Min fru älskar mig inte längre: 35 tips om du känner igen dig

Min fru och jag gifte oss i en våg av eufori.

Men nu rasar allting samman.

Min fru älskar mig inte längre.

Om du också går igenom det här har jag några råd att ge dig.

1) Prata med henne

Steg ett om din fru inte älskar dig längre är att prata med henne.

Jag vet att det förmodligen är det sista du vill göra om någon har förlorat sina känslor för dig, men det är nödvändigt.

Min fru älskar mig inte längre, men hon är fortfarande min fru.

Tro inte att du vet vad din make eller maka tänker, är ett råd från Stephanie Kirby.

Jag måste erkänna att Kirby har rätt i detta. Det kanske är sant att din make/maka inte älskar dig längre, men dra inga förhastade slutsatser om det eller om varför.

Fråga henne.

Mina samtal med min fru är fortfarande i början och jag tycker att det hon säger är förvirrande och upprörande.

Men jag anstränger mig ändå, för jag vill förstå vad som gick fel.

2) Ta upp den gamla goda tiden

En annan sak du kan göra är att ta upp den gamla goda tiden.

När min fru och jag började träffas var vi unga collegestudenter som båda inspirerades av William Blake och älskade att promenera i södra Skottland.

Till och med nu när min fru inte älskar mig längre kan jag se hur hennes ögon får en liten gnista när jag nämner den gamla tiden.

Den gamla goda tiden när ni dejtade och var kära är viktig att ta upp om du vill ha tillbaka din fru.

Jag är fortfarande osäker på om jag vill ha tillbaka min fru.

Men ändå: jag älskar att minnas och tänka tillbaka på de gamla dagarna och den tid vi delade.

En gång i tiden var vi så kära och allt som krävdes var hennes leende för att vända min dag. Jag vill minnas dessa dagar och prata med henne om dem.

Om det dessutom har den extra bonusen att det återuppväcker hennes känslor för mig, vem är jag då att klaga?

Kanske är det bara en meningslös resa i minnen, men det kan inte skada och det gör mitt hjärta gott att tänka på.

3) Få ordning på ditt eget liv

En annan viktig sak som du måste göra om du befinner dig i den här situationen är att få ordning på ditt eget liv.

Jag är ganska säker på att min fru inte älskar mig längre, men jag vill fortfarande leva mitt bästa liv.

Om du undrar hur du kan övervinna känslan av att ditt liv beror på om din fru börjar älska dig igen eller inte?

Det effektivaste sättet är att utnyttja din personliga kraft.

Du förstår, vi har alla en otrolig mängd kraft och potential inom oss, men de flesta av oss utnyttjar den aldrig. Vi fastnar i självtvivel och begränsande övertygelser. Vi slutar att göra det som ger oss sann lycka.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê, som har hjälpt tusentals människor att anpassa arbete, familj, andlighet och kärlek så att de kan låsa upp dörren till sin personliga kraft.

Han har ett unikt tillvägagångssätt som kombinerar traditionella gamla shamanska tekniker med en modern twist. Det är ett tillvägagångssätt som inte använder något annat än din egen inre styrka - inga gimmicks eller falska påståenden om att du har mer kraft.

För att verklig egenmakt måste komma inifrån.

I sin utmärkta kostnadsfria video förklarar Rudá hur du kan skapa det liv du alltid har drömt om, och det är lättare än du tror.

Så om du är trött på att leva i frustration, att drömma men aldrig uppnå något och att leva i självtvivel måste du ta del av hans livsavgörande råd.

4) Ta lite tid för dig själv

Att få reda på att din fru inte älskar dig längre är som att få reda på att ditt hus aldrig har tillhört dig eller att du är adopterad.

Det är en stor chock.

Du behöver ta dig tid för dig själv för att bearbeta detta.

Åk på en fisketur eller träffa kompisar för att ventilera frustrationen.

Du kommer att behöva lite tid för dig själv: det här är en svår och förvirrande tid!

