10 okos módja annak, hogyan válaszolj a barátnődnek, ha haragszik rád

Ha a barátnőd dühös rád, az utolsó dolog, amit tenni akarsz, hogy rontasz a helyzeten. Néha nehéz lehet tudni, mit mondj, hogy megnyugtasd és újra rendbe hozd a dolgokat.

Ebben a blogbejegyzésben 10 okos módszert mutatunk be arra, hogyan válaszolj a barátnődnek, ha dühös rád.

Ezek a tippek segítenek elkerülni, hogy a dolgok rosszabbra forduljanak, és remélhetőleg helyrehozza a kapcsolatot, mielőtt túl késő lenne.

1) Kérj tőle bocsánatot

A "sajnálom" kimondása mindig jó kiindulópont. Lehet, hogy nem tűnik nagy dolognak, de az.

És ne csak egy felületes "sajnálom" - tényleg szánjon időt arra, hogy átgondolja, mit csinált rosszul, és ezt közölje a partnerével.

Ez nem csak azt fogja éreztetni vele, hogy meghallgatják és megértik, de segít megérteni, hogy hol rontottad el, így elkerülheted, hogy újra elkövetd ugyanazt a hibát.

Ráadásul ez azt mutatja, hogy törődsz az érzéseivel, és szeretnél együtt dolgozni a kapcsolatotokon.

Akár elfogadja a bocsánatkérésedet, akár nem, amint kimondod, a lényeg az, hogy megtetted.

Lehet, hogy ez nem hoz helyre mindent, de jó módja annak, hogy megmutassa, hogy hajlandó felelősséget vállalni a hibáiért.

2) Ismerd be, hogy hányszor vagy hibás a kapcsolatodban.

Ha azon gondolkodsz, mit tegyél, ha a barátnőd feldúlt, akkor az első lépés az, hogy vállalj felelősséget a saját tetteidért.

Nehéz lehet beismerni, hogy tévedtél a félreértéssel kapcsolatban, de ez fontos lépés a kapcsolatotok helyrehozásában. Ráadásul megmutatod a barátnődnek, hogy felelősséget vállalsz a tetteidért, és komolyan gondolod a dolgok javítását.

Ha beismered, hogy hibáztál, lehetővé teszed a barátnőd számára, hogy lássa, hogy te is ember vagy, és ugyanúgy követsz el hibákat, mint bárki más. Ez segíthet neki abban, hogy könnyebben megbocsásson neked, és továbblépjen a helyzetből.

Ráadásul így a barátnőd is hajlandóbbnak fogja érezni magát arra, hogy meghallgasson téged, és a te szemszögedből lássa a dolgokat.

Bármi legyen is az ok, számoljon a tapasztalatokkal. Ez segít elkerülni ugyanazokat a hibákat a jövőben.

3) Találjon módot arra, hogy viselkedésével hatástalanítsa a helyzetet.

Ha a barátnőd bosszankodik rád, a helyzetet többek között úgy tudod hatástalanítani, ha megváltoztatod a viselkedésedet.

A helyzetet akkor lehet hatástalanítani, ha lépéseket teszünk egy személy vagy csoport megnyugtatására. Ez többféleképpen is történhet, például lassú és nyugodt beszéddel, megnyugtató nyelvezet használatával vagy az érintettek fizikai szétválasztásával.

Fontos megjegyezni, hogy a helyzet hatástalanítása nem ugyanaz, mint a problémák kezelése és megoldása. Egyszerűen arról van szó, hogy érzelmi biztonságot teremtsünk, hogy biztosítsuk, hogy mindkettőtöket nem fenyegeti az a veszély, hogy kárt okozzatok egymásnak.

Más szóval, ne csak bocsánatot kérj - mutasd meg neki a tetteiddel, hogy komolyan gondolod a dolgok helyrehozását.

És ne feledd:

Lehet, hogy kommunikálni akar, amikor kiabál veled vagy dühös rád.

A Considered Man szerint a barátnőd kiabálása néha egy módja annak, hogy egy nő közölje az érzéseit.

"Ha a barátnőd azért kiabál veled, hogy felhívd magadra a figyelmedet, és rávegyél, hogy lásd őt, akkor valószínűleg csak arra van szüksége, hogy abban a pillanatban lásd őt, és azt akarja, hogy tudd, hogyan érez valamivel kapcsolatban."

4) Dobd be a humort, hogy megnyugtasd a barátnődet.

