तुमची अनेक वेळा फसवणूक झाली असेल तर तुम्हाला 16 गोष्टी करायच्या आहेत

फसवणूक होणे ही आजवरची सर्वात वाईट भावना असू शकते.

मी तिथे गेलो आहे, एकापेक्षा जास्त वेळा फसवणूक केली आहे, आणि ते भयंकर वाटते.

त्यामुळे तुमची स्वतःची किंमत कमी आहे ; हे तुम्हाला अविश्वासू बनवते आणि असुरक्षित वाटते; यामुळे तुम्हाला पूर्णपणे हरवल्यासारखे वाटू शकते.

या लेखात, अनेक वेळा फसवणूक होण्यापासून कसे वाचावे याबद्दल मी जे शिकलो ते मी तुमच्यासोबत शेअर करेन.

तुम्हाला आवश्यक असलेल्या १६ गोष्टी जाणून घेणे

1) स्वत:ला दुखावण्याची परवानगी देणे

स्वतःला दु:ख करण्याची परवानगी देणे ही आपल्यापैकी कोणीही बरे करण्यासाठी करू शकणार्‍या मुख्य गोष्टींपैकी एक आहे. स्वतःला प्रत्येक नकारात्मक भावना अनुभवण्याची परवानगी देणे आणि त्याबद्दल लाज वाटू न देणे, आम्हाला त्यांच्यावर प्रक्रिया करण्याची आणि नंतर त्यांच्याकडून शिकण्याची अनुमती देते.

दुसर्‍या शब्दात, जेव्हा तुमची अनेक वेळा फसवणूक झाली असेल, तेव्हा स्वतःला परवानगी द्या दुखापत हे आपल्याला बरे करण्यात आणि पुढे जाण्यास मदत करेल. हे कदाचित सर्वात आवश्यक पाऊल आहे आणि बर्‍याचदा सर्वात जास्त वेळ लागतो.

2) विश्वासू मित्राशी याबद्दल बोला

आमच्या वेदना आणि आघातांवर काम करणे एकट्याने करणे अत्यंत कठीण आहे. आम्ही आमच्या भावना आणि आमच्या अनुभवाविषयी बोलणे खरोखर महत्त्वाचे आहे.

म्हणून तुमची फसवणूक झाली असल्यास, प्रत्येक गोष्टीबद्दल बोलण्यासाठी विश्वासू मित्र असणे खरोखर मदत करू शकते.

तरी लक्षात ठेवा , मुद्दा फक्त तुमची फसवणूक करणार्‍या व्यक्तीचा शोक आणि द्वेष करण्याचा नाही. त्याच्या किंवा तिच्याबद्दलच्या तुमच्या नकारात्मक भावना निश्चितपणे वैध आहेत, तथापि, अंतर्दृष्टी आणि दृष्टीकोन मिळवण्यात अधिक सामील आहे.

दुसर्‍या शब्दात, ऐकातुम्हाला तुमच्या जगाच्या मध्यभागी स्वतःला लावण्याची साधने देते.

आणि एकदा तुम्ही ते करायला सुरुवात केली की, तुम्हाला स्वतःमध्ये आणि तुमच्या नातेसंबंधात किती आनंद आणि पूर्णता मिळेल हे सांगता येणार नाही.

तर मग रुडाच्या सल्ल्याने जीवन बदलून टाकणारे काय आहे?

ठीक आहे, तो प्राचीन शमानिक शिकवणींमधून घेतलेल्या तंत्रांचा वापर करतो, परंतु तो त्यावर स्वतःचा आधुनिक वळण ठेवतो. तो शमन असू शकतो, पण त्याला तुमच्या आणि माझ्या प्रेमात सारख्याच समस्या आल्या आहेत.

आणि या संयोजनाचा वापर करून, त्याने आपल्यापैकी बहुतेकांच्या नात्यात कुठे चूक होते ते ओळखले आहे.

म्हणून जर तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधांना कधीही कंटाळले असाल, कमी मूल्यवान, अपमानित किंवा प्रेम नसल्यासारखे वाटले तर, हा विनामूल्य व्हिडिओ तुम्हाला तुमचे प्रेम जीवन बदलण्यासाठी काही आश्चर्यकारक तंत्रे देईल.

