"Wala akong mga layunin o ambisyon sa buhay" - Narito kung bakit mo ito nararamdaman

Naramdaman mo na ba na wala kang mga layunin o ambisyon sa buhay, ngunit naisip na ito ng iba?

Nakikita mo ito sa paligid! #motivationmonday, lahat ng nagluluto ng tinapay sa panahon ng quarantine, kahit na ang iyong mga kaibigan ay lumapag sa susunod na promosyon habang ikaw ay wala pa, sinusubukan lang na malaman kung ano ang gusto mong gawin.

At hindi ka masaya, tama ba? Hindi ka masaya dahil parang ang gusto mong gawin ay hindi ang gusto ng mundo na gawin mo.

At pinaparamdam nito sa iyo na walang laman. Hindi masaya. Disappointed sa sarili mo.

Nakakasakit ka.

Naiintindihan ko. Nakarating na ako.

At narito ako para sabihin sa iyo:

Normal ang nararamdaman mo.

Normal? Ibig mong sabihin sa akin na normal lang ang makaramdam ng sobrang galit? Normal lang ang pakiramdam na ang pagsulong ay walang kabuluhan?

Normal lang ang galit sa giling?

Oo.

Dahil narito ang bagay: lumalaban ka sa mga hangganan ng isang sistemang napakaliit para hawakan ka.

Nalalampasan mo ang mga hangganan ng inaasahan ng lipunan sa iyo.

Hindi sa hindi mo wala akong pangarap. Mayroon kang mga layunin, ambisyon, hangarin!

Ang mga hangaring ito ay hindi katulad ng sa iba. Yung promotion? Wala kang pakialam dito. Bakit? Dahil wala kang pakialam sa trabaho.

Gusto mo ng higit pa, kakaiba, kasiya-siya. Alam mo kung maaari mong malaman kung ano ang "isang bagay" na iyon, pagkatapos ay ilalagay mo ang lahat ng iyonmahirap. Alam kong itatapon ka mula sa kabayo sa daan.

Ngunit hindi ka maaaring sumuko. Kailangan mong maglakas-loob na lumaban.

Kailangan mong maglakas-loob na maabot ang imposibleng bituin.

At makikita mong hindi ito napakaimposible.

Naghahanap ka ng self-actualization.

Siguro hindi mo iniisip ang iyong sarili bilang isang natural-born na lider. Siguro wala kang ganoong kahanga-hanga, nakakahawang charisma ng mga CEO, tech mogul, at pulitiko na palagi nating nakikita sa tv.

Baka iniisip mo na “oo, alam kong iba ako, pero ako I'm afraid I'm not good enough to strike out on my own.”

“Natatakot ako na hindi ako sapat na talento para makatakas sa giling.”

Muli, normal ang mga takot na iyon.

Ang nangyayari dito ay napagtatanto mo na gusto mo ng ibang buhay kaysa sa kung ano ang gusto ng lipunan para sa iyo.

Hindi mo nais na ipako na lang ang susunod na account, kunin mo na sa susunod na itaas, bilhin ang mega house na iyon.

Gusto mong mag-alis ng mag-isa.

Ngunit, ang takot sa kabiguan, o sa hindi pag-apruba ng lipunan, o sa hindi pag-abot sa iyong mga pangarap — iyan ang mga bagay na pumipigil sa iyo.

Nandito ako para sabihin sa iyo na ang mga bagay na iyon ay kalokohan.

Ito ay hindi na ang mga takot na iyon ay hindi totoo. Totoo sila.

Ngunit sila ay mga ilusyon. Ang mga ito ay hindi makatwiran na mga takot. Ang mga ito ay mga takot na niluto ng parehong bagay na nagpapalungkot sa iyo noong una.

Ano iyon?

Ang mga inaasahan ng lipunan sa iyo.

Sigurado akong nakarinig ka na ng ganito isang bilyong beses: “Kung ikaw lang ang nag-apply sa sarili mo, makukuha mo na ang lahat ng gusto mo.”

Tunogpamilyar?

At sigurado, magandang payo iyon, ngunit alam nating lahat kung ano talaga ang ibig sabihin ng "ilapat ang iyong sarili" at "magkaroon ng lahat ng gusto mo."

Ang ibig nilang sabihin ay: ilagay ang iyong ilong sa giling. Yakapin ang lahi ng daga. Sumang-ayon.

