10 awayên aqilmend ku hûn bersivê bidin hevala xwe dema ku ew ji we hêrs dibe

Heke hevjîna te ji te dîn bûye, tiştê herî dawî ku tu dixwazî ​​bikî ev e ku tiştan xerabtir bike. Carinan, zehmet e ku meriv zanibe ka meriv çi bibêje da ku wê aram bike û tiştan dîsa baş bike.

Di vê posta blogê de, em ê 10 awayên biaqil pêşkêşî bikin ku hûn bersivê bidin hevjîna we dema ku ew ji dil hêrs bibe. tu.

Ev şîret dê ji te re bibe alîkar ku tu tişt xerabtir neke û bi hêvîya ku têkiliya xwe tamîr bike berî ku pir dereng be.

1) Lêborînê ji wê bixwaze

Gotin “Ez bibore ” her gav cîhek baş e ku meriv dest pê bike. Dibe ku ew ne tiştek mezin xuya bike, lê wusa ye.

Û ne tenê "ez bibore"-ya nepenî - bi rastî wextê xwe bigire ku li ser tiştê ku we xelet kiriye bifikire û wê ji hevjîna xwe re ragihîne.

Ev ne tenê wê bide bihîstin û têgihîştina wê, lê ew ê ji we re jî bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka we li ku derê xelet kir da ku hûn careke din heman xeletiyê nekin.

Zêdetir, ew nîşan dide ku hûn xema hestên wê dike û dixwaze li ser têkiliya we bi hev re bixebitin.

Gelo wê lêborîna we qebûl bike yan na, gava ku hûn lêborînê qebûl dikin, ya girîng ew e ku we kiriye.

Dibe ku ev yek çareser nebe her tişt, lê ew rêyek baş e ku nîşan bide ku hûn amade ne ku berpirsiyariya xeletiyên xwe bigirin ser xwe.

2) Demên ku hûn di têkiliya xwe de xelet in qebûl bikin

Heke hûn ji nû ve meraq dikin ku hûn çi bikin dema hevala we aciz bû, wê gavê gava yekem ew e ku hûn berpirsiyariya kiryarên xwe bi xwe hilgirin.

Qebûlkirina ku hûn di derheqê xwe de xelet in.kêrê li pişta me dixe.

Em di nav têkiliyên xedar an hevdîtinên vala de asê dibin, em bi rastî tiştê ku em lê digerin nabînin, û di derbarê mijarên wek pirsa bersivdana hevala xweya hêrsbûyî de hestên tirsnak didomînin.

Em di şûna kesê rastîn de ji guhertoyek îdeal a yekî hez dikin.

Em hewl didin ku hevkarên xwe "serast bikin" û têkiliyan têk bibin.

Em hewl didin ku kesê ku me "temam bike" bibînin, tenê bi wan re li kêleka me ji hev biqetin û xwe du caran xirab hîs bikin.

Hînkirinên Ruda perspektîfek bi tevahî nû nîşan dide.

Dema temaşe dikir, min xwe wekî kesek hîs kir. Têkoşîna min a dîtina û mezinkirina evînê ji bo cara yekem fam kir - û di dawiyê de çareseriyek rastîn, pratîkî pêşkêş kir ku hevjînê min çawa bersiv da min dema ku ez xemgîn im.

Heke hûn bi hevjîna ne têrker qediyan, vala girêdan, têkiliyên dilşikestî, û hêviyên we her û her têk diçin, wê hingê ev peyamek e ku hûn hewce ne ku bibihîzin.

Ez garantî dikim ku hûn ê bêhêvî nebin.

Ji bo temaşekirina belaş li vir bikirtînin vîdeo.

Tiştên ku meriv ji bo teselîkirina hevala xweya dilşewat bibêje

Heke hûn meraq dikin ku hûn çi peyvan ji hevala xwe re bibêjin û wê hênik bikin dema ku ew ji we hêrs dibe, êdî nenihêre. Li vir navnîşek ji 17 tiştan heye ku hûn dikarin bibêjin ku hevala xwe çêtir hîs bike:

1) "Ez xemgîn im ku min hûn hêrs kirin. Hûn dikarin ji min re bibin alîkar ku ez fam bikim ka min çi xelet kiriye?”

2) “Ez ji bo tiştê ku min kir xemgîn im. Ez dizanimne rast bû û ez ê hewl bidim ku çêtir bikim."

3) "Ez dikarim bibînim ka kirinên min çawa dibe ku hûn dîn bibin. Bibore.”

4) “Ez dizanim ku min êşandiye te û bibore. Ji kerema xwe em dikarin li ser vê yekê bipeyivin da ku ez bikaribim hewl bidim ku tiştan rast bikim?”

5) “Ez gelek poşman im ji ber ku ez gêj im. Ez ê ji niha û pê de çêtir bikim.”

6) “Ez nizanim çi bikim. Tu dikarî alîkariya min bikî?”

7) “Mebesta min ne êşandina te bû. Ez bibore.”

8) “Ez bibore. Min nizanîbû ez çi difikirîm.”

9) “Ez nizanim çi bêjim. Ji kerema xwe ji min re bêje.”

10″Em dikarin li ser vê yekê biaxivin, ji kerema xwe? Ez nikarim li ber fikra windakirina te bisekinim.”

11) “Ez ji ber tiştên ku min dema hêrs dibûn biborin. Mebesta min ew nebû.”

12) “Xwezî ez bikaribim gotina min paşde bigirim. Ji kerema xwe min bibihûre?”

13) “Ez nikarim bisekinim ku tu li min dîn dibî. Ji kerema xwe ji min re bêje ku ez dikarim çi bikim ku tiştan rast bikim."

14) "Ez dizanim ku min xelet kir. Ji kerema xwe fersendek bide min ku ez ji te re bisekinim."

15) "Dema ku em dîn dibin, wusa dixuye ku hêrs dê her û her bidome. Lê di dawiyê de, hest winda dibe û em dikarin ji nû ve dest pê bikin.”

16) “Tu ji min re her tiştî wate didî. Ez bibore eger gotinên min kirin ku hûn wekî din bifikirin."

17) "Ez dizanim ku ez ne kamil im. Lê ez ê her tiştê ku hewce bike bikim ku tişt di navbera me de rast bibin.”

Çawa meriv bi keçikek hêrsbûyî re bi tena serê xwe mijûl dibe

Têkiliya bi hevalek hevala hêrs dibe ku dijwar be, lê hin henetiştên ku hûn dikarin bi tena serê xwe bikin. Li vir çend ji wan hene:

Tu dizanî ku hevala te ji te dîn bûye?

Wek ku min berê jî got, gava yekem ew e ku meriv bizanibe ka hevala te bi rastî ji te dîn bûye.

Dibe ku di jiyana wê de hin tişt hebin ku wê hêrs bikin, û dibe ku tiştek bi we re nebe.

Ji ber vê yekê hewl bidin ku bi wê re bipeyivin û bibînin ka çi ye berdewam dike.

Ji xwe bipirse ka çima hevala te ji te dîn bûye

Heke tu dizanî sedema ku hevala te ji te dîn bûye tu yî, hingê ji xwe bipirse çima. Te çi kir ku ew hêrs kir? Biceribînin ku hûn fêm bikin ka we çi xelet kir û hûn çawa dikarin wê rast bikin.

Piçek wext ji bo xwe-ramankirinê dikare têgihîştinek li ser tevgerên we yên ku hêrsa hevala keça we ferz dike bîne.

Gelo aqilmend e ku meriv ji hevala xwe re bibêje wê jî te êşandiye?

Hêr hêrsa xwe çêdike. Û eger hûn ji hevala xwe dîn bin ji ber ku ew li we dîn bûye, ev normal e.

Lêbelê, her gav ne aqilmend e ku hûn ji hevala xwe re bibêjin ku ew we êşandiye dema ew hêrs dibe. Ev yek ji ber ku dibe ku ew hest bi berevaniyê bike û rewş zêde bibe.

Li bendê bin heya ku ew aram bibe berî ku hûn biaxivin ka hêrsa wê çawa bandor li we kiriye. Beriya her tiştî, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku hûn di heman tîmê de ne û mebesta we her gav ew e ku hûn tiştan bişopînin, ne ku wan xirabtir bikin.

