16 สิ่งที่คุณต้องทำหากคุณถูกโกงหลายครั้ง

การถูกนอกใจอาจเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุด

ฉันเคยโดนโกงมามากกว่าหนึ่งครั้ง และรู้สึกแย่มาก

ทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองต่ำ ; มันทำให้คุณไม่ไว้วางใจและรู้สึกไม่ปลอดภัย มันอาจทำให้คุณรู้สึกสูญเสียอย่างสิ้นเชิง

ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีเอาชนะการถูกโกงหลายครั้ง

16 สิ่งที่คุณต้องการ ที่ต้องรู้

1) ปล่อยให้ตัวเองเจ็บปวด

การอนุญาตให้ตัวเองเศร้าโศกเป็นหนึ่งในหลักสำคัญที่เราสามารถทำได้เพื่อเยียวยา การปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบทุกอย่าง และไม่รู้สึกละอายกับมัน ทำให้เราสามารถประมวลผลและเรียนรู้จากมันได้

กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อคุณถูกหลอกหลายครั้ง ให้ปล่อยให้ตัวเอง เจ็บ. มันจะช่วยให้คุณหายป่วยและช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ อาจเป็นขั้นตอนที่จำเป็นที่สุดและมักใช้เวลานานที่สุด

2) พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้

การรับมือกับความเจ็บปวดและความบอบช้ำทางจิตใจเป็นเรื่องยากมากที่จะทำคนเดียว การที่เราต้องพูดถึงความรู้สึกและประสบการณ์ของเราเป็นเรื่องสำคัญมาก

ดังนั้น หากคุณเคยถูกนอกใจ การมีเพื่อนที่ไว้ใจได้เพื่อพูดคุยทุกเรื่องจะช่วยได้จริงๆ

จำไว้ว่า ประเด็นไม่ใช่แค่คร่ำครวญและเกลียดคนที่นอกใจคุณ ความรู้สึกเชิงลบของคุณเกี่ยวกับเขาหรือเธอเป็นสิ่งที่ถูกต้องอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การได้รับข้อมูลเชิงลึกและมุมมองนั้นเกี่ยวข้องกับสิ่งที่มากกว่านั้น

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ฟังให้เครื่องมือแก่คุณในการวางตัวเองไว้ที่ศูนย์กลางของโลก

และเมื่อคุณเริ่มทำสิ่งนั้นแล้ว ก็บอกไม่ได้ว่าคุณจะพบความสุขและความสมหวังมากเพียงใดภายในตัวคุณและความสัมพันธ์ของคุณ

แล้วอะไรทำให้คำแนะนำของ Rudá เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ขนาดนี้

เขาใช้เทคนิคที่ได้มาจากคำสอนของชามานิกโบราณ แต่เขาใส่ความบิดเบี้ยวในยุคปัจจุบันของเขาเอง เขาอาจจะเป็นหมอผี แต่เขาก็ประสบปัญหาเรื่องความรักเช่นเดียวกับคุณและฉันมี

และการใช้ชุดค่าผสมนี้ เขาได้ระบุจุดที่พวกเราส่วนใหญ่ผิดพลาดในความสัมพันธ์ของเรา

ดังนั้นหากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีทางเป็นไปได้ รู้สึกถูกลดคุณค่า ไม่เห็นค่า หรือไม่ได้รับความรัก วิดีโอฟรีนี้จะให้เทคนิคที่น่าทึ่งในการเปลี่ยนแปลงชีวิตรักของคุณ

ทำการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วันนี้และ ปลูกฝังความรักและความเคารพที่คุณรู้ว่าคุณสมควรได้รับ

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

14) ลองทำสิ่งใหม่ๆ พบปะผู้คนใหม่ๆ

เลิกจากสิ่งเดิมๆ กิจวัตรประจำวันและเขตสบาย ๆ จะเป็นคำแนะนำและเป็นตัวกระตุ้นการเติบโต การพบปะผู้คนใหม่ ๆ และการลองสิ่งใหม่ ๆ จะมีจุดประสงค์สองเท่า

