"Jag har inga mål eller ambitioner i livet" - Här är varför du känner så här.

Har du någonsin känt att du inte har några mål eller ambitioner i livet, men att alla andra har listat ut det?

Du ser det överallt! #motivationmonday, alla som bakar bröd under karantän, till och med dina vänner som får nästa befordran medan du fortfarande försöker komma på vad du vill göra.

Och du är olycklig, eller hur? Du är olycklig för att det känns som om det du vill göra inte är vad världen vill att du ska göra.

Och det gör att du känner dig tom, olycklig och besviken på dig själv.

Det får dig att må illa.

Jag förstår. Jag har varit där.

Och jag är här för att berätta det:

Det du känner är normalt.

Normal? Menar du att det är normalt att känna sig så arg? Att det är normalt att känna att det är meningslöst att gå vidare?

Är det normalt att hata slitaget?

Ja.

För det är så här det ligger till: du stöter på gränserna för ett system som är för litet för att hålla dig.

Du spränger gränserna för vad samhället förväntar sig av dig.

Det är inte så att du inte har drömmar, du har mål, ambitioner och önskningar!

Dessa önskemål är helt enkelt inte desamma som alla andras. Den där befordran? Du bryr dig inte om den. Varför? För att du inte bryr dig om jobbet.

Du vill ha något mer, något annorlunda, något som uppfyller dina förväntningar. Du vet att om du bara kunde komma på vad det där "något" är, så skulle du äntligen kunna lägga all oro och besvikelse bakom dig.

Du letar efter självförverkligande.

Du kanske inte ser dig själv som en naturligt född ledare, du kanske inte har den fantastiska, smittsamma karisma som vd:ar, teknikmoguler och politiker har och som vi ser hela tiden på tv.

Kanske tänker du: "Ja, jag vet att jag är annorlunda, men jag är rädd att jag inte är tillräckligt bra för att klara mig själv".

"Jag är rädd att jag inte är tillräckligt begåvad för att slippa undan slitaget."

Även denna rädsla är normal.

Det som händer här är att du inser att du vill ha ett annat liv än vad samhället vill att du ska ha.

Du vill inte bara få nästa konto, nästa löneförhöjning eller köpa ett megahus.

Du vill börja arbeta på egen hand.

Men rädslan för att misslyckas, för att samhället inte ska godkänna dig eller för att du inte når upp till dina drömmar - det är dessa saker som håller dig tillbaka.

Jag är här för att berätta att dessa saker är skitsnack.

Det är inte så att dessa farhågor inte är verkliga, de är verkliga.

Men de är illusioner, irrationella rädslor och rädslor som har skapats av samma sak som gör dig olycklig från början.

Vad är det?

Samhällets förväntningar på dig.

Du har säkert hört något liknande en miljard gånger: "Om du bara satsade på dig själv skulle du få allt du kan önska dig."

Låter det bekant?

Visst är det bra råd, men vi vet alla vad "tillämpa dig själv" och "få allt du vill ha" egentligen betyder.

De betyder: "Sätt näsan i blöt", "omfamna råttfloden" och "anpassa sig".

Och få pengar och status.

Det är inte vad du vill.

Och eftersom det inte är det du vill, kommer du inte att spela deras spel. Och därför känns det som om du går miste om något, som om livet går dig förbi.

Det är det inte, utan det är samhällets krav på dig som går dig förbi.

Lyssna: Om du i den här världen är ekonomiskt solvent, om du kan betala dina räkningar, betala din hyra, köpa mat till kylskåpet och ha lite kvar, då går det bra.

Det är fantastiskt. Och så många av de "människor som har allting på plats" har inte något liknande. De kanske har ett stort jobb med stora pengar, men de kan vara skuldsatta.

De är så upptagna med att jaga nästa pengaresa att de missar det som de försöker erövra: livet.

För att citera Ferris Bueller, "Livet går ganska fort. Om du inte stannar upp och tittar dig omkring då och då kan du missa det."

Det som händer när det ser ut som om du är statisk är att du ser på livet.

Du tar in livet.

Du uppskattar allt som livet har att erbjuda och du utarbetar en plan.

Du funderar på hur du ska göra det bästa av vad livet har att erbjuda.

Du funderar på hur du ska förverkliga dina drömmar för att leva ditt bästa liv.

Och under tiden kämpar du, kämpar för att komma fram till hur du ska kunna övervinna de förväntningar som samhället har satt på dig.

Det är den här motsättningen mellan dina drömmar och samhällets förväntningar som kan få dig att känna dig fast.

Du är inte fast, du blir bara attackerad.

Och du måste lära dig att frigöra dig.

Så hur gör man för att frigöra sig?

Du måste ändra ditt sätt att tänka.

Du måste sluta tänka på vad andra människor vill att du ska vara, och fundera på vad du vill göra, vad du vill uppnå och vad du vill vara.

Du måste ge dig ut på en självupptäcktsresa.

I slutändan måste beslutet att förändras, växa och frodas komma inifrån. Det är inte något jag kan ge dig. Jag kan inte tvinga ambitionen och modet till dig. Istället måste du fråga dig själv "Vad gör jag med mitt liv? Vad vill jag göra?".

Sedan måste du hitta modet att förverkliga drömmen.

Men kanske är dessa frågor svåra.

Och kanske är det svårt att komma fram till hur man ska svara på frågan "Vad vill jag göra med mitt liv?".

Kanske är det för svårt att vara motiverad, så du måste fråga dig själv "varför saknar jag motivation?".

Och det finns några skäl till det.

Varför du saknar motivation:

1) Du tänker på det förflutna

Tidigare misslyckanden kan avskräcka oss från att motivera oss. Men sanningen är att vårt förflutna finns som ett verktyg för att lära oss. Vi måste använda oss av lärdomarna från det förflutna, inte låta oss hemsökas av dem.

2) Du är rädd för att bli avvisad

Att bli avvisad suger, helt enkelt. Men faktum är att du avvisar dig själv genom att inte försöka. Du avvisar dig själv! Du måste ge dig själv en chans att kämpa.

3) Du är överväldigad

Att göra en stor förändring är skräckinjagande som fan. Alla saker som krävs för att uppnå självförverkligande är skrämmande. Detta är naturligt. Det bästa sättet att besegra detta är att dela upp din dröm i mindre delar - mindre mål som du kan uppnå ett efter ett!

Motivation är en svår fråga. Ofta saknar vi inte motivation, utan är snarare rädda för att misslyckas eller rädda för förändring. I det här fallet måste vi ändra vårt sätt att tänka, bort från rädsla och vilja.

Vi måste motivera oss själva med en lockande framtid.

Det bästa är därför att börja i mindre skala: "Vad tycker du om?".

"Vad är det som gör dig lycklig?"

Börja där. Ta reda på vad som ger dig glädje. När du kan svara på det kan du ta reda på vad du behöver fylla ditt liv med.

Och om du tycker att det är svårt att inleda detta samtal inom dig själv?

Jag rekommenderar starkt att du tittar på den här gratis videon om andningsarbete, som skapats av den brasilianska shamanen Rudá Iandê.

Övningarna han har skapat kombinerar år av erfarenhet av andningsarbete och gamla shamanska trosuppfattningar och är utformade för att hjälpa dig att slappna av och komma i kontakt med din kropp och själ.

Det här dynamiska flödet kommer att skaka av dig spindelväven, släppa spänningar och stress och få dina kreativa safter att flöda igen.

Det beror på att Rudá tror att sann förändring måste komma inifrån, och ett av de mest effektiva sätten att frigöra vår inre kraft och kreativitet är genom andningsarbete. Och om det fungerade för mig är det ingen tvekan om att det kan hjälpa dig också.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

Så när du har kommit fram till vad du vill fylla ditt liv med kan du börja omorientera ditt liv efter det.

Du kommer att få reda på din ambition.

Och i det här fallet kommer din ambition att vara naturlig, organisk och inte "jag vill bli befordrad för att samhället vill det".

Istället blir det ambitionen att bygga upp ett liv fullt av glädje.

Det är ambitionen att fylla världen med det som gör dig lycklig - att dela din lycka med mänskligheten.

Att visa samhället att det finns ett annat sätt - ett nytt perspektiv som gör livet mer tillfredsställande.

För du är ingen slapphänt, du är en omsorgsgivare. Du bryr dig djupt om din egen och andras lycka. Och när du väl har kommit på hur du kan uppfylla din egen lycka vill du dela den med världen.

Det är sann ambition.

Sann ambition är att förändra världen så att den blir bättre än den var när du fann den.

Du vill, om vi ska vara ärliga, förändra världen.

Och det är banbrytande.

Men det är bara det första steget.

Du måste komma fram till hur du ska omvandla denna ambition till resultat.

