunza mahitaji yao.

Lakini kuwafanya kuwa bora au kuwaona kila mara katika mtazamo chanya ni njia tu ya kujiondoa kabisa.

Mchambuzi wa masuala ya kujisaidia Aaron Doughty ana video nzuri kuhusu hili ambayo ninapendekeza.

Anaeleza kuwa kumweka mtu juu ya hatua kamwe sio hatua sahihi.

Inakufanya uwe haivutii na inaifanya ndoa yako iliyoangamia kuangamia kweli.

32) Weka mapigano kwa kiwango cha chini kabisa

Ikiwa mke wako ameacha kukupenda hautakuwa wakati wa kufurahisha.

Kutakuwa na mapigano na mambo yasiyopendeza.

Hata kama wewe ndiye mtu anayekubalika zaidi kwenyesayari na yeye ni mwalimu wa kutafakari, naweka dau kutakuwa na ukimya wa hali ya juu na wenye sumu.

Madhara ya kihisia ni ya kweli na yanaumiza.

Na kuanguka kwa upendo na mwenzi wako ni hapo juu ukiwa na baadhi ya matukio magumu zaidi unayoweza kuwa nayo maishani.

Lakini jitahidi sana kupunguza mapigano.

Izungumze unapoweza, tembea nayo. kuzima wakati huwezi.

Ndoa yako inaweza kuwa imekwisha, lakini bado unaweza kuweka kujitawala na heshima yako.

33) Kuwa na mpango wa nini cha kufanya baadaye

Ikiwa unamjibu mke wako kupoteza mapenzi yake kwako ni muhimu kuwa na mpango wa siku zijazo.

Hakuna njia ya kusema nini kitatokea mbeleni na hali kama hizi zinaweza kuzunguka. nje ya udhibiti haraka.

Kuwa na mpango wa kile unachotaka ikiwa mke wako atakuacha.

Pata pesa, mali na mahusiano yako kwa mpangilio endapo kila kitu kitaenda kusini.

Hii ni pamoja na mambo yanayoweza kutokea kama vile kutafuta marafiki unaoweza kugombana nao na kuamua jinsi unavyoweza kugawanya vitu kutokana na talaka.

Fanya Mpango B na uwe tayari kuupitia.

34) Amua ikiwa kweli unataka kujaribu tena

Mojawapo ya mambo mabaya zaidi ya kufanya ikiwa mke wako amepoteza upendo wake kwako ni kufoka kisilika.

Sababu hii inaweza kutokea. ni kwamba sisi wanaume mara nyingi tunatenda kwa ubinafsi wetu na kuumiza kiburi.

Kugundua mwanamke uliyekuwa nayena hakupendi tena sio huzuni tu, inaumiza sana nafsi na kiburi chako kama mwanamume.

Hii ndiyo sababu ni rahisi sana kukasirika, kutokuwa na akili au kushuka moyo sana.

Yote haya yanaweza kuficha suala halisi, hata hivyo, ambalo ni kama unataka kujaribu tena au la.

Wakati mwingine hata humpendi tena, na unang'ang'ania tu. zaidi kutokana na hali ya ushindani na kutotaka “kupoteza” kuliko upendo halisi…

Ikiwa unajisikia vibaya kwenye madampo usizingatie yaliyopita na kukatishwa tamaa.

Amua tu. ikiwa kweli unataka kujaribu tena au la.

35) Jifunze kuachilia

Mojawapo ya ushauri bora ambao nimewahi kusoma ni kujifunza kuachilia.

Kuna mambo mengi sana ambayo hayako nje ya uwezo wetu.

Kujifunza kukubali mambo haya ni sehemu kubwa ya kukua na kuwa mtu mwenye nguvu na uwezo wa kweli.

I' nilitumia muda mwingi wa maisha yangu kwa njia ambayo ina masharti.

Nilitegemea kitu kutendeka au kutofanyika ili kubaini mwenendo wangu.

Lakini sasa nimejifunza kuachilia mbali. kati ya mambo yote ambayo siwezi kuyadhibiti na kufanya maamuzi bora niwezayo kwa taarifa nilizo nazo.

Kwa wakati huu mke wangu hanipendi. Inauma sana, lakini lazima kwa namna fulani nitafute nia ya kuendelea.

