فہرست کا خانہ
میری اور میری بیوی نے خوشی کی لہر میں شادی کی۔
لیکن اب یہ سب کچھ تباہ ہو رہا ہے۔
میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی۔
اگر آپ بھی اس سے گزر رہے ہیں تو، میرے پاس کچھ مشورہ ہے۔
1) اس سے بات کریں
اگر آپ کی بیوی اب آپ سے محبت نہیں کرتی ہے تو اس سے بات کریں۔
میں جانتا ہوں کہ شاید یہ آخری چیز ہے جسے آپ کرنا چاہتے ہیں اگر کوئی آپ کے لیے اپنے جذبات کھو بیٹھا ہے، لیکن یہ ضروری ہے۔
میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی، لیکن وہ اب بھی میری بیوی ہے۔
یہ مت سمجھو کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کا شریک حیات کیا سوچ رہا ہے، یہ اسٹیفنی کربی کا مشورہ ہے۔
مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ اس بارے میں کربی کا حق ہے۔ ہو سکتا ہے کہ یہ سچ ہو کہ آپ کی شریک حیات آپ سے مزید محبت نہیں کرتی، لیکن اس کے بارے میں یا اس کی وجوہات کے بارے میں کسی نتیجے پر نہ پہنچیں۔
اس سے پوچھیں۔
میری بیوی سے بات چیت ابھی باقی ہے۔ ابتدائی مراحل. مجھے لگتا ہے کہ وہ جو کہتی ہے وہ الجھا ہوا اور پریشان کن ہے۔
لیکن میں پھر بھی کوشش کر رہا ہوں، کیونکہ میں سمجھنا چاہتا ہوں کہ کیا غلط ہوا ہے
2) اچھے پرانے دن لائیں
ایک اور چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے اچھے پرانے دنوں کو لانا۔
جب میں اور میری بیوی نے ڈیٹنگ شروع کی تو ہم کالج کے نوجوان طالب علم تھے جو دونوں ولیم بلیک سے متاثر تھے اور جنوب میں چہل قدمی کرنا پسند کرتے تھے۔ سکاٹ لینڈ۔
اب بھی جب میری بیوی مجھ سے محبت نہیں کرتی، میں دیکھ سکتا ہوں کہ جب میں پرانے دنوں کا ذکر کرتا ہوں تو اس کی آنکھوں میں ہلکی سی چمک آتی ہے۔
اچھے پرانے دن جب آپ نے ڈیٹ کیا تھا اور محبت میں لانا ضروری ہےطلاق کے لیے اکاؤنٹس ترتیب دیئے گئے اور منظم کیے گئے…
بھی دیکھو: سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں۔18) آپ کی شادی پر اثر انداز ہونے والے متعلقہ مسائل کو حل کریں
جب مجھے معلوم ہوا کہ میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی تو میں حیران رہ گیا۔
جیسا کہ میں نے کہا، میں نے سال بنیادی طور پر غیر فعال رہنے میں گزارے۔ لیکن میں نے کبھی بدسلوکی یا غصہ نہیں کیا۔
اس کے علاوہ، میں نے ان ناقابل یقین وقتوں کے بارے میں سوچا جو کبھی ہمارے پاس گزرے تھے اور میں سمجھ نہیں پایا تھا۔
یہ چوسنے والا گھونسہ مجھے کہیں سے کیسے مارا؟
میں نے سیٹ کام پر ایلن کے کردار کی طرح محسوس کیا ٹو اینڈ اے ہاف مین۔
میں بے خبر تھا، سختی سے بٹن لگا ہوا تھا اور اسے واپس جیتنے کی پوری کوشش کر رہا تھا۔ لیکن میری تمام کوششیں اسے مزید خراب کر رہی تھیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ میں ان متعلقہ مسائل کے بارے میں ایماندار نہیں تھا جس نے ہماری شادی کو نقصان پہنچایا تھا جس میں میری گھٹتی ہوئی جنسی خواہش بھی شامل تھی۔
19) پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں
پیشہ ورانہ مدد لینے میں کوئی شرم کی بات نہیں، درحقیقت اس نے بہت سی شادیوں کو بچایا ہے۔
میری بیوی اور میں کے معاملے میں ہم ابھی تک کسی پیشہ ور کے پاس نہیں گئے۔
میری بیوی کہتی ہے کہ اسے یہ جاننے کے لیے کسی پیشہ ور کی ضرورت نہیں ہے کہ ہماری شادی ختم ہو گئی ہے۔
اوچ۔
ٹھیک ہے، بات یہ ہے کہ اگر آپ اور آپ کی اہلیہ اس کے لیے کھلے ہیں۔ پھر پیشہ ورانہ مدد لینے سے کوئی تکلیف نہیں ہو سکتی۔
ان لوگوں نے سب کچھ دیکھ لیا ہے اور وہ آپ کو جو بھی مسئلہ درپیش ہے اس سے وہ خوفزدہ نہیں ہوں گے۔
20) اسے جانے دینے کے لیے تیار رہیں چلے جاؤ
آپ کو اپنی بیوی کو چھوڑنے کے لیے تیار رہنا ہوگا اگر وہ آپ سے مزید محبت نہیں کرتی ہے۔
آپ کر سکتے ہیں۔کتاب میں تمام چالیں اور جال آزمائیں، لیکن جبری محبت محبت نہیں ہوتی۔
اگر وہ چھوڑنا چاہتی ہے تو اسے یہ حق حاصل ہونا چاہیے۔
چاہے کتنا ہی گہرا اور جڑا ہوا ہو۔ زندگی وہ ہے جسے آپ نے مل کر بنایا ہے، یہ ناقابلِ فنا نہیں ہے۔
آپ کو اسے جانے دینے کے لیے تیار رہنا ہوگا۔
یہ سب سے مشکل چیز ہے: یہ تب تک نہیں ہے جب تک کہ آپ واقعی اس کے لیے تیار نہ ہوں اسے کھو دیں کہ آپ کے پاس اسے واپس حاصل کرنے کا کوئی موقع ہے۔