5) Försök träna och banta

En annan av de viktigaste sakerna du måste göra om din fru har tappat intresset för dig är att intressera dig mer för dig själv.

Jag vet inte om du har blivit överviktig eller tappat greppet, men jag kan säga att jag har gjort det.

Jag är fet.

Jag har svårt att gå uppför trappor som är mer än några meter höga.

Min mentala disciplin är också på botten och jag har beställt ohälsosamma Uber Eats alldeles för många kvällar när jag kom hem sent från jobbet.

Jag börjar banta och träna för att det är det rätta att göra.

Om min fru också lägger märke till det, så ser jag det som en extra bonus.

6) Låt din fru leva sitt eget liv

Det är frestande att försöka kräva att din fru ska komma tillbaka eller förklara sig när hon försvinner från dig.

Som jag sa, det är bra att prata.

Men det är inte bra att försöka tvinga på henne något.

Du måste vara villig att låta henne leva sitt eget liv.

Min fru älskar mig inte längre, men jag älskar henne fortfarande.

Det är därför jag vill att hon ska leva sitt bästa liv, och om det innebär att hon måste tillbringa all sin tid borta från mig så får det vara så.

Om det till och med innebär att träffa en annan man har jag nått ett stadium där jag är öppen för det.

Jag vill att hon ska leva sitt bästa liv.

7) Ge henne lite utrymme

På samma sätt ger jag min fru lite utrymme och det borde du också göra.

Om hon inte älskar dig längre är det inget du kan tvinga fram.

Det är hennes val och det är så det är.

En av de viktigaste sakerna du kan göra om din fru inte älskar dig längre är att ge henne lite utrymme.

Det innebär att låta henne leva sitt eget liv, som jag sa.

Men det innebär också att inte alltid kräva att få veta vad hon tänker eller kommunicera med henne.

Ofta vill hon bara ha tid för sig själv eller bokstavligen ta tid från dig.

Det är okej, låt det vara.

8) Konfrontera fusk direkt

Om det har förekommit otrohet i ditt förhållande gör du varken dig själv eller din fru någon tjänst genom att undvika det.

Det är viktigt att konfrontera fusk direkt.

Ta upp det i samtal och var inte rädd för att bråka om det.

Du har rätt att bli förolämpad om hon var otrogen och sårade dig.

Hon har rätt att vara arg på dig om du har varit otrogen.

Om din fru har förlorat kärleken till dig för att hon var otrogen eller för att du var otrogen är det okej att prata om det.

Försök inte låtsas att det inte är något fel eller att det inte är en stor sak.

Det är en stor sak och det kan betyda att äktenskapet är slut. Var ärlig.

9) Tänk på när du senast var singel.

När var du senast singel?

För mig var det åtta år sedan, vilket är en lång tid.

När jag tänker på alla de förändringar som har skett sedan dess blir jag uppriktigt sagt förbluffad.

Att tänka på att de har inträffat samtidigt som jag har varit i ett förhållande med min fru är helt otroligt.

Hur klarade vi oss ens igenom dem?

Att fundera över dessa saker har ironiskt nog fört mig närmare henne.

Jag undrar hur mycket hon har gått igenom också. Det är länge sedan hon var singel också.

Förhållanden är svåra: vi kanske borde öppna upp vårt förhållande för ett år eller två?

Vi överväger det...

10) Uppmuntra henne att skaffa nya vänner.

När din fru inte älskar dig längre är det lätt att börja ha skadeglädje.

Detta tyska ord syftar på att man är glad när någon annan är olycklig.

När kvinnan som du har byggt upp ett liv med hoppar av är det frestande att hoppas att hon misslyckas.

Men om du verkligen vill ha ett positivt liv framöver och en chans att lösa detta måste du tänka på de lyckliga dagarna.

Föreställ dig kvinnan som en gång älskade dig.

Skulle du inte vilja ha det bästa för henne?

