10 mënyra të zgjuara për t'iu përgjigjur të dashurës suaj kur ajo është e zemëruar me ju

Nëse e dashura juaj është e inatosur me ju, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është t'i përkeqësoni gjërat. Ndonjëherë, mund të jetë e vështirë të dish çfarë të thuash në mënyrë që ta qetësosh dhe t'i rregullosh gjërat përsëri.

Në këtë postim në blog, ne do të ofrojmë 10 mënyra të zgjuara për t'iu përgjigjur të dashurës sate kur ajo është e zemëruar me ju.

Këto këshilla do t'ju ndihmojnë të shmangni përkeqësimin e gjërave dhe shpresojmë ta riparoni marrëdhënien para se të jetë tepër vonë.

1) Kërkoni falje asaj

Duke thënë "Më fal ” është gjithmonë një vend i mirë për të filluar. Mund të mos duket diçka e madhe, por është.

Dhe jo thjesht një "më fal" - në fakt merrni kohë për të reflektuar për atë që keni bërë gabim dhe ia komunikoni këtë partnerit tuaj.

Jo vetëm që kjo do ta bëjë atë të ndihet e dëgjuar dhe kuptuar, por do t'ju ndihmojë gjithashtu të kuptoni se ku keni gabuar, në mënyrë që të shmangni përsëritjen e të njëjtit gabim.

Plus, kjo tregon se ju kujdeset për ndjenjat e saj dhe dëshiron të punojë në marrëdhënien tuaj së bashku.

Pavarësisht nëse ajo e pranon apo jo faljen tuaj sapo ta thoni, ajo që ka rëndësi është se e keni bërë.

Mund të mos zgjidhet gjithçka, por është një mënyrë e mirë për të treguar se je i gatshëm të marrësh përgjegjësinë për gabimet e tua.

2) Pranoni rastet kur jeni fajtor në marrëdhënien tuaj

Nëse po pyesni veten se çfarë të bëni kur e dashura juaj është e mërzitur, atëherë hapi i parë është të merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja.

Pranimi se e keni gabim në lidhje meduke na goditur me thikë pas shpine.

Ne ngecim në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, duke mos gjetur kurrë atë që po kërkojmë dhe vazhdojmë të ndihemi të tmerrshëm për gjëra të tilla si çështja e përgjigjes ndaj të dashurës suaj të zemëruar.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikujt në vend të personit të vërtetë.

Ne përpiqemi të "rregullojmë" partnerët tanë dhe përfundojmë duke shkatërruar marrëdhëniet.

Ne përpiqemi të gjej dikë që na “kompleton”, vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe për t'u ndjerë dy herë më keq.

Mësimet e Rudá-s tregojnë një këndvështrim krejtësisht të ri.

Ndërsa shikoja, u ndjeva si dikush kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dhe ushqyer dashurinë për herë të parë - dhe më në fund ofroi një zgjidhje praktike se si më reagoi partneri kur jam i mërzitur.

Nëse keni mbaruar me takime të pakënaqshme, bosh lidhjet, marrëdhëniet zhgënjyese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që duhet ta dëgjoni.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Kliko këtu për të parë falas video.

Gjërat për të thënë për të ngushëlluar të dashurën tuaj të mërzitur

Nëse po pyesni se çfarë fjalë t'i thoni të dashurës tuaj dhe ta qetësoni kur ajo është e zemëruar me ju, mos kërkoni më tej. Këtu është një listë me 17 gjëra që mund të thoni për ta bërë të dashurën tuaj të ndihet më mirë:

1) "Më vjen keq që ju zemërova. A mund të më ndihmoni të kuptoj se çfarë kam bërë gabim?”

2) “Më vjen keq për atë që bëra. Unë e di atënuk ishte e drejtë dhe do të përpiqem të bëj më mirë."

3) "Unë mund të shoh se si veprimet e mia mund të të kenë bërë të tërbuar. Më fal.”