At makakuha ng pera at katayuan.

Hindi iyon ang gusto mo.

At dahil hindi iyon ang gusto mo, hindi ka maglalaro ng kanilang laro. At bilang resulta, parang nawawala ka. Parang dinadaanan ka ng buhay.

Hindi. Sa halip, ang mga hinihingi sa iyo ng lipunan ang dumaraan sa iyo.

Makinig: sa mundong ito, kung ikaw ay may kakayahang pinansyal, kung kaya mong magbayad ng iyong mga bayarin, magbayad ng iyong upa, bumili ng pagkain para sa refrigerator, at may natira; maganda ang ginagawa mo.

Nakakamangha iyon. At napakaraming "mga taong mayroong lahat ng ito" ay walang anumang bagay na tulad nito. Maaaring may malaking trabaho sila sa malaking pera, ngunit maaaring nabaon sila sa utang.

Sila ay abala sa paghabol sa susunod na mataas na pera na nawawala sa kanila ang mismong bagay na sinusubukan nilang lupigin : buhay.

Para banggitin si Ferris Bueller, “Medyo mabilis ang galaw ng buhay. Kung hindi ka titigil at tumingin sa paligid paminsan-minsan, mami-miss mo ito."

Ano ang nangyayari kapag mukhang nananatili kang static ay ang pagtingin mo sa buhay.

Buhay ka.

Ikaw Pinahahalagahan ang lahat ng inaalok ng buhay, at bumubuo ka ng isang plano sa laro.

Iniisip mokung paano gagawin ang pinakamahusay sa kung ano ang maiaalok ng buhay.

Iniisip mo kung paano makakamit ang iyong mga pangarap para mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay.

At sa proseso, nahihirapan ka . Nagpupumilit na malaman kung paano itutulak ang mga inaasahan na inilagay sa iyo ng lipunan.

Ito ang push-pull sa pagitan ng iyong mga pangarap at mga inaasahan ng lipunan na maaaring maging sanhi ng iyong pakiramdam na naipit.

Ikaw 're not stuck, inaatake ka lang.

At kailangan mong matutunan kung paano kumawala.

So paano ka makakawala?

Kailangan mong i-reorient ang iyong pag-iisip.

Kailangan mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang gusto ng ibang tao sa iyo, at alamin kung ano ang gusto mong gawin. Kung ano ang gusto mong makamit. Kung ano ang gusto mong maging.

Kailangan mong simulan ang isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili.

Sa huli, ang desisyon na magbago, umunlad, umunlad, ay kailangang magmula sa loob. Hindi ito isang bagay na maibibigay ko sa iyo. Hindi ko magagawa ang ambisyon at tapang sa iyo. Sa halip, kailangan mong tanungin ang iyong sarili "ano ang ginagawa ko sa aking buhay? Ano ang gusto kong gawin?”

At pagkatapos ay kailangan mong humanap ng lakas ng loob para matupad ang pangarap na iyon.

Pero mahirap siguro ang mga tanong na iyon.

At siguro mahirap malaman kung paano sasagutin ang “ano ang gusto kong gawin sa buhay ko?”

Siguro napakahirap maging motivated. Kaya kailangan mong tanungin ang iyong sarili na “bakit kulang ako ng motibasyon?”

At may ilang dahilan kung bakit.

Bakit kulang kapagganyak:

1) Naaalala mo ang nakaraan

Ang mga nakaraang pagkabigo ay maaaring maging isang malakas na hadlang sa pagganyak. Ngunit ang katotohanan ay ang ating nakaraan ay umiiral bilang isang kasangkapan upang magturo sa atin. Kailangan nating gamitin ang mga aral mula sa nakaraan, huwag magmumulto sa kanila.

2) Natatakot ka sa pagtanggi

Ang pagtanggi ay nakakainis, simple at simple. Ngunit ang katotohanan ay, sa pamamagitan ng hindi pagsubok, tinatanggihan mo ang sarili. Tinatanggihan mo ang sarili mo! Kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong lumaban.

3) Nalulula ka

Nakakatakot ang paggawa ng malaking pagbabago. Ang lahat ng mga bagay na kinakailangan upang makamit ang self-actualization ay nakakatakot. Ito ay natural. Ang pinakamahusay na paraan upang matalo ito ay sa pamamagitan ng paghahati-hati sa iyong pangarap sa mas maliliit na bahagi — mas maliliit na layunin na maaari mong makamit nang paisa-isa!