ประการแรก จะช่วยให้คุณเลิกคิดนอกใจและความรู้สึกด้านลบของคุณ วิธีนี้จะบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยให้คุณมีที่ว่างจากความเศร้าโศก ซึ่งจะช่วยคุณในการดำเนินการ

ข้อสอง วิธีนี้จะแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้คนใหม่ๆ ช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก และเติมเต็มพื้นที่ว่างและเวลาที่คนสำคัญของคุณเคยเป็น

แทนที่พลังงานเชิงลบนั้นด้วยพลังงานใหม่ที่เป็นบวก

15) ทำความเข้าใจว่าทำไมนี่ไม่ใช่ครั้งแรก

มีหลายเรื่องที่ต้องบอกว่าทำไมนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณโดนโกง โดยพื้นฐานแล้ว มีสองสถานการณ์ที่คุณเข้าข่าย

ไม่ว่าคุณจะถูกคนคนเดียวกันหลอกสองครั้ง หรือคุณถูกคนอื่นหลอก ในทั้งสองกรณี สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์การกระทำของคุณ

ตอนนี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตำหนิ อย่างไรก็ตาม นี่คือสิ่งที่อาจพูดถึงคุณ:

หากเป็นคนคนเดียวกัน ให้ประเมินขอบเขตส่วนตัวของคุณใหม่ ทำไมคุณยังจมปลักอยู่กับคนที่ไม่เคารพความสัมพันธ์ของคุณอย่างชัดเจน

หากเป็นคนละคนกัน ให้ตรวจสอบพฤติกรรมความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง

หากคุณทราบสาเหตุที่เขานอกใจ , มันเหมือนกันไหมระหว่างความสัมพันธ์? อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเติมเต็มอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าความสัมพันธ์จะเป็นอย่างไร

ขอย้ำอีกครั้งว่าอย่าพูดว่าคุณต้องตำหนิ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้มีบทบาท การซื่อสัตย์กับตัวเองจะช่วยให้คุณเติบโตและหายดี

16) พิจารณาที่ปรึกษา

ท้ายที่สุด มีเพียงหลายอย่างที่คุณ ทำเองได้ การพูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้สามารถช่วยได้ แต่ก็มีความเป็นไปได้เสมอที่จะใช้ผู้ให้คำปรึกษา

หากคุณรู้สึกเสียหายอย่างมากจากการที่คุณการกระทำของคู่ค้า หรือหากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ดีขึ้น การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจเป็นการดี พวกเขาสามารถพูดคุยกับคุณผ่านอารมณ์ของคุณ และให้เครื่องมือที่จำเป็นในการเยียวยา

หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ให้คงอยู่ การบำบัดด้วยคู่รักสามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้

คุณจะ สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ ความสัมพันธ์ของคุณ และความรู้สึกของกันและกันในสถานที่ที่ปลอดภัย ซึ่งคุณสามารถพบกันได้ตรงกลาง

กำลังตัดสินใจว่าถึงเวลาต้องเดินหน้าต่อไปหรือไม่

เรา 'ได้กล่าวถึง 16 สิ่งที่คุณต้องทำหากคุณถูกโกงหลายครั้ง แต่ถ้าคุณต้องการได้รับคำอธิบายที่เป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับสถานการณ์นี้และสิ่งที่จะนำคุณไปสู่อนาคต การพูดคุยกับ โค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ

ด้วยโค้ชด้านความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตรักของคุณ

Relationship Hero เป็นไซต์ที่ผู้ฝึกสอนความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น การถูกนอกใจหลายครั้ง พวกเขาเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาช่วยแก้ปัญหาอย่างแท้จริง

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

3) ออกจากร่อง

ความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในร่องหรือเปล่า

ถ้าใช่ ปล่อยให้ ฉันบอกคุณ:

ฉันเคยไปที่นั่นแล้ว และฉันรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร

เมื่อฉันอยู่ในจุดที่เลวร้ายที่สุดในความสัมพันธ์ของฉัน ฉันติดต่อโค้ชความสัมพันธ์เพื่อดูว่าพวกเขาจะให้คำตอบหรือข้อมูลเชิงลึกกับฉันได้หรือไม่

ฉันคาดหวังคำแนะนำที่คลุมเครือเกี่ยวกับการให้กำลังใจหรือการเข้มแข็ง

แต่น่าประหลาดใจที่ฉันได้รับคำแนะนำเชิงลึก เฉพาะเจาะจง และนำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับการจัดการปัญหาในความสัมพันธ์ของฉัน ซึ่งรวมถึงวิธีแก้ปัญหาที่แท้จริงในการปรับปรุงหลายสิ่งหลายอย่างที่คู่ของฉันและฉันประสบปัญหามานานหลายปี

Relationship Hero คือที่ที่ฉันพบโค้ชพิเศษผู้ซึ่งช่วยเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ให้ฉันและช่วยให้ฉันเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรในขณะที่ถูกโกงหลายครั้ง

Relationship Hero เป็นผู้นำอุตสาหกรรมในการให้คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ด้วยเหตุผล

พวกเขาให้วิธีแก้ปัญหา ไม่ใช่แค่พูด

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ

คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบ

4) นี่คือจุดเติบโต

แม้จะรู้สึกแย่ก็ตาม และเลวร้ายพอๆ กับที่สิ่งนี้ทำให้ชีวิตคุณยุ่งเหยิง พยายามคิดว่ามันเป็นจุดเติบโต

ฉันหมายความว่าอย่างไรสิ่งสำคัญคือต้องไม่จมปลักอยู่กับชีวิตหรือปล่อยให้สิ่งต่างๆ รั้งเราไว้ ด้วยวิธีนี้ การถูกโกง โดยเฉพาะหลายๆ ครั้งถือเป็นความพ่ายแพ้ ไม่ใช่สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณไว้

หากจะพูดอีกนัยหนึ่ง นี่คือสิ่งที่คุณเรียนรู้ได้ ในทุกประสบการณ์มีบางสิ่งให้เรียนรู้และเติบโตเสมอ ไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบ

ดังนั้นพยายามคิดถึงด้านบวก แน่นอนว่าต้องไม่เพิกเฉยหรือปฏิเสธด้านลบ แต่ให้ตระหนักว่าจากจุดนี้คุณสามารถก้าวต่อไปได้ ไปข้างหน้าและเจริญรุ่งเรือง

ต่อไปนี้เป็นอีกหลายวิธีในการก้าวต่อไปจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

5) กำจัดความคิดที่เป็นอันตราย

ความคิดเชิงลบและความเกลียดชังจะไม่ทำให้คุณไปไหนต่อ เส้นทางสู่การเอาชนะการถูกนอกใจหลายครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเกลียดคนสำคัญที่ไม่ซื่อสัตย์ของคุณอย่างไม่มีขีดจำกัด หรือคุณหมกมุ่นและโทษตัวเองสำหรับเรื่องทั้งหมดนี้ ความคิดเหล่านี้เป็นอันตราย

สิ่งเหล่านี้ ความคิดจะทำตรงกันข้ามกับการรักษา อันที่จริง ความคิดเหล่านั้นจะรั้งคุณไว้และทำร้ายคุณมากกว่าเดิม

ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องระวังความคิดทำลายล้างประเภทนี้ การยอมรับอารมณ์เชิงลบและปล่อยให้ตัวเองรู้สึกซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม ความดีไม่ได้มาจากการหมกมุ่นหรือเกลียดชังหรือหลีกเลี่ยงความจริงที่ว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้ว

6) การตำหนิจะไม่ทำให้คุณไปไหน

เกมตำหนิ: ทุกคนทำมัน เราทุกคนตกเป็นเหยื่อของสิ่งนี้กับดัก

นั่นเป็นเพราะความยุติธรรมโดยกำเนิดของเรา เรารู้สึกว่าจำเป็นต้องมีคนแบกภาระ ใครบางคนต้องได้รับการลงโทษใช่ไหม