21) اس بارے میں ایماندار رہیں کہ آیا آپ اب بھی اس سے محبت کرتے ہیں
آپ کو اس کے بارے میں ایماندار ہونے کی ضرورت ہے کہ کیا آپ اب بھی اس سے محبت کرتے ہیں۔
اپنے آپ کے ساتھ ایماندار بنیں اور اس کے ساتھ ایماندار رہیں۔
جیسا کہ میں مشورہ دے رہا تھا، اگر آپ اب بھی اس سے پیار کرتے ہیں تو آپ کو اسے کم از کم ایک بار ضرور بتانا چاہیے۔
لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرتے اس سے مزید محبت نہ کریں پھر آپ کو بھی اس کے ساتھ اس کے ساتھ ایماندار ہونے کی ضرورت ہے۔
میں یہاں کئی بار کہہ چکا ہوں کہ میں اب بھی اپنی بیوی سے محبت کرتا ہوں۔
میں جذباتی طور پر تباہ ہو گیا ہوں۔ ہماری شادی میں جو کچھ ہو رہا ہے اس سے، لیکن میں اس سے پیار کرتا ہوں۔
22) ایک کھردرے پیچ کو اپنی شادی کو تباہ نہ ہونے دیں
بعض اوقات اس کا آپ سے محبت نہ کرنا اس سے زیادہ کچا پیچ ہے۔ سڑک کا اختتام۔
ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے کہ آپ شادی کو صرف اس کی موجودہ حالت کی وجہ سے مردہ قرار دے سکتے ہیں۔
اسی طرح جس طرح آپ خوش جوڑے کو دیکھ رہے ہیں ایک سال میں آنسوؤں کے ڈھیر بن جائیں، آپ جس اداس شادی میں ہیں وہ اب سے چھ ماہ میں مستحکم اور پیار بھری ہو سکتی ہے۔رشتہ ڈرامہ. ہو سکتا ہے کہ ہم صرف ایک وقفہ لینے کے بجائے تولیہ ڈالنے کے لیے تیار ہو جائیں۔
پرسکون رہنا ضروری ہے۔
ایک کھردری چیز کو اپنی شادی کو تباہ نہ ہونے دیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کی بیوی اب آپ سے محبت نہ کرے، لیکن کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ محبت میں واپس نہیں آئے گی؟
23) کیا آپ دھوکہ دینا چاہتے ہیں؟
ایک اور موضوع جہاں یہ ضروری ہے بے دردی سے ایماندار ہونا وفاداری کے لحاظ سے ہے۔
کیا آپ دھوکہ دینا چاہتے ہیں؟ اپنے ساتھ پوری طرح ایماندار رہو۔
میں نے دھوکہ دہی کا لالچ دیا ہے اور ماضی میں ایک بار ایسا ہی کیا جیسا کہ میں نے کہا تھا۔
میں نے اسے دوبارہ نہ کرنے کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ میرے پاس نہیں ہے اچھا موقع نہیں ملا۔
یہ اپنے آپ کو تسلیم کرنا کافی سخت چیز ہے۔
لیکن اگر میں واقعی اپنی شادی کو بچانا چاہتا ہوں تو مجھے لگتا ہے کہ مجھے ایماندار ہونے کی ضرورت ہے۔
خاص طور پر چونکہ میں اپنی بیوی سے اسی سطح کی ایمانداری اور بات چیت چاہتا ہوں اور اس کی توقع کرتا ہوں۔
24) قربت کو پھر سے شروع کریں
ایک اور بڑا قدم جو آپ اٹھا سکتے ہیں اگر آپ کی بیوی سے اس کی محبت ختم ہوگئی ہے۔ آپ کو اس قربت کو بحال کرنا ہے جو آپ سے پہلے تھا>اس وقت تک ہار ماننے کی کوئی وجہ نہیں ہے جب تک کہ آپ سب کچھ کرنے کی کوشش نہیں کر لیتے، اور اسے وقت نہیں دیتے۔
یہ سب سیکس کے بارے میں بھی نہیں ہے۔ ہمیشہ جنسی عمل پر توجہ مرکوز کیے بغیر اسے چھونے اور قربت ظاہر کرنے کی کوشش کریں۔
قربت آہستہ آہستہ اور بہت چھوٹی حرکتوں سے استوار ہوسکتی ہے۔
اس میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔عظیم اشارے اور بڑے ایونٹس۔
بھی دیکھو: شادی شدہ عورت کے دوسرے مردوں کی طرف راغب ہونے کی 14 حقیقی وجوہات (مکمل گائیڈ)چھوٹی شروعات کریں، آپ کبھی نہیں جانتے کہ اس کی واپسی کتنی دور تک جا سکتی ہے…
25) آپ کی شادی میں بنیادی مسائل کیا ہیں؟
اپنی شادی پر ایک نظر ڈالنا اس طرح اہم ہے جیسے آپ کوئی سائنسدان ہیں جو کسی وائرس یا کسی قسم کے نئے بیکٹیریا کی تشخیص کر رہے ہیں۔
میں جانتا ہوں کہ یہ زیادہ رومانٹک نہیں لگتا۔
لیکن اپنی شادی کے بارے میں ٹھنڈا، طبی نظر رکھیں اور ایماندار رہیں۔
اس حقیقت سے شروعات کریں کہ آپ کی بیوی اب آپ سے محبت نہیں کرتی اور وہاں سے چلی جائے۔
26) اسے اپنے ساتھ اشتراک کرنے کی ترغیب دیں۔
اپنی بیوی کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنی زندگی کو آپ کے ساتھ کسی بھی طرح سے شیئر کرے۔
اگر اس کا مطلب ہے کہ ہفتہ کی صبح ایک ساتھ کافی پینا، تو یہ اب بھی ایک شروعات ہے۔
اگر آپ کی بیوی اب آپ سے محبت نہیں کرتی ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس سے خود کو اس طرح الگ کرنا ہوگا جیسے وہ متعدی بیماری کے وارڈ میں ہے۔
اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ آپ کے ساتھ اپنی زندگی کا اشتراک کرے، چاہے وہ چھوٹے ہی ہوں۔ طریقے۔
