16 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν σας έχουν απατήσει πολλές φορές

Το να σε απατούν μπορεί να είναι το χειρότερο συναίσθημα.

Έχω βρεθεί εκεί, έχω απατηθεί περισσότερες από μία φορές, και νιώθω απαίσια.

Σας αφήνει με χαμηλή αυτοεκτίμηση- σας κάνει να μην εμπιστεύεστε και να αισθάνεστε ανασφαλείς- μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε εντελώς χαμένοι.

Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ μαζί σας τι έχω μάθει για το πώς να ξεπεράσετε το γεγονός ότι σας έχουν απατήσει πολλές φορές.

16 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

1) Αφήστε τον εαυτό σας να πληγωθεί

Το να δίνουμε στον εαυτό μας την άδεια να θρηνήσει είναι ένα από τα βασικά πράγματα που μπορεί να κάνει ο καθένας μας για να θεραπευτεί. Το να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώθει κάθε αρνητικό συναίσθημα και να μην αισθάνεται ντροπή γι' αυτό, μας επιτρέπει να τα επεξεργαστούμε και στη συνέχεια να μάθουμε από αυτά.

Με άλλα λόγια, όταν σας έχουν απατήσει πολλές φορές, επιτρέψτε στον εαυτό σας να πληγωθεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να επουλωθείτε και να προχωρήσετε παρακάτω. Είναι ίσως το πιο απαραίτητο βήμα και συχνά διαρκεί περισσότερο.

2) Μιλήστε γι' αυτό με έναν έμπιστο φίλο

Το να δουλέψουμε τον πόνο και το τραύμα μας είναι εξαιρετικά δύσκολο να το κάνουμε μόνοι μας. Είναι πολύ σημαντικό να μιλάμε για τα συναισθήματά μας και την εμπειρία μας.

Έτσι, αν σας έχουν απατήσει, το να έχετε έναν έμπιστο φίλο για να μιλήσετε για τα πάντα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.

Να θυμάστε, όμως, ότι το θέμα δεν είναι μόνο να θρηνήσετε και να μισήσετε το άτομο που σας απάτησε. Τα αρνητικά σας συναισθήματα γι' αυτόν ή αυτήν είναι σίγουρα έγκυρα, ωστόσο, η απόκτηση διορατικότητας και προοπτικής συνεπάγεται περισσότερα.

Με άλλα λόγια, ακούστε τις συμβουλές που σας δίνει ο έμπιστος φίλος σας, εκτός από το να ξεσπάσετε. Θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε και να ξεπεράσετε το γεγονός ότι σας απάτησαν πολλές φορές.

3) Βγείτε από τη ρουτίνα

Είναι η σχέση σας σε τέλμα;

Αν ναι, επιτρέψτε μου να σας πω:

Το έχω περάσει και ξέρω πώς νιώθετε.

Όταν ήμουν στο χειρότερο σημείο της σχέσης μου, απευθύνθηκα σε έναν προπονητή σχέσεων για να δω αν θα μπορούσε να μου δώσει απαντήσεις ή ιδέες.

Περίμενα κάποιες αόριστες συμβουλές για να φτιάξω το κέφι μου ή να είμαι δυνατή.

Αλλά παραδόξως έλαβα πολύ εμπεριστατωμένες, συγκεκριμένες και πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των προβλημάτων στη σχέση μου. Αυτό περιελάμβανε πραγματικές λύσεις για τη βελτίωση πολλών πραγμάτων με τα οποία ο σύντροφός μου και εγώ παλεύαμε για χρόνια.

Στο Relationship Hero βρήκα αυτόν τον ειδικό προπονητή που με βοήθησε να αλλάξω τα πράγματα και με βοήθησε να καταλάβω τι πρέπει να κάνω ενώ με απατούσαν πολλές φορές.

Ο Relationship Hero είναι ο ηγέτης της βιομηχανίας στις συμβουλές σχέσεων για κάποιο λόγο.

Παρέχουν λύσεις, όχι μόνο λόγια.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να τα δείτε.

4) Αυτό είναι ένα σημείο ανάπτυξης

Όσο τρομερό και αν είναι και όσο τρομερό και αν αυτό έχει καταστρέψει τη ζωή σας, προσπαθήστε να το δείτε ως ένα σημείο ανάπτυξης.

Τι εννοώ με αυτό; Λοιπόν, είναι σημαντικό να μην κολλάμε στη ζωή ή να μην αφήνουμε τα πράγματα να μας κρατούν πίσω. Με αυτόν τον τρόπο, λοιπόν, το να μας απατάτε, ειδικά πολλές φορές, είναι μια οπισθοδρόμηση, όχι κάτι που θα σας κρατήσει πίσω.

Για να το θέσω αλλιώς, αυτό είναι κάτι από το οποίο μπορείτε να μάθετε. Υπάρχει πάντα κάτι για να μάθετε και να αναπτυχθείτε από κάθε εμπειρία, είτε είναι θετική είτε αρνητική.

Προσπαθήστε λοιπόν να σκέφτεστε τη θετική πλευρά, χωρίς φυσικά να αγνοείτε ή να αρνείστε τα αρνητικά, αλλά συνειδητοποιώντας ότι από εδώ και πέρα μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά και να ανθίσετε.

Ακολουθούν πολλοί ακόμη τρόποι για να ξεφύγετε από μια τοξική σχέση.

5) Ξεριζώστε τις βλαβερές σκέψεις

Οι αρνητικές και μισητές σκέψεις δεν θα σας οδηγήσουν πουθενά στο ταξίδι σας για να ξεπεράσετε το γεγονός ότι σας απάτησαν πολλές φορές.

Είτε έχετε απεριόριστο μίσος για τον άπιστο σύντροφό σας είτε εσωτερικεύετε και κατηγορείτε τον εαυτό σας για όλα αυτά, αυτές οι σκέψεις είναι επιβλαβείς.

Αυτές οι σκέψεις θα κάνουν το αντίθετο από το να θεραπεύσουν, στην πραγματικότητα, θα σας κρατήσουν πίσω και θα σας βλάψουν ακόμη περισσότερο.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με αυτό το είδος καταστροφικής σκέψης. Είναι σημαντικό να αγκαλιάζετε τα αρνητικά συναισθήματα και να επιτρέπετε στον εαυτό σας να αισθάνεται ειλικρινής. Ωστόσο, δεν μπορεί να προκύψει κανένα καλό από το να κυλιέσαι ή να μισείς ή να αποφεύγεις το γεγονός ότι τίποτα δεν θα αλλάξει αυτό που έχει ήδη συμβεί.

6) Η επίρριψη ευθυνών δεν θα σας οδηγήσει πουθενά

Το παιχνίδι των ευθυνών: όλοι το κάνουν. Όλοι πέφτουμε θύματα αυτής της παγίδας.

Αυτό οφείλεται στο έμφυτο αίσθημα δικαιοσύνης που έχουμε. Θεωρούμε απαραίτητο κάποιος να σηκώσει το βάρος, κάποιος να ομολογήσει. Κάποιος πρέπει να τιμωρηθεί, σωστά;

Ενώ η κατανόηση της ευθύνης είναι σημαντική σε πολλές περιπτώσεις, στο τέλος της ημέρας, η κατηγορία δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.

Με άλλα λόγια, δεν θα σας βοηθήσει να θεραπευτείτε.

Από πολλές απόψεις, η απόδοση ευθυνών δεν έχει νόημα. Δεν έχει σημασία ποιος έκανε τι, επειδή συνέβη.

Έτσι, το να παίζεις το παιχνίδι των ευθυνών μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα για λίγο, ωστόσο, δεν θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις πλήρως το γεγονός ότι σε απάτησαν πολλές φορές.

Από την άλλη πλευρά, όμως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους ρόλους που έπαιξαν και οι δύο πλευρές σε αυτό που συνέβη. Είναι εύκολο να δείχνεις με το δάχτυλο, αλλά τι ρόλο έπαιξες εσύ στην όλη υπόθεση;

Κανείς δεν είναι τέλειος και η εξαπάτηση είναι ένα πολύπλοκο πράγμα.

Απλά να θυμάστε, η επίρριψη ευθυνών είναι τοξική και σας αφήνει σε μια αρνητική ψυχική κατάσταση.

7) Καθιέρωση της αυτοαξίας σας

Υπάρχουν πολλά που πρέπει να ειπωθούν για το λόγο ότι δεν είναι η πρώτη φορά που σας απατούν.

Οι περιστάσεις είναι διαφορετικές, για κάποιους μπορεί να είναι το γεγονός ότι έχουν απατηθεί από το ίδιο άτομο δύο φορές, για άλλους μπορεί να είναι διαφορετικοί άνθρωποι.

Για μένα, ήταν το ίδιο πρόσωπο.

Μετά την πρώτη φορά, επέλεξα να μείνω με το σημαντικό μου άλλο πρόσωπο, πιστεύοντας ότι ίσως εγώ ήμουν αυτός που έπρεπε να αλλάξει. Και προσπάθησα, φυσικά. Αλλά δεν πέρασε πολύς καιρός μέχρι να ανακαλύψω ότι αυτό το πρόσωπο εξακολουθούσε να με απατά.

Αυτό που καταλαβαίνω τώρα είναι ότι δεν είχα μια υγιή αίσθηση της αυτοεκτίμησης. Δεν το είχα συνειδητοποιήσει τότε, αλλά ο τρόπος που έβλεπα τον εαυτό μου ήταν πραγματικά ανθυγιεινός.

Κατηγορούσα τον εαυτό μου και τις δικές μου αδυναμίες, παραβλέποντας τις αδυναμίες του σημαντικού μου άλλου. Μόλις συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να εδραιώσω τη δική μου αυτοεκτίμηση, μπόρεσα να αρχίσω να αναπτύσσομαι, να θεραπεύομαι και στη συνέχεια να εγκαταλείψω αυτό το άτομο.

Δεν υπάρχει περίπτωση να σας πω τι να κάνετε στην περίπτωσή σας. Αυτό που μπορώ να πω είναι ότι η εδραίωση της αυτοεκτίμησής σας είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για να έχετε μια υγιή σχέση με οποιονδήποτε.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το πετύχετε αυτό, αλλά ξεκινάει με το να ξέρετε τι είναι εντάξει για εσάς και τι όχι. Ξεκινάει με το να σέβεστε και να ξεφεύγετε από το δρόμο σας για τον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε με έναν στενό φίλο.

8) Δημιουργήστε προσωπικά όρια

Αυτό το σημείο είναι πραγματικά σημαντικό για τη διαδικασία επούλωσης και ανάπτυξης. Το να λέτε απλώς ότι έχετε αυτοεκτίμηση δεν είναι αρκετό. Χρειάζονται περισσότερα.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δημιουργήσετε προσωπικά όρια. Κατανοήστε τα όριά σας, τι σας κάνει να νιώθετε καλά, πώς θέλετε να σας φέρονται και ούτω καθεξής.

Από εκεί και πέρα, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε αυτά τα όρια στην καθημερινή σας ζωή.

Για παράδειγμα, αν δεν είστε εντάξει με τον τρόπο που σας φέρεται κάποιος, εκφράστε το. Κάντε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε ότι αξίζετε και ότι σας σέβονται. Μην αφήνετε κανέναν να σας πατάει ή να παραβιάζει τα όριά σας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον απατημένο σύντροφό σας, αν είστε ακόμα μαζί του.

Από την άλλη πλευρά, η ύπαρξη προσωπικών ορίων σε μια νέα σχέση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να σας απατήσουν ξανά.

Ακολουθούν μερικά σπουδαία βήματα για τον καθορισμό προσωπικών ορίων που πραγματικά λειτουργούν.

9) Μην κουράζεστε με την αγάπη

Αυτό ήταν δύσκολο για μένα, ειδικά στην αρχή και για πολύ καιρό αμέσως μετά τη δεύτερη φορά που με απάτησαν.

Δεν μπορούσα να βγω από το μυαλό μου.

"Γιατί να μπω στον κόπο να ερωτευτώ κάποιον; Ποιο το νόημα, οδηγεί μόνο σε πόνο; Είναι σαφές ότι δεν είμαι αρκετή για τους ανθρώπους, πρέπει να βρουν την αγάπη σε κάποιον άλλο. Η αληθινή αγάπη δεν υπάρχει".

Τέτοιου είδους σκέψεις απασχολούσαν το μυαλό μου για εβδομάδες.

Ήμουν δυστυχισμένος. Ειδικά ως κάποιος που είναι ρομαντικός στην καρδιά, που έχει την ικανότητα να αγαπά και να νοιάζεται έντονα. Ήταν δύσκολο για μένα και ήταν το ίδιο και για σένα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην απογοητευτείτε. Είναι δύσκολο να το διορθώσετε αυτό. Ένιωθα τόσο κατεστραμμένη και σημαδεμένη και για τόσο πολύ καιρό- απέκλεισα τον εαυτό μου από το να νιώσει αγάπη. Είχα απογοητευτεί.

Αλλά δεν έκανα χάρες στον εαυτό μου. Η αγάπη είναι όμορφη, περιεκτική και πάντα εκεί. Προσπαθήστε να μην το ξεχνάτε αυτό καθώς θεραπεύεστε.

10) Επανεξετάστε κάθε πτυχή της σχέσης σας

Αυτό το σημείο ισχύει είτε έχετε εγκαταλείψει τον απατηλό σύντροφό σας είτε είστε ακόμα μαζί του.

Οι σχέσεις δεν είναι περίπλοκες, αλλά συχνά είναι πολύ περίπλοκες. Υπάρχουν τόσα πολλά κινούμενα μέρη. Κάθε άτομο έχει μια τόσο μοναδική ιστορία, έχει τόσα πολλά μεταβλητά και συνεχώς μεταβαλλόμενα συναισθήματα, συγκινήσεις και ανάγκες.

Όταν κάποιος απατάει, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Μπορεί να είναι ένα πράγμα, ή μπορεί να είναι ένα ολόκληρο φάσμα πραγμάτων.

Αφιερώστε χρόνο για να επανεξετάσετε κάθε πτυχή της σχέσης. Προσπαθήστε να τη δείτε μέσα από ένα νέο φακό, με μια νέα προοπτική.

Το να προσπαθήσετε να βγείτε έξω από τον εαυτό σας και τη σχέση από αυτή την άποψη μπορεί να σας δώσει πολλές πληροφορίες. Με άλλα λόγια, μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε, να εξελιχθείτε και να θεραπευτείτε.

11) Μιλήστε στον σύντροφό σας γι' αυτό

Αυτό το σημείο ισχύει κυρίως αν είστε ακόμα με τον σύντροφό σας που σας απατάει.

Το θέμα με την επικοινωνία είναι ότι σχεδόν πάντα θα βοηθήσει. Θα οδηγήσει σε καλύτερη κατανόηση.

Όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, μη φοβηθείτε να πλησιάσετε τον σύντροφό σας που σας απατά. Ενημερώστε τον εκ των προτέρων ότι θέλετε να μιλήσετε για το περιστατικό, αλλά με πνεύμα κατανόησης.

Δεν πρέπει να ψάχνετε για εξομολόγηση ή για μια ευκαιρία να βγάλετε την οργή σας.

Θέλετε να ακούσετε την πλευρά τους, να τους ακούσετε να εξηγούν γιατί έκαναν ό,τι έκαναν, τι οδήγησε στην απιστία κ.ο.κ. Θα μάθετε και οι δύο πολλά και θα γεφυρώσετε το χάσμα.

Το ίδιο μπορεί να ισχύει και αν έχετε ήδη χωρίσει.

Μπορεί να υπάρχει ακόμα κακό αίμα, μπορεί να υπάρχουν πολλές αναπάντητες ερωτήσεις. Αν δεν έχετε συμφιλιωθεί με ό,τι συνέβη, η συζήτηση με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει σημαντικά το ταξίδι σας προς την επούλωση και τη συνέχιση της ζωής σας.

Η απιστία εξαρτάται περισσότερο από την παραβίαση της εμπιστοσύνης παρά από ένα συγκεκριμένο είδος πράξης. Αυτό το άρθρο επισημαίνει τα σημάδια της απιστίας, είτε πρόκειται για μικρή είτε για μεγάλη.

12) Κατανοήστε γιατί οι άνθρωποι πραγματικά εξαπατούν

Γιατί οι άνθρωποι απατούν; Είναι ένα δίλημμα που απασχολεί τους ψυχολόγους εδώ και πολύ καιρό.

Πραγματικά, δεν υπάρχει μια ξεκάθαρη απάντηση, καθώς οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, υπάρχουν κοινές τάσεις που έχουν εντοπίσει οι ψυχολόγοι.

Θα μπορούσε να είναι για ατομικούς λόγους: ένα ελάττωμα από την πλευρά του σημαντικού σας άλλου, ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα σας.

Σε μια διαφορετική κατεύθυνση, θα μπορούσε να είναι για λόγους σχέσης: μια ανεκπλήρωτη ανάγκη, μια έλλειψη ικανοποίησης, μια σύγκρουση ή μια επιθυμία να "εκδικηθείς" τον άλλον.

Θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε καταστασιακούς λόγους: η σχέση θα μπορούσε να είναι ευτυχισμένη, το άτομο πιστό, αλλά κάτι στο περιβάλλον οδηγεί σε μια συμβιβαστική κατάσταση.

Πραγματικά, όμως, οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν μόνο ένα ρόλο.

Οι άνθρωποι απατούν επειδή υπάρχει μια αποσύνδεση με τον εσωτερικό τους εαυτό. Υπάρχει κάτι βαθύτερο, μια έλλειψη σεβασμού. Θα μπορούσε να είναι ότι όταν ο σύντροφός σας σας απάτησε, δεν είχε καμία σχέση με εσάς.

Ανεξάρτητα από τον λόγο, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να καταλάβετε γιατί ο σύντροφός σας απάτησε. Αυτό θα σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε με την κατάσταση και θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το γεγονός ότι σας απάτησε πολλές φορές.

13) Ανάπτυξη ενσυναίσθησης

Αυτή η ιδέα σχετίζεται με τη συζήτησή μας για το παιχνίδι της επίρριψης ευθυνών.

Όταν κατηγορείς κάποιον, αυτό που στην πραγματικότητα κάνεις είναι να αφαιρείς την εξουσία σου. Όπως και να το δεις, επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι θύμα του εγκλήματός του και τίποτα άλλο.

Δεν υπάρχει καμία θεραπεία αν σκέφτεστε έτσι. Για να ανακτήσετε την εξουσία σας και να δώσετε στον εαυτό σας τη δυνατότητα να θεραπευτεί, πρέπει να καταλάβετε.

Με άλλα λόγια, πρέπει να αναπτύξετε ενσυναίσθηση. Μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά με πληγωμένα συναισθήματα και κακό αίμα, αλλά αξίζει τον κόπο.

Ο θυμός και η δυσαρέσκεια είναι άγκυρες που θα σας κρατήσουν πίσω και θα σας εμποδίσουν να θεραπευτείτε - να αναπτυχθείτε.

Αν είστε από τη φύση σας άτομο με ενσυναίσθηση, εδώ είναι ένα εξαιρετικό άρθρο με συμβουλές για να μην εξαντληθείτε συναισθηματικά.

Και ενώ δείχνετε ενσυναίσθηση προς τον σύντροφό σας, γιατί να μην δείξετε λίγη από αυτή την ενσυναίσθηση και προς τον εαυτό σας;

Ο χρόνος αυτός είναι επίσης μια πολύτιμη ευκαιρία να δουλέψετε πάνω στην πιο σημαντική σχέση που θα έχετε ποτέ.

Όσον αφορά τις σχέσεις, ίσως εκπλαγείτε αν ακούσετε ότι υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση που πιθανώς παραβλέπετε:

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.

Στο απίστευτο, δωρεάν βίντεό του για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων, ο Rudá σας δίνει τα εργαλεία για να φυτέψετε τον εαυτό σας στο κέντρο του κόσμου σας.

Και μόλις αρχίσετε να το κάνετε αυτό, δεν ξέρετε πόση ευτυχία και ικανοποίηση μπορείτε να βρείτε μέσα σας και στις σχέσεις σας.

Τι κάνει λοιπόν τις συμβουλές της Ρούντα τόσο καθοριστικές για τη ζωή;

Λοιπόν, χρησιμοποιεί τεχνικές που προέρχονται από αρχαίες σαμανικές διδασκαλίες, αλλά τους δίνει τη δική του σύγχρονη εκδοχή. Μπορεί να είναι σαμάνος, αλλά έχει βιώσει τα ίδια προβλήματα στον έρωτα με εσάς και εμένα.

Και χρησιμοποιώντας αυτόν τον συνδυασμό, εντόπισε τους τομείς στους οποίους οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας.

Αν λοιπόν κουραστήκατε να μην αποδίδουν ποτέ οι σχέσεις σας, να νιώθετε υποτιμημένοι, ανεκτίμητοι ή μη αγαπημένοι, αυτό το δωρεάν βίντεο θα σας δώσει μερικές καταπληκτικές τεχνικές για να αλλάξετε την ερωτική σας ζωή.

Κάντε την αλλαγή σήμερα και καλλιεργήστε την αγάπη και τον σεβασμό που ξέρετε ότι σας αξίζει.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

14) Δοκιμάστε νέα πράγματα, γνωρίστε νέους ανθρώπους

Το να ξεφύγετε από την κανονική σας ρουτίνα και τη ζώνη άνεσής σας θα είναι διδακτικό και θα αποτελέσει καταλύτη για την ανάπτυξη. Η γνωριμία με νέους ανθρώπους και η δοκιμή νέων πραγμάτων θα εξυπηρετήσει διπλό σκοπό.

Πρώτον, θα σας αποσπάσει το μυαλό από την απιστία και τα αρνητικά σας συναισθήματα. Αυτό θα απαλύνει τον πόνο σας και θα σας δώσει χώρο από τη θλίψη σας, γεγονός που θα σας βοηθήσει να το επεξεργαστείτε.

Δεύτερον, θα σας συστήσει σε νέους ανθρώπους, θα σας βοηθήσει να κάνετε θετικές συνδέσεις και θα γεμίσει τον κενό χώρο και χρόνο όπου ήταν ο σημαντικός σας άλλος.

Αντικαταστήστε αυτή την αρνητική ενέργεια με νέα, θετική ενέργεια.

15) Καταλάβετε γιατί δεν είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει κάτι τέτοιο.

Υπάρχουν πολλά να πούμε για το γιατί δεν είναι η πρώτη φορά που σας απατούν. Ουσιαστικά, υπάρχουν δύο σενάρια στα οποία ταιριάζετε.

Είτε σας έχει απατήσει δύο φορές το ίδιο άτομο, είτε σας έχουν απατήσει διαφορετικά άτομα. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι σημαντικό να αναλύσετε τις πράξεις σας.

Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι φταίτε εσείς. Ωστόσο, να τι μπορεί να λέει για εσάς:

Αν πρόκειται για το ίδιο άτομο, επανεκτιμήστε τα προσωπικά σας όρια. Γιατί εξακολουθείτε να μένετε με ένα άτομο που σαφώς δεν σέβεται τη σχέση σας;

Αν πρόκειται για σχέσεις μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων, ελέγξτε ξανά τις συνήθειες των σχέσεών σας.

Αν γνωρίζετε τον λόγο που σας απάτησε, ήταν ο ίδιος σε όλες τις σχέσεις; Μπορεί να υπάρχει μια ανάγκη που δεν καλύπτετε με συνέπεια, ανεξάρτητα από τη σχέση.

Και πάλι, δεν θέλω να πω ότι φταίτε εσείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν παίζετε κάποιο ρόλο. Το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε και να θεραπευτείτε.

16) Σκεφτείτε έναν σύμβουλο

Στο τέλος της ημέρας, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά μόνοι σας. Η συζήτηση με έναν έμπιστο φίλο μπορεί να βοηθήσει, αλλά υπάρχει πάντα η δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε έναν σύμβουλο.

Αν αισθάνεστε εξαιρετικά πληγωμένοι από τις πράξεις του συντρόφου σας ή αν αισθάνεστε ότι απλά δεν βελτιώνεστε, ίσως είναι καλό να μιλήσετε σε έναν επαγγελματία γι' αυτό. Μπορούν να σας μιλήσουν μέσα από τα συναισθήματά σας και να σας δώσουν τα εργαλεία που χρειάζεστε για να θεραπευτείτε.

Αν θέλετε να διατηρήσετε τη σχέση σας ζωντανή, η θεραπεία ζεύγους μπορεί να κάνει θαύματα.

Θα μπορέσετε να μιλήσετε για το γεγονός, τη σχέση σας και τα συναισθήματα του άλλου σε ένα ασφαλές μέρος, ένα μέρος όπου μπορείτε να συναντηθείτε στη μέση.

Αποφασίζοντας αν είναι καιρός να προχωρήσετε

Έχουμε καλύψει 16 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν σας έχουν απατήσει πολλές φορές, αλλά αν θέλετε να πάρετε μια εντελώς εξατομικευμένη εξήγηση αυτής της κατάστασης και πού θα σας οδηγήσει στο μέλλον, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στα συγκεκριμένα ζητήματα που αντιμετωπίζετε στην ερωτική σας ζωή.

Ο Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου οι εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να περιηγηθούν σε σύνθετες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως το να τους απατούν πολλές φορές . Είναι δημοφιλείς επειδή βοηθούν πραγματικά τους ανθρώπους να λύσουν προβλήματα.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε .