16 razones por las que anhelas la atención masculina (¡y cómo dejar de hacerlo!)

Las mujeres ansían la atención masculina por diferentes motivos, pero el ansia suele tener su origen en la falta de autoestima o la inseguridad.

Algunas piensan que si no son deseadas por los hombres es que algo va mal con ellas.

También pueden ansiar la atención masculina porque no fueron debidamente queridas y validadas por su figura paterna durante su infancia.

He aquí las 16 razones principales por las que anhelas la atención masculina, seguidas de un análisis sobre qué hacer al respecto.

1) Para compensar una necesidad o pérdida no satisfecha

Una vez que una mujer se recupera de los efectos de las experiencias negativas de la infancia, su núcleo interno empieza a sanar.

El resultado es la aparición de un nuevo nivel de autoestima y autovaloración. Este nuevo nivel es a menudo un poco frágil. No puedes deshacerte de la necesidad de demostrarte a ti misma y a los demás que eres lo suficientemente valiosa como para ser amada. Cuando los hombres no demuestran su amor, puede sentirse como una profunda carencia en tu vida.

Como resultado, puede que inconscientemente busques la atención de los hombres para sentir que recibes lo que te mereces. Es como la terapia del estrés postraumático: tu niña interior está intentando que la arreglen.

Cuando siento que nadie me quiere, busco mi amor y mi validación en otra parte, en otras personas y cosas.

2) Liberar un resentimiento profundamente arraigado

Si de niño se le descuidó emocionalmente, el resultado es que le falta su yo esencial, lo que dificulta sentir ciertas emociones como el amor y la empatía, por nombrar sólo dos.

Puede que no te des cuenta, pero es posible que sigas sintiendo esta ausencia en tu vida de forma sutil.

No es raro que te enfades con los hombres, sobre todo con los que eran importantes en tu vida de niña. Puede que te sientas resentida con los hombres de tu vida, incluidos los que ahora son perfectos para ti.

Para reclamar lo que es tuyo por derecho (la persona que deberías ser) y abrazar plenamente quién eres por dentro, puede que necesites estar dispuesta a renunciar a este resentimiento. Puede que quieras honrarlo apreciando a todos los hombres que han aparecido y te han proporcionado algún tipo de amor o validación.

3) Demostrar que nada tiene solución única

A veces puede que anheles la atención masculina porque comprendes que tu situación es única y que nada tiene una solución única.

Lo sé por experiencia propia.

Por experiencia propia, la mayoría de los consejos de amigos y familiares sobre relaciones acaban siendo contraproducentes.

Pero mi propia lucha por ser sincero con mi pareja el año pasado me llevó a probar algo nuevo.

Hablé con un consejero espiritual de Psychic Source sobre el problema de anhelar la atención masculina.

Fue una gran decisión, ¡que no esperaba!

Porque la vidente con la que hablé era inteligente, compasiva y con los pies en la tierra. Abordó mi reto de buscar atención masculina y realmente me ayudó a abordarlo de forma eficaz.

Por primera vez en años, por fin sentí que tenía una hoja de ruta para mi vida amorosa.

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4) Sentirse vivo, deseado y querible

No es de extrañar que muchas mujeres busquen la atención de los hombres cuando se sienten particularmente solas, insatisfechas o poco queridas. Esto puede ocurrir cuando sienten que no están recibiendo suficiente atención (sexual o de otro tipo) de su cónyuge o pareja.

O quizás ocurre cuando han sido desatendidos emocionalmente por su figura paterna mientras crecían.

Sentirse poco querida y atendida en la infancia puede conducir a una falta de autoestima, que a su vez puede desembocar en un ansia de atención masculina. No es de extrañar que las mujeres que crecieron en un entorno negligente ansíen el amor y la atención que se perdieron.

Sin embargo, es importante que te des cuenta de que eres digna de satisfacer tus necesidades con alguien que te quiera de verdad y te respete. No necesitas la validación de todos los hombres de tu vida; no es necesario ni saludable.

5) Reducir la ansiedad por estar solo o soltero

Las mujeres que sienten que están destinadas a estar solas pueden ansiar la atención masculina para sentirse más seguras. Esto puede conducir a una adicción al amor, en la que parece que cada hombre que conoces es tu alma gemela, aunque sea un completo imbécil.

Puede que intentes llamar su atención de todas las formas posibles, incluso presumiendo de cuerpo y siendo superamable. Sin embargo, el caso es que no te gusta la persona que es.

No pasa nada. No necesitas salir con él ni casarte con él para sentirte segura de estar sola o soltera. Sólo necesitas aprender a separar tu amor por él de tu amor por ti misma.

