16 raisons pour lesquelles vous avez besoin de l'attention des hommes (+ comment arrêter !)

Les femmes recherchent l'attention des hommes pour différentes raisons, mais ce besoin provient généralement d'un manque d'estime de soi ou d'une insécurité.

Certaines pensent que si elles ne sont pas désirées par les hommes, c'est qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elles.

Elles peuvent également avoir besoin de l'attention des hommes parce qu'elles n'ont pas été suffisamment aimées et validées par leur figure paternelle pendant leur enfance.

Voici les 16 principales raisons pour lesquelles vous avez besoin de l'attention des hommes, suivies d'une discussion sur ce qu'il faut faire pour y remédier.

1) Compensation d'un besoin non satisfait ou d'une perte

Une fois qu'une femme s'est remise des effets des expériences négatives de l'enfance, son noyau intérieur commence à guérir.

Il en résulte l'émergence d'un nouveau niveau d'estime de soi et de valeur personnelle. Ce nouveau niveau est souvent un peu fragile. Vous n'arrivez pas à vous débarrasser du besoin de vous prouver à vous-même et aux autres que vous avez suffisamment de valeur pour être aimée. Lorsque les hommes ne vous démontrent pas leur amour, vous pouvez ressentir un manque profond dans votre vie.

En conséquence, il se peut que vous recherchiez inconsciemment l'attention des hommes pour avoir l'impression d'obtenir ce qui vous est dû. C'est comme une thérapie de stress post-traumatique - votre enfant intérieur essaie d'être réparé.

Lorsque j'ai l'impression que personne ne m'aime, je cherche l'amour et la validation ailleurs - dans d'autres personnes et d'autres choses.

2) Se libérer d'un profond ressentiment

Si vous avez été négligé sur le plan émotionnel pendant votre enfance, il en résulte une absence de votre moi profond, ce qui rend difficile de ressentir certaines émotions telles que l'amour et l'empathie, pour n'en citer que deux.

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais vous ressentez peut-être encore cette absence dans votre vie de manière subtile.

Il n'est pas rare que vous soyez en colère contre les hommes, en particulier ceux qui jouaient un rôle important dans votre vie d'enfant. Vous pouvez éprouver du ressentiment à l'égard des hommes de votre vie, y compris ceux qui sont aujourd'hui parfaits pour vous.

Afin de récupérer ce qui vous revient de droit (la personne que vous devriez être) et d'embrasser pleinement qui vous êtes à l'intérieur, vous devrez peut-être accepter de renoncer à ce ressentiment. Vous voudrez peut-être l'honorer en appréciant tous les hommes qui se sont présentés et qui vous ont apporté une forme d'amour ou de validation.

3) Prouver qu'il n'y a pas de solution unique pour tout le monde

Parfois, vous pouvez avoir envie de l'attention d'un homme parce que vous comprenez que votre situation est unique et qu'il n'y a pas de solution universelle.

Je le sais d'expérience.

D'après ma propre expérience, la plupart des conseils donnés par les amis et la famille en matière de relations amoureuses finissent par se retourner contre eux.

Mais ma propre lutte pour être sincère avec mon partenaire l'année dernière m'a amené à essayer quelque chose de nouveau.

J'ai parlé à un conseiller spirituel de Psychic Source du problème de l'envie de l'attention masculine.

C'était une excellente décision, à laquelle je ne m'attendais pas !

Parce que la voyante à qui j'ai parlé était intelligente, compatissante et terre-à-terre. Elle a abordé mon problème de recherche d'attention masculine et m'a vraiment aidée à le résoudre de manière efficace.

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4) Se sentir vivant, désiré et aimable

Il n'est pas surprenant que de nombreuses femmes recherchent l'attention des hommes lorsqu'elles se sentent particulièrement seules, insatisfaites ou mal aimées, par exemple lorsqu'elles ont l'impression de ne pas recevoir suffisamment d'attention (sexuelle ou autre) de la part de leur conjoint ou partenaire.

Ou peut-être cela se produit-il lorsqu'ils ont été émotionnellement négligés par leur figure paternelle pendant leur enfance.

Le fait de ne pas être aimé et de ne pas être pris en charge pendant l'enfance peut entraîner un manque d'estime de soi, qui peut conduire à un besoin d'attention de la part des hommes. Il n'est pas surprenant que les femmes qui ont grandi dans un environnement négligé aient besoin de l'amour et de l'attention dont elles ont été privées.

