අන්තර්ගත වගුව
ඔබ සෑම දෙයකටම නරකද?
ඔබ සැම විටම සිතුවාද සෑම කෙනෙකුටම යම් නිපුණතාවයක් ඇති බවත් ඔබට එය නොලැබෙන බවත්?
මෙම සටහනෙන් මම බෙදා ගැනීමට යන්නේ අතීතයේ සෑම විටම මා වෙනුවෙන් වැඩ කළ ඉඟි 15: ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ මෙවලම්; ඔබ වැනිම අන් අයට උපකාර කර ඇති උපක්‍රම සහ මෙවලම්.
තවත් නිදහසට කරුණක් නැත, ඔබගේ සියලු පුද්ගලික දුර්වලතා වලට සමුදෙන්න!
1) ඔබ සතුව නැති දේ නොව ඔබට ඇති දේ වැඩිදියුණු කරන්න .
ඔබට ඇති දේ (ඔබේ අද්විතීය/විශේෂ කුසලතා) මත ගොඩනගා ගත යුතු අතර වෙනත් කෙනෙකු වීමට උත්සාහ නොකරන්න.
ඔබට කිසිදා ප්‍රමාණවත් විශ්වාසයක් දැනෙන්නේ නැද්ද?
ඔබ නම් 'ගණිතයට නරකයි, සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රමාණවත් තරම් දක්ෂ නැහැ, ඊළඟ අයින්ස්ටයින් හෝ හෝකින් බවට පත්වීමට අවධානය යොමු නොකරන්න.
ඔව්, ඔවුන් ඔබේ ආදර්ශය වන අතර ඔව් මිනිසුන් ඔවුන්ගේ වැඩවලට කැමතියි.
නමුත් ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, එය ඔබව වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත: ළඟා විය හැකි ඔබේම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම වෙනුවට - ඔවුන් කරන දේ කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් පවා ඔබ සැතපුම් ගණනක් දුරින් සිටින බව ඔබට හැඟෙනු ඇත.
ඔබගේම ශක්තීන් සහ දුර්වලතා ගැන අවධානය යොමු කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි: ඒවා මාර්ග සෙවීම සහ ගොඩනැංවීමේ කොටස් ලෙස භාවිත කරන්න.
2) අන් අය සමඟ ඔබව සංසන්දනය නොකරන්න.
මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වන්නේ තම ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් තමන්ව අන් අය සමඟ සංසන්දනය කරමින්, ධනාත්මක දේ දෙස පමණක් බලමින් සහ සෘණාත්මක දේ පහත් කොට සලකමින් සිටින පුද්ගලයන් සඳහා ය.
ඔබ තේරුම් ගත යුතු දෙය නම් එයයි. මේකේ ඔයා වගේ වෙන කවුරුත් නෑක්‍රියාවලිය.
නිගමනය
මෙම ලිපියේ බොහෝ තොරතුරු ඇති අතර එය සම්පුර්ණයෙන් ග්‍රහණය කර ගැනීමට ඔබට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත, නමුත් ඔබ අවම වශයෙන් එකක්වත් අයදුම් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් මට ඔබට සහතික විය හැක මේ දේවල් 15 ඔබේ ජීවිතයට - එය පමණක් විශාල වෙනසක් ඇති කරයි.
ජීවිතය සහ සාර්ථකත්වය ගැන මා මෙතෙක් ඉගෙන ගත් එක් දෙයක් තිබේ නම්, මෙයයි: ධනාත්මක ආකල්පයක් සෑම දෙයක්ම සහ විශාලතම යතුරයි ඔබේ සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීමට.
මෙම ලිපියේ මා බෙදාගත් දේ ඔබේ ජීවිතයට ඔබ ඒකාබද්ධ කළහොත්, කල් දැමීම නවතා අවසානයේ ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
මා ලෙස. කලින් කිව්වා, මම ගොඩක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා. හැමදේටම නරක ඇයි කියලා නිතරම හිතන කෙනෙකුට ඒක ප්‍රයෝජනවත් වෙයි කියලා හිතනවා. මම මෙය ඉගෙන ගත්තේ Shaman Rudá Iandêගෙනි.
ඉතින් ඔබ කලකිරීමෙන්, සිහින දකිමින්, නමුත් කිසිදා ඉටු කර නොගෙන, සහ ස්වයං සැකයෙන් ජීවත් වීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔබ ඔහුගේ ජීවිතය වෙනස් කරන උපදෙස් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.
නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක් මෙන්න.
මෙම ලිපිය ඔබට උදවුවක් වී ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. සමාජ මාධ්‍ය මත ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ එය බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ලෝකය, වෙනත් කිසිවකුට ඔබේ සියලු විශේෂිත සහ පෞද්ගලික වාසි නොමැත: එබැවින් ඔබේ ජීවිතය වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතය සමඟ සැසඳීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න!“මම හැමදේටම නරකයි” සදහටම සත්‍ය වනු ඇත.
0>ඔබ අන් සියල්ලන්ට වඩා වෙනස්, ඔබ අද්විතීයයි.ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේම ඉලක්ක දෙස බලන්න.
ඔබට වීමට අවශ්‍ය දේ, ඔබට අත්කර ගැනීමට අවශ්‍ය දේ, ඔබ සිටින ස්ථානය වෙන කවුරුන් එය කර ඇත්ද සහ ඔවුන් දැන් සිටින්නේ කොතැනද යන්නට වඩා වීමට අවශ්‍ය වීම ඉතා වැදගත් වේ.
කිසිවිටක ඔබ අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න, ඔබට ඔබ ගැන දුකක් දැනෙනු ඇති අතර ඔබට වඩා හොඳ මිනිසුන්ට වෛර කිරීමට පටන් ගනී. ඔවුන් එසේ කරයි.
3) ඉලක්ක කුඩා පියවරවලට කඩා දමන්න.
ඔබ සිහින දකින විට, ඔබ විශාල සිහින දකියි - නමුත් ඔබට එක ඉලක්කයක සිරවීමට ඉඩ නොදෙන්න.
ඉලක්ක සැලසුම් වලට සමාන නොවේ: ඒවා වඩාත් නම්‍යශීලී ය, නමුත් ඔබට තවමත් ප්‍රතිඵල වලින් සෑහීමකට පත් විය හැකි බැවින් ඒවා යථාර්ථවාදී විය යුතුය.
ඔබ ඉතා විශාල ඉලක්කයක් තැබුවහොත්, එය සැමවිටම පවතිනු ඇත. ඔබ සහ ඔබේ ඉලක්කය අතර ඇති දෙයක්, එය ළඟා කර ගැනීම දුෂ්කර හා දුෂ්කර කරයි.
එබැවින් ඔබේ ඉලක්කය කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි පියවරවලට කඩා ඒවා එකින් එක වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න.
මුලින්ම මෙය කාලය නාස්ති කිරීමක් සේ පෙනෙනු ඇත, නමුත් ඔබ ආපසු හැරී බලන විට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය දුටු විට, ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත, ඔබට විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැකි අල්ප වෑයමකින්!
ඔබට අධික ලෙස දැනෙන විට, මාර්ගය බව මතක තබා ගන්න. සාර්ථකත්වයට සැමවිටම ළඟා විය හැකිය!
4) සමහරක් ගන්නඔබේ ප්‍රගතිය සඳහා විපාක.
එය සැමවිටම ද්‍රව්‍යමය දෙයක් නොවේ, නමුත් එය විය හැක.
ඉලක්කයක් කරා ළඟාවීම ඔබ සැම විටම බලාපොරොත්තු වන දෙයක් විය හැකි නමුත් ආරම්භයේදී එය අධෛර්යමත් කළ හැකි ප්‍රගතියක් නොමැත.
එබැවින් සෑම විටම ඔබ වෙනුවෙන් යම් ආකාරයක ත්‍යාගයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබේ ඉලක්ක කරා ඔබ ගන්නා සෑම පියවරක් සඳහාම ඔබටම විපාක දෙන්න.
5) ඔබේ නොවන්න තමන්ගේම නරකම සතුරා.
ඔව්, හැමෝගෙම දුර්වලතා තියෙනවා, හැමෝම යම් දෙයකට නරකයි.
නමුත් වැදගත් වන්නේ ඔබ එය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.
ඔබ එය ඔබට ලබා ගැනීමට ඉඩ හැර ඔබේ මානසික තත්ත්වයට බලපාන්නේ නම්, එය පිළිකාවක් මෙන් ඔබව විනාශ කරනු ඇත.
demotivators ඉවත් කරන්න!