Li gotinên hevala keçika hêrs bigerin

Dibe ku xuya bibe nekonvansîyonel, lê hekehûn lêgerîna "dema hevala te ji gotinên te dîn dibe" rêyek baş e ku meriv hin ramanan werbigire ka dê ji hevala xwe re çi bêje dema ku ew aciz be.

Ev gotin dikarin hin nêrînek çêker peyda bikin ku ji bo baxşandinê û serketinê bixwaze pişta xwe bide dilê hevala xwe.

Cihê xweş e ku meriv dilşewat be

Daxuyaniya bi hevalek hêrsbûyî re dikare dijwar be, lê girîng e ku hûn hewl bidin ku aram û têgihîştinê bimînin.

Hilbijartina xwe peyvan bi baldarî, bi zimanê laşê xwe bihizirin, û xwe ji xweparastinê dûr bixin.

Dema ku mijar tê gotinê û dema ku hevala xwe ji we aciz dibe, her dem hewl bidin ku ji cihê hezkirin û dilovaniyê bifikirin.

Hêvîdarim, ev serişte dê ji we re bibe alîkar ku hûn gava din gava ku ew ji we aciz bibe, bi hevala xwe re tiştan xweş bikin.

Dema ku hûn qebûl dikin ku hûn sûcdar in, hûn destûr didin ku hevala xwe bibîne ku hûn mirov in. û ku hûn wek her kesî xeletiyan dikin. Ev dikare alîkariya wê bike ku te bi hêsanî bibaxşîne û ji vê rewşê derbikeve.

Herwiha, ev yek jî wê bike ku hevala te bêtir meyla te bike ku li te guhdarî bike û tiştan ji perspektîfa te bibîne.

Çi dibe bila bibe. sedem ew e, ku ew ji bo ezmûnê barkirin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn di paşerojê de ji heman xeletiyan dûr bikevin.

3) Rêyên ku hûn rewşê bi tevgerên xwe veneşêrin bibînin

Eger hevala we ji we aciz be, yek rê ji bo ku rewşê bêbandor bike ev e. bi guheztina tevgera xwe.

Xeberkirina rewşekê ew e ku hûn ji bo aramkirina kesek an komekê tevdigerin. Ev dikare bi çend awayan were kirin, wek bi hêdî û aram axaftin, bi karanîna zimanek dilnizm, an bi fizîkî veqetandina kesên têkildar.

Giring e ku ji bîr mekin ku bêbandorkirina rewşek ne wekî axaftinê ye. û çareserkirina pirsgirêkan. Ew bi tenê li ser afirandina ewlehiya hestyarî ye ku hûn her du jî di xetereya zirarê bidin hevdû de nebin.

Bi gotinek din, tenê nebêjin lêborîn - bi kirinên xwe nîşanî wê bidin ku hûn di derbarê hev de ciddî ne. çêkirina tiştanrast.

Û bi bîr bîne:

Gava ku ew li te diqîre an jî ji te aciz dibe, dibe ku ew bixwaze têkiliyê deyne.

Li gorî Mirovê Considered, keçikek li te diqîre. carinan ji bo jinekê rêyek e ku hestên xwe ragihîne.

“Heke hevjîna te ji bo ku bala te bikişîne û bike ku tu wê bibînî, li te diqîre, wê demê belkî ew tenê hewce dike ku tu wê gavê wê bibînî, û ew dixwaze ku hûn zanibin ka ew li ser tiştekî çawa difikire.”

4) Ji bo ku hevala keçika xwe aram bike, henekê xwe biavêjin

Mîzah beşek bingehîn a her têkiliyekê ye. Gava ku tişt dijwar dibin, avêtina çend henekan ramanek baş e ku meriv dilrehet bike û hevala xwe aram bike.

Bikaranîna mîzahiyê ji bo belavkirina hevalek hêrsbûyî wê ne tenê nîşanî wê bide ku hûn hewl didin ku bikin. tişt çêtir e, lê ew ê di heman demê de ji wê re bibe alîkar ku ji rewşê bikene û pêşde here.