4) “E di që të lëndova dhe më fal. A mund të flasim për këtë, të lutem, në mënyrë që të mund të përpiqem t'i rregulloj gjërat?”

5) “Më vjen shumë keq që jam kaq hov. Tani e tutje do të bëj më mirë.”

6) “Nuk di çfarë të bëj. A mund të më ndihmosh?”

7) “Nuk ishte qëllimi im të të lëndoja. Më vjen keq."

8) "Më fal. Nuk e dija çfarë po mendoja.”

9) “Nuk di çfarë të them tjetër. Ju lutem më tregoni.”

10″A mund të flasim për këtë, ju lutem? Nuk e duroj dot mendimin se do të të humbas.”

11) “Më vjen keq për atë që thashë kur isha i zemëruar. Nuk e kisha menduar.”

12) “Do të doja të mund të merrja mbrapsht atë që thashë. Të lutem më fal?”

13) “Nuk mund ta duroj mendimin se ti po zemërohesh me mua. Ju lutem më tregoni se çfarë mund të bëj për t'i rregulluar gjërat.”

14) “E di që e kam ngatërruar. Ju lutem më jepni një shans për t'ju kompensuar."

15) "Kur jemi të çmendur, duket sikur zemërimi do të zgjasë përgjithmonë. Por përfundimisht, ndjenja zhduket dhe ne mund të fillojmë përsëri.”

16) “Ti do të thotë gjithçka për mua. Më vjen keq nëse fjalët e mia ju bënë të mendoni ndryshe.”

17) “E di që nuk jam perfekt. Por unë do të bëj gjithçka që duhet për t'i rregulluar gjërat mes nesh.”

Si të silleni vetë me një të dashurën e zemëruar

Të merreni me një E dashura e zemëruar mund të jetë e vështirë, por ka disagjërat që mund t'i bëni vetë. Këtu janë disa prej tyre:

A e dini nëse e dashura juaj është inatosur me ju?

Siç thashë më herët, hapi i parë është të zbuloni nëse e dashura juaj është vërtet e zemëruar me ju.

Mund të ketë disa gjëra që po ndodhin në jetën e saj që e bëjnë atë të zemëruar dhe mund të mos ketë lidhje me ju.

Prandaj përpiquni të flisni me të dhe të shihni se çfarë është po vazhdon.

Pyet veten pse e dashura jote është inatosur me ty

Nëse e di që je arsyeja që e dashura jote është e zemëruar me ty, atëherë pyet veten pse. Çfarë bëre që e zemëroi atë? Përpiquni të kuptoni se çfarë keni bërë gabim dhe si mund ta rregulloni atë.

Të kesh pak kohë për vetë-reflektim mund të sjellë njohuri mbi mënyrën se si jeni sjellë, gjë që justifikon zemërimin e të dashurës suaj.

A është e mençur t'i thuash të dashurës që ajo të lëndoi gjithashtu?

Zemërimi lind zemërimin. Dhe nëse jeni të zemëruar me të dashurën tuaj sepse ajo është e zemëruar me ju, kjo është normale.

Megjithatë, nuk është gjithmonë e mençur t'i thuash të dashurës se ajo të ka lënduar kur është e zemëruar. Kjo ndodh sepse mund ta bëjë atë të ndihet në mbrojtje dhe situata mund të përshkallëzohet.

Prisni derisa ajo të qetësohet përpara se të flisni se si zemërimi i saj ka ndikuar tek ju. Në fund të fundit, është e rëndësishme të mbani mend se jeni në të njëjtin ekip dhe qëllimi juaj është gjithmonë të rregulloni gjërat, jo t'i përkeqësoni ato.

Kërkoni citate të të dashurës së zemëruar

Mund të duket jokonvencionale, por nëseju kërkoni "kur e dashura juaj është e zemëruar me thëniet tuaja" është një mënyrë e mirë për të marrë disa ide se çfarë t'i thoni të dashurës tuaj kur ajo është e mërzitur.

