10 tûke manieren om te reagearjen op jo freondinne as se lilk op jo is

As jo ​​freondinne boos op dy is, is it lêste wat jo dwaan wolle dingen slimmer meitsje. Soms kin it lestich wêze om te witten wat te sizzen om har te kalmearjen en dingen wer goed te meitsjen.

Yn dizze blogpost jouwe wy 10 tûke manieren om te reagearjen op jo freondinne as se gek is op dy.

Dizze tips sille jo helpe om dingen minder te meitsjen en hooplik de relaasje te reparearjen foardat it te let is.

1) Ferûntskuldigje oan har

It sizzen "It spyt my ” is altyd in goed plak om te begjinnen. It liket miskien net in grut probleem, mar it is.

En net allinich in perfunctory "It spyt my" - nim eins de tiid om nei te tinken oer wat jo ferkeard dien hawwe en kommunisearje dat oan jo partner.

Dit sil har net allinich har fiele dat se heard en begrepen wurde, mar it sil jo ek helpe te begripen wêr't jo ferkeard gien binne, sadat jo kinne foarkomme dat jo deselde flater wer meitsje.

Plus, it lit sjen dat jo soarch oer har gefoelens en wolle tegearre oan jo relaasje wurkje.

Oft se jo ekskús akseptearret sa gau as jo it sizze, it is wichtich dat jo it dien hawwe.

It kin miskien net reparearje alles, mar it is in goede manier om sjen te litten dat jo ree binne om ferantwurdlikens te nimmen foar jo flaters.

2) Jou de tiden ta dat jo de skuld hawwe yn jo relaasje

As jo' freegje jo jo ôf wat te dwaan as jo freondinne oerstjoer is, dan is de earste stap om ferantwurdlikens te nimmen foar jo eigen dieden.

Tajaan dat jo ferkeard binne oerús yn 'e rêch stekke.

Wy komme fêst yn ôfgryslike relaasjes of lege moetings, fine noait echt wat wy sykje, en bliuwend ôfgryslik fiele oer saken lykas de kwestje fan reagearjen op jo lilke freondinne.

Wy falle fereale op in ideale ferzje fan immen ynstee fan 'e echte persoan.

Wy besykje ús partners te "fixe" en úteinlik relaasjes te ferneatigjen.

Wy besykje te ien fine dy't ús "foltôget", allinich om mei har neist ús útinoar te fallen en my twa kear sa min te fielen.

Rudá's lear lit in folslein nij perspektyf sjen.

Wylst ik seach, fielde ik my as ien begriep myn striid om leafde te finen en te koesterjen foar de earste kear - en biede úteinlik in feitlike, praktyske oplossing oan oer hoe't myn partner op my reagearre as ik oerstjoer bin.

As jo ​​klear binne mei ûnbefredigjend dating, lege hookups, frustrearjende relaasjes, en it hawwen fan jo hope oer en oer, dan is dit in berjocht dat jo moatte hearre.

Ik garandearje dat jo net teloarsteld wurde.

Klik hjir om de fergese te besjen. video.

Dingen om te sizzen om jo oerstjoer freondinne te treasten

As jo ​​jo ôffreegje hokker wurden jo jo freondinne moatte fertelle en har kalmearje as se lilk op dy is, sjoch dan net fierder. Hjir is in list mei 17 dingen dy't jo kinne sizze om jo freondinne better te fielen:

1) "It spyt my dat ik dy lilk makke. Kinne jo my helpe te begripen wat ik ferkeard dien haw?"

2) "It spyt my foar wat ik dien haw. Ik wit itwie net goed en ik sil besykje it better te dwaan.”

3) “Ik kin sjen hoe’t myn dieden dy gek makke hawwe kinne. It spyt my."

4) "Ik wit dat ik dy sear haw en it spyt my. Kinne wy ​​hjir asjebleaft oer prate, sadat ik besykje de dingen goed te meitsjen?”

5) “It spyt my tige dat ik sa’n jeuk bin. Ik sil fan no ôf better dwaan.”

6) “Ik wit net wat ik dwaan moat. Kinsto my helpe?”

7) “It wie net myn bedoeling om dy sear te dwaan. It spyt my."

8) "It spyt my. Ik wist net wat ik tocht."

