Cuprins
Dacă prietena ta este supărată pe tine, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să înrăutățești lucrurile. Uneori, poate fi greu să știi ce să spui pentru a o calma și a face ca lucrurile să fie din nou în regulă.
În această postare pe blog, vom oferi 10 moduri inteligente de a răspunde prietenei tale atunci când este supărată pe tine.
Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați să înrăutățiți lucrurile și să sperați să reparați relația înainte de a fi prea târziu.
1) Cere-ți scuze față de ea
Să spui "Îmi pare rău" este întotdeauna un bun punct de plecare. Poate că nu pare a fi mare lucru, dar este.
Și nu doar un simplu "îmi pare rău" superficial - luați cu adevărat timp pentru a reflecta asupra a ceea ce ați greșit și comunicați acest lucru partenerului dumneavoastră.
Nu numai că o va face să se simtă ascultată și înțeleasă, dar vă va ajuta și pe dumneavoastră să înțelegeți unde ați greșit, astfel încât să evitați să faceți din nou aceeași greșeală.
În plus, arată că îți pasă de sentimentele ei și că vrei să lucrați împreună la relația voastră.
Indiferent dacă ea acceptă sau nu scuzele tale imediat ce i le spui, ceea ce contează este că ai făcut-o.
S-ar putea să nu rezolve totul, dar este o modalitate bună de a arăta că sunteți dispus să vă asumați responsabilitatea pentru greșelile dumneavoastră.
2) Recunoaște momentele în care ești de vină în relația ta
Dacă te întrebi ce trebuie să faci atunci când prietena ta este supărată, atunci primul pas este să îți asumi responsabilitatea pentru propriile acțiuni.
Să recunoști că te-ai înșelat în legătură cu neînțelegerea poate fi greu, dar este un pas important în repararea relației tale. În plus, îi vei arăta prietenei tale că îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale și că ești serios în privința îmbunătățirii lucrurilor.
Atunci când recunoști că ai greșit, îi permiți prietenei tale să vadă că ești om și că faci greșeli la fel ca toată lumea. Acest lucru o poate ajuta să te ierte mai ușor și să treacă mai departe de situație.
În plus, acest lucru o va face și pe prietena ta să se simtă mai înclinată să te asculte și să vadă lucrurile din perspectiva ta.
Oricare ar fi motivul, puneți-l pe seama experienței. Acest lucru vă va ajuta să evitați aceleași greșeli în viitor.
3) Găsește modalități de a dezamorsa situația prin comportamentul tău
Dacă prietena ta este supărată pe tine, o modalitate de a dezamorsa situația este să îți schimbi comportamentul.
Dezamorsarea unei situații este atunci când acționați pentru a calma o persoană sau un grup. Acest lucru se poate face în mai multe moduri, cum ar fi vorbind încet și calm, folosind un limbaj liniștitor sau separând fizic persoanele implicate.
Este important să vă amintiți că dezamorsarea unei situații nu este același lucru cu abordarea și rezolvarea problemelor. Este vorba pur și simplu de crearea unei siguranțe emoționale pentru a vă asigura că amândoi nu sunteți în pericol de a vă face rău unul altuia.
Cu alte cuvinte, nu vă mulțumiți doar să vă cereți scuze - arătați-i prin acțiunile dumneavoastră că sunteți serios în ceea ce privește îndreptarea lucrurilor.
Și nu uitați:
Este posibil să vrea să comunice atunci când țipă la tine sau este supărată pe tine.
Potrivit celor de la Considered Man, faptul că o iubită țipă la tine este uneori o modalitate prin care o femeie își comunică sentimentele.
"Dacă iubita ta țipă la tine pentru a-ți atrage atenția și pentru a te face să o vezi, atunci probabil că are nevoie să o vezi în acel moment și vrea să știi ce simte în legătură cu ceva."
4) Aruncă umor pentru a-ți calma prietena
Umorul este o parte esențială a oricărei relații. Atunci când lucrurile devin dificile, aruncarea câtorva glume este o idee bună pentru a ajuta la ușurarea atmosferei și pentru a o calma pe prietena ta.