اگر ممکن ہو تو ایک ساتھ تھوڑا سا وقت گزاریں۔
اگرچہ آپ کے درمیان دراڑ مستقل ہونے والی ہے، پوری کوشش کریں کہ یہ آپ دونوں کو تباہ نہ ہونے دیں۔
27) اس کی بقیہ زندگی کو دیکھیں
اگر آپ اس پر قابو پانا چاہتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے تو اپنی بیوی کی زندگی کو مجموعی طور پر دیکھنا اہم ہے۔
کیا آپ کی بیوی بھی اپنے دوستوں اور کنبہ والوں کو منقطع کر رہی ہے، یا یہ صرف آپ ہیں؟
جیسا کہ میں کہہ رہا تھا، کبھی کبھی وہ نہ صرف آپ سے محبت کرتی ہے، بلکہ وہ بھیاس کی زندگی میں بہت سی دوسری چیزیں چل رہی ہیں۔
کیا اس کی پوری زندگی خراب ہو رہی ہے یا یہ صرف شادی ہے؟
اس کے بارے میں ایماندار بنیں اور ٹھنڈے اور سخت نظر سے دیکھیں۔
کیا آپ کی بیوی آپ کو ختم کر رہی ہے یا وہ سب کو کاٹ رہی ہے اور آپ ایک پیکج ڈیل کا حصہ ہیں؟
28) اسے ذاتی طور پر نہ لیں
اگر ممکن ہو , اپنی بیوی کو ذاتی طور پر محبت میں مبتلا نہ کریں اسے اس شادی سے باہر کرنے کی خواہش پیدا کر رہے ہیں۔
وہ 100 طریقوں سے ذاتی طور پر آپ کی توہین اور تکلیف پہنچا سکتی ہے۔
لیکن یہ اب بھی آپ کے بارے میں اس کے ردعمل کے بارے میں ہے، آپ کے نہیں۔
یہ خاص طور پر درست ہے اگر آپ نے تبدیلی کی پیشکش کی ہے اور اپنے رویے اور نقطہ نظر پر گہری نظر ڈالی ہے۔
یہ اس کی مرضی ہے کہ وہ آپ کو پیشکش پر نہ لے۔ اگر وہ ترک کرنا چاہتی ہے تو یہ اس پر ہے۔
اسے ذاتی طور پر نہ لینے کی پوری کوشش کریں۔
29) ایک وجہ تلاش کریں (لیکن جنون نہ کریں)
اپنی بیوی کی محبت میں گرنے کی وجہ تلاش کرتے وقت، اس کے بارے میں کھل کر بات کریں کہ کیا غلط ہوا ہے، لیکن جنون میں مبتلا نہ ہوں۔
بعض اوقات لوگ واقعی کسی کے لیے اپنے جذبات کھو دیتے ہیں۔
بوریت اور گزرے ہوئے سالوں میں دلچسپی کے عمومی نقصان میں اضافہ ہوتا ہے۔
لیکن زیادہ تر معاملات میں ایک خاص نقطہ یا واقعہ ایسا ہوتا ہے کہ آپ یہ جان سکتے ہیں کہ معاملات کہاں سے ہٹ گئے۔
اگر آپ کی بیوی اب آپ سے محبت نہیں کرتا، اکثر ایسا ہوتا ہے کہ آپ کر سکتے ہیں۔تلاش کریں۔
اس کی وجہ کو ٹھیک کرنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے، لیکن آپ عام طور پر اس کی شناخت کر سکتے ہیں۔
30) ہر اس شخص کو ذہن میں رکھیں جو بھی متاثر ہوتے ہیں
ایک ناکام شادی کو تکلیف ہوتی ہے۔ اس میں شامل صرف دو لوگوں سے کہیں زیادہ۔
اس سے آس پاس کے بہت سے لوگوں پر بھی اثر پڑتا ہے، بشمول
اگر آپ کے بچے ہیں تو وہ اپنے والدین کو الگ ہوتے دیکھ کر شاید تباہ ہوتے ہیں۔
اگر آپ کے بچے نہ بھی ہوں تو ناکام شادی بہت سے لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے۔
آپ کا سالانہ کرسمس کارڈ حاصل کرنے والوں میں سے کچھ کو یہ دیکھ کر دکھ ہو سکتا ہے کہ یہ اس سال نہیں آرہا ہے۔<1
ان سب کو ذہن میں رکھیں۔
31) اسے پیڈسٹل پر بٹھانا بند کریں
لوگ عام طور پر خواتین کے ساتھ - بشمول ان کی بیویاں - کے ساتھ سب سے برا کام انہیں لگانا ہے۔ ایک پیڈسٹل۔
ہاں، آپ کو ان کے ساتھ اچھا سلوک کرنا چاہیے اور ان کی ضروریات کا خیال رکھنا چاہیے۔
لیکن انھیں مثالی بنانا یا انھیں ہمیشہ مثبت روشنی میں دیکھنا اپنے آپ کو مکمل طور پر کمزور کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
سیلف ہیلپ مبصر ایرون ڈوٹی کے پاس اس پر ایک زبردست ویڈیو ہے جس کی میں تجویز کرتا ہوں۔
وہ بتاتے ہیں کہ کسی کو پیڈسٹل پر رکھنا کبھی بھی درست اقدام نہیں ہے۔
یہ آپ کو ناخوشگوار اور یہ آپ کی برباد شدہ شادی کو واقعی برباد کر دیتا ہے۔
32) لڑائی کو کم سے کم رکھیں
اگر آپ کی بیوی آپ سے پیار کر گئی ہے تو یہ تفریحی وقت نہیں ہوگا۔
جھگڑے اور ناخوشگوار ہونے والے ہیں۔
چاہے آپ سب سے زیادہ راضی آدمی ہوں۔سیارہ اور وہ ایک مراقبہ کی انسٹرکٹر ہیں، میں شرط لگا رہا ہوں کہ وہاں کچھ انتہائی تناؤ اور زہریلی خاموشی ہوگی۔
جذباتی نقصان حقیقی ہے اور یہ تکلیف دہ ہے۔
اور اپنے شریک حیات کے ساتھ محبت میں گرنا ہے زندگی میں آپ کو کچھ مشکل ترین تجربات حاصل ہو سکتے ہیں۔
لیکن لڑائی کو کم سے کم رکھنے کی پوری کوشش کریں۔
جب آپ کر سکتے ہیں تو اس سے بات کریں، چلیں جب آپ ایسا نہیں کر سکتے تو بند کر دیں۔
آپ کی شادی ہو سکتی ہے، لیکن آپ پھر بھی اپنے نفس پر قابو رکھ سکتے ہیں۔
33) آگے کیا کرنا ہے اس کے لیے ایک منصوبہ بنائیں