Uppmuntra henne att skaffa sig nya vänner och ha ett bra liv. Det kommer att vara för det bästa i slutändan.

11) Låt henne öppna sig

Din fru kanske inte längre är kär i dig, men det betyder inte att hon har kommit över dig.

Låt henne öppna upp om hur hon känner sig och hur förändringarna i äktenskapet påverkar henne.

Om du försöker vägleda henne i vad hon ska säga eller om du är alltför tvingande kommer hon bara att stänga av.

Och när det sker är spelet verkligen över.

Dessutom finns det alltid en chans att hon inte är kär i dig utan går igenom något helt annat.

Ibland är din fru inte upprörd eller frustrerad över dig, utan hon går bara igenom en tuff tid.

"Det kanske inte är så att hon inte bryr sig om dig", säger dejtingrådgivaren Rachael Pace.

"Det kan vara så att hon går igenom vissa saker som du inte heller är medveten om. Med det sagt är det bästa sättet att ta sig an den här frågan att inleda ett samtal."

12) Ta en kort semester tillsammans

Om din fru inte älskar dig längre vet jag hur ont det gör.

Min fru älskar mig inte längre och det senaste året (eller mer?) har varit en oklarhet.

Ända sedan jag insåg att hon inte var intresserad av mig längre har det varit som en mardröm.

Mardrömmen verkar inte sluta.

Det enda bra jag minns är att vi åkte på en kort semester.

Vi åkte till en stuga vid en sjö och satt i princip bara och drack vid sjön. Vi åkte också kanot en av dagarna (hon gjorde det i alla fall).

Det var inte direkt romantiskt, men det var skönt att komma bort från staden för en stund och uppleva naturens helande kraft för en stund.

13) Låt inte det förflutnas misstag ta överhanden

Min fru och jag har båda gjort misstag i vårt äktenskap.

Jag var otrogen en gång och hon hade många konflikter med vår yngste son som berodde på en riktig personlighetskrock.

Saken är den att saker och ting numera verkar ha blivit mycket bättre.

Jag kunde ha tagit hennes ovänskap med mig mycket personligt och sagt åt henne att dra åt helvete ur mitt liv, och tagit upp några av hennes tidigare beteenden...

Men jag har valt att låta sovande hundar ligga.

Det här är ingen tävling, och jag vill ändå inte hamna i ett sådant drama med någon, än mindre med den kvinna jag älskar.

Som Andrew Marshall skrev i sin bok Min fru älskar mig inte längre: Kärlekscoachens guide för att vinna tillbaka henne Det är viktigt att inte låta misstag från det förflutna sabotera en potentiell framtid.

14) Ge mer uppmärksamhet åt hennes behov

Min fru brukar inte be mig om något.

Jag tror att en del av det som gick fel i vårt äktenskap var att jag blev en passiv åskådare medan hon styrde våra liv och våra barns liv.

Jag kan inte minnas att jag medvetet har uppmärksammat vad hon behövde på flera år nu.

Jag erkänner att jag har tagit henne helt och hållet för givet.

Men nu när hon har klargjort att hennes tålamod med mig är slut och att hon inte längre är kär, förändras allt detta.

Jag gör en medveten ansträngning för att vara mer uppmärksam på hennes behov.

Förra veckan skottade jag uppfarten från snö.

Jag förväntar mig inte att bli mindre självisk över en natt, men jag anstränger mig: om inte annat kan det kompensera för de år då jag varit egocentrisk.

15) Be dina vänner om råd

Min vän Dave har varit min klippa under hela den här processen.

Han har inte bara blivit min bästa drickkompis, han har också varit en källa till fantastiska råd.

Han har hjälpt mig att känna mig mer i kontakt med mina "bröder" (för närvarande bara han och en annan vän, Antonio).

Han har också fått mig att inse att även om vissa saker i äktenskapet uppenbarligen är mitt fel, så är många andra saker inte det.

Det är bara så som saker och ting är just nu, och han har hjälpt mig att inte ta allt så personligt.

