10 chytrých způsobů, jak reagovat na svou přítelkyni, když je na vás naštvaná

Pokud je na vás vaše přítelkyně naštvaná, poslední věc, kterou chcete udělat, je situaci ještě zhoršit. Někdy může být těžké vědět, co říct, abyste ji uklidnili a dali věci zase do pořádku.

V tomto příspěvku vám nabídneme 10 chytrých způsobů, jak reagovat na svou přítelkyni, když je na vás naštvaná.

Tyto tipy vám pomohou vyhnout se zhoršování situace a snad napravit vztah dříve, než bude pozdě.

1) Omluvte se jí

Říct "promiň" je vždycky dobrý začátek. Možná se to nezdá jako velká věc, ale je to tak.

A ne jen povrchní "omlouvám se" - věnujte čas tomu, abyste se zamysleli nad tím, co jste udělali špatně, a sdělte to svému partnerovi.

Nejenže se tak bude cítit vyslyšena a pochopena, ale také vám to pomůže pochopit, kde jste udělali chybu, abyste se mohli vyvarovat opakování stejné chyby.

Navíc tím dáváte najevo, že vám záleží na jejích pocitech a že chcete na vašem vztahu společně pracovat.

Ať už vaši omluvu přijme, jakmile ji vyslovíte, nebo ne, důležité je, že jste ji přijali.

Nemusí to vyřešit všechno, ale je to dobrý způsob, jak ukázat, že jste ochotni převzít odpovědnost za své chyby.

2) Přiznejte si, kdy jste ve vztahu pochybili.

Pokud si kladete otázku, co dělat, když je vaše přítelkyně rozrušená, pak je prvním krokem převzetí odpovědnosti za vlastní činy.

Přiznat, že jste se v nedorozumění mýlili, může být těžké, ale je to důležitý krok k nápravě vašeho vztahu. Navíc tím své přítelkyni ukážete, že berete své činy na vědomí a že to s nápravou myslíte vážně.

Když přiznáte svou chybu, umožníte své přítelkyni vidět, že jste člověk a že děláte chyby stejně jako všichni ostatní. To jí může pomoci snáze vám odpustit a přenést se přes celou situaci.

Kromě toho se vaše přítelkyně bude cítit více nakloněna tomu, aby vás vyslechla a viděla věci z vaší perspektivy.

Ať už je důvod jakýkoli, započítejte ho do zkušeností. Pomůže vám to vyhnout se stejným chybám v budoucnu.

3) Najděte způsob, jak svým chováním zmírnit situaci.

Pokud vás vaše přítelkyně rozčiluje, můžete situaci zmírnit změnou svého chování.

Zklidnění situace spočívá v tom, že podniknete kroky ke zklidnění osoby nebo skupiny. Toho lze dosáhnout různými způsoby, například pomalým a klidným mluvením, používáním uklidňujících slov nebo fyzickým oddělením zúčastněných osob.

Je důležité si uvědomit, že zmírnění situace není totéž jako řešení a vyřešení problémů. Jde pouze o vytvoření emocionálního bezpečí, abyste se oba nedostali do nebezpečí, že si navzájem ublížíte.

Jinými slovy, neomlouvejte se pouze slovy - ukažte jí svými činy, že to s nápravou myslíte vážně.

A nezapomeňte:

Může chtít komunikovat, když na vás křičí nebo se na vás zlobí.

Podle časopisu Considered Man je křik přítelkyně někdy způsob, jak vám žena sděluje své pocity.

"Pokud na vás vaše přítelkyně křičí, aby upoutala vaši pozornost a přiměla vás, abyste ji viděli, pak pravděpodobně jen potřebuje, abyste ji v tu chvíli viděli, a chce, abyste věděli, co k vám cítí."

4) Vložte humor, abyste uklidnili svou přítelkyni.

Humor je důležitou součástí každého vztahu. Když jde do tuhého, je dobré prohodit pár vtipů, které pomohou zlepšit náladu a uklidnit vaši přítelkyni.

