Мазмұны
Сіз бәрінде нашарсыз ба?
Сіз әрқашан әр адамның белгілі бір дағдысы бар, ал сізде ол кездейсоқ болмайды деп ойладыңыз ба?
Осы жазбада мен бөлісемін. Бұрын мен үшін әрқашан жұмыс істеген 15 кеңес: практикалық кеңестер мен құралдар; сіз сияқты басқа адамдарға көмектескен трюктар мен құралдар.
Енді сылтау жоқ, барлық жеке кемшіліктеріңізбен қоштасыңыз!
1) Сізде жоқ нәрсені емес, бар нәрсені жетілдіріңіз. .
Сізде бар нәрсеге (бірегей/арнайы дағдылар) сүйеніп, басқа біреу болуға тырыспау керек.
Сіз ешқашан өзіңізді жеткілікті сенімді сезінбейсіз бе?
Егер сіз математикадан нашар және жалпы ақылды емес, келесі Эйнштейн немесе Хокинг болуға назар аудармаңыз.
Иә, олар сіздің үлгі тұтатын адамдарыңыз және иә, адамдарға олардың жұмысы ұнайды.
Бірақ егер сіз оларға назар аударсаңыз, бұл сізді одан әрі нашарлатады: қол жететін жеке мақсаттарыңызға жетудің орнына, сіз олар жасайтын нәрсені істеуге тырысудан бірнеше миль алыстағаныңызды сезінесіз.
Әрқашан өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызға назар аударған дұрыс: оларды жол табу және құрылыс материалы ретінде пайдаланыңыз.
2) Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз.
Бұл, әсіресе, өмірінің көп бөлігін өзін басқалармен салыстырумен өткізетін, тек оң жақтарына қарап, теріс жақтарын азайтуға жұмсайтын адамдарға қатысты.
Сіз мынаны түсінуіңіз керек. бұл жерде сен сияқты ешкім жоқпроцесс.
Қорытынды
Бұл мақалада көптеген ақпарат бар және оны толық түсіну үшін сізге біраз уақыт қажет, бірақ егер сіз кем дегенде біреуін қолдана бастасаңыз, сізге сендіремін. осы 15 нәрсе сіздің өміріңізге үлкен өзгеріс әкеледі.
Егер мен осы уақытқа дейін өмір мен сәттілік туралы бір нәрсе білсем, ол: Позитивті көзқарас - бәрі және ең үлкен кілт. армандарыңызға жету үшін.
Осы мақалада мен бөліскен нәрселерді өміріңізге біріктірсеңіз, кейінге қалдыруды доғарып, ақырында өзіңіз қалаған нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Мен сияқты. Жоғарыда айтылғандай, мен көп нәрсені үйрендім. Менің ойымша, бұл әрқашан неліктен бәрінде жаман екенін ойлайтын адамға пайдалы. Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім.
Егер сіз көңілсіз өмір сүруден, армандаудан, бірақ ешқашан оған қол жеткізбеуден және өз-өзіне сенімсіздікпен өмір сүруден шаршасаңыз, оның өміріңізді өзгертетін кеңестерін оқып шығуыңыз керек.
Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.
Бұл мақала сізге көмектесті деп үміттенемін. Оны достарыңызбен және отбасыңызбен әлеуметтік желіде бөлісіңіз.
Дүниеде, басқа ешкімде сіздің барлық жеке және жеке артықшылықтарыңыз жоқ: сондықтан өз өміріңізді бірінші кезекте ешкімнің өмірімен салыстыруды доғарыңыз!«Мен бәрінен жаманмын» деген сөз мәңгілік шындық болады.
Сіз басқалардан ерекшесіз, сіз ерекшесіз.
Сондай-ақ_қараңыз: Ол қиын ойнап жатыр ма, әлде қызықпайды ма?Шындығында өзіңіздің мақсаттарыңызға қараңыз.