Folosirea umorului pentru a dezamorsa o prietenă furioasă nu numai că îi va arăta că încerci să îmbunătățești lucrurile, dar o va ajuta și pe ea să râdă de situație și să meargă mai departe.
Gândește-te la lucruri amuzante pe care să le spui atunci când prietena ta este supărată. Poate folosiți mesaje text și emoticoane pentru a comunica.
Chestia este că situațiile de furie sunt încărcate emoțional. Iar când prietena ta este supărată, să-ți exprimi părerea cu privire la chestiunile în cauză nu poate decât să înrăutățească situația.
Ai grijă să nu mergi prea departe cu ciudățeniile și glumele tale - nu vrei să o faci să se simtă inconfortabil sau să crezi că încerci să minimalizezi ceea ce se întâmplă.
Arată-i că o iei în serios și că încerci să înțelegi de unde vine.
Țineți cont de obiectivul de a o calma și de a vorbi, nu de a-i distrage atenția.
5) Dă-i o șansă să se descarce, chiar dacă o criză de furie.
O criză de furie este un mod normal și sănătos de exprimare a furiei la copii.
Același lucru este valabil și pentru prietena ta - s-ar putea să aibă nevoie de ceva timp pentru a-și descărca furia înainte de a fi pregătită să vorbească despre lucruri.
Vezi tu, a te descărca este un mod de a-ți exprima frustrarea și furia față de ceilalți, iar a lăsa pe cineva să se descarce este o modalitate de a-l ajuta să își exprime frustrarea.
Lucruri dureroase despre problemele voastre de relație sunt adesea spuse în timpul acestui tip de acces de furie și ar fi mai bine dacă ați lăsa-o să se descarce.
Nu luați nimic din ceea ce vă spune în timpul unui acces de furie ca pe ceva personal. Spuneți-i doar că sunteți alături de ea și că sunteți dispus să discutați cu ea atunci când va fi pregătită.
Te vei bucura să știi că, de obicei, crizele de furie nu durează prea mult. Soluția este să aștepți și să fii alături de ea când va fi gata să vorbească.
Faptul că o asculți și nu încerci să repari nimic o poate face să se simtă mai bine.
În plus, îți oferă o mică perspectivă asupra a ceea ce se întâmplă în viața ei și care ar putea să-i afecteze starea de spirit.
6) Recunoaște-i sentimentele de furie
Prietena ta s-a supărat pentru că ți-ai anulat planurile cu ea din cauza serviciului? Ți-a dat peste nas pentru că ai lăsat-o baltă pentru o ieșire cu prietenii tăi?
Pot exista milioane de motive pentru care prietena ta este supărată pe tine, dar cel mai important lucru este să-i recunoști sentimentele.
Nu încercați să minimalizați ceea ce simte sau să găsiți scuze pentru comportamentul dvs. Spuneți-i doar că o auziți și că înțelegeți de ce este supărată.
Acest lucru îi va arăta că respecți ceea ce simte, ceea ce poate ajuta la dezamorsarea situației. În plus, îți va da șansa de a începe să repari orice daune care au fost făcute.
Conflictele sunt o provocare în sine, dar sunt și mai dificile atunci când doar o singură persoană recunoaște că există o problemă.
Așa că, data viitoare, încercați să ușurați lucrurile pentru amândoi, fiind primul care spune: "Îmi pare rău, am greșit".
7) Arată-i prietenei tale că îți pare rău că ai supărat-o
Una este să îți ceri scuze când prietena ta este supărată pe tine, alta este să îi arăți că îți pare rău.
Trimite-i mesaje text iubitoare iubitei tale când e supărată
Atunci când o femeie se supără pe tine, ea simte tot felul de emoții în afară de furie.
Dacă te gândești la ce să-i trimiți un mesaj prietenei tale când e tristă și supărată, de ce să nu-i trimiți citate de dragoste când e supărată?
Aceste citate sunt o modalitate grijulie de a-ți convinge prietena furioasă că îți pare cu adevărat rău pentru ceea ce ai greșit.
Fă ceva ca o ofertă de pace când e supărată.
