Hindi na ako mahal ng asawa ko: 35 tips kung ikaw ito

Nagpakasal kami ng asawa ko sa isang alon ng euphoria.

Ngunit ngayon ay bagsak na ang lahat.

Hindi na ako mahal ng asawa ko.

Kung pinagdadaanan mo rin ito, may payo ako.

1) Kausapin mo siya

Ang unang hakbang kung hindi ka na mahal ng asawa mo ay kausapin mo siya.

Alam kong iyon na siguro ang huling bagay na gusto mong gawin kung may nawala na sa'yo, pero kailangan.

Hindi na ako mahal ng asawa ko, pero asawa ko pa rin siya.

Huwag ipagpalagay na alam mo ang iniisip ng iyong asawa, ang payo ni Stephanie Kirby.

Aminin ko na may karapatan si Kirby tungkol dito. Siguro nga totoo na hindi ka na mahal ng asawa mo, pero huwag ka munang magdesisyon tungkol dito o sa mga dahilan kung bakit.

Tanungin mo siya.

Ang usapan namin ng asawa ko ay nasa loob pa rin. ang mga panimulang yugto. Nakakalito at nakakainis ang sinasabi niya.

Pero nagsusumikap pa rin ako, dahil gusto kong maunawaan kung ano ang nangyari

2) Ilabas ang mga magagandang araw

Ang isa pang bagay na maaari mong gawin ay ilabas ang mga magagandang araw.

Nang magsimula kaming mag-asawa ng aking asawa, kami ay mga kabataang mag-aaral sa kolehiyo na parehong inspirasyon ni William Blake at mahilig mamasyal sa timog ng Scotland.

Kahit ngayon na hindi na ako mahal ng asawa ko, nakikita kong medyo kumikinang ang mga mata niya kapag binanggit ko ang mga lumang araw.

Ang magagandang araw noong nagde-date kayo at ay nasa pag-ibig ay mahalagang dalhinmga account na nakahanay at inayos para sa diborsiyo...

18) Tutukan ang mga kaugnay na isyu na nakakaapekto sa iyong pagsasama

Nang malaman kong hindi na ako mahal ng asawa ko, natulala ako.

Tulad ng sinabi ko, gumugol ako ng maraming taon sa pagiging pasibo. Ngunit hindi ako kailanman nang-aabuso o nagalit.

At saka, naisip ko ang hindi kapani-paniwalang mga panahon na mayroon tayo noon at hindi ko maintindihan.

Paano ako natamaan ng walang kwentang suntok na ito?

Parang naramdaman ko ang karakter ni Allan sa sitcom Two and a Half Men.

Ako ay clueless, naka-button nang mahigpit at sinusubukan ang aking makakaya upang makuha siya pabalik. Ngunit lahat ng aking pagsisikap ay lumalala.

Iyon ay dahil hindi ako naging tapat tungkol sa mga kaugnay na isyu na nakapinsala sa aming pagsasama kabilang ang aking humihinang sex drive.

19) Humingi ng propesyonal na tulong

Walang kahihiyan sa paghingi ng propesyonal na tulong, sa katunayan ito ay nagligtas ng maraming kasal.

Sa kaso ng aking asawa at ako ay hindi pa kami nakakapunta sa isang propesyonal.

Sabi ng asawa ko, hindi niya kailangan ng propesyonal para malaman na tapos na ang kasal namin.

Aray.

Well, ang punto ay kung bukas kayo ng iyong asawa dito , kung gayon hindi masakit na humingi ng propesyonal na tulong.

Nakita na ng mga taong ito ang lahat at hindi sila matatakot sa anumang problema mo.

20) Maging handa na hayaan siya lumayo

Kailangan mong maging handa na hayaan ang iyong asawa na lumayo kung hindi ka na niya mahal.

Kaya mosubukan ang lahat ng mga trick at bitag sa libro, ngunit ang pilit na pag-ibig ay hindi pag-ibig.

Kung gusto niyang umalis, kailangan niyang magkaroon ng karapatan.

Gaano man kalalim at pagkakaugnay ang ang buhay ay iyong binuo nang magkasama, hindi ito masisira.

Kailangan mong maging handa na hayaan siyang lumayo.

Ito ang pinakamahirap na bagay: ito ay hindi hanggang sa ikaw ay tunay na handa na mawala siya na may chance ka pang bawiin siya.

21) Maging tapat ka kung mahal mo pa ba siya

Kailangan mong maging tapat kung mahal mo pa ba siya.