Këto citate mund të ofrojnë një pasqyrë konstruktive për të kërkuar falje dhe për të fituar mbështeteni zemrën e të dashurës suaj.

Është bukur të jesh i sjellshëm

Të përballesh me një të dashurën e zemëruar mund të jetë e vështirë, por është e rëndësishme të përpiqesh të qëndrosh i qetë dhe mirëkuptues.

Zgjidh fjalët me kujdes, kini parasysh gjuhën e trupit tuaj dhe shmangni qëndrimin mbrojtës.

Kur bëhet fjalë për atë që duhet të thoni dhe për të dashurën tuaj kur ajo është e zemëruar me ju, gjithmonë përpiquni të mendoni nga një vend i dashurisë dhe dashamirësisë.

Shpresojmë, këto këshilla do t'ju ndihmojnë t'i rregulloni gjërat me të dashurën tuaj herën tjetër që ajo të zemërohet me ju.

Kur e pranoni se keni faj, ju e lejoni të dashurën tuaj të shohë se jeni njeri dhe se ju bëni gabime si gjithë të tjerët. Kjo mund ta ndihmojë atë t'ju falë më lehtë dhe të largohet nga situata.

Për më tepër, kjo do ta bëjë gjithashtu të dashurën tuaj të ndihet më e prirur t'ju dëgjojë dhe t'i shohë gjërat nga këndvështrimi juaj.

Çfarëdo qoftë. arsyeja është, ngarkojeni atë për të përjetuar. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni të njëjtat gabime në të ardhmen.

3) Gjeni mënyra për të qetësuar situatën me sjelljen tuaj

Nëse e dashura juaj është e mërzitur me ju, një mënyrë për të qetësuar situatën është duke ndryshuar sjelljen tuaj.

Zbutja e një situate është kur ndërmerrni veprime për të qetësuar një person ose grup. Kjo mund të bëhet në disa mënyra, si duke folur ngadalë dhe me qetësi, duke përdorur gjuhë qetësuese ose duke ndarë fizikisht personat e përfshirë.

Është e rëndësishme të mbani mend se zbutja e një situate nuk është njësoj si adresimi dhe zgjidhjen e çështjeve. Ka të bëjë thjesht me krijimin e sigurisë emocionale për t'u siguruar që të dy nuk jeni në ndonjë rrezik për të dëmtuar njëri-tjetrin.

Me fjalë të tjera, mos kërkoni vetëm falje - tregojini asaj përmes veprimeve tuaja se jeni serioz për duke bërë gjërae drejtë.

Dhe mbani mend:

Ajo mund të dëshirojë të komunikojë kur të bërtet ose është inatosur me ty.

Sipas Njeriut të Konsideruar, një e dashur që të bërtet ndonjëherë është një mënyrë për një grua për të komunikuar ndjenjat e saj.

“Nëse e dashura juaj po ju bërtet për të tërhequr vëmendjen tuaj dhe për t'ju bërë ta shihni atë, atëherë ajo ndoshta ka nevojë që ju ta shihni atë në atë moment, dhe ajo dëshiron që ju të dini se si ndihet ajo për diçka.”

4) Hidhni humor për të qetësuar të dashurën tuaj

Humori është një pjesë thelbësore e çdo marrëdhënieje. Kur gjërat bëhen të vështira, të bësh disa shaka është një ide e mirë për të ndihmuar në zbutjen e humorit dhe për të qetësuar të dashurën.

Përdorimi i humorit për të shpërndarë një të dashurën e zemëruar jo vetëm që do t'i tregojë asaj se po përpiqeni të bëni gjërat janë më mirë, por gjithashtu do ta ndihmojë atë të qeshë nga situata dhe të vazhdojë.

Mendoni gjëra qesharake për të thënë kur e dashura juaj është e çmendur. Ndoshta përdorni mesazhe me tekst dhe emoji për të komunikuar.