Ang pagganyak ay nakakalito. Kadalasan hindi tayo nagkukulang ng motibasyon gaya ng takot sa pagkabigo o takot sa pagbabago. Sa kasong ito, kailangan nating i-reorient ang ating isipan mula sa takot at pagnanais.

Kailangan nating hikayatin ang ating sarili sa isang nakakaakit na hinaharap.

Kaya, ang pinakamagandang gawin ay magsimula nang mas maliit: “ano ang natutuwa mo?”

“Ano ang nagdudulot sa iyo ng kaligayahan?”

Magsimula diyan. Alamin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Kapag nasagot mo na iyon, malalaman mo kung ano ang kailangan mong punan ang iyong buhay.

At kung nahihirapan kang simulan ang pag-uusap na ito sa iyong sarili?

Lubos kong inirerekomenda na panoorin ito nang libre breathwork video , nilikha ng Brazilian shaman, Rudá Iandê.

Pinagsasama ng mga ehersisyong ginawa niya ang mga taon ng karanasan sa paghinga at sinaunang paniniwala ng shamanic, na idinisenyo upang tulungan kang magrelaks at mag-check in gamit ang iyong katawan at kaluluwa.

Aalisin ng dinamikong daloy na ito ang mga pakana, magpapalabas ng tensyon at stress, at magpapadaloy muli ng iyong creative juice.

Iyon ay dahil naniniwala si Rudá na kailangang magmula sa loob ang tunay na pagbabago, at isa sa mga ang pinaka-epektibong paraan upang palabasin ang ating panloob na lakas at pagkamalikhain ay sa pamamagitan ng paghinga. At kung ito ay gumana para sa akin, walang duda na makakatulong din ito sa iyo.

Narito ang isang link sa libreng video muli .

Kaya, kapag naisip mo na kung ano ang gusto mong punan sa iyong buhay, maaari mong simulan ang proseso ng muling pagsasaayos ng iyong buhay sa paligid nito.

Malalaman mo ang iyong ambisyon.

At sa kasong ito, magiging natural ang iyong ambisyon. Ito ay magiging organic. Hindi ito magiging “Gusto kong makuha ang promosyon na iyon, dahil gusto ako ng lipunan.”

Sa halip, ito ang magiging ambisyon na bumuo ng iyong sarili ng isang buhay na puno ng kagalakan.

Ito ay Magiging ambisyon na punuin ang mundo ng kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kaligayahan — upang ibahagi ang iyong kaligayahan sa sangkatauhan.

Upang ipakita sa lipunan na may ibang paraan — isang bagong natuklasang pananaw na ginagawang mas kasiya-siya ang buhay.

Dahil hindi ka tamad. Isa kang tagapag-alaga. Malalim kang nagmamalasakit. Pinapahalagahan mo ang iyong sariling kaligayahan at kaligayahan ng iba. At sa sandaling malaman mo kung paano tuparin ang iyong sariling kaligayahan, gugustuhin moibahagi ito sa mundo.

Iyan ang tunay na ambisyon.

Ang tunay na ambisyon ay baguhin ang mundo upang maging mas magandang lugar kaysa noong natagpuan mo ito.

Ikaw, tayo maging tapat, gustong baguhin ang mundo.

At iyon ay groundbreaking.

Ngunit iyon lang ang unang hakbang.

Kailangan mong malaman kung paano gagawing mga resulta ang ambisyong ito.

Paano mo kukunin ang iyong mga pangarap at gagawing katotohanan ang mga ito?

Para diyan, ikaw kailangang gumawa ng plano ng pagkilos.

Kailangan mong magkaroon ng mga layunin.

Ang mga layunin ay kongkreto, maaabot na mga hakbang na maaari mong gawin upang maisakatuparan ang iyong ambisyon.

Ang bawat proyekto, mula sa monumental hanggang sa maliit, ay may mga layunin. At ang mga layuning ito, anuman ang sabihin ng mga haters, ay makakamit.

Gusto mo bang magbukas ng panaderya? Natatakot na mabigo ito dahil ang karamihan sa mga restawran ay nagsasara sa loob ng ilang taon? Pagkatapos ay magsisimula ka sa ilang layunin.