Maging tapat ka sa iyong sarili at maging tapat sa kanya.

Tulad ng payo ko, kung mahal mo pa rin siya, kailangan mong ipaalam sa kanya kahit isang beses.

Pero kung hindi mo t love her as well then you also need to be honest with her about that.

Ilang beses ko nang sinabi dito na mahal ko pa rin ang asawa ko.

I'm emotionally destroyed sa mga nangyayari sa kasal namin, pero mahal ko siya.

22) Huwag mong hayaang sirain ng isang magaspang na tagpi ang iyong pagsasama

Minsan ang hindi niya pagmamahal sa iyo ay higit na mahirap kaysa sa ang dulo ng kalsada.

Hindi palaging ang kaso na maaari mong masuri ang isang kasal bilang patay dahil lamang sa kasalukuyang estado nito.

Sa parehong paraan na ang masayang mag-asawang nakikita mo ngayon ay maaaring maging isang tambak ng luha sa isang taon, ang malungkot na kasal na kinasasakupan mo ay maaaring maging matatag at mapagmahal sa loob ng anim na buwan mula ngayon.

Minsan maaari tayong mag-overreact sadrama sa relasyon. Baka handa na tayong mag-towel sa halip na magpahinga lang.

Importanteng manatiling kalmado.

Huwag hayaang masira ng isang magaspang na patch ang inyong pagsasama.

Siguro hindi ka na mahal ng asawa mo, pero sigurado ka bang hindi na siya magmamahal?

23) Gusto mo bang manloko?

Isa pang subject kung saan importanteng be brutally honest is in terms of fidelity.

Gusto mo bang mandaya? Maging ganap na tapat sa iyong sarili.

Natukso akong manloko at ginawa ko ito minsan sa nakaraan tulad ng sinabi ko.

Ang pangunahing dahilan kung bakit hindi ko ito nagawang muli ay dahil hindi ko ito nagawa. 't had a good opportunity.

Iyon ay isang medyo malupit na bagay na aminin sa aking sarili.

Pero kung gusto ko talagang iligtas ang aming kasal sa tingin ko kailangan kong maging tapat.

Lalo na dahil gusto ko at inaasahan ko ang parehong antas ng katapatan at komunikasyon mula sa aking asawa.

24) Magsisiklab muli ng intimacy

Isa pang malaking hakbang na maaari mong gawin kung ang iyong asawa ay nawala ang kanyang pagmamahal para sa dapat mong i-spark back up ang intimacy na mayroon ka dati.

Hindi ito laging posible, totoo.

Ngunit kapag posible, talagang maibabalik nito ang lahat.

Walang dahilan para sumuko hangga't hindi mo nasubukan ang lahat, at nabibigyan ito ng oras.

Hindi rin ito tungkol sa sex. Subukang hawakan at ipakita ang intimacy sa kanya nang hindi palaging nakatuon sa sex act mismo.

Maaaring mabuo ang intimacy nang dahan-dahan at sa pamamagitan ng napakaliit na pagkilos.

Hindi ito kailangang kasangkotmga dakilang galaw at malalaking kaganapan.

Magsimula sa maliit, hindi mo alam kung hanggang saan ang mararating para mabawi siya...

25) Ano ang mga pangunahing isyu sa iyong kasal?

Mahalagang tingnan ang iyong kasal na para bang isa kang scientist na nag-diagnose ng virus o ilang uri ng bagong bacteria.

Alam kong hindi iyon masyadong romantiko.

Ngunit tanggapin isang malamig, klinikal na mata sa iyong kasal at maging tapat.

Magsimula sa katotohanang hindi ka na mahal ng iyong asawa at umalis ka na roon.

26) Hikayatin siyang ibahagi sa iyo

Hikayatin ang iyong asawa na ibahagi ang kanyang buhay sa iyo sa anumang paraan na kumportable pa rin siya.

Kung ang ibig sabihin noon ay magkape nang magkasama tuwing Sabado ng umaga, simula pa rin iyon.

Kung hindi ka na mahal ng asawa mo, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ihiwalay ang iyong sarili sa kanya na parang nasa infectious disease ward siya.

Hikayatin siyang ibahagi ang kanyang buhay sa iyo, kahit sa maliit. paraan.

Gumugol ng kaunting oras na magkasama kung maaari.

Kahit na maging permanente na ang hidwaan sa pagitan ninyo, gawin ang iyong makakaya upang hindi ito masira sa inyong dalawa.

27) Tingnan ang natitirang bahagi ng kanyang buhay

Susi na tingnan ang buhay ng iyong asawa sa kabuuan kung gusto mong malutas ang mga nangyayari.

Pinutol din ba ng asawa mo ang kanyang mga kaibigan at pamilya, o ikaw lang?

Tulad ng sinabi ko, minsan hindi lang siya nahuhulog sa iyo, siya rinpagkakaroon ng maraming iba pang mga bagay na nangyayari sa kanyang buhay.

Buong buhay ba niya ay bumagsak o ito lang ang kasal?

Maging tapat tungkol dito at tingnan ang malamig at matapang.

Pinutol ka ba ng iyong asawa o pinuputol niya ang lahat at bahagi ka ng isang package deal?

28) Huwag itong personalin

Kung maaari , huwag mong kunin nang personal ang iyong asawa na nahuhulog sa iyo.

Napagtanto ko na ito ay maaaring mukhang walang katotohanan, ngunit pakinggan mo ako.

Ang iyong asawa ay may kanyang mga dahilan, pagkakamali at pagkabigo na pinapahirapan siya sa kasal na ito.

Maaaring insultuhin at saktan ka niya nang personal sa 100 paraan.

Pero sa huli, tungkol pa rin sa reaksyon niya sa iyo, hindi sa iyo.

Totoo ito lalo na kung nag-alok kang magbago at suriing mabuti ang iyong pag-uugali at diskarte.

Pasya niya na huwag kang kunin sa alok. Kung gusto niyang sumuko ay nasa kanya na iyon.

Gawin mo ang iyong makakaya na huwag itong personalin.

29) Maghanap ng dahilan (ngunit huwag kang obsess)

Kapag naghahanap ng dahilan kung bakit ang iyong asawa ay nawalan ng pag-ibig, maging tapat tungkol sa kung ano ang naging mali, ngunit huwag kang mahuhumaling.

Minsan ang mga tao ay talagang nawawalan ng damdamin para sa isang tao.

Pagkabagot. at ang mga taon na lumipas ay nagdaragdag sa isang pangkalahatang pagkawala ng interes.

Ngunit sa karamihan ng mga kaso mayroong isang partikular na punto o insidente na makikita mo kung saan ang mga bagay ay nawala sa landas.

Kung ang iyong asawa ay hindi hindi na kita mahal, madalas may dahilan na kaya mohanapin.

Hindi laging posible na ayusin ang dahilan, ngunit karaniwan mong matutukoy ito.

30) Tandaan ang lahat ng iba na naapektuhan din

Masakit ang pagbagsak ng kasal higit pa sa dalawang taong sangkot.

Naaapektuhan din nito ang maraming tao sa nakapaligid na lugar, kabilang ang

Kung mayroon kang mga anak, malamang na nasaktan sila nang makitang naghihiwalay ang kanilang mga magulang.

Kahit na wala kang mga anak, ang bigong kasal ay maaaring makaapekto sa napakaraming tao.

Maging ang ilan sa mga makakakuha ng iyong taunang Christmas card ay maaaring malungkot na makitang hindi ito darating ngayong taon.

Isaisip silang lahat.

31) Itigil ang paglalagay sa kanya sa isang pedestal

Isa sa pinakamasamang bagay na ginagawa ng mga tao sa mga babae sa pangkalahatan – kasama ang kanilang mga asawa – ay ilagay sa kanila isang pedestal.

Oo, dapat mo silang tratuhin nang maayos at pangalagaan ang kanilang mga pangangailangan.

Ngunit ang pag-ideal sa kanila o palaging nakikita sila sa positibong paraan ay isang paraan lamang para tuluyang mawalan ng lakas ang iyong sarili.

Ang self-help commentator na si Aaron Doughty ay may magandang video tungkol dito na inirerekomenda ko.

Ipinaliwanag niya na ang paglalagay ng isang tao sa pedestal ay hindi kailanman tamang hakbang.

Ito ay nakakapagpasaya sa iyo. hindi kaakit-akit at ginagawa nitong tunay na mapapahamak ang iyong napapahamak na pag-aasawa.

32) Panatilihin ang pag-aaway sa isang minimum na minimum

Kung ang iyong asawa ay nahulog sa pag-ibig sa iyo, hindi ito magiging isang masayang oras.

Magkakaroon ng mga away at hindi kasiya-siya.

Kahit na ikaw ang pinaka-kaaya-ayang tao saplaneta at siya ay isang tagapagturo ng pagmumuni-muni, pustahan ako na magkakaroon ng napaka-tense at nakakalason na katahimikan.

Totoo ang emosyonal na pinsala at masakit.

At ang pag-iibigan sa iyong asawa ay doon mismo sa ilan sa pinakamahirap na karanasan na maaari mong maranasan sa buhay.

Ngunit gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang pakikipaglaban sa isang minimum na minimum.

Pag-usapan ito kapag maaari mo, gawin ito off kapag hindi mo kaya.

Maaaring tapos na ang iyong kasal, ngunit maaari mo pa ring panatilihin ang iyong pagpipigil sa sarili at dignidad.

33) Magkaroon ng plano kung ano ang susunod na gagawin

Kung tumutugon ka sa pagkawala ng pagmamahal sa iyo ng iyong asawa, mahalagang magkaroon ng plano para sa hinaharap.

Walang paraan upang sabihin kung ano ang mangyayari sa hinaharap at ang mga ganitong sitwasyon ay talagang umiikot mabilis na mawalan ng kontrol.

Magkaroon ng plano para sa kung ano ang gusto mo kung iiwan ka ng iyong asawa.

Ayusin ang iyong pera, ari-arian at mga relasyon kung sakaling mapunta ang lahat sa timog.

Kabilang dito ang mga potensyal na bagay tulad ng paghahanap ng mga kaibigan na makakasama mo at pagtukoy kung paano mo maaaring hatiin ang mga ari-arian sa resulta ng diborsiyo.

Gumawa ng Plan B at maging handa na gawin ito.

34) Magpasya kung gusto mo talagang sumubok muli

Isa sa mga pinakamasamang bagay na dapat gawin kung nawala ang pagmamahal sa iyo ng iyong asawa ay ang magalit nang katutubo.

Ang dahilan kung bakit ito maaaring mangyari. ay na kaming mga lalaki ay madalas na kumilos sa labas ng aming ego at nakakapinsala sa pagmamataas.

Paghanap sa babaeng naging kayohindi lang malungkot ang with doesn't love you anymore, sobrang nakakasakit sa ego at pride mo bilang lalaki.

Ito ang dahilan kung bakit napakadaling magalit, hindi makatwiran o sobrang down.

Lahat ng ito ay maaaring itago ang aktwal na isyu, gayunpaman, na kung talagang gusto mong subukang muli o hindi.

Minsan hindi mo na rin siya mahal, at kumakapit ka lang higit sa isang pakiramdam ng kumpetisyon at ayaw na "matalo" kaysa sa aktwal na pag-ibig...

Kung nalulungkot ka sa mga tambakan, huwag tumuon sa nakaraan at pagkabigo.

Magpasya ka lang kung gusto mo talagang sumubok ulit o hindi.

35) Matuto kang bumitaw

Isa sa pinakamagandang payo na nabasa ko ay matutong bumitaw.

Napakaraming bagay na wala sa ating kontrol.

Ang pag-aaral na tanggapin ang mga bagay na ito ay isang malaking bahagi ng paglaki at pagiging isang tunay na malakas at makapangyarihang tao.

Ako' ginugol ko ang halos lahat ng buhay ko sa paraang may kondisyon.

Umaasa ako sa isang bagay na nangyayari o hindi nangyayari upang matukoy ang aking gagawin.

Ngunit ngayon natutunan kong bumitaw sa lahat ng bagay na hindi ko makontrol at gawin ang pinakamahusay na mga desisyon na magagawa ko sa impormasyong mayroon ako.

Sa puntong ito ay hindi ako mahal ng aking asawa. Masakit, pero kailangan ko kahit papaano humanap ng gana na magpatuloy.

Naghihintay sa aking asawa na muling mahalin ako

Mahal ko pa rin ang aking asawa.

Sana mahal niya pa rin ako.

Gayunpaman, buhaydoesn't run on wishes, it runs on reality.

Ang realidad ngayon ay nagpapahinga na sa akin ang asawa ko at baka malapit nang matapos ang kasal namin.

The reality is that Alam kong niloko siya, at talagang salungat ako tungkol diyan.

Ang katotohanan ay kung gugulin mo ang iyong buhay sa paghihintay, mapupunta ka sa uban at walang laman na mga kamay.

Kaya nga. Muli kong itinuon ang aking atensyon.

Nakatuklas ako ng bagong diskarte sa paghahanda para sa isa pang pagkakataon kasama ang aking asawa – o ang pagtanggap sa kanyang desisyon kung magpasya siyang magpatuloy.