اگر آپ اپنی بیوی کو جواب دے رہے ہیں کہ آپ سے اس کی محبت ختم ہو جاتی ہے تو مستقبل کے لیے ایک منصوبہ بنانا ضروری ہے۔
یہ کہنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آگے کیا ہو گا اور اس قسم کے حالات واقعی گھمبیر ہو سکتے ہیں۔ تیزی سے قابو سے باہر۔
اگر آپ کی بیوی آپ کو چھوڑ کر چلی جائے تو آپ جو چاہتے ہیں اس کے لیے ایک منصوبہ بنائیں۔
اپنی رقم، جائیداد اور رشتے اس ترتیب سے حاصل کریں کہ اگر سب کچھ جنوب کی طرف جاتا ہے۔
اس میں ممکنہ چیزیں شامل ہیں جیسے کہ آپ کے دوستوں کو تلاش کرنا جن کے ساتھ آپ کریش ہو سکتے ہیں اور یہ طے کرنا کہ آپ طلاق کے نتیجے میں اپنا سامان کیسے تقسیم کر سکتے ہیں۔
پلان B بنائیں اور اس سے گزرنے کے لیے تیار رہیں۔>34) فیصلہ کریں کہ کیا آپ واقعی دوبارہ کوشش کرنا چاہتے ہیں
اگر آپ کی بیوی آپ سے اپنی محبت کھو چکی ہے تو کرنے کے لیے سب سے بُرے کاموں میں سے ایک فطری طور پر مارنا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے۔ یہ ہے کہ ہم مرد اکثر اپنی انا اور زخمی ہونے والے فخر سے کام کرتے ہیں۔
اس عورت کا پتہ لگانا جو آپ رہیاب آپ سے محبت نہیں کرنا صرف غمگین نہیں ہے، یہ ایک آدمی کے طور پر آپ کی انا اور فخر کے لیے انتہائی تکلیف دہ ہے
یہ سب کچھ اصل مسئلے کو چھپا سکتا ہے، تاہم، یہ ہے کہ آیا آپ واقعی دوبارہ کوشش کرنا چاہتے ہیں یا نہیں۔
بعض اوقات آپ اس سے محبت بھی نہیں کرتے، اور آپ صرف چپکے رہتے ہیں۔ مسابقت کے احساس سے زیادہ اور حقیقی محبت کے مقابلے میں "ہارنا" نہیں چاہتے…
اگر آپ ڈھیلے پن کا شکار ہیں تو ماضی اور مایوسی پر توجہ نہ دیں۔
بس فیصلہ کریں اگر آپ واقعی دوبارہ کوشش کرنا چاہتے ہیں یا نہیں۔
35) جانے دینا سیکھیں
میں نے کبھی پڑھی ہوئی بہترین نصیحتوں میں سے ایک چھوڑنا سیکھنا ہے۔
ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو ہمارے قابو سے باہر ہیں۔
ان چیزوں کو قبول کرنا سیکھنا بڑے ہونے اور واقعی ایک مضبوط اور طاقتور شخص بننے کا ایک بڑا حصہ ہے۔
میں' میں نے اپنی زندگی کا بیشتر حصہ مشروط طریقے سے گزارا ہے۔
میں اپنے عمل کا تعین کرنے کے لیے کچھ ہونے یا نہ ہونے پر انحصار کرتا تھا۔
لیکن اب میں نے جانے دینا سیکھ لیا ہے۔ ان تمام چیزوں پر جن پر میں کنٹرول نہیں کر سکتا اور اپنے پاس موجود معلومات کے ساتھ بہترین فیصلے کر سکتا ہوں۔
اس وقت میری بیوی مجھ سے محبت نہیں کرتی۔ یہ بہت تکلیف دہ ہے، لیکن مجھے کسی نہ کسی طرح آگے بڑھنے کی خواہش کو تلاش کرنا ہوگا۔
میری بیوی کا مجھ سے پیار کرنے کا انتظار ہے
میں اب بھی اپنی بیوی سے پیار کرتا ہوں۔
<0 کاش وہ اب بھی مجھ سے پیار کرتی۔تاہم، زندگیخواہشات پر نہیں چلتا بلکہ حقیقت پر چلتا ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ میری بیوی مجھ سے بریک لے رہی ہے اور ہماری شادی جلد ہی ختم ہو سکتی ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ میں جانتا ہوں کہ اس نے دھوکہ دیا ہے، اور میں واقعی اس کے بارے میں متضاد ہوں میں اب اپنی توجہ دوبارہ مرکوز کر رہا ہوں۔
میں نے اپنی بیوی کے ساتھ ایک اور موقع کی تیاری کے لیے ایک نیا طریقہ دریافت کیا ہے – یا اگر وہ آگے بڑھنے کا فیصلہ کرتی ہے تو اس کے فیصلے کو قبول کرتا ہوں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ تعلقات اور دل ٹوٹنے سے ہمیں اپنے بدترین صدمات اور تنازعات کو دریافت کرنے کا موقع ملتا ہے۔
وہ اس بات کے لیے اتپریرک کے طور پر کام کر سکتے ہیں کہ ہم خود کو اور اپنی زندگیوں کو کیسے سمجھتے ہیں۔
جب رشتوں کی بات آتی ہے تو آپ حیران رہ سکتے ہیں۔ یہ سننے کے لیے کہ ایک بہت ہی اہم تعلق ہے جسے آپ شاید نظر انداز کر رہے ہیں:
آپ کا اپنے ساتھ جو تعلق ہے۔
میں نے اس کے بارے میں شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ صحت مند رشتوں کو پروان چڑھانے کے بارے میں اپنی ناقابل یقین، مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو اپنی دنیا کے مرکز میں اپنے آپ کو پودے لگانے کے لیے ٹولز فراہم کرتا ہے۔
اور ایک بار جب آپ ایسا کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو یہ بتانے سے قاصر ہے کہ آپ کو کتنی خوشی اور تکمیل مل سکتی ہے۔ اپنے اندر اور آپ کے رشتوں کے ساتھ۔
