সুচিপত্র
আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয়, তাহলে আপনি যা করতে চান তা হল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করা। কখনও কখনও, তাকে শান্ত করতে এবং জিনিসগুলিকে আবার ঠিক করতে কী বলতে হবে তা জানা কঠিন হতে পারে৷
এই ব্লগ পোস্টে, আমরা আপনার বান্ধবীকে রেগে গেলে তাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে 10টি স্মার্ট উপায় প্রদান করব আপনি।
এই টিপসগুলি আপনাকে জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করা এড়াতে সাহায্য করবে এবং আশা করি খুব দেরি হওয়ার আগে সম্পর্কটি মেরামত করতে সাহায্য করবে।
1) তার কাছে ক্ষমা চাই
"আমি দুঃখিত "সর্বদা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা। এটি একটি বড় ব্যাপার বলে মনে নাও হতে পারে, কিন্তু এটি।
এবং শুধুমাত্র একটি অযৌক্তিক "আমি দুঃখিত" নয়—আসলে আপনি কী ভুল করেছেন তা প্রতিফলিত করার জন্য সময় নিন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন৷
এটি শুধু তাকে শুনতে এবং বোঝার অনুভূতিই তৈরি করবে না, এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি কোথায় ভুল করেছেন যাতে আপনি একই ভুলটি আবার করা এড়াতে পারেন৷
এছাড়া, এটি দেখায় যে আপনি তার অনুভূতির যত্ন নিন এবং আপনার সম্পর্কের জন্য একসাথে কাজ করতে চান।
আপনি বলার সাথে সাথেই সে আপনার ক্ষমাপ্রার্থনা গ্রহণ করুক বা না করুক, আপনি যা করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ।
এটি ঠিক নাও হতে পারে সবকিছু, কিন্তু এটা দেখানোর একটি ভালো উপায় যে আপনি আপনার ভুলের জন্য দায় নিতে ইচ্ছুক।
2) আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার ভুল হওয়ার সময় স্বীকার করুন
যদি আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ড বিরক্ত হলে কি করবেন তা ভাবছেন, তারপর প্রথম ধাপ হল আপনার নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া।
স্বীকার করা যে আপনি ভুল করছেনআমাদের পিঠে ছুরিকাঘাত করে।
আমরা ভয়ানক সম্পর্ক বা খালি এনকাউন্টারের মধ্যে আটকে যাই, আমরা যা খুঁজছি তা কখনও খুঁজে পাই না এবং আপনার রাগান্বিত বান্ধবীকে সাড়া দেওয়ার মতো বিষয়গুলির জন্য ভয়ঙ্কর বোধ করতে থাকি।
আমরা প্রকৃত ব্যক্তির পরিবর্তে একজন আদর্শ সংস্করণের প্রেমে পড়ি।
আমরা আমাদের অংশীদারদের "ঠিক" করার চেষ্টা করি এবং সম্পর্ক নষ্ট করে ফেলি।
আমরা চেষ্টা করি এমন কাউকে খুঁজুন যিনি আমাদের "সম্পূর্ণ" করেন, শুধুমাত্র আমাদের পাশে তাদের সাথে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েন এবং দ্বিগুণ খারাপ বোধ করেন৷
রুদার শিক্ষাগুলি সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেখায়৷
দেখতে গিয়ে, আমার মনে হয়েছিল কেউ একজনের মতো৷ প্রথমবারের মতো প্রেম খুঁজে পেতে এবং লালনপালনের জন্য আমার সংগ্রাম বুঝতে পেরেছি - এবং অবশেষে আমার সঙ্গী যখন আমি মন খারাপ করি তখন কীভাবে আমাকে প্রতিক্রিয়া জানায় তার একটি বাস্তব, বাস্তব সমাধান অফার করেছি৷
যদি আপনি অসন্তুষ্ট ডেটিং করে থাকেন, খালি হুকআপ, হতাশাজনক সম্পর্ক, এবং আপনার আশা বারবার ধূলিসাৎ হয়ে যাচ্ছে, তাহলে এটি এমন একটি বার্তা যা আপনাকে শুনতে হবে।
আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনি হতাশ হবেন না।
বিনামূল্যে দেখতে এখানে ক্লিক করুন ভিডিও।
আপনার বিরক্ত গার্লফ্রেন্ডকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য যা বলার আছে
আপনি যদি ভাবছেন আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কোন শব্দ বলবেন এবং যখন সে আপনার উপর ক্ষিপ্ত হবে তখন তাকে শান্ত করবেন, আর তাকাবেন না। আপনার গার্লফ্রেন্ডকে ভালো বোধ করার জন্য আপনি বলতে পারেন এমন 17টি জিনিসের একটি তালিকা এখানে রয়েছে:
1) “আমি দুঃখিত যে আমি আপনাকে রাগান্বিত করেছি। আপনি কি আমাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারেন আমি কি ভুল করেছি?”