Ofrandele de pace sunt întotdeauna o modalitate bună de a te împăca. Iar dacă te gândești ce să-i cumperi iubitei tale atunci când este supărată pe tine, un câștig ușor ar fi florile.
Florile au un mod de a face oamenii să se simtă mai bine, iar prietena ta probabil că nu este diferită.
Așa că dă-i drumul și cumpără-i niște flori data viitoare când e supărată pe tine.
De asemenea, poți să o scoți la o cină în oraș. Este întotdeauna un lucru bun să adaugi un pic de romantism cu o cină intimă în doi.
Iar dacă vrei să faci lucrurile să fie și mai speciale, scrie-i o scrisoare de scuze sinceră. Revarsă-ți inima și vorbește-i despre sentimentele tale de dragoste pentru ea.
Ea va aprecia cu siguranță eforturile tale și s-ar putea să vă ajute să vă liniștiți între voi doi.
Spune-i prietenei tale cum că încă arată drăguț când e supărată
Nu este vorba că vrei să o distragi de la supărare, dar complimentând-o pe prietena ta ai putea ajunge departe.
Spuneți-i cât de frumoasă arată când este supărată și că încă o găsiți atrăgătoare chiar dacă este supărată.
Nu uitați, încadrarea cuvintelor și momentul potrivit sunt esențiale atunci când prietena dvs. este furioasă. Dacă o faceți la momentul nepotrivit, puteți înrăutăți lucrurile.
Dar dacă o complimentezi cu cuvintele potrivite la momentul potrivit, ai putea arăta că ții cu adevărat la ea și că vrei să îmbunătățești lucrurile între voi doi.
8) Nu riposta niciodată când ai de-a face cu o iubită furioasă
Ar fi ușor să ripostezi și să te cerți cu prietena ta. În plus, prietena ta se supără oricum pentru orice, nu?
Iată un sfat: chiar dacă prietena ta este mereu supărată, dacă îi răspunzi când este nervoasă, nu vei face decât să înrăutățești lucrurile.
Dacă vrei să-i răspunzi, fă-o într-un mod care să fie constructiv și care să ducă la o conversație productivă.
În loc să fii în defensivă, încearcă să asculți ce are de spus și vezi dacă există vreun adevăr în furia ei. Este posibil ca prietena ta să fie de fapt supărată din cauza a cu totul altceva și să se descarce pe tine.
Dacă reușești să rămâi calm și să asculți punctul de vedere al prietenei tale, vei reuși să de-escaladezi situația destul de repede.
Dar dacă nu aveți nimic frumos de spus, ar fi mai bine să tăceți.
Aveți capacitatea de a vă ține gura și de a vă gândi la ceea ce vreți să spuneți înainte de a spune ceva ce veți regreta.
9) Ia o pauză și oferă-i spațiu atunci când este supărată
Dacă prietena ta pare să se enerveze și să se supere mereu din orice, ia în considerare posibilitatea de a-i oferi puțin spațiu.
Anunțați-o că amândoi aveți nevoie de ceva timp pentru a vă calma și că veți vorbi cu ea când lucrurile se vor fi liniștit. Acest lucru vă va da amândurora șansa de a vă calma și de a vă gândi la ceea ce ar fi putut duce la ceartă în primul rând.
Nu uitați că spațiul este bun nu doar pentru sănătatea ei mintală, ci și pentru a dumneavoastră.
Atunci când ești în mijlocul unei dispute, poate fi dificil să gândești clar și să iei decizii raționale. Din respect, aplică-i tratamentul tăcerii, oprindu-te pentru o vreme la apelurile telefonice și la reacțiile de pe rețelele de socializare.
Mai important decât atât, fii disponibil atunci când este gata să vorbească.
Acest lucru îi va arăta că luați în serios cearta și că încă doriți să rezolvați lucrurile.
10) Gândește-te la idei care să te ajute să îți întărești dragostea pentru partenerul tău
Să ai o prietenă furioasă poate fi foarte descurajant, mai ales dacă nu știi cum să răspunzi corect.
Cheia este să vă amintiți că furia ei nu este întotdeauna îndreptată împotriva dumneavoastră.
Uneori, în viață se întâmplă lucruri care îi pot provoca o explozie emoțională, iar ea se descarcă pe cei pe care îi iubește cel mai mult.