• Gumawa ng solidong plano sa negosyo kung saan mayroon kang makatotohanang mga sukatan
• Gumawa ng pare-pareho, madaling mapanatili, magandang profit-margin na menu
• Mag-apply para sa financing mula sa isang bangko

Sample lang ito, ngunit ito ay nagpapahiwatig ng katotohanan: anumang pangarap ay maaaring hatiin sa mga kongkretong layunin. Maaaring sumigaw ang lipunan sa iyo na "mabibigo ang iyong panaderya," ngunit maaari kang gumawa ng mga tunay, naaaksyunan na mga hakbang upang patunayan na mali sila.

Huwag hayaan ang hangin ng pagkabigo ng lipunan na magpababa sa iyo. Pakinggan mo ang iyong puso. At saka ilagayyour heart into action.

Give your dream a fighting chance!

Pero paano kung madapa ako?

Makinig: hindi lahat ng layunin ay makakamit. Mababadtrip ka sa daan. Mahuhulog ka sa balance beam. Itatapon ka mula sa kabayo.

Makakabangga ka sa kalsada.

Normal ito. Ito ay hindi tumutukoy sa iyo.

Sa halip, ang susunod mong desisyon ang tutukuyin sa iyo?

Aalis ka ba? O susubukan mo ba ulit?

Bumalik ka ba sa kabayo?

O hinahayaan mo ba ang iyong mga pag-aalinlangan na ulapin ang iyong ambisyon?

Naiintindihan ko. Makapangyarihan ang mga pagdududa. Ako ay may pagdududa sa lahat ng oras. Iniwan ko ang aking trabaho sa pagtatrabaho sa korporasyon upang ituloy ang buhay bilang isang manunulat. Ito ay mahirap bilang impiyerno. Araw-araw akong nagdududa sa desisyon ko. Nag-aalala ako na hindi ako aabot, na mawawalan ako ng maraming pera, at wala nang maipakita dito.

Ngunit pinipigilan ba ako nito?

Ako ay pagsulat ngayon. Sinasagot ba nito ang iyong tanong?

Hindi ako sumusuko — kahit na sa harap ng mga pagdududa. At alam kong hindi mo rin gagawin. Dahil tayo, tayong mga nangangarap, ay mas malakas kaysa sa mga pagdududa.

Alam natin na ang ating mga pangarap at ambisyon ay karapat-dapat na ituloy. Dahil mayroon tayong bisyon para sa isang buhay na puno ng kagalakan. At alam natin, sa kaibuturan, na makakamit natin ang buhay na puno ng kagalakan — para sa atin at sa iba.

Basta patuloy lang tayong sumubok. Hangga't makaahon tayo muli sa kabayong iyon.

Hangga't maglakas-loob tayong mangarap.

To quote from “The Man of LaMancha,”

Ang mangarap ng imposibleng pangarap

Ang labanan ang walang kapantay na kalaban

…

Upang maabot ang hindi maabot na bituin

…

Ito ang aking paghahanap

Upang sundan ang bituing iyon

Gaano man kawalang pag-asa

Gaano man kalayo

…

At ang mundo ay magiging mas mabuti para dito

Yung isang lalaking iyon, kinutya at natatakpan ng mga peklat

Nagsusumikap pa rin sa kanyang huling onsa ng lakas ng loob

Upang maabot ang hindi maabot na bituin

Ito ang aming paghahanap: upang maabot ang hindi maabot bituin. Ang mangarap ng imposibleng pangarap.

At ang mundo ay magiging mas mabuti para dito. Magiging mas maganda ang mundo para sa ating pangahas na mangarap ng imposibleng pangarap.

Dahil ang katotohanan ay: hindi imposible. Imposible lang sa mata ng mga taong takot mangarap.

Pero we dare to dream. And we dare to achieve.

There’s a dream inside of you. Isang pangarap na baguhin ang mundo. Upang gawing muli ang mundo sa paraang nagdudulot ng kagalakan at kasiglahan sa iyong sarili at sa mga mahal mo.

At makakamit mo ang pangarap na iyon! Kaya mo! Nasa loob mo ang pag-alis sa mga inaasahan at takot na itinakda ng lipunan. Maaari mong abutin ang iyong sarili upang mahanap ang nakatagong ambisyong iyon.

At maaari mong gawing plano ng pagkilos ang nakatagong ambisyong iyon.

At maaari mong makamit ang mga layuning iyon, isa-isa, para magawa iyon mangarap ng katotohanan.

At alam kong mangyayari ito