A humor minden kapcsolat elengedhetetlen része. Amikor a dolgok nehezebbé válnak, jó ötlet néhány viccet bedobni, hogy könnyebbé tegye a hangulatot és megnyugtassa a barátnődet.

Ha humorral próbálod eloszlatni a dühös barátnőd feszültségét, azzal nemcsak azt mutatod meg neki, hogy próbálod jobbá tenni a dolgokat, hanem segítesz neki is elnevetni magát a helyzeten, és továbblépni.

Találj ki vicces dolgokat, amiket mondhatsz, amikor a barátnőd dühös. Esetleg használj szöveges üzeneteket és emojikat a kommunikációhoz.

A helyzet az, hogy a dühös helyzetek érzelmileg töltődnek fel. És ha a barátnőd feldúlt, ha hangot adsz a véleményednek a szóban forgó ügyekről, azzal csak rontasz a helyzeten.

Csak arra vigyázz, hogy ne menj túl messzire a furcsaságaiddal és vicceiddel - nem akarod, hogy kényelmetlenül érezze magát, vagy mintha le akarnád bagatellizálni a dolgokat.

Mutassa meg, hogy komolyan veszi őt, és megpróbálja megérteni, hogy honnan jön.

Tartsd szem előtt a célt, hogy megnyugtasd és beszélgess vele, ne pedig eltereld a figyelmét.

5) Adj neki egy esélyt, hogy levegőt engedjen, még akkor is, ha egy hiszti

A dühkitörés normális, egészséges módja annak, hogy a gyerekek kifejezzék a dühüket.

Ugyanez vonatkozik a barátnődre is - lehet, hogy szüksége van egy kis időre, hogy kiadja magából a dühét, mielőtt készen áll a dolgok megbeszélésére.

Tudja, a szellőztetés a frusztráció és a düh kifejezése mások felé. És ha valakit hagyunk szellőzni, az egy módja annak, hogy segítsünk neki levezetni a frusztrációját.

Az ilyen dühkitörések során gyakran hangzanak el bántó dolgok a párkapcsolati problémáitokról, és az lenne a legjobb, ha hagynád, hogy mindent kiadjon magából.

Ne vegye magára, amit a kislány hiszti közben mond, csak adja tudtára, hogy ott van neki, és hogy hajlandó megbeszélni a dolgokat, ha készen áll rá.

Örülni fogsz, ha tudod, hogy a dühkitörések általában nem tartanak sokáig. A megoldás az, hogy egyszerűen kivárod, és ott leszel mellette, amikor készen áll a beszélgetésre.

Ha csak hallgatja, és nem próbál semmit sem helyrehozni, akkor jobban érezheti magát.

Ráadásul egy kis betekintést nyerhetsz abba, hogy mi történik az életében, ami hatással lehet a hangulatára.

6) Ismerje el a dühös érzéseit

Megharagudott a barátnőd, mert a munka miatt lemondtad a közös programokat? Kihúzta a gyufát, mert lefújtad egy barátaiddal töltött este miatt?

Millió oka lehet annak, hogy a barátnőd miért haragszik rád, de a legfontosabb dolog az, hogy elismerd az érzéseit.

Ne próbáld lekicsinyelni, amit érez, vagy kifogásokat keresni a viselkedésedre. Csak add tudtára, hogy hallod őt, és megérted, miért zaklatott.

Ezzel megmutatod neki, hogy tiszteletben tartod az érzéseit, ami segíthet a helyzet enyhítésében. Ráadásul esélyt ad arra is, hogy elkezdj helyrehozni minden kárt, amit okozott.

A konfliktusok önmagukban is kihívást jelentenek, de még nehezebbek, ha csak az egyik fél ismeri el, hogy probléma van.

Tehát legközelebb próbáld meg megkönnyíteni a dolgot mindkettőtök számára azzal, hogy elsőként mondod: "Sajnálom, tévedtem".

7) Mutasd meg a barátnődnek, hogy sajnálod, amiért felzaklattad.

Az egy dolog, hogy bocsánatot kérsz, amikor a barátnőd mérges rád, az egy másik dolog, hogy megmutatod neki, hogy sajnálod.

Küldj szeretetteljes sms-t a barátnődnek, amikor dühös

Amikor egy nő dühös rád, a dühön kívül mindenféle érzelmet érez.

Ha azon gondolkodsz, hogy mit írj a barátnődnek, ha szomorú és dühös, miért ne küldhetnél szerelmes idézeteket, ha ideges?

