16 dingen dy't jo moatte dwaan as jo meardere kearen binne bedrogen

Bedrogen wurde kin it slimste gefoel ea wêze.

Ik haw der west, mear as ien kear bedrogen, en it fielt ferskriklik.

It lit jo mei in leech eigenwearde ; it makket jo mistrouwich en fiele jo ûnfeilich; it kin jo fiele dat jo folslein ferlern gean.

Yn dit artikel sil ik mei jo diele wat ik leard haw oer hoe't jo meardere kearen oer bedrog komme kinne.

16 dingen dy't jo nedich hawwe te witten

1) Lit josels sear dwaan

It jaan fan ússels tastimming om te fertriet is ien fan 'e kaaistiennen dingen dy't ien fan ús kin dwaan om te genêzen. Troch ússels elke negative emoasje te fielen, en der gjin skamte foar te fielen, kinne wy ​​se ferwurkje en der dan fan leare.

Mei oare wurden, as jo meardere kearen bedrogen binne, lit josels dan sear. It sil jo helpe te genêzen en jo helpe troch te gean. It is faaks de meast needsaaklike stap en duorret faaks de langste.

2) Praat deroer mei in fertroude freon

It wurkjen troch ús pine en trauma is ekstreem lestich om allinich te dwaan. It is echt wichtich dat wy prate oer ús gefoelens en ús ûnderfining.

Dus as jo binne bedrogen, it hawwen fan in fertroude freon om mei te praten oer alles kin echt helpe.

Tink derom, hoewol , It punt is net allinich om de persoan dy't jo bedrogen hat te beklage en te haatsje. Jo negative gefoelens oer him of har binne perfoarst jildich, lykwols, it krijen fan ynsjoch en perspektyf giet mear om.

Mei oare wurden, harkje nei dejout jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

En as jo dat ienris begjinne te dwaan, is it net te sizzen hoefolle lok en ferfolling jo kinne fine yn josels en mei jo relaasjes.

Dus wat makket Rudá's advys sa libbensferoarjend?

No, hy brûkt techniken dy't ôflaat binne fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set dêr syn eigen moderne twist op. Hy kin in sjamaan wêze, mar hy hat yn 'e leafde deselde problemen ûnderfûn as jo en ik.

En mei dizze kombinaasje hat hy de gebieten identifisearre wêr't de measten fan ús ferkeard geane yn ús relaasjes.

Dus as jo wurch binne fan jo relaasjes dy't noait wurkje, fan it fielen fan ûnderwearde, net wurdearre, of net leafst, sil dizze fergese fideo jo wat geweldige techniken jaan om jo leafdeslibben te feroarjen.

Mak hjoed de feroaring en kultivearje de leafde en respekt dy't jo witte dat jo fertsjinje.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

14) Besykje nije dingen, moetsje nije minsken

Breaking out of your regular routine en comfort zone sil wêze ynstruktive en in katalysator foar groei. Nije minsken moetsje en nije dingen besykje sil in dûbeld doel tsjinje.

Nûmer ien, it sil jo geast ôfhelje fan 'e ûntrou en jo negative gefoelens. Dit sil jo pine makliker meitsje en jo romte jaan fan jo fertriet, wat jo helpt te ferwurkjen.

Nûmer twa, it sil jo foarstelle oan nije minsken, helpe jo positive ferbiningen te meitsjen en foljede lege romte en tiid dêr't jo wichtige oare eartiids wie.

Ferfange dy negative enerzjy mei nije, positive enerzjy.

15) Begryp wêrom dit net de earste kear is

D'r is in protte te sizzen oer wêrom dit net de earste kear is dat jo bedrogen binne. Yn wêzen binne d'r twa senario's wêr't jo yn passe.

Of jo binne twa kear bedrogen troch deselde persoan, of jo binne bedrogen troch ferskate minsken. Yn beide gefallen is it wichtich om jo aksjes te analysearjen.

No, dat wol net sizze dat jo de skuld hawwe. Hjir is lykwols wat it oer jo kin sizze:

As it deselde persoan is, evaluearje jo persoanlike grinzen opnij. Wêrom binne jo noch altyd by in persoan dy't jo relaasje dúdlik net respektearret?

As it tusken ferskillende minsken is, kontrolearje dan jo relaasjegewoanten dûbeld.

As jo ​​de reden witte dat se bedrogen hawwe , wie it itselde tusken relaasjes? It kin wêze dat d'r in need is dat jo net konsekwint ynfolje, nettsjinsteande de relaasje.

Wer, net te sizzen dat jo de skuld hawwe, mar dat betsjut net dat jo gjin faktor spylje. Earlik wêze mei josels sil jo helpe om te groeien en te genêzen.

