İçindekiler
Hiç hayatta hedefleriniz ya da tutkularınız yokmuş ama herkes bunu çözmüş gibi hissettiniz mi?
Bunu her yerde görüyorsunuz! #motivationmonday, karantina sırasında ekmek pişiren herkes, hatta siz hala ne yapmak istediğinizi anlamaya çalışırken arkadaşlarınız bir sonraki terfiyi alıyor.
Ve mutsuzsunuz, değil mi? Mutsuzsunuz çünkü yapmak istediğiniz şey dünyanın sizden yapmanızı istediği şey değilmiş gibi hissediyorsunuz.
Bu da sizi boş, mutsuz ve hayal kırıklığına uğramış hissettirir.
Kendini hasta hissettiriyor.
Anlıyorum. Ben de o yollardan geçtim.
Ve size söylemek için buradayım:
Hissettiğin şey normal.
Normal mi? Bu kadar öfkeli hissetmenin normal olduğunu mu söylemek istiyorsun? İlerlemenin anlamsız olduğunu hissetmenin normal olduğunu mu?
Eziyetten nefret etmek normal mi?
Evet.
Çünkü şöyle bir şey var: sizi taşıyamayacak kadar küçük bir sistemin sınırlarına dayanıyorsunuz.
Toplumun sizden beklentilerinin sınırlarını zorluyorsunuz.
Hayalleriniz olmadığından değil; hedefleriniz, hırslarınız, arzularınız var!
Bu arzular herkesinkiyle aynı değil. Terfi mi? Umurunuzda değil. Neden? Çünkü iş umurunuzda değil.
Daha fazlasını, farklı bir şeyi, tatmin edici bir şeyi istiyorsunuz. O "şeyin" ne olduğunu bulabilseydiniz, sonunda tüm bu kaygı ve hayal kırıklığını geride bırakacağınızı biliyorsunuz.
Kendini gerçekleştirmeye çalışıyorsun.
Belki de kendinizi doğuştan lider olarak görmüyorsunuz. Belki de televizyonda her zaman gördüğümüz CEO'ların, teknoloji patronlarının ve politikacıların o inanılmaz, bulaşıcı karizmasına sahip değilsiniz.
Belki de "evet, farklı olduğumu biliyorum ama kendi başıma mücadele edecek kadar iyi olmadığımdan korkuyorum" diye düşünüyorsunuz.
"Korkarım bu eziyetten kaçacak kadar yetenekli değilim."
Tekrar ediyorum, bu korkular normaldir.
Ayrıca bakınız: Evli bir erkeğin sizden hoşlanmasının pek de romantik olmayan 10 nedeni (ve bundan sonra ne yapmalısınız!)Burada olan şey, toplumun sizin için istediğinden farklı bir hayat istediğinizi fark etmenizdir.
Sadece bir sonraki hesabı tutturmak, bir sonraki zammı almak, o mega evi satın almak istemezsiniz.
Kendi başına yola çıkmak istiyorsun.
Ancak, başarısızlık korkusu, toplumun onaylamaması ya da hayallerinize ulaşamama korkusu - bunlar sizi geride tutan şeylerdir.
Size bunların saçmalık olduğunu söylemek için buradayım.
Bu korkuların gerçek olmadığından değil, gerçek olduklarından.
Ama bunlar yanılsamadır. Bunlar mantıksız korkulardır. Sizi en başta mutsuz eden şey tarafından yaratılmış korkulardır.
Neymiş o?
Toplumun sizden beklentileri.
Eminim siz de buna benzer bir şeyi milyarlarca kez duymuşsunuzdur: "Kendini işe versen, istediğin her şeye sahip olursun."
Tanıdık geldi mi?
Elbette bu iyi bir tavsiye, ancak hepimiz "kendini uygula" ve "istediğin her şeye sahip ol" ifadelerinin gerçekte ne anlama geldiğini biliyoruz.
"Burnunu eziyete sok, fare yarışını kucakla, uyum sağla" demek istiyorlar.
Para ve statü kazanmak için.
İstediğin bu değil.
Ve istediğiniz bu olmadığı için, onların oyununu oynamayacaksınız. Ve sonuç olarak, bir şeyleri kaçırıyormuşsunuz, hayat sizi geçip gidiyormuş gibi hissedeceksiniz.