आजच बदल करा आणि तुम्ही पात्र आहात हे तुम्हाला माहीत असलेले प्रेम आणि आदर जोपासा.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

14) नवीन गोष्टी वापरून पहा, नवीन लोकांना भेटा

तुमच्या नियमित गोष्टींमधून बाहेर पडा रुटीन आणि कम्फर्ट झोन बोधप्रद आणि वाढीसाठी उत्प्रेरक असेल. नवीन लोकांना भेटणे आणि नवीन गोष्टी करून पाहणे हे दुहेरी उद्देश पूर्ण करेल.

नंबर एक, यामुळे तुमचे मन अविश्वासूपणा आणि तुमच्या नकारात्मक भावना दूर होईल. हे तुमचे दुःख कमी करेल आणि तुम्हाला तुमच्या दु:खापासून मुक्त करेल, जे तुम्हाला प्रक्रिया करण्यात मदत करेल.

नंबर दोन, ते तुमची नवीन लोकांशी ओळख करून देईल, तुम्हाला सकारात्मक कनेक्शन बनविण्यात मदत करेल आणि भरून काढेल.रिकामी जागा आणि वेळ जिथे तुमची महत्त्वाची व्यक्ती असायची.

ती नकारात्मक उर्जा नवीन, सकारात्मक उर्जेने बदला.

15) हे प्रथमच का नाही हे समजून घ्या

तुमची फसवणूक होण्याची ही पहिलीच वेळ का नाही याबद्दल बरेच काही सांगता येईल. मूलत:, दोन परिस्थितींमध्ये तुम्ही बसता.

एकतर तुमची एकाच व्यक्तीकडून दोनदा फसवणूक झाली आहे किंवा वेगवेगळ्या लोकांकडून तुमची फसवणूक झाली आहे. दोन्ही घटनांमध्ये, तुमच्या कृतींचे विश्लेषण करणे महत्त्वाचे आहे.

आता, याचा अर्थ तुम्हीच दोषी आहात असे नाही. तथापि, ते तुमच्याबद्दल काय म्हणू शकते ते येथे आहे:

ती एकच व्यक्ती असल्यास, तुमच्या वैयक्तिक सीमांचे पुनर्मूल्यांकन करा. तुमच्या नात्याचा स्पष्टपणे आदर न करणार्‍या व्यक्तीसोबत तुम्ही अजूनही का चिकटून आहात?

जर ते वेगवेगळ्या लोकांमध्ये असेल, तर तुमच्या नातेसंबंधाच्या सवयी पुन्हा तपासा.

त्यांनी फसवणूक करण्याचे कारण तुम्हाला माहीत असल्यास , नातेसंबंधांमध्ये समान होते का? असे होऊ शकते की अशी गरज आहे जी तुम्ही सातत्याने भरत नाही, नातेसंबंध काहीही असो.

पुन्हा, तुम्ही दोषी आहात असे म्हणायचे नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही एक घटक भूमिका बजावत नाही. स्वतःशी प्रामाणिक राहिल्याने तुम्हाला वाढण्यास आणि बरे होण्यास मदत होईल.

16) समुपदेशकाचा विचार करा

दिवसाच्या शेवटी, फक्त इतकेच आहे की तुम्ही स्वत: करू शकता. विश्वासू मित्राशी बोलणे मदत करू शकते, परंतु नेहमीच सल्लागार वापरण्याची शक्यता असते.

तुम्हाला तुमच्यामुळे अपवादात्मकरित्या नुकसान वाटत असल्यासजोडीदाराच्या कृती, किंवा जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही बरे होत नाही आहात, तर त्याबद्दल एखाद्या व्यावसायिकाशी बोलणे चांगले होईल. ते तुमच्या भावनांद्वारे तुमच्याशी बोलू शकतात आणि तुम्हाला बरे करण्यासाठी आवश्यक असलेली साधने देऊ शकतात.