Hur tar du dina drömmar och gör dem till verklighet?

För att göra det måste du skapa en handlingsplan.

Du måste ha mål.

Mål är konkreta, genomförbara åtgärder som du kan vidta för att förverkliga din ambition.

Varje projekt, från det stora till det lilla, har mål och dessa mål är, oavsett vad de som hatar det, möjliga att uppnå.

Vill du öppna ett bageri och är rädd för att det ska misslyckas eftersom de flesta restauranger stänger inom några år? Då börjar du med att sätta upp mål.

• Skapa en solid affärsplan med realistiska mätvärden.
• Skapa en konsekvent meny som är lätt att upprätthålla och som ger goda vinstmarginaler.
• Ansök om finansiering från en bank

Det här är bara ett exempel, men det visar på sanningen: alla drömmar kan brytas ner till konkreta mål. Samhället kan skrika åt dig att "ditt bageri kommer att misslyckas", men du kan vidta konkreta åtgärder för att bevisa att de har fel.

Låt inte samhällets besvikelse få dig att tappa modet. Lyssna på ditt hjärta och sätt sedan ditt hjärta i handling.

Ge din dröm en chans att slåss!

Men vad händer om jag snubblar?

Lyssna: alla mål kommer inte att uppnås. Du kommer att snubbla på vägen. Du kommer att falla från balansbommen. Du kommer att kastas av hästen.

Du kommer att stöta på stora hinder på vägen.

Detta är normalt. Det definierar inte dig.

I stället är det ditt nästa beslut som kommer att definiera dig?

Ger du upp eller försöker du igen?

Sätter du dig upp på hästen igen?

Eller låter du dina tvivel skymma dina ambitioner?

Jag förstår att tvivel är kraftfulla. Jag tvivlar hela tiden. Jag har sagt upp mig från mitt jobb inom näringslivet för att satsa på ett liv som författare. Det är jättejobbigt. Jag tvivlar dagligen på mitt beslut. Jag oroar mig för att jag inte kommer att lyckas, att jag kommer att ha förlorat en massa pengar och inte ha något att visa upp.

Men stoppar det mig?

Jag skriver just nu. Är det ett svar på din fråga?

Jag ger inte upp - inte ens när jag tvivlar, och jag vet att du inte heller gör det, för vi, vi drömmare, är starkare än tvivlen.

Vi vet att våra drömmar och ambitioner är värda att fullfölja. För vi har en vision om ett liv fyllt av glädje. Och vi vet innerst inne att vi kan uppnå detta liv fyllt av glädje - för oss och andra.

Så länge vi fortsätter att försöka, så länge vi sätter oss upp på hästen igen.

Så länge vi vågar drömma.

För att citera från "Mannen från La Mancha".

Att drömma den omöjliga drömmen

För att bekämpa den oslagbara fienden

...

Att nå den oåtkomliga stjärnan

...

Detta är min strävan

Att följa den stjärnan

Hur hopplöst det än är

Oavsett hur långt

...

Och världen kommer att bli bättre för detta.

En man som är hånad och täckt av ärr.

Han kämpade fortfarande med sitt sista mod.

För att nå den oåtkomliga stjärnan

Detta är vår strävan: att nå den oåtkomliga stjärnan, att drömma den omöjliga drömmen.

Världen kommer att bli bättre för detta, världen kommer att bli bättre för att vi vågar drömma den omöjliga drömmen.

För verkligheten är att det inte är omöjligt, det är bara omöjligt i ögonen på dem som är för rädda för att drömma.

Men vi vågar drömma och vi vågar uppnå det.

Det finns en dröm inom dig, en dröm om att förändra världen, att göra om världen på ett sätt som ger dig själv och dina nära och kära glädje och livskraft.

Och du kan förverkliga den drömmen! Du kan! Du har det inom dig att frigöra dig från de förväntningar och rädslor som samhället har ställt upp. Du kan sträcka dig inom dig själv för att hitta den dolda ambitionen.

Och du kan omvandla den dolda ambitionen till en handlingsplan.

Och du kan uppnå dessa mål, ett efter ett, för att förverkliga drömmen.

Och jag vet att det kommer att bli svårt, jag vet att du kommer att kastas av hästen på vägen.

Men du får inte ge upp, du måste våga kämpa tillbaka.

Du måste våga nå den omöjliga stjärnan.

Du kommer att upptäcka att det inte är så omöjligt trots allt.