Эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон: Хэрэв та мөн бол 35 зөвлөгөө

Эхнэр бид хоёр баяр хөөрийн давалгаагаар гэрлэсэн.

Гэхдээ одоо бүх зүйл сүйрч байна.

Эхнэр маань надад хайргүй болсон.

Хэрэв та ч гэсэн ийм зүйлийг даван туулж байгаа бол би танд зөвлөгөө өгөх болно.

1) Түүнтэй ярилц

Хэрэв эхнэр чинь чамд хайргүй бол эхний алхам бол түүнтэй ярилцах явдал юм.

Хэрвээ хэн нэгэн чамайг гэх сэтгэлээ гээсэн бол энэ нь таны хийх хамгийн сүүлчийн зүйл гэдгийг би мэдэж байна, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

Эхнэр маань надад хайргүй болсон ч тэр миний эхнэр хэвээр байна.

Та ханийнхаа юу бодож байгааг мэдэж байна гэж битгий бодоорой гэж Стефани Кирби хэлсэн.

Би энэ талаар Кирбигийн зөв гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Магадгүй хань чинь чамд хайргүй болсон нь үнэн байж магадгүй, гэхдээ энэ тухай болон шалтгааныг нь битгий яараарай.

Түүнээс асуу.

Эхнэртэй хийсэн яриа маань одоо хүртэл үргэлжилж байна. эхлэл үе шатууд. Түүний хэлсэн үг надад будлиантай, бухимдалтай санагдаж байна.

Гэхдээ би юу буруу болсныг ойлгохыг хүсч байгаа тул хүчин чармайлт гаргасаар л байна.

2) Хуучин сайхан өдрүүдээ авчрах

Таны хийж чадах өөр нэг зүйл бол хуучин сайхан өдрүүдээ хүмүүжүүлэх явдал юм.

Эхнэр бид хоёр болзож эхлэхэд Уильям Блэйкээс урам зориг авсан коллежийн оюутан байсан бөгөөд өмнөд нутгаар зугаалах дуртай байсан. Шотланд.

Эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон ч гэсэн хуучин өдрүүдийг дурсахад түүний нүд бага зэрэг гялалзаж байгааг би харж байна.

Чамайг үерхэж байсан сайхан өдрүүд. дурласан байсан нь авчрах нь чухал юмГэрлэлтээ цуцлуулахаар данс эгнүүлж, зохион байгуулсан...

18) Таны гэрлэлтэд нөлөөлж буй асуудлуудыг шийдээрэй

Эхнэр маань надад хайргүй болсныг мэдээд би эргэлзэв.

Миний хэлсэнчлэн би олон жилийг үндсэндээ идэвхгүй өнгөрөөсөн. Гэхдээ би хэзээ ч доромжилж, уурлаж байгаагүй.

Түүнчлэн бид урьд өмнө тохиолдож байсан тэр гайхалтай үеэ эргэн дурсч, би ойлгодоггүй байсан.

Яаж энэ сорогч цохилт надад гэнэтийн цохилт болсон бэ?

Надад Хоёр хагас эрэгтэй киноны Алланы дүр шиг санагдсан.

Би ямар ч ойлголтгүй, товчоо чанга боож, түүнийг эргүүлэн татахын тулд чадах бүхнээ оролдсон. Гэвч миний бүх хичээл зүтгэл үүнийг улам дордуулж байлаа.

Энэ нь бидний гэр бүлд сөргөөр нөлөөлсөн холбоотой асуудлууд, тэр дундаа бэлгийн дур хүслээ бууруулж байгаа талаар би шударга бус байсантай холбоотой.

19) Мэргэжлийн тусламж аваарай

Мэргэжлийн тусламж хүсэх нь ичмээр зүйл биш, үнэн хэрэгтээ энэ нь олон гэрлэлтийг аварсан.

Эхнэр бид хоёрын хувьд мэргэжлийн байгууллагад хараахан очиж үзээгүй байна.

Эхнэр маань бидний гэрлэлт дууссаныг мэдэхийн тулд мэргэжлийн хүн хэрэггүй гэж хэлдэг.

Өө.

За яахав, хэрэв та болон таны эхнэр үүнд нээлттэй байх ёстой. , тэгвэл мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь гэмтээхгүй.

Эдгээр хүмүүс бүх зүйлийг харсан бөгөөд танд ямар ч асуудал тулгарахаас айхгүй.

20) Түүнийг зөвшөөрөхөд бэлэн байгаарай. холдох

Эхнэр чинь чамд хайргүй болчихвол чамайг явуулахад бэлэн байх хэрэгтэй.

Чи чадна.Номон дээрх бүх заль мэх, урхыг туршиж үзээрэй, гэхдээ хүчээр хайрлах нь хайр биш юм.

Хэрвээ тэр явахыг хүсч байгаа бол түүнд ийм эрх хэрэгтэй.

Хичнээн гүн гүнзгий, хоорондоо холбоотой байсан ч хамаагүй. амьдрал бол та нар хамтдаа бүтээн босгосон, энэ нь эвдрэшгүй зүйл биш юм.

Чи түүнийг холдуулахад бэлэн байх ёстой.

Энэ бол хамгийн хэцүү зүйл: энэ нь таныг үнэхээр бэлэн болтол биш юм. Түүнийг эргүүлэн авах ямар ч боломж байгаа гэдгээ алд.