9) "Ik wit net wat ik oars moat sizze. Fertel my asjebleaft.”

10″Kinne wy ​​hjiroer prate, asjebleaft? Ik kin de gedachte net ferneare om dy te ferliezen."

11) "It spyt my foar wat ik sei doe't ik lilk wie. Ik miende it net.”

12) “Ik woe dat ik weromnimme koe wat ik sei. Ferjou my asjebleaft?”

13) “Ik kin de gedachte net ferneare datsto gek op my bist. Fertel my asjebleaft wat ik dwaan kin om dingen goed te meitsjen."

14) "Ik wit dat ik ferkeard haw. Jou my asjebleaft in kâns om it goed te meitsjen."

15) "As wy gek binne, fielt it as de grime foar altyd sil duorje. Mar úteinlik ferdwynt it gefoel en kinne wy ​​opnij begjinne.”

16) “Jo betsjutte alles foar my. It spyt my as myn wurden jo oars tinke.”

17) “Ik wit dat ik net perfekt bin. Mar ik sil der alles oan dwaan om dingen goed te meitsjen tusken ús.”

Hoe omgean mei in lilke freondinne op jo eigen

Omgean mei in lilke freondinne kin lestich wêze, mar der binne guondingen dy't jo sels dwaan kinne. Hjir binne in pear fan harren:

Witte jo oft dyn freondinne boos op dy is?

Lykas ik al sei earder, de earste stap is om út te finen oft dyn freondinne is eins boos op dy.

D'r kinne wat dingen yn har libben bart dy't har lilk meitsje, en it kin neat mei dy te krijen hawwe.

Dus besykje mei har te praten en te sjen wat der is trochgean.

Freegje josels ôf wêrom't jo freondinne boos op dy is

As jo ​​witte dat jo de reden binne dat jo freondinne boos op dy is, freegje jo dan ôf wêrom. Wat hasto dien dat har lilk makke? Besykje te begripen wat jo ferkeard dien hawwe en hoe't jo it kinne reparearje.

In bytsje tiid hawwe foar wat selsrefleksje kin ynsjoch bringe oer hoe't jo har gedragen hawwe dat de lilkens fan jo freondinne garandearret.

Is it ferstannich om jo freondinne te fertellen dat se dy ek sear dien hat?

Lilkens smyt lilkens op. En as jo lilk binne op jo freondinne om't se lilk op dy is, is dat normaal.

It is lykwols net altyd ferstannich om jo freondinne te fertellen dat se dy sear dien hat as se lilk is. Dit komt om't it har definsyf fiele kin en de situaasje kin eskalearje.

Wachtsje oant se kalm is foardat jo prate oer hoe't har lilkens jo beynfloede hat. Ommers, it is wichtich om te ûnthâlden dat jo binne op itselde team en jo doel is altyd om te wurkjen dingen út, net meitsje se slimmer.

Sykje foar lilke freondinne quotes

It kin lykje unconventional, mar asjo sykje "as jo freondinne gek is op jo sitaten" is in goede manier om wat ideeën te krijen oer wat jo tsjin jo freondinne sizze moatte as se oerstjoer is.

Dizze sitaten kinne wat konstruktyf ynsjoch leverje yn it freegjen fan ferjouwing en oerwinning werom it hert fan jo freondinne.

It is cool om aardich te wêzen

Omgean mei in lilke freondinne kin lestich wêze, mar it is wichtich om te besykjen kalm en begryp te bliuwen.

Kies jo wurden foarsichtich, tink oan jo lichemstaal, en foarkomme dat jo definsyf wurde.

As it giet om wat te sizzen en tsjin jo freondinne as se lilk op dy is, besykje dan altyd te tinken út in plak fan leafde en goedens.

Hooplik sille dizze tips jo helpe om dingen oer te meitsjen mei jo freondinne de folgjende kear dat se gek op dy is.

As jo ​​tajaan dat jo in skuld hawwe, lit jo freondinne sjen dat jo minske binne en dat jo krekt as alle oaren flaters meitsje. Dit kin har helpe om jo makliker te ferjaan en troch te gean fan 'e situaasje.

Boppedat sil dit jo freondinne ek mear oanstriid fiele om nei jo te harkjen en dingen út jo perspektyf te sjen.