Iyon ay dahil sa mga relasyon at heartbreak ay nagbibigay sa amin ng pagkakataong tuklasin ang aming pinakamatinding trauma at alitan.

Maaari silang kumilos bilang mga katalista para sa kung paano namin naiintindihan ang aming sarili at ang aming buhay.

Pagdating sa mga relasyon, maaaring mabigla ka para marinig na may isang napakahalagang koneksyon na malamang na natatanaw mo:

Ang kaugnayan mo sa iyong sarili.

Nalaman ko ang tungkol dito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Sa kanyang hindi kapani-paniwala, libreng video sa paglinang ng malusog na mga relasyon, binibigyan ka niya ng mga tool upang itanim ang iyong sarili sa gitna ng iyong mundo.

At kapag sinimulan mo nang gawin iyon, hindi na masasabi kung gaano kalaki ang kaligayahan at kasiyahan na makikita mo sa loob ng iyong sarili at sa iyong mga relasyon.

Kaya bakit ang payo ni Rudá ay nakapagpabago ng buhay?

Buweno, gumagamit siya ng mga pamamaraan na nagmula sa sinaunang mga turo ng shamanic, ngunit inilalagay niya ang kanyang sariling modernong-panahong twist sasila. Maaaring siya ay isang shaman, ngunit naranasan niya ang parehong mga problema sa pag-ibig na naranasan mo at sa akin.

At gamit ang kumbinasyong ito, natukoy niya ang mga lugar kung saan karamihan sa atin ay nagkakamali sa ating mga relasyon.

Kaya kung pagod ka na sa iyong mga relasyon na hindi gumagana, sa pakiramdam na hindi pinahahalagahan, hindi pinahahalagahan, o hindi minamahal, ang libreng video na ito ay magbibigay sa iyo ng ilang kamangha-manghang mga diskarte upang baguhin ang iyong buhay pag-ibig sa paligid.

Gawin ang pagbabago ngayon at linangin ang pagmamahal at paggalang na alam mong nararapat sa iyo.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video.

Mahirap ang pag-ibig

Gusto kong tapusin sa pagsasabing mahirap ang pag-ibig, ngunit sulit din ito.

Higit sa lahat, kasama rito ang pagmamahal sa iyong sarili.

Mahirap mahalin ang iyong sarili, maaaring parang natitisod sa dilim sa hindi maliwanag na landas.

Ngunit sa huli ay makikita mo na ang mga pagtaas at pagbaba ng mabatong landas ay humantong sa iyo sa isang espesyal na bagay.

Ito ay humantong sa iyo sa isang hindi masisira na ugnayan sa iyong espiritu at sa iyong mga karanasan.

Humahantong ito sa isang pagpapatunay na hindi masisira ng mga panlabas na pagkabigo.

Humahantong ito sa personal na kapangyarihan at malikhaing tagumpay.

Hindi na ako mahal ng aking asawa, ngunit ang good news is that now I really love myself.

Hindi pa rin ako sigurado kung gusto kong bumalik sa asawa ko.

Ngunit pa rin: Gustung-gusto kong alalahanin at alalahanin ang mga lumang araw at ang mga panahong pinagsaluhan natin .

At one time we were so in love and all it took is her smile to turn my day around. Gusto kong alalahanin ang mga araw na iyon at kausapin siya tungkol sa mga iyon.

Kung ito ay may karagdagang bonus ng muling pag-iiba ng kanyang damdamin para sa akin, sino ako para magreklamo?

Siguro ang lahat ng ito ay walang kwenta lang. trip down memory lane, pero hindi masakit at nakakatuwang isipin ang puso ko.

3) Gawin ang sarili mong buhay sa tamang landas

Isa pa sa malalaking bagay na kailangan mo ang gagawin kung ikaw ay nasa ganitong sitwasyon ay itama ang sarili mong buhay.

Sigurado akong hindi na ako mahal ng asawa ko, pero gusto ko pa ring mamuhay sa pinakamagandang buhay ko.

Kung iniisip mo kung paano mo malalampasan ang pakiramdam na ito na ang iyong buhay ay nakasalalay sa kung magsisimulang mahalin ka muli ng iyong asawa o hindi?

Ang pinakamabisang paraan ay ang gamitin ang iyong personal na kapangyarihan.