21) Та түүнд хайртай эсэхдээ үнэнч бай

Чи түүнд хайртай эсэхээ шударгаар хэлэх хэрэгтэй.

Өөртөө үнэнч байж, түүнд үнэнч бай.

Миний зөвлөсөн шиг, хэрэв та түүнд хайртай хэвээр байгаа бол ядаж нэг удаа түүнд мэдэгдэх хэрэгтэй.

Гэхдээ үгүй ​​бол Дахиж түүнийг хайрлахгүй бол та түүнд энэ талаар үнэнч байх хэрэгтэй.

Би эхнэртээ хайртай хэвээрээ гэдгээ энд олон удаа хэлсэн.

Би сэтгэл санааны хувьд сүйрсэн. Бидний гэрлэлтэнд болж буй үйл явдлуудын дагуу, гэхдээ би түүнд хайртай.

22) Ганцхан ширүүн нөхөөс нь гэрлэлтийг чинь сүйрүүлэхийг бүү зөвшөөр

Заримдаа тэр чамайг хайрлахгүй байх нь илүү бүдүүлэг нөхөөс юм. замын төгсгөл.

Гэрлэлтийг зөвхөн одоогийн байгаа байдлаас нь л хараад нас барсан гэж оношлох нь үргэлж тийм биш юм.

Таны одоо харж байгаа аз жаргалтай хосуудын нэгэн адил Жилийн дараа нулимс дуслуулж байгаарай, таны одоо байгаа гунигтай гэрлэлт зургаан сарын дараа тогтвортой, хайраар дүүрэн байх болно.

Заримдаа бид хэт их хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг.харилцааны жүжиг. Бид зүгээр л завсарлага авахын оронд алчуур шидэхэд бэлэн байж магадгүй.

Тайван байх нь чухал.

Нэг бүдүүлэг нөхөөс таны гэр бүлийг сүйрүүлэхийг бүү зөвшөөр.

Магадгүй эхнэр чинь чамд дурлахаа больсон ч эргээд дурлахгүй гэдэгт итгэлтэй байна уу?

23) Та хуурахыг хүсэж байна уу?

Өөр нэг чухал сэдэв. хэрцгий шударга байх нь үнэнч байдлын хувьд юм.

Чи хуурахыг хүсэж байна уу? Өөртөө бүрэн шударга бай.

Би урьд нь хэлсэн шигээ хуурч мэхлэх уруу татагдаж байсан.

Дахин ийм зүйл хийгээгүйн гол шалтгаан бол надад ийм зүйл байгаагүй. Надад сайхан боломж олдсонгүй.

Энэ бол өөртөө хүлээн зөвшөөрөх маш хатуу зүйл.

Гэхдээ би үнэхээр бидний гэрлэлтийг аврахыг хүсэж байгаа бол үнэнч байх хэрэгтэй гэж бодож байна.

Ялангуяа би эхнэрээсээ ижил хэмжээний үнэнч шударга, харилцаа холбоог хүсч, хүлээж байгаа болохоор.

24) Дотно харилцааг дахин асаагаарай

Эхнэр чинь хайраа алдсан тохиолдолд хийх бас нэг том алхам. Та урьд нь байсан дотно харилцаагаа сэргээх хэрэгтэй.

Энэ нь үргэлж боломжгүй, үнэн.

Гэхдээ боломжтой бол бүх зүйлийг сэргээж чадна.

>Бүх зүйлийг туршиж үзээд, хугацаа өгөх хүртэл бууж өгөх ямар ч шалтгаан байхгүй.

Энэ нь бас сексийн тухай биш юм. Үргэлж сексийн үйлдэлд анхаарлаа хандуулалгүйгээр түүнд хүрч, дотно харилцаагаа харуулахыг хичээгээрэй.

Дотно харилцааг аажмаар, маш жижиг үйлдлээр бий болгож болно.

Үүнд оролцох шаардлагагүй.том дохио зангаа, асар том үйл явдлууд.

Бага багаас эхэл, түүнийг эргүүлэн татахад хэр хол явахыг та хэзээ ч мэдэхгүй...

25) Таны гэрлэлтийн гол асуудлууд юу вэ?

Гэрлэлтээ вирус эсвэл ямар нэгэн шинэ нян илрүүлж байгаа эрдэмтэн мэтээр харах нь чухал.

Энэ нь тийм ч романтик сонсогдохгүй байгааг би мэднэ.

Гэхдээ гэрлэлтээ хүйтэн, эмнэлзүйн нүдээр харж, үнэнч шударга бай.

Эхнэр чинь чамд хайргүй болсон гэдгээс эхэлж, тэндээс яв.

26) Түүнийг тантай хуваалцахад нь урамшуул.

Эхнэрээ өөрт нь таатай санагдсан ямар ч байдлаар тантай амьдралаа хуваалцахыг дэмжээрэй.

Хэрэв энэ нь бямба гарагийн өглөө хамтдаа кофе ууна гэсэн үг бол энэ нь эхлэл хэвээр байна.

Хэрвээ эхнэр чинь чамд хайргүй болсон бол халдварт өвчний тасагт байгаа юм шиг түүнээс өөрийгөө тусгаарлах хэрэгтэй гэсэн үг биш.