Det har varit svårt, men med Daves hjälp och råd har jag lyckats överleva denna prövning (hittills).

16) Låt henne veta att du älskar henne

Det är viktigt att låta henne veta att du fortfarande älskar henne.

Jag har sagt det till min fru ganska många gånger, men på sistone har jag tagit det lugnt.

Det finns något som man kan överdriva och få henne att känna sig pressad.

Samtidigt gör många killar vars fruar har förlorat intresset för dem misstaget att reagera med mycket agg.

De slår ut genom att stänga av henne och inte prata alls eller genom att göra elaka och sårande kommentarer.

Detta är ett misstag, åtminstone om du någonsin vill ha en chans att återupptäcka det du en gång hade.

17) Få ordning på din ekonomi

Ekonomiska problem kan förstöra även starka äktenskap.

Folk säger ibland att kärlek inte räcker till, men jag skulle också vilja tillägga att det inte räcker med att improvisera när det gäller ekonomin.

När du och din fru redan har ett stressigt liv, räcker det ibland med en spänd ekonomisk situation för att få ert äktenskap på fall.

Min fru och jag har gått igenom några ekonomiska skitstormar som skulle skrämma vem som helst.

De är definitivt en del av orsaken till att vi bröt ihop.

Jag uppmuntrar dig starkt att arbeta för att få ordning på din ekonomi om din fru inte älskar dig längre.

Om inte annat kan du definitivt behöva ha ordning på dina bankkonton inför skilsmässan...

18) Ta upp frågor som påverkar ert äktenskap

När jag fick reda på att min fru inte älskar mig längre blev jag förvånad.

Som sagt, jag tillbringade åratal med att vara passiv, men jag var aldrig missbrukande eller arg.

Jag tänkte också tillbaka på den fantastiska tid vi en gång hade haft och jag förstod inte.

Hur kunde jag få detta slag från ingenstans?

Jag kände mig lite som Allan i sitcom-serien Två och en halv män.

Jag var ovetande, hårt knäppt och försökte göra mitt bästa för att vinna tillbaka henne, men alla mina ansträngningar gjorde det bara värre.

Det beror på att jag inte var ärlig om de relaterade problem som hade skadat vårt äktenskap, inklusive min minskande sexlust.

19) Få professionell hjälp

Det är ingen skam att söka professionell hjälp, det har faktiskt räddat många äktenskap.

När det gäller min fru och jag har vi inte gått till en professionell person ännu.

Min fru säger att hon inte behöver någon professionell för att veta att vårt äktenskap är slut.

Aj.

Poängen är att om du och din fru är öppna för det kan det inte skada att söka professionell hjälp.

Dessa människor har sett allt och de kommer inte att låta sig skrämmas av dina problem.

20) Var beredd att låta henne gå iväg

Du måste vara beredd att låta din fru gå iväg om hon inte älskar dig längre.

Du kan prova alla knep och fällor i boken, men påtvingad kärlek är inte kärlek.

Om hon vill lämna oss måste hon ha den rätten.

Oavsett hur djupt och sammanvävt det liv som ni har byggt upp tillsammans är det inte oförstörbart.

Du måste vara beredd att låta henne gå.

Detta är det svåraste: det är inte förrän du verkligen är redo att förlora henne som du har någon chans att få henne tillbaka.

21) Var ärlig om du fortfarande älskar henne

Du måste vara ärlig om du fortfarande älskar henne.

Var ärlig mot dig själv och mot henne.

Om du fortfarande älskar henne måste du låta henne veta det åtminstone en gång.

Men om du inte älskar henne längre måste du också vara ärlig mot henne om det.

Jag har sagt flera gånger här att jag fortfarande älskar min fru.

Jag är känslomässigt förstörd av vad som har hänt i vårt äktenskap, men jag älskar henne.

22) Låt inte en svår situation förstöra ditt äktenskap

Ibland är det mer en svårighet än slutet på vägen att hon inte älskar dig.