तुम्ही नाते टिकवून ठेवू इच्छित असाल, तर जोडप्याची थेरपी चमत्कार करू शकते.

तुम्ही कार्यक्रम, तुमचे नाते आणि एकमेकांच्या भावनांबद्दल एका सुरक्षित ठिकाणी, तुम्ही मध्यभागी भेटू शकता अशा ठिकाणी बोलू शकता.

पुढे जाण्याची वेळ आली आहे का हे ठरवणे

आम्ही तुमची अनेक वेळा फसवणूक झाली असेल तर तुम्हाला करायच्या असलेल्या १६ गोष्टींचा समावेश केला आहे, परंतु तुम्हाला या परिस्थितीचे पूर्णपणे वैयक्तिक स्पष्टीकरण मिळवायचे असेल आणि ते तुम्हाला भविष्यात कुठे घेऊन जाईल, तर त्यांच्याशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते. आपल्या परिस्थितीबद्दल नातेसंबंध प्रशिक्षक.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या प्रेम जीवनात ज्या विशिष्ट समस्यांना तोंड देत आहात त्यानुसार सल्ला मिळवू शकता.

रिलेशनशिप हीरो ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना अनेक वेळा फसवणूक झाल्यासारख्या गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत नेव्हिगेट करण्यात मदत करतात. ते लोकप्रिय आहेत कारण ते लोकांना समस्या सोडवण्यास मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता.

प्रारंभ करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

3) गडबडीतून बाहेर पडा

तुमचे नातेसंबंध बिघडले आहेत का?

तसे असल्यास, चला मी तुम्हाला सांगतो:

मी तिथे गेलो आहे आणि मला माहित आहे की ते कसे वाटते.

जेव्हा मी माझ्या नात्यातील सर्वात वाईट टप्प्यावर होतो तेव्हा ते मला काही उत्तरे किंवा अंतर्दृष्टी देऊ शकतात का हे पाहण्यासाठी मी रिलेशनशिप प्रशिक्षकाशी संपर्क साधला.

मला उत्साही होण्याबद्दल किंवा मजबूत होण्याबद्दल काही अस्पष्ट सल्ल्याची अपेक्षा होती.

पण आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे मला माझ्या नातेसंबंधातील समस्या सोडवण्याबद्दल खूप सखोल, विशिष्ट आणि व्यावहारिक सल्ला मिळाला. यामध्ये मी आणि माझा जोडीदार अनेक वर्षांपासून संघर्ष करत असलेल्या अनेक गोष्टी सुधारण्यासाठी वास्तविक उपायांचा समावेश आहे.

रिलेशनशिप हिरो येथे मला हा विशेष प्रशिक्षक सापडला ज्याने माझ्यासाठी गोष्टी बदलण्यास मदत केली आणि अनेक वेळा फसवणूक होत असताना मला काय करावे हे समजण्यास मदत केली.

रिलेशनशिप हिरो हे एका कारणास्तव रिलेशनशिप सल्ल्यासाठी उद्योगातील अग्रणी आहे.

ते फक्त बोलणेच नाही तर उपायही देतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता.

ते तपासण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) हा वाढीचा बिंदू आहे

हे जितके भयंकर वाटते तितकेच भयंकर आणि यामुळे तुमचे जीवन विस्कळीत झाले आहे, त्याचा वाढीचा मुद्दा म्हणून विचार करण्याचा प्रयत्न करा.

मला याचा अर्थ काय आहे?बरं, जीवनात अडकून न पडणं किंवा गोष्टी आपल्याला मागे ठेवू देणं महत्त्वाचं आहे. अशा प्रकारे, फसवणूक होणे, विशेषत: अनेक वेळा, हा एक धक्का आहे, जो तुम्हाला मागे ठेवेल असे नाही.

दुसऱ्या मार्गाने सांगायचे तर, यातून तुम्ही शिकू शकता. प्रत्येक अनुभवातून शिकण्यासारखे आणि वाढण्यास नेहमीच काहीतरी असते, मग ते सकारात्मक असो किंवा नकारात्मक.

