Satura rādītājs
Vai jums viss ir slikti?
Vai jums vienmēr ir šķitis, ka visiem ir kāda prasme, bet jums tās nav?
Šajā rakstā es dalīšos ar 15 padomiem, kas man vienmēr ir palīdzējuši: praktiski padomi un rīki; triki un rīki, kas ir palīdzējuši citiem cilvēkiem tāpat kā jums.
Nekādu attaisnojumu, atvadieties no visām savām personīgajām nepilnībām!
1) Uzlabojiet to, kas jums ir, nevis to, kā jums nav.
Jums ir jābalstās uz to, kas jums ir (jūsu unikālās/īpašās prasmes), nevis jācenšas kļūt par kādu citu.
Jūs nekad nejūtaties pietiekami pārliecināts?
Ja jums slikti padodas matemātika un kopumā neesat pietiekami gudrs, tad necentieties kļūt par nākamo Einšteinu vai Hokingu.
Jā, viņi ir jūsu paraugi, un jā, cilvēkiem patīk viņu darbs.
Bet, ja koncentrēsieties uz viņiem, tas tikai pasliktinās jūsu situāciju: tā vietā, lai sasniegtu savus mērķus, kas, visticamāk, ir tikai rokas stiepiena attālumā, jūs jutīsieties tā, it kā jūs būtu tālu no tā, lai pat mēģinātu paveikt to, ko dara viņi.
Vienmēr ir labi koncentrēties uz savām stiprajām un vājajām pusēm: izmantojiet tās kā ceļa meklējumus un celtniecības elementus.
2) Nesalīdziniet sevi ar citiem.
Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuri lielāko dzīves daļu salīdzina sevi ar citiem, aplūkojot tikai pozitīvos aspektus un noniecinot negatīvos.
Jums jāsaprot, ka pasaulē nav neviena tāda, kā jūs, nevienam citam nav visu jūsu īpašo un personīgo priekšrocību, tāpēc pārtrauciet mēģināt salīdzināt savu dzīvi ar citu cilvēku dzīvi!
"Man viss ir slikti" būs taisnība uz visiem laikiem.
Jūs esat atšķirīgs no visiem citiem, jūs esat unikāls.
Patiesībā aplūkojiet savus mērķus.
Tas, par ko vēlaties kļūt, ko vēlaties sasniegt, kur vēlaties būt, ir daudz svarīgāk par to, kas to ir darījis pirms jums un kur viņš ir tagad.
Nekad nesalīdziniet sevi ar citiem, jo tad jūs tikai jutīsieties slikti un sāksiet ienīst cilvēkus, kuri savā darbā ir labāki par jums.
3) Sadaliet mērķus sīkākos soļos.
Kad sapņojat, sapņojiet plaši, taču neļaujiet sev iesprūst pie viena mērķa.
Mērķi nav tas pats, kas plāni: tie ir elastīgāki, taču tiem jābūt reālistiskiem, lai jūs joprojām varētu būt apmierināts ar rezultātiem.
Ja nospraužat pārāk lielu mērķi, starp jums un mērķi vienmēr būs kāds šķērslis, kas apgrūtinās un apgrūtinās tā sasniegšanu.
Tāpēc sadaliet savu mērķi mazākos, vieglāk paveicamos soļos un sāciet strādāt pie to sasniegšanas pa vienam.
Sākumā tas šķitīs kā laika izšķiešana, bet, kad atskatīsieties atpakaļ un redzēsiet savu progresu, jūs būsiet pārsteigts, cik maz pūļu var dot lieliskus rezultātus!
Un, kad jūtaties pārņemts, atcerieties, ka ceļš uz panākumiem vienmēr ir sasniedzams!
4) Par sasniegumiem saņemiet kādu atlīdzību.
Tas ne vienmēr ir kaut kas materiāls, bet tas var būt.
Mērķa sasniegšana var būt kaut kas tāds, ko vienmēr gaidāt ar nepacietību, taču sākumā, kad nav nekādu panākumu, tas var atbaidīt.
Tāpēc vienmēr centieties sevi apbalvot - apbalvojiet sevi par katru soli, ko sperat savu mērķu virzienā.
5) Neesiet paši sev ļaunākais ienaidnieks.
Jā, ikvienam ir vājības, ikvienam kaut kas ir slikts.
Taču svarīgi ir tas, kā jūs to pārvaldāt.
Ja ļausiet tam, lai tas jūs pārņem un ietekmē jūsu garīgo stāvokli, tas jūs iznīcinās kā vēzis.
