فہرست کا خانہ
خواتین مختلف وجوہات کی بنا پر مردوں کی توجہ کی خواہش رکھتی ہیں، لیکن یہ خواہش عام طور پر خود کی قدر کی کمی یا عدم تحفظ کی وجہ سے ہوتی ہے۔
کچھ محسوس کرتے ہیں کہ اگر وہ مردوں کی خواہش نہیں ہیں تو ان کے ساتھ کچھ غلط ہے۔
وہ مردوں کی توجہ کے خواہاں بھی ہو سکتے ہیں کیونکہ بچپن میں ان کے والد کی طرف سے انہیں مناسب طریقے سے پیار اور توثیق نہیں کی گئی تھی۔
یہ 16 اہم وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ مردوں کی توجہ چاہتے ہیں، اس کے بعد ایک بحث اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
1) غیر پوری ضرورت یا نقصان کی تلافی کے لیے
ایک بار جب عورت بچپن کے منفی تجربات کے اثرات سے صحت یاب ہوجاتی ہے تو اس کا اندرونی حصہ ٹھیک ہونا شروع ہوجاتا ہے۔
نتیجہ خود اعتمادی اور خود اعتمادی کی ایک نئی سطح کا ابھرنا ہے۔ یہ نئی سطح اکثر تھوڑی نازک ہوتی ہے۔ آپ اپنے آپ کو اور دوسروں کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت کو کافی حد تک متزلزل نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ پیار کرنے کے لئے کافی قیمتی ہیں۔ جب مرد اپنی محبت کا مظاہرہ نہیں کرتے ہیں، تو یہ آپ کی زندگی میں گہری کمی محسوس کر سکتا ہے۔
اس کے نتیجے میں، آپ لاشعوری طور پر مردوں کی توجہ حاصل کر سکتے ہیں تاکہ آپ محسوس کر سکیں کہ آپ کو وہی مل رہا ہے جو آنے والا ہے۔ آپ کو یہ پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس تھراپی کی طرح ہے – آپ کا اندرونی بچہ ٹھیک ہونے کی کوشش کر رہا ہے۔
جب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کوئی مجھ سے پیار نہیں کرتا، میں اپنی محبت اور توثیق کہیں اور تلاش کرتا ہوں – دوسرے لوگوں اور چیزوں میں۔
2) گہری بیٹھی ناراضگی کو جاری کرنے کے لیے
اگر آپ کو بچپن میں جذباتی طور پر نظرانداز کیا گیا تو نتیجہ یہ نکلا کہ آپ کا بنیادی نفس غائب ہے۔ یہپہلے سے ہی آپ کے اندر۔
اگر آپ اپنی محبت کی لت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو کارروائی شروع کرنے کا انتظار نہ کریں۔ ناقابل یقین مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں
ذیل میں کچھ نکات ہیں جو آپ کو مردوں کی توجہ کی لت پر قابو پانے میں مدد کرنے اور خود کو مکمل محسوس کرنا سیکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
1) سمجھیں کہ مردوں کی توجہ محبت یا خود کی قدر کے برابر نہیں ہے۔
یہ ماننا چھوڑنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ کو اپنی بقا کے لیے مردوں کی توجہ کی ضرورت ہے یہ سمجھنا کہ یہ بالکل بھی درست نہیں ہے! آپ کو یہ محسوس کرنے کے لیے کہ آپ کافی اچھے ہیں کسی اور کی توثیق یا منظوری کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ اپنی شرائط پر اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا سیکھ سکتے ہیں اور اپنے سے باہر محبت کی تلاش بند کر سکتے ہیں۔<1
اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے اور اپنی ذاتی طاقت کو فعال کرنے کا طریقہ یہاں سیکھیں۔
2) یہ جان لیں کہ کافی توجہ نہ دینا ٹھیک ہے۔
جب بات مرد کی توجہ اور پیار کی ہو ہم اکثر خود سے یا دوسروں سے بہت زیادہ توقعات رکھتے ہیں۔ ہم کسی ایسے شخص کی تلاش کرتے ہیں جو ہماری ضروریات کو پورا کرے اور اپنے آپ کو ایک پیڈسٹل پر کھڑا کرے تاکہ ہم اپنے آس پاس کے ہر فرد کو کامل اور پیارے بن سکیں۔
آپ مردوں کی توجہ کی ضرورت کے بغیر اپنی شرائط پر محبت دینا اور وصول کرنا سیکھ سکتے ہیں۔ .