म्हणून सकारात्मक बाजूचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा, अर्थातच नकारात्मककडे दुर्लक्ष करू नका किंवा नाकारू नका, परंतु इथून तुम्ही पुढे जाऊ शकता याची जाणीव करून द्या. पुढे जा आणि भरभराट करा.

विषारी नातेसंबंधातून पुढे जाण्याचे आणखी बरेच मार्ग येथे आहेत.

5) हानिकारक विचारांना उखडून टाका

नकारात्मक आणि द्वेषपूर्ण विचार तुम्हाला कोठेही पोहोचवणार नाहीत. अनेक वेळा फसवणूक होण्यापासून मुक्त होण्यापर्यंतचा तुमचा प्रवास.

तुमच्या मनात तुमच्या विश्वासू व्यक्तीबद्दल अखंड द्वेष असला किंवा तुम्ही या सर्वांसाठी स्वतःला दोषी ठरवत असलात तरी, हे विचार हानिकारक आहेत.

हे विचार बरे होण्याच्या उलट कार्य करतील, खरेतर, ते तुम्हाला मागे ठेवतील आणि तुमचे आणखी नुकसान करतील.

म्हणून, अशा प्रकारच्या विध्वंसक विचारांपासून सावध राहणे महत्त्वाचे आहे. नकारात्मक भावनांना आलिंगन देणे आणि स्वतःला प्रामाणिक वाटणे महत्वाचे आहे. तथापि, आधीच जे घडले आहे ते काहीही बदलणार नाही या वस्तुस्थितीचा तिरस्कार केल्याने किंवा टाळण्याने काहीही चांगले होऊ शकत नाही.

6) दोष तुम्हाला कुठेही मिळणार नाही

दोषाचा खेळ: प्रत्येकजण ते करतो. आपण सगळेच याला बळी पडतोसापळा.

ते आपल्या जन्मजात न्यायाच्या भावनेमुळे आहे. कोणीतरी ओझे वाहून नेणे, कोणीतरी भार उचलणे हे आपल्याला आवश्यक वाटते. एखाद्याला शिक्षा करणे आवश्यक आहे, बरोबर?

बर्‍याच सेटिंग्जमध्ये दोष समजून घेणे महत्त्वाचे असले तरी, दिवसाच्या शेवटी, दोष तुम्हाला कुठेही मिळणार नाही.

दुसर्‍या शब्दात, ते तुम्हाला बरे होण्यास मदत होणार नाही.

अनेक मार्गांनी, दोष निरर्थक आहे. कोणी काय केले याने काही फरक पडत नाही, कारण ते घडले.

म्हणून दोषारोपाचा खेळ खेळल्याने तुम्हाला काही काळ बरे वाटण्यास मदत होऊ शकते, तथापि, अनेक वेळा फसवणूक होण्यापासून मुक्त होण्यास ते पूर्णपणे मदत करणार नाही.

दुसरीकडे, तथापि, जे घडले त्यामध्ये दोन्ही पक्षांची भूमिका समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. बोट दाखवणे सोपे आहे, पण या संपूर्ण गोष्टीत तुम्ही कोणती भूमिका बजावली?

कोणीही परिपूर्ण नसतो आणि फसवणूक ही एक गुंतागुंतीची गोष्ट असते.

फक्त लक्षात ठेवा, दोष हा विषारी असतो आणि तुम्हाला सोडून देतो नकारात्मक मानसिक स्थितीत.

7) तुमची स्वत:ची योग्यता स्थापित करा

तुमची फसवणूक ही पहिलीच वेळ का नाही याबद्दल बरेच काही सांगता येईल.

परिस्थिती भिन्न आहेत, काहींसाठी एकाच व्यक्तीकडून दोनदा फसवणूक झाली असेल तर काहींसाठी ती भिन्न व्यक्ती असू शकतात.

माझ्यासाठी, ती एकच व्यक्ती होती.

प्रथमच नंतर, कदाचित मीच बदलण्याची गरज आहे असा विचार करून मी माझ्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबत राहणे निवडले. आणि मी नक्कीच प्रयत्न केला. पण मला कळेपर्यंत फार वेळ गेला नव्हताती व्यक्ती अजूनही फसवणूक करत होती.

