16 चीजहरू तपाईले गर्न आवश्यक छ यदि तपाई धेरै पटक धोका दिनुभएको छ

धोखा पाउनु अहिले सम्मकै सबैभन्दा नराम्रो अनुभूति हुन सक्छ।

म त्यहाँ पुगेको छु, एक पटक भन्दा बढी धोका पाएको छु, र यो डरलाग्दो छ।

यसले तपाईंलाई कम आत्म-मूल्यको साथ छोड्छ। ; यसले तपाईंलाई अविश्वासी बनाउँछ र असुरक्षित महसुस गर्छ; यसले तपाईलाई पूर्णतया हराएको महसुस गर्न सक्छ।

यस लेखमा, म तपाईलाई धेरै पटक धोकाबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे सिकेको कुरा साझा गर्नेछु।

तपाईंलाई आवश्यक पर्ने १६ चीजहरू जान्न

1) आफैलाई चोट पुर्याउन अनुमति दिनुहोस्

आफैलाई शोक गर्न अनुमति दिनु हामी मध्ये कसैले निको पार्न गर्न सक्ने मुख्य चीजहरू मध्ये एक हो। आफूलाई प्रत्येक नकारात्मक भावना महसुस गर्न अनुमति दिँदै, र यसको लागि कुनै लाज महसुस गर्न, हामीलाई तिनीहरूलाई प्रक्रिया र त्यसपछि तिनीहरूबाट सिक्न अनुमति दिन्छ। चोट यसले तपाईंलाई निको पार्न र अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ। यो सायद सबैभन्दा आवश्यक कदम हो र प्रायः सबैभन्दा लामो समय लिन्छ।

2) एक विश्वसनीय साथीसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्

हाम्रो पीडा र आघातबाट काम गर्ने एक्लै गर्न धेरै गाह्रो छ। हामीले हाम्रा भावना र अनुभवको बारेमा कुरा गर्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसैले यदि तपाईं धोका खानुभएको छ भने, सबै कुराको बारेमा कुरा गर्नको लागि एक विश्वसनीय साथीले वास्तवमै मद्दत गर्न सक्छ।

याद गर्नुहोस्, यद्यपि , बिन्दु तपाईलाई धोका दिने व्यक्तिलाई विलाप गर्ने र घृणा गर्ने मात्र होइन। उहाँ वा उनको बारेमा तपाईंको नकारात्मक भावनाहरू निश्चित रूपमा मान्य छन्, तथापि, अन्तर्दृष्टि र परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न थप समावेश छ।

अर्को शब्दमा, सुन्नुहोस्।तपाईंलाई आफ्नो संसारको केन्द्रमा आफूलाई रोप्ने औजारहरू दिन्छ।

र एकपटक तपाईंले त्यसो गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईं आफैं र आफ्नो सम्बन्धहरूमा कति खुशी र पूर्ति पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा बताउन सकिँदैन।

त्यसोभए के कारणले रुडाको सल्लाहले जीवन परिवर्तन गर्छ?

ठीक छ, उसले पुरातन शामानिक शिक्षाहरूबाट व्युत्पन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, तर उसले तिनीहरूमा आफ्नै आधुनिक-दिनको ट्विस्ट राख्छ। ऊ शमन हुन सक्छ, तर उसले प्रेममा तिमी र मैले जस्तै समस्याहरू भोगेको छ।

र यो संयोजन प्रयोग गरेर, उसले ती क्षेत्रहरू पहिचान गरेको छ जहाँ हामीमध्ये अधिकांशले हाम्रो सम्बन्धमा गल्ती गर्छौं।

यसैले यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धहरू कहिल्यै काम नगर्ने, कम मूल्याङ्कन गरिएको, अपरिहार्य वा माया नगरेको महसुस गरेर थकित हुनुहुन्छ भने, यो नि:शुल्क भिडियोले तपाईंलाई आफ्नो प्रेम जीवन परिवर्तन गर्न केही अचम्मका प्रविधिहरू दिनेछ।

आजै परिवर्तन गर्नुहोस् र माया र सम्मानको खेती गर्नुहोस् जुन तपाईं जान्नुहुन्छ कि तपाईं योग्य हुनुहुन्छ।

नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

14) नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्, नयाँ मानिसहरूसँग भेट्नुहोस्

तपाईंको नियमितबाट बाहिर निस्कनुहोस्। दिनचर्या र आराम क्षेत्र शिक्षाप्रद र वृद्धिको लागि उत्प्रेरक हुनेछ। नयाँ मान्छेहरू भेट्नु र नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुले दुईवटा उद्देश्य पूरा गर्नेछ।

नम्बर एक, यसले तपाईंको दिमागलाई बेवफाई र नकारात्मक भावनाहरूबाट हटाउनेछ। यसले तपाइँको पीडालाई कम गर्नेछ र तपाइँलाई तपाइँको शोकबाट ठाउँ दिनेछ, जसले तपाइँलाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्दछ।

नम्बर दुई, यसले तपाइँलाई नयाँ व्यक्तिहरूसँग परिचय गराउनेछ, तपाइँलाई सकारात्मक जडान गर्न मद्दत गर्दछ, र भर्न मद्दत गर्दछ।खाली ठाउँ र समय जहाँ तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य हुनुहुन्थ्यो।

त्यो नकारात्मक ऊर्जालाई नयाँ, सकारात्मक उर्जाले बदल्नुहोस्।

15) यो पहिलो पटक होइन किन बुझ्नुहोस्

तपाईलाई धोका दिएको यो पहिलो पटक होइन भन्ने बारेमा धेरै कुराहरू छन्। अनिवार्य रूपमा, त्यहाँ दुईवटा परिदृश्यहरू छन् जहाँ तपाईं फिट हुनुहुन्छ।

या त तपाईं एउटै व्यक्तिद्वारा दुई पटक धोका खानुभएको छ, वा तपाईं विभिन्न व्यक्तिहरूद्वारा धोका खानुभएको छ। दुबै अवस्थाहरूमा, तपाईंको कार्यहरूको विश्लेषण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

अब, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं दोषी हुनुहुन्छ। यद्यपि, यसले तपाइँको बारेमा के भन्न सक्छ यहाँ छ:

यदि यो एउटै व्यक्ति हो भने, तपाइँको व्यक्तिगत सीमाहरू पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। तपाइँ अझै तपाइँको सम्बन्धलाई स्पष्ट रूपमा सम्मान नगर्ने व्यक्तिसँग किन बसिरहनु भएको छ?

यदि यो फरक व्यक्तिहरू बीचको हो भने, तपाइँको सम्बन्ध बानीहरू दोहोरो-जाँच गर्नुहोस्।

यदि तपाइँलाई थाहा छ कि उसले धोका दिएको कारण , के सम्बन्धहरु बिच उस्तै थियो ? सम्बन्ध जस्तोसुकै भए पनि तपाईंले निरन्तर रूपमा पूरा नगरेको आवश्यकता हुन सक्छ।

फेरि, तपाईं दोषी हुनुहुन्छ भनी होइन, तर यसको मतलब तपाईंले कुनै कारक खेल्नुहुन्न भन्ने होइन। आफैसँग इमानदार हुनुले तपाईंलाई बढ्न र निको पार्न मद्दत गर्नेछ।

16) एक सल्लाहकारलाई विचार गर्नुहोस्

दिनको अन्त्यमा, त्यहाँ यति मात्र छ कि तपाईं आफै गर्न सक्नुहुन्छ। एक विश्वसनीय साथीसँग कुरा गर्दा मद्दत गर्न सक्छ, तर त्यहाँ सधैं एक सल्लाहकार प्रयोग गर्ने सम्भावना हुन्छ।

यदि तपाईं आफ्नो द्वारा असाधारण रूपमा क्षतिग्रस्त महसुस गर्नुहुन्छ भनेसाझेदारका कार्यहरू, वा यदि तपाईंलाई आफू राम्रो भइरहेको छैन जस्तो लाग्छ भने, यसको बारेमा एक पेशेवरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंका भावनाहरू मार्फत तपाईंसँग कुरा गर्न सक्छन्, र तपाईंलाई निको पार्न आवश्यक उपकरणहरू दिन सक्छन्।