Atbrīvojieties no demotivatoriem!
Atbrīvojieties no visiem ierobežojošajiem uzskatiem "man viss ir slikti"! - jo tie ir vienīgā reālā lieta, kas jūs kavē gūt panākumus.
Ko jūs varat darīt, lai atbrīvotos no visiem ierobežojošajiem uzskatiem?
Sāciet ar sevi. Beidziet meklēt ārējus risinājumus, lai sakārtotu savu dzīvi, dziļi sirdī jūs zināt, ka tas nedarbojas.
Un tas ir tāpēc, ka, kamēr jūs neskatīsieties sevī un neatbrīvosiet savu personīgo spēku, jūs nekad neatradīsiet gandarījumu un piepildījumu, ko meklējat.
To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņa dzīves misija ir palīdzēt cilvēkiem atjaunot līdzsvaru savā dzīvē un atraisīt viņu radošumu un potenciālu. Viņam ir neticama pieeja, kas apvieno senās šamaniskās tehnikas ar mūsdienīgu ievirzi.
Savā lieliskajā bezmaksas video Ruda skaidro efektīvas metodes, kā dzīvē sasniegt to, ko vēlies.
Tāpēc, ja vēlaties veidot labākas attiecības ar sevi, atraisīt savu neizsmeļamo potenciālu un visu, ko darāt, padarīt par savu sirdslietu, sāciet jau tagad, iepazīstoties ar viņa patiesajiem padomiem.
Skatīt arī: 20 lietas, ko darīt, kad nezini, ko darītŠeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.
6) Runa nav par to, lai būtu labāks par citiem - runa ir par to, lai būtu sava labākā sevis versija.
Ja vēlaties būt labāks par citiem, arī tas ir labi, bet tad jums ir jāpievērš uzmanība tam, ka vienmēr būs kāds labāks, un tādējādi jūs vairs neesat pārliecināts par savām prasmēm.
Un, ja vēlaties būt sava labākā versija, jums nav jāsalīdzina sevi ar citiem.
Tas ir tas, ko dara izcili cilvēki: viņi izceļas no pūļa, būdami sava labākā sevis versija neatkarīgi no tā, vai viņu prasmes ir (vai nav) sasniegušas citu prasmes.
Vienkārši dariet to, ko varat darīt vislabāk, neatkarīgi no tā, ko par to domā vai saka citi.
Skatīt arī: 10 pazīmes, kas liek satraukties, ja jūsu vīrs ir pārāk draudzīgs ar kolēģiJūs joprojām varat cītīgi strādāt un censties kļūt vēl labāks, bet šoreiz tāpēc, ka tas ir jūsu dabā, nevis tāpēc, ka vēlaties kaut ko pierādīt vai parādīt kādam citam.
Domājiet vislabāk, jūtieties vislabāk un ticiet savai iekšējai būtībai.
7) Nevajag cīnīties, pieņemiet to, kas jūs patiesībā esat.
Šis ir acīmredzams jautājums, bet es tikai vēlos jums uzsvērt, cik svarīgi ir pieņemt savas vājās puses un trūkumus, ņemot vērā visus cilvēkus, kas jūs vienmēr par tiem tiesā.
Tomēr, ja mēģināsiet iedziļināties un labāk izprast, kāpēc tās pastāv (un kā tās produktīvi pārvaldīt), tad šis process palīdzēs jums kļūt pilnīgi pieņemamam vienaudžu vidū, kā arī paaugstinās jūsu pašapziņu un pārliecības līmeni.
Esi laimīgs ar to, kas esi, un pieņem to!
Jūs nevarat būt pilnvērtīgs cilvēks, ja vienmēr vaino citus vai sevi.
Priecājies par visu, kas ar tevi ir noticis, jo tas ir padarījis tevi par tādu, kāds esi šodien.
Un, ja kaut kas jūs kavē, vienkārši koncentrējieties uz to, lai atbrīvotos no tā (sk. iepriekš).
8) iemācies pieņemt noraidījumu un ignorēt komplimentus.
Šim jautājumam nav iespējams izvairīties - jums būs jāiemācās, kā brīvi izturēties pret abiem, neļaujot viņiem iedziļināties jūsu ādā.
Ja neveiksmes pieņemat kā pozitīvu atgriezenisko saiti, kas jūs vedīs uz panākumiem, tad ir tikai loģiski, ka arī komplimenti ir jāuztver tādā pašā gaismā.