3) اپنی خود اعتمادی پیدا کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
ہم سب کے پاس ہےمحبت کرنے والے اور مہربان لوگ ہونے کی صلاحیت اگرچہ ہم اکثر اس کے قابل نہیں محسوس کرتے ہیں۔ آپ خود پر بھروسہ کرنا اور اپنی ذاتی طاقت کو فروغ دینا سیکھ سکتے ہیں۔
4) دوسروں سے توثیق کی تلاش بند کریں۔
سچ یہ ہے کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ آپ کافی اچھے ہیں کیونکہ صرف وہ شخص جو ممکنہ طور پر آپ سے محبت نہیں کرسکتا وہ خود ہے! اس لیے دوسروں سے پیار تلاش کر کے اپنی قدر کی کمی کو پورا کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔
یہاں اپنے آپ کو بلند کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
بھی دیکھو: شادی شدہ عورت کی دوسرے مرد سے محبت کی 14 حیران کن نشانیاں5) سمجھیں کہ اگر آپ کوشش کر رہے ہیں تو یہ محبت نہیں ہے۔ مردوں کی توجہ حاصل کرنے کے لیے۔
اگر آپ محبت کی تلاش میں ہیں، تو آپ کو واقعی سمجھ، قبولیت اور منظوری کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ آپ اسے اپنے آپ کو دینے کا طریقہ یہاں سیکھ سکتے ہیں۔
6) نامعلوم کے خوف کو تسلیم کریں۔
جب آپ مردانہ توجہ کی لت سے لڑ رہے ہوں تو آپ کو بھاگنا بند کرنا ہوگا۔ کسی دوسرے شخص کے ساتھ کسی غیر صحت بخش چیز میں چھلانگ لگا کر اپنے جذبات اور جذبات سے۔
نامعلوم کے خوف کا مقابلہ کرنا
بعض اوقات خواتین مردوں کی توجہ چاہتی ہیں کیونکہ وہ اس بارے میں الجھن محسوس کرتی ہیں کہ مستقبل کیا لے سکتا ہے۔ اپنے رشتوں کے ساتھ۔
وہ ڈرتے ہیں کہ اگر انہوں نے اپنے پارٹنرز کو جانے دیا تو وہ ہمیشہ کے لیے اکیلے رہیں گے یا کسی ایسے شخص کے ساتھ ختم ہوجائیں گے جو جذباتی طور پر ان کے لیے دستیاب نہیں ہے۔
اگر یہ آپ کے لیے معاملہ ہے، آپ جینیٹ براؤن کے آن لائن کورس میں سائن اپ کر کے اپنے نامعلوم خوف کا سامنا کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں،لائف جرنل۔
کورس میں، آپ یہ سیکھ سکتے ہیں کہ اپنی زندگی کے منفی نمونوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے اور اپنی زندگی میں غیر یقینی صورتحال سے کیسے نمٹا جائے۔ مردوں پر توجہ مرکوز کرنا چھوڑ دیں
مردوں کی توجہ سے اپنی لت کو توڑنے کا ایک اور طریقہ مردوں سے وقفہ لینا ہے۔ یہ ایک ہفتہ جتنا چھوٹا وقت ہو سکتا ہے۔ یا یہ مزید طویل وقفہ ہو سکتا ہے۔
آپ کا وقفہ آپ کو اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے اور اپنے سے باہر محبت کی تلاش بند کرنے کا موقع فراہم کرے گا۔
جب آپ مردوں سے دستبردار ہو جائیں تو کیا آپ دیکھیں گے کہ آپ کی خواتین کی بصیرت اور اندرونی حکمت آپ کی صحیح سمت میں رہنمائی کرے گی۔
آپ اپنی زندگی کا کنٹرول سنبھالنا شروع کر دیں گے، مزید ایسی چیزیں کریں گے جن کے بارے میں آپ پرجوش ہیں، اور عام طور پر بہت زیادہ مزہ آتا ہے۔
جب آپ پرجوش ہوتے ہیں اور زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے لیے بہت زیادہ پرکشش ہوتے ہیں۔ آپ ایک مقناطیسی چمک پیدا کرتے ہیں۔
آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کو مردوں کی طرف سے زیادہ توجہ حاصل ہوگی، لیکن آپ محسوس نہیں کریں گے کہ آپ کو اس کی مزید ضرورت ہے۔ یہ مثبت قسم ہوگی۔
مرحلہ 1: مردوں سے وقفہ لیں۔
پہلا قدم یہ ہے کہ ڈیٹنگ اور مردوں کی توجہ حاصل کرنے سے وقفہ لیا جائے۔ یہ آپ کے مقامی بار میں بارٹینڈر کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے سے وقفہ لینے جتنا آسان بھی ہوسکتا ہے۔
مرحلہ 2: کچھ ایسا کریں جس کے بارے میں آپ پرجوش ہوں۔
ایک بار جب آپ اس وقفے کو لے لیں۔ ، کچھ ایسا کریں جو آپ پرجوش ہو۔کے بارے میں۔
اپنے کاروبار کی تعمیر یا تخلیقی پروجیکٹ کرنے پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کو کچھ مثبت ملے گا بجائے اس کے کہ مرد آپ کو کیسا محسوس کرتے ہیں۔ جو آپ کی ترقی میں مدد کرنے اور آپ کی زندگی میں جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بہتر موزوں ہیں۔
جب آپ اپنا کاروبار بنا رہے ہیں یا اپنا تخلیقی پروجیکٹ تیار کر رہے ہیں، تو ان لوگوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کی حمایت کرتے ہیں اور مدد کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو وہ ملتا ہے جو آپ زندگی سے چاہتے ہیں زیادہ مثبت ماحول جہاں آپ کی زندگی میں زہریلے ڈرامے کم ہوں۔
اگر آپ جانتے ہیں کہ وہ جگہیں جہاں آپ عام طور پر گھومتے ہیں وہ ڈرامے سے بھرے ہوتے ہیں، تو آپ کے لیے زیادہ مثبت ماحول میں جانا ضروری ہے۔
ایسا کرنے سے، آپ اپنی زندگی کو بلند کر دیں گے اور دوسرے لوگوں کو آپ کی زندگی میں خلل ڈالنے اور تباہ کرنے کی طاقت دینا بند کر دیں گے۔
مرحلہ 5: اپنے اور دوسروں کے ساتھ بااختیار تعلقات استوار کرنے پر توجہ دیں۔
<0 اپنی زندگی کو دوبارہ کنٹرول میں لانے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی میں مثبت تعلقات استوار کرنے پر توجہ دیں۔ یہ رشتے آپ کو دنیا کے لیے زیادہ مثبت نقطہ نظر پیدا کرنے میں مدد کریں گے۔مثبت تعلقات آپ کو اپنی زندگی میں کام کرنے کے لیے قیمتی چیز فراہم کرتے ہیں اور آپ کو اس سے کہیں زیادہ بھرپور تجربہ فراہم کرتے ہیں جو آپ کریں گے۔اپنی لت سے مردانہ توجہ حاصل کریں۔
ان رشتوں میں، آپ کے لیے یہ سیکھنا آسان ہو جائے گا کہ کس طرح اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا ہے اور ایک پراعتماد شخص بننا ہے جو صحیح لوگوں کو اپنی زندگی میں راغب کرتا ہے۔<1
آپ کی زندگی کا سب سے اہم رشتہ
آپ کی زندگی کا سب سے اہم رشتہ وہ رشتہ ہے جو آپ اپنے آپ سے رکھتے ہیں۔
جب آپ مردوں کی توجہ چاہتے ہیں تو اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں کسی چیز کی کمی ہے۔ آپ کی زندگی۔