Сіз кім болғыңыз келеді, неге қол жеткізгіңіз келеді, қай жеріңіз? болғың келсе, мұны бұрын кім жасағанына және олардың қазір қайда екеніне қарағанда әлдеқайда маңызды.
Өзіңді ешқашан басқалармен салыстырма, тек өзіңді жаман сезінесің және өзіңнен жақсы адамдарды жек көре бастайсың. олар жасайды.
3) Мақсаттарды кішігірім қадамдарға бөліңіз.
Армандасаңыз, сіз үлкен армандайсыз – бірақ бір мақсатта тұрып қалуға жол бермеңіз.
Мақсаттар жоспармен бірдей емес: олар икемді, бірақ нәтижеге қанағаттануыңыз үшін олар шынайы болуы керек.
Егер сіз тым үлкен мақсат қойсаңыз, әрқашан болады. Сіз бен мақсатыңыз арасындағы бір нәрсе, бұл оған жетуді қиындатады.
Сондықтан мақсатыңызды кішірек, басқарылатын қадамдарға бөліп, оларды бір-бірден орындауға кірісіңіз.
Алғашында бұл уақытты босқа кетіру сияқты болып көрінеді, бірақ сіз өткенге қарап, ілгерілеушілікті көргенде, аз күш-жігер сізге қаншалықты жақсы нәтиже беретініне таң қаласыз!
Ал өзіңізді қатты сезінгенде, бұл жолды есте сақтаңыз. Табысқа жету әрқашан қол жетімді!
4) Біраз болыңызпрогресіңіз үшін марапат.
Бұл әрқашан маңызды нәрсе емес, бірақ солай болуы мүмкін.
Мақсатқа жету сіз әрқашан асыға күтетін нәрсе болуы мүмкін, бірақ ең басында Ешқандай ілгерілеушілік жоқ, ол көңіл көншітпейді.
Сондықтан әрқашан өзіңіз үшін қандай да бір сыйлық алуға тырысыңыз – мақсаттарыңызға қарай жасаған әрбір қадамыңыз үшін өзіңізді марапаттаңыз.
5) Өзіңіз болмаңыз. Өзіңіздің ең қас жауыңыз.
Иә, әркімнің әлсіз жақтары бар, әркім бірдеңеде жаман.
Бірақ маңыздысы оны қалай басқарғаныңыз.
Егер оның сізге жетуіне және сіздің психикалық күйіңізге әсер етсеңіз, ол сізді қатерлі ісік сияқты жейді.
Демотиваторлардан арылыңыз!
Барлық «Мен Мен бәрінде жаманмын» деген сенімдерді шектейді! – өйткені олар сізді жетістікке жетуге кедергі келтіретін жалғыз нақты нәрсе.
Сонымен шектелетін барлық сенімдеріңізден арылу үшін не істей аласыз?
Өзіңізден бастаңыз. Өміріңізді реттеу үшін сыртқы түзетулерді іздеуді тоқтатыңыз, тереңірек, бұл жұмыс істемейтінін білесіз.
Себебі ішіңізге үңіліп, жеке күшіңізді ашпайынша, сіз ешқашан қанағаттану мен қанағаттануды таба алмайсыз. сіз іздеп жатырсыз.
Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім. Оның өмірлік миссиясы - адамдарға өз өмірлерінде тепе-теңдікті қалпына келтіруге және олардың шығармашылығы мен әлеуетін ашуға көмектесу. Оның ежелгі шамандық әдіс-тәсілдерді қазіргі заманның иірімімен үйлестіретін керемет тәсілі бар.
Өзінде.тамаша тегін бейне, Руда өмірде қалаған нәрсеге қол жеткізудің тиімді әдістерін түсіндіреді.
Егер сіз өзіңізбен жақсы қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, шексіз әлеуетіңізді ашқыңыз келсе және барлық ісіңіздің жүрегіне құмарлықты қойыңыз, Оның шынайы кеңестерін қарап шығуды қазірден бастаңыз.
Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.
6) Бұл басқалардан жақсырақ болу туралы емес – бұл өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болу.
Егер сіз басқалардан жақсы болғыңыз келсе: бұл да жақсы, бірақ сіз әрқашан жақсырақ біреу болатынына назар аударуыңыз керек, осылайша сіз өзіңіздің дағдыларыңызға сенімді болмайсыз. .
Егер сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болғыңыз келсе, өзіңізді басқалармен салыстырудың қажеті жоқ.
Мынаны ұлы адамдар жасайды: олар көпшіліктің арасынан ерекшеленеді. Өзінің ең жақсы нұсқасы болу арқылы, олардың дағдылары басқаларға жетсе (немесе жоқ) қарамастан).
Сіз әлі де көп жұмыс істеп, одан да жақсырақ болуға тырыса аласыз, бірақ бұл жолы бір нәрсені немесе басқа біреуді дәлелдегіңіз немесе көрсеткіңіз келгендіктен емес, сіздің табиғатыңызда болғандықтан.
Ең жақсыны ойлаңыз, Өзіңізді жақсы сезініңіз және ішкі жан дүниеңізге сеніңіз.
7) Онымен күреспеңіз, шын мәнінде кім екеніңізді қабылдаңыз.
Бұл анық нәрсе, бірақ мен сізге әсер еткім келеді. қабылдаудың маңыздылығыСіздің әлсіздіктеріңіз бен кемшіліктеріңізді айналаңыздағы барлық адамдар сізді олар үшін айыптайды.
Алайда, егер сіз тереңірек үңілсеңіз – олардың неліктен бар екенін (және оларды қалай басқаруға болатынын) жақсырақ түсінуге тырыссаңыз. нәтижелі әдіс) онда бұл процесс құрдастарыңызға толығымен қабылдануға, сондай-ақ өзін-өзі бағалау мен сенімділік деңгейлерін арттыруға көмектеседі.
Өзіңізбен бақытты болыңыз және оны қабылдаңыз!
Сіз Егер сіз әрқашан басқаларды немесе өзіңізді кінәлайтын болсаңыз, ол толық адам бола алмайды.
Басыңыздан өткеннің бәріне риза болыңыз, өйткені ол сізді бүгінгі тұлғаға айналдырды.
Ал егер бірдеңе сізге кедергі жасап тұр, содан кейін жай ғана одан құтылуға назар аударыңыз (жоғарыдан қараңыз).
8) Қабылдамауды қабылдап, мақтауды елемеуді үйреніңіз.
Мұны айналып өтудің жолы жоқ – сіз жасайсыз. Кемелділікке жеткенде және олардың тері астына түсуіне жол бермей қалай әрекет ету керектігін үйрену керек.
Егер сіз сәтсіздікті сәттілікке жетелейтін оң пікір ретінде қабылдасаңыз, онда мақтау сөздерді өзіңіздің қолыңыздан келетіні қисынды. бірдей жарық.
Егер сіз бірдеңеде нашар болсаңыз, онда сізде бұл дағдылар әлі жоқ болғандықтан.
Ал бірдеңеде нашар болғаныңыз үшін алатын жалғыз мақтау - бұл. сіз жақсартуға тырысып жатырсыз.
Мақтауды елемеуді үйреніңіз, қабылдамауды қабылдап, оларға үйренуді үйреніңіз.
Оларды тым байыппен қабылдамаңыз және сіздің мақтауыңызды тұтынуына жол бермеңіз.өмір.
9) Оң көзқараста болыңыз.
Сіздің миыңыз бұлшық ет: оны солай пайдаланыңыз.
Сізде қарама-қайшы ойлар болады, сондықтан сізді позитивті сезінетінін тауып, оны барлық басқа нәрселерден гөрі жасаңыз.