16) Beskôgje in riedshear

Ut it ein fan 'e dei is der mar safolle dat jo kin sels dwaan. Prate mei in fertroude freon kin helpe, mar d'r is altyd de mooglikheid om in adviseur te brûken.

As jo ​​jo útsûnderlik skansearre fiele troch jopartner syn aksjes, of as jo fiele dat jo gewoan net better wurde, kin it goed wêze om der mei in profesjonele oer te praten. Se kinne jo troch jo emoasjes prate, en jo de ark jaan dy't jo nedich binne om te genêzen.

As jo ​​sykje om de relaasje yn libben te hâlden, kin de pear-terapy wûnders dwaan.

Jo sille kinne prate oer it barren, jo relaasje en inoars gefoelens op in feilich plak, in plak dêr't jo yn 't midden kinne moetsje.

Beslút oft it tiid is om fierder te gean

Wy hawwe 16 dingen behannele dy't jo moatte dwaan as jo meardere kearen bedrogen binne, mar as jo in folslein personaliseare útlis wolle krije fan dizze situaasje en wêr't it jo yn 'e takomst liede sil, kin it nuttich wêze om mei te praten in relaasjecoach oer jo situaasje.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije ôfstimd op 'e spesifike problemen wêr't jo te krijen hawwe yn jo leafdeslibben.

Relationship Hero is in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe by komplekse en drege leafdessituaasjes te navigearjen, lykas meardere kearen bedrogen wurde. Se binne populêr om't se minsken wirklik helpe om problemen op te lossen.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen .

3) Kom út in rut

Is jo relaasje yn in rut?

As dat sa is, lit ik sis dy:

Ik haw der west, en ik wit hoe't it fielt.

Doe't ik op myn minste punt yn myn relaasje wie, berikte ik in relaasjecoach om te sjen oft se my antwurden of ynsjoch koene jaan.

Ik ferwachte wat ûndúdlik advys oer opfieden of sterk wêze.

Mar ferrassend krige ik heul yngeand, spesifyk en praktysk advys oer it oanpakken fan de problemen yn myn relaasje. Dit omfette echte oplossingen foar it ferbetterjen fan in protte dingen wêrmei myn partner en ik jierrenlang wrakselje.

Relationship Hero is wêr't ik dizze spesjale coach fûn dy't holp dingen foar my om te draaien en my holp te begripen wat te dwaan wylst ik meardere kearen bedrogen waard.

Relationship Hero is in yndustrylieder yn relaasjeadvys foar in reden.

Se biede oplossingen, net allinich prate.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.

Klik hjir om se te kontrolearjen.

4) Dit is in punt fan groei

Sa ferskriklik as it fielt, en sa ôfgryslik as dit jo libben fergriemd hat, besykje der oer te tinken as in groeipunt.

Wat bedoel ik dêrmei?No, it is wichtich om net fêst te sitten yn it libben, of lit dingen ús tsjinhâlde. Op dy wize dan is it bedrogen wurde, benammen meardere kearen, in tsjinslach, net iets dat jo weromhâldt.

Om it oars te sizzen, dit is wat jo leare kinne. Der is altyd wat te learen en te groeien yn elke ûnderfining, of it no posityf of negatyf is.

Probearje dus nei te tinken oer de positive kant, fansels net negearje of ûntkenne it negative, mar realisearje dat jo fanôf hjir kinne jo bewegen foarút en bloeie.

Hjir binne noch folle mear manieren om fierder te gean fan in giftige relaasje.

5) Root out skealike tinzen

Negative en hatelike tinzen sille bringe jo nearne op jo reis om meardere kearen te kommen dat jo bedrogen wurde.

Oft jo unbeheinde haat hawwe foar jo ûnlojale wichtige oare of jo ynternalisearje en josels derfan skuldich meitsje, dizze gedachten binne skealik.

Dizze tinzen sille it tsjinoerstelde dwaan fan genêzen, trouwens, se sille jo weromhâlde en jo noch mear skansearje.

Dêrom is it wichtich om foarsichtich te wêzen mei dit soarte fan destruktyf tinken. It is wichtich om negative emoasjes te omearmjen en josels earlik te fielen. Der kin lykwols gjin goeds komme fan it omgean of haatsjen of it foarkommen fan it feit dat neat sil feroarje wat der al bard is.

6) Skuld bringt jo nearne

De skuld spultsje: elkenien docht it. Wy falle allegear proai oan dittrap.

Dat komt troch ús oanberne gefoel foar gerjochtichheid. Wy fine it nedich foar ien om de lêst te dragen, ien om te fessearjen. Immen moat straft wurde, toch?