آپ اپنے ساتھ ایک ایسا رشتہ بنا کر اس کمی کو دور کر سکتے ہیں جو خود سے محبت، خود قبولیت اور مثبت نقطہ نظر سے بھرا ہو۔
میں نے اس کا ذکر پہلے کیا تھا۔
ایسا کرنے سے، آپ دنیا میں جانے اور مردوں کی توجہ تلاش کرنے کی ضرورت کو ختم کر دیں گے۔ اس کے بجائے آپ اپنی زندگی کو بنانے اور اپنی قدر کا اظہار کرنے کے لیے حوصلہ افزائی محسوس کریں گے۔
پھر آپ وہ کام کر سکتے ہیں جو آپ کو زندگی میں کرنا ہے۔ آپ کے پاس صحیح لوگوں سے ملنے کے لیے وقت بچا ہے جو قدرتی طور پر آپ کی مثبت مقناطیسیت کی طرف راغب ہیں۔
ہم ایک محدود وقت کے لیے شمن روڈا ایانڈی کے تعلقات پر ایک بہت ہی طاقتور مفت ماسٹر کلاس کھیل رہے ہیں۔
ماسٹر کلاس میں، shaman Rudá Iandê آپ کو بتاتا ہے کہ آپ جو رشتہ چاہتے ہیں اسے کیسے بنایا جائے اور اسے کیسے قائم رکھا جائے۔
وہ آپ کو دکھاتا ہے کہ ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کے ساتھ جو تعلق رکھتے ہیں اسے بااختیار بنانا ہے۔ . اس کی وجہ یہ ہے کہ ہماری زندگی میں جو رشتے ہیں وہ ہمیشہ اس کا براہ راست آئینہ ہوتے ہیں۔ہمارا خود سے تعلق ہے۔
آپ یہاں اس مفت ماسٹر کلاس میں اپنی جگہ کا دعویٰ کر سکتے ہیں۔
محبت اور ہمدردی جیسے کچھ جذبات کو محسوس کرنا مشکل بناتا ہے، صرف دو نام بتانا۔ہو سکتا ہے آپ کو اس کا احساس نہ ہو، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی زندگی میں اس کمی کو باریک طریقے سے محسوس کر رہے ہوں۔
آپ کے لیے مردوں سے ناراض ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے – خاص طور پر وہ لوگ جو بچپن میں آپ کی زندگی میں اہم ہوا کرتے تھے۔ آپ کو اپنی زندگی کے مردوں سے ناراضگی محسوس ہو سکتی ہے، بشمول وہ لوگ جو اب آپ کے لیے پرفیکٹ ہیں۔
جو آپ کا حق ہے اس کا دوبارہ دعویٰ کرنے کے لیے (وہ شخص جو آپ کو ہونا چاہیے) اور پوری طرح سے قبول کریں کہ آپ کون ہیں اندر سے، آپ کو اس ناراضگی کو ترک کرنے کے لیے تیار رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ان تمام مردوں کی تعریف کرکے اس کا احترام کرنا چاہیں جو آپ کے ساتھ آئے ہیں اور آپ کو کسی نہ کسی طرح کی محبت یا توثیق فراہم کی ہے۔
3) کسی بھی چیز کو ثابت کرنے کے لیے ایک ہی سائز کا حل نہیں ہوتا ہے
بعض اوقات آپ مردوں کی توجہ کے خواہاں ہو سکتے ہیں کیونکہ آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کی صورتحال منفرد ہے اور کسی بھی چیز کا ایک ہی سائز کا حل نہیں ہے۔
میں ذاتی تجربے سے جانتا ہوں۔
میرا اپنا تجربہ یہ ہے کہ دوستوں اور کنبہ والوں کی طرف سے زیادہ تر تعلقات کے مشورے صرف جوابی فائرنگ پر ختم ہوتے ہیں۔
لیکن پچھلے سال اپنے ساتھی کے ساتھ مخلص رہنے کی میری اپنی جدوجہد نے مجھے کچھ نیا کرنے کی کوشش کی۔
میں نے نفسیاتی ماخذ کے ایک روحانی مشیر سے مرد کی توجہ کی خواہش کے مسئلے کے بارے میں بات کی۔
یہ ایک زبردست فیصلہ تھا، جس کی مجھے توقع نہیں تھی!