Det är inte alltid man kan konstatera att ett äktenskap är dött bara på grund av dess nuvarande tillstånd.

På samma sätt som det lyckliga paret du ser nu kan vara en hög med tårar om ett år, kan det sorgliga äktenskapet du befinner dig i vara stabilt och kärleksfullt om sex månader.

Ibland kan vi överreagera på dramatiska förhållanden och vara redo att kasta in handduken i stället för att bara ta en paus.

Det är viktigt att hålla sig lugn.

Låt inte en enda svår situation förstöra ditt äktenskap.

Din fru kanske inte älskar dig längre, men är du säker på att hon inte kommer att bli kär igen?

23) Vill du vara otrogen?

Ett annat ämne där det är viktigt att vara brutalt ärlig är när det gäller trohet.

Vill du vara otrogen? Var helt ärlig mot dig själv.

Jag har varit frestad att fuska och har gjort det en gång tidigare, som jag sa.

Huvudskälet till att jag inte har gjort det igen är att jag inte har haft något bra tillfälle.

Det är en ganska hård sak att erkänna för mig själv.

Men om jag verkligen vill rädda vårt äktenskap tror jag att jag måste vara ärlig.

Särskilt eftersom jag vill och förväntar mig samma nivå av ärlighet och kommunikation från min fru.

24) Återskapa intimitet

Ett annat stort steg du kan ta om din fru har förlorat sin kärlek till dig är att återuppliva den intimitet ni en gång hade.

Det är inte alltid möjligt, det är sant.

Men när det är möjligt kan det verkligen få allting att lysa upp igen.

Det finns ingen anledning att ge upp förrän du har provat allt och gett det tid.

Det handlar inte heller bara om sex. Försök att röra vid henne och visa henne intimitet utan att alltid fokusera på själva sexakten.

Intimitet kan byggas upp långsamt och genom mycket små handlingar.

Det behöver inte innebära stora gester och stora evenemang.

Börja i liten skala, du vet aldrig hur långt det kan räcka för att vinna tillbaka henne...

25) Vilka är de centrala frågorna i ert äktenskap?

Det är viktigt att se på ditt äktenskap som om du vore en forskare som diagnostiserar ett virus eller en ny bakterie.

Jag vet att det inte låter särskilt romantiskt.

Men titta kallt och kliniskt på ditt äktenskap och var ärlig.

Börja med att din fru inte älskar dig längre och fortsätt därifrån.

26) Uppmuntra henne att dela med sig till dig

Uppmuntra din fru att dela sitt liv med dig på det sätt som hon känner sig bekväm med.

Om det innebär att ta en kaffe tillsammans på lördagsmorgnarna är det en början.

Om din fru inte älskar dig längre betyder det inte att du måste avskilja dig från henne som om hon vore på avdelningen för smittsamma sjukdomar.

Uppmuntra henne att dela med sig av sitt liv till dig, även om det är i liten skala.

Tillbringa lite tid tillsammans om det är möjligt.

Även om sprickan mellan er kommer att vara permanent, gör ditt bästa för att inte låta den förstöra er båda.

27) Titta på resten av hennes liv

Det är viktigt att se på din frus liv som en helhet om du vill få grepp om vad som pågår.

Skär din fru också av sina vänner och sin familj, eller är det bara du?

Som jag sa, ibland är det inte bara så att hon inte längre är förälskad i dig, utan hon har också en massa andra saker som händer i hennes liv.

Är det hela hennes liv som kraschar eller är det bara äktenskapet?

Var ärlig och titta kallt och hårt på detta.

Är det din fru som stänger av dig eller är det hon som stänger av alla och du är en del av en paketlösning?

28) Ta det inte personligt

Om det är möjligt ska du inte ta det personligt att din fru inte längre är kär i dig.

Jag inser att detta kan låta absurt, men lyssna på mig.

Din fru har sina skäl, misstag och frustrationer som gör att hon vill lämna det här äktenskapet.