Öyle değil. Bunun yerine, toplumun sizden talepleri sizi geçip gidiyor.
Dinleyin: Bu dünyada, eğer finansal olarak ödeme gücünüz varsa, faturalarınızı ödeyebiliyorsanız, kiranızı ödeyebiliyorsanız, buzdolabınız için yiyecek alabiliyorsanız ve biraz da artığınız varsa; harika gidiyorsunuz demektir.
Ve "her şeye sahip olan insanların" çoğunun böyle bir şeyi yok. Büyük paralarla büyük bir işleri olabilir, ancak borç yükü altında olabilirler.
Bir sonraki para zirvesini kovalamakla o kadar meşguller ki, fethetmeye çalıştıkları şeyi kaçırıyorlar: hayatı.
Ferris Bueller'dan alıntı yaparsak, "Hayat oldukça hızlı akıyor. Arada bir durup etrafınıza bakmazsanız, her şeyi kaçırabilirsiniz."
Sabit duruyormuş gibi göründüğünüzde olan şey, hayata bakıyor olmanızdır.
Hayatı kabul ediyorsun.
Hayatın size sunduğu her şeyi takdir ediyor ve bir oyun planı oluşturuyorsunuz.
Hayatın sunduklarından en iyi şekilde nasıl yararlanacağınızı bulmaya çalışıyorsunuz.
En iyi hayatınızı yaşamak için hayallerinize nasıl ulaşacağınızı buluyorsunuz.
Ve bu süreçte mücadele ediyorsunuz. Toplumun size yüklediği beklentilerin dışına nasıl çıkacağınızı bulmaya çalışıyorsunuz.
Hayalleriniz ve toplumun beklentileri arasındaki bu itme-çekme, kendinizi sıkışmış hissetmenize neden olabilir.
Sıkışmış değilsin, sadece saldırıya uğruyorsun.
Ve nasıl kurtulacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Peki nasıl kurtulacaksınız?
Düşüncelerinizi yeniden yönlendirmeniz gerekiyor.
Başkalarının sizden ne olmanızı istediğini düşünmeyi bırakmalı ve ne yapmak istediğinizi, neyi başarmak istediğinizi, ne olmak istediğinizi bulmalısınız.
Kendinizi keşfetmek için bir yolculuğa çıkmalısınız.
Nihayetinde, değişme, büyüme ve gelişme kararı içinizden gelmelidir. Bu size verebileceğim bir şey değil. İçinize hırs ve cesaret aşılayamam. Bunun yerine, kendinize "hayatımda ne yapıyorum? Ne yapmak istiyorum?" diye sormalısınız.
Sonra da bu hayali gerçeğe dönüştürmek için gereken cesareti bulmalısınız.
Ama belki de bu sorular zordur.
Ve belki de "hayatımda ne yapmak istiyorum?" sorusuna nasıl yanıt vereceğinizi bulmak zordur.
Belki de motive olmak çok zordur. Bu yüzden kendinize "neden motivasyon eksikliğim var?" diye sormanız gerekir.
Ve bunun birkaç nedeni var.
Neden motivasyon eksikliği yaşıyorsunuz?
1) Geçmişe takılıp kalıyorsunuz
Geçmişteki başarısızlıklar motivasyon için güçlü bir caydırıcı olabilir. Ancak gerçek şu ki, geçmişimiz bize öğretmek için bir araç olarak var. Geçmişten aldığımız dersleri kullanmamız gerekir, onların peşini bırakmamamız değil.
2) Reddedilmekten korkuyorsunuz
Reddedilmek berbat bir şey, açık ve net. Ama gerçek şu ki, denememekle kendi kendinizi reddediyorsunuz. Kendinizi reddediyorsunuz! Kendinize bir mücadele şansı vermelisiniz.
3) Bunalmış durumdasınız
Büyük bir değişim yapmak çok korkutucudur. Kendini gerçekleştirmek için gereken her şey ürkütücüdür. Bu doğaldır. Bunu yenmenin en iyi yolu, hayalinizi daha küçük parçalara ayırmaktır - tek tek gerçekleştirebileceğiniz daha küçük hedefler!
Motivasyon zor bir iştir. Çoğu zaman motivasyon eksikliğimiz başarısızlıktan ya da değişimden korktuğumuz kadar değildir. Bu durumda zihnimizi korku ve arzudan uzaklaştırmamız gerekir.
Kendimizi cazip bir gelecekle motive etmeliyiz.
Bu nedenle, yapılacak en iyi şey küçükten başlamaktır: "Nelerden hoşlanıyorsunuz?"
"Sizi ne mutlu eder?"
Buradan başlayın. Size neyin neşe getirdiğini bulun. Buna cevap verebildiğinizde, hayatınızı neyle doldurmanız gerektiğini de bulabilirsiniz.
Peki ya bu konuşmayı kendi içinizde başlatmakta zorlanıyorsanız?
Brezilyalı şaman Rudá Iandê tarafından yaratılan bu ücretsiz nefes çalışması videosunu izlemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Yılların nefes çalışması deneyimini ve kadim şamanik inançları bir araya getirerek oluşturduğu egzersizler, rahatlamanıza ve bedeninizle ruhunuzu kontrol etmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Bu dinamik akış örümcek ağlarını silkeleyecek, gerginliği ve stresi serbest bırakacak ve yaratıcılığınızı yeniden harekete geçirecek.
Çünkü Rudá gerçek değişimin içten gelmesi gerektiğine inanıyor ve içimizdeki gücü ve yaratıcılığı serbest bırakmanın en etkili yollarından biri nefes çalışması. Ve eğer benim için işe yaradıysa, size de yardımcı olabileceğine şüphe yok.
İşte yine ücretsiz videoya bir bağlantı.
Dolayısıyla, hayatınızı neyle doldurmak istediğinizi belirledikten sonra, hayatınızı bunun etrafında yeniden yönlendirme sürecine başlayabilirsiniz.
Anlayacaksın senin hırsın.
Ve bu durumda, hırsınız doğal olacaktır. Organik olacaktır. "Bu terfiyi almak istiyorum, çünkü toplum bunu yapmamı istiyor" şeklinde olmayacaktır.
Bunun yerine, kendinize neşe dolu bir yaşam inşa etme hırsı olacaktır.
Dünyayı size mutluluk veren şeylerle doldurma tutkusu olacak - mutluluğunuzu insanlıkla paylaşmak.
Topluma farklı bir yol olduğunu göstermek - hayatı daha tatmin edici kılan yeni bir bakış açısı.
Çünkü siz tembel değilsiniz. Siz bir bakıcısınız. Derinden önemsiyorsunuz. Kendi mutluluğunuzu ve başkalarının mutluluğunu önemsiyorsunuz. Ve kendi mutluluğunuzu nasıl gerçekleştireceğinizi bulduğunuzda, bunu dünyayla paylaşmak isteyeceksiniz.
İşte gerçek hırs budur.
Gerçek hırs, dünyayı bulduğunuzdan daha iyi bir yer olacak şekilde değiştirmektir.
Dürüst olalım, dünyayı değiştirmek istiyorsunuz.
Ve bu çığır açıcı bir şey.
Ama bu sadece ilk adım.
Bu hırsı nasıl sonuca dönüştüreceğinizi bulmalısınız.
Hayallerinizi nasıl gerçeğe dönüştürürsünüz?
Bunun için bir eylem planı oluşturmanız gerekir.
Sahip olmanız gerekenler Hedefler.
Hedefler, tutkunuzu gerçeğe dönüştürmek için atabileceğiniz somut, ulaşılabilir adımlardır.
Devasa projelerden küçük projelere kadar her projenin hedefleri vardır ve bu hedefler, nefret edenler ne derse desin, ulaşılabilirdir.
Ayrıca bakınız: Sessiz bir erkeği kendinize nasıl aşık edersiniz: Boğa güreşi yapmadan 14 ipucu!Bir fırın mı açmak istiyorsunuz? Çoğu restoran birkaç yıl içinde kapandığı için başarısız olacağından mı korkuyorsunuz? O zaman bazı hedeflerle başlayın.
- Gerçekçi ölçütlere sahip olduğunuz sağlam bir iş planı oluşturun
- Tutarlı, bakımı kolay, iyi kar marjlı bir menü oluşturun
- Bir bankadan finansman için başvuruda bulunun
Bu sadece bir örnek, ancak gerçeğin bir göstergesi: her hayal somut hedeflere ayrılabilir. Toplum size "fırınınız başarısız olacak" diye bağırabilir, ancak siz onların yanıldığını kanıtlamak için gerçek, uygulanabilir adımlar atabilirsiniz.
