តារាងមាតិកា
ការចាញ់បោកអាចជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់បំផុតមិនធ្លាប់មាន។
ខ្ញុំបានទៅទីនោះ ចាញ់បោកច្រើនជាងម្តង ហើយវាមានអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។
វាធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានតម្លៃលើខ្លួនឯងទាប ; វាធ្វើឱ្យអ្នកមិនទុកចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព។ វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ទាំងស្រុង។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ការចាញ់បោកជាច្រើនដង។
16 របស់ដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីដឹង
1) អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់
ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងធ្វើឱ្យមានការសោកសៅគឺជារឿងមួយដ៏សំខាន់ដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីព្យាបាល។ ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងទទួលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគ្រប់បែបយ៉ាង ហើយមិនមានអារម្មណ៍អៀនខ្មាសចំពោះវា អនុញ្ញាតឱ្យយើងដំណើរការពួកវា ហើយបន្ទាប់មករៀនពីពួកគេ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេបោកច្រើនដង អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នក ឈឺចាប់។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ និងជួយអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ ប្រហែលជាជំហានចាំបាច់បំផុត ហើយជារឿយៗត្រូវចំណាយពេលយូរបំផុត។
2) និយាយអំពីវាជាមួយមិត្តដែលជឿទុកចិត្ត
ការឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ និងរបួសរបស់យើងគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតែម្នាក់ឯង។ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលយើងនិយាយអំពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់យើង។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ការមានមិត្តដែលជឿទុកចិត្តដើម្បីនិយាយជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពិតជាអាចជួយបាន។
សូមចាំថា ចំណុចនេះមិនមែនគ្រាន់តែចង់ជេរ និងស្អប់មនុស្សដែលបោកប្រាស់អ្នកនោះទេ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកអំពីគាត់ឬនាងគឺពិតជាត្រឹមត្រូវ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលបានការយល់ដឹង និងទស្សនវិស័យពាក់ព័ន្ធជាច្រើនទៀត។
និយាយម្យ៉ាងទៀត សូមស្តាប់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីដាំខ្លួនអ្នកនៅកណ្តាលនៃពិភពលោករបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 15 ដែលអតីតអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្នក (ហើយអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើឥឡូវនេះ)ហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវា វាមិនមានការប្រាប់ពីចំនួនសុភមង្គល និងការបំពេញដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ តើអ្វីធ្វើឱ្យដំបូន្មានរបស់ Rudá ផ្លាស់ប្តូរជីវិត? គាត់ប្រហែលជាអាម៉ាប់ ប៉ុន្តែគាត់ធ្លាប់ជួបបញ្ហាដូចគ្នាក្នុងរឿងស្នេហាដូចអ្នក និងខ្ញុំដែរ។
ហើយដោយប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ គាត់បានរកឃើញផ្នែកដែលពួកយើងភាគច្រើនខុសក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលមិនចេះចប់ មានអារម្មណ៍ថាថោកទាប មិនពេញចិត្ត ឬមិនស្រលាញ់ នោះវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។
ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនេះ និង បណ្ដុះឱ្យមានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការគោរពដែលអ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
14) សាកល្បងអ្វីដែលថ្មី ជួបមនុស្សថ្មី
បំបែកចេញពីការធម្មតារបស់អ្នក ទម្លាប់ និងតំបន់ផាសុកភាពនឹងជាការណែនាំ និងជាកាតាលីករសម្រាប់ការលូតលាស់។ ការជួបមនុស្សថ្មី និងព្យាយាមអ្វីថ្មីនឹងបម្រើគោលបំណងពីរ។
លេខមួយ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីភាពមិនស្មោះត្រង់ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ វានឹងបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចន្លោះពីទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងដំណើរការ។
លេខ 2 វានឹងណែនាំអ្នកទៅកាន់មនុស្សថ្មី ជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន និងបំពេញចន្លោះទទេ និងពេលវេលាដែលសំខាន់ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកធ្លាប់មាន។
ជំនួសថាមពលអវិជ្ជមាននោះដោយថាមពលវិជ្ជមានថ្មី។
15) ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនេះមិនមែនជាលើកទីមួយ
មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយអំពីមូលហេតុដែលនេះមិនមែនជាលើកទីមួយដែលអ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់។ ជាការសំខាន់ មានសេណារីយ៉ូពីរដែលអ្នកសមនឹងគ្នា។
អ្នកត្រូវបានបោកប្រាស់ពីរដងដោយមនុស្សដូចគ្នា ឬអ្នកត្រូវបានបោកប្រាស់ដោយមនុស្សផ្សេងគ្នា។ ក្នុងករណីទាំងពីរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការវិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះ វាមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះជាអ្វីដែលវាអាចនិយាយអំពីអ្នក៖
ប្រសិនបើវាជាមនុស្សដូចគ្នា សូមវាយតម្លៃព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅតែនៅក្បែរមនុស្សដែលមិនគោរពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់?