Nakikita mo, lahat tayo ay may napakalaking lakas at potensyal sa loob natin, ngunit karamihan sa atin ay hindi kailanman nagagamit nito. Nababalot tayo sa pagdududa sa sarili at nililimitahan ang mga paniniwala. Huminto kami sa kung ano ang nagdudulot sa amin ng tunay na kaligayahan.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Nakatulong siya sa libu-libong tao na ihanay ang trabaho, pamilya, espirituwalidad, at pagmamahal para mabuksan nila ang pinto sa kanilang personal na kapangyarihan.

May kakaiba siyang diskarte napinagsasama ang tradisyunal na sinaunang shamanic na pamamaraan sa modernong-araw na twist. Isa itong diskarte na walang ginagamit kundi ang iyong sariling lakas – walang gimik o pekeng pag-aangkin ng empowerment.

Dahil ang tunay na empowerment ay kailangang magmula sa loob.

Sa kanyang mahusay na libreng video, ipinaliwanag ni Rudá kung paano maaari mong likhain ang buhay na lagi mong pinapangarap, at mas madali ito kaysa sa inaakala mo.

Kaya kung pagod ka nang mamuhay sa pagkabigo, nangangarap ngunit hindi nakakamit, at nabubuhay sa pagdududa sa sarili, kailangan mong tingnan ang kanyang payo sa pagbabago ng buhay.

4) Maglaan ng oras para lang sa iyong sarili

Ang pag-alam na hindi ka na mahal ng iyong asawa ay parang nalaman mong hindi na talaga ang iyong bahay pagmamay-ari mo o na ampon ka.

Napakalaking pagkabigla.

Kailangan mong maglaan ng ilang oras upang maproseso ito.

Pumunta sa pangingisda o makipagkita sa mga kaibigan para maglabas ng pagkadismaya.

Kailangan mo ng oras para lang sa iyong sarili: ito ay isang mahirap at nakakalito na oras!

5) Subukang mag-ehersisyo at mag-diet

Ang isa pang pinakamalaking bagay na dapat mong gawin kung ang iyong asawa ay nawalan ng interes sa iyo ay ang pagkakaroon ng mas malaking interes sa iyong sarili.

Ayoko alam kung sobra ka sa timbang o nawalan ka ng ugnayan, ngunit masasabi ko sa iyo na tiyak na mayroon ako.

mataba ako.

Nahihirapan akong umakyat ng hagdan na higit sa iilan metro ang taas.

Ang aking disiplina sa pag-iisip ay nasa pinakamababa rin, at ako aynag-order ng hindi malusog na Uber Eats sa napakaraming gabi kung kaya't late na akong nakauwi mula sa trabaho.

Nagsisimula na akong magdiet at mag-eehersisyo dahil ito ang tamang gawin.

Kung kukuha ang aking asawa pansinin din I'll just consider it an added bonus.

6) Let your wife live her own life

Nakakatukso kapag ang asawa mo ay lumalayo na sa iyo para subukang hilingin na dumating siya back or explain herself.

Tulad ng sinabi ko, ang pakikipag-usap ay mabuti.

Pero ang hindi maganda ay ang pagpupumilit ng kahit ano sa kanya.

Kailangan mong maging handa na hayaan her live her own life.

Hindi na ako mahal ng asawa ko, pero mahal ko pa rin siya.

Kaya gusto kong mabuhay siya sa pinakamagandang buhay niya. If it means spending all her time away from me then so be it.

If it even means makakita ng ibang lalaki, I've reached the stage where I'm open to that.

I Gusto kong mamuhay siya sa pinakamainam niyang buhay.

7) Bigyan mo siya ng espasyo

Sa isang kaugnay na paalala, binibigyan ko ng espasyo ang asawa ko at dapat ka rin.

Kung hindi ka na niya mahal, hindi mo iyon mapipilit.

Pili niya iyon at ganoon na lang.

Isa sa mga pinakamahalagang bagay na magagawa mo kung hindi ka na mahal ng asawa mo ay bigyan siya ng espasyo.

Ibig sabihin, hayaan siyang mamuhay ng sarili niyang buhay, tulad ng sinabi ko.

Ngunit nangangahulugan din ito hindi palaging hinihingi na malaman kung ano ang iniisip niya o nakikipag-usap sa kanya.

Sa maraming pagkakataon ay maaaring gusto niya lang na magkahiwalay oliteral na kumukuha ng oras mula sa iyo.

OK lang. Hayaan mo na.