2) “আমি যা করেছি তার জন্য আমি দুঃখিত। আমি এটা জানিঠিক ছিল না এবং আমি আরও ভাল করার চেষ্টা করব৷"
3) "আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমার কাজগুলি আপনাকে কীভাবে পাগল করে তুলেছিল৷ আমি দুঃখিত৷"
আরো দেখুন: 12টি জিনিস মানে যখন একজন মানুষ আপনাকে প্রিয়তমা বলে ডাকে4) "আমি জানি আমি আপনাকে আঘাত করেছি এবং আমি দুঃখিত৷ আমরা কি দয়া করে এই বিষয়ে কথা বলতে পারি যাতে আমি জিনিসগুলি ঠিক করার চেষ্টা করতে পারি?"
5) "আমি এমন একটি ঝাঁকুনি হওয়ার জন্য খুব দুঃখিত। আমি এখন থেকে আরও ভাল করব।”
6) “আমি জানি না কি করতে হবে। আপনি কি আমাকে সাহায্য করতে পারেন?”
7) “আপনাকে আঘাত করা আমার উদ্দেশ্য ছিল না। আমি দুঃখিত৷"
8) "আমি দুঃখিত৷ আমি কি ভাবছিলাম তা আমি জানতাম না।"
9) "আমি আর কি বলবো জানি না। দয়া করে আমাকে বলুন।"
10″আমরা কি এই বিষয়ে কথা বলতে পারি, অনুগ্রহ করে? আমি তোমাকে হারানোর চিন্তা সহ্য করতে পারি না।"
11) "আমি যখন রেগে গিয়েছিলাম তার জন্য আমি দুঃখিত। আমি এটা বলতে চাইনি।"
12) "আমি যা বলেছি তা ফিরিয়ে নিতে চাই। প্লিজ আমাকে ক্ষমা করবেন?"
13) "আপনি আমার উপর ক্ষিপ্ত হওয়ার চিন্তা আমি সহ্য করতে পারি না। অনুগ্রহ করে আমাকে বলুন আমি জিনিসগুলি ঠিক করতে কি করতে পারি৷"
14) "আমি জানি আমি গন্ডগোল করেছি৷ অনুগ্রহ করে আমাকে আপনার কাছে এটি তৈরি করার একটি সুযোগ দিন৷"
15) "যখন আমরা পাগল হই, তখন মনে হয় রাগ চিরকাল থাকবে৷ কিন্তু অবশেষে, অনুভূতি দূর হয়ে যায় এবং আমরা আবার শুরু করতে পারি।”
16) “আপনি আমার কাছে সবকিছু বোঝাচ্ছেন। আমি দুঃখিত যদি আমার কথাগুলি আপনাকে অন্যথায় ভাবতে বাধ্য করে৷"
17) "আমি জানি আমি নিখুঁত নই৷ কিন্তু আমাদের মধ্যে সবকিছু ঠিক করার জন্য যা যা করা দরকার আমি তা করব।”
কীভাবে একজন রাগান্বিত বান্ধবীকে নিজে থেকে মোকাবেলা করবেন
একটি সাথে ডিল করা রাগী বান্ধবী কঠিন হতে পারে, কিন্তু কিছু আছেজিনিস আপনি নিজের উপর করতে পারেন. তার মধ্যে কয়েকটি এখানে দেওয়া হল:
আপনি কি জানেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার উপর ক্ষিপ্ত কিনা?