تو کیا وجہ ہے کہ روڈا کی نصیحت اتنی زندگی کو بدل دیتی ہے؟
ٹھیک ہے، وہ قدیم شامی تعلیمات سے حاصل کی گئی تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے، لیکن وہ جدید دور کے اپنے موڑ پر رکھتا ہے۔انہیں وہ شائد ہو سکتا ہے، لیکن اس نے محبت میں وہی مسائل کا سامنا کیا ہے جیسا کہ مجھے اور آپ کو ہوا ہے۔
اور اس امتزاج کا استعمال کرتے ہوئے، اس نے ان شعبوں کی نشاندہی کی ہے جہاں ہم میں سے اکثر اپنے تعلقات میں غلطی کرتے ہیں۔
لہٰذا اگر آپ اپنے رشتوں سے تھک گئے ہیں جو کبھی بھی کام نہیں کرتے، احساس کمتری، بے قدری، یا ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں، تو یہ مفت ویڈیو آپ کو اپنی محبت کی زندگی کو بدلنے کے لیے کچھ حیرت انگیز تکنیکیں فراہم کرے گی۔
آج ہی تبدیلی لائیں اور اس محبت اور احترام کو پروان چڑھائیں جو آپ جانتے ہیں کہ آپ مستحق ہیں۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
محبت مشکل ہے
میں یہ کہہ کر ختم کرنا چاہتا ہوں کہ محبت مشکل ہے، لیکن یہ اس کے قابل بھی ہے
لیکن آخر میں آپ کو پتا چلے گا کہ پتھریلی پگڈنڈی کے اتار چڑھاؤ نے آپ کو کسی خاص چیز کی طرف لے جایا۔
اس نے آپ کو اپنی روح اور اپنے تجربات کے ساتھ ایک اٹوٹ بندھن کی طرف لے جایا۔
اس نے ایک ایسی توثیق کی جس کو بیرونی مایوسیوں سے نہیں توڑا جا سکتا۔
اس سے ذاتی طاقت اور تخلیقی کامیابی حاصل ہوئی۔
میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ اب میں خود سے سچی محبت کرتا ہوں۔
اگر آپ اپنی بیوی کو واپس چاہتے ہیں۔مجھے ابھی تک یقین نہیں ہے کہ آیا میں اپنی بیوی کو واپس چاہتا ہوں .
ایک وقت میں ہم بہت پیار میں تھے اور میرے دن کو بدلنے کے لیے اس کی مسکراہٹ ہی تھی۔ میں ان دنوں کو یاد کرنا چاہتا ہوں اور اس سے ان کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں۔
اگر اس میں میرے لیے اس کے جذبات کو پھر سے روشن کرنے کا اضافی بونس ہے، تو میں کس سے شکایت کروں؟
شاید یہ سب کچھ بیکار ہو یادداشت کی لین میں سفر کریں، لیکن یہ تکلیف نہیں پہنچا سکتا اور اس کے بارے میں سوچنا میرے دل کو کچھ اچھا لگتا ہے۔
3) اپنی زندگی کو ٹریک پر لائیں
ایک اور بڑی چیزوں میں سے ایک جس کی آپ کو ضرورت ہے اگر آپ اس حالت میں ہیں تو ایسا کرنا آپ کی اپنی زندگی کو ٹھیک کرنا ہے۔
مجھے پورا یقین ہے کہ میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی، لیکن میں پھر بھی اپنی بہترین زندگی گزارنا چاہتا ہوں۔
آپ دیکھتے ہیں، ہم سب کے اندر طاقت اور صلاحیت کی ایک ناقابل یقین مقدار موجود ہے، لیکن ہم میں سے اکثر اس سے کبھی فائدہ نہیں اٹھاتے۔ ہم خود شک اور محدود عقائد میں الجھے ہوئے ہیں۔ ہم وہ کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں جس سے ہمیں حقیقی خوشی ملتی ہے۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس نے ہزاروں لوگوں کو کام، خاندان، روحانیت، اور محبت کو ہم آہنگ کرنے میں مدد کی ہے تاکہ وہ اپنی ذاتی طاقت کا دروازہ کھول سکیں۔
اس کے پاس ایک منفرد انداز ہے جوجدید دور کے موڑ کے ساتھ روایتی قدیم شمانی تکنیکوں کو جوڑتا ہے۔ یہ ایک ایسا نقطہ نظر ہے جو آپ کی اپنی اندرونی طاقت کے علاوہ کچھ استعمال نہیں کرتا ہے - کوئی چالیں یا بااختیار بنانے کے جعلی دعوے نہیں۔
کیونکہ حقیقی بااختیاریت کو اندر سے آنے کی ضرورت ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، روڈا بتاتا ہے کہ کیسے آپ وہ زندگی بنا سکتے ہیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے، اور یہ آپ کی سوچ سے کہیں زیادہ آسان ہے۔
لہذا اگر آپ مایوسی میں رہنے، خواب دیکھنے لیکن کبھی حاصل نہ ہونے، اور خود شک میں رہنے سے تھک چکے ہیں، آپ کو اس کی زندگی بدلنے والی نصیحتوں کو دیکھنے کی ضرورت ہے۔
4) صرف اپنے لیے کچھ وقت نکالیں
یہ معلوم کرنا کہ آپ کی بیوی آپ سے مزید محبت نہیں کرتی ہے یہ معلوم کرنے کے مترادف ہے کہ آپ کا گھر حقیقت میں کبھی نہیں ہے۔ آپ کا ہے یا آپ کو گود لیا گیا ہے۔
یہ ایک بہت بڑا جھٹکا ہے۔
اس پر کارروائی کرنے کے لیے آپ کو تنہا کچھ وقت نکالنا ہوگا۔
ماہی گیری کے سفر پر جائیں یا کچھ مایوسی کو دور کرنے کے لیے دوستوں سے ملیں۔
آپ کو صرف اپنے لیے کچھ وقت درکار ہوگا: یہ ایک مشکل اور الجھا ہوا وقت ہے!