यदि तपाईं सम्बन्धलाई जीवित राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, दम्पतीको उपचारले चमत्कार गर्न सक्छ।

तपाईंले घटना, तपाईंको सम्बन्ध, र एकअर्काको भावनाको बारेमा एक सुरक्षित स्थानमा कुरा गर्न सक्षम हुनुहोस्, एक ठाउँ जहाँ तपाईं बीचमा भेट्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईलाई धेरै पटक धोका दिइयो भने तपाईले गर्न आवश्यक 16 चीजहरू कभर गरेको छ, तर यदि तपाई यस अवस्थाको पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत व्याख्या प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ र यसले तपाईलाई भविष्यमा कहाँ लैजान्छ भने, यो कुरा गर्न उपयोगी हुन सक्छ। तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोच।

एक पेशेवर सम्बन्ध कोच संग, तपाईं आफ्नो प्रेम जीवन मा सामना गरिरहनु भएको विशेष समस्याहरु अनुरूप सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

Relationship Hero एउटा साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्, जस्तै धेरै पटक धोका दिए। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले मानिसहरूलाई समस्या समाधान गर्न साँच्चै मद्दत गर्छन्।

केहि मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि विशेष गरी तयार गरिएको सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

3) एक रुटबाट बाहिर निस्कनुहोस्

तपाईको सम्बन्ध बिग्रिएको छ?

त्यसो हो भने, दिनुहोस् म तिमीलाई भन्छु:

म त्यहाँ गएको छु, र मलाई थाहा छ यो कस्तो लाग्छ।

जब म मेरो सम्बन्धको सबैभन्दा खराब बिन्दुमा थिएँ, मैले एक सम्बन्ध कोचलाई भेटें कि उनीहरूले मलाई कुनै जवाफ वा अन्तर्दृष्टि दिन सक्छन्।

मैले उत्साहित हुने वा बलियो बन्ने बारे केही अस्पष्ट सल्लाहको अपेक्षा गरेको थिएँ।

तर अचम्मको कुरा मैले मेरो सम्बन्धमा भएका समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्ने बारे धेरै गहिरो, विशिष्ट र व्यावहारिक सल्लाह पाएँ। यसमा मेरो साझेदार र म वर्षौंदेखि संघर्ष गरिरहेका धेरै चीजहरू सुधार गर्ने वास्तविक समाधानहरू समावेश थिए।

सम्बन्ध नायक हो जहाँ मैले यो विशेष कोच फेला पारे जसले मेरो लागि चीजहरू फेर्न मद्दत गर्यो र मलाई धेरै पटक धोका हुँदा के गर्ने भनेर बुझ्न मद्दत गर्यो।

सम्बन्ध नायक एक कारणको लागि सम्बन्ध सल्लाह मा एक उद्योग नेता हो।

तिनीहरूले समाधानहरू प्रदान गर्छन्, कुरा मात्र होइन।

केहि मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि विशेष गरी तयार गरिएको सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूलाई जाँच गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

4) यो बृद्धिको बिन्दु हो

यो जति डरलाग्दो छ, जति डरलाग्दो छ, र यसले तपाईंको जीवनलाई गडबड गरेको छ, यसलाई विकासको बिन्दुको रूपमा सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्।

म यसको मतलब के हो?ठिक छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि जीवनमा अड्कनु हुँदैन, वा चीजहरूले हामीलाई पछाडि समात्न दिनुहोस्। त्यसोभए, त्यसोभए, विशेष गरी धेरै पटक ठगी हुनु, एक झटका हो, त्यो चीज होइन जसले तपाईंलाई पछाडि रोक्छ।

यसलाई अर्को तरिकामा भन्नुपर्दा, तपाईंले यसबाट सिक्न सक्ने कुरा हो। हरेक अनुभवबाट सिक्न र बढ्नको लागि सधैं केही न केही हुन्छ, चाहे त्यो सकारात्मक होस् वा नकारात्मक।