6) Para hacer frente a la soledad

Muchas mujeres anhelan la atención masculina cuando se sienten solas. Esto se debe a que ese anhelo puede ser útil para ayudarlas a sentirse conectadas con los demás.

Sin embargo, no necesitas buscar la validación de los hombres para sentirte conectada. De todos modos, tienes un deseo y una necesidad naturales de conexión humana. La cuestión es que se convierte en un problema cuando sólo te centras en conseguir la validación de los hombres en lugar de ser tu propia persona por dentro.

Cuando esto ocurre, puedes empezar a sentirte vacío por dentro, por mucha atención que recibas.

7) Obtener la sensación de estar protegido y cuidado

Muchas mujeres anhelan la atención masculina para sentirse protegidas y cuidadas. Esto puede deberse a que cuando crecían no estaban seguras de depender de su madre o de la figura paterna.

Quizá su madre estaba enferma o falleció cuando eran pequeños, o quizá su padre no estaba bien preparado para cuidarles adecuadamente.

Tal vez experimentaron mucha ansiedad y confusión en su infancia.

Como resultado, es posible que anhele que un hombre la proteja y la cuide. Sin embargo, esto puede conducir fácilmente a relaciones de codependencia con hombres que no están dispuestos o no son capaces de proporcionarle lo que necesita.

8) Para afrontar el duelo y la pérdida

También es habitual que las mujeres ansíen la atención masculina cuando afrontan un duelo y una pérdida. No es de extrañar, porque si echas de menos algo o a alguien, la respuesta es intentar recuperar a esa persona, ¿no?

Esto puede llevar a la adicción al amor, en la que un día estás felizmente involucrada con un hombre y al siguiente profundamente disgustada con él. Esto es confuso porque parece que tus necesidades están cubiertas... hasta que no lo están.

Luego te enfadas con él por ser poco fiable y difícil de complacer cuando se trata de tu atención y afecto.

9) Cuando sientes que algo falta en tu vida

Si sientes que algo falta en tu vida, a menudo es porque tu sentido del yo aún no se ha desarrollado.

Tal vez aún no hayas aprendido a ser independiente o a cuidarte muy bien.

O tal vez aún no te has vinculado con los hombres de tu vida de una forma que sientas necesaria.

En cualquier caso, tienes el potencial de llenar esta sensación de algo que falta en tu vida con el amor y la atención que mereces de ti mismo y de los demás. Puede que no seas consciente de cuánto amor está realmente a tu disposición cuando estás preparado para recibirlo.

10) Cuando intentas estar a la altura de otras mujeres

Muchas de nosotras tenemos miedo a no dar la talla y a ser juzgadas por los demás. Puede que sientas que otras mujeres son mejores que tú, o que no eres tan popular entre los hombres como otra.

Esto puede conducir a una adicción al amor en la que utilizas la atención y la validación masculinas para sentirte más aceptada y querida. Si éste es tu problema, sentirte más en paz interiormente te ayudará a sentir tu propia autoestima en lugar de necesitar siempre la aprobación de los demás.

11) Cuando intentas competir por la atención masculina

Está demostrado que las mujeres no tienen un deseo innato de ser deseadas o amadas por el sexo opuesto, sobre todo cuando se trata de su propio sexo.

Sin embargo, esto no significa que no queramos la atención de los hombres en nuestras vidas. De hecho, ¡casi siempre la queremos! Sin embargo, no significa que esto sea saludable o una buena idea.

Algunas mujeres desean la atención masculina sólo porque otras mujeres también la reciben. O ansían la atención masculina sólo porque saben que tienen que tenerla para ser consideradas atractivas. O pueden ansiar la atención de un hombre porque sienten que les falta algo en sus vidas.

Si este es tu caso, es importante que te pongas en el camino correcto con tu propio sentido de valía y amor propio antes de que realmente puedas dejar de lado la atención masculina y centrarte en el amor verdadero.

12) Cuando intentas sentirte especial o adorado

La adicción al amor no consiste en llamar la atención de alguien especial ni en ser amado, sino en necesitar la atención de los demás y esperar que sea suficiente para sentirte bien contigo mismo.

La cuestión es que siempre somos especiales y adoradas. Así que lo que necesitamos más que atención masculina es cultivar nuestra propia conexión con nosotras mismas y dejar de compararnos con otras personas. Es una pérdida de tiempo porque sólo conduce a más ansiedad y frustración.

13) Para hacer frente a la ansiedad y la inseguridad

Si no te sientes seguro de ti mismo, puedes sentir una necesidad desesperada de llenarte con la validación de otras personas.