Kusubiri mke wangu anipende tena

Bado nampenda mke wangu.

Natamani angali ananipenda.

Hata hivyo, maishahaiendeshwi kwa matakwa, inaendeshwa kwa uhalisia.

Ukweli hivi sasa ni kwamba mke wangu anapumzika kutoka kwangu na huenda ndoa yetu itaisha hivi karibuni.

Ukweli ni kwamba Najua ametapeliwa, na ninapingana sana na hilo.

Ukweli ni kwamba ukitumia maisha yako kusubiri utaishia kuwa na mvi na mikono mitupu.

Ndiyo maana Sasa ninaangazia tena umakini wangu.

Nimegundua mbinu mpya ya kujiandaa kwa nafasi nyingine na mke wangu - au kukubali uamuzi wake ikiwa ataamua kuendelea.

Hiyo ni kwa sababu mahusiano na huzuni hutupa nafasi ya kuchunguza kiwewe na mizozo yetu mbaya zaidi.

Zinaweza kutenda kama vichocheo vya jinsi tunavyoelewa sisi wenyewe na maisha yetu.

Inapokuja suala la mahusiano, unaweza kushangaa. kusikia kwamba kuna muunganisho mmoja muhimu sana ambao pengine umekuwa ukipuuza:

Uhusiano ulio nao wewe mwenyewe.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Katika video yake ya ajabu, isiyolipishwa kuhusu kukuza mahusiano yenye afya, anakupa zana za kujiweka katikati ya ulimwengu wako.

Na mara tu unapoanza kufanya hivyo, hujui ni furaha na utoshelevu kiasi gani unaweza kupata. ndani yako na katika mahusiano yako.

Kwa hivyo ni nini kinachofanya ushauri wa Rudá ubadili maisha yako?

Naam, anatumia mbinu zinazotokana na mafundisho ya kale ya kishemani, lakini anaweka mgeuko wake wa kisasa.yao. Anaweza kuwa mganga, lakini amepata matatizo katika mapenzi kama mimi na wewe.

Na kwa kutumia mchanganyiko huu, amebainisha maeneo ambayo wengi wetu tunakosea katika mahusiano yetu.

>Kwa hivyo ikiwa umechoshwa na mahusiano yako ambayo hayafanyi kazi, ya kujihisi huthaminiwi, huthaminiwi au hupendwi, video hii isiyolipishwa itakupa mbinu nzuri za kubadilisha maisha yako ya mapenzi.

Fanya mabadiliko leo na jenga upendo na heshima unayojua unastahili.

Bofya hapa kutazama video hiyo bila malipo.

Mapenzi ni magumu

Nataka kumalizia kwa kusema kwamba mapenzi ni magumu, lakini pia inafaa.

Zaidi ya haya yote ni pamoja na kujipenda.

Inaweza kuwa vigumu kujipenda, inaweza kuwa kama kujikwaa gizani kwenye njia isiyo na mwanga.

Lakini mwishowe utagundua kwamba kupanda na kushuka kwa njia ya mawe kulikuongoza kwenye kitu maalum.

Ilikuongoza kwenye kifungo kisichoweza kuvunjika na roho yako na uzoefu wako.

Bado sina uhakika kama ninataka mke wangu arudishwe.

Lakini bado: Ninapenda kukumbuka na kufikiria nyuma siku hizo za zamani na nyakati tulizoshiriki pamoja. .

Wakati mmoja tulikuwa tunapendana sana na kilichohitajika ni tabasamu lake kubadilisha siku yangu. Ninataka kukumbuka siku hizo na kuzungumza naye juu yao.

Ikiwa ina ziada ya kutawala hisia zake kwangu, mimi ni nani kulalamika?

Labda yote ni bure tu safari chini ya njia ya kumbukumbu, lakini haiwezi kuumiza na inafanya moyo wangu vizuri kufikiria. cha kufanya ikiwa uko katika hali hii ni kuweka maisha yako sawa.

Nina uhakika kabisa mke wangu hanipendi tena, lakini bado nataka kuishi maisha yangu bora zaidi.

Ikiwa unajiuliza unawezaje kushinda hisia hii kwamba maisha yako yanategemea ikiwa mke wako ataanza kukupenda tena au la?

Njia bora zaidi ni kugusa uwezo wako binafsi.