Иә, шынайы болған дұрыс, бірақ сіз әрқашан позитивті ойларға шоғырлануға тырысуыңыз керек.
Ал сіз не білесіз?
Әрқашан қараңғы жаққа қараудың мәні неде, олар сізден тек негативті көргенде кім сізге көмектескісі келеді?
10 ) Сөздеріңізді дұрыс таңдап, сенімді сөйлеңіз.
Сенімділік әрқашан тартымды!
Бұл табысқа жетудің құпия ингредиенті, ол сізді өмірде айтарлықтай алысқа апара алады.
Олай емес. тек осы ғана, сонымен қатар ол барлық шектейтін сенімдеріңізден арылуға көмектеседі: «Мен бәрінде жаманмын».
Сенімділік өз-өзіңе риза болған кезде және оң көзқараста болған кезде табиғи түрде пайда болады (7-кеңес) .
Сіз сенімді түрде сөйлесеңіз, адамдар сізді және сіз айтқан сөздерді құрметтейді.
Сондықтан айтқандарыңызға және істеген істеріңізге сенімді болыңыз: шынайы, шынайы сізді көрейік!
11) Комплимент алуға тырысуды доғарыңыз.
Ешкім ешнәрсеге жаман болып тумайды, олар уақыт өте келе үйренеді.
Сондықтан басқалардың ризашылығын алуды доғарыңыз. өзіңіздің шеберлігіңізді көрсетуге тырысыңыз.
Бұл ешқашан жұмыс істемейді: ешкім сізді шеберлігіңіз үшін мақтамайды.
Өйткені олар сізде әлі жоқ! (1-кеңесті есте сақтаңыз)
Басқалар көретін нәрсені жасай алмайсызбірден таңдана алады, немесе, кем дегенде, шынайы әлем үшін жеткілікті жылдам.
Сондықтан, басқалардан мақтау алуды доғарыңыз.
Аз болса да, өзіңіз үшін бірдеңе құруға қанағаттаныңыз. сіз бастапқыда тұрған сияқтысыз.
12) Өзіңіз үшін іспен айналысыңыз; басқа біреу немесе жалпы қоғам үшін емес. Өзімшіл бол!
Бәріне ұнауға тырысу немесе төсеніш болудың не мәні бар?
Сізді басқалар анықтамайды: жоқ' Өзіңізді қалдырмаңыз.
Біреу үшін бірдеңе жасау мағынасыз, мысалы ұзаққа созылмайтын компания үшін уақыт пен ақшаны ысырап ету, бірақ өзіңіз үшін бірдеңе жасасаңыз, ол ұзаққа созылады.
Бұның сізді айналып өтуіне жол бермеңіз – басқаларға ысырап етуді сіз пайдаланып жатырсыз!
Және одан да маңыздысы, оған қанша уақыт пен күш жұмсалатыны сізге байланысты.
Сіздің өміріңізде сіз табысқа жетесіз бе, жоқ па, бұл ешкім үшін маңызды емес, сондықтан өзіңіз үшін өмір сүріңіз!
13) Өзіңіздің заттарға деген көзқарасыңызды және оның нәтижелеріңізді қалай анықтайтынын ескеріңіз.
«Жетістік теріс ойдан емес, позитивті ойдан туады». – Наполеон Хилл.
Біздің ойларымыз, олар біздің шындықты анықтайды.
Сіздің көзқарасыңыз сіздің барлық ойларыңыз, сезімдеріңіз және әрекеттеріңіз үшін сүзгі ретінде әрекет етеді.
Егер сіз теріс ойласаңыз. және ашулы ойлар, сіз жағымсыз және ашулы нәрселерді тартасыз.
Екінші жағынан, егер сіз позитивті ойларды ойласаңыз, онда сіз табиғи түрде позитивті тартасыз.нәрселер.
Сіз ойлағанның бәрі орындалады.