5) ورزش کرنے اور پرہیز کرنے کی کوشش کریں
ایک اور سب سے بڑا کام جو آپ کو کرنا ہے اگر آپ کی بیوی آپ میں دلچسپی کھو چکی ہے تو وہ ہے اپنے آپ میں زیادہ دلچسپی لینا۔
میں نہیں کرتا۔ جانتے ہیں کہ کیا آپ کا وزن زیادہ ہو گیا ہے یا آپ کا لمس ختم ہو گیا ہے، لیکن میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ میرے پاس یقینی طور پر ہے۔
میں موٹا ہوں۔
میں سیڑھیاں چڑھنے کے لیے جدوجہد کرتا ہوں جو چند سے زیادہ ہیں۔ میٹر اونچائی۔
میرا ذہنی نظم و ضبط بھی ہر وقت کم ہے، اور میں نےراستے میں بہت ساری راتوں میں غیر صحت بخش Uber Eats کا آرڈر دیا کہ میں کام سے دیر سے گھر پہنچا۔
میں ڈائیٹ شروع کر رہا ہوں اور ورزش کر رہا ہوں کیونکہ یہ کرنا صحیح ہے۔
اگر میری بیوی نوٹس بھی لیں میں اسے ایک اضافی بونس سمجھوں گا۔
6) اپنی بیوی کو اس کی زندگی خود جینے دیں
جب آپ کی بیوی آپ سے دور ہو جاتی ہے تو اس کے آنے کا مطالبہ کرنے کی کوشش کرنے کے لیے یہ پرکشش ہوتا ہے۔ واپس جائیں یا خود کو سمجھائیں۔
جیسا کہ میں نے کہا، بات کرنا اچھی ہے۔
لیکن جو چیز اچھی نہیں ہے وہ اس پر زبردستی کرنے کی کوشش کر رہی ہے۔
آپ کو اجازت دینے کے لیے تیار رہنا ہوگا۔ وہ اپنی زندگی خود جیتا ہے۔
میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی، لیکن میں پھر بھی اس سے پیار کرتا ہوں۔
اس لیے میں چاہتا ہوں کہ وہ اپنی بہترین زندگی گزارے۔ اگر اس کا مطلب ہے کہ وہ اپنا سارا وقت مجھ سے دور گزارتا ہے تو ایسا ہی ہو۔
اگر اس کا مطلب کسی دوسرے آدمی کو دیکھنا بھی ہے، تو میں اس مرحلے پر پہنچ گیا ہوں جہاں میں اس کے لیے کھلا ہوں۔
میں چاہتے ہیں کہ وہ اپنی بہترین زندگی گزارے۔
7) اسے کچھ جگہ دیں
متعلقہ نوٹ پر، میں اپنی بیوی کو کچھ جگہ دے رہا ہوں اور آپ کو بھی۔
اگر وہ اب آپ سے محبت نہیں کرتی ہے تو یہ ایسی چیز نہیں ہے جس پر آپ زبردستی کر سکتے ہیں۔
یہ اس کی پسند ہے اور ایسا ہی ہے۔
ان میں سے ایک اگر آپ کی بیوی آپ سے محبت نہیں کرتی ہے تو آپ سب سے اہم کام کر سکتے ہیں اسے کچھ جگہ دیں۔
اس کا مطلب ہے کہ اسے اپنی زندگی خود جینے دیں، جیسا کہ میں نے کہا۔
لیکن اس کا مطلب یہ بھی ہے ہمیشہ یہ جاننے کا مطالبہ نہیں کرتی کہ وہ کیا سوچ رہی ہے یا اس کے ساتھ بات چیت کر رہی ہے۔
بہت سے اوقات میں وہ صرف وقت چاہتی ہے یالفظی طور پر آپ سے وقت نکالنا۔
یہ ٹھیک ہے۔ اسے رہنے دو۔
8) دھوکہ دہی کا مقابلہ کریں
اگر آپ کے رشتے میں دھوکہ ہوا ہے، تو آپ اسے پیچھے چھوڑ کر آپ یا آپ کی بیوی کا کوئی احسان نہیں کر رہے ہیں۔
دھوکہ دہی کا سامنا کرنا ضروری ہے۔
اسے بات چیت میں پیش کریں اور اس کے بارے میں لڑنے سے نہ گھبرائیں۔
آپ کو ناراض ہونے کا حق ہے اگر اس نے دھوکہ دیا اور چوٹ۔
اگر آپ نے دھوکہ دیا ہے تو اسے آپ پر ناراض ہونے کا حق ہے
اگر آپ کی بیوی آپ سے اس لیے پیار کر گئی ہے کہ اس نے دھوکہ دیا یا آپ نے کیا تو اس کے بارے میں بات کرنا ٹھیک ہے۔ .