8) Harapin ang pagdaraya

Kung nagkaroon ng panloloko sa iyong relasyon, hindi mo ginagawa ang anumang pabor sa iyo o sa iyong asawa sa pamamagitan ng pag-iwas dito.

Mahalagang harapin ang pagdaraya.

Ilabas ito sa mga pag-uusap at huwag matakot na labanan ito.

Mayroon kang karapatang masaktan kung siya ay nanloko at nasaktan.

Karapatang magalit siya sa iyo kung niloko ka

Kung ang asawa mo ay na-fall out of love sa iyo dahil niloko niya o dahil ginawa mo, OK lang na pag-usapan ito .

Huwag subukang magpanggap na walang mali o hindi ito big deal.

Ito ay malaking bagay at maaaring mangahulugan ito na tapos na ang kasal. Maging tapat ka.

9) Isipin mo ang huling pagkakataong single ka

Kailan ka huling single?

Para sa akin, walong taon na ang nakalipas. Matagal na yun.

Kapag naiisip ko lahat ng mga pagbabagong nangyari simula noon, pranka akong natulala.

To think na nangyari yun habang ako ay may relasyon din. with my wife is mindblowing.

Paano natin nalampasan ang mga ito?

Ang pagninilay-nilay sa mga bagay na ito ay naglalapit sa akin sa kanya, balintuna.

I wonder how much she's pinagdaanan din. Matagal na rin siyang single.

Mahirap ang mga relasyon: baka dapat buksan namin ang aming relasyon sa loob ng isa o dalawang taon?

Isinasaalang-alang namin ito...

10) Hikayatinher to make new friends

Kapag hindi ka na mahal ng asawa mo madaling magsimulang magkaroon ng schadenfreude.

Ang salitang German na ito ay tumutukoy sa pagiging masaya kapag may ibang nakaranas ng kasawian.

Kapag ang babaeng nakasama mo sa buhay ay nag-check out, nakakatuwang umasa na siya ay nabigo.

Ngunit kung gusto mo talagang magkaroon ng positibong buhay sa hinaharap at magkaroon ng pagkakataong malutas ito, kailangan mong isipin ang mas masasayang araw.

Isipin mo ang babaeng minsang nagmahal sa iyo.

Hindi mo ba gusto ang pinakamahusay para sa kanya?

Hikayatin siyang magkaroon ng mga bagong kaibigan at magkaroon ng magandang buhay. It'll be for the best in the end.

11) Let her open up

Maaaring out of love sa iyo ang asawa mo, pero hindi ibig sabihin na over na siya sa iyo.

Hayaan siyang magpahayag kung ano ang nararamdaman niya at kung ano ang epekto sa kanya ng mga pagbabago sa kasal.

Kung susubukan mong gabayan siya sa kung ano ang sasabihin o masyadong mapilit, magsasara na lang siya. .

At kapag nangyari iyan ay talagang magiging game over ka na.

Dagdag pa, palaging may pagkakataon na hindi talaga siya inlove sa iyo at iba ang pinagdadaanan niya.

Minsan ang asawa mo ay hindi nagagalit o nadidismaya sa iyo, siya ay dumaranas ng mahirap na panahon.

“Sa totoo lang, hindi naman siguro siya nagmamalasakit sa iyo,” ang sabi ng dating advisor na si Rachael Pace.

“Maaaring may mga bagay siyang pinagdadaanan na hindi mo rin alam. Kasama niyansabi niya, ang pinakamagandang gawin sa bagay na ito ay magsimula ng pag-uusap.”

12) Magkasama sa isang maikling bakasyon

Kung ayaw ng iyong asawa love you anymore Alam ko kung gaano kasakit.

Hindi na ako mahal ng asawa ko at naging blur ang nakaraang taon (o higit pa?).

Noon pa lang nalaman kong wala na siya. 't into me anymore it's been like a bad dream.

Parang hindi tumitigil ang bangungot.

The one good thing I do remember is we going on a short vacation.

Nagpunta kami sa isang cabin sa gilid ng lawa at karaniwang nakaupo at umiinom sa tabi ng lawa. Nag-cano din kami one of the days (well she did).

It was not exactly romantic, but it's nice to get out of the city for a while and experience the healing power of nature for a while.

13) Huwag hayaan ang mga pagkakamali ng nakaraan ang pumalit

Pareho kaming nagkamali ng aking asawa sa aming pagsasama.

Minsan akong nanloko at marami siyang mga salungatan sa aming bunsong anak na nagmumula sa isang tunay na pag-aaway ng personalidad.