Cependant, il est important de réaliser que vous méritez que vos besoins soient satisfaits par quelqu'un qui vous aime vraiment et qui vous respecte. Vous n'avez pas besoin de la validation de chaque homme dans votre vie ; ce n'est ni nécessaire ni sain.

5) Réduire l'anxiété liée à la solitude ou au célibat

Les femmes qui ont l'impression d'être destinées à être seules peuvent avoir besoin de l'attention d'un homme pour se sentir plus en sécurité. Cela peut conduire à une dépendance à l'amour, où vous avez l'impression que chaque homme que vous rencontrez est votre âme sœur, même s'il s'agit d'un abruti.

Vous essayez d'attirer son attention par tous les moyens possibles, y compris en exhibant votre corps et en vous montrant très amicale, mais le fait est que vous n'aimez tout simplement pas la personne qu'il est.

Tu n'as pas besoin de sortir avec lui ou de l'épouser pour te sentir en sécurité en étant seule ou célibataire. Tu dois juste apprendre à séparer ton amour pour lui de ton amour pour toi-même.

6) Faire face à la solitude

De nombreuses femmes recherchent l'attention d'un homme lorsqu'elles se sentent seules, car ce besoin peut être utile pour se sentir en contact avec les autres.

Cependant, vous n'avez pas besoin de rechercher la validation des hommes pour vous sentir connectée. Vous avez de toute façon un désir et un besoin naturels de connexion humaine. Le fait est que cela devient un problème lorsque vous vous concentrez uniquement sur l'obtention de la validation des hommes au lieu d'être votre propre personne à l'intérieur.

Dans ce cas, vous pouvez commencer à avoir l'impression d'être vide à l'intérieur, quelle que soit l'attention qu'on vous porte.

7) Acquérir le sentiment d'être protégé et pris en charge

De nombreuses femmes ont besoin de l'attention d'un homme pour se sentir protégées et prises en charge, peut-être parce qu'elles n'étaient pas en sécurité lorsqu'elles dépendaient de leur mère ou de leur père pendant leur enfance.

Il se peut que leur mère ait été malade ou soit décédée lorsqu'ils étaient jeunes, ou que leur père n'ait pas été en mesure de s'occuper d'eux correctement.

Ils ont peut-être connu beaucoup d'anxiété et de confusion dans leur enfance.

Cependant, cela peut facilement conduire à des relations de dépendance avec des hommes qui ne veulent pas ou ne peuvent pas vous fournir ce dont vous avez besoin.

8) Faire face au chagrin et à la perte d'un être cher

Il est également fréquent que les femmes recherchent l'attention des hommes lorsqu'elles sont confrontées à un deuil ou à une perte. Ce n'est pas surprenant, car si quelque chose ou quelqu'un vous manque, la solution est d'essayer de retrouver cette personne, n'est-ce pas ?

Cela peut conduire à une dépendance amoureuse dans laquelle vous êtes heureuse avec un homme un jour et profondément en colère contre lui le lendemain. C'est déroutant parce que vous avez l'impression que vos besoins sont satisfaits... jusqu'à ce qu'ils ne le soient plus.

Ensuite, vous lui reprochez de ne pas être fiable et d'être difficile à satisfaire lorsqu'il s'agit de votre attention et de votre affection.

9) Lorsque vous avez l'impression qu'il manque quelque chose dans votre vie

Si vous avez l'impression que quelque chose manque dans votre vie, c'est souvent parce que votre sentiment d'identité n'a pas encore été développé.

Peut-être n'avez-vous pas encore appris à être indépendant ou à prendre soin de vous.

Ou peut-être n'avez-vous pas encore tissé de liens avec les hommes de votre vie d'une manière qui vous semble nécessaire.

Quoi qu'il en soit, vous avez la possibilité de combler ce sentiment de manque dans votre vie par l'amour et l'attention que vous méritez de vous-même et des autres. Vous ne savez peut-être pas à quel point l'amour est disponible lorsque vous êtes prêt à le recevoir.

10) Lorsque vous essayez de vous mesurer à d'autres femmes

Beaucoup d'entre nous ont peur de ne pas être à la hauteur et d'être jugées par les autres. Vous avez peut-être l'impression que les autres femmes sont meilleures que vous ou que vous n'êtes pas aussi populaire auprès des hommes que quelqu'un d'autre.

