16 perkara yang perlu anda lakukan jika anda telah ditipu beberapa kali

Ditipu boleh menjadi perasaan yang paling teruk pernah berlaku.

Saya pernah ke sana, ditipu lebih daripada sekali, dan rasanya amat menyedihkan.

Perasaan ini membuatkan anda rasa rendah diri. ; ia membuatkan anda tidak percaya dan berasa tidak selamat; ia boleh membuatkan anda berasa sesat.

Dalam artikel ini, saya akan berkongsi dengan anda perkara yang telah saya pelajari tentang cara mengatasi penipuan berkali-kali.

16 perkara yang anda perlukan untuk mengetahui

1) Biarkan diri anda terluka

Memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk berduka adalah salah satu perkara penting yang boleh dilakukan oleh mana-mana daripada kita untuk menyembuhkan. Membenarkan diri kita merasakan setiap emosi negatif, dan tidak berasa malu untuknya, membolehkan kita memprosesnya dan kemudian belajar daripadanya.

Dalam erti kata lain, apabila anda telah ditipu beberapa kali, benarkan diri anda untuk sakit hati. Ia akan membantu anda sembuh dan membantu anda meneruskan. Ini mungkin langkah yang paling perlu dan selalunya mengambil masa yang paling lama.

2) Bercakap mengenainya dengan rakan yang dipercayai

Mengatasi kesakitan dan trauma kita amat sukar untuk dilakukan sendirian. Sangat penting untuk kita bercakap tentang perasaan dan pengalaman kita.

Jadi, jika anda telah ditipu, mempunyai rakan yang dipercayai untuk bercakap tentang segala-galanya boleh membantu.

Namun, ingatlah. , intinya bukan hanya untuk meratapi dan membenci orang yang menipu anda. Perasaan negatif anda tentang dia sudah pasti sah, namun, mendapatkan cerapan dan perspektif melibatkan lebih banyak lagi.

Dalam erti kata lain, dengarkanmemberi anda alat untuk meletakkan diri anda di tengah-tengah dunia anda.

Dan sebaik sahaja anda mula melakukannya, tidak dapat dipastikan berapa banyak kebahagiaan dan kepuasan yang boleh anda temui dalam diri anda dan dengan hubungan anda.

Jadi, apakah yang membuatkan nasihat Rudá begitu mengubah hidup?

Nah, dia menggunakan teknik yang diperoleh daripada ajaran dukun purba, tetapi dia meletakkan sentuhan zaman modennya sendiri pada mereka. Dia mungkin seorang bomoh, tetapi dia mengalami masalah cinta yang sama seperti anda dan saya.

Dan menggunakan gabungan ini, dia telah mengenal pasti bahagian-bahagian yang kebanyakan kita salah dalam perhubungan kita.

Jadi, jika anda bosan dengan perhubungan anda yang tidak pernah berjaya, berasa tidak dihargai, tidak dihargai atau tidak disayangi, video percuma ini akan memberi anda beberapa teknik hebat untuk mengubah kehidupan cinta anda.

Buat perubahan hari ini dan tanam kasih sayang dan rasa hormat yang anda tahu patut anda terima.

Klik di sini untuk menonton video percuma.

14) Cuba perkara baharu, jumpa orang baharu

Berhenti daripada kebiasaan anda rutin dan zon selesa akan menjadi pengajaran dan pemangkin kepada pertumbuhan. Bertemu orang baharu dan mencuba perkara baharu akan mempunyai dua tujuan.

Nombor satu, ia akan menghilangkan fikiran anda daripada perselingkuhan dan perasaan negatif anda. Ini akan meringankan kesakitan anda dan memberi anda ruang daripada kesedihan anda, yang akan membantu anda memproses.

Nombor dua, ia akan memperkenalkan anda kepada orang baharu, membantu anda membuat hubungan yang positif dan mengisiruang dan masa kosong di mana orang penting anda pernah berada.

Ganti tenaga negatif itu dengan tenaga positif baharu.

15) Fahami mengapa ini bukan kali pertama

Terdapat banyak perkara yang perlu diperkatakan tentang mengapa ini bukan kali pertama anda ditipu. Pada asasnya, terdapat dua senario yang anda sesuaikan.