Ja jums kaut kas neizdodas, tad tas ir tāpēc, ka jums vēl nav šo prasmju.
Un vienīgais kompliments, ko vari saņemt par to, ka tev kaut kas nesanāk, ir tas, ka tu mēģini pilnveidoties.
Iemācies ignorēt komplimentus, iemācies pieņemt noraidījumus un pierast pie tiem.
Neuztveriet tos pārāk nopietni un neļaujiet tiem aizņemt visu jūsu dzīvi.
9) pozitīvs domāšanas veids.
Jūsu smadzenes ir muskuļi - izmantojiet tos kā muskuļus.
Jums būs pretrunīgas domas, tāpēc atrodiet to, kas jums rada pozitīvas emocijas, un to dariet svarīgāku par pārējām.
Jā, labāk ir būt reālistam, taču vienmēr jācenšas koncentrēties uz pozitīvo.
Un ziniet ko?
Kāda jēga vienmēr raudzīties uz tumšo pusi, kurš gribēs jums palīdzēt, ja redzēs tikai negatīvismu no jūsu puses?
10) Gudri izvēlieties vārdus un runājiet ar pārliecību.
Pārliecība vienmēr ir pievilcīga!
Tas ir panākumu noslēpums, ar to dzīvē var aiziet diezgan tālu.
Tas ne tikai palīdzēs jums atbrīvoties no visiem ierobežojošajiem uzskatiem "man viss ir slikti".
Ja esat apmierināts ar sevi un esat pozitīvi noskaņots (7. padoms), pašpārliecinātība rodas dabiski.
Ja runāsiet pārliecinoši, cilvēki cienīs jūs un jūsu teikto.
Tāpēc esiet pārliecināti par to, ko sakāt un darāt: ļaujiet mums ieraudzīt patieso, autentisko jūs!
11) Pārstājiet censties saņemt komplimentus.
Neviens nepiedzimst slikts, tas iemācās ar laiku.
Tāpēc pārtrauciet censties iegūt citu cilvēku atzinību, cenšoties parādīt savas prasmes.
Tas nekad nedarbosies: neviens jums nekad neuzteiks komplimentus par jūsu prasmēm.
Tāpēc, ka jums to vēl nav! (atcerieties 1. padomu)
Jūs nevarat uzbūvēt kaut ko tādu, ko citi redz un var apbrīnot uzreiz vai vismaz pietiekami ātri, lai to varētu izmantot reālajā pasaulē.
Tāpēc pārstājiet censties saņemt komplimentus no citiem.
Esiet apmierināti ar to, ka kaut ko sev izveidojat, neatkarīgi no tā, cik maz jums šķiet, ka sākumā jums izdosies iegūt.
12) Dari lietas sev, nevis kādam citam vai sabiedrībai kopumā. Esi egoists!
Kāda jēga censties visiem izpatikt vai būt par paklājiņu?
Tevi neidentificē citi: neļauj sev to darīt.
Darīt kaut ko kāda cita labā ir bezjēdzīgi, piemēram, tērēt laiku un naudu uzņēmumam, kas nebūs ilgstošs, bet, ja kaut ko darāt sev - tas būs ilgstoši.
Neļaujiet tam izvairīties - to, kas tiek izšķiests citiem, jūs varat izmantot!
Un vēl svarīgāk ir tas, cik daudz laika un pūļu tas prasīs, ir atkarīgs no jums.
Nevienam citam jūsu dzīvē nav svarīgi, vai jums izdosies vai nē, tāpēc dzīvojiet sev!
13) Ņemiet vērā savu attieksmi pret lietām un to, kā tā nosaka jūsu rezultātus.
"Panākumi dzimst no pozitīva, nevis negatīva prāta." - Napoleons Hils.
Mūsu domas nosaka mūsu realitāti.
Jūsu attieksme kalpos kā filtrs visām jūsu domām, jūtām un darbībām.
Ja domāsiet negatīvi un dusmīgi, jūs piesaistīsiet negatīvas un dusmīgas lietas.
No otras puses, ja jūs domāsiet pozitīvi, tad jūs dabiski piesaistīsiet pozitīvas lietas.
Viss, par ko tu domā, piepildīsies.
Ja domājat, ka to nevarēsiet izdarīt, tad, visticamāk, neizdosies.
Jums ir jātic sev un savām spējām, nešauboties, ka nesasniegsiet to, ko esat iecerējis.
Es vēlos dalīties ar jums ar to, kas izmainīja manu dzīvi.