Chiar dacă iubita ta te enervează din această cauză sau chiar și atunci când este supărată pe tine fără motiv, tot ai vrea să-ți exprimi dragostea pentru ea.
Amintește-ți că ea este supărată, nu tu.
Dacă nu știi ce să spui ca să te împaci cu iubita ta și să o faci să se simtă iubită și apreciată, ascult-o. Se va simți mai bine dacă își poate descărca totul.
În afară de a-i cumpăra cadouri și de a stabili ieșiri romantice împreună, nu este un lucru rău să vă definiți relația recurgând la sex de împăcare.
Sincer să fiu, o poate face să se simtă dorită și apreciată, mai ales dacă știe că încă o iubești în ciuda furiei ei.
Cel mai bun lucru la acest lucru este că ajută la eliberarea unei părți din tensiune și, sperăm, la încheierea totală a luptei.
Încearcă să nu exagerezi cu asta - păstrează sexul pentru atunci când lucrurile au fost cu adevărat aplanate. Nu vrei ca prietena ta să creadă că ești interesat doar de corpul ei și nu de sentimentele ei.
Dacă lucrurile nu funcționează după ce ați încercat totul, ar fi bine să luați în considerare posibilitatea de a cere ajutorul unui expert în relații. Acesta vă poate ajuta să ajungeți la rădăcina problemei și să găsiți soluții pe termen lung.
Relațiile de dragoste sunt un câmp de luptă
Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de greu să iubești?
Când ai de-a face cu o iubită furioasă, este ușor să devii frustrat și chiar să te simți neajutorat. Poți fi chiar tentat să arunci prosopul și să renunți la iubire.
Vreau să vă sugerez să faceți ceva diferit.
Este ceva ce am învățat de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê. El ne-a învățat pe mine și pe partenerul meu că modul de a găsi dragostea și intimitatea nu este ceea ce am fost condiționați cultural să credem.
De fapt, mulți dintre noi se autosabotează și se păcălesc ani de zile, împiedicând întâlnirea cu un partener care să ne împlinească cu adevărat.
După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, mulți dintre noi urmăresc dragostea într-un mod toxic care sfârșește prin a ne înjunghia pe la spate.
Rămânem blocați în relații îngrozitoare sau în întâlniri goale, fără să găsim niciodată ceea ce căutăm și continuând să ne simțim oribil în legătură cu lucruri precum problema de a răspunde prietenei tale furioase.
Ne îndrăgostim de o versiune ideală a cuiva în loc de persoana reală.
Încercăm să ne "reparăm" partenerii și ajungem să distrugem relațiile.
Încercăm să găsim pe cineva care să ne "completeze", doar pentru a ne prăbuși cu el lângă noi și a ne simți de două ori mai rău.
Învățăturile lui Rudá arată o perspectivă cu totul nouă.
În timp ce mă uitam, m-am simțit ca și cum cineva mi-a înțeles pentru prima dată luptele mele de a găsi și de a hrăni dragostea - și mi-a oferit în sfârșit o soluție reală, practică, cu privire la modul în care partenerul meu îmi răspunde atunci când sunt supărată.
Dacă ai terminat cu întâlnirile nesatisfăcătoare, cu agățările goale, cu relațiile frustrante și cu speranțele tale spulberate la nesfârșit, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să îl auzi.
Vă garantez că nu veți fi dezamăgiți.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
Lucruri pe care să le spui pentru a-ți consola prietena supărată
Dacă te întrebi ce cuvinte să-i spui iubitei tale și să o calmezi atunci când este supărată pe tine, nu mai căuta. Iată o listă cu 17 lucruri pe care le poți spune pentru a-ți face prietena să se simtă mai bine:
1) "Îmi pare rău că te-am supărat. Mă poți ajuta să înțeleg ce am greșit?"
2) "Îmi pare rău pentru ceea ce am făcut. Știu că nu a fost corect și voi încerca să fac mai bine."
3) "Înțeleg că acțiunile mele te-au supărat, îmi pare rău".