Hon kan förolämpa och såra dig personligen på 100 olika sätt.

Men i slutändan handlar det fortfarande om hennes reaktion på dig, inte om dig.

Detta gäller särskilt om du har erbjudit dig att ändra dig och se närmare på ditt beteende och tillvägagångssätt.

Det är hennes val att inte ta emot ditt erbjudande och om hon vill ge upp är det hennes sak.

Gör ditt bästa för att inte ta det personligt.

29) Leta efter en orsak (men inte vara besatt)

När du letar efter orsaken till att din fru har slutat älska dig, var uppriktig om vad som har gått fel, men var inte besatt.

Ibland förlorar människor verkligen sina känslor för någon.

Tråkighet och förflutna år leder till en allmän förlust av intresse.

Men i de flesta fall finns det en viss punkt eller händelse som du kan hitta där det gick snett.

Om din fru inte älskar dig längre finns det ofta en orsak som du kan hitta.

Det är inte alltid möjligt att åtgärda orsaken, men du kan oftast identifiera den.

30) Tänk på alla andra som också drabbas.

Ett misslyckat äktenskap skadar långt fler än bara de två inblandade personerna.

Det påverkar också många människor i det omgivande området, bland annat

Om du har barn är de förmodligen förkrossade över att se sina föräldrar gå skilda vägar.

Även om du inte har barn kan ett misslyckat äktenskap påverka så många människor.

Till och med vissa av dem som får ditt årliga julkort kanske är ledsna över att det inte kommer i år.

Tänk på dem alla.

31) Sluta sätta henne på en piedestal

En av de värsta sakerna människor gör med kvinnor i allmänhet - inklusive deras fruar - är att sätta dem på en piedestal.

Ja, du ska behandla dem väl och se till deras behov.

Men att idealisera dem eller alltid se dem i ett positivt ljus är bara ett sätt att helt och hållet tappa kontrollen över dig själv.

Självhjälpskommentatorn Aaron Doughty har en bra video om detta som jag rekommenderar.

Han förklarar att det aldrig är rätt att sätta någon på en piedestal.

Det gör dig oattraktiv och det gör ditt dödsdömda äktenskap verkligen dödsdömt.

32) Håll slagsmålen till ett minimum

Om din fru har förlorat kärleken till dig kommer det inte att bli en rolig tid.

Det kommer att bli bråk och obehagligheter.

Även om du är den mest trevliga killen på planeten och hon är en meditationsinstruktör, kan jag slå vad om att det kommer att bli några mycket spända och giftiga tystnader.

Känslomässig skada är verklig och gör ont.

Att bli oälskad i sin make eller maka är en av de svåraste upplevelserna man kan få i livet.

Men gör ditt bästa för att hålla bråket till ett minimum.

Prata om det när du kan, gå ifrån det när du inte kan.

Ditt äktenskap må vara slut, men du kan fortfarande behålla din självkontroll och värdighet.

33) Ha en plan för vad du ska göra härnäst

Om du reagerar på att din fru har förlorat sin kärlek till dig är det viktigt att ha en plan för framtiden.

Det finns inget sätt att säga vad som kommer att hända framöver och den här typen av situationer kan snabbt gå överstyr.

Ha en plan för vad du vill ha om din fru lämnar dig.

Se till att få ordning på dina pengar, din egendom och dina relationer om allt går åt helvete.

Detta inkluderar saker som att hitta vänner som du kan sova hos och bestämma hur du ska dela upp dina ägodelar vid en eventuell skilsmässa.

Gör en plan B och var beredd att genomföra den.

34) Bestäm dig för om du verkligen vill försöka igen.

En av de värsta sakerna att göra om din fru har förlorat sin kärlek till dig är att instinktivt slå tillbaka.

Anledningen till att detta kan hända är att vi män ofta agerar utifrån vårt ego och vår skadade stolthet.