त्यसैले सकारात्मक पक्षको बारेमा सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्, अवश्य पनि नकारात्मकलाई बेवास्ता वा इन्कार नगर्नुहोस्, तर यहाँबाट तपाईं अघि बढ्न सक्नुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नुहोस्। अगाडि बढ्नुहोस् र फस्टाउनुहोस्।

विषाक्त सम्बन्धबाट अगाडि बढ्नका लागि यहाँ धेरै तरिकाहरू छन्।

5) हानिकारक विचारहरूलाई जरैबाट हटाइदिनुहोस्

नकारात्मक र घृणित विचारहरूले तपाईंलाई कतै पनि पुर्‍याउँदैन। धेरै चोटि धोका पाएर सामना गर्न को लागी तपाइँको यात्रा।

चाहे तपाइँ तपाइँको विश्वासघाती महत्वपूर्ण व्यक्ति को लागी असीमित घृणा हो वा तपाइँ भित्र भित्र र सबै को लागी आफैलाई दोष दिनुहुन्छ, यी विचारहरु हानिकारक छन्।

यी विचारहरूले निको पार्नुको विपरीत काम गर्नेछ, वास्तवमा, तिनीहरूले तपाईंलाई पछाडि समात्नेछन् र तपाईंलाई अझ बढी हानि पुर्‍याउनेछन्।

त्यसैले, यस प्रकारको विनाशकारी सोचबाट सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ। नकारात्मक भावनाहरू अँगाल्न र आफैलाई इमानदार महसुस गर्न अनुमति दिन महत्त्वपूर्ण छ। जे होस्, पहिले नै भइसकेको कुरालाई कुनै पनि कुराले परिवर्तन गर्दैन भन्ने तथ्यलाई घृणा वा घृणा गरेर वा बेवास्ता गर्दा कुनै राम्रो हुन सक्दैन।

6) दोषले तपाईंलाई कतै पाउँदैन

दोष खेल: सबैले यो गर्छन्। हामी सबै यसको सिकार हुन्छौंजाल।

यो हाम्रो जन्मजात न्यायको भावनाको कारणले हो। कसैलाई बोझ बोक्न, कसैलाई फुस्न आवश्यक महसुस हुन्छ । कसैलाई दण्डित गर्न आवश्यक छ, हैन?

धेरै सेटिङहरूमा दोष बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ, दिनको अन्त्यमा, दोषले तपाइँलाई कतै पाउँदैन।

अर्को शब्दमा, यो तपाईंलाई निको पार्न मद्दत गर्दैन।

धेरै तरिकामा, दोष अर्थहीन छ। कसले के गर्यो भन्ने कुराले फरक पार्दैन, किनकि यो भयो।

त्यसैले दोष खेल खेल्दा तपाईंलाई केही समयको लागि राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ, यद्यपि, यसले तपाईंलाई धेरै पटक धोखाबाट पूर्ण रूपमा मुक्त हुन मद्दत गर्दैन।

अर्को तर्फ, यद्यपि, के भयो त्यसमा दुवै पक्षले खेलेको भूमिका बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। औंला देखाउन सजिलो छ, तर यो सम्पूर्ण कुरामा तपाईंले कस्तो भूमिका खेल्नुभयो?

कोही पनि सिद्ध हुँदैन, र धोखाधडी एक जटिल कुरा हो।

बस सम्झनुहोस्, दोष विषाक्त छ र तपाईंलाई छोड्छ नकारात्मक मानसिक स्थितिमा।

7) आफ्नो आत्ममूल्य स्थापित गर्नुहोस्

तपाईंलाई धोका दिएको यो पहिलो पटक होइन भन्ने बारेमा धेरै कुराहरू छन्।

परिस्थिति फरक छ, कसैको लागि यो एउटै व्यक्तिबाट दुई पटक धोका भएको हुन सक्छ, अरूको लागि यो फरक व्यक्ति हुन सक्छ।

मेरो लागि, यो एउटै व्यक्ति थियो।

पहिलो पटक पछि, मैले मेरो महत्त्वपूर्ण अर्कासँग बस्न रोजें, यो सोचेर कि सायद म नै हुँ जसलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। र मैले पक्कै पनि प्रयास गरें। तर मैले थाहा पाएसम्म धेरै समय लागेनत्यो व्यक्ति अझै धोका दिइरहेको थियो।