සියල්ලෙන් මිදෙන්න "මම මම හැමදේටම නරකයි” විශ්වාසයන් සීමා කරයි! - මක්නිසාද යත්, ඔබව සාර්ථක වීමෙන් වළක්වන එකම සැබෑ දෙය ඔවුන් වන බැවිනි.
ඉතින් ඔබේ සීමාකාරී විශ්වාසයන් සියල්ලෙන් මිදීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ජීවිතය නිරාකරණය කර ගැනීමට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න, ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.
ඒ වගේම ඔබ ඇතුළට ගොස් ඔබේ පෞද්ගලික බලය මුදාහරින තුරු, ඔබට කිසිදා තෘප්තිය සහ තෘප්තිය නොලැබෙන බැවිනි. ඔයා හොයන්නේ ඔහුගේ ජීවන මෙහෙවර වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමයි. පැරණි ශාමනික ශිල්පීය ක්‍රම නවීන දින පෙරළියක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ඇදහිය නොහැකි ප්‍රවේශයක් ඔහුට ඇත.
ඔහුගේවිශිෂ්ට නොමිලේ වීඩියෝවක්, Rudá ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී ක්‍රම පැහැදිලි කරයි.
එබැවින් ඔබට ඔබ සමඟ වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ නිමක් නැති හැකියාවන් විවෘත කර, ඔබ කරන සෑම දෙයකම හදවතේ ආශාව තබා ගන්න, ඔහුගේ අව්‍යාජ උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමෙන් දැන් පටන් ගන්න.
මෙන්න නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක්.
6) එය අන් අයට වඩා හොඳ වීම නොවේ - එය ඔබේම හොඳම අනුවාදය වීම ගැන ය.
ඔබට අන් අයට වඩා හොඳ වීමට අවශ්‍ය නම්: එයද හොඳයි - නමුත් සෑම විටම වඩා හොඳ කෙනෙකු සිටින බවට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර ඒ අනුව, ඔබේම කුසලතා ගැන ඔබට තවදුරටත් විශ්වාස නැත. .
සහ ඔබට ඔබේම හොඳම අනුවාදය වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට ඔබව අන් අය සමඟ සංසන්දනය කිරීමට අවශ්‍ය නැත.
විශිෂ්ට මිනිසුන් කරන්නේ මෙයයි: ඔවුන් සමූහයාගෙන් කැපී පෙනේ ඔවුන්ගේ දක්ෂතා අන් අයට ඇති (හෝ නැත) වෙතට හසු වී ඇත්නම් නොතකා ඔවුන්ගේම හොඳම අනුවාදය වීමෙනි.
අන් අය ඒ ගැන කුමක් සිතුවත් හෝ කීවත් ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ කරන්න.
ඔබට තවමත් වෙහෙස මහන්සි වී තවත් හොඳ වීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නමුත් මෙවර එය ඔබගේ ස්වභාවයේ පවතින නිසා මිස ඔබට යමක් ඔප්පු කිරීමට හෝ පෙන්වීමට අවශ්‍ය නිසා නොවේ.
හොඳම දේ සිතන්න, හොඳම දේ දැනෙනවා සහ ඔබේ අභ්‍යන්තරය ගැන විශ්වාස කරන්න.
7) ඒ සමඟ සටන් නොකරන්න, ඔබ ඇත්තටම කවුරුන්ද යන්න පිළිගන්න.
මෙය පැහැදිලි එකක්, නමුත් මට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ කෙරෙහි කාවැද්දීමට පමණයි පිළිගැනීමේ වැදගත්කමඔබ අවට සිටින සියලු මිනිසුන් ඉදිරියේ ඔබේ දුර්වලතා සහ අඩුපාඩු ඔවුන් වෙනුවෙන් සැමවිටම ඔබව විනිශ්චය කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ගැඹුරට හාරා බැලීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් - ඒවා පවතින්නේ මන්දැයි සහ ඒවා කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න වඩා හොඳින් තේරුම් ගන්න. ඵලදායි ආකාරය) එවිට එම ක්‍රියාවලිය ඔබේ සම වයසේ මිතුරන් විසින් සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගන්නා වීමට මෙන්ම ඔබේ ආත්ම අභිමානය සහ විශ්වාස මට්ටම් ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ කවුරුන්ද යන්න ගැන සතුටු වී එය වැළඳ ගන්න!