Cela peut conduire à une dépendance à l'amour dans laquelle vous utilisez l'attention et la validation des hommes pour vous sentir mieux accepté et aimé. Si c'est votre cas, devenir plus paisible à l'intérieur vous aidera à sentir votre propre valeur au lieu d'avoir toujours besoin de l'approbation des autres.

11) Lorsque vous essayez d'attirer l'attention des hommes

Il a été prouvé que les femmes n'ont pas un désir inné d'être désirées ou aimées par le sexe opposé, surtout lorsqu'il s'agit de leur propre sexe.

Cela ne veut pas dire que nous ne voulons pas de l'attention des hommes dans notre vie. En fait, c'est presque toujours le cas ! Mais cela ne veut pas dire que c'est sain ou que c'est une bonne idée.

Certaines femmes veulent l'attention d'un homme simplement parce que d'autres femmes en obtiennent aussi. D'autres recherchent l'attention d'un homme simplement parce qu'elles savent qu'elles doivent l'avoir pour être considérées comme attirantes. D'autres encore recherchent l'attention d'un homme parce qu'elles ont l'impression qu'il manque quelque chose dans leur vie.

Si c'est votre cas, il est important de vous mettre sur la bonne voie avec votre propre sens de la valeur et de l'amour de soi avant de pouvoir vraiment laisser tomber l'attention masculine et vous concentrer sur l'amour véritable.

12) Lorsque vous essayez de vous sentir spécial ou adoré

La dépendance amoureuse ne consiste pas à attirer l'attention de l'être cher ou à être aimé, mais à avoir besoin de l'attention de tous les autres en espérant que cela suffise à se sentir bien dans sa peau.

Le fait est que nous sommes toujours spéciales et adorées. Ce dont nous avons besoin, plus que d'attention masculine, c'est de cultiver notre propre connexion avec nous-mêmes et d'arrêter de nous comparer aux autres. C'est une perte de temps, car cela ne fait qu'engendrer plus d'anxiété et de frustration.

13) Faire face à l'anxiété et à l'insécurité

Si vous n'êtes pas sûr de vous, vous pouvez ressentir un besoin désespéré de vous remplir de la validation d'autres personnes.

C'est également un signe de faible estime de soi lorsque vous recherchez uniquement l'approbation des autres pour vous sentir heureux et libre. En d'autres termes, vous pouvez avoir l'impression que vous devez obtenir l'attention masculine de tout le monde afin d'être sûr d'être le centre d'attention, même si tout le monde sait déjà que c'est le cas.

14) Améliorer l'estime de soi

Lorsqu'un homme ne vous traite pas avec amour et respect, cela peut être ressenti comme une insulte à votre valeur personnelle. Si un homme ne vous accorde pas suffisamment d'attention parce qu'il ne vous désire pas ou ne vous fait pas confiance, cela peut être ressenti comme une douloureuse perte d'estime de soi.

Il est possible que cette perte provienne également d'un sentiment inconscient que si vous n'êtes pas désirable pour lui, c'est qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous.

Cela peut créer une forte envie de lui prouver, à lui et à vous-même, que vous êtes quelqu'un qu'il peut désirer et en qui il peut avoir confiance. Cependant, le problème est que votre besoin d'attention est devenu plus important que votre propre valeur.

La restauration de votre estime de soi devrait être un objectif bien plus important que de faire en sorte que cet homme vous aime et vous désire. Cela sera difficile parce que son attention est ce qui vous valide dans l'instant, et qu'il est bon de l'obtenir.

15) Lorsque vous n'avez pas l'impression de pouvoir compter sur vous-même

Si vous n'avez pas développé votre propre sens de la valeur et de l'amour de soi, cela peut ressembler à un besoin désespéré d'avoir quelqu'un sur qui compter ou à un plan désespéré pour obtenir l'attention des autres afin d'être parfaitement heureux.

En effet, nous avons tous en nous le potentiel d'une paix intérieure, d'un amour et d'un bonheur véritables, mais nous devons être prêts à cesser de regarder à l'extérieur de nous-mêmes pour le trouver.

16) Éviter ses propres sentiments ou émotions

Il est fréquent que les gens deviennent dépendants de l'amour et de l'attention des autres lorsqu'ils ne supportent plus leurs propres sentiments ou émotions. Il est beaucoup plus facile pour certaines personnes de tomber dans ce type de comportement parce qu'il les fait sortir d'elles-mêmes pendant un certain temps.

Vous ne pouvez pas penser à vos propres émotions lorsque vous êtes occupé à essayer d'obtenir ou d'être l'attention de quelqu'un.

Si vous êtes dépendant de quelque chose, cela signifie qu'il y a un sentiment qui est trop douloureux et inconfortable pour que vous puissiez le ressentir par vous-même.

C'est pourquoi il est important d'aller au fond de vous-même lorsque vous avez l'impression qu'être aimé par quelqu'un d'autre compensera quelque chose qui manque dans votre vie. Cela vous donnera la conscience et l'amour de soi dont vous avez besoin au lieu de toujours dépendre des autres.

Comment se débarrasser de sa dépendance à l'attention masculine

Pour vous libérer de votre dépendance à l'attention masculine, vous devez désapprendre l'idée que l'attention des hommes est nécessaire à votre survie ou à votre bien-être.

La vérité est que nous sommes bien plus résistants et autonomes que nous ne le pensons.

Vous pouvez apprendre à vous sentir bien dans votre peau, selon vos propres termes, et cesser de chercher l'amour à l'extérieur de vous.

C'est le message clé que partage le légendaire chaman Rudá Iandê dans sa vidéo gratuite sur l'amour et l'intimité ici sur Ideapod.

Dans cette vidéo, vous apprendrez à reconnecter votre subconscient afin de vous libérer de votre dépendance à l'attention masculine et de vous connecter à l'amour qui est déjà en vous.

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Ce film a transformé la façon dont je me voyais et a non seulement renforcé ma confiance en moi, mais il m'a aussi donné l'amour de soi dont j'avais besoin pour cesser d'avoir besoin de l'attention des autres.

Voici quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser de votre dépendance à l'attention masculine et à apprendre à vous sentir entière par vous-même.

1) Comprendre que l'attention des hommes n'est pas synonyme d'amour ou d'estime de soi.

La seule façon d'arrêter de croire que tu as besoin de l'attention d'un homme pour survivre est de comprendre que ce n'est pas vrai du tout ! Tu n'as pas besoin de la validation ou de l'approbation de quelqu'un d'autre pour te sentir assez bien.

Vous pouvez apprendre à vous sentir bien dans votre peau, selon vos propres termes, et cesser de chercher l'amour à l'extérieur de vous.

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2) Prendre conscience qu'il est normal de ne pas avoir assez d'attention.

Lorsqu'il s'agit de l'attention et de l'affection des hommes, nous attendons souvent trop de nous-mêmes ou des autres. Nous cherchons à ce que quelqu'un réponde à nos besoins et nous nous mettons sur un piédestal afin d'être parfaites et aimées par tous ceux qui nous entourent.

Vous pouvez apprendre à donner et à recevoir de l'amour selon vos propres termes, sans avoir besoin de l'attention d'un homme.

3) Apprenez à développer votre propre estime de soi.

Nous avons tous le potentiel d'être des personnes aimantes et gentilles, même si nous nous en sentons souvent indignes. Vous pouvez apprendre à vous faire confiance et à développer votre propre pouvoir personnel.

4) Cessez de rechercher la validation des autres.

La vérité, c'est que vous savez déjà que vous êtes suffisamment bon, car la seule personne qui pourrait ne pas vous aimer, c'est vous-même ! Cessez donc d'essayer de compenser votre manque de confiance en vous en recherchant l'affection d'autrui.

Apprenez à vous élever ici.

5) Comprenez que ce n'est pas de l'amour si vous essayez d'attirer l'attention d'un homme.

Si vous cherchez l'amour, vous avez peut-être surtout besoin de compréhension, d'acceptation et d'approbation. Vous pouvez apprendre à vous les donner ici.

6) Reconnaître la peur de l'inconnu.

Lorsque tu luttes contre ta dépendance à l'attention masculine, tu dois cesser de fuir tes propres sentiments et émotions en t'engageant dans une relation malsaine avec une autre personne.

Faire face à la peur de l'inconnu

Parfois, les femmes recherchent l'attention des hommes parce qu'elles se sentent désorientées quant à l'avenir de leur relation.

Ils craignent que s'ils laissent partir leur partenaire, ils resteront seuls pour toujours ou se retrouveront avec quelqu'un qui n'est pas aussi disponible émotionnellement.

Si c'est votre cas, vous pouvez apprendre à affronter votre peur de l'inconnu en vous inscrivant au cours en ligne de Jeanette Brown, Life Journal.

Dans ce cours, vous apprendrez à vous libérer des schémas négatifs de votre vie et à construire une meilleure relation avec vous-même tout en apprenant à gérer l'incertitude dans votre vie.

Renoncer à se concentrer sur les hommes

Une autre approche pour rompre votre dépendance à l'attention masculine consiste à faire une pause avec les hommes. Cette pause peut durer une semaine ou plus longtemps.

Cette pause vous permettra de vous recentrer sur vous-même et d'arrêter de chercher l'amour à l'extérieur.

Lorsque vous renoncez aux hommes, vous constatez que votre intuition féminine et votre sagesse intérieure vous guident dans la bonne direction.

Vous commencerez à prendre votre vie en main, à faire plus de choses qui vous passionnent et, en général, à vous amuser beaucoup plus.

Lorsque vous êtes passionné et que vous vous amusez dans la vie, vous êtes beaucoup plus attirant pour les gens qui vous entourent et vous développez une aura magnétique.

Vous constaterez que vous recevrez plus d'attention de la part des hommes, mais vous n'aurez plus l'impression d'en avoir besoin. Ce sera une attention positive.

Étape 1 : Faire une pause avec les hommes.

La première étape consiste à faire une pause dans les rencontres et dans la recherche d'attention masculine. Cela peut être aussi simple que de faire une pause dans le flirt avec le barman de votre bar local.

Étape 2 : Faites quelque chose qui vous passionne.

Une fois que vous avez fait cette pause, faites quelque chose qui vous passionne.

En vous concentrant sur le développement de votre entreprise ou sur un projet créatif qui vous plaît, vous vous concentrerez sur quelque chose de positif plutôt que sur ce que les hommes vous font ressentir.

Étape 3 : Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et qui sont mieux à même de vous aider à progresser et à obtenir ce que vous voulez dans la vie.

Lorsque vous créez votre entreprise ou développez votre projet créatif, concentrez-vous sur les personnes qui vous soutiennent et qui veulent vous aider à obtenir ce que vous voulez dans la vie.

Il est essentiel que vous vous entouriez de personnes positives qui peuvent vous soutenir et vous orienter dans la bonne direction.

Etape 4 : Passer à un environnement plus positif où il y a moins de drames toxiques dans votre vie.

Si vous savez que les endroits où vous avez l'habitude de vous retrouver sont pleins de drames, il est essentiel pour vous d'évoluer dans un environnement plus positif.

Ce faisant, vous élèverez votre niveau de vie et cesserez de donner aux autres le pouvoir de perturber et de détruire votre vie.

Étape 5 : Se concentrer sur l'établissement de relations de confiance avec soi-même et avec les autres.

Une autre approche pour reprendre votre vie en main est de vous concentrer sur l'établissement de relations positives dans votre vie. Ces relations vous aideront à développer une approche plus positive du monde.

Les relations positives vous donnent quelque chose de précieux à travailler dans votre vie et vous procurent une expérience bien plus riche que celle que vous obtiendrez de votre dépendance à l'attention masculine.

Dans ces relations, il te sera plus facile d'apprendre à te sentir bien dans ta peau et de devenir une personne confiante qui attire les bonnes personnes dans sa vie.

La relation la plus importante de votre vie

La relation la plus importante dans votre vie est celle que vous entretenez avec vous-même.

Si tu as besoin de l'attention d'un homme, c'est qu'il y a un manque dans ta vie.

Vous pouvez remédier à ce manque en établissant une relation avec vous-même remplie d'amour de soi, d'acceptation de soi et de perspectives positives.

Je l'ai déjà mentionné.

En faisant cela, vous n'aurez plus besoin d'aller dans le monde et de chercher l'attention des hommes, mais vous vous sentirez inspirée pour construire votre vie et exprimer votre valeur.

Il vous restera alors du temps pour rencontrer les bonnes personnes qui seront naturellement attirées par votre magnétisme positif.

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