मला आता जे समजले आहे ते म्हणजे माझ्याकडे स्वत:च्या मूल्याची चांगली भावना नव्हती. तेव्हा मला ते कळले नाही, पण मी स्वतःला ज्या प्रकारे पाहतो ते खरोखरच अस्वस्थ होते.

मी माझ्या महत्त्वाच्या व्यक्तींकडे दुर्लक्ष करून स्वतःला आणि माझ्या स्वतःच्या कमतरतांना दोष दिला. एकदा मला समजले की मला माझे स्वतःचे मूल्य स्थापित करणे आवश्यक आहे, मी वाढण्यास, बरे होण्यास सुरुवात करू शकलो आणि नंतर त्या व्यक्तीला सोडू शकलो.

तुमच्या परिस्थितीत काय करावे हे मी तुम्हाला सांगू शकत नाही. मी काय म्हणू शकतो की कोणाशीही निरोगी नातेसंबंध ठेवण्यासाठी तुमची स्वत:ची गुणवत्ता प्रस्थापित करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

तुम्ही ते करू शकता असे अनेक मार्ग आहेत, परंतु तुम्ही काय ठीक आहात हे जाणून घेण्यापासून सुरुवात होते. सोबत आणि काय नाही. तुम्‍ही जवळच्‍या मित्राच्‍याप्रमाणे तुम्‍हाला आदर देण्‍यापासून आणि बाहेर जाण्‍यापासून सुरुवात होते.

8) वैयक्तिक सीमा तयार करा

हा मुद्दा बरे होण्‍या आणि वाढण्‍याच्‍या प्रक्रियेत खरोखरच महत्त्वाचा आहे. . तुमच्याकडे स्वतःचे मूल्य आहे असे म्हणणे पुरेसे नाही. यास अधिक लागते.

याचा अर्थ वैयक्तिक सीमा निर्माण करणे होय. तुमच्या मर्यादा समजून घ्या, तुम्हाला काय ठीक आहे, तुम्हाला कसे वागवायचे आहे, इत्यादी.

तेथून, तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात त्या सीमा लागू करण्यास सुरुवात करू शकता.

उदाहरणार्थ, कोणीतरी तुमच्याशी कसे वागते हे तुम्हाला पटत नसेल, तर ते बोला. अशा गोष्टी करा ज्यामुळे तुम्हाला योग्य आणि आदर वाटेल. कोणालाही तुमच्यावर पाऊल ठेवू देऊ नका किंवा तुमचे उल्लंघन करू नकासीमा.

तुम्ही अजूनही त्यांच्यासोबत असाल तर तुमच्या फसवणूक करणार्‍यांना हे विशेषत: लागू होते.

उलट बाजूने, वैयक्तिक सीमा नवीन नातेसंबंधात जाण्याने तुमची फसवणूक टाळण्यास मदत होईल. पुन्हा.

व्यक्तिगत सीमा निश्चित करण्यासाठी येथे काही उत्तम पायऱ्या आहेत ज्या प्रत्यक्षात कार्य करतात.

9) प्रेमाने खचून जाऊ नका

हे माझ्यासाठी कठीण होते, विशेषतः पहिल्यांदा आणि दुसर्‍यांदा फसवल्यानंतर बराच काळ.

मी माझ्या डोक्यातून बाहेर पडू शकलो नाही.

“प्रेमात पडण्याचा त्रास का? कोणीतरी? मुद्दा काय आहे, यामुळे फक्त वेदना होतात? हे स्पष्ट आहे की मी लोकांसाठी पुरेसा नाही, त्यांना दुसर्‍यामध्ये प्रेम शोधावे लागेल. खरे प्रेम अस्तित्त्वात नाही.”

अशा प्रकारचे विचार माझ्या मनावर आठवडाभर टिकून राहतील.

मी दुःखी होतो. विशेषत: एखाद्या व्यक्तीच्या रूपात जो मनाने रोमँटिक आहे, ज्याच्याकडे प्रेम आणि काळजी घेण्याची क्षमता आहे. हे माझ्यासाठी अवघड होते आणि तुमच्यासाठीही तेच आहे.

तथापि, कंटाळवाणे न होणे महत्त्वाचे आहे. ते दुरुस्त करणे कठीण आहे. मला खूप नुकसान आणि जखम झाल्यासारखे वाटले आणि इतके दिवस; मी प्रेमाच्या भावनेने स्वतःला बंद केले. माझा भ्रमनिरास झाला होता.

परंतु मी स्वत:वर काही उपकार करत नव्हतो. प्रेम हे सुंदर, सर्वसमावेशक आणि नेहमीच असते. तुम्ही बरे झाल्यावर ते विसरू नका.

10) तुमच्या नातेसंबंधाच्या प्रत्येक पैलूवर पुनर्विचार करा

तुम्ही तुमचा फसवणूक करणारा भागीदार सोडला असलात किंवा तुम्ही अजूनही असाल तरीही हा मुद्दा लागू होतोत्यांच्यासोबत.

नाते क्लिष्ट नसतात, पण ते अनेकदा खूप गुंतागुंतीचे असतात. असे बरेच हलणारे भाग आहेत. प्रत्येक व्यक्तीची अशी एक अनोखी कहाणी असते, तिच्याकडे अनेक बदलत्या आणि सतत बदलत जाणाऱ्या भावना, भावना आणि गरजा असतात.

जेव्हा कोणी फसवणूक करतो, तेव्हा अनेक कारणे असू शकतात. ही एक गोष्ट असू शकते किंवा ती गोष्टींचा संपूर्ण स्पेक्ट्रम असू शकते.

संबंधांच्या प्रत्येक पैलूंचा पुनर्विचार करण्यासाठी वेळ काढा. एका नवीन दृष्टीकोनातून, नवीन दृष्टीकोनातून ते पाहण्याचा प्रयत्न करा.

स्वतःच्या बाहेर पाऊल टाकण्याचा प्रयत्न करणे आणि या संबंधातील नातेसंबंध तुम्हाला खूप अंतर्दृष्टी देऊ शकतात. दुसऱ्या शब्दांत, ते तुम्हाला वाढण्यास, विकसित करण्यात आणि बरे करण्यात मदत करू शकते.

11) तुमच्या जोडीदाराशी याबद्दल बोला

हा मुद्दा प्रामुख्याने लागू होतो जर तुम्ही अजूनही तुमच्या फसवणूक करणार्‍या जोडीदारासोबत आहे.

संवादाची गोष्ट अशी आहे की ती जवळजवळ नेहमीच मदत करेल. हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेईल.

जेव्हा योग्य वेळ असेल, तेव्हा तुमच्या फसवणूक करणाऱ्या भागीदाराशी संपर्क साधण्यास घाबरू नका. त्यांना अगोदर कळू द्या की तुम्हाला घटनेबद्दल बोलायचे आहे पण समजून घेण्याच्या भावनेने.

तुम्ही कबुलीजबाब किंवा तुमचा राग काढण्याची संधी शोधू नये.

तुम्हाला हवे आहे त्यांची बाजू ऐकण्यासाठी, त्यांनी जे केले ते का केले, अविश्वासूपणा कशामुळे झाला, इत्यादी स्पष्टीकरण ऐका. तुम्ही दोघेही खूप काही शिकू शकाल आणि अंतर कमी कराल.

तुम्ही आधीच विभक्त झाला असाल तर तेच असू शकते.

अजूनही असू शकतेवाईट रक्त असू द्या, असे अनेक प्रश्न अनुत्तरीत असू शकतात. जे घडले त्यामध्ये तुम्ही शांतता प्रस्थापित केली नाही, तर तुमच्या जोडीदाराशी बोलणे तुमच्या प्रवासाला बरे होण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी खूप मदत करू शकते.

विश्वासार्हता एखाद्या विशिष्ट प्रकारच्या कृतीपेक्षा विश्वासाच्या भंगावर अवलंबून असते. हा लेख विश्वासघाताची चिन्हे हायलाइट करतो, मग ती लहान असो वा मोठी.