ඔබ ඔබ සැමවිටම අන් අයට හෝ ඔබටම දොස් පවරන්නේ නම් සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙකු විය නොහැක.
ඔබට සිදු වූ සෑම දෙයක් ගැනම සතුටු වන්න, මන්ද එය ඔබ අද සිටින පුද්ගලයා බවට පත් කර ඇත.
සහ නම් යම් දෙයක් ඔබව වළක්වයි, පසුව එය ඉවත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න (ඉහළ බලන්න).
8) ප්‍රතික්ෂේප කිරීම පිළිගැනීමට සහ ප්‍රශංසා නොසලකා හැරීමට ඉගෙන ගන්න.
මෙය මඟ හැරිය නොහැක - ඔබ එසේ කරනු ඇත. පරිණතභාවයෙන් සහ ඔබේ සම යටට යාමට ඉඩ නොතබන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුය.
ඔබ අසාර්ථකත්වය ඔබව සාර්ථකත්වය කරා ගෙන යන ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණයක් ලෙස පිළිගන්නේ නම්, ප්‍රශංසා කිරීම පමණක් තාර්කික ය. එකම ආලෝකය.
ඔබ යම් දෙයකට නරක නම්, ඒ නිසයි - ඔබට තවමත් එම කුසලතා නොමැති නිසා.
එසේම යම් දෙයක නරක වීම සඳහා ඔබට ලබා ගත හැකි එකම ප්‍රශංසාව එයයි. ඔබ දියුණු වීමට උත්සාහ කරයි.
ප්‍රශංසා නොසලකා හැරීමට ඉගෙන ගන්න, ප්‍රතික්ෂේප කිරීම් පිළිගැනීමට ඉගෙන ගන්න සහ ඒවාට හුරු වීමට ඉගෙන ගන්න.
ඒවා බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන්න සහ ඔබේ දේ පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.ජීවිතය.
9) ධනාත්මක මානසිකත්වයක් ඇති කර ගන්න.
ඔබේ මොළය මාංශපේශියකි: එය එසේ භාවිතා කරන්න.
ඔබට පරස්පර විරෝධී සිතුවිලි ඇති වනු ඇත, එබැවින් ඔබට ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කරන එකක් සොයාගෙන අනෙක් සියල්ලටම වඩා එය කරන්න.
ඔව්, යථාර්ථවාදී වීම වඩා හොඳය, නමුත් ඔබ සැමවිටම ධනාත්මක දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
සහ ඔබ දන්නේ කුමක්ද?
සෑම විටම අඳුරු පැත්ත දෙස බැලීමේ තේරුම කුමක්ද, ඔවුන් දකින සියල්ල ඔබෙන් සෘණාත්මක වන විට ඔබට උදව් කිරීමට කැමති කවුද?
10 ) ඔබේ වචන ඥානවන්තව තෝරාගෙන විශ්වාසයෙන් කතා කරන්න.
විශ්වාසය සැමවිටම ආකර්ශනීයයි!
බලන්න: ඉහළ බුද්ධිමතුන් තනිව සිටීමට කැමැත්තක් දක්වන්නේ මන්දැයි පර්යේෂණ අධ්‍යයනය පැහැදිලි කරයිඑය සාර්ථකත්වයේ රහස් අමුද්‍රව්‍යයි, එය ඔබව ජීවිතයේ බොහෝ දුරකට ගෙන යා හැක.
නැත. එය පමණක් නොව, එය ඔබගේ "මම සෑම දෙයකටම නරකයි" යන සීමාකාරී විශ්වාසයන්ගෙන් මිදීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ ඔබ ගැන සතුටු වන විට සහ ධනාත්මක මානසිකත්වයක් ඇති විට විශ්වාසය නිරායාසයෙන්ම පැමිණේ (ඉඟිය 7) .
ඔබ විශ්වාසයෙන් කතා කරන විට මිනිසුන් ඔබට සහ ඔබට පැවසීමට ඇති දේට ගරු කරනු ඇත.
එබැවින් ඔබ පවසන දේ සහ ඔබ කරන දේ ගැන විශ්වාසයෙන් සිටින්න: අපට සැබෑ, අව්‍යාජ ඔබව දකිමු!
11) ප්‍රශංසාවක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න.
කිසිවෙකු කිසිවකින් නරක ලෙස ඉපදෙන්නේ නැත, ඔවුන් කාලයත් සමඟ ඉගෙන ගනී.