Sama ada anda telah ditipu dua kali oleh orang yang sama atau anda telah ditipu oleh orang yang berbeza. Dalam kedua-dua keadaan, adalah penting untuk menganalisis tindakan anda.

Sekarang, itu bukan bermakna anda dipersalahkan. Walau bagaimanapun, inilah yang mungkin dikatakan tentang anda:

Jika orang yang sama, nilai semula sempadan peribadi anda. Mengapa anda masih kekal dengan orang yang jelas tidak menghormati hubungan anda?

Jika itu antara orang yang berbeza, semak semula tabiat perhubungan anda.

Jika anda tahu sebab mereka curang , adakah sama antara perhubungan? Mungkin ada keperluan yang anda tidak penuhi secara konsisten, tidak kira perhubungan.

Sekali lagi, bukan untuk mengatakan anda dipersalahkan, tetapi itu tidak bermakna anda tidak memainkan peranan. Bersikap jujur ​​dengan diri sendiri akan membantu anda berkembang dan sembuh.

16) Pertimbangkan seorang kaunselor

Pada penghujung hari, anda hanya perlu boleh buat sendiri. Bercakap dengan rakan yang dipercayai boleh membantu, tetapi sentiasa ada kemungkinan menggunakan kaunselor.

Jika anda berasa sangat dirugikan olehtindakan pasangan, atau jika anda berasa seperti anda tidak bertambah baik, mungkin lebih baik untuk berbincang dengan profesional mengenainya. Mereka boleh memberitahu anda melalui emosi anda dan memberi anda alat yang anda perlukan untuk sembuh.

Jika anda ingin mengekalkan hubungan itu, terapi pasangan boleh melakukan keajaiban.

Anda akan boleh bercakap tentang acara itu, hubungan anda dan perasaan masing-masing di tempat yang selamat, tempat di mana anda boleh bertemu di tengah-tengah.

Memutuskan sama ada sudah tiba masanya untuk meneruskan

Kami telah merangkumi 16 perkara yang perlu anda lakukan jika anda telah ditipu beberapa kali, tetapi jika anda ingin mendapatkan penjelasan yang diperibadikan sepenuhnya tentang situasi ini dan ke mana ia akan membawa anda pada masa hadapan, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat yang disesuaikan dengan isu khusus yang anda hadapi dalam kehidupan cinta anda.

Relationship Hero ialah tapak tempat jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai menavigasi situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti ditipu berkali-kali . Mereka popular kerana mereka benar-benar membantu orang menyelesaikan masalah.

Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula .

3) Keluar dari kebiasaan

Adakah hubungan anda dalam keadaan terkutuk?

Jika ya, biarkan saya beritahu anda:

Saya pernah ke sana dan saya tahu bagaimana rasanya.

Apabila saya berada di titik paling teruk dalam perhubungan saya, saya menghubungi jurulatih perhubungan untuk melihat sama ada mereka boleh memberi saya sebarang jawapan atau pandangan.

Saya menjangkakan beberapa nasihat yang tidak jelas tentang bersorak atau menjadi kuat.

Tetapi secara mengejutkan saya mendapat nasihat yang sangat mendalam, khusus dan praktikal tentang menangani masalah dalam hubungan saya. Ini termasuk penyelesaian sebenar untuk menambah baik banyak perkara yang saya dan pasangan saya telah bergelut selama bertahun-tahun.

Wira Perhubungan ialah tempat saya menemui jurulatih istimewa ini yang membantu mengubah keadaan untuk saya dan membantu saya memahami perkara yang perlu dilakukan semasa ditipu berkali-kali.

Wira Perhubungan ialah peneraju industri dalam nasihat perhubungan atas sebab tertentu.

Mereka menyediakan penyelesaian, bukan hanya bercakap.

Hanya dalam beberapa minit anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk menyemaknya.

4) Ini adalah titik pertumbuhan

Seburuk-buruk yang dirasai, dan seburuk mana pun keadaan ini telah mengacaukan hidup anda, cubalah untuk menganggapnya sebagai titik pertumbuhan.