Çështja është se situatat e zemërimit janë të ngarkuara emocionalisht. Dhe kur e dashura juaj është e mërzitur, shprehja e mendimit tuaj për çështjet në fjalë mund t'i përkeqësojë gjërat.

Vetëm kini kujdes që të mos shkoni shumë larg me çuditjet dhe shakatë tuaja—nuk dëshironi ta bëni atë të ndihet në siklet ose sikur po përpiqeni të nënvlerësoni atë që po ndodh.

Tregoni se po e merrni seriozisht dhe po përpiqeni të kuptoni se nga vjen ajo.

Kini parasysh qëllimin eduke e qetësuar dhe duke folur, duke mos e shpërqendruar.

5) Jepini asaj një shans për t'u shfrytëzuar, edhe pse një zemërim i zemëruar

Të kesh një zemërim nervoz është një mënyrë normale dhe e shëndetshme për fëmijët për t'u shprehur zemërimi i tyre.

E njëjta gjë vlen edhe për të dashurën tuaj - asaj mund t'i duhet pak kohë për të shuar zemërimin e saj përpara se të jetë gati për t'i diskutuar gjërat.

E shihni, shfryerja është një mënyrë për të shprehur zhgënjimin dhe zemërimi për të tjerët. Dhe të lini dikë të shfryjë është një mënyrë për t'i ndihmuar ata të largojnë atë zhgënjim.

Gjatë këtij lloj zemërimi shpesh thuhen gjëra të dëmshme për problemet e marrëdhënies suaj dhe do të ishte më mirë nëse do ta linit t'i dilte të gjitha .

Mos e merrni personalisht asgjë që ajo thotë gjatë një zemërimi. Thjesht bëji të ditur se je aty për të dhe se je i gatshëm t'i diskutosh gjërat kur ajo të jetë gati.

Do të jeni të lumtur të dini se zemërimi i zemërimit zakonisht nuk zgjat shumë. Zgjidhja është të presësh dhe të jesh aty për të kur të jetë gati të flasë.

Vetëm të qëndrosh në dëgjim dhe të mos përpiqesh të rregullosh asgjë, mund ta bëjë atë të ndihet më mirë.

Plus, ju jep një pasqyrë të vogël për atë që po ndodh në jetën e saj që mund të ndikojë në disponimin e saj.

6) Pranoni ndjenjat e saj të zemërimit

A u zemërua e dashura juaj sepse ju anuluat planet me të sepse e punes? A të ka bërë ajo të ftohtit për shkak se e ke lënë jashtë për një natë me miqtë e tu?

Atjemund të jenë miliona arsye pse e dashura juaj është e zemëruar me ju, por gjëja më e rëndësishme është të pranoni ndjenjat e saj.

Mos u përpiqni të nënvlerësoni atë që ndjen ose të justifikoni sjelljen tuaj. Thjesht bëjini të ditur se e dëgjoni dhe kuptoni pse është e mërzitur.

Kjo do t'i tregojë asaj se ju e respektoni atë që ndihet, gjë që mund të ndihmojë në shpërndarjen e situatës. Plus, do t'ju japë një shans për të filluar riparimin e çfarëdo dëmi që është bërë.

Konfliktet janë sfiduese në vetvete, por ato janë edhe më të vështira kur vetëm një person pranon se ka një problem.

Kështu që herën tjetër, përpiquni t'i lehtësoni gjërat për të dy duke qenë i pari që do të thoni, "Më falni, gabova."

7) Tregojini të dashurës tuaj se ju vjen keq për të duke e mërzitur atë

Është një gjë të kërkosh falje kur e dashura jote është inatosur me ty, është një gjë tjetër t'i tregosh asaj se të vjen keq.

Dërgoji mesazhe me tekst dashurie të dashurës kur ajo është e çmendur

0>Kur një grua zemërohet me ju, ajo ndjen të gjitha llojet e emocioneve përveç zemërimit.