Unaona, sote tuna uwezo na uwezo wa ajabu ndani yetu, lakini wengi wetu huwa hatuvutii hilo. Tunakuwa tumezama katika kutojiamini na imani zenye mipaka. Tunaacha kufanya kile kinachotuletea furaha ya kweli.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Amesaidia maelfu ya watu kuoanisha kazi, familia, hali ya kiroho na upendo ili waweze kufungua mlango kwa uwezo wao wa kibinafsi.

Ana mbinu ya kipekee ambayoinachanganya mbinu za kitamaduni za kale za shamanic na twist ya kisasa. Ni mbinu ambayo haitumii chochote ila nguvu zako za ndani - hakuna hila au madai bandia ya uwezeshaji.

Kwa sababu uwezeshaji wa kweli unahitaji kutoka ndani.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaeleza jinsi gani unaweza kuunda maisha ambayo umekuwa ukiyatamani siku zote, na ni rahisi zaidi kuliko unavyoweza kufikiria.

Kwa hivyo ikiwa umechoka kuishi kwa kufadhaika, kuota ndoto lakini usifikie kamwe, na kuishi kwa kutojiamini, unahitaji kuangalia ushauri wake wa kubadilisha maisha.

4) Chukua muda kwa ajili yako mwenyewe

Kujua mke wako hakupendi tena ni sawa na kugundua kuwa nyumba yako haijawahi kamwe. ulikuwa wako au kwamba umeasiliwa.

Ni mshtuko mkubwa.

Unahitaji kuchukua muda peke yako kushughulikia hili.

Nenda kwenye safari ya kuvua samaki au ukutane na marafiki ili kuachilia hali ya kufadhaika.

Utahitaji muda kwa ajili yako mwenyewe: huu ni wakati mgumu na wa kutatanisha!

5) Jaribu kufanya mazoezi na kufanya diet

Jambo lingine kubwa unalopaswa kufanya ikiwa mke wako amepoteza hamu na wewe ni kujijali zaidi.

Sifanyi hivyo. fahamu kama umekuwa mnene kupita kiasi au umepoteza mguso wako, lakini naweza kukuambia kuwa hakika ninayo.

Nimenona.

Ninajitahidi kupanda ngazi ambazo ni zaidi ya chache. mita juu.

Nidhamu yangu ya kiakili pia iko chini sana, na nimefanikiwailiagizwa Uber Eats isiyo na afya nikiwa njiani usiku mwingi sana kwamba nilichelewa kufika nyumbani kutoka kazini.

Ninaanza lishe na kufanya mazoezi kwa sababu ni jambo linalofaa kufanya.

Mke wangu akikubali. tambua pia nitaiona kama bonasi iliyoongezwa.

6) Mwache mkeo aishi maisha yake mwenyewe

Inajaribu mkeo anapofifia na kujaribu kumtaka aje. nyuma au ajieleze.

Kama nilivyosema, kuongea ni vizuri.

Lakini kisichokuwa kizuri ni kujaribu kumlazimisha chochote.

Unahitaji kuwa tayari kuruhusu. anaishi maisha yake mwenyewe.

Mke wangu hanipendi tena, lakini bado ninampenda.

Ndiyo maana nataka aishi maisha yake bora. Ikiwa na maana ya kutumia muda wake wote mbali nami basi na iwe hivyo.

Ikiwa hata inamaanisha kuona mwanamume mwingine, nimefikia hatua ambayo niko wazi kwa hilo.

I. kumtaka aishi maisha yake bora zaidi.

7) Mpe nafasi

Kuhusiana na hilo, ninampa mke wangu nafasi nawe unapaswa pia.

Ikiwa hakupendi tena basi si jambo unaloweza kulazimisha.

Ni chaguo lake na ndivyo ilivyo.

Moja ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya ikiwa mke wako hakupendi tena ni kumpa nafasi.

Hii inamaanisha kumwacha aishi maisha yake mwenyewe, kama nilivyosema.

Lakini pia inamaanisha. si mara zote kutaka kujua anachofikiria au kuwasiliana naye.

Katika nyakati nyingi anaweza kutaka tu kuwa na wakati wa kutengana aukuchukua muda kutoka kwako.

Hiyo ni sawa. Acha iwe hivyo.

8) Pambana na kudanganyana uso kwa uso

Iwapo kumekuwa na udanganyifu katika uhusiano wako, hufanyii wema wowote wewe au mke wako kwa kuiepuka.

Ilete kwenye mazungumzo na usiogope kupigana kuhusu hilo.

Una haki ya kuudhika ikiwa alidanganya na kuumia.

Ana haki ya kukukasirikia ikiwa ulicheat

Ikiwa mke wako ameacha kukupenda kwa sababu alikudanganya au kwa sababu ulifanya hivyo basi ni sawa kuzungumzia jambo hilo. .

Usijaribu kujifanya kuwa hakuna kitu kibaya au kwamba sio jambo kubwa.

Ni jambo kubwa na linaweza kumaanisha kuwa ndoa imeisha. Kuwa mkweli.

9) Fikiria kuhusu mara ya mwisho ulipokuwa single

Ulikuwa single lini mara ya mwisho?

Kwangu ilikuwa miaka minane iliyopita. Hiyo ni muda mrefu.

Ninapofikiria juu ya mabadiliko yote yaliyotokea tangu wakati huo mimi hupigwa na butwaa.

Kufikiri kwamba yametokea wakati mimi pia nimekuwa kwenye uhusiano. na mke wangu inatia akilini.

Tumepitiaje haya?

Kutafakari juu ya mambo haya kumenileta karibu naye, cha kushangaza.

Nashangaa ana kiasi gani imepitia pia. Ni muda mrefu pia tangu awe peke yake.

Mahusiano ni magumu: labda tufungue uhusiano wetu kwa mwaka mmoja au miwili?

Tunazingatia…

10) Tia moyoapate marafiki wapya

Mke wako asipokupenda tena ni rahisi kuanza kuwa na schadenfreude.

Neno hili la Kijerumani linarejelea kuwa na furaha mtu mwingine anapopatwa na msiba.

Wakati mwanamke uliyejenga naye maisha anapotoka, inashawishika kutumaini kwamba atashindwa.

Lakini ikiwa kweli unataka kuwa na maisha chanya kwenda mbele na nafasi ya kusuluhisha hili, unahitaji kufikiria siku za furaha zaidi.

Fikiria mwanamke ambaye hapo awali alikupenda.

Mhimize apate marafiki wapya na kuwa na maisha mazuri. Itakuwa kwa bora mwishowe.

11) Mwache afungue

Mkeo anaweza kuwa amekosa mapenzi na wewe, lakini haimaanishi kuwa amekuzidi.<. .

Na hilo likitokea utakuwa umemalizana kikweli.

Pamoja na hayo, kuna uwezekano wa kuwa hana mapenzi na wewe na anapitia jambo lingine kabisa.

Wakati mwingine mkeo hajakasirika au kukatishwa tamaa na wewe, anapitia wakati mgumu tu.

“Kwa kweli, inaweza isiwe kwamba hajali kuhusu wewe,” ndivyo ilivyo. mshauri wa uchumba Rachael Pace anasema.

“Inaweza kuwa anapitia baadhi ya mambo ambayo wewe pia huyajui. Pamoja na hayoakasema, lililo bora zaidi katika jambo hili ni kuanzisha mazungumzo.”

12) Nendeni likizo fupi pamoja

Ikiwa mkeo hafanyi hivyo. nakupenda tena najua jinsi inavyouma.

Mke wangu hanipendi tena na mwaka uliopita (au zaidi?) umekuwa ukungu.

Tangu nilipogundua kuwa hakuwa sijapenda tena imekuwa kama ndoto mbaya.

Ndoto mbaya haionekani kukoma.

Jambo moja jema ninalokumbuka ni kwenda likizo fupi.

Tulienda kwenye kibanda cha kando ya ziwa na tukaketi karibu na kunywa karibu na ziwa. Pia tulipanda mtumbwi mmoja wa siku hizo (alifanya vizuri).

Haikuwa ya kimapenzi haswa, lakini ilikuwa nzuri kutoka nje ya jiji kwa muda na kujionea nguvu ya uponyaji ya asili kwa muda.

13) Usiruhusu makosa ya zamani kuchukua nafasi

Mimi na mke wangu tumefanya makosa katika ndoa yetu.

Nilicheat mara moja na alikuwa na mengi migogoro na mwana wetu mdogo iliyotokana na mgongano wa utu halisi.

Jambo ni kwamba siku hizi mambo yalionekana kuwa mazuri zaidi.

Ningeweza kumchukua kutokana na kunipenda sana. binafsi na kumwambia aondoe kuzimu maishani mwangu, na kuibua baadhi ya tabia zake za zamani…

Lakini nimechagua kuwaacha mbwa wanaolala waongo.

Hili si shindano , na kwa vyovyote vile sitaki kuwa kwenye tamthilia ya aina hiyo na mtu yeyote, achilia mbali mwanamke ninayempenda.

Kama Andrew Marshall alivyoandika katika kitabu chake.kitabu Mke Wangu Hanipendi Tena: Mwongozo wa Kocha wa Upendo wa Kumrudisha , ni muhimu kutoruhusu makosa ya zamani kuharibu mustakabali unaowezekana.

14) Lipa zaidi. kuzingatia mahitaji yake

Mke wangu huwa haniulizi chochote.

Nadhani hiyo ni sehemu ya matatizo katika ndoa yetu ni kuwa mtazamaji tu huku akiendesha maisha yetu. na maisha ya watoto wetu.

Sikumbuki nikizingatia kwa uangalifu kile alichohitaji kwa miaka sasa.

Ninakubali kuwa nimemchukulia kawaida kabisa.

Lakini kwa kuwa sasa ameweka wazi kuwa uvumilivu wake kwangu umekwisha na kwamba hanipendi tena, yote hayo yanabadilika.

Ninafanya jitihada za kuzingatia zaidi mahitaji yake.

Wiki iliyopita niliteleza kwenye barabara ya theluji.

Sitarajii kuwa na ubinafsi mara moja, lakini ninajitahidi: ikiwa hakuna chochote, inaweza kufidia miaka hiyo. ya kuwa mbinafsi.

15) Uliza ushauri kutoka kwa marafiki zako

Rafiki yangu Dave amekuwa mwamba wangu katika mchakato huu wote.

Sio tu kwamba amekuwa kivutio changu rafiki anayekunywa pombe, pia amekuwa chanzo cha ushauri wa ajabu.

Amenisaidia kujisikia kuwasiliana zaidi na “ndugu” zangu (kwa wakati huu yeye tu na rafiki mwingine mmoja, Antonio).

Pia amenifanya nione kwamba wakati baadhi ya mambo katika ndoa ni wazi kuwa ni makosa yangu, mengine mengi sivyo.

Ni jinsi mambo yalivyo sasa hivi,na amenisaidia nisichukue yote kibinafsi.

Imekuwa ngumu, lakini kwa msaada na ushauri wa Dave nimefanikiwa kustahimili jaribu hili (hadi sasa).

16) Hebu ujue unampenda

Ni muhimu kumjulisha kuwa bado unampenda.

Nimemwambia mke wangu mara chache sana, lakini hivi majuzi nimeichukulia rahisi.

Kuna kitu kama kufanya hivi kupita kiasi na kumfanya ahisi shinikizo.

Wakati huohuo, wavulana wengi ambao wake zao wameacha kuwapenda hufanya makosa ya kujibu kwa chuki nyingi. .

Wanamkasirikia kwa kumfungia na kutozungumza kabisa, au kutoa maoni ya udhalili na ya kuumiza.

Hili ni kosa, angalau kama ungependa kupata nafasi ya kugundua tena kile uliwahi kuwa nao.

17) Pata usawa wa fedha zako

Matatizo ya kifedha yanaweza kuharibu hata ndoa zenye nguvu.

Watu wakati mwingine husema kwamba upendo hautoshi, lakini naweza pia. ongeza kuwa kujishughulisha na masuala ya fedha haitoshi.

Wakati wewe na mke wako tayari mnaishi maisha ya mafadhaiko, wakati mwingine kinachohitajika ni wakati wa mvutano wa kifedha kupelekea ndoa yenu kusota.

Mke wangu na Nimepitia dhoruba za kifedha ambazo zinaweza kuogopesha mtu yeyote.

Hakika hizo ni sehemu ya sababu tulizofanya kushindwa.

Ninakuhimiza sana ufanye kazi ili kupata fedha zako kwa mpangilio mzuri. mke hakupendi tena.

Ikiwa si kitu kingine, unaweza kuhitaji benki yako