Егер сіз мұны істей алмаймын деп ойласаңыз, онда мүмкін болмайтын шығарсыз.
Сену керек. Өзіңізді және сіздің дағдыларыңызды, сіз ойлаған нәрсеге қол жеткізе алмайтыныңызға күмәнданбаңыз.
Мен сізбен өмірімді өзгерткен бір нәрсемен бөліскім келеді.
Мен тығырыққа тірелген уақытта Күнделікті күйзеліске толы эмоциялар, күйзеліс пен мазасыздық азайып бара жатқанда, мен Руда Иандэ бақсы жасаған керемет қуаттандыратын тыныс алу жаттығулары туралы бейнемен таныстым.
Енді сіз тыныс алу жаттығулары сіздің денеңізді қалай өзгерте алады деп сұрайтын шығарсыз. көзқарас?
Руда өмірді өзгертетін осы бейнеде жасаған тыныс алу жаттығулары тізбегі арқылы сіз эмоцияларыңыздың сізді басқаруына мүмкіндік бермей, күшейтуді үйренесіз. Сізге стресс пен алаңдаушылықты жоюға арналған құралдар беріледі.
Ең бастысы, болмысыңыздың барлық талшықтарымен қайта байланысуды үйренесіз.
Иә, бұл шынымен де қарапайым. Тыныс алу сияқты.
Олай болса, бұл сізге көмектесетініне неге сонша сенімдімін?
Руда сіздің қарапайым бақсыңыз емес. Ол осы ерекше ағымды жасау үшін ежелгі шамандық емдік дәстүрлерді тыныс алу әдістерімен үйлестіре отырып, жылдар бойы жұмсады.
Егер бұл мені мен тұрып қалған тығырықтан шығара алса, сізге де көмектесетініне сенімдімін.
Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.
14) Өз әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз – бұл өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.
Олай етпеңіз.басқаларды немесе өміріңізде болған нәрселерді кінәлаңыз: бұл сізге олардан гөрі көбірек зиян тигізеді және сізді ұстап тұрған нәрседен шығуды қиындатады.
Өз іс-әрекеттері үшін жауапкершілікті өз мойнына алып, адал болудан артық ештеңе жоқ. өзіңіз
Бұл сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе, өйткені ол сізді жақсы сезінеді.
Ол жағдайлардың сізді басқаруына мүмкіндік бермей, өміріңізді бақылауға алуға көмектеседі, өйткені бұл ең көп орын алатын нәрсе. уақыт: жағдайлар бізді қорлайды және біз оларды дұрыс пайдаланудың орнына өзіміз пайдаланамыз (белсенді болу).
15) Игеруге біраз уақыт қажет нәрселерден ерте бас тартпаңыз, себебі сіз нашарсыз. басында олар туралы.
Жоғарыда қалың әріппен атап өткенімдей: бірдеңеде бірден керемет болудың қажеті жоқ, оны меңгеру үшін біраз уақыт қажет.
Ондай нәрсе жоқ. лезде қанағаттану сияқты нәрсе.
Бұл белгілі бір уақыт пен мотивацияны қажет ететін дағды немесе тапсырма болсын, оны орындау кезінде шыдамдылық деңгейін көрсетіңіз.
Ал сіз не білесіз?
Леонардо да Винчиге Мона Лизаны (барлық уақыттағы ең жақсы өнер туындысы) салу үшін 3 жыл қажет болды.
Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің басыңызда өмір сүруді тоқтатудың 25 жолы (бұл кеңестер жұмыс істейді!)Ол шедеврді аяқтағанға дейін қанша жаман картина жасау керектігін елестете аласыз ба ?
Сонымен, меңгеру үшін біраз уақытты қажет ететін нәрселердің ұзақ мерзімді әлеуеті бар екенін есте сақтаңыз.
Ал бастапқыда уақыт алудан қорықпаңыз, бұл оның бір бөлігі.