Ang mahalaga ngayon ay tila naging mas mabuti ang mga bagay.

Maaari ko sanang kunin ang kanyang pag-ibig sa akin nang labis. personal at sinabi sa kanya na alisin ang impiyerno sa aking buhay, na ibinalita ang ilan sa kanyang nakaraang pag-uugali...

Ngunit pinili kong hayaan ang mga asong natutulog na magsinungaling.

Hindi ito isang kompetisyon , and anyways I don't want to be in that kind of a drama with anyone, let alone the woman I love.

Tulad ng sinulat ni Andrew Marshall sa kanyangaklat na My Wife Doesn't Love Me Anymore: The Love Coach Guide to Winning Her Back , mahalagang huwag hayaan ang mga pagkakamali ng nakaraan na isabotahe ang isang potensyal na hinaharap.

14) Magbayad ng higit pa pansin sa kanyang mga pangangailangan

Karaniwang walang hinihingi sa akin ang aking asawa.

Sa tingin ko bahagi iyon ng naging mali sa aming pagsasama ay naging passive spectator ako habang siya ay tumatakbo sa aming buhay at ang buhay ng aming mga anak.

Hindi ko matandaan na sinasadya kong binibigyang pansin ang kailangan niya sa loob ng maraming taon na ngayon.

Aaminin kong tinanggap ko na siya nang buo.

Pero ngayong nilinaw na niya na tapos na ang pasensya niya sa akin at hindi na siya nagmamahal, lahat ng iyon ay nagbabago.

I'm making a conscious effort to pay more attention to her needs.

Noong nakaraang linggo ay pinala ko ang driveway ng snow.

Hindi ko inaasahan na magiging mas makasarili ako magdamag, ngunit nagsusumikap ako: kung wala nang iba pang makakabawi sa mga taon ng pagiging egocentric.

15) Humingi ng payo mula sa iyong mga kaibigan

Ang kaibigan kong si Dave ang naging bato ko sa buong prosesong ito.

Hindi lang siya ang naging go-to ko kaibigang umiinom, naging bukal din siya ng mga kahanga-hangang payo.

Nakatulong siya sa akin na makaramdam ng higit na pakikipag-ugnayan sa aking mga “bros” (sa puntong ito siya lang at isa pang kaibigan, si Antonio).

Ipinakita rin niya sa akin na kahit na ang ilang mga bagay sa kasal ay halatang kasalanan ko, marami pang iba ang hindi.

Ganyan na ang mga bagay ngayon,at tinulungan niya akong huwag gawin ang lahat ng ito nang personal.

Naging mahirap, ngunit sa tulong at payo ni Dave ay nakayanan ko ang pagsubok na ito (sa ngayon).

16) Hayaan mo alam niyang mahal mo siya

Napakahalaga na ipaalam sa kanya na mahal mo pa rin siya.

Ilang beses ko nang sinabi sa asawa ko, pero nitong mga nakaraang araw ay naging madali na lang ako.

Mayroong isang bagay tulad ng labis na paggawa nito at pagpaparamdam sa kanya ng panggigipit.

Kasabay nito, maraming mga lalaki na ang mga asawa ay nawalan ng interes sa kanila ay nagkakamali ng reaksyon na may labis na sama ng loob .

Naglalaban sila sa pamamagitan ng pagsasara sa kanya at hindi na nagsasalita, o paggawa ng masama at masasakit na komento.

Ito ay isang pagkakamali, kahit na kung gusto mo ng pagkakataong muling matuklasan kung ano dati mo na.

17) Ayusin ang iyong pananalapi

Ang mga problema sa pananalapi ay maaaring makasira kahit na ang matatag na pagsasama.

Minsan, sinasabi ng mga tao na hindi sapat ang pag-ibig, ngunit maaari rin akong idagdag pa na hindi sapat ang pagsasaalang-alang sa pananalapi.

Kapag namumuhay na kayo ng iyong asawa sa stressful na buhay, kung minsan ang kailangan lang ay isang tensyon sa pananalapi upang mapabilis ang inyong pagsasama.

Aking asawa at Naranasan ko na ang ilang problema sa pananalapi na makakatakot sa sinuman.

Talagang bahagi sila ng dahilan kung bakit tayo nasira.

Lubos kong hinihikayat ka na pagsikapan mong maayos ang iyong pananalapi kung ikaw ay hindi ka na mahal ng asawa.

Kung wala na, tiyak na kailangan mo ang iyong bangko