Brīdī, kad biju iestrēgusi rutīnā, kad manas emocijas plosījās, stress un trauksme katru dienu piepeši tuvojās, es iepazinos ar neticami spēcinošu elpošanas video, ko izveidoja šamane Rudā Iandê.
Tagad jūs, iespējams, domājat, kā elpošanas darbs var mainīt jūsu attieksmi?
Izmantojot elpošanas sekvences, ko Ruda ir izveidojusi šajā video, kas maina jūsu dzīvi, jūs iemācīsieties dot spēku savām emocijām, nevis ļaut tām valdīt pār jums. Jums tiks doti instrumenti, lai atbrīvotos no stresa un trauksmes.
Un pats svarīgākais - jūs iemācīsieties atjaunot saikni ar katru savas būtības šķiedru.
Un jā, tas patiešām ir tik vienkārši, kā ievilkt elpu.
Kāpēc esmu tik pārliecināts, ka tas jums palīdzēs?
Viņš ir pavadījis daudzus gadus, apvienojot senās šamaniskās dziedināšanas tradīcijas ar elpošanas tehnikām, lai radītu šo unikālo plūsmu.
Un, ja tā varēja izvest mani no iestrēguma, esmu pārliecināts, ka tā var palīdzēt arī jums.
Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.
14) Uzņemies atbildību par savu rīcību - tas ir labākais, ko vari izdarīt sevis labā.
Nevaino citus vai lietas, kas notikušas tavā dzīvē: tas sāpinās tevi vairāk nekā viņus un apgrūtinās izkļūšanu no tā, kas tevi kavē.
Nekas nav labāks par atbildības uzņemšanos par savu rīcību un godīgumu pret sevi.
Tas ir labākais, ko jūs varat darīt, jo tas liks jums justies labi.
Tas palīdzēs jums pārņemt kontroli pār savu dzīvi tā vietā, lai ļautu situācijām kontrolēt jūs, jo tieši tā notiek vairumā gadījumu: situācijas mūs ļaunprātīgi izmanto, un mēs paši tās izmantojam, nevis pareizi izmantojam (esam proaktīvi).
15) Pārāk ātri neatsakieties no lietām, kuru apguvei nepieciešams laiks, jo sākumā jums tās nepadodas.
Kā jau iepriekš treknrakstā minēju: jums nav uzreiz jākļūst lieliskam, jums ir nepieciešams laiks, lai to apgūtu.
Nav tādas lietas kā tūlītējs gandarījums.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir prasme vai uzdevums, kura izpildei nepieciešams laiks un motivācija, izrādiet atbilstošu pacietību, to darot.
Un ziniet ko?
Leonardo da Vinči vajadzēja trīs gadus, lai uzgleznotu Monu Lizu (visu laiku labāko mākslas darbu).
Vai varat iedomāties, cik daudz sliktu gleznu viņam nācās gleznot, pirms viņš varēja pabeigt šo šedevru?
Tāpēc ņemiet vērā, ka lietām, kuru apgūšanai nepieciešams laiks, ir ilgtermiņa potenciāls.
Un nebaidieties sākumā veltīt laiku, tā ir daļa no procesa.
Secinājums
Šajā rakstā ir ļoti daudz informācijas, un jums būs nepieciešams laiks, lai to pilnībā apgūtu, taču varu apliecināt, ka, ja jūs sāksiet savā dzīvē piemērot vismaz vienu no šīm 15 lietām, tas vien ļoti mainīs situāciju.
Ja es kaut ko esmu iemācījies par dzīvi un panākumiem, tad tas ir šis: pozitīva attieksme ir viss un tā ir lielākā atslēga, lai sasniegtu savus sapņus.
Ja jūs integrēsiet savā dzīvē to, ko es dalījos šajā rakstā, jūs spēsiet pārtraukt kavēšanos un beidzot sasniegsiet vēlamos rezultātus.
Kā jau iepriekš minēju, esmu iemācījies daudz ko. Manuprāt, tas ir noderīgi cilvēkam, kurš vienmēr domā par to, kāpēc viņam viss ir slikti. To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē.
Tātad, ja esat noguris dzīvot neapmierinātībā, sapņot, bet nekad neko nesasniegt, un šaubīties par sevi, jums ir jāizlasa viņa padomi, kas maina jūsu dzīvi.
Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.
Es ceru, ka šis raksts jums palīdzēja. Droši dalieties tajā ar saviem draugiem un ģimeni sociālajos plašsaziņas līdzekļos.