Použití humoru k rozptýlení rozzlobené přítelkyně jí nejen ukáže, že se snažíte věci zlepšit, ale také jí pomůže se situaci zasmát a jít dál.

Vymyslete vtipné věci, které můžete říct, když se vaše přítelkyně zlobí. Možná ke komunikaci použijte textové zprávy a emotikony.

Jde o to, že rozzlobené situace jsou nabité emocemi. A když je vaše přítelkyně rozrušená, vyjádření vašeho názoru na danou věc může situaci jen zhoršit.

Jen si dejte pozor, abyste to se svými vtípky a žerty nepřehnali - nechcete, aby se cítila nepříjemně nebo jako byste se snažili zlehčovat to, co se děje.

Ukažte, že ji berete vážně a snažíte se pochopit, z čeho vychází.

Mějte na paměti, že cílem je uklidnit ji a mluvit, nikoli ji rozptylovat.

5) Dejte jí šanci se vyventilovat, i když se jedná o záchvat vzteku.

Záchvat vzteku je normální a zdravý způsob, jak děti vyjadřují svůj hněv.

Totéž platí pro vaši přítelkyni - možná bude potřebovat nějaký čas, aby si vylila vztek, než bude připravena si o všem promluvit.

Víte, ventilace je způsob, jak vyjádřit frustraci a hněv druhým. A nechat někoho ventilovat je způsob, jak mu pomoci dostat frustraci ven.

Během takového záchvatu vzteku se často říkají zraňující věci o problémech ve vašem vztahu a bylo by nejlepší, kdybyste ji nechali, aby si to všechno vyříkala.

Neberte si nic z toho, co řekne během záchvatu vzteku, osobně. Jen jí dejte najevo, že jste tu pro ni a že jste ochotni si o všem promluvit, až bude připravená.

Určitě vás potěší, že záchvaty vzteku obvykle netrvají dlouho. Řešením je prostě počkat a být jí nablízku, až bude připravená mluvit.

Stačí jí naslouchat a nesnažit se nic napravovat, aby se cítila lépe.

Navíc vám to umožní nahlédnout do toho, co se děje v jejím životě a co může ovlivňovat její náladu.

6) Uznejte její pocity hněvu.

Naštvala se vaše přítelkyně, protože jste s ní zrušili plány kvůli práci? Nechala vás chladným, protože jste se na ni vykašlali kvůli večeru s přáteli?

Důvodů, proč se na vás vaše přítelkyně zlobí, může být milion, ale nejdůležitější je uznat její pocity.

Nesnažte se zlehčovat její pocity ani omlouvat své chování. Jen jí dejte najevo, že ji slyšíte a chápete, proč je rozrušená.

Dáte jí tím najevo, že respektujete její pocity, což může pomoci situaci rozptýlit. Navíc vám to dá šanci začít napravovat všechny škody, které byly způsobeny.

Konflikty jsou náročné samy o sobě, ale ještě těžší je, když problém přizná jen jedna osoba.

Příště se snažte oběma ulehčit situaci tím, že jako první řeknete: "Omlouvám se, mýlil jsem se."

7) Ukažte své přítelkyni, že se omlouváte za to, že jste ji rozrušil.

Jedna věc je omluvit se, když je na tebe přítelkyně naštvaná, druhá je ukázat jí, že tě to mrzí.

Posílejte své přítelkyni zamilované textové zprávy, když je naštvaná.

Když se na vás žena naštve, cítí kromě hněvu ještě další emoce.

Pokud přemýšlíte o tom, co napsat své přítelkyni, když je smutná a naštvaná, proč jí neposlat citáty o lásce, když je rozrušená?

Tyto citáty jsou šetrným způsobem, jak přesvědčit svou rozzlobenou přítelkyni, že je vám skutečně líto, co jste udělali špatně.

Udělejte něco na usmířenou, když je naštvaná.

Mírové dary jsou vždycky dobrým způsobem, jak se udobřit. A pokud přemýšlíte, co koupit své přítelkyni, když je na vás naštvaná, snadnou výhrou budou květiny.

