"Ég hef engin markmið eða metnað í lífinu" - Hér er hvers vegna þér líður svona

Finnst þú einhvern tíma eins og þú hafir ekki markmið eða metnað í lífinu, en allir aðrir hafa fundið það út?

Þú sérð þetta allt í kring! #motivationmonday, allir að baka brauð í sóttkví, jafnvel vinir þínir lenda í næstu kynningu á meðan þú ert kyrr, bara að reyna að finna út hvað þú vilt jafnvel gera.

Og þú ert óánægður, ekki satt? Þú ert óhamingjusamur vegna þess að það líður eins og það sem þú vilt gera er ekki það sem heimurinn vill að þú gerir.

Og það lætur þig líða tómur. Óhamingjusamur. Vonbrigði með sjálfan þig.

Þú verður veik.

Ég skil það. Ég hef verið þarna.

Og ég er hér til að segja þér:

Það sem þér finnst er eðlilegt.

Eðlilegt? Viltu segja mér að það sé eðlilegt að vera svona reiður? Er eðlilegt að finnast það tilgangslaust að halda áfram?

Það er eðlilegt að hata grindina?

Já.

Vegna þess að hér er málið: þú ert að rekast á takmörk kerfis sem er of lítið til að halda þér.

Þú ert að springa á mörkum þess sem samfélagið ætlast til af þér.

Það er ekki það að þú gerir það' á ekki drauma. Þú hefur markmið, metnað, langanir!

Þessar óskir eru bara ekki þær sömu og allra annarra. Sú kynning? Þér er sama um það. Hvers vegna? Vegna þess að þér er alveg sama um starfið.

Þú vilt eitthvað meira, eitthvað öðruvísi, eitthvað fullnægjandi. Þú veist að ef þú gætir bara fundið út hvað þetta "eitthvað" væri, þá myndir þú loksins setja allt þaðerfitt. Ég veit að þér verður hent af hestinum á leiðinni.

En þú getur ekki gefist upp. Þú verður að þora að berjast á móti.

Þú verður að þora að ná ómögulegu stjörnunni.

Og þú munt komast að því að það er ekki svo ómögulegt eftir allt.

Þú ert að leita að sjálfsframkvæmd.

Kannski lítur þú ekki á sjálfan þig sem náttúrulegan leiðtoga. Kannski ertu ekki með þennan ótrúlega smitandi karisma forstjóra, tæknimógúla og stjórnmálamanna sem við sjáum alltaf í sjónvarpinu.

Kannski ertu að hugsa „já, ég veit að ég er öðruvísi, en ég er hræddur um að ég sé ekki nógu góður til að slá út á eigin spýtur.“

“Ég er hræddur um að ég sé ekki nógu hæfileikaríkur til að sleppa við amstur.”

Aftur, þessi ótti er eðlilegur.

Það sem er að gerast hér er að þú ert að átta þig á því að þú vilt annað líf en það sem samfélagið vill fyrir þig.

Þú vilt ekki bara negla næsta reikning, fáðu það næsta hækkun, keyptu það mega hús.

Þú vilt slá út sjálfur.

En óttinn við að mistakast eða að samfélagið samþykki ekki eða standist ekki drauma þína — það eru hlutirnir sem halda aftur af þér.

Ég er hér til að segja þér að þessir hlutir eru kjaftæði.

Það er ekki það að þessi ótti sé ekki raunverulegur. Þær eru raunverulegar.

En þær eru blekkingar. Þeir eru óskynsamlegur ótti. Þetta eru ótti sem hefur verið eldaður upp af sama hlutnum sem gerir þig óhamingjusaman í fyrsta lagi.

Hvað er það?

Væntingar samfélagsins til þín.

Ég er viss um að þú hafir heyrt eitthvað svona milljarð sinnum: „Ef þú bara beitir þér fyrir, þá hefðirðu allt sem þú vilt.“

Hljóðkunnuglegt?

Og vissulega, það er gott ráð, en við vitum öll hvað „sæktu þig“ og „hafðu allt sem þú vilt“ þýðir í raun og veru.