Apakah yang saya maksudkan dengan itu?Nah, penting untuk tidak terperangkap dalam kehidupan, atau biarkan perkara menghalang kita. Dengan cara itu, maka, ditipu, terutamanya beberapa kali, adalah satu kemunduran, bukan sesuatu yang akan menghalang anda.

Secara lain, ini adalah sesuatu yang anda boleh pelajari. Sentiasa ada sesuatu untuk dipelajari dan dikembangkan dalam setiap pengalaman, sama ada positif atau negatif.

Jadi cuba fikirkan sisi positif, sudah tentu tidak mengabaikan atau menafikan yang negatif, tetapi menyedari bahawa dari sini anda boleh bergerak ke hadapan dan berkembang maju.

Berikut adalah banyak lagi cara untuk beralih daripada hubungan toksik.

5) Buang fikiran yang berbahaya

Fikiran negatif dan kebencian tidak akan membawa anda ke mana-mana perjalanan anda untuk mengatasi ditipu berkali-kali.

Sama ada anda mempunyai kebencian yang tidak terhingga terhadap pasangan anda yang tidak setia atau anda menghayati dan menyalahkan diri anda untuk semua itu, fikiran ini berbahaya.

Ini fikiran akan melakukan sebaliknya daripada menyembuhkan, malah, ia akan menahan anda dan lebih merosakkan anda.

Oleh itu, adalah penting untuk berhati-hati dengan pemikiran yang merosakkan seperti ini. Adalah penting untuk menerima emosi negatif dan membenarkan diri anda berasa jujur. Walau bagaimanapun, tiada kebaikan boleh datang daripada bergelumang atau membenci atau mengelakkan hakikat bahawa tiada apa yang akan mengubah apa yang telah berlaku.

6) Persalahan tidak akan membawa anda ke mana-mana

Permainan menyalahkan: semua orang melakukannya. Kita semua menjadi mangsa iniperangkap.

Itu kerana rasa keadilan semula jadi kita. Kami merasakan perlu bagi seseorang untuk memikul beban, seseorang untuk mengamuk. Seseorang perlu dihukum, bukan?

Walaupun memahami kesalahan adalah penting dalam banyak tetapan, pada akhirnya, kesalahan itu tidak akan membawa anda ke mana-mana.

Dalam erti kata lain, ia tidak akan membantu anda sembuh.

Dalam banyak cara, menyalahkan tidak bermakna. Tidak kira siapa yang melakukan apa, kerana ia telah berlaku.

Jadi bermain permainan menyalahkan mungkin membantu anda berasa lebih baik buat sementara waktu, namun, ini tidak akan membantu anda mengatasi sepenuhnya daripada ditipu beberapa kali.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami peranan yang dimainkan oleh kedua-dua pihak dalam apa yang berlaku. Memang mudah untuk menuding jari, tetapi apakah peranan yang anda mainkan dalam keseluruhan perkara?

Tiada sesiapa yang sempurna, dan penipuan adalah perkara yang rumit.

Hanya ingat, menyalahkan adalah toksik dan meninggalkan anda dalam keadaan mental yang negatif.

7) Tetapkan nilai diri anda

Terdapat banyak perkara yang boleh diperkatakan tentang mengapa ini bukan kali pertama anda ditipu.

Keadaan adalah berbeza, bagi sesetengah orang ia mungkin telah ditipu oleh orang yang sama dua kali, bagi yang lain ia mungkin orang yang berbeza.

Bagi saya, ia adalah orang yang sama.

Selepas kali pertama, saya memilih untuk tinggal bersama pasangan saya, memikirkan mungkin saya yang perlu berubah. Dan saya cuba, sudah tentu. Tetapi ia tidak lama sehingga saya tahuorang itu masih menipu.

Apa yang saya faham sekarang ialah saya tidak mempunyai rasa harga diri yang sihat. Saya tidak menyedarinya ketika itu, tetapi cara saya melihat diri saya benar-benar tidak sihat.

Saya menyalahkan diri sendiri dan kelemahan saya sendiri, mengabaikan orang penting saya. Sebaik sahaja saya menyedari bahawa saya perlu menetapkan nilai diri saya sendiri, saya dapat mula berkembang, sembuh dan kemudian meninggalkan orang itu.