ប្រសិនបើវារវាងមនុស្សផ្សេងគ្នា សូមពិនិត្យមើលទម្លាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពីរដង។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីហេតុផលដែលពួកគេបោក តើវាដូចគ្នាទេរវាងទំនាក់ទំនង? វាអាចថាមានតម្រូវការដែលអ្នកមិនបំពេញជាប់លាប់ មិនថាទំនាក់ទំនងនោះទេ។
ជាថ្មីម្តងទៀត មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសទេ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនដើរតួជាកត្តានោះទេ។ ភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងជាសះស្បើយ។
16) ពិចារណាអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា
នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនេះ មានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះ អាចធ្វើដោយខ្លួនឯង។ ការនិយាយជាមួយមិត្តដែលជឿទុកចិត្តអាចជួយបាន ប៉ុន្តែតែងតែមានលទ្ធភាពក្នុងការប្រើអ្នកប្រឹក្សា។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខូចខ្លាំងដោយអ្នកសកម្មភាពរបស់ដៃគូ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកហាក់ដូចជាមិនប្រសើរឡើង វាអាចជាការល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញអំពីវា។ ពួកគេអាចនិយាយទៅកាន់អ្នកតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីព្យាបាល។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យនៅរស់ ការព្យាបាលដោយគូស្នេហ៍អាចធ្វើអោយមានភាពអស្ចារ្យ។
អ្នកនឹង អាចនិយាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព កន្លែងដែលអ្នកអាចជួបគ្នានៅកណ្តាល។ បានរៀបរាប់រឿងចំនួន 16 ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបោកច្រើនដង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការពន្យល់ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងស្រុងអំពីស្ថានភាពនេះ និងកន្លែងដែលវានឹងនាំអ្នកទៅថ្ងៃអនាគត វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានដែលសមស្របទៅនឹងបញ្ហាជាក់លាក់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។
Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យស្វែងរកស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក ដូចជាត្រូវបានបោកប្រាស់ជាច្រើនដង។ ពួកគេពេញនិយម ដោយសារពួកគេពិតជាជួយមនុស្សដោះស្រាយបញ្ហា។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលកំណត់ដោយជាក់លាក់សម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។
ដំបូន្មានដែលមិត្តជាទីទុកចិត្តរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក បន្ថែមពីលើការដកដង្ហើម។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងគេចផុតពីការចាញ់បោកច្រើនដង។3) ចេញពីការជាប់គាំង
តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាប់គាំងឬ?