যেমন আমি আগে বলেছি, প্রথম ধাপ হল আপনার গার্লফ্রেন্ড আসলেই আপনার উপর ক্ষিপ্ত কিনা তা খুঁজে বের করা।
তার জীবনে এমন কিছু ঘটনা ঘটতে পারে যা তাকে রাগান্বিত করে, এবং এটি আপনার সাথে কিছু করার নাও থাকতে পারে।
তাই তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কি চলছে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার উপর রেগে আছে
আপনি যদি জানেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার উপর রাগ করার কারণ আপনি, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন। তুমি কি করেছ যে তাকে রাগ করেছিল? আপনি কী ভুল করেছেন এবং আপনি কীভাবে এটি ঠিক করতে পারেন তা বোঝার চেষ্টা করুন।
কিছু আত্ম-প্রতিফলনের জন্য একটু সময় থাকলে আপনি কীভাবে আচরণ করছেন তা আপনার গার্লফ্রেন্ডের ক্রোধ নিশ্চিত করতে পারে।
<4 আপনার গার্লফ্রেন্ডকে বলা কি বুদ্ধিমানের কাজ যে সেও আপনাকে কষ্ট দিয়েছে?রাগ রাগের জন্ম দেয়। এবং আপনি যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডের উপর ক্ষিপ্ত হন কারণ সে আপনার উপর ক্ষিপ্ত, তবে এটি স্বাভাবিক।
তবে, আপনার গার্লফ্রেন্ডকে বলা সবসময় বুদ্ধিমানের কাজ নয় যে সে যখন রেগে যায় তখন সে আপনাকে আঘাত করে। কারণ এটি তাকে আত্মরক্ষামূলক বোধ করতে পারে এবং পরিস্থিতি আরও বাড়তে পারে।
তার রাগ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে সে সম্পর্কে কথা বলার আগে সে শান্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সর্বোপরি, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একই দলে আছেন এবং আপনার লক্ষ্য সবসময় জিনিসগুলিকে সমাধান করা, সেগুলিকে আরও খারাপ করা নয়৷
রাগী বান্ধবীর উদ্ধৃতিগুলি দেখুন
এটা মনে হতে পারে অপ্রচলিত, কিন্তু যদিআপনি "যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার উদ্ধৃতিগুলিতে পাগল হয়" অনুসন্ধান করেন আপনার বান্ধবী যখন মন খারাপ করে তখন তাকে কী বলবেন সে সম্পর্কে কিছু ধারণা পাওয়ার একটি ভাল উপায়৷
এই উদ্ধৃতিগুলি ক্ষমা চাওয়া এবং জেতার জন্য কিছু গঠনমূলক অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে আপনার গার্লফ্রেন্ডের হৃদয় ফিরিয়ে দিন।
সদয় হওয়া ভালো
একজন রাগান্বিত বান্ধবীর সাথে মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে, তবে শান্ত এবং বোঝার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার পছন্দ করুন সাবধানে কথা বলুন, আপনার শরীরের ভাষা মনে রাখুন এবং আত্মরক্ষামূলক হওয়া এড়িয়ে চলুন।
যখন আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কি বলবে এবং যখন সে আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয়, তখন সবসময় ভালবাসা এবং দয়ার জায়গা থেকে চিন্তা করার চেষ্টা করুন।
আশা করি, এই টিপসগুলি আপনাকে আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে পরের বার যখন সে আপনার উপর ক্ষিপ্ত হবে তখন তার সাথে কিছু মসৃণ করতে সাহায্য করবে৷
ভুল বোঝাবুঝি কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার সম্পর্ক মেরামতের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এছাড়াও, এটি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে দেখাবে যে আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপের মালিকানা নিচ্ছেন এবং জিনিসগুলিকে আরও ভাল করার বিষয়ে গুরুতর৷আপনি যখন স্বীকার করেন যে আপনি দোষী, তখন আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে দেখতে দেবেন যে আপনি মানুষ এবং আপনি অন্য সবার মত ভুল করেন। এটি তাকে আপনাকে আরও সহজে ক্ষমা করতে এবং পরিস্থিতি থেকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে৷
এছাড়াও, এটি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আপনার কথা শুনতে এবং আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখতে আরও আগ্রহী করে তুলবে৷
যাই হোক না কেন কারণ, অভিজ্ঞতার জন্য এটা চার্জ. এটি আপনাকে ভবিষ্যতে একই ভুলগুলি এড়াতে সাহায্য করবে।
3) আপনার আচরণের মাধ্যমে পরিস্থিতি নিরসনের উপায় খুঁজুন
যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার প্রতি বিরক্ত হয়, পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার একটি উপায় হল আপনার আচরণ পরিবর্তন করে।
একটি পরিস্থিতি ডিফিউজ করা হল যখন আপনি একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠীকে শান্ত করার জন্য পদক্ষেপ নেন। এটি বেশ কয়েকটি উপায়ে করা যেতে পারে, যেমন ধীরে ধীরে এবং শান্তভাবে কথা বলে, আশ্বস্ত করার ভাষা ব্যবহার করে, বা জড়িত ব্যক্তিদের শারীরিকভাবে আলাদা করে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও পরিস্থিতি মোকাবেলা করা সম্বোধন করার মতো নয়। এবং সমস্যার সমাধান। এটি কেবল মানসিক নিরাপত্তা তৈরি করার বিষয়ে নিশ্চিত করার জন্য যে আপনি উভয়ই একে অপরের ক্ষতি করার কোনও ঝুঁকিতে নেই৷
অন্য কথায়, শুধু দুঃখিত বলবেন না—আপনার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তাকে দেখান যে আপনি যে সম্পর্কে গুরুতর জিনিষ বানানোঠিক।
এবং মনে রাখবেন:
সে হয়তো যোগাযোগ করতে চাইবে যখন সে আপনাকে চিৎকার করে বা আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয়।
বিবেচিত পুরুষের মতে, একজন বান্ধবী আপনাকে চিৎকার করে কখনও কখনও একজন মহিলার কাছে তার অনুভূতি প্রকাশ করার একটি উপায়।
“যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য এবং আপনাকে তাকে দেখাতে চিৎকার করে, তাহলে তার সম্ভবত সেই মুহুর্তে আপনাকে তাকে দেখতে হবে, এবং তিনি চান যে আপনি কিছু সম্পর্কে তার অনুভূতি জানতে পারেন।”
4) আপনার গার্লফ্রেন্ডকে শান্ত করার জন্য হাস্যরস ছুঁড়ুন