یہ ظاہر کرنے کی کوشش نہ کریں کہ کچھ بھی غلط نہیں ہے یا یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔
یہ ایک بڑی بات ہے اور اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ شادی ختم ہو گئی ہے۔ ایماندار رہو۔
9) آخری بار جب آپ سنگل تھے اس کے بارے میں سوچیں
آپ آخری بار سنگل کب تھے؟
میرے لیے یہ آٹھ سال پہلے تھا۔ یہ ایک طویل وقت ہے۔
جب میں اس کے بعد سے رونما ہونے والی تمام تبدیلیوں کے بارے میں سوچتا ہوں تو میں واضح طور پر دنگ رہ جاتا ہوں میری بیوی کے ساتھ دل آزاری ہے۔
ہم ان سے کیسے گزرے؟
ان چیزوں پر غور کرنے نے مجھے اس کے قریب لایا ہے، ستم ظریفی یہ ہے۔
میں حیران ہوں کہ وہ کتنی ہے کے ساتھ ساتھ گزر گیا. اسے بھی سنگل رہنے کو کافی عرصہ ہو گیا ہے۔
تعلقات مشکل ہیں: کیا ہمیں ایک یا دو سال کے لیے اپنے تعلقات کو کھولنا چاہیے؟
ہم اس پر غور کر رہے ہیں…
10) حوصلہ افزائی کریں۔اسے نئے دوست بنانے کے لیے
جب آپ کی بیوی آپ سے مزید پیار نہیں کرتی ہے تو schadenfreude رکھنا آسان ہے۔
اس جرمن لفظ سے مراد خوش ہونا ہے جب کسی اور کو بدقسمتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
جب عورت آپ نے چیک آؤٹ کے ساتھ زندگی بنائی ہے، تو یہ امید کرنے کے لیے پرکشش ہے کہ وہ ناکام ہو جائے گی۔
لیکن اگر آپ واقعی ایک مثبت زندگی کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں اور اس کو حل کرنے کا موقع چاہتے ہیں، تو آپ کو خوشگوار دنوں کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔
اس عورت کا تصور کریں جو کبھی آپ سے پیار کرتی تھی۔
کیا آپ اس کے لیے بہترین نہیں چاہیں گے؟
اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ نئے دوست بنائے اور اچھی زندگی گزارے۔ یہ آخر میں بہترین ہوگا۔
11) اسے کھولنے دو
ہو سکتا ہے آپ کی بیوی آپ سے پیار کر رہی ہو، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ پر ہے۔
اسے اس بارے میں کھولنے دیں کہ وہ کیسا محسوس کرتی ہے اور شادی میں ہونے والی تبدیلیاں اس پر کس طرح اثر انداز ہو رہی ہیں۔
اگر آپ اس کی رہنمائی کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ وہ کیا کہے یا ضرورت سے زیادہ زبردستی کرے تو وہ بند ہو جائے گی۔ .
اور جب ایسا ہوتا ہے تو آپ واقعی کھیل ختم ہو جائیں گے۔
اس کے علاوہ، ہمیشہ ایک موقع ہوتا ہے کہ وہ حقیقت میں آپ سے محبت نہیں کر رہی ہے اور وہ کسی اور چیز سے پوری طرح گزر رہی ہے۔
بعض اوقات آپ کی بیوی آپ سے ناراض یا مایوس نہیں ہوتی ہے، وہ صرف ایک مشکل وقت سے گزر رہی ہوتی ہے۔
"حقیقت میں، یہ نہیں ہو سکتا کہ وہ آپ کی پرواہ نہ کرتی ہو"۔ ڈیٹنگ ایڈوائزر راچیل پیس کہتی ہیں۔
"یہ ہو سکتا ہے کہ وہ کچھ ایسی چیزوں سے گزر رہی ہوں جن کے بارے میں آپ کو بھی علم نہیں ہے۔ اس کے ساتھانہوں نے کہا، اس معاملے پر بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ بات چیت شروع کریں۔"
12) ایک ساتھ مختصر چھٹی پر جائیں
اگر آپ کی بیوی نہیں کرتی ہے میں جانتا ہوں کہ یہ کتنا تکلیف دہ ہے۔
میری بیوی اب مجھ سے محبت نہیں کرتی ہے اور پچھلے سال (یا اس سے زیادہ؟) دھندلا رہا ہے۔
جب سے مجھے احساس ہوا کہ وہ نہیں ہے اب مجھ میں نہیں ہے یہ ایک برے خواب کی طرح رہا ہے۔
ڈراؤنا خواب رکنے کا نام نہیں لے رہا ہے۔
ایک اچھی چیز جو مجھے یاد ہے وہ ہے ہم ایک چھوٹی چھٹی پر جا رہے ہیں۔
ہم جھیل کے کنارے ایک کیبن میں گئے اور بنیادی طور پر جھیل کے کنارے بیٹھ کر پیا۔ ہم نے ایک دن کینو بھی کیا (اچھی طرح اس نے کیا)۔
یہ بالکل رومانوی نہیں تھا، لیکن تھوڑی دیر کے لیے شہر سے باہر نکلنا اور تھوڑی دیر کے لیے قدرت کی شفا بخش طاقت کا تجربہ کرنا اچھا لگا۔<1
13) ماضی کی غلطیوں کو اپنی گرفت میں نہ آنے دیں
میری بیوی اور میں دونوں نے ہماری شادی میں غلطیاں کی ہیں۔
میں نے ایک بار دھوکہ دیا تھا اور اس کے پاس بہت کچھ تھا ہمارے سب سے چھوٹے بیٹے کے ساتھ تنازعات ایک حقیقی شخصیت کے تصادم کی وجہ سے پیدا ہوئے ہیں۔