Hoewol't begryp fan skuld wichtich is yn in protte ynstellings, sil de skuld jo oan 'e ein fan' e dei nearne bringe.

Mei oare wurden, it sil jo net helpe te genêzen.

Op in protte manieren is skuld sûnder betsjutting. It makket net út wa't wat dien hat, want it is bard.

Dus it spieljen fan it blame-spiel kin jo helpe om in skoft better te fielen, mar it sil jo net helpe dat jo meardere kearen bedrogen wurde.

Oan 'e oare kant is it lykwols wichtich om de rollen te begripen dy't beide partijen spile hawwe yn wat der barde. It is maklik om de finger te wizen, mar hokker rol hawwe jo yn 'e hiele saak spile?

Nimmen is perfekt, en bedrog is in kompleks ding.

Tink derom dat skuld is giftig en ferlit dy yn in negative mentale steat.

7) Fêststelle jo selswearde

Der is in protte te sizzen oer wêrom't dit net de earste kear is dat jo bedrogen binne.

De omstannichheden binne oars, foar guon kin it wêze dat it twa kear bedrogen is troch deselde persoan, foar oaren kinne it ferskate minsken wêze.

Foar my wie it deselde persoan.

Nei de earste kear keas ik der foar om by myn wichtige oare te bliuwen, tinkend dat ik miskien dejinge wie dy't moast feroarje. En ik besocht, fansels. Mar it wie net sa lang oant ik it fûndy persoan wie noch bedroch.

Wat ik no begryp is dat ik gjin sûn gefoel fan eigenwearde hie. Ik realisearre it doe net, mar de manier wêrop ik mysels seach wie echt ûnsûn.

Ik joech mysels en myn eigen tekoartkommingen de skuld, en seach myn wichtige oare oer. Sadree't ik realisearre dat ik nedich om fêst te stellen myn eigen selswearde, Ik koe begjinne te groeien, genêzen, en dan ferlitte dy persoan.

Der is gjin manier dat ik kin fertelle jo wat te dwaan yn jo situaasje. Wat ik sizze kin is dat it fêststellen fan jo eigen wearde absolút essensjeel is om in sûne relaasje mei elkenien te hawwen.

D'r binne in protte manieren wêrop jo dat kinne dwaan, mar it begjint mei te witten wat jo goed binne mei en wat jo net binne. It begjint mei respektearje en út 'e wei gean foar josels op deselde manier as jo in nauwe freon soene.

8) Persoanlike grinzen meitsje

Dit punt is echt wichtich yn it genêzen- en groeiproses . Gewoan sizze dat jo selswearde hawwe is net genôch. It duorret mear.

Wat dat betsjut is it meitsjen fan persoanlike grinzen. Begryp jo grinzen, wêr't jo goed mei binne, hoe't jo wolle wurde behannele, ensfh.

Dêrwei kinne jo begjinne mei it útfieren fan dy grinzen yn jo deistich libben.

Bygelyks, as jo net goed binne mei hoe't immen jo behannelet, sprek it dan. Doch dingen dy't jo weardich en respekteare fiele. Lit gjinien op jo stappe of jo skeinegrinzen.

Dit jildt foaral foar jo bedroch fan wichtige oare as jo noch mei har binne.

Op 'e oare kant, mei persoanlike grinzen dy't yn in nije relaasje gean, sil jo helpe om te foarkommen dat jo bedrogen wurde. wer.

Hjir binne in pear geweldige stappen foar it ynstellen fan persoanlike grinzen dy't eins wurkje.

9) Wês net tefreden mei leafde

Dit wie dreech foar my, foaral earst en foar in lange tiid direkt nei't ik foar de twadde kear bedrogen wie.

Ik koe net út myn eigen holle komme.

"Wêrom lestich falle yn leafde mei immen? Wat is it punt, it liedt allinich ta pine? It is dúdlik dat ik net genôch bin foar minsken, se moatte leafde fine yn in oar. Wiere leafde bestiet net.”

Soksoarte tinzen soene my wikenlang ynnimme.

Ik wie miserabel. Benammen as ien dy't in romantikus fan hert is, dy't it fermogen hat om yntinsyf leaf te hawwen en te fersoargjen. It wie lestich foar my en hat itselde west foar jo.

It is lykwols wichtich om net te ferfelen. It is dreech om dat te reparearjen. Ik fielde my sa skansearre en skansearre, en sa lang; Ik slút my út it gefoel fan leafde. Ik wie desyllúzje wurden.

Mar ik die mysels gjin geunsten. Leafde is moai, omfiemjend, en altyd der. Besykje dat net te ferjitten as jo genêze.

10) Besjoch alle aspekten fan jo relaasje op 'e nijmei harren.

