Ele diz que me ama mas não age como tal: 10 dicas se é o seu caso

Está numa relação com alguém que diz que o ama, mas não o demonstra?

Já passei por isso e sei como pode ser doloroso e confuso.

A boa notícia é que isto não precisa de ser uma sentença de prisão perpétua!

Descobri algumas formas de o ajudar nessa situação!

Funcionaram para mim, por isso estou confiante de que também funcionarão para si!

1) Comunicar de forma mais clara

Parte do problema pode ser o facto de não estar a comunicar de forma suficientemente clara.

Pergunte a si própria: como é que lhe está a mostrar que precisa e quer mais afecto, atenção, amor e tempo da parte dele?

Se não sabe, então comece por ver as coisas que ele faz e que você aprecia e diga-lhe isso.

Se não lhe disseres o que queres, ele não to pode dar!

Se não fores específico sobre o que precisas e queres, ele não to pode dar!

Também pode comunicar de forma mais clara, certificando-se de que não o está a excluir acidentalmente.

É que, quando não se fala sobre o que nos incomoda, ele pode nem sequer saber que algo está errado!

Eu sei, parece incrível, mas muitas vezes as pessoas não se apercebem do que se passa nas suas relações, a não ser que o faça de forma clara!

Acreditem, quando estive nessa situação, não me apercebi da forma como me estava a fazer passar!

Gostava que alguém me tivesse dito que não era normal estar numa relação em que o meu namorado não queria tocar-me ou passar tempo comigo.

Se não disser ao seu parceiro o que o está a incomodar, ele não saberá o que se passa.

Se está preocupado em ser julgado por expressar as suas necessidades, lembre-se que a maioria das pessoas já teve os mesmos pensamentos e preocupações que você!

Isto leva-me ao meu segundo ponto:

2) Seja honesto quanto às suas necessidades

Se acha que ele não está a satisfazer as suas necessidades, então é importante ser honesta com ele sobre quais são essas necessidades.

Pode pensar que precisa de mais atenção, afecto e amor, mas se não lhe disser quais são essas necessidades, ele não lhas pode dar.

Poderá pensar que ele deve saber quais são as suas necessidades sem que tenha de dizer nada - mas não sabe!

Ele não consegue ler a tua mente, por isso tens de comunicar com ele.

Pergunte a si próprio: o que é que quer? O que é que precisa? O que é que uma relação satisfatória representa para si?

É que as pessoas crescem de formas muito diferentes e o que é normal para uma pessoa, pode nem sequer passar pela cabeça de outra!

Por isso, em vez de ficar chateada por ele não estar a satisfazer as suas necessidades, expresse-as para que ele saiba quais são!

Se não o fizeres, ele nunca saberá o que são.

Como diz o ditado: "Se não pedires, não recebes!"

Mas como é que o avisamos?

Pode estar preocupada com o facto de ele rejeitar as suas necessidades ou desejos.

Tenho boas notícias para si: mesmo que ele não satisfaça todas as suas necessidades ou desejos, isso não significa que a sua relação esteja condenada.

Significa apenas que há espaço para melhorar e crescer na relação.

Mas se ele não satisfaz nenhuma das suas necessidades, mesmo depois de lhe ter pedido especificamente para o fazer, ele pode estar a mostrar-lhe a sua verdadeira face e saberá que está na altura de seguir em frente!

3) Faça com que ele a ache irresistível

Se quer mais atenção, amor e afecto da parte dele, tem de lhe dar uma razão para o fazer! Torne-se mais atraente para ele.

Concentre-se em tornar-se a melhor versão de si próprio.

Cuide de si física e mentalmente e torne-se mais irresistível.

Faça coisas que o deixem feliz e que o façam sentir-se bem consigo próprio.

Seja brincalhona e alegre e, por vezes, seja tola. Seja vulnerável e deixe-o ver a sua verdadeira personalidade.

No entanto, há também um pequeno segredo que ainda não partilhei convosco.

Foi assim que consegui que o meu homem se comprometesse totalmente comigo, sem grande esforço.

Queres saber mais? Está bem, mas não julgues logo, está bem?

Fá-lo fazendo emergir o seu herói interior.

Eu sei, também pensei que parecia estúpido no início, mas na verdade baseia-se num conceito psicológico de James Bauer.

Quando aprender a activar o instinto de herói de um homem, ele vai achá-la irresistível.

Acredita, eu experimentei e funcionou lindamente.

A forma mais fácil de o fazer é ver um vídeo gratuito (sim, é gratuito!)

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Não se vai arrepender!

4) Estabelecer limites e não tolerar certos comportamentos

Se ele não estiver a satisfazer as suas necessidades, ou se estiver a fazer coisas de que não gosta, tem de lhe dizer.

Se ele faz coisas de que não gosta sem que você diga nada, ele vai pensar que é um comportamento normal e vai continuar a fazer essas coisas.

Ele tem de saber que isso não é normal e que não gosta disso.

Tem de lhe estabelecer limites e tem de o avisar quando ele os ultrapassa.

Se ele fizer algo de que não gostes, tens de lhe dizer.

Não tem de se justificar a si própria ou aos seus sentimentos - só tem de lhe dizer que ele fez algo de que não gosta e que tem de parar.

Manter os seus limites e ser firme é a melhor forma de o levar a mudar de comportamento.

Se ele não mudar o seu comportamento, terá de tomar uma decisão: quer que ele continue a fazer parte da sua vida, mesmo que não mude? Se não, terá de o deixar ir.

5) Não tenha medo de terminar a relação se as coisas não mudarem

Se ele não satisfaz as suas necessidades e se já tentou comunicar com ele e estabelecer limites, poderá ter de terminar a relação.

Também pode querer terminar a relação se sentir que está a esforçar-se mais do que ele e ele não parece estar a mudar o seu comportamento.

As relações devem ser equilibradas e ambas as pessoas devem investir aproximadamente o mesmo nível de energia na relação.

Se uma pessoa está a fazer mais do que a outra, isso não é equitativo e não é uma boa relação.

Confie em mim, há muitos homens por aí que ficariam felizes por lhe dar o mundo se você os deixasse!

Por isso, não se contente com menos do que merece.

6) Cuide de si

Se te sentes carente, desesperada e desesperada por mais atenção, afecto e amor da parte dele, tens de cuidar de ti em primeiro lugar.

Se estiveres viciada na sua atenção, ele não te pode dar o que precisas.

Tens de cuidar de ti em primeiro lugar. Tens de cuidar das tuas próprias necessidades para poderes pedir-lhe o que precisas sem parecer que és um poço sem fundo que nunca será satisfeito.

Quando me encontrava na sua situação, não me apercebi na altura, mas era muito dependente de um homem para me sentir amada.

Quando estava com ele, não me sentia digna de ser amada, por isso precisava que ele me fizesse sentir amada.

Precisava que ele me dissesse que me amava e que queria estar comigo.

Precisava que ele me dissesse que valorizava a nossa relação e que estaria sempre ao meu lado, independentemente do que acontecesse na nossa relação.

Mas, quando ele não me dava o que eu precisava dele, era muito mais difícil para mim pedir o que eu precisava dele.

E quando ele não me dava isso, sentia-me como um poço sem fundo que não podia ser satisfeito, por muito esforço que fizesse para me fazer feliz.

Quando aprendi a cuidar de mim, apercebi-me de que já não precisava de aceitar menos comportamentos!

7) Pergunte-se: há alguma razão para ele não demonstrar o seu amor?

Há alguma razão para ele não demonstrar o seu amor? Tem medo de se magoar ou de ser rejeitado? É uma pessoa muito reservada e não gosta de ser muito carinhoso em público?

Estará ele muito enganado e pensa que o verdadeiro amor se resume a comprar coisas materiais para o seu parceiro?

Será que ele é emocionalmente imaturo e não sabe como demonstrar o seu amor de uma forma significativa?

Ele é poupado e não gosta de gastar dinheiro em coisas para si?

Talvez ele tenha medo de compromissos e relacionamentos.

Há algum problema, como uma relação passada ou um trauma passado, que o esteja a levar a agir desta forma?

Há milhares de razões para os homens não demonstrarem o seu amor.

E muitas delas são baseadas no medo.

Compreender o ponto de vista dele pode ajudá-lo a lidar com esta situação.

8) Fazer uma pausa para recuperar e curar

Por vezes, é necessário fazer uma pausa para recuperar e sarar.

Talvez vocês os dois não estejam em sintonia, ou talvez haja questões mais profundas para resolver.

Se parece que ele não entende o que você precisa ou se ambos estão demasiado ansiosos e stressados, uma pausa pode ser o que ambos precisam.

Mesmo que não seja a pessoa que quer romper e terminar a relação, uma pausa pode ser útil.

Dá-lhe tempo para sarar, ficar sozinha e processar o que se está a passar, e dá-lhe tempo para processar a separação.

Isso dá-vos tempo para chegarem a um lugar melhor e estarem melhor preparados para reentrar no mundo dos encontros e começar de novo.

E quem sabe, talvez uma pausa seja exactamente o que precisavam para se reencontrarem um com o outro!

9) Falar com um treinador de relações

Se tem dificuldade em comunicar com ele e ele não parece compreender o que precisa ou se sente que a relação não vai a lado nenhum, talvez seja melhor falar com um coach de relações.

Um coach pode ajudá-lo a comunicar, a estabelecer limites e a recuperar de relações passadas e traumas passados.

Mas não é só isso, um coach pode ajudá-lo a ter clareza sobre o que quer numa relação e ajudá-lo a ultrapassar quaisquer bloqueios que esteja a enfrentar.

Lembro-me de ter ido a um treinador de relações para me ajudar com a minha situação.

Fui ao Relationship Hero, um site com imensos coaches altamente qualificados.

A melhor parte é que podia fazer tudo no conforto da minha casa.

Inicialmente, falei com o treinador e ele deu-me conselhos fantásticos sobre o que fazer na minha situação.

Explicou também porque é que o meu namorado podia estar a agir daquela forma.

Depois da sessão, senti-me fantástica e sabia exactamente quais os passos a dar para que a nossa relação voltasse a ser mais saudável!

Só posso recomendá-los se estiverem na mesma situação!

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10) Lembre-se que não tem nada a ver consigo, pessoalmente

Se ele não lhe mostra amor ou atenção, isso não tem nada a ver consigo pessoalmente.

Não é um reflexo do seu valor, mas sim da sua capacidade de estar numa relação.

Se ele não satisfaz as suas necessidades, isso não significa que não seja suficientemente boa ou que não seja amável.

Significa apenas que ele tem algum trabalho a fazer.

As pessoas não podem mudar quem são ou o que fazem até estarem prontas.

Não o podemos mudar, mas podemos mudar a forma como reagimos a ele.

Não pode controlar a forma como ele lhe mostra amor ou se o faz, mas pode controlar a forma como reage quando ele não o faz.

Pode controlar a forma como reage a ele e às situações em que se encontra.

Pode controlar a forma como reage à falta de amor e atenção dele e pode controlar a forma como reage à sua própria dor e desilusão.

Assim sendo, o poder é realmente todo seu!

Vai correr tudo bem

Quer ele finalmente lhe mostre o seu amor ou acabem por se separar - ficará bem de qualquer forma.

Confia em mim, aconteça o que acontecer, será o melhor.

Aprendi isso por experiência própria e sempre se concretizou.

Está exactamente onde precisa de estar e tudo o que acontece está destinado a acontecer.

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