কৌতুক যে কোনও সম্পর্কের একটি অপরিহার্য অংশ। যখন জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায়, তখন মেজাজ হালকা করতে এবং আপনার গার্লফ্রেন্ডকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি কৌতুক করা একটি ভাল ধারণা৷
একজন রাগান্বিত গার্লফ্রেন্ডকে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য হাস্যরস ব্যবহার করা শুধুমাত্র তাকে দেখাবে না যে আপনি এটি করার চেষ্টা করছেন৷ জিনিসগুলি আরও ভাল, তবে এটি তাকে পরিস্থিতি থেকে হাসতে এবং এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷
আপনার গার্লফ্রেন্ড যখন পাগল হয় তখন বলার জন্য মজার জিনিসগুলির কথা ভাবুন৷ যোগাযোগের জন্য হয়তো টেক্সট মেসেজ এবং ইমোজি ব্যবহার করুন।
বিষয়টি হল, রাগান্বিত পরিস্থিতি মানসিকভাবে চার্জ করা হয়। এবং যখন আপনার গার্লফ্রেন্ড বিরক্ত হয়, তখন সামনে থাকা বিষয়গুলি সম্পর্কে আপনার মতামত প্রকাশ করলে ব্যাপারগুলি আরও খারাপ হতে পারে৷
শুধু সতর্ক থাকুন যাতে আপনার কৌতুক এবং কৌতুকগুলির সাথে খুব বেশি দূরে না যান - আপনি তাকে অস্বস্তিকর বোধ করতে চান না অথবা আপনি যা ঘটছে তা ছোট করার চেষ্টা করছেন।
দেখান যে আপনি তাকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন এবং বোঝার চেষ্টা করছেন যে সে কোথা থেকে আসছে।
এর লক্ষ্য মনে রাখুনতাকে শান্ত করুন এবং কথা বলুন, তাকে বিভ্রান্ত করবেন না।
5) তাকে বাইরে বের হওয়ার সুযোগ দিন, যদিও ক্ষেপে যায়
মেজাজ ক্ষুব্ধ হওয়া বাচ্চাদের প্রকাশ করার একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর উপায় তাদের রাগ।
আপনার গার্লফ্রেন্ডের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য—সে কিছু কথা বলার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে তার রাগ প্রকাশ করতে তার কিছুটা সময় লাগতে পারে।
আপনি দেখেন, হতাশা প্রকাশ করার একটি উপায় হল বাহবা দেওয়া এবং অন্যদের প্রতি রাগ। এবং কাউকে প্রকাশ করতে দেওয়া হল তাদের হতাশা দূর করার একটি উপায়৷
আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সম্পর্কে ক্ষতিকারক জিনিসগুলি প্রায়শই এই ধরণের ক্ষোভের সময় বলা হয়, এবং এটি সবচেয়ে ভাল হবে যদি আপনি কেবল তাকে এটি বের করতে দেন | শুধু তাকে জানিয়ে দিন যে আপনি তার জন্য আছেন এবং তিনি যখন প্রস্তুত হবেন তখন আপনি কিছু কথা বলতে ইচ্ছুক৷
আপনি জেনে খুশি হবেন যে দ্বন্দ্ব সাধারণত খুব বেশিদিন স্থায়ী হয় না৷ সমাধান হল শুধু অপেক্ষা করা এবং যখন সে কথা বলার জন্য প্রস্তুত হয় তখন তার জন্য সেখানে থাকা।
শুধু শোনার জন্য লেগে থাকা এবং কিছু ঠিক করার চেষ্টা না করাই তাকে ভালো বোধ করতে পারে।
এছাড়া, এটি তার জীবনে কী ঘটছে যা তার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
6) তার রাগের অনুভূতি স্বীকার করুন
আপনার গার্লফ্রেন্ড কি পাগল হয়েছিলেন কারণ আপনি তার সাথে পরিকল্পনা বাতিল করেছেন কারণ কাজ এর? আপনি তাকে আপনার বন্ধুদের সাথে একটি রাতের জন্য উড়িয়ে দিয়েছেন বলে সে কি আপনাকে ঠান্ডা কাঁধ দিচ্ছে?
সেখানেআপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত হওয়ার লক্ষ লক্ষ কারণ হতে পারে, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তার অনুভূতি স্বীকার করা।
সে যা অনুভব করছে তা ছোট করার চেষ্টা করবেন না বা আপনার আচরণের জন্য অজুহাত তৈরি করবেন না। শুধু তাকে জানান যে আপনি তার কথা শুনেছেন এবং বুঝতে পেরেছেন যে কেন সে বিরক্ত।
এটি তাকে দেখাবে যে আপনি তার অনুভূতিকে সম্মান করেন, যা পরিস্থিতিকে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনাকে যা কিছু ক্ষতি হয়েছে তা মেরামত শুরু করার একটি সুযোগ দেবে৷
দ্বন্দ্বগুলি নিজেদের মধ্যেই চ্যালেঞ্জিং, কিন্তু এটি আরও কঠিন যখন শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি স্বীকার করে যে একটি সমস্যা আছে৷
সুতরাং পরের বার, "আমি দুঃখিত, আমি ভুল ছিলাম" বলে প্রথম হয়ে আপনার উভয়ের জন্য জিনিসগুলি সহজ করার চেষ্টা করুন৷
আরো দেখুন: কেন জর্ডান পিটারসন তাদের পছন্দের সর্বনাম দ্বারা ট্রান্সজেন্ডারদের উল্লেখ করবেন না7) আপনার বান্ধবীকে দেখান যে আপনি দুঃখিত তাকে বিরক্ত করা
আপনার গার্লফ্রেন্ড যখন আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয় তখন ক্ষমা চাওয়া এক জিনিস, আপনি দুঃখিত তাকে দেখানো অন্য জিনিস।
আপনার গার্লফ্রেন্ড যখন ক্ষিপ্ত হয় তখন তাকে প্রেমময় টেক্সট মেসেজ পাঠান
যখন একজন মহিলা আপনার উপর ক্ষিপ্ত হন, তখন তিনি রাগ বাদ দিয়ে সমস্ত ধরণের আবেগ অনুভব করেন৷
যদি আপনি ভাবছেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড যখন দুঃখিত এবং রাগান্বিত হয় তখন তাকে কী টেক্সট করবেন, তাহলে সে যখন প্রেমের উদ্ধৃতি পাঠাবে না কেন? মন খারাপ?
এই উদ্ধৃতিগুলি আপনার রাগান্বিত বান্ধবীকে বোঝানোর একটি যত্নশীল উপায় যে আপনি যা ভুল করেছেন তার জন্য আপনি সত্যিই দুঃখিত৷
সে যখন পাগল হয় তখন শান্তির প্রস্তাব হিসাবে কিছু করুন
শান্তি প্রস্তাব সবসময় সংশোধন করার একটি ভাল উপায়। এবং আপনি যদি ভাবছেন কি করবেনআপনার গার্লফ্রেন্ড যখন আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয় তখন তাকে কিনুন, একটি সহজ জয় হবে ফুল।
ফুলের একটি উপায় আছে মানুষকে ভালো বোধ করার, এবং আপনার গার্লফ্রেন্ড সম্ভবত আলাদা নয়।
তাই এগিয়ে যান এবং পরের বার যখন সে আপনার উপর ক্ষিপ্ত হবে তখন তাকে কিছু ফুল কিনুন।
আপনি তাকে ডিনার ডেটে নিয়ে যেতে পারেন। দুজনের জন্য অন্তরঙ্গ ডিনারের সাথে একটু রোমান্স যোগ করা সবসময়ই ভালো।
এবং আপনি যদি জিনিসগুলিকে অতিরিক্ত বিশেষ করে তুলতে চান, তাহলে তাকে একটি আন্তরিক ক্ষমাপ্রার্থী চিঠি লিখুন। আপনার হৃদয় ঢেলে দিন এবং তার প্রতি আপনার ভালবাসার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন৷
সে অবশ্যই আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবে, এবং এটি আপনার দুজনের মধ্যে জিনিসগুলিকে মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে৷
আপনার বলুন গার্লফ্রেন্ড যখন রাগ করে তখনও সে কেমন সুন্দর দেখায়
এটা নয় যে আপনি তাকে পাগল হওয়া থেকে বিভ্রান্ত করতে চান, তবে আপনার গার্লফ্রেন্ডের প্রশংসা করা অনেক দূর যেতে পারে।
তাকে বলুন যখন সে কত সুন্দর দেখায় সে রাগান্বিত, এবং আপনি এখনও তাকে আকর্ষণীয় মনে করেন যদিও সে পাগল।
মনে রাখবেন, যখন আপনার বান্ধবী রাগান্বিত হয় তখন শব্দের কাঠামো এবং সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ভুল মুহুর্তে এটি করা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে৷
কিন্তু আপনি যদি সঠিক সময়ে সঠিক শব্দগুলির সাথে তার প্রশংসা করেন তবে এটি দেখাতে পারে যে আপনি সত্যিই তার যত্ন নেন এবং আপনার দুজনের মধ্যে জিনিসগুলি আরও ভাল করতে চাই৷
8) রাগান্বিত বান্ধবীর সাথে আচরণ করার সময় কখনও লড়াই করবেন না
শুধু লড়াই করা এবং একটি বড় তর্ক করা সহজ হবেতোমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে. তাছাড়া, আপনার গার্লফ্রেন্ড যেভাবেই হোক সব কিছুতেই ক্ষিপ্ত হয়ে যায়, তাই না?