Tiştên henek bifikire ku meriv bêje dema hevala te dîn dibe. Dibe ku ji bo danûstandinê peyamên nivîsê û emojiyan bikar bînin.

Tiştek ev e ku rewşên hêrs bi hestyarî têne barkirin. Û dema ku hevala te aciz be, gotina xwe ya derbarê mijarên li ber dest de tenê dikare rewşê xirabtir bike.

Tenê hay ji xwe hebin ku bi qisûr û henekên xwe pir dûr nekevin — hûn naxwazin wê nerehetiyê bikin. an jî mîna ku hûn hewl didin tiştên ku diqewimin kêm bikin.

Nîşan bidin ku hûn wê bi ciddî digirin û hewl didin ku fêm bikin ku ew ji ku tê.

Armanca xwe ji bîr nekinwê hênik bikin û biaxivin, bala wê nekişînin.

5) Fersendê bidin wê ku derbikeve, her çend tansiyon hebe jî

Tirkbûna hêrsê ji bo zarokan rêyek normal û tendurist e ku xwe îfade bikin. hêrsa wan.

Heman tişt ji bo hevjîna we jî derbas dibe - dibe ku ji wê re hewce be ku hinek dem ji bo ku hêrsa xwe derxe berî ku ew amade be ku tiştan biaxive.

Hûn dibînin, vekêşandin rêyek eşkerekirina xemgîniyê ye û hêrs ji yên din re. Û hiştina kesekî ku derbikeve rêyek e ku ji wan re bibe alîkar ku ew dilşikestî derbikeve.

Tiştên birîndar di derbarê pirsgirêkên têkiliya we de pir caran di dema vî cûreyî de têne gotin, û çêtir e ku hûn bihêlin ku ew her tiştî derxe holê. .

Tiştê ku wê di dema hêrsbûnê de dibêje bi xwe negirin. Tenê bila wê zanibe ku tu li cem wê yî û ku tu amade yî ku gava ew amade be bi tiştan biaxivî.

Hûn ê kêfxweş bibin ku hûn zanibin ku hêrs bi gelemperî pir dirêj dom nakin. Çareserî ev e ku meriv tenê li bendê bimîne û gava ku ew amade ye ku biaxive li cem wê bin.

Tenê guhdarîkirin û nexebata rastkirina tiştekî dikare wê hîs bike.

Zêdetir, ew di jiyana wê de çi diqewime ku dibe ku bandorê li rewşa wê bike hinekî têgihiştinê dide te.

6) Hestên wê yên hêrsbûnê qebûl bikin

Ma hevala we dîn bû ji ber ku we planên bi wê re betal kir ji ber ku ji kar? Ma wê ji ber ku we ew ji bo şevek bi hevalên xwe re derdixist, sar dida te?

Li wir e?dibe ku bi mîlyonan sedem hebin ku hevala te ji te dîn dibe, lê ya herî girîng ew e ku hûn hestên wê bipejirînin.

Hewl nedin ku hestên wê kêm bikin an jî ji bo reftarên xwe bahane nekin. Tenê bila wê zanibe ku hûn wê dibihîzin û fêm bikin ka çima ew xemgîn e.

Ev wê nîşanî wê bide ku hûn hurmetê didin hestên wê, ku dikare bibe alîkar ku rewşê belav bike. Zêdeyî, ew ê şansê bide we ku hûn dest bi tamîrkirina zirara ku çêbûye bikin.

Pevçûn bi serê xwe dijwar in, lê ew hîn dijwartir in dema ku tenê yek kes qebûl dike ku pirsgirêkek heye.

Ji ber vê yekê carek din, biceribînin ku hûn her duyan hêsantir bikin û hûn bibin yê yekem ku bêje, "Bibore, ez xelet bûm." acizkirina wê

Tiştek e ku meriv lêborînê bixwaze gava hevala xwe ji te aciz bû, tiştek din e ku meriv jê re poşmaniyê nîşan bide.

Gava ku hevala xwe dîn bû ji hevala xwe re peyamên nivîskî yên hezkirinê bişîne

Gava jinek li te dîn dibe, ji xeynî hêrsê pê ve, bi her cûre hestan hîs dike.