अहिले मैले बुझेको कुरा के हो भने मसँग आत्म-मूल्यको स्वस्थ भावना थिएन। त्यतिबेला मैले यो बुझिनँ, तर मैले आफूलाई हेर्ने तरिका साँच्चै अस्वस्थ थियो।

मैले अरूलाई बेवास्ता गर्दै आफूलाई र आफ्नै कमजोरीहरूलाई दोष दिएँ। एकपटक मैले आफ्नो आत्म-मूल्य स्थापित गर्न आवश्यक महसुस गरेपछि, म बढ्न, निको पार्न, र त्यसपछि त्यो व्यक्तिलाई छोड्न सक्षम भएँ।

तपाईको परिस्थितिमा के गर्ने भनेर म तपाईंलाई भन्न सक्ने कुनै तरिका छैन। म के भन्न सक्छु कि तपाईंको आफ्नै आत्म-मूल्य स्थापित गर्न कोहीसँग स्वस्थ सम्बन्ध बनाउन एकदम महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईले गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्, तर यो तपाईं के ठीक हुनुहुन्छ भनेर जान्नबाट सुरु हुन्छ। के संग र तपाईं छैन। यो तपाईं एक घनिष्ठ मित्र जस्तै सम्मान र आफ्नो लागि बाटो बाहिर जाने संग सुरु हुन्छ।

8) व्यक्तिगत सीमाहरू सिर्जना गर्नुहोस्

यो बिन्दु उपचार र वृद्धि प्रक्रिया मा साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। । तपाईंसँग आत्म-मूल्य छ भनेर मात्र पर्याप्त छैन। यसले थप लिन्छ।

यसको अर्थ व्यक्तिगत सीमाहरू सिर्जना गर्नु हो। आफ्नो सीमाहरू बुझ्नुहोस्, तपाईं केसँग ठीक हुनुहुन्छ, तपाईं कसरी व्यवहार गर्न चाहनुहुन्छ, आदि।

त्यहाँबाट, तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा ती सीमाहरू लागू गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि, कसैले तपाईंलाई कस्तो व्यवहार गरिरहेको छ भन्ने कुरामा तपाईं ठीक हुनुहुन्न भने, यसलाई स्वर दिनुहोस्। तपाईलाई योग्य र सम्मानित महसुस गराउने कामहरू गर्नुहोस्। कसैलाई तपाइँ माथि पाइला वा तपाइँको उल्लङ्घन गर्न नदिनुहोस्सीमाहरू।

यदि तपाईं अझै पनि तिनीहरूसँग हुनुहुन्छ भने यो विशेष गरी तपाईंको धोखाधडी महत्त्वपूर्ण अन्यमा लागू हुन्छ।

फ्लिप पक्षमा, नयाँ सम्बन्धमा जाने व्यक्तिगत सीमानाहरूले तपाईंलाई धोकाबाट बच्न मद्दत गर्नेछ। फेरि।

यहाँ व्यक्तिगत सीमाहरू सेट गर्नका लागि केही उत्कृष्ट कदमहरू छन् जुन वास्तवमा काम गर्दछ।

9) मायाले विचलित नहुनुहोस्

यो मेरो लागि गाह्रो थियो, विशेष गरी पहिलो पटक र दोश्रो पटक धोका पाए पछि लामो समयसम्म।

म आफ्नै टाउकोबाट बाहिर निस्कन सकिन।

“प्रेममा परेर किन चिन्ता गर्ने? कोही? के कुरा हो, यसले पीडा मात्र निम्त्याउँछ? यो स्पष्ट छ कि म मानिसहरूको लागि पर्याप्त छैन, तिनीहरूले अरू कसैमा माया खोज्नुपर्छ। साँचो प्रेम अवस्थित छैन।"

यस्ता प्रकारका विचारहरूले मेरो दिमागलाई हप्ताको अन्त्यसम्म कब्जा गर्नेछ।

म दुखी थिएँ। विशेष गरी हृदयमा रोमान्टिक व्यक्तिको रूपमा, जोसँग तीव्र रूपमा माया गर्ने र हेरचाह गर्ने क्षमता छ। यो मेरो लागि गाह्रो थियो र तपाईंका लागि पनि त्यस्तै भएको छ।