کیونکہ میں نے جس نفسیاتی سے بات کی تھی۔ذہین، ہمدرد اور زمین سے نیچے۔ انہوں نے مردانہ توجہ حاصل کرنے کے ساتھ میرے چیلنج سے رجوع کیا اور اس سے مؤثر طریقے سے نمٹنے میں میری مدد کی۔
میں نے آخر کار محسوس کیا کہ میرے پاس اپنی محبت کی زندگی کے لیے، سالوں میں پہلی بار آگے کا روڈ میپ ہے۔
اپنے لیے نفسیاتی ماخذ آزمانے کے لیے یہاں کلک کریں۔
وہ اس بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں کہ آپ مردوں کی توجہ کیوں حاصل کرتے ہیں اور اپنی محبت کی زندگی کو کس طرح بہتر بنانا ہے اور آپ کو روکے ہوئے رکاوٹوں کو ختم کرنا ہے۔
4) زندہ، مطلوبہ اور پیارا محسوس کرنا
یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ بہت سی خواتین ایسے وقت میں مردوں کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کرتی ہیں جب وہ خاص طور پر تنہا، ادھوری یا غیرمحسوس ہوتی ہیں۔ ایسا اس وقت ہو سکتا ہے جب انہیں لگتا ہے کہ انہیں اپنے شریک حیات یا ساتھی کی طرف سے خاطر خواہ توجہ (جنسی اور دوسری صورت میں) نہیں مل رہی ہے۔
یا شاید ایسا اس وقت ہوتا ہے جب وہ بڑے ہونے کے دوران اپنے والد کی شخصیت کی طرف سے جذباتی طور پر نظرانداز کیے گئے ہوں۔ .
بچپن میں غیر پیارا اور بے پرواہ محسوس کرنا خود اعتمادی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، جو مرد کی توجہ کی خواہش کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ جو خواتین ایک نظر انداز ماحول میں پروان چڑھی ہیں وہ اس محبت اور توجہ کی خواہش رکھتی ہیں جس سے وہ محروم رہ گئے ہیں۔
تاہم، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ اپنی ضروریات کو کسی ایسے شخص سے پورا کرنے کے لائق ہیں جو آپ سے سچی محبت کرتا ہے اور آپ کا احترام کرتا ہے. آپ کو اپنی زندگی میں ہر آدمی کی توثیق کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ضروری یا صحت مند نہیں ہے۔
5) ہونے کے بارے میں بے چینی کو کم کرنے کے لیےاکیلی یا اکیلی
خواتین جو محسوس کرتی ہیں کہ ان کا اکیلے رہنا مقدر ہے وہ زیادہ محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے مردوں کی توجہ حاصل کر سکتی ہیں۔ یہ محبت کی لت کا باعث بن سکتا ہے، جہاں ایسا لگتا ہے کہ ہر وہ آدمی جس سے آپ ملتے ہیں وہ آپ کا روحانی ساتھی ہے، چاہے وہ مکمل طور پر ہی کیوں نہ ہو اور انتہائی دوستانہ ہونا۔ تاہم، بات یہ ہے کہ آپ اس شخص کو پسند نہیں کرتے جو وہ ہے۔
یہ ٹھیک ہے۔ اکیلے یا اکیلے رہنے کے بارے میں محفوظ محسوس کرنے کے لیے آپ کو اسے ڈیٹ کرنے یا اس سے شادی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو بس اس کے لیے اپنی محبت کو اپنے لیے اپنی محبت سے الگ کرنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔
6) تنہائی سے نمٹنے کے لیے
بہت سی خواتین جب تنہا محسوس کرتی ہیں تو مرد کی توجہ حاصل کرنا چاہتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خواہش آپ کو دوسروں سے جڑے ہوئے محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے کارآمد ثابت ہو سکتی ہے۔