Att få reda på att kvinnan du varit tillsammans med inte älskar dig längre är inte bara sorgligt, det är extremt sårande för ditt ego och din stolthet som man.

Det är därför det är så lätt att bli arg, irrationell eller extremt nedstämd.

Allt detta kan dock dölja den egentliga frågan, nämligen om du verkligen vill försöka igen eller inte.

Ibland älskar du henne inte ens längre, utan håller fast vid henne mer av konkurrens och för att du inte vill "förlora" än av verklig kärlek...

Om du känner dig nedstämd ska du inte fokusera på det förflutna och besvikelser.

Bestäm dig för om du verkligen vill försöka igen eller inte.

35) Lär dig att släppa taget

Ett av de bästa råden jag någonsin läst är att lära sig att släppa taget.

Det finns så många saker som vi inte kan kontrollera.

Att lära sig att acceptera dessa saker är en viktig del av att växa upp och bli en verkligt stark och kraftfull person.

Jag har tillbringat större delen av mitt liv på ett villkorligt sätt.

Jag var beroende av att något skulle hända eller inte hända för att kunna bestämma min handlingslinje.

Men nu har jag lärt mig att släppa taget om allt jag inte kan kontrollera och fatta de bästa besluten jag kan med den information jag har.

Vid denna tidpunkt älskar min fru mig inte. Det gör ont, men jag måste på något sätt hitta viljan att fortsätta.

Väntar på att min fru ska bli förälskad i mig igen

Jag älskar fortfarande min fru.

Jag önskar att hon fortfarande älskade mig.

Livet bygger dock inte på önskemål, utan på verkligheten.

Verkligheten just nu är att min fru tar en paus från mig och att vårt äktenskap kanske snart är över.

Verkligheten är att jag vet att hon har varit otrogen, och jag är verkligen kluven till det.

Verkligheten är att om du spenderar ditt liv med att vänta kommer du att sluta med grått hår och tomma händer.

Det är därför som jag nu riktar min uppmärksamhet på nytt.

Jag har upptäckt en ny metod för att förbereda mig för en ny chans med min fru - eller för att acceptera hennes beslut om hon bestämmer sig för att gå vidare.

Det beror på att relationer och hjärtesorg ger oss en chans att utforska våra värsta trauman och konflikter.

De kan fungera som katalysatorer för hur vi förstår oss själva och våra liv.

När det gäller relationer kanske du blir förvånad över att höra att det finns en mycket viktig koppling som du förmodligen har förbisett:

Det förhållande du har till dig själv.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans otroliga, kostnadsfria video om att odla hälsosamma relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Och när du väl börjar göra det är det omöjligt att säga hur mycket lycka och tillfredsställelse du kan hitta i dig själv och i dina relationer.

Så vad är det som gör Rudas råd så livsavgörande?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men han har upplevt samma kärleksproblem som du och jag har.

Med hjälp av denna kombination har han identifierat de områden där de flesta av oss går fel i våra relationer.

Så om du är trött på att dina relationer aldrig fungerar, att du känner dig undervärderad, oskattad eller oälskad, kommer den här gratis videon att ge dig några fantastiska tekniker för att förändra ditt kärleksliv.

Förändra dig idag och odla den kärlek och respekt du vet att du förtjänar.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Kärlek är svårt

Jag vill avsluta med att säga att kärlek är svårt, men att det också är värt det.

Framför allt handlar det om att älska sig själv.

Det kan vara svårt att älska sig själv, det kan vara som att snubbla i mörkret på en obelyst stig.

Men i slutändan kommer du att upptäcka att upp- och nedgångarna på den steniga stigen ledde dig till något speciellt.

Den ledde dig till ett obrytbart band med din ande och dina erfarenheter.

Det ledde till en bekräftelse som inte kan brytas av yttre besvikelser.

Det ledde till personlig styrka och kreativt förverkligande.

Min fru älskar mig inte längre, men den goda nyheten är att jag nu verkligen älskar mig själv.