បើដូច្នេះ សូមអនុញ្ញាត ខ្ញុំប្រាប់អ្នក៖
ខ្ញុំបានទៅទីនោះ ហើយខ្ញុំដឹងថាវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។
នៅពេលដែលខ្ញុំស្ថិតក្នុងចំណុចអាក្រក់បំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង ដើម្បីមើលថាតើពួកគេអាចផ្តល់ចម្លើយ ឬការយល់ដឹងណាមួយដល់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំរំពឹងថានឹងមានដំបូន្មានមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួនអំពីការលើកទឹកចិត្ត ឬរឹងមាំ។
ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ខ្ញុំបានទទួលដំបូន្មានដ៏ស៊ីជម្រៅ ជាក់លាក់ និងជាក់ស្តែងអំពីការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ នេះរួមបញ្ចូលដំណោះស្រាយពិតប្រាកដក្នុងការកែលម្អអ្វីៗជាច្រើនដែលដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានជួបការលំបាកជាច្រើនឆ្នាំ។
Relationship Hero គឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានរកឃើញគ្រូបង្វឹកពិសេសនេះ ដែលបានជួយបង្វែរអ្វីៗសម្រាប់ខ្ញុំ និងជួយខ្ញុំឱ្យយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ខណៈពេលដែលត្រូវបានបោកប្រាស់ជាច្រើនដង។
Relationship Hero គឺជាអ្នកដឹកនាំឧស្សាហកម្មក្នុងការណែនាំអំពីទំនាក់ទំនងសម្រាប់ហេតុផលមួយ។
ពួកគេផ្តល់ដំណោះស្រាយ មិនមែនគ្រាន់តែនិយាយនោះទេ។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលកំណត់ដោយជាក់លាក់សម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីពិនិត្យមើលពួកវា។
4) នេះគឺជាចំណុចនៃការលូតលាស់
ដូចដែលវាមានអារម្មណ៍ ហើយអាក្រក់ដូចដែលវាបានធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នករញ៉េរញ៉ៃ សូមព្យាយាមគិតអំពីវាថាជាចំណុចនៃការលូតលាស់។
តើខ្ញុំចង់មានន័យយ៉ាងណា?ជាការប្រសើរណាស់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមិនជាប់គាំងក្នុងជីវិត ឬទុកឱ្យអ្វីៗរារាំងយើង។ តាមរបៀបនោះ ការចាញ់បោក ជាពិសេសច្រើនដង គឺជាការថយក្រោយ មិនមែនជាអ្វីដែលរារាំងអ្នកនោះទេ។
ដើម្បីដាក់វិធីផ្សេង នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចរៀនបាន។ តែងតែមានអ្វីមួយដែលត្រូវរៀន និងរីកចម្រើនពីគ្រប់បទពិសោធន៍ មិនថាវាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។
ដូច្នេះសូមព្យាយាមគិតអំពីផ្នែកវិជ្ជមាន ពិតណាស់កុំព្រងើយកន្តើយ ឬបដិសេធអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថា ពីទីនេះអ្នកអាចផ្លាស់ទីបាន។ ទៅមុខ និងរីកចម្រើន។
នេះគឺជាវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីបន្តពីទំនាក់ទំនងពុល។
5) បំបាត់គំនិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
គំនិតអវិជ្ជមាន និងស្អប់ខ្ពើមនឹងនាំអ្នកទៅកន្លែងណាមិនខាន។ ដំណើររបស់អ្នកទៅរកការចាញ់បោកច្រើនដង។
មិនថាអ្នកមានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្នកដ៏ទៃដែលមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកដោយឥតឈប់ឈរ ឬអ្នកបញ្ចូលក្នុងខ្លួន ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះវាទាំងអស់នោះ គំនិតទាំងនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។
ទាំងនេះ គំនិតនឹងធ្វើផ្ទុយពីការព្យាបាលតាមពិត វានឹងរារាំងអ្នក និងបំផ្លាញអ្នកកាន់តែខ្លាំង។
ហេតុដូច្នេះហើយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការគិតបែបបំផ្លិចបំផ្លាញនេះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ស្មោះត្រង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានអ្វីដែលល្អអាចមកពីការបោកបញ្ឆោត ឬស្អប់ ឬជៀសវាងការពិតដែលថាគ្មានអ្វីនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលបានកើតឡើងរួចហើយនោះទេ។
6) ការស្តីបន្ទោសនឹងនាំអ្នកទៅកន្លែងណា
ល្បែងស្តីបន្ទោស៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើវា។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាក់ខ្លួនឈឺអន្ទាក់។
នោះគឺដោយសារតែអារម្មណ៍យុត្តិធម៌ពីកំណើតរបស់យើង។ យើងមានអារម្មណ៍ថាវាចាំបាច់សម្រាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីផ្ទុកបន្ទុក, នរណាម្នាក់ត្រូវធុញទ្រាន់។ នរណាម្នាក់ត្រូវទទួលទណ្ឌកម្មមែនទេ?
ខណៈពេលដែលការយល់ដឹងពីការស្តីបន្ទោសមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងការកំណត់ជាច្រើន នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ការស្តីបន្ទោសនឹងនាំអ្នកទៅកន្លែងណា។
និយាយម្យ៉ាងទៀត វា នឹងមិនជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយទេ។
តាមវិធីជាច្រើន ការស្តីបន្ទោសគឺគ្មានន័យទេ។ វាមិនមានបញ្ហាថាអ្នកណាបានធ្វើអីនោះទេ ព្រោះវាបានកើតឡើង។
ដូច្នេះការលេងហ្គេមស្តីបន្ទោសអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលមួយរយៈ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមិនជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីការចាញ់បោកច្រើនដងនោះទេ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីតួនាទីដែលភាគីទាំងពីរបានលេងនៅក្នុងអ្វីដែលបានកើតឡើង។ វាងាយស្រួលចង្អុលម្រាមដៃ ប៉ុន្តែតើអ្នកបានដើរតួអ្វីនៅក្នុងរឿងទាំងមូល?
គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ហើយការបោកប្រាស់គឺជារឿងស្មុគស្មាញមួយ។
គ្រាន់តែចាំថា ការស្តីបន្ទោសគឺជាសារធាតុពុល ហើយទុកអ្នកចោល។ នៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន។
7) បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯង
មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយអំពីមូលហេតុដែលនេះមិនមែនជាលើកទីមួយដែលអ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់។
កាលៈទេសៈគឺខុសគ្នា សម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចត្រូវបានបោកប្រាស់ដោយមនុស្សតែមួយចំនួនពីរដង សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតវាអាចជាមនុស្សផ្សេងគ្នា។
សម្រាប់ខ្ញុំ វាគឺជាមនុស្សតែមួយ។
បន្ទាប់ពីលើកទីមួយ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសនៅជាមួយអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់ខ្ញុំ ដោយគិតថាប្រហែលជាខ្ញុំជាអ្នកដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយជាការពិតណាស់ខ្ញុំបានព្យាយាម។ ប៉ុន្តែវាមិនយូរប៉ុន្មានទេរហូតដល់ខ្ញុំដឹងមនុស្សនោះនៅតែបោកប្រាស់។
អ្វីដែលខ្ញុំយល់នៅពេលនេះគឺថា ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ល្អអំពីតម្លៃខ្លួនឯង។ ពេលនោះខ្ញុំមិនបានដឹងទេ ប៉ុន្តែរបៀបដែលខ្ញុំមើលខ្លួនឯងគឺពិតជាមិនល្អទេ។
ខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង និងភាពខ្វះខាតរបស់ខ្លួនឯង ដោយមើលរំលងអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការបង្កើតតម្លៃខ្លួនឯង នោះខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន ព្យាបាល ហើយបន្ទាប់មកចាកចេញពីមនុស្សនោះ។
ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានគឺថាការបង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយនរណាម្នាក់។
មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែវាចាប់ផ្ដើមដោយដឹងថាអ្នកមិនអីទេ ជាមួយនិងអ្វីដែលអ្នកមិនមែន។ វាចាប់ផ្តើមដោយការគោរព និងដើរចេញពីផ្លូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នកតាមរបៀបដូចគ្នាដែលអ្នកជាមិត្តជិតស្និទ្ធ។
8) បង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន
ចំណុចនេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការព្យាបាល និងការលូតលាស់ . គ្រាន់តែនិយាយថាខ្លួនឯងមានតម្លៃមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាត្រូវការច្រើនជាងនេះ។
អ្វីដែលមានន័យគឺការបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្វែងយល់ពីដែនកំណត់របស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកមិនអីទេ របៀបដែលអ្នកចង់ទទួលការព្យាបាល ហើយដូច្នេះនៅលើ។
ពីទីនោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តព្រំដែនទាំងនោះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនអីទេចំពោះរបៀបដែលនរណាម្នាក់កំពុងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក សូមបញ្ចេញសំឡេងវា។ ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសក្ដិសម និងគោរព។ កុំបណ្តោយឱ្យនរណាម្នាក់មកលើអ្នក ឬបំពានអ្នក។ព្រំដែន។
នេះអនុវត្តជាពិសេសចំពោះការបោកប្រាស់របស់អ្នកដ៏ទៃទៀត ប្រសិនបើអ្នកនៅតែនៅជាមួយពួកគេ។
ផ្ទុយទៅវិញ ការមានព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីនឹងជួយអ្នកជៀសវាងការចាញ់បោក។ ម្តងទៀត។
នេះគឺជាជំហានដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនសម្រាប់កំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនដែលពិតជាដំណើរការ។
9) កុំខូចចិត្តនឹងស្នេហា
វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំ ជាពិសេស ដំបូង និងជាយូរបន្ទាប់ពីត្រូវគេបោកជាលើកទីពីរ។
ខ្ញុំមិនអាចចេញពីក្បាលខ្លួនឯងបានទេ។