এখানে একটা উপদেশ দেওয়া হল: এমনকি আপনার গার্লফ্রেন্ড সবসময় ক্ষিপ্ত হলেও, যখন সে রেগে যায় তখন তার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়লে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে৷
আপনি যদি তাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে চান তবে এটি এমনভাবে করুন যা গঠনমূলক হবে এবং প্রকৃতপক্ষে একটি ফলপ্রসূ কথোপকথনের দিকে নিয়ে যাবে।
আত্মরক্ষামূলক হওয়ার পরিবর্তে, সে যা বলতে চায় তা শোনার চেষ্টা করুন এবং দেখুন তার রাগের কোন সত্যতা আছে কিনা। এটা সম্ভব যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আসলে অন্য কিছুর জন্য সম্পূর্ণভাবে পাগল এবং সে এটি আপনার উপর নিচ্ছে।
আপনি যদি শান্ত থাকতে এবং আপনার গার্লফ্রেন্ডের দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে পরিচালনা করতে পারেন, তাহলে আপনি সক্ষম হবেন- পরিস্থিতি খুব দ্রুত বাড়িয়ে দিন।
কিন্তু আপনার কাছে বলার মতো ভালো কিছু না থাকলে, চুপ করে থাকাই ভালো।
আপনার জিহ্বা ধরে রাখার ক্ষমতা আছে এবং কী নিয়ে ভাববেন কিছু বলার আগে আপনি বলতে চান যে আপনি কেবল অনুশোচনা করবেন।
9) একটু বিরতি নিন এবং যখন সে পাগল হয় তখন তাকে জায়গা দিন
যদি আপনার বান্ধবী সবসময় বিরক্ত এবং রাগান্বিত বলে মনে হয় সবকিছুর উপরে, তাকে কিছু জায়গা দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
তাকে জানান যে আপনার দুজনেরই ঠান্ডা হওয়ার জন্য কিছুটা সময় দরকার এবং সবকিছু ঠিক হয়ে গেলে আপনি তার সাথে কথা বলবেন। এটি আপনাকে উভয়কে শান্ত হওয়ার এবং প্রথমে তর্কের কারণ হতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করার সুযোগ দেবে৷
মনে রাখবেন, স্থানটি কেবল তার নিজের জন্য নয়মানসিক স্বাস্থ্য, কিন্তু আপনার জন্যও।
যখন আপনি একটি তর্কের মাঝখানে থাকেন, তখন পরিষ্কারভাবে চিন্তা করা এবং যুক্তিপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হতে পারে। সম্মানের জন্য, কিছুক্ষণের জন্য ফোন কল এবং সোশ্যাল মিডিয়ার প্রতিক্রিয়াগুলি বন্ধ করে তাকে নীরব আচরণ দিন৷
তার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ, যখন তিনি কথা বলতে প্রস্তুত হবেন তখন উপলব্ধ থাকবেন৷
এটি হবে তাকে দেখান যে আপনি যুক্তিটিকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন এবং আপনি এখনও কিছু কাজ করতে চান৷
10) আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার ভালবাসাকে আরও শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য ধারণাগুলি নিয়ে ভাবুন
একজন রাগান্বিত বান্ধবী থাকতে পারে সত্যিই দুঃসাহসিক হবেন, বিশেষ করে যদি আপনি সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে না জানেন।
প্রধানটি হল মনে রাখা যে তার রাগ সবসময় আপনার দিকে পরিচালিত হয় না।