Wat dan ek. de reden is, charge it te belibjen. Dit sil jo helpe om deselde flaters yn 'e takomst te foarkommen.

3) Sykje manieren om de situaasje te ûntbinen mei jo gedrach

As jo ​​freondinne op dy argewaasje is, is ien manier om de situaasje te ûntbinen. troch jo gedrach te feroarjen.

In situaasje ûntsiferje is as jo aksje nimme om in persoan of groep te kalmearjen. Dat kin op in oantal manieren, lykas troch stadich en kalm te praten, in gerêststellende taal te brûken, of de belutsen minsken fysyk te skieden.

It is wichtich om te betinken dat it ûntsiferjen fan in situaasje net itselde is as oansprekke. en it oplossen fan de problemen. It giet gewoan oer it kreëarjen fan emosjonele feiligens om te soargjen dat jo beide net yn gefaar binne om inoar skea te dwaan.

Mei oare wurden, sis net gewoan sorry - lit har troch jo aksjes sjen wêr't jo serieus oer binne. dingen meitsjerjochts.

En tink:

Se kin wol kommunisearje as se tsjin dy raast of gek op dy is.

Neffens de Beskôge Man, in freondinne dy't tsjin dy raast. is soms in manier foar in frou om har gefoelens te kommunisearjen.

"As jo ​​freondinne tsjin jo ropt om jo oandacht te krijen en jo har te sjen, dan hat se wierskynlik gewoan nedich dat jo har op dat stuit sjogge, en se wol dat jo witte hoe't se har oer eat fielt.”

4) Smyt humor yn om jo freondinne te kalmearjen

Humor is in wêzentlik ûnderdiel fan elke relaasje. As it dreech wurdt, is it in goed idee om in pear grappen yn te smiten om de stimming te ferljochtsjen en jo freondinne te kalmearjen.

It brûken fan humor om in lilke freondinne te fersprieden sil har net allinich sjen litte dat jo besykje te meitsjen dingen better, mar it sil har ek helpe om de situaasje ôf te laitsjen en fierder te gean.

Tink oan grappige dingen om te sizzen as jo freondinne gek is. Brûk miskien tekstberjochten en emojis om te kommunisearjen.

It ding is dat lilke situaasjes emosjoneel beladen binne. En as jo freondinne oerstjoer is, jo miening útsprekke oer de saken dy't oan 'e hân binne, kin de saken allinich slimmer meitsje.

Wês gewoan foarsichtich dat jo net te fier gean mei jo eigenaardichheden en grappen - jo wolle har net ûngemaklik meitsje of as jo besykje te mingjen wat der bart.

Lit sjen dat jo har serieus nimme en besykje te begripen wêr't se weikomt.

Hâld yn gedachten it doel fanhar kalmearje en prate, har net ôfliede.

5) Jou har in kâns om út te lûken, ek al is in tantrum

It hawwen fan in tantrum is in normale, sûne manier foar bern om út te drukken harren lilkens.

Itselde jildt foar dyn freondinne - se kin wat tiid nedich hawwe om har lilkens út te lûken foardat se ree is om dingen troch te praten.

Jo sjogge, ventilearjen is in manier om frustraasje út te drukken. en lilkens foar oaren. En immen útlitte litte is in manier om har te helpen dy frustraasje út te heljen.

Skearlike dingen oer jo relaasjeproblemen wurde faak sein tidens dit soarte fan tantrum, en it soe it bêste wêze as jo har gewoan it allegear úthelje litte .

Nim neat wat se seit tidens in tantrum persoanlik oan. Lit har gewoan witte dat jo der foar har binne en dat jo ree binne om dingen troch te praten as se klear is.

Jo sille bliid wêze om te witten dat tantrums meastentiids net lang duorje. De oplossing is om it gewoan ôf te wachtsjen en der foar har te wêzen as se klear is om te praten.

Allinnich fêsthâlde oan harkjen en neat besykje te reparearjen kin har better fiele.

Plus, it jout dy in bytsje ynsjoch yn wat der bart yn har libben dat mooglik ynfloed hat op har stimming.