“ហេតុអ្វីក៏លង់ស្នេហ៍ជាមួយ អ្នកណាម្នាក់? តើអ្វីទៅជាអ្វីដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់? វាច្បាស់ណាស់ថា ខ្ញុំមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សទេ ពួកគេត្រូវតែស្វែងរកស្នេហាជាមួយអ្នកផ្សេង។ ស្នេហាពិតមិនមានទេ។"
គំនិតបែបនេះនឹងដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំអស់ជាច្រើនសប្តាហ៍នៅចុងបញ្ចប់។
ខ្ញុំពិបាកចិត្តណាស់។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានស្នេហាក្នុងចិត្ត មានសមត្ថភាពស្រលាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង។ វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយអ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីកុំឱ្យខូចចិត្ត។ វាពិបាកក្នុងការជួសជុលវា។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៏ថាខូចខាត និងមានស្លាកស្នាម ហើយជាយូរណាស់មកហើយ។ ខ្ញុំបិទខ្លួនឯងដោយសារអារម្មណ៍ស្នេហា។ ខ្ញុំមានការខកចិត្ត។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯងទេ។ ស្នេហាគឺស្រស់ស្អាត ហ៊ុំព័ទ្ធ និងតែងតែនៅទីនោះ។ ព្យាយាមកុំភ្លេចវានៅពេលអ្នកជាសះស្បើយ។
10) ពិចារណាឡើងវិញនូវគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ចំណុចនេះអនុវត្តថាតើអ្នកបានចាកចេញពីដៃគូបោកប្រាស់របស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកនៅតែជាមួយពួកគេ។
ទំនាក់ទំនងមិនស្មុគស្មាញទេ ប៉ុន្តែពួកគេច្រើនតែស្មុគស្មាញ។ មានផ្នែកផ្លាស់ទីច្រើន។ មនុស្សម្នាក់ៗមានរឿងប្លែកៗ មានអារម្មណ៏ អារម្មណ៍ និងតំរូវការជាច្រើនដែលប្រែប្រួល និងផ្លាស់ប្តូរមិនឈប់ឈរ។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បោកប្រាស់ វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួន។ វាអាចជារឿងមួយ ឬវាអាចជាវិសាលគមនៃអ្វីៗទាំងអស់។
ចំណាយពេលដើម្បីពិចារណាឡើងវិញនូវគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃទំនាក់ទំនង។ សាកល្បងមើលវាតាមរយៈកញ្ចក់ថ្មី ជាមួយនឹងទស្សនវិស័យថ្មី។
ការព្យាយាមដើរចេញក្រៅខ្លួនអ្នក និងទំនាក់ទំនងក្នុងរឿងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន អភិវឌ្ឍ និងព្យាបាលបាន។
11) និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីវា
ចំណុចនេះអនុវត្តជាចម្បងប្រសិនបើអ្នក នៅតែជាមួយដៃគូបោកប្រាស់របស់អ្នក។
រឿងនៃការទំនាក់ទំនងគឺថាវានឹងជួយស្ទើរតែគ្រប់ពេល។ វានឹងនាំឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរ។
នៅពេលដែលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ កុំខ្លាចក្នុងការចូលទៅជិតដៃគូបោកប្រាស់របស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងជាមុនថាអ្នកចង់និយាយអំពីឧបទ្ទវហេតុនេះ ប៉ុន្តែក្នុងស្មារតីនៃការយល់ដឹង។
អ្នកមិនគួរស្វែងរកការសារភាព ឬឱកាសដើម្បីបញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នក។
អ្នកចង់ ដើម្បីស្តាប់ភាគីរបស់ពួកគេ ស្តាប់ពួកគេពន្យល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ អ្វីដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្មោះត្រង់។ល។ អ្នកទាំងពីរនឹងរៀនបានច្រើន ហើយភ្ជាប់គម្លាត។
អាចដូចគ្នាប្រសិនបើអ្នកបានបែកគ្នារួចហើយ។
វាប្រហែលជានៅតែមានឈាមអាក្រក់ អាចមានសំណួរជាច្រើនដែលមិនមានចម្លើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងទេ ការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើររបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយ និងបន្តទៅមុខទៀត។
សូមមើលផងដែរ: ខ្ញុំបានសាកល្បង Kambo ដែលជាថ្នាំពុលកង្កែប Amazonian ហើយវាពិតជាឃោរឃៅណាស់។ភាពមិនស្មោះត្រង់ពឹងផ្អែកលើការរំលោភលើទំនុកចិត្តច្រើនជាងការប្រព្រឹត្តចំពោះប្រភេទសកម្មភាពជាក់លាក់។ អត្ថបទនេះរំលេចនូវសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះស្ម័គ្រ មិនថាក្នុងវិធីតូច ឬធំ។