Květiny dokáží lidem zlepšit náladu a vaše přítelkyně na tom pravděpodobně není jinak.

Takže až se na vás bude příště zlobit, kupte jí květiny.

Můžete ji také vzít na rande s večeří. Vždy je dobré přidat trochu romantiky intimní večeří ve dvou.

A pokud to chcete udělat ještě výjimečnější, napište jí upřímný omluvný dopis. Vylijte si srdce a promluvte o svých pocitech lásky k ní.

Určitě ocení vaši snahu a možná to pomůže urovnat vztahy mezi vámi dvěma.

Řekni své přítelkyni, jak vypadá roztomile, i když je naštvaná.

Ne že bys chtěl odvést její pozornost od toho, že je naštvaná, ale pochvala tvé přítelkyni může hodně pomoci.

Řekněte jí, jak jí to sluší, když je naštvaná, a že vám připadá přitažlivá, i když je naštvaná.

Nezapomeňte, že rámování slov a načasování je rozhodující, když je vaše přítelkyně rozzlobená. Když to uděláte v nevhodnou chvíli, mohlo by to situaci ještě zhoršit.

Pokud ji však ve správný čas pochválíte správnými slovy, můžete tím dát najevo, že vám na ní opravdu záleží a že chcete, aby se váš vztah zlepšil.

8) Při jednání s rozzlobenou přítelkyní se nikdy nebraňte.

Bylo by snadné se prostě bránit a dostat se s přítelkyní do velké hádky. Kromě toho se tvoje přítelkyně stejně na všechno zlobí, ne?

Tady je rada: i když je vaše přítelkyně vždycky naštvaná, oplácet jí to, když je naštvaná, všechno jen zhorší.

Pokud jí chcete odpovědět, udělejte to způsobem, který bude konstruktivní a skutečně povede k produktivní konverzaci.

Místo toho, abyste se bránili, zkuste si vyslechnout, co vám chce říct, a zjistit, jestli je na jejím hněvu něco pravdy. Je možné, že vaše přítelkyně je ve skutečnosti naštvaná kvůli něčemu úplně jinému a vybíjí si to na vás.

Pokud se vám podaří zachovat klid a vyslechnout si názor své přítelkyně, budete schopni situaci poměrně rychle deeskalovat.

Ale pokud nemáte nic hezkého na srdci, raději mlčte.

Máte schopnost držet jazyk za zuby a přemýšlet o tom, co chcete říct, než vyhrknete něco, čeho byste pak litovali.

9) Udělejte si přestávku a dejte jí prostor, když je naštvaná.

Pokud se vám zdá, že je vaše přítelkyně neustále naštvaná a rozzlobená, zvažte, zda jí nedáte trochu prostoru.

Dejte jí najevo, že oba potřebujete nějaký čas na zklidnění a že si s ní promluvíte, až se situace uklidní. To vám oběma dá příležitost uklidnit se a zamyslet se nad tím, co mohlo k hádce vůbec vést.

Pamatujte, že prostor je dobrý nejen pro její duševní zdraví, ale také pro vaše.

Když jste uprostřed hádky, může být obtížné jasně uvažovat a činit racionální rozhodnutí. Z úcty k ní jí dopřejte tichou léčbu tím, že na chvíli odložíte telefonáty a reakce na sociálních sítích.

Ještě důležitější je být k dispozici, když je připravena mluvit.

Dáte jí tak najevo, že hádku berete vážně a že se stále chcete dohodnout.

10) Vymyslete nápady, které vám pomohou posílit lásku k partnerovi.

Mít rozzlobenou přítelkyni může být opravdu skličující, zejména pokud nevíte, jak správně reagovat.

Klíčové je uvědomit si, že její hněv není vždy namířen proti vám.

Někdy se v životě stanou věci, které v ní vyvolají emoce, a ona si je pak vybíjí na lidech, které má nejraději.