यद्यपि, थकित नहुनु महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई ठीक गर्न गाह्रो छ। मैले धेरै क्षतिग्रस्त र घाउ भएको महसुस गरें, र यति लामो समयसम्म; मैले प्रेमको भावनाबाट आफूलाई बन्द गरें। म भ्रममा परेको थिएँ।

तर म आफैंलाई कुनै पनि पक्षमा गरिरहेको थिइनँ। प्रेम सुन्दर, समाहित, र सधैं त्यहाँ छ। तपाईंले निको हुँदा त्यो नबिर्सने प्रयास गर्नुहोस्।

10) तपाईंको सम्बन्धको हरेक पक्षलाई पुनर्विचार गर्नुहोस्

यो बिन्दु लागू हुन्छ चाहे तपाईंले आफ्नो धोखा दिने पार्टनर छोड्नुभएको छ वा यदि तपाईं अझै हुनुहुन्छ भनेतिनीहरूसँग।

सम्बन्धहरू जटिल छैनन्, तर तिनीहरू प्राय: धेरै जटिल हुन्छन्। त्यहाँ धेरै गतिशील भागहरू छन्। प्रत्येक व्यक्तिको यस्तो अनौठो कथा हुन्छ, धेरै परिवर्तनशील र सधैं परिवर्तन हुने भावनाहरू, भावनाहरू र आवश्यकताहरू हुन्छन्।

जब कसैले धोका दिन्छ, त्यहाँ धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। यो एउटा कुरा हुन सक्छ, वा यो चीजहरूको सम्पूर्ण स्पेक्ट्रम हुन सक्छ।

सम्बन्धको हरेक पक्षलाई पुनर्विचार गर्न समय लिनुहोस्। यसलाई नयाँ दृष्टिकोणका साथ नयाँ लेन्सबाट हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्नो र यस सम्बन्धमा सम्बन्धबाट बाहिर निस्कने प्रयासले तपाईंलाई धेरै अन्तरदृष्टि दिन सक्छ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यसले तपाईंलाई बढ्न, विकास गर्न र निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ।

11) यसबारे आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्

यो बिन्दु मुख्य रूपमा लागू हुन्छ यदि तपाईं अझै पनि तपाइँको धोखाधडी साझेदार संग छ।

सञ्चारको बारेमा कुरा यो हो कि यसले लगभग सधैं मद्दत गर्दछ। यसले अझ राम्रो बुझाइमा लैजान्छ।

समय सहि हुँदा, आफ्नो धोखाधडी साथीसँग सम्पर्क गर्न नडराउनुहोस्। उनीहरूलाई पहिले नै थाहा दिनुहोस् कि तपाईं घटनाको बारेमा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ तर समझदारीको भावनामा।

तपाईंले स्वीकारोक्ति वा आफ्नो क्रोध बाहिर निकाल्ने मौका खोज्नु हुँदैन।

तपाईं चाहनुहुन्छ तिनीहरूको पक्ष सुन्नको लागि, तिनीहरूले किन गरे, तिनीहरूले के गरे, अविश्वासको लागि के कारणले, र यस्तै अन्य कुराहरू सुन्नुहोस्। तपाईं दुबैले धेरै कुरा सिक्नुहुनेछ, र खाडललाई पूरा गर्नुहुनेछ।

यदि तपाईं पहिले नै छुट्टिनु भएको छ भने पनि त्यस्तै हुन सक्छ।

अझै पनि हुन सक्छ।खराब रगत हो, त्यहाँ धेरै अनुत्तरित प्रश्नहरू हुन सक्छ। यदि तपाईंले के भयो त्यससँग शान्ति बनाउनुभएन भने, आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्दा निको पार्न र अगाडि बढ्नको लागि तपाईंको यात्रालाई धेरै मद्दत गर्न सक्छ।

अविश्वासले निर्दिष्ट प्रकारको कार्यमा भन्दा बढी विश्वासको उल्लङ्घनमा निर्भर गर्दछ। यो लेखले बेवफाईका लक्षणहरूलाई हाइलाइट गर्दछ, चाहे त्यो सानो होस् वा ठूलो।