Toplumun hayal kırıklığı rüzgarlarının sizi üzmesine izin vermeyin. Kalbinizi dinleyin ve sonra kalbinizi harekete geçirin.
Hayallerinize savaşma şansı verin!
Ama ya tökezlersem?
Dinleyin: her hedefe ulaşılmayacak. Yol boyunca tökezleyeceksiniz. Denge tahtasından düşeceksiniz. Attan atılacaksınız.
Yol boyunca büyük tümseklerle karşılaşacaksınız.
Bu normal. Bu seni tanımlamaz.
Bunun yerine, sizi tanımlayacak olan bir sonraki kararınız mı?
Bırakıyor musun? Yoksa tekrar mı deniyorsun?
Tekrar ata biniyor musun?
Yoksa şüphelerinizin hırsınızı gölgelemesine izin mi veriyorsunuz?
Anlıyorum. Şüpheler güçlüdür. Benim de sürekli şüphelerim var. Yazar olarak hayatımı sürdürmek için şirketteki işimi bıraktım. Çok zor. Her gün kararımdan şüphe ediyorum. Başaramayacağımdan, çok para kaybedeceğimden ve bunun için gösterecek hiçbir şeyim olmayacağından endişeleniyorum.
Ama bu beni durdurur mu?
Şu anda yazıyorum. Bu soruna cevap oldu mu?
Şüpheler karşısında bile pes etmiyorum ve sizin de etmeyeceğinizi biliyorum. Çünkü biz, biz hayalperestler, şüphelerden daha güçlüyüz.
Hayallerimizin ve tutkularımızın peşinden gitmeye değer olduğunu biliyoruz. Çünkü neşe dolu bir yaşam için bir vizyonumuz var. Ve içten içe, kendimiz ve başkaları için o neşe dolu yaşama ulaşabileceğimizi biliyoruz.
Yeter ki denemeye devam edelim. Yeter ki o atın üzerine tekrar çıkalım.
Hayal etmeye cesaret ettiğimiz sürece.
"La Mancha'lı Adam "dan alıntı yapacak olursak
İmkansız rüyayı görmek için
Yenilmez düşmanla savaşmak için
...
Ulaşılamayan yıldıza ulaşmak için
...
Bu benim arayışım.
O yıldızı takip etmek için
Ne kadar umutsuz olursa olsun
Ne kadar uzak olursa olsun
...
Ve dünya bunun için daha iyi olacak
Aşağılanmış ve yaralarla kaplı bir adam
Hala cesaretinin son zerresiyle çabalıyor
Ulaşılamayan yıldıza ulaşmak için
Bu bizim arayışımız: ulaşılamaz yıldıza ulaşmak, imkânsız rüyayı görmek.
Ve dünya bunun için daha iyi olacak. İmkânsızı hayal etmeye cesaret ettiğimiz için dünya daha iyi olacak.
Çünkü gerçek şu ki: bu imkansız değil. Sadece hayal kurmaktan korkanların gözünde imkansız.
Ama hayal etmeye ve başarmaya cesaret ediyoruz.
İçinizde bir hayal var. Dünyayı değiştirme hayali. Kendinize ve sevdiklerinize neşe ve canlılık getirecek şekilde dünyayı yeniden yaratma hayali.
Ve bu hayali gerçekleştirebilirsiniz! Yapabilirsiniz! Toplumun belirlediği beklentilerden ve korkulardan kurtulmak sizin içinizde var. O gizli hırsı bulmak için kendi içinize ulaşabilirsiniz.
Ve bu gizli tutkuyu bir eylem planına dönüştürebilirsiniz.
Ve bu hayali gerçeğe dönüştürmek için bu hedeflere teker teker ulaşabilirsiniz.
Zor olacağını biliyorum. Yolda attan düşeceğinizi de biliyorum.
Ama pes edemezsiniz. Mücadele etmeye cesaret etmelisiniz.
İmkansız yıldıza ulaşmak için cesaret etmelisiniz.
Ve bunun o kadar da imkansız olmadığını göreceksiniz.