6) Erken har gefoelens fan lilkens

Is dyn freondinne gek wurden om't jo plannen mei har annulearre hawwe om't fan wurk? Hat se jo it kâlde skouder jûn om't jo har ôfblaasd hawwe foar in nacht út mei jo freonen?

Dêrkin miljoenen redenen wêze wêrom't jo freondinne gek op jo is, mar it wichtichste is om har gefoelens te erkennen.

Probearje net te ferleegjen wat se fielt of ekskús meitsje foar jo gedrach. Lit har gewoan witte dat jo har hearre en begripe wêrom't se oerstjoer is.

Dit sil har sjen litte dat jo respektearje hoe't se fielt, wat kin helpe om de situaasje te fersprieden. Plus, it sil jo in kâns jaan om te begjinnen mei it reparearjen fan alle skea dy't dien is.

Konflikten binne op himsels útdaagjend, mar se binne noch dreger as mar ien persoan erkent dat der in probleem is.

Dus besykje de folgjende kear dingen foar jo beide makliker te meitsjen troch de earste te sizzen: "It spyt my, ik wie ferkeard."

7) Lit jo freondinne sjen wêr't jo sorry foar hawwe har oerstjoer

It is ien ding om ferûntskuldiging te freegjen as jo freondinne boos op jo is, it is in oar om har te sjen dat jo it spyt hawwe.

Stjoer leafdefolle tekstberjochten nei jo freondinne as se gek is

As in frou lilk op dy wurdt, fielt se alle soarten emoasjes útsein lilkens.

As jo ​​tinke oan wat jo freondinne sms'je moatte as se fertrietlik en lilk is, wêrom dan gjin leafdesquotes stjoere as se is oerstjoer?

Dizze sitaten binne in soarchsume manier om jo lilke freondinne te oertsjûgjen dat jo wirklik sorry hawwe foar wat jo ferkeard dien hawwe.

Doch wat as fredesoffer as se gek is

Fredesoffers binne altyd in goede manier om goed te meitsjen. En as jo tinke oan wat te dwaankeapje dyn freondinne as se gek op dy is, in maklike winst soe blommen wêze.

Blommen hawwe in manier om minsken better te fielen, en dyn freondinne is wierskynlik net oars.

Dus gean troch en keapje har wat blommen de folgjende kear dat se gek op dy is.

Jo kinne har ek meinimme op in diner date. It is altyd in goed ding om in bytsje romantyk ta te foegjen mei in yntym diner foar twa.

En as jo dingen ekstra spesjaal meitsje wolle, skriuw har dan in hertlike ekskúsbrief. Jou jo hert út en praat oer jo gefoelens fan leafde foar har.

Se sil jo ynspanningen grif wurdearje, en it kin gewoan helpe om de dingen oer te meitsjen tusken jo twa.

Fertel jo freondinne hoe't se der noch altyd kreas útsjocht as se lilk is

It is net dat jo har ôfliede wolle fan gek wêze, mar komplimintearjen fan jo freondinne kin in lange wei gean.

Fertel har hoe moai se der útsjocht as se is lilk, en dat jo har noch altyd oantreklik fine ek al is se gek.

Tink derom dat it framen fan wurden en timing kritysk is as jo freondinne lilk is. It dwaan op it ferkearde momint kin dingen slimmer meitsje.

Mar as jo har komplimintearje mei de goede wurden op it goeie momint, kin it sjen litte dat jo echt om har skele en wolle it better meitsje tusken dy twa.

8) Fjochtsje noait werom as jo omgean mei in lilke freondinne

It soe maklik wêze om gewoan werom te fjochtsjen en in grut argumint te krijenmei dyn freondinne. Trouwens, dyn freondinne wurdt dochs oeral boos op, toch?

Hjir is in advys: sels as dyn freondinne altyd gek is, sil it de boel allinnich mar slimmer meitsje as se lilk is, om har werom te snapjen as se lilk is.

As jo ​​op har reagearje wolle, doch it dan op in manier dy't konstruktyf is en eins liede ta in produktyf petear.

Ynstee fan definsyf te wurden, besykje dan te harkjen nei wat se te sizzen hat en sjoch as d'r wat wierheid is yn har lilkens. It is mooglik dat jo freondinne eins hielendal gek is oer wat oars en dat se it op jo nimt.