Ezekkel az idézetekkel gondoskodó módon meggyőzheted a dühös barátnődet arról, hogy valóban sajnálod, amit rosszul tettél.

Csinálj valamit békeajánlatként, amikor dühös.

A békeajánlatok mindig jó módja a jóvátételnek. És ha azon gondolkodsz, mit vegyél a barátnődnek, ha haragszik rád, könnyű nyerő lehet a virág.

A virágoknak megvan a módszere arra, hogy az emberek jobban érezzék magukat, és a barátnőd valószínűleg nem különbözik ettől.

Szóval menj előre, és vegyél neki virágot, amikor legközelebb haragszik rád.

Elviheted egy vacsorarandira is. Mindig jó dolog egy kis romantikát adni egy meghitt, kettesben elköltött vacsorával.

És ha még különlegesebbé akarod tenni a dolgokat, írj neki egy szívből jövő bocsánatkérő levelet. Öntsd ki a szíved, és beszélj az iránta érzett szerelmedről.

Biztosan értékelni fogja az erőfeszítéseidet, és ez talán segít elsimítani a dolgokat kettőtök között.

Mondd el a barátnődnek, hogy még akkor is aranyos, amikor dühös.

Nem arról van szó, hogy el akarod terelni a figyelmét arról, hogy dühös, de ha bókolsz a barátnődnek, az sokat segíthet.

Mondd el neki, hogy milyen gyönyörű, amikor dühös, és hogy még mindig vonzónak találod, még akkor is, ha dühös.

Ne feledje, hogy a szavak keretezése és az időzítés kritikus, amikor a barátnője dühös. Ha rossz pillanatban teszi, az csak ronthat a helyzeten.

De ha a megfelelő időben, a megfelelő szavakkal bókolsz neki, az megmutathatja, hogy tényleg törődsz vele, és szeretnéd, hogy a dolgok jobbra forduljanak kettőtök között.

8) Soha ne vágj vissza, ha egy dühös barátnővel van dolgod.

Könnyű lenne csak úgy visszavágni, és nagy vitába keveredni a barátnőddel. Különben is, a barátnőd úgyis mindenre dühös lesz, nem igaz?

Egy jó tanács: még ha a barátnőd mindig dühös is, ha visszavágsz neki, amikor dühös, csak rontasz a helyzeten.

Ha válaszolni akarsz neki, tedd úgy, hogy az építő jellegű legyen, és valóban egy produktív beszélgetéshez vezessen.

Ahelyett, hogy védekezni kezdenél, próbáld meg meghallgatni, amit mondani akar, és nézd meg, hogy van-e igazság a dühében. Lehetséges, hogy a barátnőd valójában valami egészen más miatt dühös, és ezt rajtad tölti ki.

Ha sikerül nyugodtnak maradnod, és meghallgatnod a barátnőd álláspontját, akkor elég gyorsan de-eszkalálhatod a helyzetet.

De ha nincs semmi szép mondanivalója, akkor jobb, ha hallgat.

Képes vagy visszafogni a nyelved, és átgondolni, mit akarsz mondani, mielőtt olyasmit mondanál, amit csak megbánnál.

9) Tarts szünetet és adj neki teret, amikor dühös.

Ha úgy tűnik, hogy a barátnőd mindig minden miatt bosszús és dühös lesz, fontold meg, hogy adj neki egy kis teret.

Tudasd vele, hogy mindkettőtöknek szüksége van egy kis időre, hogy lehiggadjatok, és majd beszélsz vele, ha a dolgok lecsillapodtak. Így mindketten megnyugodhattok, és átgondolhatjátok, mi vezethetett a vitához.

Ne feledje, hogy a tér nem csak a saját mentális egészségének, hanem az Önének is jót tesz.

Amikor egy vita kellős közepén vagy, nehéz lehet tisztán gondolkodni és racionális döntéseket hozni. Tiszteletből tartsd őt csendben, és egy ideig tartsd vissza a telefonhívásokat és a közösségi média reakciókat.

Ennél is fontosabb, hogy legyen elérhető, amikor készen áll a beszélgetésre.

Ez megmutatja neki, hogy komolyan veszed a vitát, és hogy még mindig meg akarod oldani a dolgokat.

10) Gondolkodj olyan ötleteken, amelyek segítenek megerősíteni a partnered iránti szeretetedet.

Egy dühös barátnő igazán ijesztő lehet, különösen, ha nem tudod, hogyan kell helyesen reagálni.

A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy a dühe nem mindig Ön ellen irányul.