I když vás vaše přítelkyně kvůli tomu rozzlobí, nebo i když se na vás bezdůvodně zlobí, stejně byste jí chtěli vyjádřit svou lásku.

Připomeňte si, že se zlobí ona, ne vy.

Pokud nevíte, co říct, abyste se s přítelkyní usmířili a ona se cítila milovaná a oceňovaná, prostě ji vyslechněte. Bude se cítit lépe, když ze sebe všechno dostane.

Kromě kupování dárků a pořádání společných romantických večerů není špatné definovat váš vztah tím, že se uchýlíte k líčení sexu.

Upřímně řečeno, může jí to dát pocit, že je žádaná a oceňovaná, zejména pokud ví, že ji i přes její hněv stále milujete.

Nejlepší na tom je, že to pomáhá uvolnit část napětí a snad i ukončit hádku.

Jen se snažte to s tím sexem příliš nepřehánět - nechte si ho na dobu, kdy se věci opravdu urovnají. Nechcete přece, aby si vaše přítelkyně myslela, že vás zajímá jen její tělo, a ne její city.

Pokud to ani po všech pokusech nefunguje, možná byste měli zvážit vyhledání pomoci odborníka na vztahy. Může vám pomoci přijít na kloub problému a najít dlouhodobé řešení.

Milostné vztahy jsou bitevním polem

Položili jste si někdy otázku, proč je láska tak těžká?

Když máte co do činění s rozzlobenou přítelkyní, je snadné být frustrovaný a dokonce se cítit bezmocný. Můžete být dokonce v pokušení hodit ručník do ringu a vzdát se lásky.

Chci navrhnout něco jiného.

Je to něco, co jsem se naučila od světoznámého šamana Rudy Iandêho. Naučil mě a mého partnera, že cesta k nalezení lásky a intimity není taková, jak jsme byli kulturně podmíněni.

Mnozí z nás se totiž léta sebemrskačsky obelhávají a klamou sami sebe, čímž se staví do cesty setkání s partnerem, který by nás skutečně naplňoval.

Jak Rudá vysvětluje v tomto úžasném videu zdarma, mnozí z nás se za láskou honí toxickým způsobem, který nás nakonec bodne do zad.

Uvízneme v příšerných vztazích nebo prázdných setkáních, nikdy nenajdeme to, co hledáme, a nadále se cítíme hrozně kvůli věcem, jako je otázka odpovědi na svou rozzlobenou přítelkyni.

Zamilováváme se do ideální verze člověka místo do skutečné osoby.

Snažíme se své partnery "napravit" a nakonec vztahy zničíme.

Snažíme se najít někoho, kdo nás "doplní", abychom se pak s ním vedle sebe zhroutili a cítili se dvakrát tak špatně.

Rudovo učení ukazuje zcela novou perspektivu.

Při sledování jsem měla pocit, že někdo poprvé pochopil mé problémy s hledáním a pěstováním lásky - a konečně mi nabídl skutečné, praktické řešení, jak na mě můj partner reaguje, když jsem rozrušená.

Pokud jste již skončili s neuspokojivým chodit s někým, prázdné hookups, frustrující vztahy, a mít své naděje zmařil znovu a znovu, pak je to zpráva, kterou potřebujete slyšet.

Zaručuji vám, že nebudete zklamáni.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

Co říct, abyste utěšili svou rozrušenou přítelkyni

Pokud přemýšlíte, jaká slova říct své přítelkyni a uklidnit ji, když je na vás naštvaná, nehledejte dál. Zde je seznam 17 věcí, které můžete říct, aby se vaše přítelkyně cítila lépe:

1) "Mrzí mě, že jsem tě rozzlobil. Můžeš mi pomoci pochopit, co jsem udělal špatně?"

2) "Omlouvám se za to, co jsem udělal. Vím, že to nebylo správné, a budu se snažit polepšit."

3) "Chápu, že jsem tě svým jednáním naštval. Omlouvám se."

4) "Vím, že jsem ti ublížil, a je mi to líto. Můžeme si o tom prosím promluvit, abych se pokusil vše napravit?"