Өөрийгөө чамтай бага ч гэсэн хуваалцахад нь урамшуул. арга замууд.

Боломжтой бол бага зэрэг цагийг хамтдаа өнгөрүүлээрэй.

Хэдийгээр та хоёрын хоорондох хагарал мөнхийн байх байсан ч энэ нь та хоёрыг сүйрүүлэхгүйн тулд чадах бүхнээ хий.

27) Түүний үлдсэн амьдралыг хар

Хэрэв та юу болж байгааг ойлгохыг хүсвэл эхнэрийнхээ амьдралыг бүхэлд нь харах нь чухал юм.

Эхнэр чинь бас найз нөхөд, гэр бүлээ таслаад байгаа юм уу, эсвэл зүгээр л чи юм уу?Түүний амьдралд өөр олон зүйл тохиолдож байна.

Түүний амьдрал бүхэлдээ сүйрч байна уу, эсвэл зүгээр л гэрлэлт үү?

Энэ талаар шударга байж, хүйтэн, хатуу хар.

Эхнэр чинь чамайг тасалж байна уу, эсвэл тэр хүн болгоныг тасалж байгаа юм уу, чи багцын гэрээний нэг хэсэг болж байна уу?

28) Үүнийг битгий биечлэн хүлээж ав

Боломжтой бол , эхнэрээ өөртэйгөө үерхэж байгаа гэж битгий биечлэн авч яваарай.

Энэ нь утгагүй сонсогдож магадгүй гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ намайг сонсоорой.

Таны эхнэрт өөрийн гэсэн шалтгаан, алдаа, бухимдал бий. түүнийг энэ гэрлэлтээс татгалзаж байна.

Тэр таныг 100 янзаар доромжилж, гомдоож магадгүй.

Гэхдээ энэ нь эцсийн дүндээ чамд биш харин түүний чамд ямар хариу үйлдэл үзүүлж буйд л хамаатай.

>Хэрэв та зан авир, арга барилаа сайтар ажиглаж, өөрчлөхийг санал болгосон бол энэ нь ялангуяа үнэн юм.

Тэр саналыг хүлээж авахгүй байх нь түүний сонголт юм. Хэрэв тэр бууж өгөхийг хүсч байвал энэ нь түүний асуудал.

Үүнийг өөрийн биеэр авахгүй байхыг хичээ.

29) Шалтгаан хайх (гэхдээ бүү хэтрүүл)

Эхнэрээ хайргүй болсон шалтгааныг хайхдаа юу болсныг илэн далангүй хэлээрэй, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй.

Заримдаа хүмүүс үнэхээр хэн нэгнийг гэх сэтгэлээ алддаг.

Уйтгартай. улиран одсон жилүүд нийлбэрээр ерөнхий сонирхол алдагддаг.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд тодорхой цэг эсвэл үйл явдал байдаг.

Хэрэв таны эхнэр буруу болсныг олж мэдэх боломжтой. Чамайг дахиж хайрлахаа больсон ч гэсэн чамд ямар нэг шалтгаан байдаголоорой.

Шалтгааныг засах нь үргэлж боломжгүй байдаг ч та үүнийг ихэвчлэн тодорхойлж чаддаг.

30) Нөлөөлөлд өртсөн бусад хүн бүрийг санаарай

Бүтэлгүй гэрлэлт нь хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь зөвхөн хоёр хүнээс хамаагүй илүү.

Энэ нь ойр орчмын олон хүмүүст нөлөөлдөг, үүнд

Хэрэв та хүүхэдтэй бол эцэг эхээ салахыг хараад сэтгэлээр унасан байх.

Хэдийгээр та хүүхэдгүй байсан ч бүтэлгүйтсэн гэрлэлт нь маш олон хүнд нөлөөлж болзошгүй.

Жил бүр зул сарын баярын картыг чинь авдаг хүмүүс ч гэсэн энэ жил ирэхгүйг хараад гунигтай байж магадгүй.

Тэднийг бүгдийг нь санаарай.

31) Түүнийг индэр дээр суулгахаа боль

Хүмүүсийн ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдтэй, тэр дундаа эхнэртэй нь харьцдаг хамгийн муу зүйлсийн нэг бол тэднийг зүүх явдал юм. тавцан.

Тийм ээ, та тэдэнд сайн хандаж, тэдний хэрэгцээг хангах хэрэгтэй.

Гэхдээ тэднийг идеал болгох эсвэл үргэлж эерэг талаас нь харах нь зүгээр л өөрийгөө бүрэн хүчингүй болгох арга юм.

Өөртөө туслах тайлбарлагч Аарон Даути энэ талаар маш сайн видео бичлэгийг санал болгож байна.

Тэрээр хэн нэгнийг индэр дээр суулгах нь хэзээ ч зөв алхам биш гэдгийг тайлбарлав.

Энэ нь таныг өөртөө итгэлтэй болгодог. тааламжгүй бөгөөд энэ нь таны сүйрсэн гэрлэлтийг үнэхээр сүйрүүлэхэд хүргэдэг.

32) Хэрүүлээ аль болох бага байлгаарай

Хэрэв эхнэр чинь чамд дурласан бол энэ нь тийм ч хөгжилтэй үе биш байх болно.

Тэнд хэрүүл маргаан, таагүй байдал гарах болно.