12) मानिसहरूले किन धोका दिन्छन् भन्ने बुझ्नुहोस्

मानिसहरूले किन धोका दिन्छन्? यो एक विवाद हो जुन मनोवैज्ञानिकहरूले लामो समयदेखि सोचेका छन्।

त्यहाँ वास्तवमै कुनै कट र सुख्खा जवाफ छैन, किनकि कारणहरू धेरै फरक हुन सक्छन्। यद्यपि, त्यहाँ मनोवैज्ञानिकहरूले पहिचान गरेका सामान्य प्रवृत्तिहरू छन्।

यो व्यक्तिगत कारणहरूको लागि हुन सक्छ: तपाईंको महत्त्वपूर्ण अर्कोको पक्षमा कमी, एक चरित्र विशेषता।

अर्को रेखामा, यो सम्बन्ध कारणहरूका लागि हुन सक्छ: एक अपरिहार्य आवश्यकता, सन्तुष्टिको कमी, द्वन्द्व, वा अर्कोमा "फिर्ता प्राप्त गर्न" इच्छा।

यो परिस्थितिजन्य कारणहरूले पनि हुन सक्छ: सम्बन्ध खुशी हुन सक्छ, व्यक्ति वफादार, तर वातावरण को बारे मा केहि समझौता स्थिति को नेतृत्व गर्दछ।

वास्तवमा, यद्यपि, बाह्य कारकहरूले मात्र भूमिका खेल्छन्।

मानिसहरू धोका दिन्छन् किनभने त्यहाँ तिनीहरूको भित्री आत्मसँग विच्छेद हुन्छ। त्यहाँ केहि गहिरो छ, सम्मानको कमी। यो हुन सक्छ कि जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई धोका दियो, यसको तपाइँसँग कुनै सरोकार थिएन।

कारण जेसुकै होस्, प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छर बुझ्नुहोस् किन तपाईंको पार्टनरले धोका दियो। यसले तपाईंलाई परिस्थितिसँग सर्तमा आउन मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई धेरै पटक धोखाबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

13) समानुभूति प्रयोग गर्नुहोस्

यो विचार दोष खेलको बारेमा हाम्रो छलफलसँग सम्बन्धित छ।<१><0 तपाईंले यसलाई कसरी काट्नुभए पनि, तपाईं आफैलाई तिनीहरूको अपराधको शिकार हुन अनुमति दिनुहुन्छ, र अरू केही होइन।

यस्तो सोचमा कुनै उपचार छैन। आफ्नो एजेन्सी फिर्ता लिन र आफैलाई निको पार्न सशक्त बनाउन, तपाईंले बुझ्नु पर्छ।

अर्को शब्दमा, तपाईंले समानुभूति प्रयोग गर्नुपर्छ। यो गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी दुखित भावना र खराब रगतको साथ, तर यो प्रयासको लायक छ।

रिस र आक्रोश एङ्करहरू हुन् जसले तपाईंलाई पछाडी राख्छ र तपाईंलाई निको हुनबाट जोगाउँछ — बढ्नबाट।

यदि तपाईं स्वाभाविक रूपमा एक समानुभूतिशील व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यहाँ तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा जलाउनबाट जोगाउन सुझावहरू सहितको उत्कृष्ट लेख छ।

र तपाईं आफ्नो पार्टनरप्रति समानुभूति देखाउँदै हुनुहुन्छ, किन आफूप्रतिको केही समानुभूति देखाउनु हुँदैन? पनि?

यो समय तपाईसँग हुने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्बन्धमा काम गर्ने एउटा बहुमूल्य अवसर पनि हो।

सम्बन्धको कुरा गर्दा, तपाईलाई सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ कि त्यहाँ एउटा धेरै छ। तपाईंले सायद बेवास्ता गरिरहनुभएको महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध:

तपाईंसँगको सम्बन्ध।

स्वस्थ सम्बन्ध खेती गर्ने उनको अविश्वसनीय, नि:शुल्क भिडियोमा, रुडा