Néha olyan dolgok történnek az életben, amelyek miatt az érzelmei fellángolnak, és ezt azokon az embereken vezeti le, akiket a legjobban szeret.

Még akkor is, ha a barátnőd emiatt feldühít, vagy ha ok nélkül haragszik rád, akkor is ki akarod fejezni a szeretetedet iránta.

Emlékeztesd magad, hogy ő dühös, nem te.

Ha nem tudod, mit mondj, hogy kibékülj a barátnőddel, hogy úgy érezze, szeretik és megbecsülik, egyszerűen hallgasd meg őt. Jobban fogja érezni magát, ha mindent kiadhat magából.

Amellett, hogy ajándékokat veszel neki, és romantikus közös estéket szerveztek, nem árt, ha a kapcsolatotokat a sminkszexhez folyamodva határozzátok meg.

Őszintén szólva, ettől úgy érezheti, hogy akarja és megbecsülik, különösen, ha tudja, hogy a haragja ellenére még mindig szereted őt.

A legjobb dolog ebben az, hogy segít oldani a feszültséget, és remélhetőleg véget vet a harcnak.

Csak próbáld meg nem túlzásba vinni ezt a dolgot - a szexet tartogasd arra az időre, amikor már tényleg elsimultak a dolgok. Nem akarod, hogy a barátnőd azt higgye, hogy téged csak a teste érdekel, az érzései nem.

Ha a dolgok nem működnek, miután mindent megpróbáltál, érdemes megfontolni, hogy segítséget kérj egy párkapcsolati szakértőtől. Ők segíthetnek a probléma gyökeréig eljutni, és hosszú távú megoldásokat találni.

A szerelmi kapcsolatok egy csatatér

Megkérdezted már magadtól, hogy miért olyan nehéz a szerelem?

Amikor egy dühös barátnővel van dolgod, könnyen frusztrálttá válhatsz, és még tehetetlennek is érezheted magad. Még az is megkísérthet, hogy bedobd a törülközőt, és feladd a szerelmet.

Szeretném javasolni, hogy valami mást csináljunk.

Ezt a világhírű sámántól, Rudá Iandê-től tanultam. Ő tanított meg engem és a páromat arra, hogy a szerelem és az intimitás megtalálásának útja nem az, amit kulturálisan arra kondicionáltak, hogy higgyünk.

Valójában sokan éveken át önszabotáljuk és becsapjuk magunkat, és ezzel akadályozzuk, hogy olyan partnerrel találkozzunk, aki valóban ki tud minket elégíteni.

Ahogy Rudá ebben a lenyűgöző ingyenes videóban elmagyarázza, sokan közülünk mérgező módon hajszolják a szerelmet, ami végül hátba támad minket.

Szörnyű kapcsolatokban vagy üres találkozásokban ragadunk, sosem találjuk meg igazán, amit keresünk, és továbbra is szörnyen érezzük magunkat olyan dolgok miatt, mint például a dühös barátnődnek való válaszadás kérdése.

Valakinek az ideális változatába szeretünk bele, ahelyett, hogy a valódi személyt látnánk.

Megpróbáljuk "megjavítani" a partnerünket, és a végén tönkretesszük a kapcsolatainkat.

Megpróbálunk találni valakit, aki "kiegészít" minket, hogy aztán szétessenek mellettünk, és kétszer olyan rosszul érezzük magunkat.

Rudá tanításai egy teljesen új perspektívát mutatnak.

Miközben néztem, először éreztem úgy, hogy valaki megértette a szeretet megtalálásával és ápolásával kapcsolatos küzdelmeimet - és végre egy tényleges, gyakorlatias megoldást kínált arra, hogyan reagál rám a partnerem, amikor ideges vagyok.

Ha eleged van a kielégítetlen randizásból, az üres kalandokból, a frusztráló kapcsolatokból, és abból, hogy a reményeid újra és újra szertefoszlanak, akkor ezt az üzenetet hallanod kell.

Garantálom, hogy nem fog csalódni.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

Amit mondhatsz, hogy megnyugtasd a zaklatott barátnődet

Ha azon gondolkodsz, milyen szavakat mondj a barátnődnek, hogy megnyugtasd, ha dühös rád, ne keress tovább. Íme egy lista 17 dologról, amit mondhatsz, hogy a barátnőd jobban érezze magát:

1) "Sajnálom, hogy feldühítettelek. Segítenél megérteni, hogy mit csináltam rosszul?"