También es un signo de baja autoestima cuando sólo buscas la aprobación de los demás para sentirte feliz y libre. En otras palabras, puede que sientas que tienes que tener la atención masculina de todo el mundo para confiar en que serás el centro de atención, aunque todo el mundo ya lo sepa.

14) Para mejorar su autoestima

Cuando un hombre en tu vida no te trata con amor y respeto, puede sentirse como un insulto a tu autoestima. Si un hombre no te presta suficiente atención porque no te desea o no confía en ti, puede sentirse como una dolorosa pérdida de autoestima.

Es posible que esta pérdida también provenga de una sensación inconsciente de que si no eres deseable para él, entonces debe haber algo mal en ti.

Esto puede crear un fuerte impulso para demostrarle a él y a ti misma que eres alguien a quien puede desear y en quien puede confiar. Sin embargo, el problema con eso es que tu necesidad de su atención se ha vuelto más importante que tu propia autoestima.

Recuperar tu autoestima debería ser un objetivo mucho más importante que hacer que este chico te quiera y te desee. Esto será difícil porque su atención es lo que te valida en el momento, y sienta bien conseguirla.

15) Cuando sientes que no puedes depender de ti mismo

Si no has desarrollado tu propio sentido de la valía y del amor propio, puede parecer una necesidad desesperada de tener a alguien de quien depender o un plan desesperado para conseguir algo de atención de los demás con el fin de ser perfectamente feliz.

Y es que todos llevamos dentro el potencial de la verdadera paz interior, el amor y la felicidad. Sin embargo, tenemos que estar dispuestos a dejar de buscar fuera de nosotros mismos para encontrarlo.

16) Evitar tus propios sentimientos o emociones

Es común que las personas se vuelvan adictas al amor y la atención de los demás cuando no pueden soportar sus propios sentimientos o emociones. Es mucho más fácil para algunas personas caer en este tipo de comportamiento porque los pone fuera de sí mismos por un rato.

No puedes pensar en tus propias emociones cuando estás ocupado intentando captar o ser la atención de alguien.

Si eres adicto a algo, significa que hay un sentimiento demasiado doloroso e incómodo para que lo sientas por ti mismo.

Por eso es importante que profundices en ti mismo cuando sientas que ser amado por otra persona compensará algo que falta en tu vida. Esto te dará la conciencia y el amor propio que necesitas en lugar de depender siempre de los demás.

Cómo superar tu adicción a la atención masculina

Para liberarte de tu adicción a la atención masculina, debes desaprender la idea de que la atención de los hombres es necesaria para tu supervivencia o bienestar.

La verdad es que somos mucho más resistentes y autosuficientes de lo que creemos.

Puedes aprender a sentirte bien contigo mismo en tus propios términos y dejar de buscar el amor fuera de ti.

Este es el mensaje clave que comparte el legendario chamán Rudá Iandê en su vídeo gratuito sobre el amor y la intimidad aquí en Ideapod.

En el vieo, aprenderás formas de recablear tu subconsciente para liberarte de tu adicción a la atención masculina y conectar con el amor que ya está dentro de ti.

Si has estado luchando contra tu adicción al amor, no esperes más para empezar a actuar. Haz clic aquí para ver el increíble vídeo gratuito.

Verlo transformó mi forma de verme a mí misma y no sólo aumentó mi confianza, sino que me dio el amor propio que necesitaba para dejar de ansiar la atención de los demás.

A continuación encontrarás algunos consejos que te ayudarán a superar tu adicción a la atención masculina y a aprender a sentirte plena por ti misma.

1) Entender que la atención de los hombres no equivale a amor o autoestima.

La única forma de dejar de creer que necesitas la atención masculina para sobrevivir es comprender que eso no es cierto en absoluto. No necesitas la validación ni la aprobación de nadie para sentir que eres lo bastante buena.

Puedes aprender a sentirte bien contigo mismo en tus propios términos y dejar de buscar el amor fuera de ti.

Aprende aquí a sentirte bien contigo mismo y a activar tu poder personal.

2) Darse cuenta de que está bien no tener suficiente atención.

Cuando se trata de la atención y el afecto masculinos, a menudo esperamos demasiado de nosotras mismas o de los demás. Buscamos a alguien que satisfaga nuestras necesidades y nos ponemos en un pedestal para ser perfectas y queridas por todos los que nos rodean.

Puedes aprender a dar y recibir amor en tus propios términos, sin necesidad de atención masculina.

3) Aprende a construir tu propia autoestima.

Todos tenemos el potencial de ser personas cariñosas y amables aunque a menudo nos sintamos indignos de ello. Puedes aprender a empezar a confiar en ti mismo y a desarrollar tu propio poder personal.

4) Deja de buscar la validación de los demás.