12) ស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបោកប្រាស់
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបោកប្រាស់? វាជាបញ្ហាដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានងឿងឆ្ងល់ជាយូរមកហើយ។
ពិតជាគ្មានចម្លើយដែលកាត់ហើយស្ងួតទេ ព្រោះហេតុផលអាចប្រែប្រួលខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មាននិន្នាការទូទៅដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។
វាអាចមកពីហេតុផលបុគ្គល៖ ភាពខ្វះខាតនៃផ្នែកសំខាន់ផ្សេងទៀតរបស់អ្នក លក្ខណៈតួអក្សរ។
តាមបន្ទាត់ផ្សេងគ្នា វា អាចជាហេតុផលសម្រាប់ទំនាក់ទំនង៖ តម្រូវការដែលមិនអាចបំពេញបាន កង្វះការពេញចិត្ត ជម្លោះ ឬបំណងប្រាថ្នាចង់ "ត្រឡប់មកវិញ" នៅម្ខាងទៀត។
វាក៏អាចដោយសារតែហេតុផលតាមស្ថានភាព៖ ទំនាក់ទំនងអាចរីករាយ។ មនុស្សស្មោះស្ម័គ្រ ប៉ុន្តែអ្វីមួយអំពីបរិស្ថាននាំឱ្យមានស្ថានភាពសម្របសម្រួល។
ការពិត កត្តាខាងក្រៅគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះ។
មនុស្សបោកប្រាស់ ដោយសារតែមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯងខាងក្នុង។ មានអ្វីដែលជ្រៅជាងនេះ គឺការខ្វះការគោរព។ វាអាចថានៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក វាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងអ្នកទាល់តែសោះ។
មិនថាហេតុផលអ្វីនោះទេ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមហើយយល់ពីមូលហេតុដែលដៃគូរបស់អ្នកបោកប្រាស់។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ស្របនឹងស្ថានភាព និងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីការចាញ់បោកជាច្រើនដង។
13) ប្រើការយល់ចិត្ត
គំនិតនេះទាក់ទងនឹងការពិភាក្សារបស់យើងអំពីល្បែងស្តីបន្ទោស។
នៅពេលដែលអ្នកបន្ទោសនរណាម្នាក់ អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើគឺដកយកភ្នាក់ងាររបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកាត់វាដោយរបៀបណាទេ អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃឧក្រិដ្ឋកម្មរបស់ពួកគេ ហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ។
ការគិតបែបនោះមិនមានការព្យាបាលទេ។ ដើម្បីយកភ្នាក់ងាររបស់អ្នកមកវិញ និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីព្យាបាល អ្នកត្រូវតែយល់។
និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកត្រូវប្រើការយល់ចិត្ត។ វាអាចពិបាក ជាពិសេសជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងឈាមអាក្រក់ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាម។
កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្តគឺជាយុថ្កាដែលនឹងរារាំងអ្នក និងរារាំងអ្នកពីការជាសះស្បើយ - ពីការលូតលាស់។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចេះយល់ចិត្តពីធម្មជាតិ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថបទដ៏ល្អមួយជាមួយនឹងគន្លឹះដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។
ហើយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងយល់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នក ហេតុអ្វីមិនបង្ហាញការយល់ចិត្តខ្លះចំពោះខ្លួនអ្នក ផងដែរ?
ពេលវេលានេះក៏ជាឱកាសដ៏មានតម្លៃផងដែរដើម្បីធ្វើការលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងមាន។
នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឮថាមានទំនាក់ទំនង ទំនាក់ទំនងសំខាន់ដែលអ្នកប្រហែលជាបានមើលរំលង៖
ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។
នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់គាត់ស្តីពីការបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ Rudá