Tidak ada cara saya boleh memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dalam situasi anda. Apa yang boleh saya katakan ialah mewujudkan nilai diri anda sendiri amat penting untuk menjalinkan hubungan yang sihat dengan sesiapa sahaja.

Terdapat banyak cara anda boleh melakukannya, tetapi ia bermula dengan mengetahui apa yang anda baik-baik saja dengan dan apa yang anda tidak. Ia bermula dengan menghormati dan menjauhi diri anda dengan cara yang sama seperti rakan rapat anda.

8) Cipta sempadan peribadi

Perkara ini sangat penting dalam proses penyembuhan dan pertumbuhan . Hanya mengatakan bahawa anda mempunyai harga diri tidak mencukupi. Ia memerlukan lebih banyak masa.

Maksudnya ialah mewujudkan sempadan peribadi. Fahami had anda, perkara yang anda boleh lakukan, cara anda ingin dilayan dan sebagainya.

Dari situ, anda boleh mula melaksanakan sempadan tersebut dalam kehidupan seharian anda.

Sebagai contoh, jika anda tidak bersetuju dengan cara seseorang memperlakukan anda, nyatakan. Lakukan perkara yang membuat anda berasa layak dan dihormati. Jangan biarkan sesiapa memijak anda atau melanggar andasempadan.

Ini terpakai terutamanya kepada pasangan anda yang curang jika anda masih bersama mereka.

Sebaliknya, mempunyai sempadan peribadi untuk menjalin hubungan baharu akan membantu anda mengelak daripada ditipu sekali lagi.

Berikut ialah beberapa langkah yang bagus untuk menetapkan sempadan peribadi yang benar-benar berkesan.

9) Jangan letih dengan cinta

Yang ini sukar bagi saya, terutamanya pada mulanya dan untuk masa yang lama selepas ditipu buat kali kedua.

Saya tidak boleh keluar dari fikiran saya sendiri.

“Kenapa susah-susah jatuh cinta dengan seseorang? Apa gunanya, ia hanya membawa kepada kesakitan? Sudah jelas bahawa saya tidak cukup untuk orang, mereka perlu mencari cinta pada orang lain. Cinta sejati tidak wujud.”

Pemikiran seperti ini akan memenuhi fikiran saya selama berminggu-minggu.

Saya sangat sengsara. Terutamanya sebagai seseorang yang berjiwa romantis, yang mempunyai keupayaan untuk menyayangi dan mengambil berat. Ia adalah sukar untuk saya dan perkara yang sama untuk anda.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak letih. Sukar untuk membetulkannya. Saya berasa sangat rosak dan berparut, dan untuk sekian lama; Saya menutup diri daripada rasa cinta. Saya telah menjadi kecewa.

Tetapi saya tidak memihak kepada diri sendiri. Cinta itu indah, merangkumi, dan sentiasa ada. Cuba untuk tidak melupakannya semasa anda sembuh.

10) Pertimbangkan semula setiap aspek hubungan anda

Perkara ini terpakai sama ada anda telah meninggalkan pasangan curang anda atau jika anda masihdengan mereka.

Hubungan tidak rumit, tetapi selalunya sangat kompleks. Terdapat begitu banyak bahagian yang bergerak. Setiap orang mempunyai cerita yang begitu unik, mempunyai begitu banyak perasaan, emosi dan keperluan yang berubah-ubah dan sentiasa berubah.

Apabila seseorang menipu, mungkin terdapat beberapa sebab. Ia boleh menjadi satu perkara, atau ia boleh menjadi keseluruhan spektrum perkara.

Luangkan masa untuk mempertimbangkan semula setiap aspek perhubungan. Cuba lihat melalui lensa baharu, dengan perspektif baharu.

Berusaha untuk keluar daripada diri anda dan perhubungan dalam hal ini boleh memberi anda banyak cerapan. Dalam erti kata lain, ia boleh membantu anda berkembang, berkembang dan sembuh.

11) Bercakap dengan pasangan anda mengenainya

Perkara ini terpakai terutamanya jika anda masih bersama pasangan curang anda.

Perkara tentang komunikasi ialah ia hampir selalu membantu. Ia akan membawa kepada pemahaman yang lebih baik.