Þau þýða: sæktu nefið á þér. Faðma rottukapphlaupið. Samræmast.

Og fáðu peninga og stöðu.

Það er ekki það sem þú vilt.

Og vegna þess að það er ekki það sem þú vilt, þá ertu ekki ætla að spila sinn leik. Og þar af leiðandi líður þér eins og þú sért að missa af. Það líður eins og lífið fari framhjá þér.

Það er það ekki. Þess í stað eru það kröfur samfélagsins til þín sem fara framhjá þér.

Heyrðu: í þessum heimi, ef þú ert fjárhagslega laus, ef þú getur borgað reikningana þína, borgað leiguna þína, keypt mat fyrir ísskápur, og hafðu afgang; þú stendur þig frábærlega.

Það er ótrúlegt þarna. Og svo margir af „fólkinu sem á þetta allt saman“ er ekki með neitt slíkt niður. Þeir geta haft mikið starf með stóru peningana, en þeir geta verið hlaðnir niður af skuldum.

Þeir eru svo uppteknir við að elta næsta peninga hátt að þeir missa einmitt af því sem þeir eru að reyna að sigra : líf.

Til að vitna í Ferris Bueller, “Lífið fer frekar hratt. Ef þú stoppar ekki og lítur í kringum þig öðru hvoru gætirðu misst af því.“

Það sem er að gerast þegar það lítur út fyrir að þú sért kyrrstæður er að þú sért að horfa á lífið.

Þú ert að taka inn lífið.

Þú ertu að meta allt sem lífið hefur upp á að bjóða og þú ert að móta leikáætlun.

Þú ert að spá íút hvernig á að gera það besta úr því sem lífið hefur upp á að bjóða.

Þú ert að finna út hvernig þú getur náð draumum þínum til að lifa þínu besta lífi.

Og á meðan ertu í erfiðleikum . Í erfiðleikum með að finna út hvernig á að ýta út úr þeim væntingum sem samfélagið hefur sett til þín.

Það er þessi ýta á milli drauma þinna og væntinga samfélagsins sem getur valdið því að þér finnst þú vera fastur.

Þú 'ertu ekki fastur, það er bara ráðist á þig.

Og þú þarft að læra hvernig á að losna.

Svo hvernig losnarðu?

Þú þarft að endurstilla hugsun þína.

Þú þarft að hætta að hugsa um hvað annað fólk vill að þú sért og finna út hvað þú vilt gera. Það sem þú vilt ná. Það sem þú vilt vera.

Þú þarft að fara í ferðalag um sjálfsuppgötvun.

Á endanum verður ákvörðunin um að breytast, vaxa, dafna, að koma innan frá. Það er ekki eitthvað sem ég get gefið þér. Ég get ekki lagt metnaðinn og hugrekkið í þig. Þess í stað þarftu að spyrja sjálfan þig „hvað er ég að gera við líf mitt? Hvað vil ég gera?“

Og svo þarf maður að finna kjarkinn til að láta þann draum verða að veruleika.

En kannski eru þessar spurningar erfiðar.

Og kannski er erfitt að finna út hvernig á að svara „hvað vil ég gera við líf mitt?“

Kannski er það of erfitt að vera hvattur. Svo þú þarft að spyrja sjálfan þig "af hverju skortir mig hvatningu?"

Og það eru nokkrar ástæður fyrir því.

Af hverju þig skortirhvatning:

1) Þú dvelur við fortíðina

Fyrri mistök geta verið öflug fælingarmátt fyrir hvatningu. En sannleikurinn er sá að fortíð okkar er til sem tæki til að kenna okkur. Við þurfum að nota lærdóminn frá fortíðinni, ekki vera ofsóttur af þeim.

2) Þú óttast höfnun

Höfnun sjúga, látlaust. En staðreyndin er sú að með því að reyna ekki ertu að hafna sjálfum þér. Þú hafnar sjálfum þér! Þú verður að gefa þér tækifæri til að berjast.