As it jo slagget om kalm te bliuwen en nei it stânpunt fan jo freondinne te harkjen, kinne jo de- eskalearje de situaasje frij gau.

Mar as jo neat aardichs te sizzen hawwe, soe it it bêste wêze om stil te bliuwen.

Jo hawwe de mooglikheid om de tonge te hâlden en nei te tinken oer wat wolst sizze foardatst wat útpraatst dêrst allinnich mar spyt fan krijst.

9) Nim in skoft en jou har romte as se gek is

As dyn freondinne altyd argewaasje en lilk liket te wurden oer alles oer, tink om har wat romte te jaan.

Lit har witte dat jo beide wat tiid nedich hawwe om ôf te koelen en jo sille mei har prate as dingen fêst binne. Dit sil jo beide in kâns jaan om te rêstjen en nei te tinken oer wat mooglik liede kin ta it argumint yn it earste plak.

Tink derom dat romte goed is net allinich foar har eigenmentale sûnens, mar ek foar josels.

As jo ​​midden yn in rûzje sitte, kin it lestich wêze om dúdlik te tinken en rasjonele besluten te nimmen. Jou har, út respekt, de stille behanneling troch de telefoantsjes en reaksjes op sosjale media efkes ôf te hâlden.

Wichtiger dan dat, wês beskikber as se ree is om te praten.

Dit sil lit har sjen dat jo it argumint serieus nimme en dat jo dingen noch wol útwurkje wolle.

10) Tink oan ideeën om jo leafde foar jo partner te fersterkjen

In lilke freondinne hawwe kin wês echt ôfgryslik, benammen as jo net witte hoe jo goed moatte reagearje.

De kaai is om te ûnthâlden dat har grime net altyd op dy rjochte is.

Soms barre dingen yn it libben dat kin har emoasjes opflakkerje, en se nimt it út op 'e minsken dy't se it meast hâldt.

Sels as jo freondinne jo hjirtroch lulk makket, of sels as se sûnder reden lilk op jo is, kinne jo soe noch altyd jo leafde foar har uterje wolle.

Tink dysels dat se lilk is, net jo.

As jo ​​net witte wat te sizzen, meitsje it goed mei jo freondinne om har te meitsjen fiel jo leaf en wurdearre, harkje gewoan nei har. Se sil har better fiele as se alles fan har boarst krije kin.

Njonken it keapjen fan har kado's en it meitsjen fan romantyske nacht-outs tegearre, is it net in minne ding om jo relaasje te definiearjen troch te brûken op make-upseks.

Om earlik te wêzen, kin itmeitsje har fiele winske en wurdearre, foaral as se wit dat jo noch fan har hâlde nettsjinsteande har lilkens.

It bêste ding hjirfan is dat it helpt wat fan 'e spanning te ûntlêsten en hooplik de striid hielendal te beëinigjen.

Besykje gewoan net te oerboard te gean mei dizze - bewarje de seks foar wannear't dingen wirklik glêd binne. Jo wolle net dat jo freondinne tinkt dat jo allinich ynteressearre binne yn har lichem en net har gefoelens.

As dingen net slagje nei it besykjen fan alles, kinne jo miskien beskôgje om help te sykjen fan in relaasje saakkundige. Se kinne jo helpe by de woartel fan it probleem te kommen en oplossingen op lange termyn te finen.

Leafdeferhâldingen binne in slachfjild

Ha jo josels oait ôffrege wêrom't leafde sa dreech is?

As jo ​​te krijen hawwe mei in lilke freondinne, is it maklik om frustrearre te wurden en sels helpleas te fielen. Jo kinne sels oanstriid wurde om de handoek yn te smiten en de leafde op te jaan.

Ik wol foarstelle wat oars te dwaan.

It is wat ik leard fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê. Hy learde my en myn partner dat de manier om leafde en yntimiteit te finen net is wat wy kultureel betingst binne om te leauwen.

In feite, in protte fan ús selssabotearje en ferrifelje ússels jierrenlang, en komme yn de manier om in partner te moetsjen dy't ús wirklik ferfolje kin.

As Rudá ferklearret yn dizze geweldige fergese fideo, in protte fan ús jage leafde op in giftige manier dy't einiget