5) "Moc se omlouvám, že jsem se choval jako blbec. Odteď se budu chovat lépe."

6) "Nevím, co mám dělat. Můžete mi pomoci?"

7) "Nechtěl jsem ti ublížit. Omlouvám se."

8) "Omlouvám se. Nevěděl jsem, co si myslím."

9) "Nevím, co jiného říct. Prosím, řekněte mi to."

10 "Můžeme si o tom promluvit, prosím? Nesnesu pomyšlení, že tě ztratím."

11) "Omlouvám se za to, co jsem řekl, když jsem byl naštvaný. Nemyslel jsem to vážně."

12) "Kéž bych mohl vzít zpět, co jsem řekl. Prosím, odpusťte mi."

13) "Nemůžu vystát myšlenku, že se na mě zlobíš. Prosím, řekni mi, co mám udělat, abych to napravil."

14) "Vím, že jsem něco pokazil. Prosím, dej mi šanci to napravit."

15) "Když jsme naštvaní, máme pocit, že hněv bude trvat věčně. Ale nakonec tento pocit vyprchá a my můžeme začít znovu."

16) "Znamenáš pro mě všechno. Omlouvám se, jestli sis kvůli mým slovům myslela něco jiného."

17) "Vím, že nejsem dokonalá, ale udělám všechno pro to, aby se to mezi námi urovnalo."

Jak se vypořádat s rozzlobenou přítelkyní na vlastní pěst

Vypořádat se s rozzlobenou přítelkyní může být obtížné, ale některé věci můžete udělat sami. Zde je několik z nich:

Víte, jestli se na vás vaše přítelkyně zlobí?

Jak jsem již řekl, prvním krokem je zjistit, zda se na vás vaše přítelkyně skutečně zlobí.

Možná se v jejím životě dějí nějaké věci, které ji rozčilují, a nemusí to mít s vámi nic společného.

Zkuste si s ní promluvit a zjistit, co se děje.

Zeptejte se sami sebe, proč je na vás vaše přítelkyně naštvaná

Pokud víte, že jste důvodem, proč je na vás vaše přítelkyně naštvaná, zeptejte se sami sebe proč. Co jste udělali, že ji to rozzlobilo? Pokuste se pochopit, co jste udělali špatně a jak to můžete napravit.

Trocha času na sebereflexi může přinést pochopení toho, jak jste se chovali, což vaši přítelkyni opravňuje k hněvu.

Je moudré říct své přítelkyni, že vám také ublížila?

Zloba plodí zlobu. A pokud jsi naštvaný na svou přítelkyni, protože je naštvaná na tebe, je to normální.

Není však vždy moudré říkat přítelkyni, že vám ublížila, když je rozzlobená. Mohlo by ji to totiž přimět k obraně a situace by se mohla vyhrotit.

Počkejte, až se uklidní, a teprve potom mluvte o tom, jak vás její hněv ovlivnil. Koneckonců je důležité si uvědomit, že jste ve stejném týmu a vaším cílem je vždy věci vyřešit, ne je ještě zhoršit.

Podívejte se na rozzlobené přítelkyně citáty

Může se to zdát netradiční, ale když si dáte do vyhledávače "když je na vás přítelkyně naštvaná citáty", získáte nápady, co říct své přítelkyni, když je naštvaná.

Tyto citáty mohou poskytnout konstruktivní náhled na to, jak požádat o odpuštění a získat zpět srdce své přítelkyně.

Je skvělé být laskavý

Jednání s rozzlobenou přítelkyní může být náročné, ale je důležité snažit se zachovat klid a porozumění.

Pečlivě volte slova, dbejte na řeč těla a vyhýbejte se obraně.

Pokud jde o to, co říct své přítelkyni, když se na vás zlobí, snažte se vždy vycházet z lásky a laskavosti.

Doufejme, že vám tyto tipy pomohou urovnat vztahy s vaší přítelkyní, až se na vás příště naštve.