2) "Sajnálom, amit tettem. Tudom, hogy nem volt helyes, és megpróbálok jobban csinálni."

3) "Megértem, hogy a tetteim felbosszantottak, sajnálom."

4) "Tudom, hogy megbántottalak, és sajnálom. Megbeszélhetnénk ezt, hogy megpróbálhassam helyrehozni a dolgokat?"

5) "Nagyon sajnálom, hogy ilyen bunkó voltam, ezentúl jobban fogok viselkedni."

6) "Nem tudom, mit tegyek, tudsz segíteni?"

7) "Nem állt szándékomban megbántani téged, sajnálom".

8) "Sajnálom, nem tudtam, mire gondolok."

9) "Nem tudom, mit mondhatnék még, kérlek, mondd el."

10″Beszélhetnénk erről, kérlek? Nem bírom elviselni a gondolatot, hogy elveszíthetlek."

11) "Sajnálom, amit dühömben mondtam, nem gondoltam komolyan."

12) "Bárcsak visszavonnám, amit mondtam, kérlek, bocsáss meg nekem!"

13) "Nem bírom elviselni, hogy haragszol rám. Kérlek, mondd meg, mit tehetek, hogy helyrehozzam a dolgokat."

14) "Tudom, hogy elszúrtam, de kérlek, adj egy esélyt, hogy jóvá tegyem."

15) "Amikor dühösek vagyunk, úgy érezzük, hogy a harag örökké tart. De végül az érzés elillan, és kezdhetjük elölről."

16) "Te jelentesz nekem mindent, sajnálom, ha a szavaim miatt mást gondoltál".

17) "Tudom, hogy nem vagyok tökéletes, de mindent megteszek, hogy rendbe hozzam a dolgokat közöttünk."

Hogyan kell kezelni egy dühös barátnőd egyedül

A dühös barátnővel való bánásmód nehéz lehet, de van néhány dolog, amit egyedül is megtehetsz. Íme néhány ezek közül:

Tudod, hogy a barátnőd haragszik-e rád?

Ahogy korábban mondtam, az első lépés, hogy kiderítsd, valóban haragszik-e rád a barátnőd.

Lehet, hogy van néhány dolog az életében, ami feldühíti, és lehet, hogy ennek semmi köze hozzád.

Próbálj meg beszélni vele, és nézd meg, mi a helyzet.

Kérdezd meg magadtól, miért haragszik rád a barátnőd

Ha tudod, hogy a barátnőd miattad haragszik rád, akkor kérdezd meg magadtól, hogy miért. Mit tettél, ami miatt dühös lett? Próbáld megérteni, hogy mit rontottál el, és hogyan tudod helyrehozni.

Ha van egy kis időd egy kis önreflexióra, az rávilágíthat arra, hogy hogyan viselkedtél, ami indokolja a barátnőd haragját.

Bölcs dolog elmondani a barátnődnek, hogy téged is megbántott?

A düh dühöt szül, és ha dühös vagy a barátnődre, mert ő is dühös rád, az normális.

Azonban nem mindig bölcs dolog elmondani a barátnődnek, hogy megbántott téged, amikor dühös. Ez ugyanis védekezésre késztetheti, és a helyzet eszkalálódhat.

Várd meg, amíg megnyugszik, mielőtt beszélsz arról, hogy a dühe hogyan hatott rád. Végül is fontos, hogy ne feledd, hogy egy csapatban vagytok, és a célod mindig az, hogy megoldjátok a dolgokat, nem pedig az, hogy rontjátok őket.

Nézd meg a dühös barátnő idézetek

Lehet, hogy nem tűnik hagyományosnak, de ha rákeresel a "amikor a barátnőd haragszik rád idézetek" kifejezésre, akkor jó ötleteket kapsz arra, hogy mit mondj a barátnődnek, amikor ideges.

Ezek az idézetek építő jellegű betekintést nyújthatnak a megbocsátás kérésébe és a barátnőd szívének visszanyerésébe.

Jó dolog kedvesnek lenni

A dühös barátnővel való bánásmód nehéz lehet, de fontos, hogy próbálj meg nyugodt és megértő maradni.

Válassza meg gondosan a szavait, figyeljen a testbeszédére, és kerülje a védekezést.

Amikor arról van szó, hogy mit mondj és a barátnődnek, amikor haragszik rád, mindig próbálj meg a szeretet és a kedvesség felől gondolkodni.

Remélhetőleg ezek a tippek segítenek elsimítani a dolgokat a barátnőddel, amikor legközelebb haragszik rád.