4) "Știu că te-am rănit și îmi pare rău. Putem vorbi despre asta, te rog, ca să încerc să îndrept lucrurile?".
5) "Îmi pare foarte rău că am fost un nemernic. Voi face mai bine de acum încolo."
6) "Nu știu ce să fac, mă puteți ajuta?"
7) "Nu a fost intenția mea să te rănesc, îmi pare rău."
8) "Îmi pare rău, nu am știut la ce mă gândeam".
9) "Nu știu ce să mai spun, te rog, spune-mi".
"Putem vorbi despre asta, te rog? Nu pot suporta gândul că te voi pierde."
11) "Îmi pare rău pentru ceea ce am spus când eram supărat, nu am vorbit serios."
Vezi si: 24 de motive pentru care îți trimite mesaje în fiecare zi12) "Aș vrea să pot retrage ceea ce am spus. Vă rog să mă iertați?"
13) "Nu pot suporta gândul că ești supărat pe mine. Te rog spune-mi ce pot face ca să îndrept lucrurile."
14) "Știu că am greșit. Te rog să-mi dai o șansă să mă revanșez față de tine."
15) "Când suntem supărați, avem impresia că furia va dura o veșnicie. Dar, în cele din urmă, sentimentul dispare și o putem lua de la capăt."
16) "Tu însemni totul pentru mine. Îmi pare rău dacă vorbele mele te-au făcut să crezi altceva."
17) "Știu că nu sunt perfectă, dar voi face tot ce este necesar pentru a îndrepta lucrurile între noi."
Cum să te descurci cu o prietenă furioasă pe cont propriu
Să te descurci cu o prietenă furioasă poate fi dificil, dar există câteva lucruri pe care le poți face singur. Iată câteva dintre ele:
Știi dacă prietena ta este supărată pe tine?
Așa cum am spus mai devreme, primul pas este să afli dacă prietena ta este de fapt supărată pe tine.
S-ar putea ca unele lucruri care se întâmplă în viața ei să o înfurie și să nu aibă nimic de-a face cu tine.
Așa că încercați să vorbiți cu ea și să vedeți ce se întâmplă.
Întreabă-te de ce prietena ta este supărată pe tine
Dacă știi că tu ești motivul pentru care prietena ta este supărată pe tine, atunci întreabă-te de ce. Ce ai făcut de ai enervat-o. Încearcă să înțelegi ce ai greșit și cum poți remedia situația.
A avea puțin timp pentru o reflecție asupra propriei persoane poate aduce o perspectivă asupra modului în care te-ai comportat care justifică furia prietenei tale.
Este înțelept să îi spui prietenei tale că te-a rănit și pe tine?
Furia generează furie. Și dacă ești supărat pe prietena ta pentru că ea este supărată pe tine, este normal.
Cu toate acestea, nu este întotdeauna înțelept să îi spui prietenei tale că te-a rănit atunci când este furioasă. Asta pentru că s-ar putea să o facă să se simtă în defensivă și situația ar putea escalada.
Așteptați până când se calmează înainte de a vorbi despre modul în care furia ei v-a afectat. La urma urmei, este important să vă amintiți că sunteți în aceeași echipă și că scopul dvs. este întotdeauna să rezolvați lucrurile, nu să le înrăutățițiți.
Căutați citatele prietenei furioase
Poate părea neconvențional, dar dacă cauți "when your girlfriend is mad at you quotes" este o modalitate bună de a obține câteva idei despre ce să-i spui prietenei tale atunci când este supărată.
Aceste citate pot oferi o perspectivă constructivă pentru a cere iertare și a recâștiga inima prietenei tale.
E mișto să fii bun
Să ai de-a face cu o prietenă furioasă poate fi dificil, dar este important să încerci să rămâi calm și înțelegător.
Alegeți-vă cu grijă cuvintele, țineți cont de limbajul corpului și evitați să fiți defensiv.
Când vine vorba despre ce să-i spui și prietenei tale atunci când este supărată pe tine, încearcă întotdeauna să gândești dintr-un loc al iubirii și al bunătății.
Să sperăm că aceste sfaturi te vor ajuta să aplanezi lucrurile cu prietena ta data viitoare când va fi supărată pe tine.