แม้ว่าการเข้าใจคำตำหนิจะมีความสำคัญในหลายๆ สถานการณ์ แต่สุดท้ายแล้ว คำตำหนิก็นำคุณไปไม่ถึงไหน

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ ไม่ช่วยรักษา

ในหลาย ๆ ด้าน การตำหนิไม่มีความหมาย ไม่สำคัญว่าใครทำอะไร เพราะมันเกิดขึ้นแล้ว

ดังนั้นการเล่นเกมโทษอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นชั่วขณะ อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้ช่วยให้คุณเอาชนะการถูกโกงหลายครั้งได้อย่างเต็มที่

ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจบทบาทของทั้งสองฝ่ายในสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะชี้นิ้ว แต่คุณมีบทบาทอย่างไรในเรื่องทั้งหมด

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และการนอกใจเป็นเรื่องที่ซับซ้อน

โปรดจำไว้ว่า คำตำหนินั้นเป็นพิษและทิ้งคุณไป อยู่ในสภาพจิตใจที่เป็นลบ

7) สร้างคุณค่าในตัวเอง

มีคนพูดกันมากมายว่าทำไมนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณถูกนอกใจ

สถานการณ์แตกต่างกัน สำหรับบางคนอาจถูกคนคนเดียวกันนอกใจสองครั้ง สำหรับคนอื่นๆ อาจเป็นคนละคนกัน

สำหรับฉัน คนๆ เดียวกัน

หลังจากครั้งแรก ฉันเลือกที่จะอยู่กับคนสำคัญของฉัน โดยคิดว่าฉันอาจเป็นคนที่ต้องเปลี่ยนแปลง และแน่นอนฉันพยายาม แต่ไม่นานนักจนกระทั่งฉันค้นพบคนๆ นั้นยังคงนอกใจ

สิ่งที่ฉันเข้าใจในตอนนี้ก็คือฉันไม่มีความรู้สึกที่ดีในตัวเอง ตอนนั้นฉันไม่รู้ตัว แต่วิธีที่ฉันมองตัวเองนั้นแย่จริงๆ

ฉันโทษตัวเองและข้อบกพร่องของตัวเอง โดยมองข้ามคนสำคัญของฉัน เมื่อฉันรู้ว่าฉันต้องสร้างคุณค่าในตัวเอง ฉันก็สามารถเริ่มเติบโต เยียวยา และจากคนๆ นั้นไป

ฉันไม่มีทางบอกคุณได้ว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์ของคุณ สิ่งที่ฉันสามารถพูดได้ก็คือการสร้างคุณค่าในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับทุกคน

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ แต่เริ่มจากการรู้ว่าคุณไม่เป็นไร กับสิ่งที่คุณไม่ใช่ เริ่มต้นด้วยการให้ความเคารพและออกนอกเส้นทางเพื่อตัวคุณเองในแบบเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนสนิท

8) สร้างขอบเขตส่วนตัว

จุดนี้สำคัญมากในกระบวนการเยียวยาและเติบโต . แค่บอกว่าตัวเองมีค่าไม่พอ ต้องใช้เวลามากกว่านี้

นั่นหมายถึงการสร้างขอบเขตส่วนบุคคล เข้าใจขีดจำกัดของคุณ สิ่งที่คุณโอเคกับวิธีที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ และอื่นๆ

จากตรงนั้น คุณสามารถเริ่มใช้ขอบเขตเหล่านั้นในชีวิตประจำวันของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่โอเคกับวิธีที่ใครบางคนปฏิบัติต่อคุณ ให้พูดออกไป ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีค่าและได้รับความเคารพ อย่าให้ใครมาเหยียบคุณหรือละเมิดของคุณขอบเขต

สิ่งนี้มีผลใช้กับการนอกใจคนรักของคุณโดยเฉพาะหากคุณยังคบกับเขาอยู่

ในทางกลับกัน การมีขอบเขตส่วนบุคคลไปสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกนอกใจ อีกครั้ง

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลที่ใช้งานได้จริง

9) อย่าเบื่อหน่ายกับความรัก

อันนี้ยากสำหรับฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในตอนแรกและเป็นเวลานานหลังจากที่ถูกนอกใจเป็นครั้งที่สอง

ฉันไม่สามารถออกจากความคิดของตัวเองได้

“ทำไมต้องตกหลุมรักกับ บางคน? ประเด็นคือมันนำไปสู่ความเจ็บปวดเท่านั้น? ชัดเจนว่าฉันไม่พอสำหรับใคร เขาต้องไปหาความรักจากคนอื่น รักแท้ไม่มีอยู่จริง”

ความคิดประเภทนี้จะครอบงำจิตใจของฉันเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ฉันรู้สึกเศร้าใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะคนที่มีหัวใจโรแมนติกซึ่งมีความสามารถในการรักและดูแลอย่างเข้มข้น มันยากสำหรับฉันและก็เหมือนกันสำหรับคุณ

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคืออย่าเบื่อ เป็นการยากที่จะแก้ไข ฉันรู้สึกเสียหายและเป็นแผลเป็นและเป็นเวลานานมาก ฉันปิดกั้นตัวเองจากความรู้สึกรัก ฉันรู้สึกท้อแท้

แต่ฉันไม่ได้ช่วยอะไรตัวเองเลย ความรักเป็นสิ่งสวยงาม ครอบคลุม และอยู่ที่นั่นเสมอ พยายามอย่าลืมสิ่งนั้นขณะที่คุณรักษา

10) พิจารณาความสัมพันธ์ของคุณใหม่ทุกแง่มุม

ประเด็นนี้มีผลไม่ว่าคุณจะเลิกกับแฟนนอกใจหรือคุณยังกับพวกเขา

ความสัมพันธ์ไม่ซับซ้อน แต่มักจะซับซ้อนมาก มีชิ้นส่วนเคลื่อนไหวมากมาย แต่ละคนมีเรื่องราวที่ไม่เหมือนใคร มีความรู้สึก อารมณ์ และความต้องการที่ผันแปรและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

เมื่อมีคนโกง อาจมีเหตุผลหลายประการ อาจเป็นเรื่องเดียวหรืออาจเป็นเรื่องทั้งหมดก็ได้

ใช้เวลาในการพิจารณาทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ใหม่ ลองมองผ่านเลนส์ใหม่ด้วยมุมมองใหม่

การพยายามก้าวออกจากตัวเองและความสัมพันธ์ในเรื่องนี้จะทำให้คุณได้ข้อมูลเชิงลึกมากมาย กล่าวคือ สามารถช่วยให้คุณเติบโต พัฒนา และรักษาได้

11) พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

ประเด็นนี้ใช้เป็นหลักหากคุณ 'ยังอยู่กับคู่ที่นอกใจของคุณ

สิ่งที่เกี่ยวกับการสื่อสารคือมันมักจะช่วยได้เสมอ มันจะนำไปสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้น

เมื่อถึงเวลา อย่ากลัวที่จะเข้าหาคู่หูนอกใจของคุณ แจ้งให้พวกเขาทราบล่วงหน้าว่าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้แต่ด้วยจิตวิญญาณของความเข้าใจ

คุณไม่ควรมองหาคำสารภาพหรือโอกาสที่จะระบายความโกรธของคุณ

คุณต้องการ รับฟังความคิดเห็นของพวกเขา ฟังพวกเขาอธิบายว่าเหตุใดพวกเขาจึงทำสิ่งที่พวกเขาทำ อะไรนำไปสู่การนอกใจ และอื่นๆ คุณทั้งคู่จะได้เรียนรู้มากมายและเชื่อมช่องว่าง

เช่นเดียวกันหากคุณแยกทางกันแล้ว

อาจยังมีเป็นเลือดที่ไม่ดี อาจมีคำถามมากมายที่ไม่ได้รับคำตอบ หากคุณยังทำใจไม่ได้กับสิ่งที่เกิดขึ้น การพูดคุยกับคู่ของคุณสามารถช่วยเยียวยาและเดินหน้าต่อไปได้อย่างมาก

การนอกใจขึ้นอยู่กับการละเมิดความไว้วางใจมากกว่าการกระทำที่เจาะจง บทความนี้เน้นให้เห็นถึงสัญญาณของการนอกใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่

12) ทำความเข้าใจว่าทำไมคนเราถึงโกงกันจริงๆ

ทำไมคนเราถึงโกง? เป็นความลังเลใจที่นักจิตวิทยาสงสัยมาเป็นเวลานาน

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนและแห้งเหี่ยว เนื่องจากเหตุผลอาจแตกต่างกันไปมาก อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มทั่วไปที่นักจิตวิทยาได้ระบุ

อาจเป็นเพราะเหตุผลแต่ละข้อ: ข้อบกพร่องในส่วนของคนสำคัญของคุณ ลักษณะนิสัย

ในบรรทัดที่แตกต่างกัน อาจเป็นเพราะเหตุผลด้านความสัมพันธ์: ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง การขาดความพึงพอใจ ความขัดแย้ง หรือความปรารถนาที่จะ "คืนดี" กับอีกฝ่าย

นอกจากนี้ยังอาจเป็นเพราะเหตุผลด้านสถานการณ์อีกด้วย: ความสัมพันธ์อาจมีความสุข คนที่ซื่อสัตย์ แต่บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมนำไปสู่สถานการณ์ที่ประนีประนอม

แต่จริงๆ แล้ว ปัจจัยภายนอกเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น

คนเรานอกใจเพราะขาดการเชื่อมต่อกับตัวตนภายใน มีบางอย่างที่ลึกกว่านั้นคือการขาดความเคารพ อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อคู่ของคุณนอกใจคุณ ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณเลย

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพยายามและเข้าใจว่าทำไมคู่ของคุณถึงนอกใจ มันจะช่วยให้คุณทำใจกับสถานการณ์ได้และช่วยให้คุณเอาชนะการถูกโกงหลายๆ ครั้งได้

13) ใช้ความเห็นอกเห็นใจ

แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับการอภิปรายของเราเกี่ยวกับเกมการตำหนิ

เมื่อคุณตำหนิใครสักคน สิ่งที่คุณทำคือการพรากสิทธิ์เสรีของคุณไป ไม่ว่าคุณจะตัดมันด้วยวิธีใด คุณก็ปล่อยให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรมของพวกเขา และไม่ใช่อย่างอื่น

ไม่มีการเยียวยาในการคิดเช่นนั้น ในการนำสิทธิ์เสรีของคุณกลับคืนมาและให้กำลังใจตัวเองในการรักษา คุณต้องเข้าใจ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องใช้ความเห็นอกเห็นใจ อาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรู้สึกเจ็บปวดและความเสียเลือดเนื้อ แต่มันก็คุ้มค่ากับความพยายาม

ความโกรธและความแค้นเป็นสมอเรือที่จะฉุดรั้งคุณไว้และขัดขวางคุณจากการเยียวยา — ไม่ให้เติบโต

หากโดยธรรมชาติแล้วคุณเป็นคนเห็นอกเห็นใจ ต่อไปนี้เป็นบทความดีๆ พร้อมเคล็ดลับที่จะไม่ทำให้คุณหมดไฟทางอารมณ์

และในขณะที่คุณกำลังเห็นอกเห็นใจคนรัก ทำไมไม่แสดงความรู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อตัวคุณเองบ้าง ด้วยหรือไม่

เวลานี้ยังเป็นโอกาสอันมีค่าในการดำเนินการกับความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดที่คุณเคยมี

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ คุณอาจประหลาดใจที่ได้ยินว่ามีอยู่อย่างหนึ่ง ความเชื่อมโยงสำคัญที่คุณอาจมองข้ามไป:

ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเอง

ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของเขาเกี่ยวกับการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดี Rudá