تاہم، آپ کو جڑے ہوئے محسوس کرنے کے لیے مردوں کی توثیق حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو بہرحال انسانی تعلق کی فطری خواہش اور ضرورت ہے۔ بات یہ ہے کہ، یہ ایک مسئلہ بن جاتا ہے جب آپ اپنے اندر کا فرد ہونے کے بجائے صرف مردوں سے تصدیق حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو محسوس ہونے لگتا ہے کہ آپ اندر سے خالی ہیں، نہیں اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی توجہ حاصل کرتے ہیں۔
7) محفوظ ہونے اور اس کا خیال رکھنے کا احساس حاصل کرنے کے لیے
بہت سی خواتین مردوں کی توجہ چاہتی ہیں تاکہ وہ خود کو محفوظ محسوس کریں اور اس کی دیکھ بھال کریں۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ ان کے لیے اپنی ماں یا باپ کی شخصیت پر انحصار کرنا غیر محفوظ تھا۔جب وہ بڑے ہو رہے تھے۔
ہو سکتا ہے کہ ان کی ماں بیمار ہو گئی ہو یا ان کی چھوٹی عمر میں ہی انتقال ہو گیا ہو، یا ہو سکتا ہے کہ ان کے والد ان کی مناسب دیکھ بھال کرنے کے لیے تیار نہ ہوں۔
شاید انھوں نے ان کے بچپن میں بہت پریشانی اور الجھن۔
نتیجتاً، آپ کو ایک مرد کی طرف سے تحفظ اور دیکھ بھال کی خواہش ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ آسانی سے ان مردوں کے ساتھ باہم منحصر تعلقات کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی ضرورت کے مطابق آپ کو فراہم کرنے کے لیے تیار یا قابل نہیں ہیں۔
8) غم اور نقصان سے نمٹنے کے لیے
یہ بھی عام بات ہے۔ خواتین کے لیے جب وہ غم اور نقصان سے نمٹ رہی ہوں تو وہ مرد کی توجہ کی خواہش کریں۔ یہ حیرت کی بات نہیں ہے، کیونکہ اگر آپ کسی چیز یا کسی کو کھو رہے ہیں، تو اس کا جواب یہ ہے کہ اس شخص کو واپس لانے کی کوشش کی جائے، ٹھیک ہے؟
یہ محبت کی لت کا باعث بن سکتا ہے جس میں آپ ایک دن خوشی سے ایک آدمی کے ساتھ شامل ہوتے ہیں۔ اور اگلے دن اس سے سخت ناراض۔ یہ الجھا ہوا ہے کیونکہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی ضروریات پوری ہو رہی ہیں… جب تک کہ وہ نہ ہوں۔
پھر جب آپ کی توجہ اور پیار کی بات آتی ہے تو آپ اسے ناقابل اعتماد اور خوش کرنا مشکل ہونے کی وجہ سے ناراض ہو جاتے ہیں۔
9) جب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی زندگی سے کچھ غائب ہے
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی زندگی سے کچھ غائب ہے، تو اکثر ایسا ہوتا ہے کیونکہ آپ کا خود کا احساس ابھی تک تیار نہیں ہوا ہے۔
شاید آپ نے ابھی تک خود مختار رہنا یا اپنا خیال رکھنا نہیں سیکھا ہے۔
یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنی زندگی میں مردوں کے ساتھ ایک طرح سے بندھن نہیں باندھا ہو۔جو کہ ابھی تک ضروری محسوس ہوتا ہے۔
کسی بھی طرح سے، آپ اپنی زندگی میں کسی چیز کی کمی کے احساس کو اس محبت اور توجہ سے بھر سکتے ہیں جس کے آپ خود اور دوسروں سے مستحق ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو اس بات کا علم نہ ہو کہ جب آپ اس کے لیے تیار ہوتے ہیں تو حقیقت میں آپ کے لیے کتنی محبت دستیاب ہوتی ہے۔
10) جب آپ دوسری خواتین تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں
ہم میں سے بہت سے دوسروں کی طرف سے پیمائش نہ کرنے اور فیصلہ نہ کرنے کا خوف۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ دوسری عورتیں آپ سے بہتر ہیں، یا یہ کہ آپ مردوں میں اتنی مقبول نہیں ہیں جتنی کسی اور میں۔