3) Þú ert yfirbugaður

Að gera mikla breytingu er skelfilegt eins og helvíti. Allt sem þarf til að ná fram sjálfsframkvæmd er skelfilegt. Þetta er eðlilegt. Besta leiðin til að sigrast á þessu er með því að skipta draumnum þínum upp í smærri hluta — smærri markmið sem þú getur náð einu í einu!

Hvöt er erfið. Oft skortir okkur ekki hvatningu eins mikið og við erum hrædd við að mistakast eða hrædd við breytingar. Í þessu tilviki þurfum við að endurbeina huga okkar frá ótta og löngun.

Við þurfum að hvetja okkur áfram með tælandi framtíð.

Þannig að það besta sem hægt er að gera er að byrja smærra: „hvað hefur þú gaman af?“

“Hvað færir þér hamingju?”

Byrjaðu þar. Finndu út hvað veitir þér gleði. Þegar þú getur svarað því geturðu fundið út hvað þú þarft til að fylla líf þitt með.

Og ef þér finnst erfitt að hefja þetta samtal innra með þér?

Ég mæli eindregið með því að horfa á þetta ókeypis andardráttarmyndband, búið til af brasilískum töframanni, Rudá Iandê.

Æfingarnar sem hann bjó til sameina margra ára reynslu af öndunaræfingum og fornum sjamanískum viðhorfum, hönnuð til að hjálpa þér að slaka á og tékka á líkama þínum og sál.

Þetta kraftmikla flæði mun hrista af sér kóngulóarvefinn, losa um spennu og streitu og fá skapandi safa þína til að flæða aftur.

Það er vegna þess að Rudá telur að raunverulegar breytingar þurfi að koma innan frá og ein af þeim Áhrifaríkasta leiðin til að losa um innri kraft okkar og sköpunargáfu er í gegnum andardrátt. Og ef það virkaði fyrir mig, þá er það enginn vafi á því að það gæti hjálpað þér líka.

Hér er aftur hlekkur á ókeypis myndbandið .

Þannig að þegar þú hefur fundið út hvað þú vilt fylla líf þitt með, geturðu byrjað að endurstilla líf þitt í kringum það.

Þú munt finna út metnað þinn.

Og í þessu tilfelli verður metnaður þinn eðlilegur. Það verður lífrænt. Það mun ekki vera „Ég vil fá þá stöðuhækkun, vegna þess að samfélagið vill að ég geri það.“

Þess í stað verður það metnaðurinn að byggja upp líf fullt af gleði.

Það verður mun vera metnaðurinn til að fylla heiminn með því sem færir þér hamingju - að deila hamingju þinni með mannkyninu.

Til að sýna samfélaginu að það er önnur leið - nýfundið sjónarhorn sem gerir lífið meira fullnægjandi.

Vegna þess að þú ert ekki slakari. Þú ert umönnunaraðili. Þér þykir mjög vænt um. Þér er annt um þína eigin hamingju og annarra. Og þegar þú hefur fundið út hvernig á að uppfylla þína eigin hamingju, muntu vilja þaðdeildu því með heiminum.

Það er sannur metnaður.

Sannur metnaður er að breyta heiminum til að verða betri staður en þegar þú fannst hann.

Þú, við skulum vertu heiðarlegur, viltu breyta heiminum.

Og það er byltingarkennd.

En það er bara fyrsta skrefið.

Þú verður að finna út hvernig þú getur breytt þessum metnaði í árangur.

Hvernig tekur þú drauma þína og lætur þá verða að veruleika?

Til þess, þú þarf að búa til aðgerðaáætlun.

Þú þarft að hafa markmið.

Markmið eru áþreifanleg skref sem hægt er að ná til að gera metnað þinn að veruleika.

Hvert verkefni, frá hinu minnisstæða til smávægilegu, hefur markmið. Og þessi markmið, sama hvað hatursmenn segja, er hægt að ná.

Er það sem þú vilt opna bakarí? Hræddur um að það muni mistakast vegna þess að flestir veitingastaðir loka innan nokkurra ára? Síðan byrjarðu á einhverjum markmiðum.