Relaasjes binne net yngewikkeld, mar se binne faak tige kompleks. D'r binne safolle bewegende dielen. Elke persoan hat sa'n unyk ferhaal, hat safolle fariabele en hieltyd feroarjende gefoelens, emoasjes en behoeften.

As immen cheats, kin der in oantal redenen wêze. It kin ien ding wêze, of it kin in hiele spektrum fan dingen wêze.

Nim de tiid om elk aspekt fan 'e relaasje opnij te besjen. Besykje it troch in nije lens te sjen, mei in nij perspektyf.

Besykje om bûten josels te stappen en de relaasje yn dit ferbân kin jo in soad ynsjoch jaan. Mei oare wurden, it kin jo helpe om te groeien, te ûntwikkeljen en te genêzen.

11) Praat der mei jo partner oer

Dit punt jildt benammen as jo 're still with your cheating partner.

It ding oer kommunikaasje is dat it hast altyd helpt. It sil liede ta in better begryp.

As de tiid rjocht is, wês net bang om jo cheating partner te benaderjen. Lit se foarôf witte dat jo oer it ynsidint prate wolle, mar yn 'e geast fan begryp.

Jo moatte net sykje nei belidenis of in kâns om jo grime út te litten.

Jo wolle om har kant te hearren, harkje nei har te ferklearjen wêrom't se diene wat se diene, wat late ta de ûntrou, ensfh. Jo sille beide in protte leare, en it gat oerbrêgje.

Itselde kin wier wêze as jo al skieden binne.

Der kin nochmin bloed wêze, d'r kinne safolle ûnbeantwurde fragen wêze. As jo ​​gjin frede makke hawwe mei wat der bard is, kin it praten mei jo partner jo reis tige helpe om te genêzen en troch te gean.

Unfidelity hinget mear op in brek fan fertrouwen as it docht op in spesifisearre soarte hanneling. Dit artikel beljochtet de tekens fan ûntrou, oft it op in lytse manier of grut is.

12) Begryp wêrom't minsken echt cheat

Wêrom dogge minsken cheat? It is in dilemma dat psychologen har ôffrege oer in lange tiid.

D'r is echt gjin cut en droech antwurd, as de redenen kinne ferskille sterk. D'r binne lykwols gewoane trends dy't psychologen identifisearre hawwe.

It kin om yndividuele redenen wêze: in tekoart oan 'e kant fan jo wichtige oare, in karaktereigenskip.

Lâns in oare line is it kin wêze foar relaasjeredenen: in net foldien ferlet, in gebrek oan tefredenheid, konflikt, of in winsk om "werom" by de oare te kommen.

It kin ek wêze fanwege situasjonele redenen: de relaasje kin lokkich wêze, de persoan loyaal, mar wat oer it miljeu liedt ta in kompromittearjende situaasje.

Wierlik spylje eksterne faktoaren mar in rol.

Minsken cheat om't der in ferbining is mei har ynderlike sels. Der is wat djipper, in gebrek oan respekt. It kin wêze dat as jo partner jo bedrogen hat, it hielendal neat mei jo te krijen hie.

It makket net út fan 'e reden, it is wichtich om te besykjenen begryp wêrom jo partner bedrogen. It sil jo helpe om mei de situaasje te kommen en jo helpe om meardere kearen bedrogen te wurden.

13) Empaty ynsette

Dit idee ferwiist nei ús diskusje oer it skuldspul.

As jo ​​immen de skuld jaan, is wat jo wirklik dogge jo buro ôfnimme. Nettsjinsteande hoe't jo it snije, jo litte josels in slachtoffer wurde fan har misdied, en neat oars.

Der is gjin genêzing yn sa tinken. Om jo agintskip werom te nimmen en josels te bemachtigjen om te genêzen, moatte jo begripe.

Mei oare wurden, jo moatte empasy ynsette. It kin dreech wêze, foaral mei sear gefoelens en min bloed, mar it is de muoite wurdich.

Lilkens en wrok binne ankers dy't jo weromhâlde en jo hâlde fan genêzen - fan groei.

As jo ​​fan natuere in empatysk persoan binne, is hjir in geweldich artikel mei tips om te foarkommen dat jo emosjoneel útbaarnd wurde.

En wylst jo empatysk binne foar jo partner, wêrom dan net wat fan dy empasy nei josels sjen litte. ek?

Dizze kear is ek in weardefolle kâns om te wurkjen oan de wichtichste relaasje dy't jo ea hawwe.

As it giet om relaasjes, kinne jo ferrast wurde om te hearren dat der ien is wichtige ferbining dy't jo wierskynlik oersjoen hawwe:

De relaasje dy't jo hawwe mei josels.

Yn syn ongelooflijke, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, Rudá