بھی دیکھو: وہ مجھے کیوں نظر انداز کر رہا ہے؟ 21 وجوہات (+ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)یہ محبت کی لت کا باعث بن سکتا ہے جس میں آپ اپنے آپ کو محسوس کرنے کے لیے مردوں کی توجہ اور توثیق کا استعمال کرتے ہیں۔ زیادہ قبول اور پسند کیا. اگر یہ آپ کا مسئلہ ہے، تو اندر سے زیادہ پرامن بننے سے آپ کو ہمیشہ دوسروں کی منظوری کی ضرورت کی بجائے اپنی خود کی قدر محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔
11) جب آپ مردوں کی توجہ کے لیے مقابلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہوں
یہ ثابت ہو چکا ہے کہ خواتین میں جنس مخالف کی طرف سے مطلوب یا پیار کرنے کی پیدائشی خواہش نہیں ہوتی۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب بات ان کی اپنی جنس کی ہو۔
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم اپنی زندگی میں مردوں کی توجہ نہیں چاہتے۔ اصل میں، ہم تقریبا ہمیشہ کرتے ہیں! تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ صحت مند یا اچھا خیال ہے۔
کچھ خواتین صرف اس لیے مردوں کی توجہ چاہتی ہیں کہ دوسری خواتین بھی کچھ حاصل کر رہی ہیں۔ یا وہ صرف اس لیے مردوں کی توجہ چاہتے ہیں کہ وہ جانتے ہیں کہ انھیں پرکشش سمجھا جانا چاہیے۔ یا وہ ترس سکتے ہیں۔ایک آدمی کی توجہ اس لیے کہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی زندگی میں کچھ کمی آ رہی ہے۔
اگر یہ آپ ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی قابلیت اور خود سے محبت کے احساس کے ساتھ صحیح راستے پر گامزن ہوں مردانہ توجہ سے ہٹیں اور سچی محبت پر توجہ دیں۔
12) جب آپ خاص محسوس کرنے یا پیار کرنے کی کوشش کر رہے ہوں
محبت کی لت آپ کے کسی خاص کی توجہ حاصل کرنے یا پیار کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ سب کی توجہ کی ضرورت ہے اور امید ہے کہ یہ آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے لیے کافی ہوگا۔
بات یہ ہے کہ ہم ہمیشہ خاص اور پیارے ہوتے ہیں۔ لہٰذا ہمیں مردوں کی توجہ سے زیادہ جس چیز کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ ہم اپنے ساتھ اپنا تعلق استوار کریں اور اپنا موازنہ دوسرے لوگوں سے کرنا چھوڑ دیں۔ یہ سب وقت کا ضیاع ہے کیونکہ یہ صرف مزید پریشانی اور مایوسی کا باعث بنتا ہے۔
13) اضطراب اور عدم تحفظ سے نمٹنے کے لیے
اگر آپ خود کو محفوظ محسوس نہیں کر رہے ہیں تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کی توثیق سے بھرنے کی اشد ضرورت ہے۔
یہ بھی کم خود اعتمادی کی علامت ہے جب آپ صرف خوشی اور آزاد محسوس کرنے کے لیے دوسروں سے منظوری کی تلاش میں ہوتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو ہر ایک کی طرف سے مردوں کی توجہ حاصل کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کو یقین ہو کہ آپ توجہ کا مرکز بنیں گے حالانکہ ہر کوئی اسے پہلے سے جانتا ہے۔
14) اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لیے -عزت
جب آپ کی زندگی میں کوئی آدمی آپ کے ساتھ پیار اور محبت سے پیش نہیں آتااحترام، یہ آپ کی عزت نفس کی توہین محسوس کر سکتا ہے۔ اگر کوئی آدمی آپ پر اتنی توجہ نہیں دے رہا ہے کیونکہ وہ آپ کی خواہش یا بھروسہ نہیں کرتا ہے، تو یہ خود اعتمادی کے دردناک نقصان کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔
یہ ممکن ہے کہ یہ نقصان بھی لاشعوری احساس سے ہوا ہو اگر آپ اس کے پسندیدہ نہیں ہیں، تو آپ کے ساتھ ضرور کچھ غلط ہو گا۔
اس سے اسے اور اپنے آپ کو یہ ثابت کرنے کے لیے ایک مضبوط تحریک پیدا ہو سکتی ہے کہ آپ وہ شخص ہیں جس کی وہ خواہش اور بھروسہ کر سکتا ہے۔ تاہم، اس کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ اس کی توجہ کے لیے آپ کی ضرورت آپ کی اپنی قدر سے زیادہ اہم ہو گئی ہے۔
اپنی عزت نفس کو بحال کرنا اس آدمی کو آپ سے پیار اور خواہش کرنے سے کہیں زیادہ اہم مقصد ہونا چاہیے۔ . یہ مشکل ہو گا کیونکہ اس کی توجہ وہی ہے جو آپ کو اس لمحے میں درست کرتی ہے، اور اسے حاصل کرنا اچھا لگتا ہے۔
15) جب آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ خود پر انحصار کر سکتے ہیں
اگر آپ نے اپنے اندر قابلیت اور خود سے محبت کا احساس پیدا نہیں کیا ہے، ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ کسی پر انحصار کرنے کی اشد ضرورت ہے یا مکمل طور پر خوش رہنے کے لیے دوسروں کی توجہ حاصل کرنے کے لیے مایوس کن منصوبہ ہے۔
<0 اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم سب کے اندر حقیقی اندرونی سکون، محبت اور خوشی کی صلاحیت موجود ہے۔ تاہم، ہمیں اسے تلاش کرنے کے لیے خود سے باہر دیکھنا چھوڑنے پر آمادہ ہونا پڑے گا۔16) اپنے جذبات یا جذبات سے بچنے کے لیے
لوگوں کا محبت کے عادی ہونا عام بات ہے۔ اور دوسروں کی توجہجب وہ اپنے جذبات یا جذبات کو برداشت نہیں کر سکتے۔ کچھ لوگوں کے لیے اس قسم کے رویے میں پڑنا بہت آسان ہے کیونکہ یہ انھیں تھوڑی دیر کے لیے خود سے باہر رکھتا ہے۔
جب آپ حاصل کرنے یا بننے کی کوشش میں مصروف ہوتے ہیں تو آپ اپنے جذبات کے بارے میں نہیں سوچ سکتے۔ کسی کی توجہ۔
اگر آپ کسی چیز کے عادی ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ ایک ایسا احساس ہے جو آپ کے لیے بہت تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہے جو آپ خود محسوس نہیں کر سکتے۔
اس لیے گہرائی میں جانا ضروری ہے۔ اپنے اندر جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ کسی اور سے پیار کیا جانا آپ کی زندگی میں کسی کمی کو پورا کر دے گا۔ اس سے آپ کو آگاہی اور خود پسندی ملے گی جس کی آپ کو ہمیشہ دوسروں پر انحصار کرنے کی بجائے ضرورت ہے۔
مردوں کی توجہ کے لیے اپنی لت پر کیسے قابو پانا ہے
مردوں کی توجہ کی لت سے خود کو آزاد کرنا آپ کو اس خیال سے پرہیز کرنا چاہیے کہ آپ کی بقا یا فلاح کے لیے مردوں کی توجہ ضروری ہے۔
سچ یہ ہے کہ ہم اس سے کہیں زیادہ لچکدار اور خود کفیل ہیں جتنا کہ ہم خود کو کریڈٹ دیتے ہیں۔
آپ اپنی شرائط پر اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا سیکھ سکتے ہیں اور اپنے آپ سے باہر محبت کی تلاش بند کر سکتے ہیں۔
یہ وہ اہم پیغام ہے جسے افسانوی شمن روڈا ایانڈی نے محبت اور قربت پر اپنی مفت ویڈیو میں شیئر کیا ہے۔ یہاں آئیڈیا پوڈ پر۔
وییو میں، آپ مردانہ توجہ کی لت سے اپنے آپ کو آزاد کرنے اور اس محبت سے جڑنے کے لیے اپنے لاشعور کو دوبارہ بنانے کے طریقے سیکھیں گے۔