Apabila masa yang sesuai, jangan takut untuk mendekati pasangan curang anda. Beritahu mereka terlebih dahulu bahawa anda ingin bercakap tentang kejadian itu tetapi atas semangat persefahaman.

Anda tidak sepatutnya mencari pengakuan atau peluang untuk melepaskan kemarahan anda.

Anda mahu untuk mendengar pihak mereka, mendengar mereka menjelaskan mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan, apa yang membawa kepada kekafiran, dan sebagainya. Anda berdua akan belajar banyak perkara dan merapatkan jurang.

Perkara yang sama boleh berlaku jika anda sudah berpisah.

Mungkin masih adamenjadi darah jahat, mungkin terdapat begitu banyak soalan yang tidak terjawab. Jika anda belum berdamai dengan apa yang berlaku, bercakap dengan pasangan anda boleh membantu perjalanan anda untuk pulih dan meneruskan.

Kekafiran bergantung kepada pecah amanah berbanding dengan jenis perbuatan yang ditentukan. Artikel ini menyerlahkan tanda-tanda kafir, sama ada secara kecil atau besar.

12) Fahami mengapa orang benar-benar menipu

Mengapa orang menipu? Ini adalah kebingungan yang telah lama tertanya-tanya oleh ahli psikologi.

Sebenarnya tiada jawapan yang singkat dan kering, kerana sebabnya boleh berbeza-beza. Walau bagaimanapun, terdapat trend biasa yang telah dikenal pasti oleh ahli psikologi.

Ini mungkin atas sebab individu: kelemahan di pihak yang penting anda, sifat perwatakan.

Sepanjang garis yang berbeza, ia mungkin atas sebab perhubungan: keperluan yang tidak terpenuhi, kekurangan kepuasan, konflik atau keinginan untuk "kembali" pada yang lain.

Ia juga mungkin disebabkan oleh sebab situasi: perhubungan itu boleh menjadi bahagia, orang yang setia, tetapi sesuatu tentang alam sekitar membawa kepada situasi yang berkompromi.

Namun, faktor luaran hanya memainkan peranan.

Orang ramai menipu kerana terdapat perhubungan dengan diri dalaman mereka. Ada sesuatu yang lebih mendalam, kurang rasa hormat. Mungkin apabila pasangan anda menipu anda, ia tidak ada kena mengena dengan anda sama sekali.

Tidak kira sebabnya, penting untuk mencubadan faham kenapa pasangan anda curang. Ini akan membantu anda memahami situasi dan membantu anda mengatasi ditipu beberapa kali.

13) Gunakan empati

Idea ini berkaitan dengan perbincangan kami tentang permainan menyalahkan.

Apabila anda menyalahkan seseorang, perkara yang anda lakukan sebenarnya ialah mengambil alih agensi anda. Tidak kira bagaimana anda memotongnya, anda membenarkan diri anda menjadi mangsa jenayah mereka, dan tidak ada perkara lain.

Tiada penyembuhan dalam pemikiran seperti itu. Untuk mengambil semula agensi anda dan memperkasakan diri anda untuk sembuh, anda perlu memahami.

Dalam erti kata lain, anda perlu menggunakan empati. Ia mungkin sukar, terutamanya dengan perasaan terluka dan darah yang tidak baik, tetapi usaha itu berbaloi.

Kemarahan dan kebencian adalah sauh yang akan menghalang anda dan menghalang anda daripada sembuh — daripada berkembang.

Jika anda sememangnya seorang yang empati, berikut ialah artikel yang hebat dengan petua untuk mengelakkan anda daripada meletihkan emosi.

Dan semasa anda bersikap empati kepada pasangan anda, apa kata menunjukkan empati itu terhadap diri anda. juga?

Kali ini juga merupakan peluang berharga untuk mengusahakan perhubungan paling penting yang pernah anda miliki.

Berkenaan dengan perhubungan, anda mungkin terkejut apabila mendengar bahawa terdapat satu perhubungan yang sangat sambungan penting yang mungkin anda terlepas pandang:

Hubungan anda dengan diri sendiri.

Dalam video percuma yang luar biasa beliau tentang memupuk hubungan yang sihat, Rudá