එබැවින් අන් අයගේ අනුමැතිය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න. ඔබේ දක්‍ෂතාව පෙන්වීමට උත්සාහ කිරීම.
එය කිසිදා ක්‍රියා නොකරනු ඇත: කිසිවකු ඔබේ දක්ෂතා ගැන ඔබට ප්‍රශංසා නොකරනු ඇත.
ඔබට තවමත් ඒවා නොමැති නිසා! (1 ඉඟිය මතක තබා ගන්න)
ඔබට අන් අය දකින දෙයක් ගොඩනගා ගත නොහැකවහාම අගය කළ හැකිය, නැතහොත් අවම වශයෙන් සැබෑ ලෝකයට ප්‍රමාණවත් තරම් වේගවත්ය.
එබැවින්, අන් අයගෙන් ප්‍රශංසාවක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න.
කොපමණ සුළු දෙයක් වුවත්, ඔබ වෙනුවෙන් යමක් ගොඩනගා ගැනීමෙන් සෑහීමකට පත් වන්න. ඔබ ආරම්භයේ සිටින බව පෙනේ.
12) ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කරන්න; වෙනත් කෙනෙකුට හෝ පොදුවේ සමාජයට නොවේ. ආත්මාර්ථකාමී වන්න!
සියල්ලන්ව සතුටු කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් හෝ දොරකඩක් වීමට උත්සාහ කිරීමේ තේරුම කුමක්ද?
ඔබ අන් අය විසින් නිර්වචනය කර නැත: එපා ඔබටම වෙන්න දෙන්න 0>මෙය ඔබෙන් පැන යාමට ඉඩ නොදෙන්න - අන් අයට නාස්ති කරන දේ ඔබ විසින් භාවිතා කරයි!
සහ වඩා වැදගත් දෙය නම්, එයට කොපමණ කාලයක් සහ වෑයමක් ගතවේද යන්න ඔබට භාරයි.
ඔබ සාර්ථක වුවත් නැතත් ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් කිසිවකුට ප්‍රශ්නයක් නැත, ඒ නිසා ඔබ වෙනුවෙන්ම ජීවත් වන්න!
13) දේවල් පිළිබඳ ඔබේ ආකල්පය සහ එය ඔබේ ප්‍රතිඵල තීරණය කරන ආකාරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
"සාර්ථකත්වය උපදින්නේ ධනාත්මක මනසකින් මිස ඍණාත්මක මනසකින් නොවේ." – නැපෝලියන් හිල්.
අපගේ සිතුවිලි, ඒවා අපගේ යථාර්ථය තීරණය කරයි.
ඔබේ ආකල්පය ඔබේ සියලු සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ක්‍රියාවන් සඳහා පෙරනයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
බලන්න: සම්බන්ධතාවයකදී ඔබ කිසිදාක නොකියන හිත රිදෙන දේවල් 15ක් (සම්පූර්ණ මග පෙන්වීමක්)ඔබ නිෂේධාත්මක යැයි සිතන්නේ නම්. සහ කෝපාවිෂ්ඨ සිතුවිලි, ඔබ සෘණාත්මක සහ කෝපාවිෂ්ඨ දේවල් ආකර්ෂණය කර ගනු ඇත.
අනෙක් අතට ඔබ ධනාත්මක සිතුවිලි සිතන්නේ නම්, ඔබ ස්වභාවිකවම ධනාත්මක ආකර්ෂණය වනු ඇත.දේවල්.
ඔබ සිතන සෑම දෙයක්ම සැබෑ වනු ඇත.
ඔබට එය කළ නොහැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් - එවිට ඔබ බොහෝ විට එසේ නොවනු ඇත.
ඔබ විශ්වාස කළ යුතුයි. ඔබ සහ ඔබේ දක්ෂතා, කිසිම සැකයකින් තොරව, ඔබ කිරීමට බලාපොරොත්තු වූ දේ ඉටු නොවීම ගැන.
මට මගේ ජීවිතය වෙනස් කළ දෙයක් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍යයි.
මම සිරවී සිටි මොහොතක රස්තියාදු වීම, මගේ හැඟීම් අවුල් වෙමින් පවතී, මානසික ආතතිය සහ කාංසාව දිනපතා අවසන් වෙමින් පවතී, මම ෂාමන් Rudá Iandê විසින් නිර්මාණය කරන ලද ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රබෝධමත් හුස්ම ගැනීමේ වීඩියෝවක් වෙත හඳුන්වා දෙන ලදී.