La verdad es que ya sabes que eres lo bastante bueno porque la única persona que podría no quererte eres tú mismo. Así que deja de intentar compensar la falta de autoestima buscando el afecto de los demás.

Aprenda a elevarse aquí.

5) Entiende que no es amor si estás intentando llamar la atención masculina.

Si buscas amor, lo que realmente necesitas es comprensión, aceptación y aprobación. Aquí puedes aprender a dártelas a ti mismo.

6) Reconocer el miedo a lo desconocido.

Cuando estás luchando con tu adicción a la atención masculina, necesitas dejar de huir de tus propios sentimientos y emociones saltando a algo poco saludable con otra persona.

Afrontar el miedo a lo desconocido

A veces, las mujeres ansían la atención de los hombres porque se sienten confusas sobre lo que les puede deparar el futuro en sus relaciones.

Temen que si dejan marchar a sus parejas, se quedarán solos para siempre o acabarán con alguien que no esté tan disponible emocionalmente para ellos.

Si este es tu caso, puedes aprender a enfrentarte a tu miedo a lo desconocido apuntándote al curso online de Jeanette Brown, Diario de vida.

En el curso, puedes aprender a liberarte de patrones negativos en tu vida y construir una mejor relación contigo mismo mientras aprendes a lidiar con la incertidumbre en tu vida.

Renunciar a centrarse en los hombres

Otra forma de acabar con tu adicción a la atención masculina es tomarte un descanso de los hombres, ya sea por una semana o por más tiempo.

Tu descanso te dará la oportunidad de centrarte en ti mismo y dejar de buscar el amor fuera de ti.

Cuando renuncies a los machos, lo que descubrirás es que tu intuición femenina y tu sabiduría interior te guiarán en la dirección correcta.

Empezarás a tomar las riendas de tu vida, a hacer más cosas que te apasionan y, en general, a divertirte mucho más.

Cuando eres apasionado y te diviertes con la vida, eres mucho más atractivo para la gente que te rodea. Desarrollas un aura magnética.

Verás que recibirás más atención de los hombres, pero ya no sentirás que la necesitas, sino que será del tipo positivo.

Paso 1: Tómate un descanso de los hombres.

El primer paso es tomarse un descanso de las citas y de la búsqueda de atención masculina. Esto podría ser incluso tan simple como tomarse un descanso de coquetear con el camarero de su bar local.

Paso 2: Haz algo que te apasione.

Una vez que te hayas tomado ese descanso, haz algo que te apasione.

Centrarte en construir tu negocio o en hacer un proyecto creativo que te guste te dará algo positivo en lo que centrarte en lugar de en cómo te hacen sentir los hombres.

Paso 3: Rodéate de personas que te apoyen y que estén mejor preparadas para apoyar tu crecimiento y ayudarte a conseguir lo que quieres en la vida.

Cuando estés creando tu empresa o desarrollando tu proyecto creativo, céntrate en las personas que te apoyan y quieren ayudarte a conseguir lo que quieres de la vida.

Es esencial que te rodees de personas positivas que puedan ayudarte y guiar tu crecimiento en la dirección correcta.

Paso 4: Múdate a un entorno más positivo en el que haya menos drama tóxico en tu vida.

Si sabes que los lugares donde sueles pasar el rato están llenos de drama, es esencial que te traslades a un entorno más positivo.

Al hacerlo, elevarás tu vida y dejarás de dar a otras personas el poder de perturbar y destruir tu vida.

Paso 5: Céntrate en construir relaciones fortalecedoras contigo mismo y con los demás.

Otro enfoque para recuperar el control de tu vida es centrarte en establecer relaciones positivas en tu vida. Estas relaciones te ayudarán a desarrollar un enfoque más positivo del mundo.

Las relaciones positivas te dan algo valioso con lo que trabajar en tu vida y te proporcionan una experiencia mucho más rica que la que obtendrás de tu adicción a la atención masculina.

En estas relaciones, te resultará más fácil aprender a sentirte bien contigo mismo y convertirte en una persona segura de sí misma que atrae a su vida a las personas adecuadas.

La relación más importante de su vida

La relación más importante de tu vida es la que tienes contigo mismo.

Cuando anhelas la atención masculina, es porque hay algo que falta en tu vida.

Puedes abordar esta carencia construyendo una relación contigo mismo llena de amor propio, autoaceptación y una perspectiva positiva.

Ya lo he mencionado antes.

Al hacerlo, eliminarás la necesidad de salir al mundo y buscar la atención masculina. En su lugar, te sentirás inspirada para construir tu vida y expresar tu valía.

Te quedará tiempo para conocer a las personas adecuadas, que se sentirán atraídas de forma natural por tu magnetismo positivo.

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