Heke hûn difikirin ku gava hevala xwe xemgîn û hêrs e, bi çi nivîsê bişînin, çima dema ku ew dilşewat e, gotinên hezkirinê naşînin. dilteng bûyî?

Van gotinan rêyek lênêrînê ye ku ji bo îqnakirina hevala xwe ya hêrsbûyî ku tu bi rastî ji ber xeletiya xwe poşman î.

Dema ku ew dîn bû, tiştek wekî pêşkêşiya aştiyê bike

Pêşniyarên aştiyê her gav ji bo sererastkirinê rêyek baş e. Û heger hûn difikirin ku çi bikinHevala xwe bikire dema ku ew ji te aciz be, serkeftinek hêsan dê bibe kulîlk.

Kulîlk rêyek heye ku mirov xwe baştir hîs bike, û hevala we jî ne cûda ye.

Ji ber vê yekê biçin û Ji wê re çend kulîlkan bikire dema ku ew ji te dîn dibe.

Hûn dikarin wê jî bixin rojek şîvê. Tiştek baş e ku meriv bi şîvekek ji bo du kesan re evînek piçûk lê zêde bike.

Û heke hûn dixwazin tiştan bêtir taybetî bikin, jê re nameyek lêborînê ya ji dil binivîsin. Dilê xwe birijîne û li ser hestên xwe yên hezkirinê ji wê re bipeyive.

Ew ê bê guman spasiya hewildanên we bike, û dibe ku ew tenê bibe alîkar ku tiştên di navbera we herduyan de xweş bibin.

Ji xwe re bêje. hevala keçik çawa hê jî xweş xuya dike dema ku ew hêrs dibe

Ev ne ku hûn dixwazin wê ji dînbûnê dûr bixin, lê pesnê hevala xwe dikare rêyeke dûr û dirêj bigire.

Ji wê re bêje ku ew çiqas xweşik xuya dike dema ku ew hêrs e, û her çendî ew dîn be jî hûn wê hê jî balkêş dibînin.

Bînin bîra xwe, dema ku hevjîna we hêrs dibe, çarçovekirina peyvan û dem girîng e. Di dema çewt de kirina wê dikare tiştan xirabtir bike.

Lê heke hûn di wextê rast de bi gotinên rast pesnê wê bidin, ew dikare nîşan bide ku hûn bi rastî bala wê dikişînin. û dixwazim di navbera we herduyan de tiştan çêtir bikin.

8) Dema ku bi hevalek hêrsbûyî re rûbirû nebin

Dê hêsan be ku meriv tenê li ber xwe bide û bikeve nav nîqaşek mezin.bi hevala xwe re. Wekî din, hevala te ji her tiştî aciz dibe, rast e?

Li vir şîretek heye: her çend hevala te her dem dîn be jî, dema ku ew hêrs dibe, bi lingê xwe vegerîne wê rewşê xirabtir bike.

0>Heke hûn dixwazin bersivê bidin wê, wê bi rengekî çêker bikin û bi rastî jî bibin sedema axaftinek berhemdar.

Li şûna ku hûn bergiriyê bikin, hewl bidin ku guh bidin gotinên wê û binêre ka rastî hêrsa wê heye yan na. Mimkun e ku hevala te bi rastî ji tiştekî din dîn be û ew vê yekê li ser te derdixe.

Heke tu bikaribî aram bimînî û guh bidî nêrîna hevala xwe, tu ê bikaribî rewþê bi lez zêde bike.

Lê eger tu tiştekî xweş tune ku bibêjî, çêtir e ku tu bêdeng bimînî.

Tu şiyana te heye ku tu zimanê xwe bigirî û li ser çi bifikirî tu dixwazî ​​berî ku tu tiştekî bibêjî ku tu tenê poşman bibî.

9) Bêhna xwe bidin û dema ku ew dîn bû cihê xwe bidin wê

Heke hevala te her dem aciz û hêrs dibe Li ser her tiştî, bifikire ku hin cîh bide wê.

Bila wê bizane ku ji we herduyan re demek ji bo hênikbûnê lazim e û hûn ê bi wê re bipeyivin dema ku tişt bi cih bûn. Ev ê derfetê bide we herduyan ku hûn aram bibin û li ser tiştê ku dibe ku di rêza yekem de bibe sedema nîqaşê bifikire.

Bînin bîra xwe, cîh ne tenê ji bo wê baş e.tendurustiya derûnî, lê ji bo ya we jî.

Dema ku hûn di nav nîqaşê de bin, zehmet e ku meriv zelal bifikire û biryarên maqûl bide. Ji bo rêzgirtinê, tedbîrên bêdeng bidin wê, bi sekinandina têlefonê û bertekên medyaya civakî ji bo demekê.

Ji wê girîngtir, dema ku ew amade be ku biaxive, amade be.

Ev ê wê hebe. nîşanî wê bide ku tu nîqaşê bi ciddî digirî û ku tu hîn jî dixwazî ​​tiştan bikî.

10) Bifikirin ku ji bo hezkirina xwe ya ji hevjînê xwe re bibe alîkar

Hebûna hevalek hêrs dibe. bi rastî tirsnak bin, nemaze eger hûn nizanin ka meriv çawa rast bersivê bide.

Ya sereke ev e ku hûn ji bîr nekin ku hêrsa wê her gav li we nayê.

Carinan di jiyanê de tiştên ku diqewimin dikare bibe sedem ku hestên wê gur bibin, û ew wan kesên ku herî zêde jê hez dike derdixe holê.

Her çend hevala we ji ber vê yekê we hêrs bike, an jî dema ku ew bê sedem li we dîn dibe, hûn Ez dîsa jî dixwazim hezkirina xwe ji wê re diyar bikim.

Bînin bîra xwe ku ew hêrs e, ne hûn.

Heke hûn nizanin çi bêjin ku hûn bi hevala xwe re hevjînê bikin da ku wê bikin xwe hezkirin û qedirbilind hîs bikin, tenê guh bidin wê. Ew ê xwe çêtir hîs bike ku ew bikaribe her tiştî ji singê xwe bigire.

Ji bilî kirîna diyariyên wê û danîna şevên romantîk bi hev re, ne tiştekî xirab e ku meriv pêwendiya xwe bi seksa makyajê diyar bike.

Bi rastî, ew dikarebike ku wê hest bi xwestek û qedirgiraniyê bike, nemaze eger ew bizane ku tu dîsa jî tevî hêrsa wê ji wê hez dikî.

Tiştê herî baş di vê yekê de ev e ku ew dibe alîkar ku hinekî ji tengezariyê rake û bi hêviya ku şer bi tevahî biqede.

Tenê biceribînin ku bi vê yekê pir zêde neçin - seksê ji bo dema ku tişt bi rastî xweş bûne biparêzin. Tu naxwazî ​​ku hevala te bifikire ku tu tenê bi laşê wê re eleqedar î û ne bi hestên wê re.

Heke tişt piştî ceribandina her tiştî neqewimin, dibe ku hûn bixwazin ku ji têkiliyek alîkariyê bigerin. pispor. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin koka pirsgirêkê û çareseriyên demdirêj bibînin.

Têkiliyên evînê qada şer in

Te qet ji xwe pirsî ka çima evîn ewqas dijwar e?

Dema ku hûn bi keçikek hêrsbûyî re mijûl dibin, ew hêsan e ku meriv bêhêvî bibe û hetta xwe bêhêz hîs bike. Dibe ku hûn jî bikevin ber destmalê û dev ji evînê berdin.

Ez dixwazim pêşniyar bikim ku hûn tiştek cûda bikin.

Tiştek ku ez ji şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandê fêr bûm. Wî fêrî min û hevjîna min kir ku riya dîtina evînê û nêzîkbûnê ne ew e ku em ji hêla çandî ve pêbawer bûne.

Bi rastî, gelek ji me bi salan xwe sabote dikin û xwe dixapînin û dikevin hundur. awayê hevdîtina hevalbendek ku dikare bi rastî me pêk bîne.

Wek ku Rudá di vê vîdyoya belaş a balkêş de diyar dike, gelek ji me evînê bi rengek jehrîn ku diqede.