දැන් ඔබ කල්පනා කරනවා ඇති, හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය ඔබේ පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ආකල්පය?
හොඳයි, මෙම ජීවිතය වෙනස් කරන වීඩියෝවේ Rudá විසින් නිර්මාණය කර ඇති හුස්ම ගැනීමේ අනුපිළිවෙල හරහා, ඔබ ඔබේ හැඟීම්වලට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදී බල ගැන්වීමට ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබට ආතතිය සහ කාංසාව විසුරුවා හැරීමට මෙවලම් ලබා දෙනු ඇත.
සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබ ඔබේ පැවැත්මේ සෑම කෙඳි සමඟම නැවත සම්බන්ධ වීමට ඉගෙන ගනු ඇත.
ඔව්, එය ඇත්තෙන්ම සරලයි හුස්මක් ගන්නවා වගේ.
ඉතින් මේක ඔයාට උදව් වෙයි කියලා මට විශ්වාසද මන්ද?
හොඳයි, Rudá ඔබේ සාමාන්‍ය ෂාමන් කෙනෙක් නෙවෙයි. ඔහු මෙම අද්විතීය ප්‍රවාහය නිර්මාණය කිරීම සඳහා පුරාණ ෂැමනික් සුව කිරීමේ සම්ප්‍රදායන් සමඟ හුස්ම ගැනීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරමින් වසර ගණනාවක් ගත කර ඇත.
එමෙන්ම එය මා සිරවී සිටි රස්තියාදුකාරයෙන් මාව පිටතට ගෙන ඒමට හැකි නම්, එය ඔබටත් උපකාර කළ හැකි බව මට විශ්වාසයි.
නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
14) ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම ගන්න - මෙය ඔබටම කළ හැකි හොඳම දෙයයි.
එපාඅන් අයට හෝ ඔබේ ජීවිතයේ සිදු වූ දේවල් වලට දොස් පවරන්න: එය ඔවුන්ට වඩා ඔබට රිදවන අතර ඔබව වළක්වන දෙයින් ඉවත් වීමට අපහසු වනු ඇත.
ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාරගෙන අවංක වීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. ඔබම
ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ එයයි, මන්ද එය ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.
එය ඔබට තත්වයන්ට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදී ඔබේ ජීවිතය පාලනය කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, මන්ද මෙය බොහෝ විට සිදු වන්නේ මෙයයි. කාලය: තත්වයන් අපව අපයෝජනය කරන අතර ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වෙනුවට අපිම ඒවා භාවිතා කරමු (ක්‍රියාශීලී වීම).
15) ඔබ නරක නිසා ප්‍රගුණ කිරීමට යම් කාලයක් අවශ්‍ය වන දේවල් ඉක්මනින් අත් නොහරින්න. ආරම්භයේ දී ඔවුන් වෙත.
මම ඉහත තද අකුරින් සඳහන් කර ඇති පරිදි: ඔබ යම් දෙයකට වහාම විශිෂ්ට විය යුතු නැත, එය ප්‍රගුණ කිරීමට ඔබට යම් කාලයක් අවශ්‍ය වේ.
එවැනි කිසිවක් නොමැත. ක්ෂණික තෘප්තියක් ලෙස දෙයක්.
එය නිපුණතාවයක් හෝ ඉටු කිරීමට යම් කාලයක් සහ අභිප්‍රේරණයක් අවශ්‍ය කාර්යයක් වේවා, එය කරන විට සුදුසු මට්ටමේ ඉවසීම පෙන්වන්න.
ඔබ දන්නවාද?
Leonardo da Vinci මොනාලිසා (සියලු කාලයෙහිම හොඳම කලා කෘතිය) පින්තාරු කිරීමට වසර 3ක් ගත විය.
ඔහුට එම විශිෂ්ට නිර්මාණය නිම කිරීමට පෙර ඔහුට කෙතරම් නරක සිතුවම් ප්‍රමාණයක් කිරීමට සිදුවී ඇත්දැයි ඔබට සිතාගත හැකිද? ?
එබැවින්, ප්‍රගුණ කිරීමට යම් කාලයක් අවශ්‍ය වන දේට දිගුකාලීන විභවයක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.
සහ ආරම්භයේ දී කාලය ගත කිරීමට බිය නොවන්න, එය එහි කොටසකි.