কখনও কখনও জীবনে এমন কিছু ঘটে যা তার আবেগগুলিকে উদ্দীপ্ত করতে পারে, এবং সে যাকে সে সবচেয়ে বেশি ভালবাসে তাদের উপর এটি তুলে নেয়৷
এমনকি যদি আপনার বান্ধবী এর কারণে আপনাকে রাগান্বিত করে, বা সে যখন অকারণে আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয় তখনও আপনি আমি এখনও তার প্রতি আপনার ভালবাসা প্রকাশ করতে চাই৷
নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে সে রাগান্বিত, আপনি নয়৷
যদি আপনি না জানেন যে আপনার প্রেমিকাকে তৈরি করতে তাকে কী বলতে হবে ভালবাসা এবং প্রশংসা অনুভব করুন, শুধু তার কথা শুনুন। সে আরও ভালো বোধ করবে যদি সে তার বুক থেকে সবকিছু খুলে ফেলতে পারে।
তার উপহার কেনা এবং রোমান্টিক নাইট-আউট একসাথে সেট করা ছাড়াও, মেকআপ সেক্স অবলম্বন করে আপনার সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করা খারাপ কিছু নয়।
সত্যি বলতে, এটা হতে পারেতাকে কাঙ্খিত এবং প্রশংসিত বোধ করুন, বিশেষ করে যদি সে জানে যে আপনি তার রাগ থাকা সত্ত্বেও তাকে ভালোবাসেন।
এর সবচেয়ে ভালো বিষয় হল এটি কিছুটা উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করে এবং আশা করি লড়াইটি সম্পূর্ণভাবে শেষ করে দেয়।
শুধু এটির সাথে খুব বেশি না যাওয়ার চেষ্টা করুন - যখন জিনিসগুলি সত্যই মসৃণ হয়ে গেছে তখন সেক্সকে বাঁচান৷ আপনি চান না যে আপনার গার্লফ্রেন্ড মনে করুক যে আপনি শুধুমাত্র তার শরীরে আগ্রহী এবং তার অনুভূতিতে নয়।
সবকিছু চেষ্টা করার পরেও যদি কাজ না হয়, তাহলে আপনি সম্পর্ক থেকে সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন বিশেষজ্ঞ তারা আপনাকে সমস্যার মূলে যেতে এবং দীর্ঘমেয়াদী সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
প্রেমের সম্পর্ক একটি যুদ্ধক্ষেত্র
আপনি কি কখনও নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছেন কেন প্রেম এত কঠিন?
আপনি যখন রাগান্বিত বান্ধবীর সাথে আচরণ করছেন, তখন হতাশ হওয়া এবং এমনকি অসহায় বোধ করা সহজ। এমনকি আপনি তোয়ালে ফেলে ভালবাসা ছেড়ে দিতে প্রলুব্ধ হতে পারেন।
আমি আলাদা কিছু করার পরামর্শ দিতে চাই।
এটি এমন কিছু যা আমি বিশ্ব-বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে শিখেছি। তিনি আমাকে এবং আমার সঙ্গীকে শিখিয়েছেন যে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা খুঁজে পাওয়ার উপায় আমাদের সংস্কৃতিগতভাবে বিশ্বাস করার শর্ত নয়৷
আসলে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আত্ম-নাশকতা করে এবং বছরের পর বছর ধরে নিজেদেরকে প্রতারণা করে এমন একজন অংশীদারের সাথে দেখা করার উপায় যে সত্যিকার অর্থেই আমাদের পূরণ করতে পারে।
যেমন রুদা এই মন ফুঁকানো বিনামূল্যের ভিডিওতে ব্যাখ্যা করেছেন, আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রেমকে একটি বিষাক্ত উপায়ে তাড়া করে যা শেষ হয়