Хэдийгээр та хамгийн сайхан сэтгэлтэй залуу байсан ч гэсэн.гариг, тэр бясалгалын багш тул маш хурцадмал, хортой чимээгүй байх болно гэдэгт би мөрийцөж байна.

Сэтгэл санааны хохирол нь бодитой бөгөөд энэ нь өвтгөж байна.

Тэгээд ханьдаа хайргүй болно. Амьдралдаа тохиолдож болох хамгийн хэцүү туршлагуудын заримыг эндээс олж аваарай.

Гэхдээ тулааныг аль болох бага байлгахын тулд чадах бүхнээ хий.

Боломжтой үедээ ярьж, алхаарай. чадахгүй бол унтраа.

Таны гэрлэлт дуусч магадгүй ч та өөрийгөө хянаж, нэр төрөө хадгалж чадна.

33) Цаашид юу хийхээ төлөвлө

Хэрэв та эхнэрээ чамайг хайрлах хайраа алдсанд хариу үйлдэл үзүүлж байгаа бол ирээдүйнхээ талаар төлөвлөгөөтэй байх нь чухал.

Цаашид юу болохыг хэлэх арга байхгүй бөгөөд иймэрхүү нөхцөл байдал үнэхээр эргэлдэж болно. хурдан хяналтаас гарна.

Эхнэр чинь чамайг орхих юм бол юу хүсч байгаагаа төлөвлө.

Бүх зүйл урагшаа явах вий гэсэндээ мөнгө, эд хөрөнгө, харилцаагаа цэгцлээрэй.

>Үүнд эвдэрч болзошгүй найз нөхөд олох, салалтын үр дүнд эд хөрөнгөө хэрхэн хувааж болохыг тодорхойлох зэрэг боломжит зүйлс багтана.

Б төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ хэрэгжүүлэхэд бэлэн байгаарай.

34) Та үнэхээр дахин оролдох эсэхээ шийдээрэй

Эхнэр чинь чамайг хайрлахаа больсон бол хийх хамгийн муу зүйл бол зөнгөөрөө хашгирах явдал юм.

Ийм зүйл тохиолдож болох шалтгаан нь Эрчүүд бид өөрсдийн эго, гэмтсэн бардам зангаа голчлон хийдэг явдал юм.

Чи ямар эмэгтэй байсан бэ гэдгийг олж мэд.Чамайг хайрлахаа больсон нь зүгээр нэг гунигтай зүйл биш, харин таны эр хүний ​​бардам зан, эго сэтгэлийг гомдоож байна.

Иймээс л ууртай, ухаангүй эсвэл туйлын гутардаг.

Гэхдээ энэ бүхэн та үнэхээр дахин оролдохыг хүсэж байна уу үгүй ​​юу гэдэг асуудлыг нууж болно.

Заримдаа та түүнд хайргүй болж, зууралдаад л байдаг. Жинхэнэ хайр гэхээсээ илүү өрсөлдөөний мэдрэмж, “ялагдахыг” хүсэхгүй байгаа нь...

Хэрэв та хогийн цэгт сэтгэлээр унаж байгаа бол өнгөрсөн болон урам хугаралдаа бүү төвлөр.

Зүгээр л шийдээрэй. Хэрэв та үнэхээр дахин оролдохыг хүсэж байгаа бол.

35) Салж сур

Миний уншиж байсан хамгийн сайн зөвлөгөө бол тавьж сурах явдал юм.

Бидний хяналтаас гадуур маш олон зүйл байдаг.

Эдгээр зүйлийг хүлээн зөвшөөрч сурах нь өсч томрох, жинхэнэ хүчирхэг, хүчирхэг хүн болохын чухал хэсэг юм.

Би' Би амьдралынхаа ихэнх хугацааг болзолт байдлаар өнгөрөөсөн.

Би үйл ажиллагааныхаа чиглэлийг тодорхойлохын тулд ямар нэг зүйл болж байгаа эсвэл болохгүйгээс хамааралтай байсан.

Гэхдээ одоо би орхиж сурсан. Миний удирдаж чадахгүй байгаа бүх зүйлсээс, өөрт байгаа мэдээллээр хамгийн сайн шийдвэр гаргадаг.

Одоогоор эхнэр маань надад хайргүй байна. Маш их өвдөж байна, гэхдээ би ямар нэгэн байдлаар явах хүсэл эрмэлзэлээ олох хэрэгтэй.

Эхнэрээ надад дахин дурлахыг хүлээж байна

Би эхнэртээ хайртай хэвээрээ л байна.

Тэр надад хайртай хэвээрээ байгаасай.

Гэсэн хэдий ч амьдралхүслээр ажилладаггүй, бодит байдал дээр ажилладаг.

Одоогийн бодит байдал бол эхнэр маань надаас завсарлага авч байгаа бөгөөд бидний гэрлэлт удахгүй дуусч магадгүй юм.

Бодит байдал нь ийм байна. Би түүнийг хуурсан гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд энэ талаар үнэхээр зөрчилдөж байна.

Бодит байдал нь чи амьдралаа хүлээсээр л байвал үс нь буурал, гар хоосон болно.

Тийм учраас Би одоо анхаарлаа дахин төвлөрүүлж байна.

Би эхнэртэйгээ дахин нэг боломж олгох, эсвэл эхнэрээ цааш явахаар шийдсэн бол түүний шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрөх шинэ арга барилыг олж мэдсэн.

Яагаад гэвэл харилцаа холбоо болон зүрх сэтгэлийн шарх нь бидэнд хамгийн аймшигтай гэмтэл, зөрчилдөөнийг судлах боломжийг олгодог.

Тэдгээр нь бид өөрсдийгөө болон бидний амьдралыг хэрхэн ойлгоход түлхэц болж чадна.

Харилцааны тухайд та гайхах байх. Таны үл тоомсорлож байсан нэг маш чухал холбоо байгааг сонсоход:

Таны өөртэйгөө харилцах харилцаа.

Би энэ тухай бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Эрүүл харилцааг төлөвшүүлэх тухай өөрийн гайхалтай, үнэ төлбөргүй видеондоо тэрээр өөрийгөө ертөнцийн төвд суулгах арга хэрэгслийг танд өгдөг.

Мөн үүнийг хийж эхэлбэл хичнээн их аз жаргал, сэтгэл ханамжийг олж болохыг хэлэхийн аргагүй. өөрийнхөө дотор болон таны харилцаатай холбоотой.

Тэгвэл Рудагийн зөвлөгөө юунаас болж амьдралыг өөрчилдөг вэ?

За тэр эртний бөөгийн сургаалаас гаралтай арга техникийг ашигладаг ч орчин үеийн өөрийн гэсэн хандлагыг тавьдаг.тэд. Тэр бөө хүн байж болох ч чи бид хоёрын адил хайр дурлалын асуудалтай тулгарсан.

Тэгээд энэ хослолыг ашигласнаар бидний ихэнх нь харилцаандаа алдаа гаргадаг талуудыг тодорхойлсон.

Тиймээс хэрвээ та харилцаагаа хэзээ ч бүтэхгүй, дутуу үнэлэгдэх, үнэлэгдэхгүй, хайрлуулахгүй байхаас залхаж байгаа бол энэ үнэгүй видео танд хайр дурлалын амьдралаа өөрчлөх гайхалтай арга техникийг өгөх болно.

Өнөөдөр өөрчлөлт хийж, өөрчлөлтийг хий. Өөрийнхөө хүртэх ёстой хайр, хүндэтгэлийг өөртөө бий болго.

Энд дарж үнэгүй видеог үзээрэй.

Хайр бол хэцүү

Хайр бол хэцүү гэж хэлмээр байна. гэхдээ энэ нь бас үнэ цэнэтэй юм.

Энэ бүхний ихэнх нь өөрийгөө хайрлах явдал юм.

Өөрийгөө хайрлана гэдэг хэцүү, гэрэлгүй зам дээр харанхуйд бүдэрч унахтай адил байж болно.

Гэхдээ эцэст нь чулуурхаг замаар өгсөж уруудах нь таныг ямар нэг онцгой зүйл рүү хөтөлж байсныг та олж мэдэх болно.

Энэ нь таныг сүнс болон туршлагатайгаа салшгүй холбоо тогтооход хүргэсэн.

Энэ нь гадны урам хугаралтаар эвдэрч үл болох баталгааг бий болгосон.

Хувийн хүч чадал, бүтээлч ололт амжилтад хүргэсэн.

Эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон. Сайн мэдээ гэвэл одоо би өөрийгөө үнэхээр хайрлаж байна.

Би эхнэрээ буцааж авахыг хүсч байгаа эсэхээ эргэлзэж байна.

Гэхдээ би: Тэр хуучин өдрүүд болон бидний хуваалцсан үеийг санаж, эргэн санах дуртай. .

Нэгэн цагт бид маш их хайртай байсан бөгөөд миний өдрийг эргүүлэхэд түүний инээмсэглэл л хангалттай байсан. Би тэр өдрүүдийг дурсаж, түүнтэй ярилцахыг хүсч байна.

Хэрвээ энэ нь түүний намайг гэсэн сэтгэлийг дахин бадраах нэмэлт зүйл байгаа бол би хэнд гомдоллох вэ?

Магадгүй энэ бүхэн дэмий хоосон зүйл байж магадгүй юм. Санах ойн замд унасан, гэхдээ энэ нь миний зүрх сэтгэлийг гомдоохгүй, бодоход надад сайхан байдаг.

3) Өөрийн амьдралаа зөв замд оруулах

Танд хэрэгтэй бас нэг том зүйл бол Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд байгаа бол хийх нь таны амьдралыг зөв замд оруулах явдал юм.

Эхнэр маань надад хайргүй болсон гэдэгт итгэлтэй байгаа ч би хамгийн сайхан амьдралаар амьдрахыг хүсч байна.

Хэрэв та эхнэр тань таныг дахин хайрлаж эхлэх эсэхээс таны амьдрал шалтгаална гэсэн мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах вэ гэж бодож байгаа бол?

Хамгийн үр дүнтэй арга бол хувийн хүч чадлаа ашиглах явдал юм.

Харж байна уу, бид бүгдийн дотор гайхалтай их хүч чадал, боломж байгаа ч бидний ихэнх нь үүнийг хэзээ ч ашигладаггүй. Бид өөртөө эргэлзэж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилд автдаг. Бид жинхэнэ аз жаргал авчирдаг зүйлийг хийхээ больдог.

Би үүнийг бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэрээр олон мянган хүнд ажил, гэр бүл, сүнслэг байдал, хайр дурлалыг уялдуулахад нь тусалсан бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн хувийн хүч чадлынхаа хаалгыг онгойлгож чадна.

Түүнд ийм өвөрмөц арга барил бий.эртний бөөгийн уламжлалт арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан. Энэ бол таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй арга юм – ямар ч заль мэх, хүч чадлын тухай хуурамч мэдэгдэл байхгүй.

Учир нь жинхэнэ эрх мэдэл нь дотроосоо ирэх ёстой.

Руда өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо хэрхэн тайлбарлаж байна. Та үргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаа бүтээж чадна, энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм.

Тиймээс хэрэв та бухимдаж, мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч хүрч чадахгүй, өөртөө эргэлзэж амьдрахаас залхаж байгаа бол чи түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг шалгах хэрэгтэй.

4) Зөвхөн өөртөө цаг гаргаарай

Эхнэр чинь чамд хайргүй болсныг мэдэх нь танай гэр хэзээ ч хэзээ ч байхгүй гэдгийг олж мэдсэнтэй адил юм. Таных байсан эсвэл үрчлэгдсэн.

Энэ бол маш том цочирдол.

Үүнийг боловсруулахын тулд та ганцаараа хэсэг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй.

Загас агнуураар явах юм уу найзуудтайгаа уулзаж бухимдлаа тайл.

Танд зөвхөн өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй болно: энэ бол хэцүү бөгөөд ойлгомжгүй үе юм!

5) Дасгал хийж, хоолны дэглэм барьж үзээрэй

Хэрэв эхнэр чинь чамайг сонирхохоо больсон бол хийх ёстой бас нэг том зүйл бол өөрийгөө илүү их сонирхох явдал юм.

Би тэгдэггүй. Та илүүдэл жинтэй болсон уу, эсвэл таны сэтгэл зовсон эсэхээ мэдэж байгаа, гэхдээ би танд байгаа гэдгийг хэлж чадна.

Би тарган байна.

Би хэд хэдэн шатаар өгсөх гэж зовдог. метр өндөр.

Миний сэтгэхүйн хүмүүжил ч урьд өмнө байгаагүй доод түвшиндээ хүрсэнАжлаасаа оройтож гэртээ харьсан тул эрүүл бус Uber Eats захиалсан.

Би хоолны дэглэм барьж, дасгал хийж байгаа нь зөв юм.

Хэрэв эхнэр маань уувал Анхаарна уу, би үүнийг нэмэлт урамшуулал гэж үзнэ.

6) Эхнэрээ өөрийнхөөрөө амьдруул.

Эхнэр чинь чамаас холдож, ирэхийг шаардах нь сэтгэл татам юм. Буцах эсвэл өөрийгөө тайлбарла.

Миний хэлсэнчлэн ярих нь сайн хэрэг.

Гэхдээ сайн биш зүйл бол түүнд ямар нэгэн зүйл тулгах гэж оролдох явдал юм.

Та зөвшөөрөхөд бэлэн байх хэрэгтэй. тэр өөрийнхөөрөө амьдар.

Эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон ч би түүнд хайртай хэвээрээ л байна.

Тийм учраас би түүнийг хамгийн сайхан амьдралаар амьдраасай гэж хүсдэг. Хэрэв энэ нь бүх цагийг надаас холдуулах гэсэн үг юм бол тэгэх л байх.

Хэрэв энэ нь өөр хүнтэй уулзсан ч гэсэн би үүнд нээлттэй байх түвшинд хүрсэн.

Би. Түүнийг хамгийн сайхан амьдралаар амьдраасай гэж хүсч байна.

7) Түүнд бага зэрэг зай өг

Холбогдох тэмдэглэлд би эхнэртээ бага зэрэг зай өгч байна, чи ч бас өгөх хэрэгтэй.

Хэрэв тэр чамд хайргүй болсон бол энэ нь таны хүчээр тулгах зүйл биш юм.

Энэ бол түүний сонголт, яг ийм байна.

Нэг нь. Хэрэв эхнэр чинь чамд хайргүй болсон бол хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол түүнд жаахан зай тавьж өгөх явдал юм.

Энэ нь миний хэлсэнчлэн түүнд өөрийнхөөрөө амьдрахыг зөвшөөрнө гэсэн үг.

Гэхдээ энэ нь бас гэсэн үг. Тэр үргэлж юу бодож, түүнтэй харилцаж байгаагаа мэдэхийг шаарддаггүй.

Олон удаа тэр зүгээр л цаг зав, эсвэл тусдаа байхыг хүсдэг.чамаас цаг заваа гарга.

Зүгээр дээ. Байг.

8) Хууран мэхлэлттэй нүүр тулан тулгараарай

Хэрэв та хоёрын харилцаанд хууран мэхлэлт байсан бол та өөрөө болон эхнэртээ ямар ч сайн зүйл хийхгүй байна гэсэн үг.

Мэхлэх үйлдэлтэй нүүр тулан тулгарах нь чухал.

Хэлэлцүүлэгтээ энэ тухай яриад, энэ талаар маргахаас бүү ай.

Хэрэв тэр хууран мэхэлсэн бол та гомдох эрхтэй. гомдоосон.

Хэрвээ чи хуурсан бол тэр чамд уурлах эрхтэй

Хэрэв эхнэр чинь хуурсан эсвэл чамайг хуурснаас болж чамд дурласан бол энэ тухай ярихад зүгээр. .

Юу ч болоогүй юм уу, тийм ч том асуудал биш гэж дүр эсгэх гэж бүү оролдоорой.

Энэ бол маш том асуудал бөгөөд энэ нь гэрлэлт дууссан гэсэн үг юм. Шударга бай.

9) Хамгийн сүүлд хэзээ ганц бие байснаа бодоод үз

Та хэзээ хамгийн сүүлд ганц бие байсан бэ?

Миний хувьд найман жилийн өмнө байсан. Энэ их удаан хугацаа.

Тэрнээс хойш болсон бүх өөрчлөлтийн талаар бодохоор би илэн далангүй гайхдаг.

Намайг үерхэж байх үед ийм зүйл болсон гэж бодохоор Эхнэр маань сэтгэлийг хөдөлгөж байна.

Бид тэднийг яаж даван туулсан бэ?

Эдгээр зүйлийг эргэцүүлэн бодох нь намайг түүнд улам ойртуулсан нь хачирхалтай.

Тэр хэр их юм бэ гэж гайхаж байна. бас туулсан. Тэр ч бас ганц бие болоод багагүй хугацаа өнгөрч байна.

Харилцаа хүнд байна: магадгүй бид харилцаагаа нэг юмуу хоёр жил нээх хэрэгтэй болов уу?

Бид үүнийг бодож байна...

10) Урам зориг өгөхтүүнийг шинэ найз нөхөдтэй болгохын тулд

Эхнэр чинь чамд хайргүй болсон үед schadenfreude-тэй болоход амархан.

Энэ герман үг нь өөр хэн нэгэн золгүй явдал тохиолдоход аз жаргалтай байхыг хэлдэг.

Таны хамт амьдралаа босгосон эмэгтэй шалгалт өгөхөд түүнийг бүтэлгүйтнэ гэж найдах сэтгэл төрдөг.

Гэхдээ хэрвээ чи үнэхээр эерэг сайхан амьдралтай байж, үүнийгээ шийдэх боломжийг хүсч байгаа бол илүү аз жаргалтай өдрүүдийн тухай бодох хэрэгтэй.

Чамайг нэгэн цагт хайрлаж байсан эмэгтэйг төсөөлөөд үз дээ.

Та түүнд хамгийн сайн сайхныг хүсээгүй гэж үү?

Шинэ найз нөхөдтэй болж, сайхан амьдрахад нь урам хайрла. Энэ нь эцэстээ хамгийн сайн сайхны төлөө байх болно.

11) Түүнд сэтгэлээ нээж өгөөч

Эхнэр чинь чамд хайргүй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь чамайг давсан гэсэн үг биш.

Түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаа болон гэрлэлтийн өөрчлөлтүүд түүнд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар нээлттэй хэлээрэй.

Хэрэв та түүнд юу хэлэхийг нь зааж өгөхийг оролдох юм уу, эсвэл хэтэрхий хүч хэрэглэвэл тэр зүгээр л хаагдах болно. .

Тийм зүйл тохиолдоход чи үнэхээр тоглоомоо дуусгах болно.

Түүгээр ч зогсохгүй тэр танд үнэхээр дурлаагүй, өөр ямар нэг зүйлийг даван туулж байх магадлал үргэлж байдаг.

Заримдаа эхнэр чинь чамд гомдохгүй, урам хугарахгүй, зүгээр л хүнд хэцүү үеийг туулж байна.

“Үнэндээ тэр чамайг тоохгүй байж магадгүй” гэж хэлдэг. Болзооны зөвлөх Рэйчел Пэйс хэлэхдээ.

“Тэр таны мэдэхгүй зарим зүйлийг туулж байж магадгүй. Тэр нь"Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга бол яриа өрнүүлэх явдал юм."

12) Хамтдаа богино амралтаар яв

Хэрэв эхнэр чинь тэгэхгүй бол. Би чамд хайртай болсон. Энэ нь хичнээн их өвдөж байгааг би мэднэ.

Эхнэр маань надад хайргүй болсон бөгөөд сүүлийн нэг жил (эсвэл түүнээс ч илүү юм уу?) бүрхэг байсан.

Би түүнийг хайргүй гэдгийг мэдсэн цагаасаа хойш Дахиж надад муу зүүд шиг санагдаж байна.

Хар дарсан зүүд зогсохгүй байх шиг байна.

Миний санаж байгаа нэг сайн зүйл бол бид богино амралтаар явах гэж байна.

Бид нуурын эрэг дээр очиж, нуурын эрэг дээр суугаад уусан. Бид бас нэг өдөр завиар завиар гулгасан (тэр сайн байсан).

Яг ч романтик биш байсан ч хэсэг хугацаанд хотоос гарч, байгалийн эдгээх хүчийг хэсэг хугацаанд мэдрэх сайхан байсан.

13) Өнгөрсөн үеийн алдаанууд битгий давт Манай бага хүүтэй жинхэнэ зан чанарын зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй зөрчилдөөн.