• Búaðu til trausta viðskiptaáætlun þar sem þú hefur raunhæfar mælikvarða
• Búið til samræmdan, auðvelt að viðhalda, góðri framlegðarvalmynd
• Sækja um fjármögnun hjá banka

Þetta er bara sýnishorn, en það er til marks um sannleikann: hvaða draum sem er er hægt að brjóta niður í áþreifanleg markmið. Samfélagið getur öskrað á þig að „bakaríið þitt muni mistakast,“ en þú getur gripið til raunhæfra ráðstafana til að sanna að þau hafi rangt fyrir sér.

Ekki láta vinda af vonbrigðum samfélagsins draga þig niður. Hlustaðu á hjartað þitt. Og setja svohjartað þitt í aðgerð.

Gefðu draumnum þínum tækifæri til að berjast!

En hvað ef ég hrasa upp?

Hlustaðu: Ekki verður öllum markmiðum náð. Þú ferð upp á leiðinni. Þú munt detta af jafnvægisgeislanum. Þér verður hent af hestinum.

Þú lendir í stórum höggum á veginum.

Þetta er eðlilegt. Þetta skilgreinir þig ekki.

Þess í stað er það næsta ákvörðun þín sem mun skilgreina þig?

Hættir þú? Eða reynirðu aftur?

Farðu aftur upp á hestinn?

Eða lætur þú efasemdir þínar skýla metnaði þínum?

Ég skil. Efasemdir eru öflugar. Ég hef alltaf efasemdir. Ég sagði starfi mínu lausu við að vinna í fyrirtækjum til að stunda líf sem rithöfundur. Það er helvíti erfitt. Ég efast daglega um ákvörðun mína. Ég hef áhyggjur af því að ég komist ekki, að ég hafi tapað miklum peningum og hef ekkert að sýna fyrir það.

En stoppar það mig?

Ég er skrifa núna. Svarar það spurningu þinni?

Ég gefst ekki upp - jafnvel þó ég sé efasemdir. Og ég veit að þú gerir það ekki heldur. Vegna þess að við, við draumóramenn, erum sterkari en efasemdir.

Við vitum að draumar okkar og metnaður er þess virði að elta. Vegna þess að við höfum framtíðarsýn fyrir líf fullt af gleði. Og við vitum, innst inni, að við getum náð því lífi fyllt af gleði - fyrir okkur og aðra.

Svo lengi sem við höldum bara áfram að reyna. Svo lengi sem við komumst aftur upp á hestinn.

Svo lengi sem við þorum að dreyma.

Til að vitna í „The Man of LaMancha,“

Að dreyma hinn ómögulega draum

Að berjast við ósigrandi fjandmann

…

Að ná stjörnunni sem ekki er hægt að ná til

…

Þetta er leit mín

Til að fylgja þeirri stjörnu

Sama hversu vonlaust

Sama hversu langt

…

Og heimurinn verður betri fyrir þetta

Þessi eini maður, fyrirlitinn og þakinn örum

Enn keppti við með síðasta eyrinni af hugrekki

Að ná til hinnar óaðgengilegu stjörnu

Þetta er leit okkar: að ná til hins óaðgengilega stjarna. Að dreyma hinn ómögulega draum.

Og heimurinn verður betri fyrir þetta. Heimurinn verður betri fyrir okkur að þora að dreyma hinn ómögulega draum.

Vegna þess að raunveruleikinn er: hann er ekki ómögulegur. Það er bara ómögulegt í augum þeirra sem eru of hræddir við að dreyma.

En við þorum að dreyma. Og við þorum að ná árangri.

Það er draumur innra með þér. Draumur um að breyta heiminum. Að endurgera heiminn á þann hátt sem veitir sjálfum þér og þeim sem þú elskar gleði og líf.

Og þú getur náð þeim draumi! Þú getur! Þú átt það innra með þér að losna undan þeim væntingum og ótta sem samfélagið hefur sett fram. Þú getur teygt þig inn í sjálfan þig til að finna þann falda metnað.

Og þú getur umbreytt þessum dulda metnaði í aðgerðaáætlun.

Og þú getur náð þessum markmiðum, eitt af öðru, til að gera það draumur að veruleika.

Og ég veit að það verður