12) लोक खरोखर का फसवतात हे समजून घ्या

लोक फसवणूक का करतात? ही एक समस्या आहे ज्याबद्दल मानसशास्त्रज्ञांना बर्याच काळापासून आश्चर्य वाटले आहे.

खरोखर कोणतेही कट आणि कोरडे उत्तर नाही, कारण कारणे खूप भिन्न असू शकतात. तथापि, मानसशास्त्रज्ञांनी ओळखलेल्या सामान्य ट्रेंड आहेत.

हे वैयक्तिक कारणांमुळे असू शकते: तुमच्या महत्त्वाच्या इतर व्यक्तीची कमतरता, एक चारित्र्य वैशिष्ट्य.

वेगळ्या ओळीत, ते नातेसंबंध कारणांमुळे असू शकते: एक अपूर्ण गरज, समाधानाचा अभाव, संघर्ष किंवा दुसर्‍यावर "परत येण्याची" इच्छा.

हे परिस्थितीजन्य कारणांमुळे देखील असू शकते: नाते आनंदी असू शकते, एखादी व्यक्ती निष्ठावान असते, परंतु पर्यावरणाविषयी काहीतरी तडजोड करणारी परिस्थिती निर्माण करते.

खरोखर, तरीही, बाह्य घटक केवळ भूमिका बजावतात.

लोक फसवणूक करतात कारण त्यांच्या अंतर्मनाशी डिस्कनेक्ट होतो. काहीतरी खोल आहे, आदराचा अभाव आहे. असे होऊ शकते की जेव्हा तुमच्या जोडीदाराने तुमची फसवणूक केली तेव्हा त्याचा तुमच्याशी काहीही संबंध नव्हता.

कारण काहीही असो, प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहेआणि तुमच्या जोडीदाराने फसवणूक का केली हे समजून घ्या. हे तुम्हाला परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करेल आणि तुम्हाला अनेक वेळा फसवणूक करण्यात मदत करेल.

13) सहानुभूती लागू करा

ही कल्पना आमच्या दोष गेमबद्दलच्या चर्चेशी संबंधित आहे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याला दोष देता, तेव्हा तुम्ही खरोखर जे करत आहात ते तुमची एजन्सी काढून घेत आहे. तुम्ही ते कसे कापलेत, तुम्ही स्वत:ला त्यांच्या गुन्ह्याचे बळी ठरू देत आहात आणि दुसरे काहीही नाही.

असा विचार करून उपचार नाही. तुमची एजन्सी परत घेण्यासाठी आणि स्वतःला बरे करण्यासाठी सक्षम करण्यासाठी, तुम्हाला समजून घेणे आवश्यक आहे.

दुसर्‍या शब्दात, तुम्हाला सहानुभूती उपयोजित करावी लागेल. हे कठीण असू शकते, विशेषत: दुखावलेल्या भावना आणि वाईट रक्तासह, परंतु ते प्रयत्न करण्यासारखे आहे.

राग आणि संताप हे अँकर आहेत जे तुम्हाला मागे ठेवतील आणि तुम्हाला बरे होण्यापासून - वाढण्यापासून रोखतील.

जर तुम्ही नैसर्गिकरित्या सहानुभूतीशील व्यक्ती असाल, तर तुम्हाला भावनिक रीत्या होण्यापासून रोखण्यासाठी टिपांसह एक उत्तम लेख येथे आहे.

आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराप्रती सहानुभूती दाखवत असताना, तुमच्याबद्दल काही सहानुभूती का दाखवू नये सुद्धा?

तुमच्या आजवरच्या सर्वात महत्त्वाच्या नात्यावर काम करण्याची ही वेळ एक मौल्यवान संधी आहे.

जेव्हा नातेसंबंधांचा विचार केला जातो, तेव्हा तुम्हाला हे ऐकून आश्चर्य वाटेल की एक तुम्ही कदाचित दुर्लक्ष करत आहात हे महत्त्वाचे कनेक्शन:

तुमचे स्वतःशी असलेले नाते.

स्वस्थ नातेसंबंध जोपासण्यावरील त्याच्या अविश्वसनीय, विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, रुडा