Ямар нэг зүйл бол орчин үед бүх зүйл илүү дээрдсэн юм шиг санагдсан.

Би түүнийг өөртэйгөө хайргүй болоход нь маш их хүлээж авах байсан. Би түүнийг амьдралаас минь зайлуул гэж хэлсэн, түүний өмнөх зан авирыг авчирсан...

Гэхдээ би унтаж байгаа нохойг худал хэлэхийг сонгосон.

Энэ бол өрсөлдөөн биш. , ямар ч байсан би хайртай эмэгтэйгээ битгий хэл хэн нэгэнтэй ийм жүжигт тоглохыг хүсэхгүй байна.

Эндрю Маршаллын бичсэн шиг.ном Эхнэр минь дахиж надад хайргүй: Хайрын дасгалжуулагч түүнийг буцааж ялах гарын авлага , өнгөрсөн үеийн алдаанууд ирээдүйгээ сүйтгэхийг зөвшөөрөхгүй байх нь чухал.

14) Илүү их мөнгө төлөх түүний хэрэгцээнд анхаарал хандуулдаг

Эхнэр маань ихэвчлэн надаас юу ч гуйдаггүй.

Энэ бол бидний гэрлэлтийн алдааны нэг хэсэг нь тэр бидний амьдралыг удирдаж байх хооронд би идэвхгүй үзэгч болсон гэж бодож байна. болон бидний хүүхдүүдийн амьдрал.

Би түүнд юу хэрэгтэй байгааг олон жилийн турш ухамсартайгаар анхаарч байснаа санахгүй байна.

Би түүнийг энгийн зүйл мэт хүлээж авснаа хүлээн зөвшөөрч байна.

Гэхдээ тэр надтай харьцах тэвчээр нь дуусч, хайргүй болсон гэдгээ ойлгуулсны дараа бүх зүйл өөрчлөгдөж байна.

Би түүний хэрэгцээнд илүү анхаарал хандуулахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргаж байна.

Өнгөрсөн долоо хоногт би замын цасыг хуссан.

Би нэг шөнийн дотор хувиа хичээнэ гэж бодохгүй байна, гэхдээ би хүчин чармайлт гаргаж байна: өөр юу ч хийхгүй бол энэ жилүүдийг нөхөж чадна. эго төвтэй байх.

15) Найзуудаасаа зөвлөгөө аваарай

Миний найз Дэйв энэ бүх үйл явцын туршид миний рок байсан.

Тэр зөвхөн миний дуртай хүн болоод зогсохгүй архи уудаг найз, тэр бас гайхалтай зөвлөгөө өгсөн.

Тэр надад "ах"-тайгаа илүү их холбоотой байхад тусалсан (энэ үед зөвхөн тэр болон өөр нэг найз Антонио).

Тэр бас гэрлэлтийн зарим зүйл миний буруу байсан ч бусад олон зүйл миний буруу биш гэдгийг ойлгуулсан.

Одоо яг ийм байгаа.Тэр надад энэ бүхнийг хувийн байдлаар хүлээж авахгүй байхад тусалсан.

Хэцүү байсан ч Дэйвийн тусламж, зөвлөгөөний ачаар би энэ сорилтыг даван туулж чадсан (одоохондоо).

16) тэр чамайг түүнд хайртай гэдгээ мэдэж байгаа

Чи түүнд хайртай хэвээрээ гэдгээ ойлгуулах нь маш чухал.

Би эхнэртээ хэд хэдэн удаа хэлсэн ч сүүлийн үед би үүнийг амархан хүлээж авах болсон.

Үүнийг хэтрүүлж, дарамтлах гэсэн зүйл байдаг.

Үүний хажуугаар эхнэр нь өөрсдийг нь сонирхохоо больсон олон залуус ихэд дургүйцэж хариу үйлдэл үзүүлэх алдаа гаргадаг. .

Тэд түүнийг хааж, огтхон ч ярихгүй, эсвэл муухай, гомдоосон сэтгэгдлүүдийг хэлэх зэргээр уурладаг.

Хэрэв та юуг нь дахин олж мэдэхийг хүсэж байгаа бол энэ нь алдаа юм. Танд нэг удаа байсан.

17) Санхүүгээ зөв болго

Санхүүгийн асуудал хүчтэй гэрлэлтийг ч сүйтгэж болзошгүй.

Хүмүүс заримдаа хайр дурлал хангалтгүй гэж хэлдэг, гэхдээ би ч гэсэн Санхүүгийн тал дээр анхаарлаа хандуулах нь хангалтгүй гэдгийг нэмж хэлээрэй.

Та болон таны эхнэр стресстэй амьдралтай байгаа бол заримдаа гэр бүлээ эргүүлэхэд санхүүгийн хувьд хэцүү цаг хугацаа л хангалттай байдаг.

Эхнэр бид хоёр Би хэнийг ч айлгах санхүүгийн баас шуургатай тулгарсан.

Тэд бол гарцаагүй бидний салсан шалтгаануудын нэг юм.

Хэрвээ та санхүүгийн асуудлаа цэгцлэхийн төлөө ажиллахыг би танд зөвлөж байна. эхнэр нь чамд хайргүй болсон.

Өөр зүйл байхгүй бол таны банк хэрэг болох нь гарцаагүй