بات یہ ہے کہ آج کل حالات بہت بہتر ہوتے دکھائی دے رہے ہیں۔
میں اس کو اپنے ساتھ محبت کرنے پر لے جا سکتا تھا۔ ذاتی طور پر اور اس سے کہا کہ وہ میری زندگی سے باہر نکل جائے، اس کے ماضی کے کچھ رویے کو سامنے لاتے ہوئے…
لیکن میں نے سوتے ہوئے کتوں کو جھوٹ بولنے کا انتخاب کیا ہے۔
یہ کوئی مقابلہ نہیں ہے۔ , اور ویسے بھی میں کسی کے ساتھ اس قسم کے ڈرامے میں نہیں رہنا چاہتا، اس عورت کو چھوڑ دو جس سے میں پیار کرتا ہوں۔
جیسا کہ اینڈریو مارشل نے اپنی کتاب میں لکھاکتاب میری بیوی مجھ سے مزید محبت نہیں کرتی: دی لو کوچ گائیڈ ٹو وننگ ہار بیک ، یہ ضروری ہے کہ ماضی کی غلطیوں کو ممکنہ مستقبل کو سبوتاژ نہ ہونے دیں۔
14) مزید ادائیگی کریں۔ اس کی ضروریات پر توجہ دیں
میری بیوی عام طور پر مجھ سے کچھ نہیں مانگتی۔
میرے خیال میں ہماری شادی میں جو غلط ہوا اس کا ایک حصہ یہ ہے کہ میں ایک غیر فعال تماشائی بن گیا جب وہ ہماری زندگیاں چلا رہی تھی۔ اور ہمارے بچوں کی زندگیاں۔
مجھے یاد نہیں ہے کہ میں جان بوجھ کر اس بات پر توجہ دیتا ہوں جس کی اسے برسوں سے ضرورت تھی۔
میں تسلیم کرتا ہوں کہ میں نے اسے مکمل طور پر معمولی سمجھا ہے۔
لیکن اب جب کہ اس نے یہ واضح کر دیا ہے کہ میرے ساتھ اس کا صبر ختم ہو گیا ہے اور وہ اب محبت میں نہیں رہی، یہ سب کچھ بدل رہا ہے۔
میں اس کی ضروریات پر زیادہ توجہ دینے کی شعوری کوشش کر رہا ہوں۔
پچھلے ہفتے میں نے برف کی ڈرائیو وے کو ہلایا۔
میں راتوں رات کم خودغرض ہونے کی امید نہیں رکھتا، لیکن میں ایک کوشش کر رہا ہوں: اگر کچھ نہیں تو یہ سالوں تک پورا کر سکتا ہے۔ انا پر مبنی ہونے کے بارے میں۔
15) اپنے دوستوں سے مشورہ طلب کریں
میرا دوست ڈیو اس سارے عمل میں میرے لیے چٹان رہا ہے۔
نہ صرف وہ میرا جانے والا بن گیا ہے۔ شراب پینے والے دوست، وہ حیرت انگیز مشورے بھی دیتے ہیں۔
اس نے مجھے اپنے "بھائیوں" کے ساتھ زیادہ رابطے میں محسوس کرنے میں مدد کی ہے (اس وقت صرف وہ اور ایک دوسرے دوست، انتونیو)۔
اس نے مجھے یہ بھی دکھایا کہ شادی میں کچھ چیزیں واضح طور پر میری غلطی ہیں، لیکن بہت سی دوسری چیزیں نہیں ہیں۔
ابھی حالات ویسے ہی ہیں،اور اس نے میری مدد کی کہ میں یہ سب ذاتی طور پر نہ لے۔
یہ مشکل تھا، لیکن ڈیو کی مدد اور مشورے سے میں اس آزمائش سے (اب تک) زندہ رہنے میں کامیاب ہو گیا ہوں۔
16) چلو۔ وہ جانتی ہے کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں
اسے بتانا ضروری ہے کہ آپ اب بھی اس سے پیار کرتے ہیں۔
میں نے اپنی بیوی کو کافی بار بتایا ہے، لیکن حال ہی میں میں نے اسے آسان بنایا ہے۔
اس میں حد سے زیادہ کام کرنا اور اسے دباؤ کا احساس دلانا ہے۔
ایک ہی وقت میں، بہت سے لڑکے جن کی بیویوں نے ان میں دلچسپی ختم کردی ہے وہ بہت زیادہ ناراضگی کے ساتھ رد عمل ظاہر کرنے کی غلطی کرتے ہیں۔ .
وہ اس کے بارے میں بات کرنے اور بالکل بھی بات نہ کرنے، یا گھٹیا اور تکلیف دہ تبصرے کرنے کے ذریعے کوڑے مارتے ہیں۔
یہ ایک غلطی ہے، کم از کم اگر آپ کبھی دوبارہ دریافت کرنے کا موقع چاہتے ہیں۔ آپ نے ایک بار کیا تھا۔
17) اپنے مالی معاملات کو دور کریں
مالی مسائل مضبوط شادیوں کو بھی برباد کر سکتے ہیں۔
لوگ بعض اوقات کہتے ہیں کہ محبت کافی نہیں ہے، لیکن شاید میں بھی یہ شامل کریں کہ اسے مالی معاملات پر لگانا کافی نہیں ہے۔
جب آپ اور آپ کی اہلیہ پہلے سے ہی دباؤ والی زندگی گزارتے ہیں، تو کبھی کبھی آپ کی شادی کو آگے بڑھانے کے لیے مالی طور پر صرف ایک تناؤ کا وقت لگتا ہے۔
میری بیوی اور میں کچھ مالیاتی طوفانوں سے گزرا ہوں جو کسی کو بھی خوفزدہ کر دیتے ہیں۔
وہ یقینی طور پر اس وجہ کا حصہ ہیں کہ ہم ٹوٹ گئے۔
میں آپ کی بھرپور حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ اگر آپ اپنے مالیات کو ترتیب دینے کے لیے کام کریں۔ بیوی اب آپ سے محبت نہیں کرتی۔
اگر اور کچھ نہیں تو آپ کو یقینی طور پر اپنے بینک کی ضرورت پڑ سکتی ہے
