16 բան, որ դուք պետք է անեք, եթե ձեզ մի քանի անգամ խաբել են

Խաբված լինելը կարող է լինել երբևէ եղած ամենավատ զգացումը:

Ես եղել եմ այնտեղ, խաբվել եմ մեկից ավելի անգամ, և դա սարսափելի է թվում:

Դա ձեզ թույլ է տալիս ցածր ինքնագնահատական ​​ունենալ: ; դա ստիպում է ձեզ անվստահություն և անապահով զգալ; դա կարող է ձեզ ամբողջովին կորցրած զգալ:

Այս հոդվածում ես ձեզ հետ կկիսվեմ այն, ինչ ես սովորել եմ, թե ինչպես կարելի է հաղթահարել մի քանի անգամ դավաճանությունը:

16 բան, որը ձեզ անհրաժեշտ է: իմանալ

1) Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ վիրավորել

Մեզնից վշտանալու թույլտվություն տալը հիմնական բաներից մեկն է, որ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է անել բուժելու համար: Թույլ տալով ինքներս մեզ զգալ յուրաքանչյուր բացասական հույզ, և չամաչել դրա համար, մեզ թույլ է տալիս մշակել դրանք և հետո սովորել դրանցից:

Այլ կերպ ասած, երբ ձեզ մի քանի անգամ խաբել են, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ վիրավորվել. Դա կօգնի ձեզ բուժվել և կօգնի առաջ գնալ: Դա, թերևս, ամենաանհրաժեշտ քայլն է և հաճախ տևում է ամենաերկարը:

2) Խոսեք այդ մասին վստահելի ընկերոջ հետ

Մեր ցավի և տրավմայի միջով հաղթահարելը չափազանց դժվար է անել միայնակ: Շատ կարևոր է, որ մենք խոսենք մեր զգացմունքների և մեր փորձառության մասին:

Այնպես որ, եթե ձեզ խաբել են, վստահելի ընկեր ունենալը, ում հետ խոսելու է ամեն ինչի մասին, կարող է իսկապես օգնել:

Չնայած, հիշեք: , իմաստը միայն ողբալն ու ատելը չէ քեզ դավաճանած մարդուն։ Ձեր բացասական զգացմունքները նրա հանդեպ, անկասկած, վավերական են, այնուամենայնիվ, խորաթափանցություն և հեռանկարներ ձեռք բերելն ավելին է ներառում:

Այլ կերպ ասած, լսեքՁեզ տալիս է գործիքներ՝ ինքներդ ձեզ ձեր աշխարհի կենտրոնում տեղադրելու համար:

Եվ երբ սկսեք դա անել, անհնար է ասել, թե որքան երջանկություն և բավարարվածություն կարող եք գտնել ձեր մեջ և ձեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, ի՞նչն է դարձնում Ռուդայի խորհուրդն այդքան կյանքը փոխող:

Դե, նա օգտագործում է հնագույն շամանական ուսմունքներից բխող տեխնիկա, բայց նա դնում է իր ժամանակակից շրջադարձը դրանց վրա: Նա կարող է շաման լինել, բայց սիրո հարցում նա ունեցել է նույն խնդիրները, ինչ ես և դու:

Եվ օգտագործելով այս համադրությունը, նա հայտնաբերել է այն ոլորտները, որտեղ մեզանից շատերը սխալվում են մեր հարաբերություններում:

>Այսպիսով, եթե հոգնել եք ձեր հարաբերություններից, որոնք երբեք չեն ստացվում, ձեզ թերագնահատված, չգնահատված կամ չսիրված զգալուց, այս անվճար տեսանյութը ձեզ կտա մի քանի զարմանալի տեխնիկա` փոխելու ձեր սիրային կյանքը:

Փոփոխությունները կատարեք այսօր և զարգացրեք սերն ու հարգանքը, որին դուք արժանի եք:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

14) Փորձեք նոր բաներ, հանդիպեք նոր մարդկանց

Դուրս գալ ձեր սովորականից առօրյան և հարմարավետության գոտին կլինեն ուսանելի և աճի կատալիզատոր: Նոր մարդկանց հետ հանդիպելը և նոր բաներ փորձելը երկակի նպատակի կծառայեն:

Թիվ մեկ՝ դա ձեր միտքը կհեռացնի դավաճանությունից և ձեր բացասական զգացմունքներից: Սա կթեթևացնի ձեր ցավը և ձեզ տեղ կտա ձեր վիշտից, ինչը կօգնի ձեզ վերամշակել:

Թիվ երկու, այն ձեզ կծանոթացնի նոր մարդկանց հետ, կօգնի ձեզ դրական կապեր հաստատել և լրացնելդատարկ տարածությունն ու ժամանակը, որտեղ նախկինում եղել է ձեր նշանակալից մյուսը:

Փոխարինեք այդ բացասական էներգիան նոր, դրական էներգիայով:

15) Հասկացեք, թե ինչու սա առաջին անգամը չէ

Շատ բան կա ասելու այն մասին, թե ինչու առաջին անգամը չէ, որ ձեզ խաբում են: Ըստ էության, երկու սցենար կա, որտեղ դուք տեղավորվում եք:

Կամ դուք երկու անգամ խաբվել եք նույն անձի կողմից, կամ ձեզ խաբել են տարբեր մարդիկ: Երկու դեպքում էլ կարևոր է վերլուծել ձեր գործողությունները:

Այժմ դա չի նշանակում, որ դուք եք մեղավոր: Այնուամենայնիվ, ահա թե ինչ կարող է ասել այն ձեր մասին.

Եթե դա նույն մարդն է, վերագնահատեք ձեր անձնական սահմանները: Ինչու՞ եք դեռևս մնում մի մարդու հետ, ով ակնհայտորեն չի հարգում ձեր հարաբերությունները:

Եթե դա տարբեր մարդկանց միջև է, կրկնակի ստուգեք ձեր հարաբերությունների սովորությունները:

Եթե գիտեք, թե ինչու են նրանք դավաճանում: Արդյո՞ք նույնն էր հարաբերությունների միջև: Հնարավոր է, որ կարիք կա, որը դուք հետևողականորեն չեք լրացնում, անկախ հարաբերություններից:

Նորից չասել, որ դուք մեղավոր եք, բայց դա չի նշանակում, որ դուք որևէ գործոն չեք խաղում: Ինքներդ ձեզ հետ ազնիվ լինելը կօգնի ձեզ աճել և բուժվել:

16) Մտածեք խորհրդատուի մասին

Օրվա վերջում միայն այնքան բան կա, որ դուք կարող եք ինքներդ անել: Վստահելի ընկերոջ հետ զրուցելը կարող է օգնել, բայց միշտ կա խորհրդատուից օգտվելու հնարավորություն:

Եթե դուք զգում եք բացառիկ վնասզուգընկերոջ գործողությունները, կամ եթե զգում եք, որ պարզապես չեք լավանում, լավ կլինի այդ մասին խոսել մասնագետի հետ: Նրանք կարող են պատմել ձեզ ձեր զգացմունքների մասին և տալ ձեզ բուժելու համար անհրաժեշտ գործիքները:

Եթե ցանկանում եք պահպանել հարաբերությունները, զույգերի թերապիան կարող է հրաշքներ գործել:

Դուք կանեք կարողանաք խոսել իրադարձության, ձեր հարաբերությունների և միմյանց զգացմունքների մասին ապահով վայրում, մի վայրում, որտեղ դուք կարող եք հանդիպել մեջտեղում:

Որոշում, թե արդյոք ժամանակն է առաջ գնալու

Մենք Ես լուսաբանել եմ 16 բան, որ դուք պետք է անեք, եթե ձեզ մի քանի անգամ խաբել են, բայց եթե ցանկանում եք ստանալ այս իրավիճակի ամբողջական անհատական ​​բացատրություն և այն, թե այն ձեզ ապագայում ուր կտանի, կարող է օգտակար լինել խոսելը։ հարաբերությունների մարզիչ ձեր իրավիճակի մասին:

Պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչի հետ դուք կարող եք խորհուրդներ ստանալ՝ հարմարեցված այն կոնկրետ խնդիրներին, որոնց բախվում եք ձեր սիրային կյանքում:

Relationship Hero-ն մի կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց կողմնորոշվել բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում, օրինակ՝ մի քանի անգամ խաբված լինելը: Նրանք հայտնի են, քանի որ նրանք իսկապես օգնում են մարդկանց լուծել խնդիրները:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակին հատուկ հարմարեցված խորհրդատվություն:

Սկսելու համար սեղմեք այստեղ:

3) Դուրս եկեք անկարգությունից

Ձեր հարաբերությունները խարխափե՞լ են:

Եթե այո, թող Ես ձեզ ասում եմ.

Ես եղել եմ այնտեղ և գիտեմ, թե ինչ զգացողություններ ունեմ:

Երբ ես իմ հարաբերությունների ամենավատ պահին էի, ես դիմեցի հարաբերությունների մարզիչին, որպեսզի տեսնեմ, թե արդյոք նրանք կարող են ինձ որևէ պատասխան կամ պատկերացում տալ:

Ես ակնկալում էի որոշ անորոշ խորհուրդներ ուրախանալու կամ ուժեղ լինելու մասին:

Բայց զարմանալիորեն ես ստացա շատ խորը, կոնկրետ և գործնական խորհուրդներ իմ հարաբերություններում առկա խնդիրների լուծման վերաբերյալ: Սա ներառում էր իրական լուծումներ՝ բարելավելու շատ բաներ, որոնց հետ ես և իմ գործընկերը տարիներ շարունակ պայքարում էինք:

Relationship Hero-ն այն վայրն է, որտեղ ես գտա այս հատուկ մարզիչին, ով օգնեց ինձ շրջել ամեն ինչ և օգնեց ինձ հասկանալ, թե ինչ պետք է անեմ, երբ ինձ մի քանի անգամ խաբեն:

Relationship Hero-ն արդյունաբերության առաջատարն է հարաբերությունների խորհրդատվության ոլորտում մի պատճառով:

Նրանք լուծումներ են տալիս, ոչ միայն խոսում:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակին հատուկ հարմարեցված խորհրդատվություն:

Սեղմեք այստեղ՝ դրանք ստուգելու համար:

4) Սա աճի կետ է

Որքան էլ սարսափելի է թվում, և որքան էլ սարսափելի է դա խառնել ձեր կյանքը, աշխատեք մտածել դրա մասին որպես աճի կետ:

Ի՞նչ նկատի ունեմ դրանով:Դե, կարևոր է կյանքում չխրվել, կամ թույլ տալ, որ իրերը մեզ հետ պահեն: Այդպիսով, հատկապես մի քանի անգամ խաբվելը հետընթաց է, այլ ոչ թե ձեզ հետ պահելը:

Այլ կերպ ասած, սա մի բան է, որից դուք կարող եք սովորել: Յուրաքանչյուր փորձառության մեջ միշտ սովորելու և աճելու բան կա՝ լինի դա դրական, թե բացասական:

Ուրեմն փորձեք մտածել դրական կողմի մասին՝ իհարկե չանտեսելով կամ հերքելով բացասականը, բայց գիտակցելով, որ այստեղից կարող եք շարժվել: առաջ և ծաղկիր:

Ահա շատ այլ եղանակներ՝ տոքսիկ հարաբերություններից առաջ գնալու համար:

5) Արմատախիլ արեք վնասակար մտքերը

Բացասական և ատելի մտքերը ձեզ ոչ մի տեղ չեն հասցնի ձեր ճանապարհորդությունը՝ հաղթահարելու բազմաթիվ խաբվածությունը:

Անկախ նրանից, թե դուք անկաշկանդ ատել եք ձեր անհավատարիմ նշանակալից մյուսի նկատմամբ, թե՞ դուք ինքներդ ձեզ մեղադրում եք այդ ամենի համար, այս մտքերը վնասակար են:

Այս մտքերը վնասակար են: մտքերը կբուժեն հակառակը, իրականում նրանք ձեզ հետ կպահեն և ավելի կվնասեն:

Ուստի կարևոր է զգուշանալ այս տեսակի կործանարար մտածողությունից: Կարևոր է ընդունել բացասական հույզերը և թույլ տալ ձեզ անկեղծ զգալ: Այնուամենայնիվ, ոչ մի լավ բան չի կարող գալ այն բանից, որ թավալես կամ ատես կամ խուսափես այն փաստից, որ ոչինչ չի փոխի այն, ինչ արդեն եղել է:

6) Մեղադրանքը քեզ ոչ մի տեղ չի հասցնի

Մեղադրանքի խաղ. բոլորն էլ դա անում են: Մենք բոլորս սրա զոհն ենք դառնումծուղակ:

Դա արդարության մեր բնածին զգացողության պատճառով է: Մենք կարիք ենք զգում, որ ինչ-որ մեկը կրի բեռը, ինչ-որ մեկը բծախնդրի: Ինչ-որ մեկին պետք է պատժել, այնպես չէ՞:

Չնայած մեղավորը հասկանալը կարևոր է շատ իրավիճակներում, վերջիվերջո մեղքը ձեզ ոչ մի տեղ չի հասցնի:

Այլ կերպ ասած, դա չի օգնի բուժվել:

Շատ առումներով մեղադրելն անիմաստ է: Կարևոր չէ, թե ով ինչ է արել, քանի որ դա եղել է:

Այնպես որ, մեղադրելու խաղը խաղալը կարող է որոշ ժամանակով օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ, սակայն դա չի օգնի ձեզ լիովին հաղթահարել բազմաթիվ անգամներ խաբված լինելը:

Մյուս կողմից, սակայն, կարևոր է հասկանալ, թե ինչ դեր են խաղացել երկու կողմերը կատարվածում: Հեշտ է մատնացույց անելը, բայց ի՞նչ դեր եք խաղացել ամբողջ գործում:

Ոչ ոք կատարյալ չէ, իսկ դավաճանությունը բարդ բան է:

Պարզապես հիշեք, որ մեղադրելը թունավոր է և թողնում է ձեզ: բացասական հոգեկան վիճակում:

7) Հաստատեք ձեր ինքնարժեքը

Շատ բան կա ասելու այն մասին, թե ինչու առաջին անգամը չէ, որ ձեզ խաբում են:

0>Հանգամանքները տարբեր են, ոմանց համար կարող է լինել նույն անձի կողմից երկու անգամ խաբված լինելը, մյուսների համար՝ տարբեր մարդիկ:

Ինձ համար դա նույն մարդն էր:

Առաջին անգամից հետո ես նախընտրեցի մնալ իմ նշանակալից մյուսի հետ՝ մտածելով, որ գուցե հենց ես եմ փոխվելու կարիքը: Եվ ես փորձեցի, իհարկե: Բայց այդքան ժամանակ չանցավ, մինչև ես իմացաայդ մարդը դեռ խաբում էր:

Այն, ինչ ես հիմա հասկանում եմ, այն է, որ ես չունեի ինքնարժեքի առողջ զգացում: Այն ժամանակ ես դա չէի գիտակցում, բայց այն, թե ինչպես էի ինձ վերաբերվում, իսկապես անառողջ էր:

Ես մեղադրում էի ինքս ինձ և իմ թերությունները՝ անտեսելով իմ նշանակալից մյուսների թերությունները: Երբ ես հասկացա, որ պետք է հաստատեմ իմ սեփական ինքնագնահատականը, ես կարողացա սկսել աճել, բուժել և հետո թողնել այդ մարդուն:

Չեմ կարող ասել, թե ինչ անել ձեր իրավիճակում: Այն, ինչ ես կարող եմ ասել, այն է, որ ձեր սեփական ինքնագնահատականը հաստատելը բացարձակապես կենսական նշանակություն ունի որևէ մեկի հետ առողջ հարաբերություններ ունենալու համար:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք դա անել, բայց դա սկսվում է իմանալուց, թե ինչ լավ եք զգում: ինչով և ինչով չես: Այն սկսվում է հարգանքով և ճանապարհից դուրս գալով, ինչպես որ մտերիմ ընկերը:

8) Ստեղծեք անձնական սահմաններ

Այս կետն իսկապես կարևոր է բուժման և աճի գործընթացում: . Միայն ասելը, որ ինքնարժեք ունես, բավարար չէ։ Դա ավելին է պահանջում:

Դա նշանակում է անձնական սահմանների ստեղծում: Հասկացեք ձեր սահմանները, ինչով եք լավ, ինչպես եք ցանկանում, որ ձեզ հետ վարվեն և այլն:

Այնտեղից դուք կարող եք սկսել այդ սահմանները կիրառել ձեր առօրյա կյանքում:

Օրինակ, եթե դուք լավ չեք, թե ինչ-որ մեկը ձեզ հետ է վերաբերվում, բարձրաձայնեք դա: Արեք այնպիսի բաներ, որոնք ստիպում են ձեզ արժանի և հարգված զգալ: Թույլ մի տվեք որևէ մեկին ոտք դնել ձեր վրա կամ խախտել ձերըսահմանները:

Սա վերաբերում է հատկապես ձեր նշանակալից մյուսին դավաճանելուն, եթե դուք դեռ նրա հետ եք:

Հակառակ դեպքում, նոր հարաբերություններում անձնական սահմաններ ունենալը կօգնի ձեզ խուսափել խաբվածությունից: կրկին:

Ահա մի քանի հիանալի քայլեր անձնական սահմաններ սահմանելու համար, որոնք իրականում գործում են:

9) Մի՛ ջղայնացեք սիրուց

Այս մեկն ինձ համար դժվար էր, հատկապես սկզբում և երկար ժամանակ երկրորդ անգամ խաբվելուց անմիջապես հետո:

Ես չկարողացա դուրս գալ իմ գլխից:

«Ինչու՞ անհանգստանալ սիրահարվել նրան. ինչ-որ մեկը Ո՞րն է իմաստը, դա միայն ցավի է հանգեցնում: Պարզ է, որ ես բավարար չեմ մարդկանց, նրանք պետք է սեր գտնեն ուրիշի մեջ։ Իսկական սերը գոյություն չունի»:

Այս տեսակի մտքերը շաբաթներ շարունակ կզբաղեցնեին իմ միտքը:

Ես թշվառ էի: Հատկապես որպես մեկը, ով սրտով ռոմանտիկ է, ով կարող է ինտենսիվ սիրել և հոգ տանել: Ինձ համար դժվար էր և նույնն է եղել քեզ համար:

Սակայն կարևոր է չհուզվել: Դժվար է դա ուղղել: Ես ինձ այնքան վնասված և սպի էի զգում և այդքան երկար; Ես փակվել եմ սեր զգալուց: Ես հիասթափվել էի:

Բայց ես ինձ ոչ մի լավություն չէի անում: Սերը գեղեցիկ է, ընդգրկող և միշտ այնտեղ: Փորձեք չմոռանալ դա, երբ դուք բուժվում եք:

10) Վերանայեք ձեր հարաբերությունների բոլոր ասպեկտները

Այս կետը վերաբերում է անկախ նրանից դուք լքել եք ձեր դավաճան զուգընկերոջը, թե դեռ չեքնրանց հետ:

Հարաբերությունները բարդ չեն, բայց դրանք հաճախ շատ բարդ են: Այնքան շատ շարժվող մասեր կան: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր յուրահատուկ պատմությունը, ունի շատ փոփոխական և անընդհատ փոփոխվող զգացմունքներ, հույզեր և կարիքներ:

Երբ ինչ-որ մեկը խաբում է, կարող են լինել մի շարք պատճառներ: Դա կարող է լինել մեկ բան, կամ դա կարող է լինել իրերի մի ամբողջ սպեկտր:

Ժամանակ տրամադրեք՝ վերանայելու հարաբերությունների բոլոր ասպեկտները: Փորձեք տեսնել այն նոր ոսպնյակի միջով, նոր տեսանկյունից:

Ձգտելով դուրս գալ ձեզանից և այս առումով հարաբերություններից, կարող եք շատ պատկերացում կազմել: Այլ կերպ ասած, դա կարող է օգնել ձեզ աճել, զարգանալ և բուժվել:

11) Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ այդ մասին

Այս կետը հիմնականում վերաբերում է, եթե դուք Դուք դեռ ձեր դավաճան զուգընկերոջ հետ եք:

Հաղորդակցման խնդիրն այն է, որ այն գրեթե միշտ կօգնի: Դա կբերի ավելի լավ ըմբռնման:

Երբ ճիշտ ժամանակն է, մի վախեցեք մոտենալ ձեր դավաճան զուգընկերոջը: Նախապես տեղեկացրեք նրանց, որ ցանկանում եք խոսել միջադեպի մասին, բայց ըմբռնման ոգով:

Դուք չպետք է խոստովանություն կամ հնարավորություն փնտրեք ձեր զայրույթը բաց թողնելու համար:

Դուք ուզում եք լսել նրանց կողմը, լսել նրանց բացատրել, թե ինչու են արել այն, ինչ արել են, ինչը հանգեցրել է անհավատարմության և այլն: Երկուսդ էլ շատ բան կսովորեք և կամրջեք բացը:

Նույնը կարող է լինել, եթե արդեն բաժանվել եք:

Դեռևս կարող է լինելեղիր վատ արյուն, այնքան անպատասխան հարցեր կարող են լինել: Եթե ​​դուք չեք հաշտվել տեղի ունեցածի հետ, ձեր զուգընկերոջ հետ խոսելը կարող է մեծապես օգնել ձեր ճանապարհորդության ապաքինմանը և առաջ գնալուն:

Դավաճանությունն ավելի շատ կախված է վստահության խախտումից, քան արարքի որոշակի տեսակից: Այս հոդվածը ընդգծում է անհավատարմության նշանները՝ լինի դա փոքր, թե մեծ:

12) Հասկացեք, թե ինչու են մարդիկ իսկապես դավաճանում

Ինչու են մարդիկ դավաճանում: Սա մի խնդիր է, որի մասին հոգեբանները երկար ժամանակ մտածում էին:

Կտրուկ ու չոր պատասխան իսկապես չկա, քանի որ պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Այնուամենայնիվ, կան ընդհանուր միտումներ, որոնք հայտնաբերել են հոգեբանները:

Դա կարող է լինել անհատական ​​պատճառներով. կարող է լինել հարաբերությունների պատճառով՝ չբավարարված կարիք, բավարարվածության պակաս, կոնֆլիկտ կամ «վերադարձի» ցանկություն մյուսին:

Դա կարող է լինել նաև իրավիճակային պատճառներով. հարաբերությունները կարող են լինել երջանիկ, հավատարիմ անձը, բայց շրջակա միջավայրի հետ կապված ինչ-որ բան հանգեցնում է կոմպրոմատների:

Իրականում, սակայն, արտաքին գործոնները միայն իրենց դերն են խաղում:

Մարդիկ խաբում են, քանի որ անջատում են իրենց ներքին եսը: Ավելի խորը բան կա՝ հարգանքի պակաս։ Հնարավոր է, որ երբ ձեր զուգընկերը դավաճանել է ձեզ, դա ձեզ հետ ընդհանրապես կապ չունի:

Անկախ պատճառից, կարևոր է փորձելև հասկացեք, թե ինչու է ձեր զուգընկերը դավաճանում: Դա կօգնի ձեզ հաշտվել իրավիճակի հետ և կօգնի ձեզ հաղթահարել բազմաթիվ անգամներ խաբված լինելը:

13) Գործադրեք կարեկցանք

Այս գաղափարը վերաբերում է մեղադրելու խաղի մասին մեր քննարկմանը:

Երբ ինչ-որ մեկին մեղադրում եք, այն, ինչ իրականում անում եք, խլում է ձեր կամքը: Անկախ նրանից, թե ինչպես կտրես այն, դու քեզ թույլ ես տալիս դառնալ նրանց հանցագործության զոհը, և ուրիշ ոչինչ:

Այդպես մտածելը բժշկություն չունի: Ձեր ազատ կամքը հետ վերցնելու և ինքներդ ձեզ բուժելու ուժ տալու համար դուք պետք է հասկանաք:

Այլ կերպ ասած, դուք պետք է դրսևորեք կարեկցանք: Դա կարող է դժվար լինել, հատկապես վիրավորված զգացմունքներով և վատ արյունով, բայց արժե ջանք գործադրել:

Զայրույթն ու վրդովմունքը խարիսխներ են, որոնք ձեզ հետ կպահեն և կխանգարեն բուժվելուց, չաճելուց:

Եթե ​​դուք բնականաբար կարեկցող անձնավորություն եք, ահա մի հիանալի հոդված՝ խորհուրդներով, որոնք ձեզ թույլ չեն տալիս էմոցիոնալ այրվելուց:

Եվ մինչ դուք կարեկցում եք ձեր զուգընկերոջը, ինչու չցուցաբերեք այդ կարեկցանքը ձեր հանդեպ: նույնպես:

Այս ժամանակը նաև արժեքավոր հնարավորություն է աշխատելու ամենակարևոր հարաբերությունների վրա, որոնք դուք երբևէ կունենաք: Կարևոր կապ, որը դուք հավանաբար անտեսել եք.

Ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ:

Առողջ հարաբերություններ զարգացնելու մասին իր անհավանական, անվճար տեսանյութում Ռուդան