Nëse po mendoni se çfarë t'i dërgoni mesazh të dashurës tuaj kur ajo është e trishtuar dhe e zemëruar, pse të mos dërgoni citate dashurie kur ajo është i mërzitur?

Këto citate janë një mënyrë e kujdesshme për të bindur të dashurën tuaj të zemëruar se ju vjen vërtet keq për atë që keni bërë gabim.

Bëni diçka si një ofertë paqeje kur ajo është e çmendur

Ofertat e paqes janë gjithmonë një mënyrë e mirë për të bërë ndryshime. Dhe nëse jeni duke menduar se çfarë të bëniblini të dashurën tuaj kur ajo është e zemëruar me ju, një fitore e lehtë do të ishin lulet.

Lulet kanë një mënyrë për t'i bërë njerëzit të ndihen më mirë dhe e dashura juaj ka të ngjarë të mos jetë ndryshe.

Pra, vazhdo dhe bleji asaj disa lule herën tjetër që ajo të jetë inatosur me ty.

Mund ta marrësh edhe në një takim për darkë. Është gjithmonë një gjë e mirë të shtoni pak romancë me një darkë intime për dy.

Dhe nëse doni t'i bëni gjërat më të veçanta, shkruajini asaj një letër ndjese të sinqertë. Zbrazni zemrën dhe flisni për ndjenjat tuaja të dashurisë për të.

Ajo patjetër do t'i vlerësojë përpjekjet tuaja dhe kjo thjesht mund të ndihmojë në rregullimin e gjërave mes jush.

Thuaji e dashura sa duket ende e lezetshme kur është e zemëruar

Nuk është se doni ta largoni atë nga të qenit i çmendur, por komplimentimi i të dashurës suaj mund të shkojë shumë.

Thuajini asaj sa bukur duket kur ajo është e zemëruar dhe se ju ende e shihni atë tërheqëse edhe pse ajo është e çmendur.

Mos harroni, inkuadrimi i fjalëve dhe koha është kritike kur e dashura juaj është e zemëruar. Të bësh atë në momentin e gabuar mund t'i përkeqësojë gjërat.

Por nëse e komplimenton me fjalët e duhura në kohën e duhur, kjo mund të tregojë se vërtet kujdesesh për të. dhe dua t'i përmirësoj gjërat mes ju të dyve.

8) Asnjëherë mos u kundërpërgjigni kur keni të bëni me një të dashurën e zemëruar

Do të ishte e lehtë të luftosh dhe të hysh në një debat të madhme të dashurën tuaj. Veç kësaj, e dashura jote gjithsesi inatoset me gjithçka, apo jo?

Këtu është një këshillë: edhe nëse e dashura juaj është gjithmonë e çmendur, t'i kthesh me goditje kur ajo është e zemëruar vetëm sa do t'i përkeqësojë gjërat.

0>Nëse doni t'i përgjigjeni asaj, bëjeni në një mënyrë që do të jetë konstruktive dhe do të çojë në një bisedë produktive.

Në vend që të qëndroni në mbrojtje, përpiquni të dëgjoni atë që ajo ka për të thënë dhe shikoni nëse ka ndonjë të vërtetë në zemërimin e saj. Është e mundur që e dashura juaj të jetë në të vërtetë e inatosur për diçka krejtësisht tjetër dhe ajo po e merr atë me ju.

Nëse arrini të qëndroni të qetë dhe të dëgjoni këndvështrimin e të dashurës suaj, do të jeni në gjendje të de- përshkallëzojeni situatën shumë shpejt.

Por nëse nuk keni ndonjë gjë të mirë për të thënë, do të ishte më mirë të heshtni.

Ju keni aftësinë të mbani gjuhën dhe të mendoni se çfarë dëshiron të thuash para se të thuash diçka për të cilën vetëm do të pendohesh.

9) Merrni një pushim dhe lërini hapësirë ​​kur ajo është e çmendur

Nëse e dashura juaj duket se gjithmonë mërzitet dhe zemërohet mbi çdo gjë, merrni parasysh t'i jepni asaj pak hapësirë.

Bëni ta dijë se të dyve ju duhet pak kohë për t'u qetësuar dhe do të flisni me të kur gjërat të jenë rregulluar. Kjo do t'ju japë të dyve një shans për t'u qetësuar dhe për të menduar për atë që mund të ketë çuar në debat në radhë të parë.

Mos harroni, hapësira është e mirë jo vetëm për të sajënshëndetin mendor, por edhe për tuajin.

Kur jeni në mes të një debati, mund të jetë e vështirë të mendoni qartë dhe të merrni vendime racionale. Për respekt, jepini asaj trajtimin e heshtur duke i ndalur për pak telefonatat dhe reagimet në rrjetet sociale.

Më e rëndësishme se kaq, jini në dispozicion kur ajo të jetë gati për të folur.

Kjo do të bëjë që të flasë. tregojini asaj se po e merrni seriozisht debatin dhe se ende dëshironi t'i zgjidhni gjërat.

10) Mendoni për ide që të ndihmojnë në përforcimin e dashurisë tuaj për partnerin tuaj

Të kesh një të dashurën e zemëruar mund të jini vërtet të frikshëm, veçanërisht nëse nuk dini si të përgjigjeni saktë.

Çështja kryesore është të mbani mend se zemërimi i saj nuk është gjithmonë i drejtuar nga ju.

Ndonjëherë në jetë ndodhin gjëra që mund të shkaktojë ndezjen e emocioneve të saj dhe ajo ia vë në pah njerëzit që do më shumë.

Edhe nëse e dashura juaj ju zemëron për shkak të kësaj, apo edhe kur ajo është e zemëruar me ju pa asnjë arsye, ju Do të doja ende të shprehësh dashurinë tënde për të.

Kujtojini vetes se ajo është e zemëruar, jo ju.

Nëse nuk dini çfarë të thoni për t'u bërë me të dashurën tuaj për ta bërë atë Ndihuni të dashur dhe të vlerësuar, thjesht dëgjoni atë. Ajo do të ndihet më mirë nëse mund të heqë gjithçka nga gjoksi i saj.

Përveç blerjes së dhuratave të saj dhe organizimit të mbrëmjeve romantike së bashku, nuk është gjë e keqe të përcaktoni marrëdhënien tuaj duke përdorur seksin e grimit.

Për të qenë i sinqertë, mundetbëje atë të ndihet e dëshiruar dhe e vlerësuar, veçanërisht nëse ajo e di që ju ende e doni atë pavarësisht zemërimit të saj.

Gjëja më e mirë në lidhje me këtë është se ndihmon në lehtësimin e tensionit dhe shpresojmë që të përfundojë zënka krejtësisht.

Thjesht përpiquni të mos e teproni me këtë - ruajeni seksin kur gjërat janë zbutur vërtet. Ju nuk dëshironi që e dashura juaj të mendojë se ju intereson vetëm trupi i saj dhe jo ndjenjat e saj.

Nëse gjërat nuk funksionojnë pasi keni provuar gjithçka, mund të mendoni të kërkoni ndihmë nga një marrëdhënie ekspert. Ato mund t'ju ndihmojnë të kapni rrënjën e problemit dhe të gjeni zgjidhje afatgjata.

Marrëdhëniet e dashurisë janë një fushë beteje

E keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria është kaq e vështirë?

Kur keni të bëni me një të dashurën e zemëruar, është e lehtë të bëheni të frustruar dhe madje të ndiheni të pafuqishëm. Madje mund të joshesh të heqësh dorë nga dashuria.

Dua të sugjeroj të bësh diçka ndryshe.

Është diçka që e kam mësuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi mua dhe partnerin tim se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke hyrë brenda mënyra për të takuar një partner që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon